活血化瘀的中药(舒筋活血化瘀止痛消炎)

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血不活？如何使用最好的六种活血中药？
生命的长短和质量很大程度上取决于血液能否滋养全身。

因此，“活血”二字的价值，非同小可。

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什么影响“活血”？无论是中医语境下的血瘀或血虚，还是现代医学诊断的高血脂或高血糖，都成为“活血化淤”的大敌。

血瘀易导致顽固性头痛、关节痛，还可诱发针刺样心绞痛、心前区疼痛。

临床上，血瘀型冠心病可诱发猝死。

血虚患者，内脏得不到滋养，功能会衰退，出现疼痛、畏寒、皮肤苍白、脱发等症状。

高血脂、高血糖恶化血液环境，为今后心脑血管疾病的发作埋下祸根。

总而言之，“血不活”是许多疾病的根本诱因。

可以好不夸张地说，血不活，则命不长而百病生！
那么，如何才能促进血液循环呢？以下是六种常用活血中药的具体用法，供大家参考。

川芎——适合因为血瘀而头痛、脑梗的人
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川芎具有活血行气、祛风除湿的功效。

现代研究表明，它含有藁本内酯、川芎粉、川芎嗪、阿魏酸等物质，能改善微循环，抗血小板聚集和心肌缺血，对疼痛和脑缺血十分有益。

用法：川芎6克，黄芪15克，糯米50克。

将川芎和黄芪一起煎煮，得到药汁，加入大米煮成粥服用。

该方益气活血，对气血两虚、血瘀的中老年人有效。

禁止阴虚火旺、虚实夹杂、虚实不足。

丹参——因为血瘀而心前区疼痛、月经不调、痛经的人适用
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丹参具有活血化瘀、宁心安神的功效。

现代研究认为，它含有丹参酮、丹参酮、丹酚酸、维生素E等。

能改善微循环，促进组织修复和再生，对心肌缺血有很好的治疗作用。

用法：丹参30克，白酒500克，浸泡一周服用。

每次30毫升，每天2-3次。

益母草——因为血瘀而腹痛、月经不调、痛经闭经的人适用
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益母草活血化瘀，调经利尿。

现代医学认为能兴奋子宫，有降血压、利尿的作用。

它是血瘀妇女的基本日常药物之一。

用法：益母草、黑豆、红糖、老酒各30克，炖一周，对闭经、痛经有很好的疗效。

阴虚血少者勿用。

红花——因为血瘀而导致头痛、身痛、心前区疼痛、痛经的人都适合
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红花能活血化瘀，止痛。

现代医学认为能降血压、降血脂，对心肌缺血、缺氧缺血性脑损伤有好处。

用法：红花30克，白酒500克。

浸泡7天后，每次30毫升，每天2-3次。

桃仁——因为血虚而燥产生的便秘、身体疼痛患者适合服用
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桃仁能破血化瘀，通便。

现代研究认为具有抗凝血、防止便秘、止咳化痰的药用价值。

特别是对于老年人血虚津亏引起的便秘，用桃仁调理非常有效。

用法：桃仁10克，决明子12克，白蜂蜜适量。

首先将两种药物煎煮，得到药汁，然后加入白蜂蜜服用。

该方法有利于便秘、降血压、防治心肌梗塞和脑梗塞。

木耳——冠心病患者最适合服用
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黑木耳能促进血液循环，凉血止血。

现代研究表明，它对血栓性疾病、糖尿病和痔疮有很好的治作用。

使用方法：黑木耳60克，扁豆60克，研成粉末，每粒9克，一天两次，可改善糖尿病。

木耳是便秘、心肌梗塞患者的最佳菜肴
【素材积累】
从诞生的那一刻起，我们就像一支离弦的箭，嗖嗖地直向着生命的终点射去。

但我们无论怎样地气喘吁吁疾步如飞，也赶不上岁月那轻捷的步履。

她无声无息波澜不惊地带走纷沓的人群，卷走一个又一个朝代，不在世界的任何一个角落停
留，也不在心灵的重重羁绊前稍一驻足。

无论历经多少沧海桑田的变迁，她永远年轻、纯洁、轻盈、清澈如初。

时光不老人易老。

穿行在一片又一片洁白的日子里，我们可曾朝涂霞，暮染烟岚，在她的脉络里注进拼搏的汗水，把每一页洁白的日子都涂成一幅斑斓的图画，剪成一贴丰满的记忆？穿行在一片又一片洁白的日子里，我们可曾删繁就简，除去芜杂的枝蔓，抖落发黄的往事，省略多余的情节，向着既定的目标轻装向前。