做牛奶木瓜汤的具体步骤

做牛奶木瓜汤的具体步骤
需要新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。

将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟。

做法一、用料熟透的木瓜2个,鲜牛奶500毫升,白砂糖适量。

木瓜洗净,去皮、籽,切
细丝。

木瓜丝放入锅内,加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。

注入鲜奶调匀,再煮至汤微沸即可。

做法二、木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜, 以使果汁更。

本品若加上一点威士忌酒,味道更好。

可作为正餐饮用。

做法三、备木瓜一个,可根据量来制作。

本人是用了基本一个吧。

红枣提前泡好。

将
木瓜切开,挖囊,切粒。

装盘备用。

准备锅内加适量水,加入红枣,开火,加盖,煮开。

加入木
瓜粒,加盖,煮开后再煮3-4分钟。

加入牛奶,煮至刚滚即关火。

加糖搅匀即可。

盛出食用。

木瓜不能和虾一起吃,否则会导致腹痛头晕。

虾含有一种对人体无害的砷,与木瓜的维
生素C相遇会转化为有毒的。

不少人吃了油炸食物后,想吃水果来解油腻、防上火。

这时你可要小心了,木瓜不宜和
油炸食物一起吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。

所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

韭菜富含纤维素,能促进肠胃蠕动,预防治疗便秘,帮助排毒减少腹部脂肪堆积。

但韭
菜与木瓜相克,韭菜、木瓜性温热,同食易上火。

所以为了避免上火,最好不要同时食用这
两种食物。

木瓜不能和南瓜一起吃,会降低营养价值。

由于南瓜含维生素C分解酶,而木瓜中维生
素C的含量非常高,是苹果的48倍,成人每天吃木瓜100克约半个中型木瓜,即可满足对维
生素c的需要。

所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。

否则会破坏其大量维生素C,降低营养价值。

维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏。

所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不
宜与木瓜同炒。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。