唐百冬：为何揉耳朵可以降血压？

唐百冬：为何揉耳朵可以降血压？
有人说按摩耳朵可以治疗高血压是真的吗?
如果是真的我们该怎么按摩?
按摩耳朵的哪个地方?
首先要从耳朵这个器官的穴位说起，中医认为耳朵像一个倒立的婴儿，人体的全身器官组织在耳朵上都有特定的反射区，而且分布着很多穴位。

中医认为“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，在《灵枢·口问》中就有如下记载：“耳者，说明耳与经络之间有着密切的联系；耳廓宗脉之所聚也。

”
又可以分为心、肝、脾、肺、肾五部，耳与脏腑在生理功能上息息相关。

当人体的内脏或躯体得病时，往往在耳廓的相应部位会出现压痛敏感点、皮肤电特异性改变和变形、变色等反应。

既然耳与全身的生理、疾病有密切关系，那么就可以通过耳穴来治疗疾病了，自然而然可以用于治疗高血压。

治疗高血压的耳穴主要是降压沟、降压点。

这两个耳穴的位置在哪里呢?降压沟，又叫耳背沟，位于耳廓的背面，在对耳轮上、下脚及对耳轮主干，在耳背呈“Y”字形的凹陷沟部分为上、中、下三段。

降压点，又叫角窝上，位于三角窝内上角，对耳轮末端的下缘，耳轮与对耳轮上脚末端交界处。

找到这两个耳穴之后，一般的按摩方法是，用食指或拇指的指腹沿着降压沟从上往下摩擦，一般按摩5分钟左右，频率为每分钟约60次，以耳朵感觉到红热就可以了，降压点则可用王不留敷贴后，每次按压3分钟左右。

虽然按摩耳穴有一定的降压作用，但是高血压患者除耳穴按摩外，还应注意及时监测血压，遵医嘱服用降压药物；另外还要节制饮食，控制体重；限制食盐摄入量；保持乐观情绪，注意劳逸结合，生活起居有节。

平时如能坚持搓耳、捏耳，还可有强健身体的作用。

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