笼面的做法是什么呢？

笼面的做法是什么呢？
关于《笼面的做法是什么呢？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

面点一直全是我们中国人最钟爱的食材之一，有很多人都喜爱在中午的情况下吃一些笼面，这类食材不仅美味可口，关键是能够依据本人的喜好添加一些自身喜爱的蔬菜水果，营养成分是比较丰富的，很多人都喜欢吃笼面，可是设计方案到笼面的具体方法却了解人很少，下边就要网编给大伙儿介绍一下笼面做法大全是啥吧！
原材料：鲜面条（注：鲜面条大小不限，最好刚做出去的鲜面条，如横切面、牛肉拉面、焖面、轧面等，如果是干面条则煮
熟的時间更长一些）
火锅配菜：绿豆芽、油麦菜、黑木耳（泡发切割成条形）、平菇（泡发切割成条形）、菌类（切割成条形）红薯粉条（泡发）
调味品：油、盐、糖、生抽、八角粉、十三香
作法：
1．把准备好的鲜面条放入炒锅内蒸三十分钟；
2．各自油爆各种火锅配菜，盐、糖等调味品依据自身口感适度加上；
3．把炒好的各种菜式混和在一起，并放入泡好的红薯粉条放水一起炖到味儿相互结合才行；
4．把蒸熟的鲜面条放入炖好的菜锅里搅拌均匀，随后放笼屉里蒸十五分钟就可以。

特性：口味香而不腻
健康与营养：
1．鲜面条的关键营养元素有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物等；鲜面条便于消化，有改进贫血、提高免疫力、均衡营养成分消化吸收等作用。

2．绿豆芽中带有一种干扰素栓诱生剂，能引起干扰素栓，提升身体抗病毒治疗、防癌肿的工作能力。

能够融解癌基因变异体细胞，具有防止和医治癌症产生的功效。

3．蘑菇营养丰富多彩，美味可口，高蛋白食物、低热量，含有身体必须氨基酸、矿物、维他命和含糖量等营养元素，是理想化的身心健康食品。

4．平菇不仅养颜美容，还能具有减少胆固醇、降血压的功效。

平菇针对预防流感等病症有一定协助。

平常人多吃平菇能具有抗癌功效，癌症病人多吃平菇能抑止肿瘤体细胞的生长发育。

5．笼屉面是把食用菌、豆类食品、面食的营养成分结合在一起，称得上是营养成分的汇萃。

上边是相关笼面的实际详细介绍，对煮饭较为很感兴趣的盆友，能够依照网编的详细介绍，提前准备一些食物亲身制做一下，有很多情况下，并并不是自身不容易做，只是害怕试着，仅有试着过才可以了解自己做得怎么样，笼面是一种十分有营养成分的东西，尝试给亲人露一手吧！。