人体柔软度测量方法

人体柔软度测量方法
《人体柔软度测量大法，快来看呀！》
嘿，朋友们！今天我要给你们传授一个超厉害的独家秘籍，那就是人体柔软度测量方法啦！这可好玩又有趣，还能让你更了解自己的身体呢！
首先啊，咱们得找个舒服的地儿，就像你平时躺在沙发上看电视那么舒服的地方。

别找个坑坑洼洼的，不然等会儿你扭来扭去的，还以为你
在跳扭秧歌呢！
然后呢，咱们开始第一步，站直咯，就像个小松树一样直直的。

想象自己是个超级英雄，准备拯救世界呢！这时候，慢慢地把手举过头顶，
尽量伸直，看看能不能碰到天花板。

哎呀，要是你家天花板太低，那就
算了哈，别把头磕了。

要是能碰到，那不错哦，说明你这胳膊还是有点
柔韧性的。

接下来第二步，咱们来测测腿。

坐在地上，腿伸直，就像两根直直的火腿肠一样。

然后呢，身体往前倾，看看你的手能摸到哪里。

嘿，这时
候可别像个大虾米一样弯着腰，得挺直了。

要是你能摸到脚尖，哇塞，
那你这腿可真够软的呀！要是摸不到，没关系，咱们继续努力。

第三步啦，咱们来个侧身的。

侧着身子站好，然后把上面的那条腿慢慢抬高，能抬多高抬多高。

这时候你可别摇摇晃晃的，不然别人还以为
你喝多了呢！看看能抬到什么程度，要是能抬到和腰平齐，那你可真是
个厉害的家伙！
第四步，咱们来个好玩的。

趴在地上，像个大青蛙一样，然后试着把脚往后掰，看看能掰到什么程度。

哎呀呀，这可有点难度哦，要是你能
把脚掰到脑袋后面，那你简直就是柔术大师啦！
我跟你们说啊，我之前自己测的时候，那姿势简直太搞笑了。

我想把手举过头顶，结果手还没举起来呢，腰先扭了一下，差点没把自己给扭
倒了。

还有那次测腿的时候，我使劲往前倾，结果一个没稳住，直接趴
在地上了，那场面，真是太尴尬了！
在测量的时候啊，还有些注意事项呢。

首先，别太着急，慢慢来，不然容易拉伤自己。

就像你吃热豆腐一样，得小口小口的吃，不然烫嘴呀！其次，要穿着舒服的衣服，别穿个紧身衣，。