对初中生考试焦虑调查研究

总第261期2013年11月(下)
The Science Education Article Collects
Total.261
November 2013(C)
对初中生考试焦虑调查研究
邹响太
(北京林业大学人文社会科学学院
北京100083)
中图分类号：G444
文献标识码：A
文章编号：1672-7894（2013）33-0183-02
作者简介:邹响太(1970-),中学高级教师,研究方向为应用心理学。

摘要考试焦虑是考生对考试的一种特殊的心理反应，是一种以担忧为特征、以逃避为行为方式、以消极情绪表现出来的心理状态。

初中生存在很多的心理问题，焦虑问题是其中比较突出的。

因此，本文通过对考试焦虑进行调查研究，以提出相应的应对措施。

关键词初中生考试焦虑心理问题
Investigation on the Examination Anxiety of Junior High School Students //Zou Xiangtai
Abstract Examination anxiety,a special psychological reaction of examinees to examinations,is a psychological state with anxiety as its feature,escape as its behavior and negative mood as its ex-pression.Junior high school students have many psychological problems,among which anxiety is a prominent one.Through an investigation on examination anxiety,corresponding measures are proposed in this paper.
Key words junior high school students;examination anxiety;psy-chological problems
学生最怕的就是在平时的学习成绩特别好，但是在考试的过程中没有发挥出自己的最好水平，导致与理想中的学校失之交臂。

特别在应试教育的大背景下，考试焦虑成为多数学生甚至是大多数学生面对的亟待解决的问题，同时也要求当今学校和家长必须给予正确面对和高度关注。

考试焦虑是一隐形的“杀手”，在学生平时的学习生活当中不容显现，但在考试这一无论是对学生来讲还是对家长来讲都是大事件当中就会出现，大大地影响了那些平时学习成绩不错的学生，而在我国这个一考定输赢的教育背景下，这就成了刻不容缓亟待解决的问题。

1初中生考试焦虑调查研究
综上所述，初中生考试焦虑水平主要受学生自身健康、学生父母关系、学生家庭氛围、学生居住环境等因素的影
响。

学生健康水平越差，其考试焦虑水平越高；
学生父母关系越不和睦，其考试焦虑水平越高；
学生家庭氛围越嘈杂压抑，其考试焦虑水平越高；在校居住的学生的考试焦虑水平明显高于在家或者在亲友家居住的学生的考试焦虑水平。

1.1研究目的和研究对象
本研究的目的主要是了解初中生考试焦虑的情况及其影响因素，并分析学生性别、父母关系、身体健康、居住环境、家庭氛围等方面的差异，从而为干预学生的考试焦虑提供相应的参考和指导。

综上所述，初中生考试焦虑水平主要受学生自身健康、学生父母关系、学生家庭氛围、学生居住环境等因素的影响。

本研究主要从连云港市某初三年学生中进行随机抽选，选取180名学生进行调查研究，他们的年龄基本在十二岁至十六岁之间。

最终获得176份有效问卷，男87人，女89人。

1.2研究方法
1.2.1编制考试焦虑量表
主要根据郑日昌所编制好的《考试焦虑程度自我检查》量表设置三十三道问题，通过Liket4点量表对调查结果进
行评定，即：“l ”表示“很符合自己情况”；“2”表示“较符合自己情况”；“3”表示“较不符合自己情况”；“4”表示“很不符合
自己情况”。

并且计分方式为：“l ”表示得3分，“2”表示得2分，“3”表示得1分。

“4”表示得0分。

最终将问题答案的结果进行分数加总，并对其评级，将学生考试焦虑水平分为4级：镇定区间为0-24分，轻度焦虑区间为25-49分，中度焦虑区间为50-74分，重度焦虑区间为75-99分。

1.2.2数据处理
对所调查得出的问卷结果采取SPSSl6.0进行统计分析。

2调查结果分析
2.1初中生考试焦虑的性别因素
本研究所体现出的是考试焦虑总体分布中存在一定的性别差异，女性的考试焦虑略高于男性。

女生的评价考试焦虑分数为38.08，大于男生的36.92，并且女生中表现为中度焦虑的学生百分比（28.1%）要大于男生中表现为中度焦虑
的学生百分比（25.3%）。

产生这种现象的原因主要有以下两
个：一是在初中生中，女生的发育水平要早于男生，
女生比男生在思想上要成熟些。

对于考试，
女生看得重些，并且也看得较难些；二是在考试面前，女生更关注成绩不好所带来的负面形象，从而增加她们考试的压力，提升其考试焦虑水平。

2.2初中生考试焦虑的家庭因素
父母关系对于学生考试焦虑水平有着一定的影响。

初中生在父母关系上的差异主要表现在父母和睦、分居离异和经常吵架等方面的差异，分居离异和经常吵架的差异是不显著的，学生的考试焦虑水平比较高，而父母和睦的学生考试焦虑水平要低些。

这是因为学生的父母分居离异和经常吵架将直接影响着学生的心理健康，影响着学生的生活习性，影响着学生对自身学习的自控能力。

学生居住环境对其考试焦虑水平也有一定的影响，其中住校的学生的焦虑水平要高于居住在家或者在亲友家的学生的焦虑水平。

首先，由于住校学生能较多地感觉到学校
的升学压力，这种压力也传递给老师和学生。

其次，
在家居住或者在亲友家居住的学生，
面临考试的压力并不大，而那些住校的学生，由于家长不在身边，
家长对学生成绩的了解并不清楚，对孩子的要求也就唯分是图，要求学生们争夺高分。

当孩子高分愿望得不到实现时，便陷入痛苦之中，容易变得彷徨、忧郁，失去自信。

家庭氛围舒心宁静的学生考试焦虑水平要明显低于家庭氛围嘈杂压抑的学生的考试焦虑水平。

舒心宁静的家庭氛围能有效促进学生身心健康发展，并且有利于学生学习
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成绩的提高。

对于考试来说，学生们更能面对各种考试结果。

而嘈杂压抑的家庭氛围会让学生产生不良的心理，处于这种氛围下的学生自然会产生比较高的考试焦虑水平。

2.3初中生考试焦虑的自身健康因素
初中生如果身体健康较差，其更易产生考试焦虑，主要表现在以下几个方面：第一，身体较差的学生在考试前期往往会担心考试时候是否会受到身体的影响，总是担心自身条件对考试成绩的影响，从而产生考试焦虑。

第二，身体健康较差的学生总是情绪不稳定，比较易冲动，在失败和挫折面前往往将原因归咎于自身健康因素，从而缺乏信心或者缺乏找其他原因的勇气，最终使得他们在一次考试不利之后引发后面考试的焦虑。

3结语
总之，初中生考试焦虑水平主要受学生自身健康、学生父母关系、学生家庭氛围、学生居住环境等因素的影响。

学生健康水平越差，其考试焦虑水平越高；学生父母关系越不和睦，其考试焦虑水平越高；学生家庭氛围越嘈杂压抑，其考试焦虑水平越高；学生在校居住环境所具有的考试焦虑水平明显高于在家或者在亲友家的居住环境的考试焦虑水平。

对于这些因素，应该采取以下对应措施：
第一，提升学生身体素质。

身体是做好一切工作的本钱，具有一个良好的身体是一个学生认真学习和获取成果的重要前提。

因此，在干预初中生考试焦虑问题过程中，学校和家庭首先必须注重和关系学生们的身体健康问题，保证学生有一个良好的健康的身体。

第二，营造一个和睦的家庭环境。

前面已讲过，家庭气氛的好坏直接影响到学生的考试焦虑水平，和睦的家庭环境对于学生来说是一种减压器。

因此，在家庭方面，应该尽可能保证家庭和睦、和谐、宁静。

再者，在学校方面，应该尽可能多地跟家长们沟通，为营造和睦学习气氛而努力。

第三，根据学生心理特点有针对性地设置心理辅导活动。

现在全国的中学对中学生的心理辅导还没有完全普及，还有的学校以学习时间紧迫为由不开设心理健康活动课，这无疑增加了初三学生心理问题出现的概率，这也是初三学生考试焦虑普遍存在的一个原因。

因此在全国所有的中学普及心理健康课是非常迫切的。

参考文献
[1]范晓玲.考试焦虑量表在湖南地区的试用结果分析[J].中国临床
心理学杂志,2010,8(1):51.
[2]潘根春.初中生考试焦虑心理的调查与思考[J].杭州教育学院学
报,2010,1(17):97-101.
[3]薛亚萍.初中生考试焦虑状况与原因的调查[J].中国健康教育,
2012,1(14):13-15.
[4]洪明,王洪礼.家庭教育失误导致中学生考试焦虑的分析与对策
[J].心理科学,2012,25(6):753-754.
编辑李前锋
观。

2.1认知疏导、理解尊重偶像崇拜行为
现实生活中，家长或者老师很多是训斥、打压、阻碍崇拜者崇拜偶像，而在这特殊的时期，这样的方式往往造成的是青少年的逆反和排斥心理。

所以，父母需要调整心态，加强与孩子之间的沟通与交流，要有足够的耐心去理解尊重孩子，在引导孩子科学崇拜偶像的道路上不要盲目地采用成人的思维方式，试图站在孩子的立场上，以青少年的思维来看待偶像崇拜。

认知疏导并不是采用灌输的方式一定要他们把偶像从表层的欣赏转变到实质欣赏，而是要用心去倾听他们为何欣赏，如何欣赏，倾听他们的想法，给予他们正确意见和建议。

在参与偶像崇拜的过程中，教导者要善于发现崇拜者的优点，运用现身说法来让崇拜者发现问题、反思问题，从而解决问题。

2.2行为调控，寻找心理与行动之间的平衡
偶像崇拜行为要保持在合理和健康的水平上就要运用行为调控，帮助青少年在追求偶像的内在需要和外在行为上寻找合理平衡点，避免产生情绪化的认知和行为。

教导者要帮助青少年学会控制这样的情绪，运用适当的途径来释放内心的情感，达到宣泄的目的。

行为控制可以从两方面来着手，一方面控制其极端性。

有些崇拜者会在心理上出现极端的盲目崇拜现象，放弃学业、家庭、甚至放弃生命只为买偶像的一张专辑或者面对面的交流。

这样的极端行为使人呈现疯狂的状态，陷入对偶像的迷恋幻想之中，背离基本道德。

另一方面控制其破坏性。

多数人对偶像崇拜持反对态度，处于心理敏感期的崇拜者往往会排斥学校的限制和社会的不赞同。

教导者要适当地在行为上控制其反抗、暴力的叛逆行为所导致的对公共设施和公共场所造成的破坏力，引导其正确崇拜偶像[4]。

2.3运用偶像—榜样教育法，崇拜者正确自我定位
偶像—榜样教育，即在社会的引导和干预下，通过对自我认同的人格形象的感知和理解，使人受到启迪和鼓励并进行自我效仿的教育活动。

崇拜者自我认同的形象有积极形象，也有消极形象，一方面教导者要利用偶像的正面形象鼓励崇拜者，另一方面要对崇拜偶像的消极影响积极疏导。

某种程度上说，榜样与偶像在一定条件下是可以相互转化的，我们可以将榜样人物中有偶像潜质的对象打造成偶像，探寻偶像群里中有典型利他行为者培育成榜样[5]。

然而，运用偶像——
—榜样教育法，并不是要将偶像转化为榜样，而是运用榜样身上的正能量来引导崇拜者汲取偶像身上的正面力量，认识到自己才是成功的铸造者，要善于发现自我的潜力和才能，充分发挥长处和优势，扬长避短，树立崇高的人生理想。

3结语
总之，偶像崇拜成为当今的一种社会现象，任何社会现象的出现终究有其存在的理由，好或坏影响都是社会发展过程中不可避免的。

偶像崇拜作为特殊社会现象的同时也是青少年心理发展的特殊表现。

作为崇拜者，在满足自我的弥补投射、调剂宣泄情绪、寻找理想自我和感受从众认可的同时，要避免盲目地崇拜偶像，认为偶像的一切都是值得肯定的，为追求与其步伐一致而荒废学业，一味追求潮流和理想化的生活而逃避现实。

偶像崇拜作为有着共同生活追求的人群的生活体验，作为青少年这个敏感时期的人群，教育者应该采用“大禹治水”的智慧[6]，理解、尊重偶像崇拜行为，科学地引导青少年，不断地疏导启发，运用行为调控，使偶像幻化成人们心目中的榜样，成为青少年积极奋发向上的内在不竭动力。

参考文献
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2011(12).
[2]岳晓东.追星与粉丝:揭秘偶像崇拜中的心理效应[M].北京:机械
工业出版社,2012.
[3]彭怀祖,徐洪波.偶像崇拜现象的德育思考[J].教育学术月刊,2010
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[4]何小忠.偶像亚文化与青少年榜样教育[M].南昌:江西人民出版
社,2007.
[5]彭怀祖.榜样与偶像可以转化吗[J].新一代,2012(3).
[6]辜秀华.青少年偶像崇拜的原因及对策分析[J].延边教育学院学
报,2012(26).
编辑李前锋
教育心理
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