“中考倒计时90天”主题班会-(1)
临近中考九年级班会记录(3篇)
第1篇班会时间：2023年3月15日班会地点：九年级教室班主任：张老师班会主题：团结一心，冲刺中考---一、班会开始（时间：14:00）随着清脆的铃声响起，九年级的同学们陆续走进教室，班主任张老师已经开始整理班会所需的材料。
在短暂的等待后，全体同学安静地坐下，班会正式开始。
张老师站在讲台上，微笑着向大家打招呼：“同学们，大家好！今天我们召开这次班会，主要是为了鼓励大家在中考冲刺阶段保持良好的心态，调整学习状态，共同努力，争取在中考中取得优异的成绩。
”二、回顾过去，展望未来（时间：14:05）张老师首先回顾了过去一段时间同学们的学习情况，肯定了大家取得的成绩，同时也指出了存在的问题。
“在过去的一个学期里，我们班整体的学习氛围比较浓厚，同学们的学习成绩也有了明显的提高。
但是，我们也发现有些同学在学习上还存在一些问题，比如注意力不集中、学习方法不当等。
接下来，我们要针对这些问题进行改进。
”接着，张老师展望了未来的学习任务和中考目标。
“中考的脚步越来越近，我们每个人都应该有明确的目标和计划。
我希望大家能够明确自己的目标，制定合理的学习计划，一步一个脚印地向目标迈进。
”三、学习方法分享（时间：14:15）为了帮助同学们更好地调整学习方法，张老师邀请了班级中学习优秀的同学分享他们的学习心得。
“首先，我要感谢张老师给我们提供这次机会。
我想说的是，学习要有计划，每天都要有固定的学习时间，这样可以帮助我们保持良好的学习状态。
”（优秀学生A）“其次，我们要注重基础知识的学习，因为基础知识是构建知识体系的基础。
同时，多做练习题也是提高成绩的有效方法。
”（优秀学生B）“最后，我想强调的是，我们要学会合理安排时间，不要让手机、电视等娱乐设备影响到我们的学习。
”（优秀学生C）四、心理调适与压力管理（时间：14:30）面对中考的压力，同学们的心理状态也是班主任关注的重点。
“同学们，中考的压力是不可避免的，但是我们要学会正确面对。
中考动员班会课记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着中考的临近，为了让学生们充分认识到中考的重要性，调整心态，提高学习效率，我们班级于2022年5月20日召开了中考动员班会。
本次班会旨在激发学生的学习热情，明确学习目标，为中考做好充分准备。
二、班会主题“决战中考，勇攀高峰”三、班会时间2022年5月20日四、班会地点教室五、参会人员全体同学、班主任六、班会流程1. 班主任致辞2. 同学代表发言3. 优秀教师分享学习经验4. 心理老师进行心理辅导5. 班级互动环节6. 班主任总结发言七、班会内容1. 班主任致辞班主任首先对同学们表示了诚挚的问候，并强调了中考的重要性。
她指出，中考是人生的重要转折点，关系到同学们的未来发展。
她希望同学们能够珍惜时光，努力学习，为中考做好准备。
2. 同学代表发言一位同学代表全体同学发言，他分享了自己在备考过程中的一些心得体会。
他表示，要制定合理的学习计划，提高学习效率；要树立信心，相信自己能够取得好成绩；要关注身心健康，保持良好的心态。
3. 优秀教师分享学习经验一位优秀教师分享了她的学习经验。
她指出，要想在中考中取得好成绩，首先要明确学习目标，制定合理的学习计划；其次，要养成良好的学习习惯，提高学习效率；最后，要保持积极的心态，相信自己能够实现梦想。
4. 心理老师进行心理辅导心理老师针对同学们在备考过程中可能遇到的心理问题进行了辅导。
她提醒同学们，要关注自己的情绪变化，学会调整心态；要合理分配学习与休息时间，保持身心健康；要相信自己，勇敢面对挑战。
5. 班级互动环节在这个环节中，同学们纷纷分享了自己的学习心得和备考经验。
大家互相鼓励，共同为中考加油。
6. 班主任总结发言班主任对本次班会进行了总结。
她强调了以下几点：（1）明确学习目标，制定合理的学习计划；（2）养成良好的学习习惯，提高学习效率；（3）关注身心健康，保持良好的心态；（4）相信自己，勇敢面对挑战。
最后，班主任祝愿全体同学在中考中取得优异成绩，为自己的未来铺就一条光明的道路。
初三考前心理辅导主题班会【三篇】
初三考前心理辅导主题班会【三篇】班会：学校集体活动中最主要的组织活动之一班会：日本山田裕贵主演的电视剧以下是我整理的初三考前心理辅导主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。
初三考前心理辅导主题班会1教学目标：1．使同学熟悉到掌握不良心情的重要性，关心同学消退不良心情的；2．激励同学以乐观乐观的心态面对中考。
教学方法：叙述与争论教学课时：1课时教学步骤：1．播放乐曲，引出课题。
（幻灯片1）歌曲听完后，说明主题：在座的各位同学立刻就要面临中考了，但是我发觉咱们班有信念去面对它的同学很少，能保持良好心态去面对它的就更少了。
毕竟怎样调整自己的心态，让我们轻装上阵地去迎接中考这场战役呢？今日我们就一起来探讨一下这个问题。
2．考场须知（1）同学思索：考试考什么？（幻灯片2）强调：考试更是考心理，是考五心。
哪五心呢？（信念、用心、急躁、细心、贪心。
）（2）分点概述这“五心”。
（幻灯片3——7）有信念说你行，你就行，不行也行说不行，就不行，行也不行。
“你怕它，它就可怕，你不怕它，它一点儿也不行怕。
坚持一下，咬咬牙，就过去啦”（毛泽东在红军长征过雪山的时候对战士们的鼓舞语）！信念来自自我。
要用心干扰是客观存在的，关键是要有抗干扰的力量，要能反抗来自外界的一切干扰，做到雷打不动、用心致志要急躁一套试卷多达二十多道试题，一场考试长达两个小时，坚持下来，其劳动强度不亚于跑一场马拉松。
因此，不仅需要体力，更需要急躁。
只有耐下性子，一步一个脚印，稳扎稳打，才能步步为“赢”！要细心考试时，肯定要认真审题，看清要求，既不漏掉题目中任何有用的显性信息，更要能细心地发觉和捕获题目中的全部示意和隐含信息。
任何题目，不管命题者怎样想方设法地去进行奇妙的遮掩和隐蔽，只要你细心地去揣摩，你就肯定能精确地领悟到命题者的意图。
要贪心提倡贪心，实际上是在树立一种满分意识。
考试时肯定要有满分意识、满分思维，能拿非常就不拿九分。
在考试中，越来越要求考生考试答案的完整性和精确性，因此，树立满分意识，提倡满分思维，是符合现代的考试要求的。
初三中考励志主题班会
初三中考励志主题班会一、班会背景初三，是学生们人生中一个重要的阶段，中考的临近使得学生们面临着前所未有的压力。
为了激发同学们的斗志，增强他们的信心，我们特别组织了一场以“初三中考励志”为主题的班会，旨在帮助同学们调整心态，坚定信念，全力以赴迎接中考。
二、班会目标1. 激发同学们的学习热情，提高学习效率；2. 增强同学们的自信心，树立正确的中考观念；3. 传递正能量，营造积极向上的学习氛围；4. 增进同学们之间的友谊，共同为中考努力。
三、班会流程1. 开场白：班主任老师致辞，阐述本次班会的意义，希望同学们能够珍惜这次机会，认真听讲，收获满满。
2. 分享成功案例：邀请几位在上届中考中取得优异成绩的学长学姐来分享他们的学习经验和备考方法，让同学们从中汲取经验，找到适合自己的学习方法。
3. 励志演讲：请一位知名教育家或心理咨询师为同学们进行励志演讲，鼓励同学们勇敢面对挑战，坚定信念，努力实现自己的目标。
4. 小组讨论：将同学们分成若干小组，讨论如何在中考前调整心态，制定合理的学习计划，并分享彼此的想法和建议。
5. 互动环节：组织一些有趣的互动游戏和活动，让同学们在轻松愉快的氛围中放松心情，缓解压力。
6. 班级誓言：全班同学共同宣读班级誓言，表达自己对中考的信心和决心，激发全班同学的斗志。
7. 结尾总结：班主任老师对本次班会进行总结，强调同学们要珍惜时光，努力备考，相信自己，勇敢追求梦想。
四、班会效果通过本次班会，同学们深受启发，对中考有了更加清晰的认识和信心。
大家纷纷表示要调整心态，制定合理的学习计划，全力以赴迎接中考。
同时，同学们之间的友谊也得到了进一步增进，大家相互鼓励，共同为中考努力。
五、班会后续跟进班会结束后，班主任老师将组织班级干部定期跟进同学们的学习情况和心态变化，及时给予指导和帮助。
同时，班级还将建立学习小组，让同学们在课余时间相互学习、交流，共同提高。
此外，班级还将定期组织类似的励志主题班会，让同学们在备战中考的过程中始终保持积极向上的心态，以最佳的状态迎接中考的挑战。
中考冲刺班会主题班会
中考冲刺班会主题班会
班会主题：冲刺中考
【开场白】
大家好！今天的班会，我们聚焦在一个重要的话题上——中考冲刺。
离中考只剩下短短几个月的时间，这个阶段对于我们每个人来说都至关重要。
为了给我们的冲刺之路铺就一片坚实的基石，我们将从多个方面进行探讨和分享，希望能够为大家提供一些实用的方法和技巧。
【话题一：制定冲刺计划】
首先，我们要明确中考冲刺的目标，然后制定一个详细的计划。
这个计划应该包括每个科目的学习安排、做题规划、复习时间的合理安排等等。
请大家思考自己的目标，然后与同学们分享你的计划中的学习方法和时间管理技巧。
【话题二：合理安排时间】
时间是有限的资源，在冲刺阶段更加宝贵。
我们需要认识到时间的重要性，并学会合理安排时间。
请同学们分享一些自己的时间管理策略和经验，比如如何合理划分学习、休息和娱乐时间，如何避免拖延症等等。
【话题三：高效学习方法】
除了合理安排时间，高效学习方法也是我们冲刺中考的重要环节。
请同学们分享一些自己认为有效的学习方法和技巧，比如如何提高记忆力、如何快速做题、如何有效利用教材和复习资料等等。
【话题四：心理压力调适】
冲刺阶段，我们可能会面临很大的心理压力。
如何调适压力，保持良好的心态，是我们取得好成绩的关键之一。
请同学们分享一些自己缓解压力的方法，比如运动、听音乐、与朋友交流等等。
【结语】
中考冲刺是我们初中生活的重要里程碑，也是我们展现自我的舞台。
希望大家在这最后一个阶段，能够发扬拼搏的精神，充分发挥自己的潜力，冲刺出自己的最佳成绩！加油！。
班会记录备战中考(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任李老师参会人员：全体九年级学生及班主任一、班会背景随着中考的临近，九年级的同学们面临着人生中的一次重要考验。
为了更好地备战中考，提高同学们的学习效率和心理素质，本次班会旨在明确中考目标，制定合理的学习计划，鼓舞士气，激发斗志。
二、班会流程1. 班主任发言李老师首先对同学们近期的学习状态进行了简要总结，肯定了同学们在备战中考过程中的努力和进步。
接着，李老师强调了中考的重要性，指出中考是同学们人生道路上的一个重要节点，希望大家能够珍惜机会，全力以赴。
2. 学习经验分享为了帮助同学们更好地备战中考，李老师邀请了两位成绩优异的同学分享他们的学习经验。
（1）优秀学生甲：甲同学分享了他在学习时间管理、科目平衡、学习方法等方面的经验。
他强调，要根据自己的实际情况制定合理的学习计划，并严格按照计划执行。
此外，他还建议同学们要善于总结归纳，提高学习效率。
（2）优秀学生乙：乙同学则分享了他在心理调节方面的经验。
他提到，面对中考的压力，要学会调整心态，保持乐观的心态。
同时，他还建议同学们要注重休息，保证充足的睡眠，以保持良好的学习状态。
3. 制定学习计划接下来，同学们分组讨论，结合自己的实际情况，制定了一份详细的学习计划。
计划内容包括：每天的学习时间、学习内容、复习计划、模拟考试安排等。
4. 同学们发言在制定学习计划的过程中，同学们积极发言，分享了自己的想法和困惑。
李老师对同学们的发言进行了点评，并给予了一些建议。
5. 鼓舞士气为了激发同学们的斗志，李老师播放了一段励志视频，视频中展示了许多优秀学子的奋斗历程。
视频结束后，同学们纷纷表示受到了鼓舞，更加坚定了备战中考的信心。
6. 班主任总结最后，李老师对本次班会进行了总结。
他强调，备战中考是一个漫长的过程，需要同学们付出辛勤的努力。
希望大家能够珍惜时间，把握机会，努力实现自己的梦想。
三、班会总结本次班会旨在帮助同学们明确中考目标，制定合理的学习计划，提高学习效率，调整心态。
备战中考主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着中考临近，同学们都进入了紧张的学习状态。
为了帮助同学们更好地备战中考，增强班级凝聚力，激发同学们的学习热情，我们班级特召开以“备战中考”为主题的班会。
二、班会时间2022年5月20日三、班会地点班级教室四、参会人员班主任、全体同学五、班会流程1. 班主任致辞班主任首先对同学们的辛勤付出表示肯定，强调备战中考的重要性，鼓励同学们坚定信心，努力拼搏。
2. 分享学习方法同学们纷纷分享自己在学习过程中积累的经验和方法，包括时间管理、科目学习、心理调适等方面。
3. 家长代表发言家长代表分享了对孩子备战中考的关心和支持，提醒同学们保持良好的心态，注意身体健康。
4. 班级活动安排班主任介绍了班级备战中考的具体活动安排，包括自习课、模拟考试、学习小组等，鼓励同学们积极参与。
5. 同学发言同学们就备战中考过程中的困惑和问题展开讨论，互相鼓励、共同进步。
6. 班主任总结班主任对本次班会进行总结，强调备战中考的关键在于坚持和努力，鼓励同学们珍惜时间，全力以赴。
六、班会内容1. 班主任致辞班主任首先表示对同学们的关心和鼓励，希望大家能够认清中考的重要性，树立信心，全力以赴。
同时，班主任也提醒同学们要关注自己的身心健康，保持良好的心态。
2. 分享学习方法（1）时间管理：合理安排学习时间，确保各科目均衡发展。
（2）科目学习：针对不同科目，制定相应的学习计划，提高学习效率。
（3）心理调适：学会调整心态，面对压力，保持乐观。
（4）合作学习：积极参与学习小组，互相帮助，共同进步。
3. 家长代表发言家长代表表示对孩子们备战中考的关心和支持，希望同学们能够珍惜时间，努力拼搏。
同时，家长代表也提醒同学们要注意身体健康，保持良好的作息。
4. 班级活动安排（1）自习课：加强自习课的管理，提高学习效率。
（2）模拟考试：定期组织模拟考试，检验学习成果。
（3）学习小组：鼓励同学们组建学习小组，互相监督，共同进步。
5. 同学发言同学们就备战中考过程中的困惑和问题展开讨论，互相鼓励、共同进步。
初三中考前天冲刺主题班会
逻辑清晰
论述题的答案要有逻辑性，层次 分明，让阅卷老师一目了然。
举例说明
在论述中可以举例说明，使答案更 加具体、有说服力。
阅读理解答题技巧
快速阅读
先快速阅读全文，了解文章大意和 主题思想。
仔细阅读问题
在了解文章大意后，仔细阅读问题 ，找到关键信息。
寻找相关信息
根据问题中的关键词，在文章中找 到相关段落和句子，进行分析和理 解。
选择题答题技巧
仔细审题
读题时要注意关键词， 如“正确的是”、“不 正确的是”等，以避免 因审题失误而失分。
分析题干
对于选择题，要仔细分 析题干中给出的信息和 选项，特别要注意题干 中的隐含条件。
排除法
当无法确定正确答案时 ，可以逐一排除错误选 项，从而缩小正确答案 的范围，提高答题准确 率。
填空题答题技巧
快速阅读题目
在有限的时间内迅速阅读 题目，理解题目要求和关 键信息。
不要留空
如果时间不够完成某个题 目，尽量写出自己知道的 答案，不要留空。
涂卡失误怎么办？
仔细核对
在涂卡前，仔细核对题目序号 和答案选项，确保涂卡正确。
注意涂卡规范
涂卡时，按照规范进行涂写，避 免涂错位置或颜色。
检查涂卡结果
涂卡完成后，检查涂卡结果是否正 确，如果有错误及时修改。
对自己的要求，注重过程而非结果。
调整心态
03
让考生认识到心态对考试成绩的影响，积极调整心态，保持冷
静、理智的态度。
优化考试策略
合理安排时间
教育考生在考试过程中合理分配时间，根据学科难度和自身情况合理安排答题顺序和时间 ，避免时间不够用。
注重答题技巧
介绍一些答题技巧，如审题技巧、答题顺序、答题思路等，帮助考生在考试中更加高效地 得分。
“中考倒计时90天”主题班会 (1)
（2）、适度的紧张状态。 这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧 张，感觉中考是一种压力，同时也是一种动力， 因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最 佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理 论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准 备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜 能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍 微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它 能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到 底，一直保持到中考。
（3）、过分紧张。
估计不多，将会导致无助、失望、消极甚 至生病。因此，反作用比较大。因此，需 要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自 修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的 失眠现象等等。
行动调整
1.作业考试化，考试中考化，将平时考试当 中考，中考考试当平时。 2.坚持：贵在坚持、难在坚持、成在坚持。 3.太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。 4.再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼 神 。 5.不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问 题， 其实它对你很重要,其实它对别人也是一个了 不起的难题。
我们现在的痛苦比起中考失败 后的痛苦，算得了什么？
我们现在的欢乐比起中考成功 后带来的幸福，又算得了什么？
每个人在学习和生活中都背负着一个沉重的 十字架，缓慢而艰难的朝着目的地前行。
途中有个人停了下来，他心想这得背到何年 何月啊？
于是他拿出刀子，做出了惊人的决定： 将十字架砍掉一些。
说着就动手砍起来。
1.课堂集中，就成功一半 2.复习你自己做的历次联考试卷、 练习卷
3.认真回顾课本知识
一轮复习阶段过程主要是对全部课程的 回顾。中考试题的80%是基础知识， 20%是稍难点的综合题。弄懂课本不是 光记住结论，而是要通读。
不负扬帆正当时初三中考励志主题班会模板
不负扬帆正当时初三中考励志主题班会模板《不负扬帆正当时——初三中考励志主题班会》一、开场（5分钟）1. 暖身活动：全体学生一起进行简单的呼吸练习或伸展运动，以放松身体，准备进入正题。
2. 主持人开场：主持人简短介绍本次班会的主题和目的，激发学生的兴趣和注意力。
二、主题引入（10分钟）1. 观看一段关于初中生活的短视频或图片集，让学生回顾初中三年的点滴经历。
2. 引导学生分享自己对初三和中考的看法和感受，以及对未来的期望和目标。
三、目标设定与规划（15分钟）1. 分组讨论：学生分组讨论并设定自己的中考目标，包括个人目标和集体目标（如提高某科成绩、考入理想高中等）。
2. 小组代表上台分享讨论成果，其他同学提问或补充意见。
3. 主持人引导学生思考如何制定切实可行的计划来实现这些目标，并强调计划的重要性。
四、学习方法分享（15分钟）1. 学生自愿上台分享自己高效的学习方法和技巧，如时间管理、记忆方法、作业复习等。
2. 主持人对分享的内容进行点评和补充，强调学习方法的重要性，并鼓励学生根据自己的情况灵活运用。
五、心理调适与激励（15分钟）1. 观看一段关于中考压力和挑战的视频或讲座，让学生意识到中考的紧张性和挑战性。
2. 心理咨询师或心理老师为学生提供心理支持和辅导，帮助学生缓解压力，增强信心。
3. 主持人鼓励学生以积极的心态面对中考挑战，相信自己能够战胜困难，实现梦想。
六、总结与寄语（5分钟）1. 主持人总结本次班会的要点和收获，强调“不负扬帆正当时”的重要性。
2. 寄语学生在中考中发挥出最佳水平，实现自己的梦想和目标。
3. 全体学生一起上台，举起右手共同发出中考倒计时后的宣言：“不负扬帆，正当时；中考成功，我们在路上！”七、结尾（5分钟）1. 活动结束：全体学生在主持人的带领下进行简单的放松活动，如散步、拉伸等，以缓解身体的疲劳和紧张。
2. 课堂小结：主持人对本次班会进行简要的小结，感谢学生的参与和努力，并鼓励学生在接下来的日子里继续保持积极向上的态度和行动。
百日中考冲刺主题班会教案4篇
百日中考冲刺主题班会教案4篇中考百日冲刺班会激发同学百日冲刺高考的斗志，交流经验，坚定意志作好心理准备，并且形成互励互助的班级奋斗氛围。
9年级百日中考冲刺班会1班会背景：1、结合学校班会实验课题，尝试改变普通班会课的模式，探索网络e时代的班会课模2、班级同学在水平考试后，学习和纪律上有明显的放松，需要重申明确目标和认真备考的重要性，以规范同学的纪律，冲刺中考考。
3、班级男生占大多人数，有明显的自负、不踏实的现象，希望引导同学以优秀同学为榜样，谦虚、团结，为班级作贡献。
班会目的：1、通过归纳真汉子的标准，教育同学规范纪律，严格要求自己，冲刺中考考。
2、帮助同学明确长远目标和短期目标，认清目标和实际行动的关系。
3、通过各项的准备工作，使同学们更团结一致，更热爱班集体班会重点：1、表扬班级优秀同学代表，明确做个真汉子的标准。
2、帮助同学明确长远目标和短期目标，认清目标和实际行动的关系。
班会难点：提高同学对目前放松状态的危害性的认识，并反省自身的行为，以实际行动完成短期小目标。
班会准备：1、评选好班级各宿舍和走读生的7位优秀代表，组员写好颁奖词，并颁奖(笔记本。
2、由宣传委员制作好《我们的足迹》，以备张贴目标。
3、网上搜索视频《广州城市精神》和歌曲《红日》班会过程：1、主持人引出做个真汉子的标准。
(1)观看视频《广州城市精神》，学习五羊精神。
(2)结合班级实际，讨论做个真汉子的标准。
2、表扬各宿舍和走读生的优秀代表，并谈感受3、师生同乐：名言拼图比赛。
4、明确我们的短期目标和高考目标，张贴《我们的足迹》5、心动不如行动：认清目标和实际行动的关系。
6、全班合唱歌曲《红日》。
7、班主任总结冲刺中考主题班会教案2课前准备：1.每人总结一学期得失。
2.组成四组学习小组，推选出组长，给小组起组名，总结学习方法，制定学习计划，准备pk宣言。
3.邀请任课老师参加。
班会课流程：1.班主任开场白：时光如梭，岁月如歌，弹指一挥间，紧张、忙碌而又充实的一个学期的生活转瞬即逝，我们即将迎来本学期的最后一次考试——中考考试，现在我们在这里召开本学期最激动人心的一次主题班会——冲刺中考!首先我们欢迎各位老师的到来，对他们辛勤的付出表示衷心的感谢!2.每位学生谈自己一学期来的得失“迎接中考”主题班会教案等3篇“迎接中考”主题班会教案等3篇。
中考之前主题班会会
中考之前主题班会会一、开场白各位同学们，大家好！今天我们召开这次主题班会，是为了共同面对即将到来的中考。
中考对于我们来说是一个非常重要的考试，它不仅是我们小学生涯的重要节点，更是我们迎接新的挑战的起点。
在这次班会上，我们将一起探讨如何努力备战中考，帮助同学们度过这个难关。
二、认识中考中考是对我们小学生九年来学习成果的一次综合考查，是初中教育中的重要一环，对我们的学习和未来的发展起着举足轻重的作用。
中考的内容主要包括语文、数学、英语和综合素质测试等方面。
三、调整心态，积极面对面对这次重要的考试，我们首先要调整好自己的心态。
不要过分紧张或悲观，要相信自己的实力和努力，相信只要我们付出了足够的努力，就一定会有回报。
同时，我们也要学会放松自己，在备考之余，保持适当的休息和娱乐活动，以增强我们的学习效果。
四、制定合理学习计划备考中考需要做的第一件事就是制定合理的学习计划。
我们可以根据我们的实际情况，制定出科学、合理的学习计划，合理分配时间和任务，使我们的备考更加有针对性。
在制定学习计划的时候，我们要注意合理安排各科目的学习时间，并且适当留出时间进行课外阅读、习题训练和模拟考试。
五、合理选择学习方法备考中考，我们要根据自己的特点和实际情况，选择适合自己的学习方法。
可以通过课堂学习、辅导班、自主学习等方式提高自己的学习效率。
此外，我们还应该注意保持良好的学习习惯，比如按时完成作业，及时总结归纳，以及合理分配课余时间等。
六、优化复习备考在备考阶段，我们要采取一些科学的方法来复习备考。
首先，我们可以通过复习纲要进行大纲复习，将重点知识点和难点有机结合起来。
其次，我们还可以通过做一些教材习题和模拟试题来检测自己的学习成果和掌握情况，以及提高自己的应试能力。
七、合理安排时间，保持动力备考中考不仅需要我们有足够的知识储备，更需要我们有持久的学习动力。
因此，在备考期间，我们要合理安排时间，不要给自己太大的压力，也不要过分放松。
中考冲刺班会主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着中考的日益临近，同学们都进入了紧张的复习阶段。
为了帮助同学们更好地调整心态，明确目标，提高复习效率，我们班于XX年XX月XX日召开了“决战中考，冲刺辉煌”主题班会。
二、班会目的1. 帮助同学们调整心态，树立信心，以最佳状态迎接中考；2. 明确中考目标，制定合理的复习计划；3. 提高同学们的学习效率，共同为中考冲刺加油鼓劲。
三、班会内容1. 班主任致辞班主任首先对同学们在过去一段时间里的努力给予了肯定，并强调了中考的重要性。
她鼓励同学们要相信自己，坚定信心，勇敢面对挑战。
2. 同学代表发言两位同学代表分别分享了他们的复习心得和备考策略。
他们强调要合理安排时间，做好笔记，及时复习，并互相监督，共同进步。
3. 学习经验交流部分成绩优异的同学分享了他们的学习方法和技巧，如：制定学习计划、高效利用时间、积极参与课堂讨论等。
他们还提醒同学们要注重基础知识，培养良好的学习习惯。
4. 心理调适讲座邀请了学校心理老师为同学们进行心理调适讲座。
老师通过生动的案例，帮助同学们认识到中考压力的来源，并教给大家缓解压力的方法，如：运动、倾诉、调整作息等。
5. 家长代表发言家长代表分享了他们对孩子中考的看法和期望，并表示会全力支持孩子的学习。
他们鼓励同学们要珍惜时间，努力拼搏，为自己的未来打下坚实的基础。
6. 教师寄语各科老师分别对同学们的复习情况进行了点评，并提出了针对性的建议。
他们希望同学们能够紧跟老师的步伐，查漏补缺，提高复习效果。
7. 班级宣誓全体同学起立，庄严宣誓：“决战中考，冲刺辉煌！我们一定努力拼搏，不负青春，不负韶华，为自己的未来奋斗到底！”8. 班会总结班主任对本次班会进行了总结，她希望同学们能够把班会上的收获转化为实际行动，以更加饱满的热情投入到中考冲刺中。
四、班会效果本次班会取得了良好的效果，同学们在班会中明确了中考目标，掌握了复习方法，调整了心态，增强了信心。
相信在接下来的时间里，同学们会以更加饱满的热情和坚定的信念，迎接中考的挑战。
决战中考的主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着中考的临近，同学们都进入了紧张的学习状态。
为了鼓舞士气，明确目标，增强同学们的自信心，我们班级决定开展以“决战中考，梦想起航”为主题的班会。
本次班会旨在帮助同学们调整心态，明确目标，全力以赴迎接中考。
二、班会时间2023年3月15日，星期三，下午2:00三、班会地点班级教室四、班会参与人员全体同学、班主任、家长代表五、班会流程1. 班主任致辞2. 同学代表发言3. 家长代表发言4. 互动环节：梦想分享、励志故事、宣誓环节5. 总结发言六、班会内容1. 班主任致辞班主任首先对同学们在过去一段时间的学习和生活表示肯定，并强调了中考的重要性。
他指出，中考是人生的一个转折点，关系到同学们的未来。
他希望同学们能够抓住这个机会，全力以赴，为自己的梦想而努力。
2. 同学代表发言一位同学代表全体同学发言，他表示自己深知中考的重要性，并表示会珍惜时间，努力学习，争取在中考中取得优异成绩。
他还分享了自己的学习方法和心得，鼓励同学们共同进步。
3. 家长代表发言家长代表发言，她首先感谢学校和老师对同学们的辛勤付出，并表示会全力支持同学们的学习。
她鼓励同学们要有信心，相信自己，相信自己能够战胜困难，实现梦想。
4. 互动环节（1）梦想分享：同学们纷纷分享了自己的梦想，有的是想成为一名医生，有的是想成为一名科学家，还有的是想成为一名教师。
同学们纷纷表示，为了实现梦想，会努力学习，不断进步。
（2）励志故事：班主任分享了关于一位中考状元的故事，讲述了他在中考前夕如何调整心态，克服困难，最终取得优异成绩的经历。
同学们听后深受鼓舞，纷纷表示要以他为榜样，努力拼搏。
（3）宣誓环节：全体同学起立，庄严宣誓：“我宣誓，决战中考，梦想起航！我要努力学习，不负韶华，为实现梦想而努力拼搏！”5. 总结发言班主任对本次班会进行了总结，他再次强调了中考的重要性，并对同学们提出了几点要求：（1）明确目标，坚定信念，相信自己能够实现梦想。
初二备战中考的主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着中考的日益临近，初二同学们的学习压力也逐渐增大。
为了激发同学们的学习热情，提高学习效率，加强班级凝聚力，我们班于2023年3月15日开展了以“初二备战中考”为主题的班会活动。
二、班会目的1. 提高同学们对中考的认识，明确中考的重要性；2. 分析当前的学习状况，找出存在的问题，制定针对性的改进措施；3. 激励同学们树立信心，全力以赴备战中考；4. 加强班级凝聚力，共同为中考冲刺。
三、班会流程1. 主持人开场2. 班主任讲话3. 同学代表发言4. 学习经验分享5. 班级互动环节6. 总结与展望四、班会内容1. 主持人开场主持人：大家好！今天我们召开的主题班会是“初二备战中考”，希望大家能够积极参与，共同为中考冲刺。
2. 班主任讲话班主任：同学们，中考是我们人生中的一次重要考试，它关系到我们未来的发展。
作为初二的同学，我们正处于备战中考的关键时期。
在此，我希望大家能够明确目标，坚定信心，全力以赴备战中考。
3. 同学代表发言同学甲：大家好！我深知中考的重要性，为了在中考中取得好成绩，我制定了以下学习计划：每天按时完成作业，复习课堂所学知识，加强薄弱环节的训练，合理安排休息时间。
同学乙：我认为，备战中考不仅要努力学习，还要保持良好的心态。
我会调整好自己的作息时间，确保充足的睡眠，保持良好的精神状态。
4. 学习经验分享同学丙：我分享一点我的学习经验，那就是要制定合理的学习计划，并严格按照计划执行。
同时，要善于总结，及时调整学习方法。
同学丁：我认为，复习时要注意归纳总结，将知识点串联起来，形成一个完整的知识体系。
此外，还要多做题，提高解题速度和准确率。
5. 班级互动环节主持人：接下来，我们进行一个互动环节。
请大家谈谈自己在备战中考过程中遇到的困难和问题，以及如何解决这些问题。
同学们纷纷发言，分享了自己的困惑和解决方法。
班主任对同学们的问题进行了点评，并给出了相应的建议。
6. 总结与展望班主任：同学们，今天的班会让我们更加明确了中考的重要性，也为我们备战中考提供了很多有益的建议。
冲刺中考班会主题记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体九年级学生及班主任一、班会背景随着中考的脚步日益临近，九年级的同学们即将迎来人生中一个重要的转折点。
为了帮助同学们调整心态，明确目标，增强信心，激发斗志，我们特此召开本次班会，旨在为同学们加油鼓劲，共同迎接中考的挑战。
二、班会流程（一）开场致辞班主任张老师首先致辞，她强调了中考的重要性，鼓励同学们珍惜时间，全力以赴，为实现自己的梦想而努力拼搏。
（二）主题演讲1. “梦想照亮未来”- 学生代表李同学分享了自己的中考梦想，以及为实现梦想所付出的努力。
她鼓励大家要坚定信念，勇往直前。
2. “时间就是生命”- 学生代表王同学讲述了时间管理的重要性，提醒大家要合理安排学习时间，提高学习效率。
3. “心态决定成败”- 学生代表张同学分享了如何调整心态，保持乐观，以积极的心态面对中考的压力。
（三）互动环节1. “我的中考计划”- 同学们分组讨论，制定自己的中考计划，并分享给全班同学。
2. “成长足迹”- 同学们展示自己的学习成果，分享自己的成长历程，激励彼此共同进步。
（四）专家讲座邀请学校心理老师为同学们进行心理辅导，帮助大家缓解考前压力，调整心态。
（五）班级承诺全体同学起立，共同宣誓，表示将以饱满的热情、坚定的信念，迎接中考的挑战。
三、班会总结（一）班主任总结张老师对本次班会进行了总结，她肯定了同学们在备考过程中的努力和进步，并对同学们提出了更高的期望。
她希望同学们能够珍惜剩下的时间，全力以赴，为自己的梦想而奋斗。
（二）学生代表发言学生代表刘同学代表全体同学发言，他表示全体同学将以更加饱满的热情投入到中考备考中，为实现自己的梦想而努力拼搏。
四、班会成果通过本次班会，同学们对中考有了更加清晰的认识，明确了目标，增强了信心。
大家纷纷表示，将以更加饱满的热情投入到备考中，为实现自己的梦想而努力拼搏。
五、后续工作1. 班级将定期召开班会，对同学们的备考情况进行跟踪，及时调整备考策略。
记录中考倒计时主题班会(3篇)
第1篇一、班会背景随着中考的日益临近，同学们的心情也愈发紧张。
为了帮助同学们调整心态，明确目标，增强信心，我们特此召开以“中考倒计时，梦想起航时”为主题的班会，希望通过这次班会，激发同学们的学习热情，为中考做好充分的准备。
二、班会时间2023年X月X日（星期X）下午X时三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体师生五、班会流程1. 开场致辞2. 学习心得分享3. 中考倒计时挑战4. 领导寄语5. 同学们宣誓6. 结束语六、班会内容1. 开场致辞班主任：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好！随着中考的脚步越来越近，我们即将踏上人生的重要阶段。
今天，我们召开“中考倒计时，梦想起航时”主题班会，希望大家能够珍惜时间，调整心态，全力以赴，迎接挑战。
2. 学习心得分享学生A：大家好，我是XX班的XX。
在中考倒计时这段时间里，我深刻体会到学习的重要性。
我认为，首先要明确自己的目标，然后制定合理的学习计划，最后坚持不懈地去执行。
我相信，只要我们努力，就一定能够取得优异的成绩。
学生B：大家好，我是XX班的XX。
我认为，在中考倒计时期间，我们要保持良好的心态，既要相信自己，也要虚心向他人请教。
同时，要注意劳逸结合，合理安排时间，既要保证学习效率，也要保证身心健康。
3. 中考倒计时挑战班主任：同学们，为了让大家更好地投入到中考备考中，我们特此发起“中考倒计时挑战”。
从今天开始，我们将在班级内设立倒计时牌，每天提醒大家珍惜时间。
希望大家能够积极参与，互相监督，共同进步。
4. 领导寄语校长：亲爱的同学们，中考是你们人生的一个重要转折点，也是检验你们多年学习成果的时刻。
在此，我衷心祝愿大家能够保持良好的心态，全力以赴，迎接中考。
同时，我也希望大家能够珍惜这段时光，珍惜与同学们相处的每一刻。
我相信，你们一定能够取得优异的成绩，为自己的未来奠定坚实的基础。
5. 同学们宣誓全体同学：我宣誓，在中考倒计时期间，我将珍惜时间，努力学习，调整心态，迎接挑战。
九年级中考班会主题班会
九年级中考班会主题班会一、班会导入各位同学，大家好！时光飞逝，转眼间我们已经步入初中最后一个学年，而且最为关键的中考即将来临。
中考是人生的一个重大节点，它将直接影响我们未来的道路和人生的质量。
今天的班会以“积极备战中考，迈向人生新征程”为主题，旨在激励大家以积极的态度面对中考，为自己的未来做好准备。
二、勇于面对压力面对即将到来的中考，不可避免地会面临各种各样的压力。
但是，我们要学会勇于面对压力，不被压垮。
首先，要明确中考只是人生道路的一站，无论结果如何，都不会决定我们的人生价值。
其次，要端正对待考试的态度，放下前车之鉴和过高的期望，专注于每一天的学习，稳扎稳打地提高自己。
最后，要适当地释放压力，保持良好的心态，通过运动、音乐、阅读等方式舒缓自己的情绪。
三、科学高效备考备考是中考成功的关键。
为了让大家能够有个科学高效的备考方法，我整理了以下几点建议。
首先，合理安排时间，合理分配各个学科的复习时间，力争做到全面复习。
其次，制定计划，列出每日、每周的学习任务清单，做到有计划、有目标。
再次，理性应对压力，保持良好的心态，通过适当的休息和活动调剂自己的精神状态。
最后，合理安排休息和作息时间，保证充足的睡眠和饮食，为大脑提供良好的工作状态。
四、加强知识点复习中考最重要的就是知识掌握程度了，因此我们要有针对性地进行知识点的复习。
在复习过程中，我们要注重重点、难点的攻克。
可以通过总结题型，找出自己薄弱的知识点，并集中精力进行系统学习。
同时，也要保证对基础知识点的巩固，因为基础是学习的根基。
在复习中要注重灵活运用所学知识，通过做题、背诵、解题等多种方式提高自己的学习效果。
五、多维度提升能力除了知识的掌握，我们还应该综合提升自己的能力。
首先是语言表达能力，要多读好书、积累词汇、注意表达方式，提高自己的语文水平。
其次是数学思维能力，要学会灵活运用数学的方法，多做题、多总结。
再次是英语水平，要提高自己的听说读写能力，多背单词、多读英文文章。
中考倒计时主题班会
通过班会，同学们进一步明确了 中考的重要性，以及如何更好地
备考和应对挑战。
对未来学习的展望与规划
同学们需要继续保持积极的学习 态度，认真对待每一门课程，不 断提高自己的学习能力和水平。
在未来的学习中，同学们需要根 据自己的实际情况，制定科学合 理的学习计划和目标，确保高效
地完成学习任务。
激发同学们的学习热情
优秀学生代表的分享激发了同学们的学习热情，大家纷纷 表示要向优秀同学学习，努力提高自己的学习成绩。
学生互动交流，互相学习，共同进步
互动交流
同学们在班会上积极互动交流， 分享彼此的学习方法和经验，共 同探讨备考过程中的问题和困惑
。
互相学习
同学们通过互动交流，互相学习 彼此的优点和长处，不断完善自 己的学习方法，提高学习效率。
03
02
面对困难和挫折时，要保持乐观和积极的心 态，勇于面对挑战。
不要过于关注他人的表现和成绩，专注于自 己的学习和进步。
04
中考只是人生中的一个阶段，不是终点，未 来还有很多机会和发展空间。
04 家长与老师支持与鼓励
家长对孩子备考的支持与鼓励
给予孩子足够的关心和支持
家长应关注孩子的备考状态，了解他们的学习进度和困难，鼓励 他们积极面对挑战。
03 备考心态调整与压力缓解
正确认识中考压力
01
中考作为人生中的重要考试，对考生的未来发展具有重 要影响。考生容易感受到来自学校、家庭和社会的压力 。
02
家长和老师需要关注考生的心理状态，帮助他们正确看 待中考压力，不要过度夸大其重要性。
03
考生需要认识到压力是一种常见的情绪反应，不必过于 担心和焦虑。
简要介绍本次班会的 主题和目的
中考倒计时班会内容记录(3篇)
第1篇日期：2023年3月10日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体九年级学生一、班会开始1. 主持人张老师宣布班会开始，全体起立，奏唱国歌。
2. 张老师简要回顾过去一段时间的学习情况，肯定了同学们在学业上的进步，同时也指出了存在的问题。
二、主题发言1. 校长致辞校长首先对同学们在即将到来的中考中表达了期望和祝福，他说：“中考是人生中的一次重要考验，希望同学们能够珍惜这段时间，努力学习，为自己的未来打下坚实的基础。
”2. 班主任发言张老师针对中考倒计时的情况，对同学们提出了以下几点要求：（1）明确目标，坚定信念。
每个同学都要根据自己的实际情况，设定合理的学习目标，并为之努力奋斗。
（2）合理安排时间，提高学习效率。
同学们要制定详细的学习计划，合理分配时间，确保每个科目都有充足的学习时间。
（3）加强体育锻炼，保持身心健康。
身体是革命的本钱，同学们要注重锻炼，保持良好的身体状态。
（4）保持良好的心态，积极应对压力。
中考是一场心理战，同学们要学会调整心态，以积极的态度面对挑战。
3. 学生代表发言学生代表小李同学发言，她表示：“我们即将面临中考，这是我们人生中的一次重要考验。
在接下来的时间里，我们将全力以赴，为实现自己的梦想而努力拼搏。
”三、互动环节1. 分享学习方法同学们分组讨论，分享各自在各个科目上的学习方法，互相借鉴，共同提高。
2. 互动问答张老师针对同学们在学习过程中遇到的问题，进行解答和指导。
四、班会总结1. 张老师对本次班会进行总结，强调同学们要珍惜时间，全力以赴备战中考。
2. 全体同学起立，共同宣誓：“努力学习，为实现自己的梦想而奋斗！”五、班会结束1. 主持人宣布班会结束，全体同学退场。
2. 同学们回到教室，继续投入到紧张的学习中。
本次班会旨在帮助同学们明确中考目标，调整学习状态，增强信心，为即将到来的中考做好准备。
相信在全体师生的共同努力下，同学们一定能够取得优异的成绩，迈向美好的未来！第2篇一、班会背景随着中考的脚步越来越近，同学们都进入了紧张而关键的复习阶段。
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我们现在的痛苦比起中考失败 后的痛苦，算得了什么？
我们现在的欢乐比起中考成功 后带来的幸福，又算得了什么？
每个人在学习和生活中都背负着一个沉重的 十字架，缓慢而艰难的朝着目的地前行。
途中有个人停了下来，他心想这得背到何年 何月啊？
于是他拿出刀子，做出了惊人的决定： 将十字架砍掉一些。
说着就动手砍起来。
宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来
2020年124班 “中考倒计时90天”主题班会
现在的我们
让结局不留遗憾 让过程更加完美
3月11日，进入中考倒计时
90天。
九十天， 只不过是2160小时，
129600分钟， 7776000秒……
九十天，提醒我们曙光在前，要衔枚 疾进；提醒我们要一心一意，脚踏实地。
（3）、过分紧张。
估计不多，将会导致无助、失望、消极甚 至生病。因此，反作用比较大。因此，需 要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自 修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的 失眠现象等等。
行动调整
1.作业考试化，考试中考化，将平时考试当
中考，中考考试当平时。 2.坚持：贵在坚持、难在坚持、成在坚持。 3.太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。 4.再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼 神。 5.不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问 题， 其实它对你很重要,其实它对别人也是一个 • 奋斗九十天,用智慧丰富内涵; • 奋斗九十天,靠实力独占鳌头; • 奋斗九十天,让激情创造辉煌; • 请相信，今天的我们必将与众不同； • 流金六月，我们注定成功。
祝福语
•预祝同学们中考成功
最初的梦想
如果骄傲没被现实大海冷冷拍下 又怎会懂得要多努力才走得到远方 如果梦想不曾坠落悬崖千钧一发 又怎会晓得执着的人拥有隐形翅牓 把眼泪种在心上会开出勇敢的花 可以在疲惫的时光闭上眼睛闻到一种芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮 又能边走着边哼着歌用轻快的步伐 沮丧时总会明显感到孤独的重量 多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀 很中兴一路上我们的默契那么长 穿过风又绕个弯心还连着像往常一样 最初的梦想紧握在手上 最想要去的地方怎么能在半路就返航 最初的梦想绝对会到达 实现了真的渴望才能够算到过了天堂
馒头理论
吃了第一个馒头，没饱； 吃了第二个馒头，还没有饱； 吃了第三个馒头，饱了。 由此下结论，只要吃第三个馒头就可以 了。 其实，没有第一、第二两个馒头的基础， 哪有第三个馒头的效果？
心态调整
目前冲刺阶段的心理状态 大致分为三类
（1）、松散状态,自己放弃. 我只想对这些同学说：人往往不是被对手 打败的，而是被自己打败的。
• 不要犹豫，不要怀疑，坚定信念、勇往直前， • 拼过、笑过、哭过，才不枉人生短短几十年。 • 蓝天下，我们共同的梦。再加把劲，拼了！就
拚出个青春无悔。 • 中考路上要汗水，不要眼泪。眼泪流出的是懦
弱，汗水流出的是尊严、勇敢！
即将中考，究竟该怎么做?
• 1.抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信, 誓拼搏,升大学回报父母.
在到达成功的终点之前， 我们要一直
奋力奔跑
学习就应该像一只快乐的小狗
明明探测到这儿有金 子啊！怎么老挖不着 呢？
难道，就这 样放弃了？
我是金子 啊!!!!!!
最困难之时就是离成功最近之日
• 过去的那段更长更艰辛的路，我们都 无怨无悔地走过，而现在，90天的 时间，我们就更应该好好把握，
老师送给同学们的几句话
• 2.不为失败找借口,要为成功找方法. • 3.脚踏实地,心无旁骛,珍惜分分秒秒.紧跟
老师,夯实基础. • 4.遇难心不慌,遇易心更细. • 5.忘时,忘物,忘我. • 6.诚实,朴实,踏实.
誓词：
• 为了报答学校的培育之情, • 为了回报父母的养育之恩, • 为了实现自己的人生理想, • 我们将唤醒所有的潜能, • 我们将凝聚全部的力量, • 信心百倍,斗志昂扬! 把握细节,挑战极限! • 查漏补缺,扬长补短! 抓住课堂,落实课后! • 注重效率,珍惜时间!
（2）、适度的紧张状态。 这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧 张，感觉中考是一种压力，同时也是一种动力， 因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最 佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理 论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准 备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜 能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍 微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它 能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到 底，一直保持到中考。
每天跑步３ 圈并且坚持 ３年你可以 吗？
大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。 他说：同学们，我们今天不讲哲学，只要 求大家做一个简单的动作，把手往前摆动 300下，然后再往后摆动300下，看看谁能 每天坚持。过了几天，苏格拉底上课时， 他请坚持下来的同学举手，结果，90%以 上的人举起了手。过了一个月，他又要求 坚持下来的同学举手，只有70%多的人举 手。过了一年，他又同样要求，结果只有 一个人举手，这个人就是后来也成为了大 哲学家的柏拉图。
他也想如法炮制。可惜的是他已经把十 字架砍掉一大截无法当做桥来跨越了。
当其他人都在朝着目标继续前进时，他却 只能留在原地，垂头丧气，追悔莫及。
•在学习的道路上没有 多少捷径可走，唯有 脚踏实地方能到达终 点！
• 跑步你会吗？？？
今天跑步 ３圈你可 以吗？
每天跑步３ 圈并坚持３ 个月你可以 吗？
1.课堂集中，就成功一半
2.复习你自己做的历次联考试卷、 练习卷
3.认真回顾课本知识
一轮复习阶段过程主要是对全部课程的 回顾。中考试题的80%是基础知识， 20%是稍难点的综合题。弄懂课本不是 光记住结论，而是要通读。
4.
总结反思 认清形势 立足现实 展望未来
成功 今天我们正在到达成功的途中。
砍掉之后果然轻松许多，步伐也加快了。
于是就这样走啊走啊，走了好久，他心想既 然砍掉一些轻松这么多为何不多砍点呢？
他又拿出了刀子。
这样一来他又轻松了许多。
这样一来他就毫不费力地走在了队伍的最前列。
走着走着突然出现了一条又深又宽的沟壑，沟 上没有桥，周围也没有路。他，该怎么办呢？。
后面的人慢慢的赶上来了，他们用自己背负 的十字架搭在沟上作为桥梁，跨越了沟壑。