如何培养一个人的气场？

如何培养一个人的气场？
如何培养一个人的气场？
总有人感觉自己气场不足，存在感很低，心态飘飘忽忽不坚定。

在各种场合都容易被边缘化，而且特别在意别人对自己的看法。

比如:一场宴会，很多人都会看你，你心里就会发毛。

心想“是我妆晕开了？还是眉毛画歪了？还是我今天穿的衣服特蠢、廉价、哪开线了？要么肯定是他们嘲笑我的身材？”
总之，总是超级不自信，总是自己给自己加很辛苦的心理戏。

这该怎么办呢？怎么才能不那么辛苦。

其实，气场强大的意思，不是让你去指点江山、趾高气扬、牛气哄哄。

更不是出门自带慢镜头和背景音乐……所谓气场强大，是不外露的。

就像风吹不动的山、雷打不动的石头。

不容易被外界所干扰、所影响，才是最大的气场。

想要拥有气场，破除思想的封建是第一步。

有的人，看到上司领导就忍不住的去点头哈腰、忍不住的去开门端茶陪笑脸，见缝插针拍下马屁。

或者上司批评其一句话，这人就要担心好久，惴惴不安，心扑通扑通狂跳，感觉天都快塌下来了一样,瞬间人生灰暗了……
这类型的人，怎么着也形成不了“气场”这种东西的，他可能会跟其他人装的很有派头，但虚的很。

太过于注重上司的脸色、行为，本身就是一种把自己矮化的行为。

心理都矮化了、奴化了，还凭什么有气场呢？尊重上司，绝对不是矮化、奴化自己。

自己凭借头脑和劳动吃饭，是没必要向任何人弯腰陪笑的。

说实话，气场只存在于“硬
骨头”的人身上。

有软骨病的人，谈气场就有些可笑了。

培养气场的第二步，是运筹情绪。

像用兵一样，调整自己的情绪，能收就收，能发就发。

没有一个有气场的人，是个“情绪无能者”。

所谓情绪无能，是指的有些人控制不住自己的情绪，因为小摩擦就要怒气爆发，甚至气的手舞足蹈、上气不接下气，被气的满地打滚的“小孩子心理”，是不可能拥有气场的。

还有就是悲伤逆流成河的那种，伤感充斥人生，无法调解。

悲伤情绪的表达欲望特别强，控制不住。

就恨不得想向全世界宣布:“我好难过，有没有人来安慰安慰我！”之类的。

这种情况下的人，情绪永远发散不完。

对自己情绪控制能力太弱，这不叫做“率真、不装”。

这叫做“个人修养不足”，只有那种能控制住情绪，很稳定的人，才能形成“气场”。

否则，试想一下，一个人前两天当着别人的面暴怒，歇斯底里。

后两天又悲伤蔓延，唉声叹气。

情绪状态波动太大，负面太足。

请问，ta能形成什么气场？说不定听到一句不顺心的话就突然又炸了呢。

气场？不存在的。

培养气场的第三步，身体和精神面貌。

这点真的也蛮重要的。

还记得面面原来讲过一个历史大帅哥:卫玠的故事吧。

卫玠虽然有才，也俊。

但是身体很弱，有种说法是他被一群迷妹围住，“看”死了。

故称“看杀卫玠”。

所以，身体和精神面貌不好，也是没有气场的哦。

有些女孩追求超瘦身材，吃减肥药之类的，结果瘦下来之后也并没高兴，甚至抑郁了，更别提气场的稳固了，甚至连呼吸都不均匀了。

因为身体都有最完美的体重，低于这个值，人肯定一点气场都没有。

就好比很多男生，瘦的都躬着背，走路飘飘忽忽的不稳。

女孩说“没安全感”。

其实“安全感”就是一种气场。

是只有达到一定的身体强壮度、精神健康度之后才能形成的东西。

所以，女孩想练出气场，面面建议除了健身跑步、好好吃饭之外，也可以学习一下某种拳法、射击、剑术之类的课程。

有一技傍身的时候，整个人的气场会很强大。

那样不管你穿什么衣服、什么配饰，贵也好，便宜也好，都会有一种自信涌现出来。

气场培养的第四步，就是注意讲话。

尽量别当话唠、话篓子。

就是不分场合对象、语速超快，不停的说，而且不经意间就传播着一些八卦和小道消息等等。

言多必失，话多嘴碎的人是没有气场的。

想好了再说话，别把嘴碎当率真。

比如，有人火车上聊天，说的一时兴起，就说“我最讨厌XXX城市的人，都特别没素质！”结果旁边一位彪形大汉瞪着眼说:“我就是XXX城的，怎么？你对我们有意见？！”刚才还眉飞色舞说话的那位，瞬间就怂了，说“没有没有，我嘴欠、我嘴欠……”这，这种又怎么可能有气场存在呢？
所以，气场的培养，一定要注意讲话过过脑子，注意讲话的语气、场合、分寸、内容、措辞等等。

讲话要有水平，别总是说些没逻辑的碎碎念。

比如，我举个例子吧??一男生追求一女生，在一起旅游的时候，经过一个很险要、细窄的山路时说:“一夫当关万夫莫开！”讲话简单有气势，在女孩心目中的气场就有了一点。

而如果他碎碎念呢？说:“哇哦，好险好险，真是、这真是、你快看看啊，这路多窄啊，你看这环境，要是打仗的时候，肯定敌人连上山都上不来，你说对吧，这地方绝了！你说呢？”
一种场景，两种情况，在气场上确实是高下立判。

所以，气场和言谈质量是成正比的。

写这么一篇，给有此类疑惑的小伙伴做个参考。

*文/面渔来源/微博。