膀胱经最佳排毒时间和关键部位

膀胱经最佳排毒时间和关键部位
膀胱经是人体经脉中最长的一条，也是我们身体里自带的一条排毒经络，将它利用好，毒素就能够顺利排出体外。

现在，有些人已经认识到毒素对身体的危害，于是想尽一切办法进行排毒，如去洗肠，甚至洗血。

我们且不说这些方法听起来有多么恐怖，很多时候，没等毒素排完，身体就被折腾得不成样子。

其实，在我们每个人的身体内部，都有一套属于自己的排毒系统，只要将它利用好了，毒素也就能够顺利排出体外。

在这套排毒系统中，足太阳膀胱经的作用最为明显。

膀胱经是人体经脉中最长的一条，起于内眼角的睛明穴，止于足小趾尖的至阴穴，交于足少阳肾经，循行经过头、颈、背部、腿足部，左右对称，每侧67个穴位，共有一条主线、三条分支。

正因为如此，膀胱经也就成了人体最大的排毒通道，它无时无刻不在传输邪毒。

而其他诸如大肠排便、毛孔发汗、脚气排湿毒、气管排痰浊，以及涕泪、痘疹、呕秽等，虽也是排毒的途径，但都是局部分段而行，最后还是要并归膀胱经。

我们不妨打个比方，膀胱经就好比一个城市形形色色的排污管道，集合各个企业、民宅的污水，最后汇集到膀胱（污水储存站）排出。

所以，要想排除体内之毒，膀胱经必须畅通无阻。

那么，用什么简单易行的方法可以打通这条经络呢？我们可以采用从上到下的按摩穴位法来疏通这段经络。

按摩时穴位有痛感效果好，通常是越接近足部时痛感越小，所以要反复按摩这条经络。

当用指甲轻掐小脚趾外侧的至阴穴，痛如针刺时，膀胱经就算是打通了。

我们应经常按摩，保持这条经络通畅。

刺激膀胱经的最佳时间在下午3～5点，这时是膀胱经当令，膀胱经的气血最旺的时候，此时如果能按摩一下，让气血疏通，对人体是很有保健作用的。

膀胱经还是一条可以走到脑部的经脉，所以气血很容易上输到脑部。

因此，这个时候不论是学习还是工作，效率都是很高的。

臀下殷门穴至委中穴这段膀胱经至关重要。

因为此处是查看体内淤积毒素程度的重要途径，有两条膀胱经通路在此经过，此处聚毒最
多。

若聚毒难散，体内必生淤积肿物；若此处常通，则癌症不生，恶疾难成。

所以此处实乃安身立命之所，不可不知。

治病无外乎两条途径：驱其宿毒，培其正气。

一、驱其宿毒
膀胱经乃人体最大的排毒通道，病之轻重深浅皆可在此经查找到端倪，可谓邪毒出入之关隘。

知此一经，则排毒之法过半矣。

有人或问，大肠之排便、毛孔之发汗、脚气之湿毒、气管之痰浊，以及涕泪、痘疹、呕秽，皆为排毒之法，为何略为不谈，独言膀胱经？是因膀胱经为总的排毒通路，无时不在传输邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段进行，且最后也要并归膀胱经。

所以欲祛体内之毒，膀胱经必须畅通无阻。

膀胱经有个要穴叫“委中”，可泄而不可补，可针而不可灸，何故？此乃泄毒之出口。

此穴通常为刺血首选，正是此因。

二、培其正气
“上工治未病而不治已病”，是说好的医生不等到疾病已经形成才去医治，而是防病于未然。

如何防患？需随时培补正气，正气充沛则百脉俱通，气血旺盛则邪毒难以在经络中停滞淤积。

“经穴本调何须刺，气血充盈邪无踪。

”现在的人往往只知排毒而不知培补，或毒去而复生；或毒邪未去，身体已衰；或正邪僵持难下，旷日难愈。

所以祛邪和扶正须协同进行。

人之内力须由脏腑而生、经络而传，故脏腑培补法、经络锻炼法最为切要，而精通一经一穴之用法倒似是舍本逐末了。