高中生自我防卫意识的培养——防溺水安全主题班会教案

高中生自我防卫意识的培养——防溺水安全主题班会教案
一、情境引入
班主任进入教室，与学生们亲切问候，随后在黑板上写出本次主题班会的主题——“防溺水安全”。

班主任：在夏天这个炎热的季节，水上活动成为很多人的首选消遣方式。

不过，我们是否意识到了，水上活动带来的危险呢？今天我们要探讨的就是防溺水安全。

二、自我测验
班主任将问题投放到现场，让学生们自己来回答：“你们是否参加过水上活动？是否存在过危险的情况？你们平日是否有了解防溺水安全知识？知道该如何进行自我防卫？”
三、高风险消耗卡路里的水上运动
班主任：我们了解到，夏天阳光热辣，许多同学在海滩、游泳池等水域消磨闲暇时光，但是，这些活动也是高风险消耗卡路里的运动。

游泳是锻炼与休闲最佳结合，不仅可以有效消耗人体内多余的热量，还能有效提高身体素质和心肺功能，但是，却因为一些危险因素而给人类带来了痛苦和伤害，其中溺水事故是其中的典型代表。

四、防溺水安全知识普及
1、了解游泳场馆或者场所的安全状况，不要在没有安全保障措施的非法游泳场所或者没有管理的水域游泳。

2、了解自己的身体状况，遇到身体不适的情况最好不要参加游泳活动。

3、学会自我救护，懂得如何正确游泳，在游泳前、游泳时以及游泳后注意安全问题。

4、在水上活动前一定要做好充分的热身运动，以免出现拉伤等情况。

5、遇到深水区，不要惊慌失措，应保持冷静，迅速转换姿势，学会正确的换气方式。

五、学习案例
学生丽丽故事演示——丽丽是一名游泳爱好者，不幸在游泳时出现了晕厥的情况，她错过了自救的最佳时机，最终离开了人世。

班主任与大家深情回顾这场悲剧事件，强调自救是每一个人的责任，同时还要重申“谁无隐患谁英雄”这句话。

六、反省小结
班主任：今天我们为大家提供了防溺水安全的相关知识，也为同学们提醒了在水上活动需要做好的自我防卫措施。

同时，我们也必须
深刻反省自己平时没有意识到的问题，重视身体素质和安全常识，不断学习和完善防溺水知识，为我们自身卫生做出贡献，让自己和家人都安全度过每一个夏天。