《小学生心理健康与辅导》活动方案教学内容
2024年《小学生心理健康与辅导》活动方案
2024年《小学生心理健康与辅导》活动方案小学生心理健康是我们社会关注的重点,为了帮助小学生更好地发展和成长,提高他们的心理素质和抗压能力,提前预防和干预可能存在的心理问题,制定一套全面的心理健康辅导活动方案是非常重要的。
下面是一份2024年《小学生心理健康与辅导》活动方案,供参考:一、方案背景和目标随着社会的发展和竞争的加剧,小学生心理健康问题日益引起人们的关注。
本方案旨在通过专业的心理健康辅导活动,帮助小学生更好地认识自己、了解自己、尊重自己,提高他们的情绪管理能力、自尊心和自信心,培养积极乐观的心态,预防和干预可能存在的心理问题,促进小学生全面健康发展。
二、活动内容和安排1. 心理健康教育课程(每月一次,全年共12次)- 主题1:了解情绪,掌握情绪管理技巧(2小时)- 主题2:培养自尊心与自信心(2小时)- 主题3:建立积极心态,应对挫折(2小时)- 主题4:学会与人沟通,建立良好关系(2小时)2. 心理测量与评估(每学期一次)- 采用标准化心理测量工具对小学生进行心理测试,包括智力、人格、情绪等方面的评估,了解小学生心理健康状况。
3. 个体辅导与小组辅导(每周一次)- 每个学生都可以选择参加个体辅导或小组辅导,根据个别需求提供相应的心理辅导支持,帮助解决个人心理问题。
4. 主题讲座和专题研讨(每学期一次)- 邀请心理学专家和人文社科教师进行主题讲座和专题研讨,介绍心理问题的常见症状、预防和干预方法,并与学生进行交流和互动,提高学生对心理健康问题的认知和理解。
5. 心理健康俱乐部活动(每月一次)- 组织学生参加心理健康俱乐部的活动,如心理游戏、心理测试、心理角色扮演等,旨在让学生通过活动的方式学习心理知识,提高他们的心理健康水平。
6. 情绪表达艺术活动(每月一次)- 组织学生参加情绪表达艺术活动,如绘画、手工制作、舞蹈等,让学生通过艺术形式表达自己的情感,释放压力,提高情绪管理能力。
7. 家校合作与家长讲座(每学期一次)- 与家长合作,开展家庭心理健康教育活动,邀请专家给家长开展讲座,分享关于小学生心理健康的知识和教育方法,促进家庭和学校的合作,共同关注小学生的心理成长。
整理,小学生心理辅导活动方案(7篇)
整理,小学生心理辅导活动方案(7篇)一、活动主题:2-心理安康周---安康从心开头,生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传我校心理安康的主题活动,努力营造积极向上、安康明的化气氛,培育学生的安康心理同时,向全校师生宣传心理安康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、安康的心态去面对生活。
三、活动时间:20xx年月22日--月26日四、活动内容1、利用国旗下讲话宣传。
2、充分利用校园媒体(横幅、黑板报、播送、校园网络等)。
营造良好的舆论气氛。
利用班级主题班会进展正能量宣传。
五、活动安排1、周一国旗下讲话:《安康从心开头,生命因你绽放》讲话人:2、周一班级主题班会:《珍爱自己》责任人:班主任校园播送:《心理专题内容》责任班级:82班4、“心理安康教育”手抄报展责任人:政教处心理安康询问活动责任人:郝培凤周波(集中询问时间:月22日--月26日的大间)6、观看心理安康教育视频。
小学生心理辅导活动方案二为保障活动顺当开展,通常需要提前预备好一份活动方案,活动方案是对详细将要进展的活动的每个步骤具体分析,讨论后所制定的书面规划。
那么制定活动方案需要留意哪些问题呢?以下是小编细心整理的学校心理安康活动方案(精选10篇),盼望能够帮忙到大家。
小学生心理辅导活动方案三一、活动主题漂亮心情二、活动目标在庆祝我校心理安康活动月xx周年之际,为了进一步提升全校师生、家长的心理素养,营造“漂亮心情,阳光成长”的心理安康教育气氛,充分运用学校的艺术特色的资源优势,通过运用音乐在心理调适中的作用,促进师生、家长科学地熟悉心理安康、了解心理安康学问,把握必要的心理调适方式,形成正确的心理安康观念,增加学生承受挫折、适应环境的力量,使学生能以良好的心态欢乐地学习生活。
三、宣传标语漂亮心情阳光少年四、活动时间20xx年11月至12月五、活动对象艺术学校全校师生、学生家长六、活动组织总指导:政教处、心理辅导中心帮助活动:团委、音乐组七、活动流程(一)、活动前期预备1.在校园内悬挂心理安康标语,心理学问展板,创设关注学校心理安康教育、关怀学生心理进展的良好气氛。
小学生心理健康疏导方案
小学生心理健康疏导方案在当今社会中,小学生心理健康问题日益引起人们的关注。
小学生作为处于成长期的群体,常常面临着学业压力、家庭关系、同龄交往、情绪管理等各种问题,容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。
因此,开展心理健康疏导工作对小学生的身心健康发展至关重要。
一、心理健康教育1. 了解心理健康知识心理健康教育是解决小学生心理健康问题的第一步。
学校可以组织心理健康知识讲座、举办心理健康教育活动,让学生了解情绪管理、压力释放、人际交往等相关知识,提高他们的心理健康意识。
2. 培养情绪管理能力小学生常常无法有效地处理自己的情绪,容易受到外界环境的影响而产生情绪波动。
学校可以通过情绪管理课程、心理辅导等方式培养学生的情绪管理能力,教会他们如何有效地处理自己的情绪。
3. 增强自我认知能力小学生在成长过程中常常面临着自我认知不足的问题,无法准确了解自己的内心需求和情绪变化。
学校可以通过自我认知训练、心理测评等方式帮助学生增强自我认知能力,提高他们对自己的认识和了解。
二、心理疏导服务1. 开展心理咨询学校可以聘请专业心理咨询师为学生提供心理咨询服务,帮助他们解决心理问题,释放压力,减轻焦虑和抑郁情绪。
2. 设立心理辅导室学校可以设立心理辅导室,为学生提供随时随地的心理咨询和辅导服务。
学生可以在心理辅导室向专业心理辅导员倾诉内心烦恼,获得及时的帮助和支持。
3. 组织心理健康活动学校可以组织丰富多彩的心理健康活动,如心理剧表演、心理游戏、心理测评等,让学生在游戏中学习心理知识,享受心理健康的乐趣。
三、心理健康防护1. 家校合作学校与家庭是小学生成长过程中最重要的两个环境,家校合作对于保障小学生的心理健康至关重要。
学校可以与家长建立良好的沟通渠道,定期举行家长会、家长讲座等活动,让家长了解学生的心理状况,共同关注学生的心理健康。
2. 同龄关爱同龄关爱是小学生心理健康的重要支撑。
学校可以组织同学之间的互助关爱活动,让学生之间建立友爱、信任的互动关系,共同面对挑战,共同解决问题,共同成长。
2024年《小学生心理健康与辅导》活动方案
2024年《小学生心理健康与辅导》活动方案一、活动目标:1. 提高小学生对心理健康问题的认知和理解。
2. 培养小学生的心理自我调适能力。
3. 帮助小学生建立积极健康的心理态度和行为习惯。
4. 加强学校与家庭的合作,共同关注和关爱小学生心理健康。
5. 增强教师对小学生心理健康的关注和辅导能力。
二、活动内容:1. 主题演讲:邀请心理专家就小学生心理健康问题进行专题演讲,涉及自尊、人际关系、情绪管理、压力应对等方面。
通过专题演讲,让小学生了解自己的心理特点和需要,增强对心理健康的关注和认识。
2. 心理健康知识讲座:组织心理专家开展心理健康知识讲座,介绍常见的心理健康问题和解决方法,如焦虑、抑郁、注意力不集中等。
同时请家长参与,增强他们对孩子心理问题的认知和理解,使家庭与学校共同关注孩子心理健康。
3. 心理健康教育课程:在校内制定心理健康教育课程,通过课堂教学、小组讨论、角色扮演等形式,引导小学生了解心理健康知识,提高他们的自我认知和情绪管理能力。
教师可以通过讲述故事、游戏互动等方式,让孩子们轻松愉快地参与学习。
4. 心理咨询活动:设立心理咨询室,为有心理问题的小学生提供心理咨询服务。
由专业心理咨询师进行一对一的咨询,帮助孩子们解决自身心理问题,提供心理支持和引导。
5. 心理健康俱乐部:组建以心理健康为主题的俱乐部,每周举办一次活动,如心理测试、心理小说分享、情绪课堂等。
通过俱乐部活动,增强小学生对心理健康的兴趣,培养他们的自我管理能力和积极心态。
6. 父母学习班:为了加强家庭与学校的合作,开设父母学习班,邀请心理专家为家长授课,介绍关于小学生心理健康的知识和家庭辅导方法。
通过学习班的开设,提高家长的心理健康意识和家庭教育水平,促进家庭与学校间的信息共享和互动。
7. 心理健康展览:组织小学生参与心理健康展览,展示他们对心理健康的理解和表达。
可以展示自己的心理画作、手工制作、心理日记等,通过展览形式让其他学生和家长了解心理健康的重要性和参与方式。
小学生心理辅导活动方案5篇
小学生心理辅导活动方案5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作总结、活动方案、致辞讲话、条据文书、合同协议、规章制度、思想汇报、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, activity plans, speeches, documents, contracts and agreements, rules and regulations, thought reports, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!小学生心理辅导活动方案5篇活动方案的制定可以帮助我们更好地控制活动的预算,避免出现不必要的浪费,通过制定活动方案,我们可以更好地实现活动的预期效果和目标,下面是本店铺为您分享的小学生心理辅导活动方案5篇,感谢您的参阅。
小学生心理健康教育活动方案7篇
小学生心理健康教育活动方案7篇小学生心理健康教育活动方案(篇1)一、活动意义开展心理健康教育活动是学生整体素质教育的核心内容,是提高人口质量的重要途径,是国际、国内形势发展对我们提出的必然要求,它能提高教学效率和教学质量,对于提高教师的心理素质具有同样的促进作用。
二、指导思想1、以学生心理发展的年龄特点为基础。
2、以学生每个年龄阶段所存在的心理问题为主线。
3、以学生的思维品质为核心。
4、以学生的自我为出发点。
三、遵循原则1、平等性原则。
2、尊重性原则。
3、鼓励性原则。
4参与性原则。
5、目的性原则。
6、娱乐性原则。
四、参与人员心理教育课题小组成员及全体中队辅导员。
五、具体活动方案(一)、中队辅导员心理教育理论学习给全体中队辅导员发一套关于学生心理健康教育的网上下载资料,内容包括:《“心理治疗”是转化后进生的关键》、《逆反心理和脾气倔强》、《“逆反心理”的疏导例说》、《“心灵施暴”与“”》、《“出走”行为的心理探因与防治》、《青春期异性交往正误说》、《高年级学生不良倾向的分析与矫正》。
阅读这些资料,可以让辅导员们了解学生的一些心理问题并重视心理健康教育,还可以指导他们具体开展学生心理辅导工作。
(二)、进行心理健康课课例评比步骤如下:1、发给中队辅导员一份有关心理健康课的教学参考资料,要求辅导员根据所在中队的队员的心理共性问题选定课题。
2、选定课题后,辅导员可向课题小组索要有关活动课程的指导资料,然后填写活动表格。
3、上一节心理健康课,课题小组领导分低、中、高年级全面听课,评出优质课例三个。
4、评选出的优质课经专家指导改进后作为观摩课面向区内外学校开放。
(三)、设立情感信箱各中队设一个悄悄话信箱,名称自拟,要求:1、美观实用。
2、只限于师生间情感交流。
该信箱的设立有利于:1、学生宣泄情绪、表达感情。
2、辅导员及时了解学生的情感动向并给予指导。
3、辅导员纠正自身的言行,和学生更亲近。
4、辅导员及时把特殊情况向上反映。
小学心理健康教育活动方案6篇
小学心理健康教育活动方案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如述职报告、调研报告、策划方案、活动方案、心得体会、应急预案、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as job reports, research reports, planning plans, activity plans, personal experiences, emergency plans, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!小学心理健康教育活动方案6篇只有重视活动方案的制定,我们才能在活动中提高组织效率,在当下的活动准备中,活动方案的制定已经被普遍认定为重要的一环,以下是本店铺精心为您推荐的小学心理健康教育活动方案6篇,供大家参考。
小学心理健康辅导活动课设计方案(精选9篇)
小学心理健康辅导活动课设计方案小学心理健康辅导活动课设计方案(精选9篇)为了确定活动的圆满进行,时常需要预先制定活动方案,活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析,研究后所制定的书面计划。
那么大家知道活动方案怎么写才规范吗?下面是小编精心整理的小学心理健康辅导活动课设计方案(精选9篇),希望对大家有所帮助。
小学心理健康辅导活动课设计方案1一、活动方案的设计思路:新课程改革涌现出了一大批的教育思想,比如快乐学习、快乐教育,主张“让孩子快乐起来”,何为“快乐”,“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。
再看一下中国小学生的现状,传统的教育模式束缚了孩子身心的发展,主观能动性受到遏制,让他们产生了厌学的心理,苦于无人理解,烦恼重重,甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。
如何让学生快乐起来,真正享受童年应有的快乐,基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案,在活动中与同学们一起去寻找快乐,探求快乐的真谛。
二、活动目的:1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,释放自己的身心,使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意,做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
三、活动对象:主要针对小学高年级的学生。
四、活动准备:学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示五、活动过程:(一)谈话揭题本节课的活动主题。
共同探讨两个词语:“快乐”和“烦恼”分别将快乐和烦恼划分为四个等级,你属于哪一个?师:本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题,一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼,找到快乐的妙方,从而笑对人生。
(二)创设情景,回忆倾诉烦恼:1、同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?2、学生们回忆烦恼。
请大家拿出小纸片,把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。
(学生活动)3、学生倾诉烦恼:同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说,让同学和老师听一听。
把自己心里的烦恼说出来之后,你感觉怎么样?(三)交流方法,心理疏导:1、观看两个情景短剧,评析是非2、教师导语:我们看了几个同学生气时的表现,请大家讨论,他们为什么生气,他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。
小学心理健康教育辅导教案(精选14篇)
小学心理健康教育辅导教案(精选14篇)小学心理健康教育辅导教案(精选14篇)作为一位兢兢业业的人民教师,时常会需要准备好教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
我们应该怎么写教案呢?下面是为大家收集的小学心理健康教育辅导教案,仅供参考,大家一起来看看吧。
小学心理健康教育辅导教案篇1教学目的:帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点:使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程:一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯。
好的习惯应发扬,坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯,这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书:改改你的坏习惯二、新授部分1.看课堂剧《小红的三餐》:故事大意:小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说:“妈妈,我不饿,我不吃。
”说完就上学去了。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一直吃到不能再吃为止,下午上学的路上开始胃疼,晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。
师问:课堂剧中小红有哪些坏习惯生答:板书:不吃早饭,暴饮暴食,挑食师问:这都是哪方面的坏习惯生答:师板书:不卫生师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答:师板书:师问:你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法:(略)2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意:)老师说今天的数学卷子,我已初步看了一遍,现在发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分。
这节课结束时老师说:“同学们,老师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答:(1)小明这是一种什么坏习惯(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯(4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎么办3.观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。
小学生心理健康教育活动方案(精选8篇)
小学生心理健康教育活动方案(精选8篇)小学生心理健康教育活动方案篇1根据当前疫情防控形势和学生心理状况,为更好帮助全校学生以更积极的心态投入开学复课后的校园学习,进一步促进学生科学认识心理健康的重要性,了解心理健康知识,掌握必要的心理调适方法,形成正确的心理健康观念,引导学生以积极的态度面对生活,增强耐挫能力,促进学生健康成长,我校决定在开展心理健康教育活动。
一、活动主题关注心理健康,奠基幸福人生二、活动宗旨通过集中组织开展内容丰富、形式多样、参与广泛、针对性强的心理健康教育系列活动,进一步加强中小学心理健康教育,宣传普及心理健康知识,提高学生心理健康水平。
三、活动时间2—6月四、活动内容(一)注重衔接,全面排查分析学生心理状况。
学校要提前分析研判学生可能存在的适应不良问题。
班主任和任课教师要通过开展疫情防控、生命安全、卫生健康等主题的“复学第一课”、主题班会,积极引导学生总结、分享居家学习生活期间的学习体会和成长感悟,增强学生对未来的期待和信心。
心理健康教育教师要采用学生自我报告、日常观察、访谈、心理绘画或其它专业心理评估等方式,对学生的心理健康状况及时全面摸底,筛查学生心理问题,掌握困扰学生的具体压力****和情绪行为问题。
心理排查应坚持尊重学生隐私、遵循保密原则,关注疫情对学生心理状况影响可能存在的长期性和隐蔽性。
(二)创新形式,帮助学生做好心理调适。
学校要开好心理健康教育课。
通过举办“心理专家心理讲座”、手抄报、同伴互助等活动,普及心理健康知识,帮助掌握简便有效、容易操作的心理调适方法,向自制力好、意志坚强的同学学习,促进自我成长。
各学科教师要在日常教育教学活动中,关注学生的心理状况,注重对学生进行心理健康教育知识的渗透。
(三)关注差异,针对不同年龄特征和学段特点提供心理指导。
学校和教师要注重结合学生的不同年龄特征、不同学段特点与个性差异开展心理健康教育。
小学阶段,以组织开展游戏或心理拓展活动为主,在游戏、活动中鼓励学生表达,指导学生学会识别情绪并加以调节;针对毕业年级学生,要提供教育、教学和心理的全方位支持,缓解学生心理压力。
小学心理辅导活动教案(精选5篇)
小学心理辅导活动教案(精选5篇)小学心理辅导活动教案1为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平,进一步营造校园的心理教育氛围,加强我校学生心理素质教育,促使学生科学地认识、了解心理健康知识,形成正确的心理健康观念,学校决定开展首届以“关注心理,快乐生活”为主题的心理健康教育宣传月活动。
一、活动目的与宗旨活动目的:通过主题活动,宣传心理健康教育知识,明确心理健康教育的意义与作用,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨:1.教会学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪,避免患各种情绪障碍。
2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界,从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
3.使学生拥有健全的人格,摆脱不良心态,从而更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题:关注心理健康,积极快乐生活。
三、活动时间:6月四、活动内容(一)心理健康活动周启动暨国旗下讲话(具体内容如下):1.宣布心理健康活动月开始2.宣读实验小学心理健康活动月方案3.以“关注心理健康,积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话(二)黑板报各班以“关注心理健康,积极快乐生活”为主题出一期黑板报,低年段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
(三)心理健康讲座1.教师心理健康讲座2.学生青春期卫生讲座(五、六年级女生)(四)心理辅导课各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课,并做好相关的心理健康教育记录。
(上传教案和照片2个至FTP)各任课老师上传2个渗透心理健康教育的教案。
(五)广播站在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。
(知心姐姐)(六)心理健康教育主题队会活动主题:“关注心理健康,积极快乐生活”活动目的:通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习,不要有过多的思想负担,珍惜今天,把握今天,争取做生活的舵手。
小学生心理健康辅导教案
小学生心理健康辅导教案小学生心理健康辅导教案(精选5篇)小学生心理健康辅导教案1一、教学目的:通过本次班会,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。
二、教学过程:(一)、主持人:孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨研究同学之间如何相处,同学之间如何交往。
先来看情境表演:(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。
师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生:小芳不合群,说别人。
因为小芳说她,嘲笑她,她受不了。
师:面对这种情形,应该怎样解决呢?生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气。
(生充分说) 师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点。
要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境表演:上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:“哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。
师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生:她爱生气不好,对身体有害。
生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结:是,我们应该有宽容之心。
《小学生心理健康与辅导》活动方案(三篇)
《小学生心理健康与辅导》活动方案一、活动主题体会友谊,感受合作二、活动背景:现在小学生的团队合作意识,发展情况有待改善,部分学生不能考虑到其他同学的感受,同时当一个团队或集体由于某个人或多个人发生失误时,其他的人就会指责他们,这时,大家不会得到任何快乐和成功而且会陷入不良情绪中,团队合作意识有助于学生良好的心理素质养成,对学生的积极情感态度的提高也有好的促进作用,促进学生心理和身理的和谐健康发展。
三、活动目标:1.知识与技能。
学生了解团队合作的重要性和合作方式。
培养团队合作意识、随机应变能力。
2.过程与方法。
学生通过活动,树立同学之间主动交往的意识,培养学生的人际交往能力,在陌生环境中也能尽快熟悉,消除陌生感。
3.情感态度价值观。
学生体验团队合作带来的愉快体验和感受他人情感。
四、活动重点:1.学生体验与合作相关的感受,了解合作的意义。
2.学生学会接纳、理解、包容他人。
五、活动难点:1.团队失误时,学生被不良情绪困扰,易指责别人,忘记合作的意义。
2.学生过于注重胜利、成功,(害怕失败)难以顾及他人感受。
六、适用对象:小学生:四年级到五年级七、活动设计者:小学教育(数学与英语方向)____班王____八、计划用时:一节课(40分钟)九、活动实施过程:第一阶段:准备阶段1.设计活动方案,确定活动时间和场地。
2.活动道具。
音乐播放器,小礼品,医药箱(防止发生意外受伤)。
3.对学生做思想教育准备,学习团队合作的理论知识,强调活动注意事项。
第二阶段:实施阶段(一)热身游戏:爱的抱抱游戏规则:全班学生围成一个圈,主持人播放音乐《快乐的时光》。
学生伴随音乐舞动起来,同时围着圈跑动。
当主持人喊:“爱的抱抱,爱的抱抱,____(随便说一个数字,如2。
)。
”学生要以最快的速度两两抱在一起,剩下一个或者不是两两抱在一起的学生,需接受惩罚,即一分钟才艺表演。
然后游戏继续,不同轮次,可更换新歌曲。
(二)学生分享游戏中的体会和感受。
《小学生心理健康与辅导》活动方案
《小学生心理健康与辅导》活动方案活动方案:小学生心理健康与辅导一、引言本次活动的主题是小学生心理健康与辅导,旨在帮助小学生建立健康的心理状态,增强他们的自信心,提高学习和生活的质量。
此活动将包括心理健康讲座、游戏活动、互动讨论等环节,旨在促进小学生的身心健康发展。
二、活动内容1. 心理健康讲座在此环节中,我们将邀请心理健康专家给小学生进行心理健康讲座,内容包括如何认识自己的情绪、如何有效应对压力、如何建立良好的人际关系等。
通过专家的解读和案例分析,帮助小学生了解自己并学会正确处理情绪。
2. 游戏活动游戏是小学生喜欢的活动方式之一,也是激发他们参与的有效途径。
我们将设计一系列有趣的游戏,如团队合作游戏、情绪识别游戏等,以培养小学生的团队合作能力和自我认知能力。
例如,我们可以设立一个“找朋友”游戏,小学生通过抽签找到自己的“心理朋友”,并通过互相交流了解彼此的情感需求。
3. 互动讨论为了进一步加深小学生对心理健康的认识,我们将组织互动讨论环节。
通过小组讨论的形式,引导小学生分享自己的心理体验和困惑,并由专业心理辅导老师进行引导和解答。
这将有助于小学生认识到自己的困惑并寻求积极的解决方案。
4. 艺术表演此环节旨在通过艺术形式表达内心情感,提升小学生的情绪表达能力。
我们将组织舞蹈、音乐、演讲等节目,让小学生自由发挥,展示自己的才艺。
此外,我们也将鼓励小学生创作自己的作品,通过绘画、手工等形式表达自己的心情。
三、活动资源1. 心理健康专家邀请心理健康专家参与讲座环节,提供专业的心理健康知识,帮助小学生深入了解心理健康的重要性,并解答他们的疑惑和问题。
2. 心理辅导老师选拔专业的心理辅导老师组成辅导团队,负责游戏、互动讨论等环节的引导工作,帮助小学生主动思考并解决心理困惑。
3. 艺术指导师邀请专业的艺术指导师参与艺术表演环节,提供专业的指导和建议,以帮助小学生充分展示自己的才艺。
四、活动实施计划1. 活动时间:为了最大程度地保证小学生的参与度,可以选择在周末或假期进行,约定早上9点至下午5点的活动时间。
小学生心理健康辅导工作方案(精选7篇)
小学生心理健康辅导工作方案小学生心理健康辅导工作方案(精选7篇)做好可行性分析是做好工作方案的前提。
在开展工作前,我们需要为领导提供多种工作方案,好的工作方案是什么样的呢?下面是小编为大家收集的小学生心理健康辅导工作方案(精选7篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
小学生心理健康辅导工作方案1一、设计理念:现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
可以说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外,现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动,旨在让学生懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标:1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
三、活动准备:1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。
心理专家的牌子夹3、学生带好笔。
学生奖品4、相应材料(4*55)5、小花50朵,大花1朵四、活动过程:(一)快乐篇(学生绘画,背景音乐一)导入,揭题。
1、师:同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充满活力,你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。
(老师拿起花)师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。
(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。
2、(点击课件,快乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
《小学生心理健康与辅导》活动方案范文(三篇)
《小学生心理健康与辅导》活动方案范文活动主题:快乐学习,健康成长活动目标:①帮助团体成员更好地适应学校生活。
②协助成员树立积极主动的人际交往态度。
③检视团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与、互动程度。
④让成员学会敞开心扉,主动去接纳、喜欢和肯定他人。
⑤学会信任和尊重他人,在安全氛围中促进自我成长。
团体成员:以班级为单位来参加活动的小学生。
团体规模:____人左右辅导者:心理辅导员活动场地:渝中区计生委心理咨询室活动时间:40分钟活动准备:纸、笔、椅子一、开场白(3分钟):各位小朋友,大家下午好,欢迎你们来到这里参观学习。
我是今天的活动组织者____,这次活动的主题是“快乐学习,健康成长”,旨在帮助大家更好地适应学校的学习生活,同时提高大家的人际交往能力。
下面我给大家简要介绍一下今天的活动流程......二、准备活动(7分钟)(二选一)1.跟我一起做领导者先做一个动作,要求大家不评价、不思考,也跟着老师一起做,连续模仿做3遍。
(老师可选择做3~____个动作,比如扮鬼脸、握手等等。
目的是消除学生的紧张心理,把学生的注意力集中起来)。
2.“坐地起身”暖身游戏先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。
当领导者发出“开始”的指令时,两人合力使双方一同站起。
要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。
如果成功站起,则继续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。
如果失败则重新再来一次,直到成功方可再增加一人。
如此类推,小组成员全部成功地一起坐地起身后活动结束。
正式活动(25分钟)一)心有千千结1.活动过程:①让每组成员手拉手围站成一个圆圈,记住自己左右手各相握的人;②大家放开手,随意走动,听领导者口令,脚步即停。
找到原来左右手相握的人分别握住;③所有参与者的手都彼此相握,形成了一个错综复杂的“手链”。
紧接着,领导者要求大家在手不松开的情况下,用各种方法,如跨、钻、套、转等(但手不能放开),将交错的“手链”解成一个大圆圈。
小学生心理健康辅导活动方案
小学生心理健康辅导活动方案小学生心理健康辅导活动方案范文(精选26篇)为保证活动高起点、高质量、高水平开展,往往需要预先制定好活动方案,活动方案是阐明活动时间,地点,目的,预期效果,预算及活动方法等的书面计划。
那么应当如何制定活动方案呢?下面是小编收集整理的小学生心理健康辅导活动方案范文(精选26篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
小学生心理健康辅导活动方案1设计思路每个人都生活在一个家庭里、生活在社会上或者一个群体当中,难免会遇到一些不顺心或不开心的事情,这是非常正常的,然而问题是当自己或身边的人心情不畅时,我们如何用正确的方法来调节自己,用比较有效的方法让身边的人很快地高兴起来,这才是非常重要的。
我发现,我们班的孩子,他们的情感体现非常地丰富,经常会看到有的孩子在家里碰到不高兴的事后,到小学生园里还是撅着嘴,坐着不想玩,一副气呼呼的样子。
今天的活动,正好是我们在开展《我的心情》主题中的一次活动,我们将通过活动,让我们的孩子初步懂得“生气”不利于健康,并且让孩子们初步学会一些调节自己心情和让周围的人快乐的力所能及的方法,从而体验别人快乐自己也快乐的情感。
另外,我班的孩子合作意识比较差,但部分小学生好表现。
因此,在今天活动的最后我专门设计了一个环节,让小学生自己去找伙伴,自己协商分配角色,进行情景表演,来培养他们的合作精神和表演能力。
活动目标1、让小学生懂得“生气”不利健康,要努力做到让自己和身边的人天天快乐。
2、体会父子之间的爱和故事中的幽默。
活动准备故事书展示台活动过程一、听老师讲故事第一遍1、小学生边看电视,边听老师讲故事《爸爸生气了》2、故事后提问:1川川看到爸爸生气了,不理他,他怎么想的?2他想到了不让爸爸生气的什么办法?他怎么做的?结果怎样?3川川的办法成功了吗?后来他怎么想?怎么做的?他想到什么让自己生气的事情?爸爸看到川川生气了,又怎么说的?4最后,爸爸和川川的心情怎样?二、听第二遍故事小学生边看电视,边轻轻地跟着讲故事。
小学心理健康辅导活动课设计方案15篇
小学心理健康辅导活动课设计方案小学心理健康辅导活动课设计方案15篇为了确保事情或工作能无误进行,就需要我们事先制定方案,方案属于计划类文书的一种。
那么问题来了,方案应该怎么写?以下是小编精心整理的小学心理健康辅导活动课设计方案,希望能够帮助到大家。
小学心理健康辅导活动课设计方案1一、教学理念:感恩是一种美德,是一种生活态度,也是做人的.基本修养。
而此刻的学生就其心灵的“情”来看,普遍患有“感情冷漠症”。
对父母的养育之恩、老师的教导之恩,有时会熟视无睹、置若惘然。
应对这种现状,有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课,让感恩走进每一位同学的心灵。
二、教学设计说明:教学过程分为五个环节,从感恩父母,到感恩老师,感恩帮忙过你的人,感恩社会,最后感恩升华,感激所有的人。
根据学生的认知特点,从谈父母、老师的付出,到分析我们为他们做的,体会他们的恩情,随之引出如何感恩,落到行动上。
从感恩家人到感恩老师、帮忙过自己的人,最后上升到感激所有的人,包括伤害我们的人。
教学活动多样,有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式,学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情,学会感恩。
从意识到行动。
到达教学的目的。
三、教学目标:1、使学生懂得,对关怀和帮忙自己的人抱有感激之情是一种美德,也是做人的道德准则。
2、使学生明白,此刻每个人享受的快乐生活是透过别人的付出得到的,培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中,学会感恩,为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
重点:培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
难点:教育学生在实际生活中学会感恩。
四、教学过程(一)、感恩父母1、听音乐《感恩的心》2、亲情游戏你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名小学,谁给你们的爱最多,帮忙最大,请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱4、感悟:乌鸦有反哺之义,羊羔有跪乳之恩。
父母为我们费尽心血,我们就应为他们做点什么,才能表达你的感激之情?使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题请同学按照老师的指令进行。
小学生心理健康教育辅导方案范文(通用12篇)
小学生心理健康教育辅导方案小学生心理健康教育辅导方案范文(通用12篇)为了确保工作或事情顺利进行,就不得不需要事先制定方案,方案属于计划类文书的一种。
我们应该怎么制定方案呢?下面是小编精心整理的小学生心理健康教育辅导方案范文(通用12篇),欢迎大家分享。
小学生心理健康教育辅导方案1一、指导思想以发展性心理健康教育与积极心理学理念为导向,围绕主题,广泛开展各类在线心理健康教育活动,宣传普及心理抗疫知识,营造良好校园心理防疫氛围,提升学生心理抗疫力,促进学生健康成长。
为了缓解因疫情期间生活方式、学习压力、心理健康等因素导致的学生压力,帮助学生及家长尽早尽快适应学习变化,减少意外发生,我校制定xx小学加强疫情期间学生心理健康教育工作方案如下。
二、领导小组成立xx小学疫情期间学生心理健康教育工作领导小组,由党支部王莉娜书记、校长张宝红任组长,周娜副校长、张文艳副校长任副组长,全面负责学校疫情期间学生心理健康教育工作的组织领导。
组内成员主要为心理老师王喆、郑方圆,年级组长李招、于晓波、于广权以及十五位班主任老师。
三、活动内容(一)开展培训1、召开领导小组会议召开学校领导班子会议,将xx小学加强疫情期间学生心理健康教育工作纳入会议议程,高度重视此项工作,全力配合抓好学生心理工作。
2、开展班主任培训开展班主任培训,讲解学生心理知识,布置学校将要开展的各项心理工作,为工作的扎实有序进行打下基础。
(二)学生情况评估摸底排查学生心理情况,由班主任排查反馈班级中学生存在的心理问题,建立学生辅导个案,积极家校联合,共同帮助学生解决心理困惑。
(三)开展心理主题教育月活动1、举办心理健康教育月启动仪式利用学校公众号做好宣传,教育全体同学关心呵护自己的心理健康同时关注他人心理健康,营造良好的氛围,共克时艰,打好防范疫情攻坚战。
2、举行升旗仪式举行升旗仪式,教育学生积极面对心理压力,寻找合理的疏解方法。
3、广播宣讲开展《开学了你做好准备了吗》疫情心理健康教育讲座,利用广播的形式帮助学生梳理开学后需要进行的调整,鼓励学生梳理自信心,以积极的心态完成好学业任务。
《小学生心理健康与辅导》活动方案(四篇)
《小学生心理健康与辅导》活动方案随着社会的发展,科技的飞速进步,使得人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越激烈。
小学生作为一个特殊的社会群体,面对在校生活的适应,面对繁重学习任务,面对和家长老师的沟通问题等等。
如何使他们消除上述种种心理压力,增进身心健康,加强对小学生的心理健康教育,就成为了各学校和社会迫切的需要和共同关注的问题。
一、心理健康的定义:从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。
二、从调查问卷中可发现。
小学生面对的压力,大部分是来自于学习成绩。
而有一部分是和家长老师的沟通问题没有得到很好解决,导致觉得自己和家长老师是站在对立面的,觉得他们都不理解自己,从而感到压力,还有一部分,是和同学在日常相处中产生了摩擦,对人际关系感到有压力。
小学生遇到困难时,女生有____%会向知心朋友求救,而男生只有____%会向知心朋友求救,这也可以看出女生更加需要知心朋友。
课余时间中,男生有____%在运动,例如打篮球、乒乓球之类,而女生仅有____%,看来男生运动得多些。
当和朋友之间的友谊出现较大裂缝的时候,女生一般会选择不再理对方,而男生却不这样,男生更多是把话摊开来说,这时候友谊的裂缝多半会愈合。
在问卷调查中我们还可以发现,小学生超过____%都认为身心健康很重要,当遇到压力时有____%会向亲友请求帮助,超过____%的小学生与朋友发生小摩擦后会主动挽回。
三、从调查问卷中发现小学生存在的问题。
1紧张与焦虑2浮躁与急功近利,面对自己不拔尖的成绩想要尽快进步而与现实的冲击导致面对学习上的竞争对手倍感压力3失落与沮丧,学习成绩老是上不去导致人际交往没有预想中通畅导致生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调。
四、问题形成的原因。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
《小学生心理辅导》活动主题方案
一、活动主题:
体会友谊,感受合作
二、活动背景:
现在小学生的团队合作意识,发展情况有待改善,部分学生不能考虑到其他同学的感受,同时当一个团队或集体由于某个人或多个人发生失误时,其他的人就会指责他们,这时,大家不会得到任何快乐和成功而且会陷入不良情绪中,团队合作意识有助于学生良好的心理素质养成,对学生的积极情感态度的提高也有好的促进作用,促进学生心理和身理的和谐健康发展。
三、活动目标:
1.知识与技能:学生了解团队合作的重要性和合作方式。
培养团队合作意识、随机应变能力。
2.过程与方法:学生通过活动,树立同学之间主动交往的意识,培养学生的人际交往能力,在陌生环境中也能尽快熟悉,消除陌生感。
3.情感态度价值观:学生体验团队合作带来的愉快体验和感受他人情感。
四、活动重点:
1.学生体验与合作相关的感受,了解合作的意义。
2.学生学会接纳、理解、包容他人。
五、活动难点:
1.团队失误时,学生被不良情绪困扰,易指责别人,忘记合作的意义。
2.学生过于注重胜利、成功,(害怕失败)难以顾及他人感受。
六、适用对象:
小学生:四年级到五年级
七、活动设计者:
小学教育(数学与英语方向)2012班王**
八、计划用时:
一节课(40分钟)
九、活动实施过程:
第一阶段:准备阶段
1.设计活动方案,确定活动时间和场地。
2.活动道具:音乐播放器,小礼品,医药箱(防止发生意外受伤)。
3.对学生做思想教育准备,学习团队合作的理论知识,强调活动注意事项。
第二阶段:实施阶段
(一)热身游戏:爱的抱抱
游戏规则:全班学生围成一个圈,主持人播放音乐《快乐的时光》。
学生伴随音乐舞动起来,同时围着圈跑动。
当主持人喊:“爱的抱抱,爱的抱抱,X(随便说一个数字,如2。
)。
”学生要以最快的速度两两抱在一起,剩下一个或者不是两两抱在一起的学生,需接受惩罚,即一分钟才艺表演。
然后游戏继续,不同轮次,可更换新歌曲。
(二)学生分享游戏中的体会和感受。
学生自由发言,教师要抓住学生发言的重点“只有放开身心体会友谊,才能取得共赢”。
学生在游戏中感受同学之间的友情,感受合作的温暖,并能延续到学习中和生活中。
(三)主题游戏:情有千千结
游戏规则:将所有学生分两组,手牵手围成两个大圈。
每个同学都要记住自己左手和右手两边的人。
主持人站在圈外指挥并负责播放音乐。
当音乐响起时,大家闭上眼睛开始随便相圈内走动。
然后主持人会控制音乐停止播放,大家都得停止运动并张开眼睛。
然后找到刚开始在自己左手和右手边的人,保持原地不动,重新牵手。
紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。
(最快恢复原状的小组即为胜者,胜利的小组获得小奖品。
)
注意:学生闭眼睛运动时,只能缓慢走动。
偷偷睁开眼睛或者猛撞,属于犯规。
犯规者取消获奖资格。
活动中,主持人要关注学生的安全。
奖品:本环节中,每轮游戏中胜利的小组,每人可获得一个棒棒糖。
(四)最快的小组,分享取胜的原因。
学生分享取胜的秘诀,让学生体会到团队协作的重要性,体验团队合作带来的愉快体验。
第三阶段:交流阶段
1.主持人为学生拍照留念,记录学生快乐的瞬间。
这些照片可以张贴在教室
的展板上,便于学生回味团队合作的温馨与快乐。
2.每一位学生可获得一张明信片,在明信片上写一下本次活动的感受。
3.围绕活动主题“体会友谊,感受合作”,自由发言,谈谈收获。
或者说说活动中的存在的优缺点和相关应对方法。
4.教师注意学生的情感态度有什么变化。
十、活动总结:
本次活动是主要是培养小学生的团队合作精神。
在现实生活中,团队合作很重要,因此对小学生而言更应该培养团队协作能力。
在活动过程中,我给学生交流的时间较多。
学生对活动中的收获分享交流很积极、很深刻。
很多学生说出自己很感受和体会,让我很欣慰。
因为这些分享对学生起到的是积极的暗示作用和正向的鼓励作用!我的设计意图达到了。
通过总结交流大家知道的什么样的认知是合理的,什么样的认识是不合理的,并且能在同学的帮助下把不合理的认知变成合理的认知。
本次活动的一大亮点是,我设立了小小的奖励和让学生写明信片的环节。
结合小学生的心理特点,设置小小的奖励是很有必要的。
既是对学生一种肯定的表现,又能使学生获得成就感和收获一份喜悦。
这样更能激发学生无穷的潜力。
整个的主题辅导活动,我想无论是学生还是我个人都会收获很多!。