吃掉脸上的斑

吃掉脸上的斑
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。

现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

1、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

2、黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10 克熬粥。

3、柠檬冰糖汁将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。

4、黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。

将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右，饮水。

5、胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。