《考试的策略和技巧》

合集下载
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
备。你进行的输出练习和自测次数越多, 自信心也就越强。 ▪ 疑虑、担心、发慌和不安都是行动之前的 正常感觉。这种程度上的焦虑十分正常, 也不会影响你的正常发挥。
精品ppt
▪ 如果你在考试过程中曾经经历过这种极度 恐慌的情况——脑子里一片空白或者不停 发抖,就要进行呼吸与想象,先让自己镇 定下来。如果准备充分,那么在考试过程 中,只要30到60秒的放松,就能启动你储 存在大脑中的信息。
里90%要用于输出训练。如: ☼ 给别人讲授 ☼ 制作并使用抽认卡 ☼ 记忆策略 ☼ 思维示意图 ☼ 进行演说 ☼ 编一首歌 ☼ 其他图片或涂鸦 ☼ 默写 ▪ 其 对中应,付通考过试抽 的认 效卡 果精和 更品pp默 好t 写 。来进行输出训练
▪ (g)第七步:自测 ▪ 最基本的自测就是背诵或者默写,这分别
属于口头输出和书面输出。做考试模拟题 也是一种自测。自测不仅是巩固长期记忆 的好方法,而且也是一个实战演习的机会。 ▪ (h)第八步:学而不严 ▪ 重复第五步到第七步,直到感觉自己已经 对知识烂熟于心。切忌在对知识有个大概 印象的时候就不再深究。
精品ppt
▪ 3.日常具体细节 ▲了解考试形式(是1个小时还是3个小时? 是多选、论述还是解答?) ▲明确考试时间,地点。熟悉考场 ▲钢笔、铅笔、电池及其考试必备品要备足。 如果需要用药的话,一定要适量 ▲如果你骑自行车或坐公共汽车去考试,一 定要主意时间问题。应该稍微早一点出发。
▪ 制作三份这样的清单,第一份用于第五步; 第二、三份用于第精六品pp、t 七步。
▪ (e)第五步:集中复习 ▪ 从列表上的第一个知识点开始复习。阅
读所有与这一知识点有关的材料。要做认 真、仔细的研究性阅读。每复习完一个知 识点,就在你的第一份列表上划掉一项。
精品ppt
▪ (f)第六步:进行大量输出训练 ▪ 在经过以上五步的复习之后,剩下的时间
精品ppt
孩子前段时间复习的效果不错,打算让他 五一假期松弛一下,好好玩几天,这样是 否应该?
孩子应该注意劳逸结合,不应完全放松。一模的
成绩不能够完全代表高考的成绩,离高考还有50天左
右的时间,只要对知识进行仔细地梳理,认真备考,
考生高考成绩还是可以提高的。所以考生们应该充分
利用五一假期的时间,将一模试卷反复的进行重做,
▲因为编写正确的说法比编写合理的错误说 法更容易,因此较长精品的ppt 说法更可能是正确 的。
▪ 4.论述题 ▪ 论述题的目的是测验你的逻辑思维能力、
组织相关信息的能力和连贯表达的能力。 答题的时候一定要观点明确、条理清晰、 语言简约流畅,让人一看就明白你在说什 么,这样便于批卷老师理解,更容易得分。
整理。
精品ppt
五一长假怎么办?
“过劳”、“过逸”都有危害 孩子“一模”考试自己觉得考得不太理想,觉
得时间紧迫,想让他把五一的时间全部用来学 习,这样好不好 无论学习成绩好与不好的孩子,在五一长假期 间都应该正视自己,适当地安排学习和休息。 在距离高考只有一个多月时间的时候,复习的 同时还要兼顾到孩子身体状况的调整,在保持 适度紧张状态的前提下,考生不宜过于疲劳。
果你觉得自己在考试过程中有可能因为压 力过大而影响考试的正常发挥,那么你最 好事先对考试进行充分的复习准备和心理 准备。即使真的感到不安、紧张,也要迅 速运用放松和集中注意力的技巧。
精品ppt
▪ B.答卷:成功秘诀 ▪ 1.考试当天
▲前一晚保证充足的睡眠。这时候,一小 时的睡眠绝对比一小时的临阵磨枪更有利 于考场发挥。 ▲考试前几个小时,不要再记新知识。回 顾并复述已经记过的东西,进行输出训练, 而不是消极的看。 ▲安排饮食时间,调整饮食行为。 ▲早点到考场。
精品ppt
▪ 猜题的技巧(不一定总对,只是有可能) ❖ 选项中最长的答案可能是正确答案。 ❖ 如果有两个完全相反的选项,答案可能就
在其中。 ❖ 从心理角度来看,与错误陈述相比,人们
更容易编出几条正确陈述。
精品ppt
▪ (b)是非题答题方法 ▲先易后难,确保会做的题能得分。 ▲谨慎猜测。
精品ppt
▪ ▲首先要仔细审题,不要答非所问,答题 要答到点子上。
▪ ▲合理预算时间。
▪ ▲先易后难。
精品ppt
▪ 3.客观性试题(多选题和是非题) ▪ (a)多选题答题方法
▲先易后难。这样做可以确保容易的题不 丢分,而且也可以增强你的信心,让你精 神放松,帮助你思考后面比较难得题。 ▲确保理解题干和每个可选项。不要急于 做出结论。 ▲先排除明显错误的选项。 ▲选择最正确的答案。也许会有看起来很 相似或说得过去的选项,这时,最有效的 办法是不看其他选项,直接选择第一个看 似合理的选项。 ▲数看等清做题上目标和记选。项。精品把ppt 关键词、时态、复
精品ppt
▲想象自己在考试中信心十足,文思泉涌, 思维敏捷的情形。
▲放松。如果确实准备好了,就不会产生 焦虑情绪,或至少在问题发生时也能很快 放松下来。
▲找一个让你感觉最舒服的座位。
▲一般来说,尽量避免和其他觉得很紧张 的同学谈话,这会使你也紧张起来,并降 低注意力的集中程度。把注意力集中在复 习材料上。
▲核对人称与数是否一致。 ▲核对动词时态是否一致。 ▲核对其他提纲与选项之间的语法是否一致。 ▲在解比较难的题时,一边写写画画,一边思 考,往往会有更容易回忆起复习过的知识。 ▲回想自己学习这一知识点的情景。
▪ 能修改答案么?很难说,要相信自己的直觉— —第一印象正确的可能性是巨大的。一定要有 十足的把握才能修改。
精品ppt
▪ (c)进行阅读 ▪ 在平时就要阅读每门课的所有必读书目和
一些必要的参考书目,不要偷工减料,以 免遗漏重要信息。 ▪ (d)去上每一节课 ▪ 不要逃课,也不要消极的等着老师手把手 地教你怎么做。你要成为每一堂课的积极 分子。 ▪ (e)定期复习 ▪ 定期复习读书笔记和课堂笔记。
精品ppt
再思考、求教。这些梳理工作是考生在剩下时
间内必须完成的,由于平时学习太过紧张,不
妨利用“五一”完成。
精品ppt
半个月如何调整
从学校集体复习到家里个人复习,从有老师辅 导到自行安排进度,环境变了,学习的气氛也 变了。怎样才能更好地适应新的学习形式呢? 一个非常关键的问题是孩子要有一个作息时间 表。这时候,有三种情况应该防止。
▪ 2.考前——“冲刺阶段” ▪ 考试前一周或几天,你应该从容不迫的阅
读、记笔记转化为集中、强化的考前复习。 这段时间的复习效果,也取决于你整个学 期的知识储备。 ▪ (a)第一步:收集所有材料 ▪ 如:课本、课堂笔记、读书笔记、实验书 籍、研讨会资料等。
精品ppt

▪ (b)第二步:制定时间表 ▪ 必须包括以下各项:
▲准备好所有的考试精品用ppt 品。前一天晚上就
▪ 2.所有考试的普遍原则
▪ ▲不要早交卷。尽量让自己放松,再检查 一遍自己所答的试卷,你会发现自己又想 起了一些知识,或是查出了错误和疏漏, 但一定要确信无疑,才能更正答案。
▪ ▲不要管别人在干什么,把精力集中在自 己的试卷上。
▪ ▲看清题目要求。
▪ A.准备工作 ▪ 1.平时上课期间 ▪ 最有把握的方法就是把整个学期都看做是
考试的准备阶段。
精品ppt
▪ (a)了解考试安排 ▪ 新学期开始,你最好就能明确这个学期会
有多少次考试,多少次小测验?每次考试 所占的比重如何?分别在什么时候、什么 地点进行?根据这些信息,比如考试的日 期和重要性,制定计划,分配学习时间。 ▪ (b)制定计划 ▪ 考试复习,要有个明确的计划,以便对整 个复习过程做到心中有数。
▲各门考试的情况如何,你应该先安排重 要科目。 ▲要安排充足的时间,确保复习到所有的 基本知识点。 在考前留出几个小时的空余所;时间,用 来回顾复习中整理出的要点。 ▲时间安排要充裕。
精品ppt
▪ (c)第三步:30分钟复习 ▪ 纵观全局,快速复习一遍这科所有的知识
点,了解需要掌握的主要问题,为第四步 的工作打好基础。
从中找出不足,总结丢分原因,根据自己各科成绩的
实际情况制定新一轮的复习计划,为第二次模拟考试
的到来做准备。
精品ppt
长假期间家长更应悉心照料考生
考生在离考试越来越近的时候已经 很紧张了,家长不要再过度紧张, 应该细心观察孩子,不要过多干涉 孩子。利用五一长假与孩子沟通, 起到减缓压力的作用。
精品ppt
考试的策略和技巧
辽宁师范大学心理系 刘 文博士后/教授
精品ppt
要点:
如何应对考试? 考前百天怎么办? 考前一个月? 考前半个月? 考前10天? 考前7天? 考前1天?
考场紧急应对
精品ppt
▪ 考试对于正规学习的意义,就像比赛对于 训练一样,都是一个漫长过程的最后结果, 只有重视这个漫长的结果,才能在最后取 得一个好的结果。
精品ppt
论述题
先列提纲。尽量思考全面,包含尽可能多 的知识点。
如果有不止一个论述题,在答题之前都要 先列提纲。
答题过程中,要立即切题——不要浪费笔 墨。
精品ppt
回答与问题联系不明显时,应向读者解释 说明。
做到有问必答,回答到位、认真审题。 注意特殊要求。确保要回答到点子上。 每个论述题都要试着去做——不要空着。 如果时间不够,那就列提纲或要点。
精品ppt
▪ 4.预测题目 ▪ 根据你对课程,材料和老师的了解以及过
去考试的经验,来预测考试可能考的问题。 如果你觉得某些知识点出选择题的可能性 比较大,那么你就着重练习这方面的题型。 ▪ 还可以向老师询问,或是同学间互相讨论。
精品ppt
▪ 5.对付焦虑 ▪ 最好的方法就是考前进行充分的准备。如
精品ppt
第一种情况
有些考生觉得箭在弦上,该拼命了,于是夜以 继日加班加点。这样不求效率、死拼硬拼的做 法增加了孩子的身心压力。记得多了,背得也 多了,可关键时候发挥不出来,实际上是吃了 亏。
精品ppt
对策
家长要和孩子共同规划一个按时间办事的复习方法。 每天上午、下午和晚上分别要复习几个小时,从几点 到几点,中间要留有余地,也就是文体活动时间。当 然不是让他花几个小时去游泳或健身,而是在两个科 目的空档中间去散散步,跳跳绳,或听听音乐。把这 个时间控制在10到15分钟就很好。一天之中,拖拖沓 沓地连轴转,转上12到13个小时,真正的效果却可能 还不如高效投入8小时甚至7小时。另外,每天午饭后 休息20到30分钟,再有半小时到一小时的午睡,对于 养精蓄锐是大有裨益的。
精品ppt
考前的策略
考前百天如何安排? 半个月怎么办? 前三天怎么办? 6月6日如何度过?
精品ppt
170天复习时间刚刚好
第一轮71天,把所有知识点弄熟弄精,这一轮 还不准综合。
第二轮49天,把各知识点连贯成体系; 第三轮35天,规范的习题训练; 最后一轮15天,前12天查漏补缺,后3天脉络
▪ 如果确实需要猜测时,以下是是非题所特 有的结构线索:
▲句中有完全肯定的词语,如“永远”、 “从不”、“所有的”、“一定”、“每 次”和“一个也没有”的句子,往往是错 误的。
▲使用不太绝对的词,如“通常”、“经 常”、“可能”、“很可能”、“也许”、 “大概”、“应该”和“非常”等词的说 法,往往是正确的。
长假复习应有章法
高考考生五一假期复习中应该遵循“三多两少”
原则。“三多”即多看旧题(已做过的题目)、
多找典型题、多查问题;“两少”即少做题、
少挖难题。复习中,考生应少做题,要将学习
笔记、各类试卷,按学科把知识进行分类归纳,
寻找易错题寻找知识缺陷或失误原因,总结主
干知识题的解法规律,以便于以后有针对性地
精品ppt
▪ 5.综合考试 ▪ 如果既有客观题,也有论述题。先看论述
题,选择一个题目,列出提纲。回想知识 点,然后置之一旁。做其他的题,其间一 旦冒出更多与论述题相关的知识,立刻回 到提纲,进行充实。在提纲列的差不多后, 正式开始答题。
精品ppt
▪ 6.考试中如何应付焦虑 ▪ 解决考试焦虑问题的最好办法就是充分准
精品ppt
▪ (d)第四步:列出需要掌握的知识点
▪ 详细列出备考所必须的所有重要信息,细 读笔记、课本及其他材料。在快速复习中, 把碰到的知识点写下来,根据内容的重要 程度和自己对相关知识的掌握程度做出删 减。最后,重组这个列表。
▪ 这一过程会花1到3小时的时间,最后可能 会有3到6页的文本。你脑中会有一幅清晰、 完整的图画;或者是一份重要知识的清单, 或者是思维示意图。
相关文档
最新文档