男女的寿命
平均预期寿命
平均预期寿命平均预期寿命-简介<a title="科学家2012年采用彩色编码地图，标记出全球222个国家人口的平均寿命情况（图例从上至下依次为大于80、大于77.5、大于75、大于72.5、大于70、大于67.5、大于65、大于60、大于55、大于50、大于45、大于40和小于40" href="/doc/平均预期寿命/a1_86_15_01300326182207135478159519967_jpg.html?prd=c itiao_tuce_zhengwen" target="_blank"><img title="科学家2012年采用彩色编码地图，标记出全球222个国家人口的平均寿命情况（图例从上至下依次为大于80、大于77.5、大于75、大于72.5、大于70、大于67.5、大于65、大于60、大于55、大于50、大于45、大于40和小于40" alt="科学家2012年采用彩色编码地图，标记出全球222个国家人口的平均寿命情况（图例从上至下依次为大于80、大于77.5、大于75、大于72.5、大于70、大于67.5、大于65、大于60、大于55、大于50、大于45、大于40和小于40"src="/DownloadImg/2016/01/2415/6 4975470_1.jpg" style="display: inline;">科学家2012年采用彩色编码地图，标记出全球222个国家人口的平均寿命情况（图例从上至下依次为大于80、大于77.5、大于75、大于72.5、大于70、大于67.5、大于65、大于60、大于55、大于50、大于45、大于40和小于40 图册平均预期寿命也叫平均寿命。
指0岁年龄组人口的平均生存年数。
世界各国人均寿命排名中国第八十一位 2006
世界各国人均寿命排名中国第八十一位 2006-08-16世界卫生组织公布了该组织对192个成员国居民健康寿命的预测及排名顺序，预测出的健康寿命已减去居民一生中可能罹患疾病的时间。
日本居民平均健康生活时间74.5年，位列第一。
这是世界卫生组织有史以来首次对各成员国人口进行健康寿命预测。
据悉，这次预测的是1999年各成员国出生儿童的健康生活时间。
在预测过程中，研究人员主要考虑了各国居民各种常见病和流行病的发病率、居民的生活习惯、暴力倾向、饮食结构、吸烟及酗酒者占全国的人口比例、医疗卫生条件以及地理环境和气候等多种因素。
根据预测结果，澳大利亚排名第二，其平均健康寿命为73.2岁；法国排名第3位，平均健康寿命为73.1岁;美国排名第24位，平均健康寿命为 68.4岁。
中国排名第81位，在发展中国家位居前列。
俄罗斯排名第91位，印度排名第134位。
排名在后的几个国家是撒哈拉以南的非洲国家。
艾滋病是影响这些非洲国家居民健康寿命的主要原因。
（来源：《老人报》06－8－9）中国的指标到底是多少啊？2007年12月21日星期五 21:04男性寿命榜1圣马力诺80岁2日本 79岁2澳大利亚 79岁2冰岛 79岁2瑞典 79岁2瑞士 79岁7加拿大78岁7以色列 78岁7意大利 78岁7摩纳哥 78岁7新加坡 78岁女性长寿榜1日本86岁2摩纳哥85岁3安道尔84岁3澳大利亚 84岁3法国 84岁3意大利 84岁3圣马力诺 84岁3西班牙 84岁3瑞士 84岁中新网5月20日电世界卫生组织周五发表《2007年世界卫生报告》。
香港《文汇报》援引报告内容称，统计显示，日本妇女及意大利东北部小国圣马力诺男性最长寿，分别为86岁及80岁，中国男女寿命亦分别为71岁及74岁。
世卫表示，饮食仍是长寿的要素，艾滋病及结核病则拖低平均寿命。
……最长寿国家男80岁女86岁平均寿命方面，圣马力诺男性最长命，平均可活到80岁；澳洲、冰岛、日本、瑞典及瑞士男性的平均寿命亦达79岁；加拿大、摩纳哥及新加坡等地男性寿命为78岁；英、法、德男性亦有77岁；美国及古巴等男士寿命则为75岁；中国男性平均寿命为71岁。
男女寿命平均多少岁
男女寿命平均多少岁长寿，是每个人都希望拥有的，那么想要长寿的人需要注意什么呢？下面就来看看，《2020年世界健康报告》给出男性平均寿命多少岁？《世界健康报告》指出，过去20年来的数据显示，男性和女性平均寿命差异较大。
根据美国疾病控制和预防中心2016年至2018年的数据，女性平均寿命为81.72岁，男性平均寿命为89.32岁。
女性平均寿命低于男性，在20年间下降了0.62岁。
世界卫生组织发布数据显示，中国人平均寿命达到78.4岁，这也是中国第一次突破80岁。
而据世卫组织统计数据显示，在全球有近10亿人口患有癌症或相关疾病，这是一种严重影响人类健康的疾病。
在过去30年中，全球50多个国家面临着癌症高发的问题。
《2020年世界健康报告》也给出了一个明确数据：我国每分钟就有1人被诊断为癌症！1、男性平均寿命多少岁？男性平均寿命是多少岁？这个问题在世界上存在很大的差异，很多国家或地区的男性在一生中都会被癌症困扰着。
世界上有将近一半以上的人患有癌症。
根据2018年的数据：肺癌、乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、肝癌、胰腺癌、膀胱癌和肝癌10种癌症是目前最常见的癌症；超过47%的乳腺癌和90%的结肠癌患者死于男性期。
男性癌症发病率是女性的3倍；乳腺癌和肺癌是女性最常见的癌症；男性占女性疾病市场份额的40%-60%之间，其余是肺癌、膀胱癌和其他各种癌症（乳腺癌、结直肠癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、卵巢癌、宫颈癌、肾癌和前列腺癌);癌症患者死亡由男性所占比例极小；此外还有17%和5%的其他形式如肺癌、前列腺癌和胰腺癌等多种癌症和综合征。
据2018年美国癌症协会(American Cancer Association)报告显示，近三分之一（近一半）死于癌症或相关疾病与久坐不动、酗酒、吸烟、不健康饮食和压力等有关；还有三分之一左右的死亡来自心血管疾病或癌症晚期；还有约四分之一死亡发生在全球65岁及以上人群：男性！数据显示：男性患癌症、糖尿病和中风的风险更高！约三分之一死于癌症患者及其亲属！在中国男性死亡原因中排名第一位（因占比72.7%)!中国男性癌症患者人数占全球女性总数分别比男性多560万和450万；占女性总数为2200万人！占全世界四分之一以上！这其中很多是癌症。
男女寿命差距多大
男女寿命差距多大1、生理因素因为男性和女性的生理结构存在一定的差异，而且，基础代谢率不同。
一般女性基础代谢率低，做同样的活动对身体带来损害很小，而且女性身体中含有的雌激素，能直接作用在骨骼和血管上，保持其年轻。
2、压力因素男性普遍在工作中需要面临着升职加薪，所以，他们面临着工作及生活给带来的双重压力，当压力过大时，势必会影响其寿命。
3、生活习惯男性通常喜欢喝酒和吸烟，喝酒时会对肝脏带来一定的损害，甚至会导致肝硬化或者肝癌。
香烟里面含有的焦油及尼古丁会对口腔黏膜、胃黏膜带来伤害，容易诱发肺癌以及口腔癌、胃肠道癌等，严重影响身体健康。
中国男女平均寿命中国男女平均寿命分别为74和79岁。
寿命的长短一方面受社会经济条件和卫生医疗水平的制约，不同社会不同时期有很大差别;另一方面由于体质、遗传因素、生活习惯、生活条件等个体差异，个体的寿命长短相差悬殊。
充分反映寿命长短的指标常用平均值预期寿命指标，有时也排序预期寿命中位数。
预期寿命就是来衡量人口素质的关键指标之一。
全国各省人均寿命排行根据数据表明，年全国人均寿命达至了74.83岁，国内31个省份(直辖市)的人均寿命均少于了68岁，最低的就是上海，人均寿命达至了80.26岁，最高就是西藏，人均寿命为68.17岁，上海人均寿命高于西藏12.09岁之多。
另外人均寿命排名在前十位的均超过了75岁，前十名分别是上海、北京、天津、浙江、江苏、广东、山东、辽宁、海南和吉林。
其中南北方城市各占半边天，上海、北京、天津则以人均寿命80.26岁、80.18岁和78.89岁占据前三名。
这样的位列多少有些使人感觉到不幸，毕竟像是北京、上海、广州、深圳这样的都市，生活节奏很快、工作压力也非常大，在这样的一个小环境下人均寿命还位列前茅，的确仍然感觉有些不幸，不过根据这样的名列与否可以得出结论，工作压力和生活节奏并不是影响寿命的主要因素呢。
当然，作为都市人口基数大对平均寿命数据来讲是有一定的影响的。
理论上人能活多少年
理论上人能活多少年人类的理论寿命叫自然寿命或天年，长期以来一直没有科学的测算办法。
随着科学技术的进步，目前已经形成以下三种主要测算法：生长期测算法这是荷兰解剖学家巴芳首先采用的方法。
他认为，哺乳动物的寿命一般相当于生长期的5～7倍，据此人类的生长期（最后一颗牙齿长出的时间）长达20～25年，由此可以推算出人的自然寿命应当为100～175岁。
性成熟期测算法这是科学家哈尔列尔等首先采用的方法。
他认为，哺乳动物的寿命一般相当于性成熟期的8～10倍，由于人类的性成熟期为13～15年，由此可以推算人的自然寿命应当为100～150岁。
细胞分裂测算法这是美国科学家赫尔弗·利克首先采用的方法。
他认为，人的自然寿命相当于细胞分裂次数与分裂周期的乘积，由于人体细胞分裂的次数为50次，分裂周期为3年，由此可以推算人的自然寿命应当在150岁以内。
综合以上三种方法，一般认为，人的自然寿命应当在100～150岁之间。
当然，每个人之间的个体差异是很大的。
目前人类的平均预期寿命一个人的寿命究竟有多长，是每个人都关心的，但要做到精确计量又是不可能的。
因为最精确的结果，必然要等“我”死了之后才能由别人得到。
做不到这一点，“我”们就会想方设法用其他办法来代替，例如，能不能用“我们”的平均寿命来代替呢？也不能，道理是一样的。
为此，以“预期”为特征的平均预期寿命概念就出现了。
所谓平均预期寿命，是指目前0岁年龄组人口的平均预期生存年数。
例如，世界卫生组织2013年5月15日发布的《2013世界卫生统计报告》显示，2011年中国人均预期寿命为76岁，其中男性74岁、女性77岁。
这就是说，2011年出生的中国人，他们中照例每年都会死去一部分；等到这批人100多年后全部死去后，再回过头来统计他们生存的平均年数，则估计会是76岁，其中男女分别为74岁和77岁。
从全球看，目前平均预期寿命最长的是日本、瑞士、圣马力诺三个国家，均为83岁；其中平均预期寿命最长的是日本女性，为86岁，世界第一。
揭开男女寿命差异的秘密
揭开男女寿命差异的秘密
０黑龙 江 中医药大学教授 、硕 士研 究生导师 、国家首批 高级健康管理师 王 宇
以说 ，女性寿命高 于男性 ，是 必然而非偶 卜 １ Ｊ 然 。我们可从遗传 因素、生理特点、心理活 动、环境影响等诸方面揭开男女寿命差异的秘密。
众 多的研 究表 明，女性 寿命普遍 比男性较 长。近期 公布的 《 哈 尔滨 市百 岁老Ａ－ Ｎ￣ｔ ｔ ． 告 》也证 实 了这一 点 。据调 查 ，哈 尔滨现有 百岁老寿 星２ １ ０ 住 ，其 中男性仅 ６ Ｏ 多人 ，其余全为老太太 ，男－ ｋ － ￣ ｉ 例为１ ： ２ ． ２ ，女性长
看不开的。
１ ０ ２ 岁的单庆华老人爱讲老故事，她经常讲过
去 印 象最 深刻 的经 历 ，比如 ，年 轻 那会 儿 哪 位邻 居 是 个 热心 肠 ，如 何在 关键 时 刻助 人 ；谁 待 人 最 和 善 ，从 来 不和 人 红脸 。 回忆促 进 了脑部 运 动 ，
下 的一对 叫性染色体 ，男女不一样 。男性的这对 性染色体 由一个ｘ 染色体和一个Ｙ 染色体组成 ，写
讲老故 事 ，可以调整心 态 ，可 以让大脑兴奋起
来， 锻 炼 大脑的记 忆 力 。
１ ０ １ 岁的徐永利老人喜欢唱歌 ，只要一唱歌 ， 心情就好起 来。每到节 日，她会 即兴为家人唱上
一
曲，大家的鼓励和掌声使她非常开心。她最喜
唱歌对 身体 的益处非常大 ，不仅使肺活 量增
血功能 ；怀孕和分娩对人体各系统是一次 “ 紧 急
家住 哈 尔 滨 呼 兰 区 北 大街 的 李 陈 氏 老 太 太 １ ０ ３
生理特 点决定 了女性的长寿优势
日本各县平均寿命排行榜
30 冲绳 79.40 三重 86.25
31 福冈 79.30 爱知 86.22
32 佐贺 79.28 静冈 86.22
33 鹿儿岛 79.21 德岛 86.21
34 北海道 79.17 千张 86.20
35 爱媛 79.13 兵库 86.14
6 京都 80.21 广岛 86.94
7 奈良 80.14 福井 86.94
8 大分 80.06 冈山 86.93
9 山形 79.97 大分 86.91
10 静冈 79.95 富山 86.75
11 岐阜 79.92 石川 86.75
18 石川 79.71 佐贺 86.58
19 富山 79.71 爱媛 86.54
20 宫崎 79.70 福冈 86.48
21 三重 79.68 高知 86.47
22 宫城 79.65 东京 86.39
23 崎玉 79.62 宫城 86.39
12 广岛 79.91 滋贺 86.69
13 千张 79.88 山梨 86.65
14 东京 79.82 京都 86.65
15 冈山 79.77 神奈川 86.63
16 香川 79.73 宫崎 86.61
17 爱知 79.71 奈良 86.60
以下是日本各县的平均寿命排行榜(括号内数字为该地的平均寿命）。
排位 地区 男性 地区 女性
1 长野 80.88 长野 87.18
2 滋贺 80.58 岛根 87.07
3 福井 80.47 冲绳 87.02
4 熊本 80.29 熊本 86.98
5 神奈川 80.25 新泻 86.96
36 茨城 79.09 鸟取 86.08
我国平均寿命
篇一:《中国人的平均寿命算算你的预期寿命》中国人的平均寿命算算你的预期寿命目前，中国人的平均寿命为72岁，以此为基数，回答下列问题，进行加减，最后就可得出您可能的寿命。
1.如果您是男性，减3岁；女性则加1岁。
2.居住在100万人以上的城市市区，减2岁；居住在人口少于1万人的小镇或农村，加2岁。
3.祖父母或外祖父母中有1位活到85岁，加2岁；4位祖辈都活到80岁，加6岁。
4.父母有1人在50岁明医以前死于中风或心脏病，减4岁；父母、兄弟姐妹中任何一位50岁前得癌症或心脏不正常，或自幼就有糖尿病，减3岁。
5.如果您是一位富翁，减2岁。
6.如果您大学毕业，加1岁；65岁仍在工作，加3岁。
7.如果您有配偶并住在一起，加5岁；如果没有，从25岁起每独居10年，减1岁。
8.如果您常伏案工作，减3岁；如果您常从事体力劳动，加3岁。
9.如果您每星期进行球类、游泳、跑步等运动5次，加4岁；每星期2次，加2岁。
10.如果您每晚睡眠超过10小时，减4岁。
11.经常紧张、易怒、性急，减3岁；感到生活很轻松，工作应付自如，加3岁。
12.如果您常常感到快乐，加1岁；经常感到不快，减2岁。
13.如果您去年因一次交通违章受罚，减1岁。
14.如果您抽烟，每天2包，减8岁；每天1-2包，减6岁；1包以下，减3岁。
15.如果您每天喝白酒50—100毫升，减1岁。
16.体重超过标准5公斤以上，减2岁；超过15公斤以上，减4岁；超过25公斤，减8岁。
17.如果您已40多岁，每年体检1次，加2岁；40岁以上女性，每年看妇科5次，加2岁。
18.如果您今年30—40岁，加3岁；40—50岁，加5岁；超过70岁，加6岁。
您计算出您的大致寿命了吗？篇二:《中国各个历史时期人平均寿命》中国时期人平均寿命夏代秦汉东汉唐代宋代清代民国时期 18岁 20岁22岁 27岁 30岁 33岁 35岁 1949年 35岁 1957年 57岁 1981年 68岁2005年岁 2050年预期寿命可以达到85岁篇三:《中国人口平均寿命74》中国人口平均寿命岁2012-08-10 00:00:00 来源: 新华社暂无网友评论分享到： 0新华社8月9日电记者9日从国家统计局了解到，根据第六次全国人口普查详细汇总资料计算，2010年我国人口平均预期寿命达到岁，比10年前提高了岁。
三种女人最长寿
三种女人最长寿
慢慢地，中国越来越强调女性健康，有越来越多的人注意男女之间的长寿差距，也将重点放在妇女一般获得多少寿命上。
经过分析，可以发现，现在中国有三种女人的最长寿命如下：
首先，高收入的女性会有长寿的优势。
有研究表明，在国内有钱的女性的寿命普遍要比收入比较低的女性更长。
高收入的女性可以拥有更高品质的医疗服务，而且更容易接受健康教育和健康促进活动，由此实现了高收入女性拥有更长寿命的优势。
其次，受过教育的女性也会有较高的寿命优势。
在调查显示数据证实，受过教育的女子比没有上过学的女子拥有更多的寿命优势，其原因在于学习使人思维更加丰富，对健康有更加深刻的理解，使他们能够更加注重自身的健康，从而提高自身的长寿能力。
最后，有幸福家庭的女性也会拥有更高的寿命优势。
有统计调查表明，有幸福家庭背景的女性比孤独孤寡或颠沛流离的女性拥有更长寿命。
幸福家庭背景可以让女性有更多的安全感，更容易接受心理和精神上的支持，由此也让她们拥有更高的长寿能力。
总的来说，可以明显地发现，目前中国有三种女人最长寿的情况：高收入的女性、受过教育的女性以及有幸福家庭的女性。
当女性具备这三种背景的时候，可以更好地提高长寿的可能性，延长中国女性的寿命。
俄罗斯导致男性寿命普遍降低
男女平均寿命差3月17日，俄罗斯的一项报告，再次引起了人们对于女性比男性长寿这一话题的热烈讨论。
俄罗斯医学科学院院士、巴库列夫心血管外科研究中心主任博克列亚表示，俄罗斯男性的平均寿命在不断缩短。
1987年，男性平均寿命为64岁，而现在却缩短到58岁。
从1991年起，俄罗斯男性的死亡率上升了1.6倍。
而与之相对应的，是俄罗斯女性的平均寿命在不断增加，已接近70岁。
男性平均寿命比女性短5—10年其实，不少国家都曾有过女性比男性更长寿的论断。
2007年初，日本厚生省公布了关于全国人口寿命的最新统计数据。
结果显示，日本男性的平均寿命为78.56岁，而女性为85.52岁。
据《日本经济新闻》报道，这一统计结果表明，日本女性的平均寿命已达到世界第一，男性则排在世界第4位。
英国国家统计局于2006年颁布的报告也显示，英国男性平均寿命为76.6岁，女性则达81岁。
此外，美国男性也比女性短寿7年。
多方原因造就“长寿”女性各国科学家对女性更长寿的解释可谓五花八门，大体可分为以下5类。
第一，女性器官更易保持年轻。
英国利物浦约翰摩尔大学细胞及分子运动学教授大卫·葛兹平克分析说，和男性不同的是，70岁女性的心脏能保持着20岁时的强健有力。
“我们发现，男性在18—70岁时，心脏活力会衰减20%—25%；到70岁后，其心脏向全身供血的能力最多可减少为年轻时的3/4。
而与之形成鲜明对比的是，没有任何证据显示同年龄范围的女性，其心脏会日渐衰弱。
”同时，女性的脑萎缩比男性慢。
这要归功于女性更喜欢用自己的眼睛看、耳朵听，然后经过大脑思考和感受，用自己的语言表达出来。
这有利于刺激大脑，保持活力。
第二，男性太爱争强好斗。
瑞典的一项调查发现，70%的交通事故是男性司机造成的。
2006年，俄罗斯20—50岁年龄段的成年男性，因交通事故死亡数比该年龄段的女性高出75%，比欧盟国家高出4倍以上。
这都是男性体内的雄性激素在作怪，这也增加了其工作、生活中的压力。
性生活寿命的调查报告：男人65岁女人60岁
性生活寿命的调查报告：男人65岁女人60岁性生活寿命的调查报告：男人65岁女人60岁性生活寿命的调查报告：男人65岁女人60岁报告显示，美国男性的性生活活跃年龄平均到65岁，女性为60岁。
75岁以上的老年男性调查者中有38.9%的人依然性欲旺盛，而同年龄段女性为16.8%。
这项调查的研究者说：“老年人应该对自己的性欲望与性能力有信心，这项调查对中年人的预期来说也是个好消息。
”性生活寿命的调查报告：男人65岁女人60岁我们普遍认为，岁数大了，性生活就没了。
但事实证明这是一个普遍的误区，“凭谁问，廉颇老矣，尚能饭否？”近日不列颠医学日报，登载了一份美国针对性生活活跃预期寿命的调查报告。
性寿命男人65 女人60报告显示，美国男性的性生活活跃年龄平均到65岁，女性为60岁。
75岁以上的老年男性调查者中有38.9%的人依然性欲旺盛，而同年龄段女性为16.8%。
这项调查的研究者说：“老年人应该对自己的性欲望与性能力有信心，这项调查对中年人的预期来说也是个好消息。
”那么，这项调查结果对我们亚洲人来说也适用吗？对此，本报记者采访了清华大学玉泉医院性医学科杨大中教授，她表示，这项调查比较新颖，在这个问题上西方人和东方人没有差异，我们认为的老年人没有性爱是错误的。
这项调查不但说明了，在我们步入老年后，性生活仍是婚姻不可分割的组成部分，但它还反应出一个问题，就是老年男性的性欲要比老年女性高的多。
杨大中教授认为这样的调查结果是正常的，因为女性在闭经后，卵巢功能、雌激素水平都降低了，势必性欲就会减弱。
而且年龄越大，女性的阴道分泌物越少，阴道越干涩，这会引起性交困难与性交疼痛，也导致性欲降低。
因此，老年人若要保持长期的性活跃，就要保持稳定的性生活频率，一般一个月两至三次为宜。
而且，男女双方都要注意自己生殖器官的清洁。
性交时也能够时常变换体位来增加情趣。
男人如何延长性寿命？(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。
寿命短的男人,往往身体4处“小”,3处“大”,都是指什么？
寿命短的男人，往往身体4处“小”，3处“大”，都是指什么？展开全文相对于女性来说，男人的寿命更短，调查显示，80岁以上的老年人，男女比例是3：7，也就是说长寿男性要比女性少了将近40%。
健康的身体是长寿的基础，男人由于家庭、工作、自身的压力等等因素，使得他们的重任要比女性更大，在通往长寿的路上，男性要遇到更多“坎坷”。
寿命短的男人，往往身体1、肺活量小研究显示，健康状况越好的人肺活量越大，因为肺活量大，相应的呼吸系统功能也会较好，这能为身体提供充足的氧气，用于身体各器官耗氧。
但，如果自身肺组织受到损害，如肺结核或肺癌等，就会使肺活量减少，导致身体废气排出障碍，增加疾病。
因此，当你经常咳嗽、一爬楼梯就气喘，甚至运动几下，身体就受不了，要警惕肺功能下降，切莫忽视。
2、食欲小中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。
在我国，民以食为天，人受到五谷的滋养，才能茁壮成长。
因此，食欲旺盛的人，饮食健康丰富，人身体也会得到更多的营养，这样也更有助于长寿。
相反，长期食欲低下，精神消沉，这样机体没了营养来源，就会过度消耗身体储存的营养物质，致使人寿命降低。
3、欲望小可以这么讲，好色的人更长寿，《英国医学杂志》上一项研究通过接近10年的随访结果发现，性生活频率与心血管疾病导致死亡率呈负相关，一周有两次性生活的人群死亡率是每月少于一次人群的一半。
健康的夫妻生活，不仅会有利于让两人感情升温，还能更好的分泌出肾上腺素，让体免疫系统保持最佳状态，并能加速血液循环，均衡新陈代谢。
所以，男女欲望适度，反而对两人更有益处。
4、睡眠质量小在现实生活中随着生活压力的增大，人们的精神得不到放松，这就会导致一些人晚上睡不着，甚至总会惊醒，这样的人睡眠质量很低。
最新研究表明，每晚睡眠时间不足5个小时的人平均寿命更短。
无论是由于工作压力、家庭等原因，还是长期熬夜、加班，从而导致身体缺乏睡眠。
这样很容易造成各种各样的健康问题，会增加患心血管疾病、糖尿病、某些癌症的几率。
为什么女性寿命比男性长？
最后，男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命。美国的一个调查表明，82%的男性会定期为他们的爱车进行保养，但仅有50%的男性会定期做身体检查。如此，便造成了男人小病不察觉，中病熬着干，大病突然死。如果男性能够及时发现自己身体的异样，及时诊治，就可以大大降低患病率和病死率。
尽管男性寿命短于女性是一个不争的事实，但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原则，就有可能延年益寿，甚至活得比女性长。这四个原则是，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。
这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。
1.吃得多会短命
两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德?麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠不提供充足的食物，只保证它们生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物，让它们自由摄食，能吃多少就吃多少。结果发现，自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长，而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长。自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年，而限制摄食组的白鼠寿命则为3-4年。研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。
揭开男女寿命差异的秘密
揭开男女寿命差异的秘密作者：王宇来源：《家庭医药·快乐养生》 2016年第12期王宇众多的研究表明，女性寿命普遍比男性较长。
近期公布的《哈尔滨市百岁老人调研报告》也证实了这一点。
据调查，哈尔滨现有百岁老寿星210位，其中男性仅60多人，其余全为老太太，男女比例为1：2.2，女性长寿者是男性长寿者的两倍还多。
为什么长寿者女多男少？可以说，女性寿命高于男性，是必然而非偶然。
我们可从遗传因素、生理特点、心理活动、环境影响等诸方面揭开男女寿命差异的秘密。
雌性长寿是自然界的普遍法则在整个生物界中，生命规律大致是相同的，雌性寿命高于雄性也是普遍规律。
比如，雄性大白鼠一般可以活483天，而雌性大白鼠可以活801天，将近一倍；雄性黑蜘蛛的寿命大约在100天左右，而雌性的寿命在271天左右，将近一倍半。
日本科研人员经过实验证实，对小鼠做的诸多试验表明，雌激素能促进脑部血液循环，从而增强脑部的健康，也有助于提高记忆和学习能力。
生理特点决定了女性的长寿优势女性血液中较高的雌激素，对血液循环具有良性刺激作用，从而使女性比男性有更强的耐受性，更适宜于在自然界生存。
另外，从染色体上分析，女性也具备长寿的优势。
人的染色体有23对、46条，其中22对叫常染色体，男性与女性的常染色体都是一样的；余下的一对叫性染色体，男女不一样。
男性的这对性染色体由一个X染色体和一个Y染色体组成，写成XY;女性的则由两条相同的X染色体组成，写成XX。
男性的Y染色体修复能力较弱，女性的两条X染色体修复能力都较强，基因特点对男性的健康及寿命产生不利影响。
女性每月一次的月经虽然会造成一些失血，但这反而刺激了人体造血系统的活性，增强了造血功能；怀孕和分娩对人体各系统是一次“紧急战争动员”，对人体免疫力、消化能力、代谢能力和环境适应能力都具有良好的促进作用。
这也是女性优于男性的一个生理特点。
女性语言表达能力较强，善于释放心理压力除了雌激素的作用，女性一般善于释放心理压力也是一大原因。
中国人寿命平均年龄
篇一:《中国人的平均寿命》中国人的平均寿命2001年中国人均预期寿命已达到岁。
这是从正在上海举行的2002年全国老年体育工作会议上获得的信息。
由于人民生活水平逐年提高、医疗卫生条件明显改善和全民健身运动的蓬勃开展，中国人均预期寿命多年来一直在稳步增长之中。
据统计，1981年中国人均寿命为岁，20年间增加了4岁。
而新中国成立前，中国人均预期寿命仅有35岁。
人均预期寿命是指通过科学的方法计算并告知在一定的死亡水平下，预期每个人出生时平均可存活的年数。
它的计算方法是：对同时出生的一批人进行追踪调查，分别记下他们在各年龄段的死亡人数，直至最后一个的寿命结束。
用这批人的平均寿命来假设一代人的平均寿命即为平均预期寿命。
由于要跟踪同时出生的一批人整个完整生命过程有很大困难，所以在实际计算时，是利用同一年各年龄人口的死亡率水平，来替代同一代人在不同年龄的死亡率水平，然后计算出各年龄人口的平均预期寿命。
来自全国老年体育工作会议的消息说，“生命在于运动”，体育锻炼对提高中国人尤其是老年人的生活质量起到了积极作用。
据悉，基层体育活动中，老年人健身活动占70%；68%的社区和46%的乡镇成立了各类老年体育组织。
去年，我国经常参加体育健身活动的老年人已达到5500万人，创历史新高。
中国老年人体协主席张彩珍表示，国家体育总局决定将老年体育纳入“雪炭工程”，5年内拿出500万元专款用于资助贫困省市区修建活动场地。
计划头两年先支援西部，今年100万元划拨给贵州、甘肃、青海、陕西4省。
根据世界卫生组织的标准，人均预期寿命超过70岁的国家为长寿国家。
据联合国人口处公布的题为《世界人口前景：2000年修订版》的报告，目前，发达国家的人均预期寿命为75岁，而发展中国家则为63岁。
（来源：新华网记者肖春飞）篇二:《2014年01月25日中国人社部：人口平均寿命延长延迟退休年龄是必然选择》中国人社部：人口平均寿命延长延迟退休年龄是必然选择于泽远2014年01月25日•••| 更多中国已进入人口老龄化快速发展期，老年人口的数量预料将以年均800万以上的规模激增，并于2050年达到亿。
性生活寿命的调查报告：男人65岁女人60岁
性生活寿命的调查报告：男人65岁女人60岁性生活寿命的调查报告：男人65岁女人60岁报告显示，美国男性的性生活活跃年龄平均到65岁，女性为60岁。
75岁以上的老年男性调查者中有38.9%的人仍然性欲旺盛，而同年龄段女性为16.8%。
这项调查的研究者说：“老年人应该对自己的性欲望和性能力有信心，这项调查对中年人的预期来说也是个好消息。
”性生活寿命的调查报告：男人65岁女人60岁我们普遍认为，岁数大了，性生活就没了。
但事实证明这是一个普遍的误区，“凭谁问，廉颇老矣，尚能饭否？”近日不列颠医学日报，登载了一份美国针对性生活活跃预期寿命的调查报告。
性寿命男人65 女人60报告显示，美国男性的性生活活跃年龄平均到65岁，女性为60岁。
75岁以上的老年男性调查者中有38.9%的人仍然性欲旺盛，而同年龄段女性为16.8%。
这项调查的研究者说：“老年人应该对自己的性欲望和性能力有信心，这项调查对中年人的预期来说也是个好消息。
”那么，这项调查结果对我们亚洲人来说也适用吗？对此，本报记者采访了清华大学玉泉医院性医学科杨大中教授，他表示，这项调查比较新颖，在这个问题上西方人和东方人没有差异，我们认为的老年人没有性爱是错误的。
这项调查不仅说明了，在我们步入老年后，性生活仍是婚姻不可分割的组成部分，但它还反应出一个问题，就是老年男性的性欲要比老年女性高的多。
杨大中教授认为这样的调查结果是正常的，因为女性在闭经后，卵巢功能、雌激素水平都降低了，势必性欲就会减弱。
而且年龄越大，女性的阴道分泌物越少，阴道越干涩，这会引起性交困难和性交疼痛，也导致性欲降低。
所以，老年人若要保持长期的性活跃，就要保持稳定的性生活频率，一般一个月两至三次为宜。
而且，男女双方都要注意自己生殖器官的清洁。
性交时也可以时常变换体位来增加情趣。
男人如何延长性寿命？(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。
在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
世界寿命最长国家排名
世界寿命最长国家排名10)西班牙(总体平均寿命：82岁)在西班牙，女性寿命比男性的更长。
该国男性平均寿命世界排名第15(79岁)，女性平均寿命排名第4(85岁)。
西班牙拥有世界上最优质的医疗保障系统。
如果你在西班牙生活工作的话，就可以享受到这个国家的免费医疗，免费医疗的部分资金来源是社会保障金。
9)法国(总体平均寿命：82岁)该欧洲国家生活水平很高。
法国女性寿命(85岁)比男性寿命(79岁)更长。
1997年，法国医疗保健系统被世界卫生组织评定为世界最优。
(20__年)法国男性平均寿命排名世界第15，女性平均寿命排第4，在法国，一般患有慢性疾病的居民都可享受免费的护理。
8)摩纳哥(总体平均寿命：82岁)在这个拥有独立主权的微型城邦国家中，女性平均寿命(86岁)比男性平均寿命(79岁)更长。
摩纳哥拥有着优质的免费医疗系统，完全由国家资助。
摩纳哥市民都可享受医疗保健。
该国男性平均寿命和女性平均寿命分别位列世界第15位和第2位。
7)圣马力诺(总体平均寿命：83岁)圣马力诺男性平均寿命82岁，女性平均寿命84岁。
这个国家面积不大，但有着高水平的医疗由国家出资支持。
男性平均寿命和女性平均寿命分别位列世界第1位和第11位。
6)新加坡(总体平均寿命：83岁)岛国新加坡男性平均寿命和女性平均寿命世界排名分别是第5位和第4位。
总体上，在过去的20年中，这个现代城邦国家的婴幼儿死亡率很低。
男性平均寿命和女性平均寿命分别是80岁和85岁。
5)意大利(总体平均寿命：83岁)意大利有着较高的人类发展指数。
男性平均寿命为80岁，女性平均寿命为85岁。
自1978年开始，意大利就在筹建覆盖面广的公共医疗系统。
该国男性平均寿命和女性平均寿命分别居世界第5位和第4位。
4)瑞士(总体平均寿命：83岁)瑞士男性平均寿命排名世界第2，女性平均寿命排名第4。
该国要求公民都购买民营保险公司的医疗保险。
瑞士男性平均寿命和女性平均寿命分别为81岁和85岁。
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男人为啥比女人少活5年
俗话说“男女有别”，这区别不仅体现在生理特征、思维方式上，甚至寿命的长短都有差异。
近日，在国家卫生计生委启动的“男性健康日”宣传活动上，专家发布了我国男性健康现状调查，显示出我国男性比女性的平均寿命短3~5年，男性整体健康状况比女性差。
实际上，世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性平均寿命要比女性短5~10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。
俄罗斯医学科学院的调查发现，俄罗斯男性的平均寿命已从1987年的64岁缩短到如今的58岁，而该国女性的平均寿命已接近70岁。
英国国家统计局发布的报告也显示，英国男性平均寿命为76.6岁，女性则达81岁。
此外，美国男性比女性短寿7年。
另据日本厚生省公布的全国人口寿命最新统计数据显示，日本男性的平均寿命为78.56岁，女性为85.52岁。
这些平日里被贴着“强壮”标签的男性，为何寿命却都不如看起来弱不禁风的女性活得长呢？
没有长寿遗传优势。
英国兰卡斯特大学的一项研究指出，从基因角度可以解释男女寿命的差别。
他们在进行动物实验后发现，线粒体基因中存在一些仅会损害雄性寿命的基因变异，长期积累，就会拉开雄性和雌性的寿命差距。
此外，人体内有一种参与修补脱氧核糖核酸的基因，与X染色体有关。
女性的修补基因要多于男性，更利于长寿。
丹麦哈维德夫医院的科学家对4万名中风患者进行了调查，并考察了性别对中风后存活几率的
影响。
结果发现，女性中风后存活几率比男性高25%。
同时，在严重疾病、车祸及外伤的恢复过程中，女性表现出更快更强的康复和再生能力。
排解压力渠道少。
既要上孝父母，下教子女、又要打拼事业、赚钱养家，男人压力不小。
中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉指出，男性不像女性有先天的心理调节能力，唠叨几句、大哭一场就能自我调节。
“男儿有泪不轻弹”的思想让他们背上沉重的心理包袱，并严重损害健康。
数据显示，2009年，死于自杀的人中79%是男性。
苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣建议，男性应从“功利性”中解放出来，让生活多点休闲成分，多向孩子学点简单和朴实，多向女人学点感性和情趣。
缺少健康意识和自律能力。
姜辉指出，不少男人生病了不愿去医院，而是自己默默硬撑着。
数据显示，女性每年看病的次数比男性高出28%。
而且，大多数女性希望自己年轻、漂亮，这种欲望也会给身体造成良性影响，比如注意饮食健康、生活有规律等。
但男性截然不同，吃饭狼吞虎咽、久坐不动、过度劳累、熬夜等都是男性寿命缩减的元凶。
姜辉说，很多男性每天办公坐着、开车坐着、看电视还坐着，久坐对男性健康影响很大，会增加生殖道感染的几率。
建议坐40分钟后，起身活动一下，走5分钟再继续工作。
另外，不少男人每天工作十七八个小时，半夜不睡觉，用消耗健康来换取金钱是不可取的。
意外伤害较高发。
研究发现，意外伤害是40~44岁男性的头号杀手。
中华医学会男科学分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科主任王晓峰
介绍，男性从事高危工作的人群较多，如建筑工人、矿工等，都会增加意外伤害发生的几率。
另外，男人通常比女人更易发生车祸。
瑞典一项调查发现，70%的交通事故是男性司机造成的。
原因是男性体内的雄性激素使他们喜欢超速行驶、酒后驾车、冒险飙车等。
应酬多增加发病率。
男人在外社交免不了应酬，而且多数安排在时间较充裕的晚上。
广西营养学会副理事长马力平指出，晚上过量的油腻食物会导致囤食，更易引发肥胖、高血脂、高血压等问题。
北京协和医院临床营养科副主任于康表示，长期晚餐吃得过饱，且餐后不运动直接休息，可能诱发肠癌，更是糖尿病等疾病的重要诱因。
如有必要的应酬、聚餐，可以尽量安排在中午，并保证每周至少有一半时间在家吃饭。
应酬时要保证摄入食物的多样性，注重粗细搭配，多吃些蔬菜，少吃肥肉。
不当喝酒很伤身。
酒是男人的朋友，但也是他们的健康杀手。
世界卫生组织统计显示，有60种疾病是由于饮酒不健康造成的。
中华医学会肝病学分会主任委员贾继东教授指出，短时间内摄入大量酒精会造成急性酒精中毒，长期如此，容易诱发酒精性脂肪肝、肝炎，甚至是肝硬化。
最可怕的是，过量饮酒还会引发食道癌、胃癌等癌症。
专家建议，最好选择低度酒，且要控制量，喝酒前应先吃点主食。
吸烟是诱发肺癌的罪魁祸首。
统计表明，10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。
姜辉介绍，20%~30%的男性是烟民，女性只有3%~5%。
戒烟任何时候都不晚，可通过转移注意力、减少聚会、扔掉烟具等方式。
此外，45岁以上、有吸烟史的人应每年做1次防癌体检。