下压式接力跑教学设计
初中下压式接力跑教案
初中下压式接力跑教案一、教学目标1. 认知目标：学生通过本节课的学习，能够理解下压式接力跑的技巧和重要性。
2. 技能目标：学生能够熟练掌握下压式接力跑的技巧，并在实际比赛中运用。
3. 情感目标：培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 下压式接力跑的基本技巧2. 下压式接力跑的训练方法3. 下压式接力跑的比赛实践三、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解下压式接力跑的技巧，包括接棒、传棒和接力区的动作要领。
b. 教师进行示范，让学生直观地理解下压式接力跑的技巧。
3. 分组练习（10分钟）a. 学生分组，每组4人，2人负责接棒，2人负责传棒。
b. 学生在规定的场地内进行下压式接力跑练习，教师巡回指导。
4. 比赛实践（10分钟）a. 学生进行分组比赛，体验下压式接力跑的乐趣。
b. 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）a. 学生分享自己在练习和比赛中的收获和感受。
b. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
四、教学评价1. 对学生的技术掌握情况进行评价，包括接棒、传棒和接力区的动作准确性。
2. 对学生的团队合作精神和积极参与体育活动的态度进行评价。
五、教学建议1. 在教学过程中，教师要注重学生的安全，避免发生意外事故。
2. 针对不同水平的学生，教师可以适当调整教学难度，以满足学生的需求。
3. 鼓励学生积极参与体育活动，培养良好的锻炼习惯。
通过本节课的教学，希望学生能够掌握下压式接力跑的技巧，并在实际比赛中运用，同时培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
(完整word版)下压式接力跑教案
《下压式交接棒》教学设计一、教学设计思路本课教学以新课标中“坚持健康第一"、“以学生发展为中心”、“重视学生的主体地位”为指导思想，激发每个学生的运动兴趣，培养终身体育的意识，关注个体差异和不同需求,确保每个学生都能体验成功的乐趣。
由于学生自身条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中采用游戏教学、分组练习和比赛的形式，使学生体验团结友爱和竞争的重要性。
培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣.二、教材简析下压式交接棒是小学田径教学的主要教材，通过练习不仅可以使学生掌握争取的交接棒技术动作，而且还可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
让学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握接力跑的基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参与本节课教学。
三、学情分析：五年级学生正处于身心发展的关键时期，活泼好动、求知欲强，但精力不集中.因此，教师要积极引导学生完成练习，并且在学练中培养学生探究、分析、自控能力和解决问题的能力。
四、教学目标:1、认知目标：了解下压式交接棒的含义和练习方法.2、技能目标:掌握接力跑中正确的交接棒和跑的方法,发展速度和奔跑能力.3、情感目标：培养学生团结互助的集体主义精神。
五、教学重点、难点：教学重点：正确交接棒的方法。
教学难点：交接棒与跑的结合速度。
六、教法与学法:以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流等方法进行学习，充分体现学生的主体性。
教法主要采用：1．讲解法语言是教师向学生传授知识,与学生交流情感的主要方式。
本课中,教学语言贯穿于整个过程，如发布口令、队形调动、基本动作的描述、重难点的讲解等.还要根据教学中出现的教学契机，适时进行表扬、指正、鼓励、指导，有意识的渗透道德情感教育等。
2．示范法即教师示范、学习同伴的示范、正确示范、错误示范等,这些示范有利于提高学生兴趣，使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验，便于学生获得更多的知识。
小学体育与健康下压式接力跑教案
小学体育与健康下压式接力跑教案一、教学目标1.了解下压式接力跑的基本规则和技巧。
2.培养学生的团队合作意识和互助精神。
3.提高学生的速度、灵活性和耐力。
二、教学重点1.掌握下压式接力跑的规则和技巧。
2.培养学生的团队合作意识。
三、教学内容和方法1.教学内容本节课主要教授小学生下压式接力跑，包括规则、技巧和训练方法。
2.教学方法（1）示范法：教师通过实际示范下压式接力跑的动作，让学生直观地了解动作要领。
（2）分组练习法：将学生分为小组进行训练，培养团队合作意识。
（3）游戏竞赛法：通过比赛来增加学生参与的积极性，激发学生对下压式接力跑的兴趣。
四、教学步骤1.热身准备（1）教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，使身体得到充分准备。
（2）进行几组短跑练习，增强学生的爆发力。
2.技术讲解（1）教师通过示范，向学生介绍下压式接力跑的基本规则和技巧。
（2）重点强调接力交接时的动作要领，如稳定接力棒、迅速加速等。
3.分组练习（1）将学生分为若干小组，每组5-6人。
（2）每个小组选择一名队长，队长负责组织交接和记录成绩。
（3）进行几组小组间的练习，让学生逐渐掌握下压式接力跑的技巧。
4.游戏竞赛（1）进行下压式接力跑比赛，每个小组轮流进行。
（2）比赛结束后，教师和学生一起总结比赛中的问题和不足，并给予改进意见。
五、教学评价1.教学评价内容（1）学生对下压式接力跑的理解程度。
（2）学生运动技巧的掌握情况。
（3）学生的团队合作意识和互助精神。
2.评价方法（1）观察评价：教师通过观察学生的表现来评价他们的技能和合作程度。
（2）讨论评价：学生和教师一起进行评价，通过小组讨论的形式，互相交流意见。
六、教学延伸1.进一步训练下压式接力跑的速度和灵活性，提高学生的成绩。
2.加强学生的体育健康意识，引导他们积极参与各种体育锻炼。
3.鼓励学生参加校内外的接力赛事，提供更广阔的锻炼机会。
七、教学注意事项1.确保安全：教师需要对场地和器材进行检查，保证学生的安全。
《接力跑—“下压式”传接棒》教学设计(水平四)
接力跑—“下压式”传接棒（水平四）《接力跑—“下压式”传接棒》教学设计（水平四）【指导思想】本课以健康第一为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力的培养。
通过接力跑练习可以培养学生良好的合作意识，提高群体责任感，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性，要学生在学习中学会合作，在合作中学会学习。
【教材分析】接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，在接力跑教材中，传接棒技术本身并不复杂，过于专注技术教学的专业化、准确化，对学生的发展意义不大。
因此，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。
【学情分析】本次教学对象是七年级（8）班学生，思维活跃，勤于思考，并且身体素质普遍较好，具备了跑的能力和善于学习的态度，为本节课接力跑的学习打下了良好的基础。
【教学目标】1.运动技能目标：通过学练，90%左右学生能做到传接棒动作正确，80%左右学生能在快速跑中完成传接棒技术动作。
2.身体健康目标：发展学生的速度能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和奔跑水平。
3.社会适应目标：在学练中提高学生的群体责任感，明确个人在群体活动中与他人合作学习的重要性。
【教学重点、难点】教学重点：“下压式”接力跑传接棒动作技术教学难点：跑动中传、接棒的准确性（稳、准、牢、快）【教学流程】课堂常规→图形跑→徒手操→跑的专门性练习→学习下压式传接棒技术→游戏《接力跑》→总结评价放松【运动负荷】根据本课特点，预计学生能够积极主动参与学习，学生练习情绪高昂，运动强度为中上，平均心率为130±5次/分，练习密度为35%～40% 【场地器材】田径场接力棒22根标志物12个扩音器一台【本课特色】在组织教学中要尽量采用使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强学生的吸引力，激发学生的运动兴趣。
课堂中力求做到精讲多练，并不断改变练习方法，同时为学生提供广阔的空间，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一。
下压式接力跑公开课教学设计
水平三（五年级）接力跑一下压式传接棒技术教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以健康第一为指导思想，根据《课标》水平三的学习要求和学生的实际情况，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，以获得身心健康发展为目的，激发学生学习的兴趣与练习动机，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥学生主体作用及自主学习能力，让学生在游戏及比赛中快乐地掌握下压式传接棒的技术与方法，同时在游戏与比赛中让学生有组织地进行协作活动。
初步掌握一定运动技能来发展跑的能力，促进学生相互信任、团结互助，构建学生强烈的责任心。
二、教材分析接力跑是田径运动中由快速跑和传接棒技术组成的集体项目，它是由培养学生相互配合，密切合作的一项良好运动。
接力跑是在规定的区域内，在快速跑中，由传接棒完成。
只有通过反复练习，练习者传接棒之间有了很好的配合，才能达到理想的效果。
通过接力跑练习，使学生了解接力跑的动作技术要领和比赛规则，促使学生各项身体素质的发展，培养学生自主学习和团结协作的优良品质。
本节下压式接力跑是水平三的教学内容，在水平一、水平二的教学中学生已经基本掌握了接力跑的动作要领，因此对于五年级接力的教学来说，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。
三、学情分析五年级小学生相对于小学低年级来说易组织，安全意识较强，对动作的认知、理解、接受能力都有较大的提高，他们在学习方法上有了较大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练结合中具有发现问题、解决问题能力，团队精神好、敢于竞争，这些特点都为上好本节课奠定了良好的基础。
而本课又是田径教学中唯一的集体协作项目，如何使学生进入角色，配合教师完成本课教学任务是教师面临的最大难题。
四、教学目标1、认知目标：通过对本节课的学习，使学生进一步掌握接力跑中的下压式传接棒的技术动作。
2、技能目标：通过本节课复习与教学，使80%左右的学生做到棒时手型正确、能在慢跑中完成传接棒。
人教版小学《体育与健康》六年级《下压式接力跑》教学设计
《下压式接力跑》教学设计
六年级执教：
准备部分
8
分
钟
1．热身螺旋跑
2．徒手操：
①单振臂运动
②扩胸运动
③体转运动
④正压腿运动
3.小游戏：传递
规则：学生在圆周上站成
一列纵队，听到口令后用
接力棒向前传递，看那一
组先完成。
4
×
8
拍
4
分
钟
3
分
钟
2
分
钟
1．组织：四列横队成一列纵队绕场地跑
要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。
组织：
教法：在教师带领下活动。
要求：听音乐，认真做好准备活动，充
分活动各关节，韧带、肌肉与神经。
3.组织：圆形队（如图）
要求：精神饱满，注意力集中。
下压式接力棒跑教案
一、教案基本信息教案名称：下压式接力棒跑教案课时安排：45分钟年级：五年级教学目标：1. 学生能够理解下压式接力棒跑的规则和技巧。
2. 学生能够在实践中正确进行下压式接力棒跑。
3. 培养学生的团队合作精神和快速反应能力。
教学重点：1. 下压式接力棒跑的规则和技巧。
2. 学生的团队合作和快速反应能力。
教学难点：1. 下压式接力棒跑的技巧。
2. 学生在实践中的团队合作和快速反应。
二、教学准备1. 教学场地：学校操场或体育场地。
2. 教学器材：接力棒若干个，标志物若干个。
三、教学过程1. 导入（5分钟）教师向学生介绍下压式接力棒跑的规则和技巧，引起学生的兴趣。
2. 讲解和示范（10分钟）教师讲解下压式接力棒跑的规则和技巧，并示范动作要领。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 接力比赛（10分钟）学生进行接力比赛，培养团队合作和快速反应能力。
5. 总结和反思（5分钟）教师引导学生总结下压式接力棒跑的技巧和团队合作的重要性，并鼓励学生积极参与下次课程。
四、教学评价1. 学生能够正确理解下压式接力棒跑的规则和技巧。
2. 学生在实践中能够正确进行下压式接力棒跑。
五、拓展活动1. 学生可以进行其他接力跑项目的练习，如上挑式接力棒跑。
2. 学生可以参加学校或社区的接力比赛，展示所学技巧。
六、教学方法1. 讲解法：教师通过口头语言向学生传授知识，解释规则和技巧。
2. 示范法：教师以实际动作演示下压式接力棒跑的技巧，让学生直观地了解要领。
3. 练习法：学生分组进行练习，亲身体验和掌握下压式接力棒跑的技巧。
4. 比赛法：学生进行接力比赛，培养团队合作精神和快速反应能力。
5. 反思法：教师引导学生总结和反思自己在练习和比赛中的表现，提高认知水平。
七、教学内容1. 下压式接力棒跑的规则和技巧。
2. 团队合作和快速反应能力的培养。
3. 不同接力跑项目的练习和比赛。
八、教学评价1. 学生对下压式接力棒跑规则和技巧的掌握程度。
初中下压式接力教案
初中下压式接力教案年级：初中一年级教材内容：1. 学习下压式接力跑的基本技术要领；2. 提高学生团队合作能力和竞技水平。
教学目标：1. 让学生掌握下压式接力跑的基本技术要领，提高动作质量；2. 培养学生的团队合作精神，提高竞技水平；3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
教学重点与难点：重点：下压式接力跑的技术要领难点：动作的连贯性、协调性，团队的配合默契度。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）教师以生动的语言引导学生进入体育课堂，简要介绍下压式接力跑的意义和价值，激发学生的学习兴趣。
二、基本技术学习（10分钟）1. 教师示范下压式接力跑的动作要领，强调传接棒时的注意事项；2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方；3. 学生进行原地传接棒练习，熟悉棒的使用方法和传接棒的动作。
三、团队配合练习（10分钟）1. 学生分组进行下压式接力跑练习，教师观察并指导；2. 强调团队合作的重要性，引导学生互相鼓励、互相帮助；3. 组织小型比赛，让学生在实战中提高配合默契度。
四、综合练习（10分钟）1. 学生进行完整的下压式接力跑练习，教师记录成绩；2. 学生自我总结，找出不足之处，教师进行点评；3. 针对学生的不足，进行针对性的辅导和训练。
五、课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调下压式接力跑的技术要领和团队合作的重要性，鼓励学生在课后自主练习，提高自己的竞技水平。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在下压式接力跑的动作要领掌握上还存在一定的问题，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的动作质量。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高接力跑的配合默契度。
在教学过程中，注重激发学生的学习兴趣，让他们在快乐中学习，提高他们的体育素养。
下压式接力跑教学设计 -完整获奖版
下压式接力跑教学设计教学目标：1、认目标：使学生进一步明确接力跑的特点及运动价值。
2、技能目标：通过学习使学生正确掌握不同的传接棒方式，并在练习的过程中，培养学生的自主学习、合作探究能力，并教会学生锻炼身体的方式方法。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强的意志品质和热爱集体，共同协作思想。
并能在接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神。
教学重点：掌握“下式”传接棒技术及其运用。
教学难点：掌握传、接棒的时机及队员之间的默契配合掌握传、接棒的时机及队员之间的默契配合开始部分1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课内容、任务及要求4、安排见习生5、组织：四列横队X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O要求：1、集合做到快、静、齐。
2、精力集中、精神饱满。
3、见习生随堂听课准备部分一、热身跑教法：老师口令提示并领跑，学生以两路队在后面跟跑。
要求：积极参与，队伍整齐，口号响亮。
二、徒手操：（4X8拍X6节）1、组织：两路纵队2、组织：成四列横队。
教法：老师带领，口令指挥学生练习。
要求：1、动作正确、协调、到位。
2、节奏感强基本部分一、学习接力跑传接棒技术1、“下压式”传接棒技术动作要领：接棒人的手臂自然后伸，张开虎口掌心向后下方。
传棒人持棒臂前伸并使棒从下向前上方送入接棒人的手中。
①慢跑中听传棒人信号做“下压式”传接棒练习②中速或快速中听信号做“下压式”传接棒练习。
教法：1、引导提示。
2、自由组合，自主选取练习。
3、教师讲解并示范。
4、分组练习、互练互评相互指导要求：1、根据提示回忆、交流、讨论交接棒的手型。
2、传棒人右肩对着接棒人左肩，轮流做传棒和接棒练习。
3、接棒人应注意确定和调整好起动标志。
优点：接棒人手臂后伸动作比较自然放松，易掌握。
缺点：接棒人接棒后，需要调整手握接力棒的位置，影响持棒快跑的速度。
二、教学接力赛1、传接棒接力练习：将男女生个分成两个小组。
13田径接力跑(下压式)
新课标水平四（田径接力跑（下压式））体育与健康教案
1.下压式传接棒技术
方法：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传到接棒人手中。
异侧手传接棒，一三棒右手握棒，沿分道内侧跑进，二四左手接棒，分道外侧跑进。
2.练习策略
①原地传接棒练习
②走或慢跑行进间传接棒
③接力区中速传接棒练习
优点：便于持棒快跑
缺点：接棒人手臂紧张
易犯错误：起动标记不准确、传接棒不准
纠正：明确正确要领，反复练习3.400米多人接力比赛
方法：八个人一组一个跑道，每人跑50米，听到开始信号，各组第一位同学采用蹲踞式起跑，后面同伴均是站立式起跑，采用击掌的方式进行接力。
用时短为胜。
4.体能课课练
俯卧撑15个*3组
仰卧卷腹15个*2组
组织队形
要求：
1.队伍整齐，纪律严明
2.练习精神面貌强
3.注意力要集中
4.同学之间互助。
《下压式接力跑》教案
《下压式接力跑》教案基本部分一、学习下压式传接棒技术。
要点：(1)接棒人手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后。
(2)传棒人迅速摆臂，压手腕，将棒的1/3部由上向下传送到接棒人的手中。
（如图）优点：是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。
重点：接棒要伸臂、引棒，传棒要伸臂下压送棒。
难点：交接棒的配合与时机。
口诀：摆臂后伸不晃动，手腕内旋掌向上，握棒后端手压腕，由上向下送手中。
一张（虎口）、二夹（夹紧手臂与躯干）三伸（尽量向后伸直手臂）。
易错动作：1、接棒人手臂未与身体夹紧后伸2、虎口张开不够且没有对着传棒人3.传棒人没有由上向下的压、送动作。
1、原地接力练习。
2、行进间慢跑传接棒练习。
3、接力跑比赛游戏方法：要求：1、使用下压式传接棒技术。
组织：成四列横队集体听讲★教法与步骤：1.学生认真听教师讲解下压式传接棒技术要点和优缺点。
2.学生看教师示范下压式传、接棒的技术，听清重点和难点。
3.学生模仿体验动作。
4.教授口诀:①接棒：1张2夹3 伸。
②交棒：1放2压。
5.学生跟随口诀再次模仿练习。
★5.原地指导学生练习，教师巡回纠错，归纳总结，指出易犯的错误。
6.分两组做慢跑中的传接棒练习。
7. 教师组织学生。
2232125。
体育五年级下册《下压式接力跑 》教学设计
体育五年级下册《下压式接力跑》教学设计一. 教材分析下压式接力跑是小学五年级体育课程中的一项重要内容。
通过学习下压式接力跑，学生可以培养团队合作精神，提高速度和协调能力。
本节课的教学内容主要包括下压式接力跑的动作要领、比赛规则和训练方法。
教材内容紧密结合学生的生活实际，具有趣味性和实用性，有利于激发学生的学习兴趣。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的运动能力，对体育课程有一定的认识和了解。
但在下压式接力跑方面，部分学生可能还存在着动作不规范、团队合作意识不强等问题。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，有针对性地进行指导和训练。
三. 教学目标1.让学生掌握下压式接力跑的动作要领，提高运动技能。
2.培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3.提高学生的速度和协调能力，增强身体素质。
4.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
四. 教学重难点1.教学重点：下压式接力跑的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性和团队合作。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。
2.分组练习法：分组进行接力跑训练，提高学生的团队合作能力。
3.比赛法：学生进行接力跑比赛，激发学生的学习兴趣。
4.反馈法：教师对学生的动作进行评价和指导，帮助学生改进。
六. 教学准备1.场地准备：操场或体育场地，设置接力跑赛道。
2.器材准备：接力棒、计时器、标志物等。
3.教学课件：制作课件，展示下压式接力跑的动作要领和比赛规则。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
例如：“同学们，今天我们来学习一项有趣的运动项目——下压式接力跑。
通过这节课的学习，大家将掌握接力跑的动作要领，提高速度和协调能力。
现在，让我们一起来体验接力跑的乐趣吧！”2.呈现（5分钟）教师通过课件展示下压式接力跑的动作要领和比赛规则，让学生对接力跑有一个整体的认识。
3.操练（15分钟）（1）教师示范下压式接力跑的动作要领，讲解动作细节。
《下压式接力跑》(教案)-2022-2023学年体育与健康六年级上册 人教版
下压式接力跑一、教学内容本次教学的主要内容是下压式接力跑。
在该课程中，学生将学习下压式接力跑的基本知识、技术要点和注意事项等。
二、教学目标通过本次教学，学生应该能够：1.理解下压式接力跑的基本概念和原理；2.掌握下压式接力跑的基本技术要领；3.培养团队协作精神和实践能力。
三、教学重点和难点1.教学重点：下压式接力跑的技术要领；2.教学难点：如何在短时间内完成接力跑，并保持连续性和稳定性。
四、教师教学方法本次教学采用片段教学法，即将具体的技术动作分成几个片段，逐个教授然后整体组合起来。
同时，本次教学注重实践与理论相结合，让学生在实际操作中理解和掌握技术要领。
五、教学准备1.教学用品：横式接力棒、鞋子、场地等；2.学生用品：运动装备、鞋子等；3.教学环境：室内或室外的平整场地。
六、教学过程6.1 引入1.教师简单介绍接力跑的定义、分类和意义，让学生对接力跑有个整体的认知；2.通过观看视频短片，向学生展示下压式接力跑的流程和技术要点。
6.2 技术训练6.2.1 先整体再细分1.教师将学生分成小组，在指定的跑道上进行练习；2.学生按照先整体再细分的原则，将整个接力跑练习分成若干个小技术动作，逐一讲解所需的步骤和注意事项；3.所有技术动作完成后，将整个接力跑练习流程连起来进行反复练习。
6.2.2 分组练习1.将学生分成若干个小组，每组包括4~6名学生；2.每组进行接力跑练习，教师在一旁指导调整；3.为了让学生更好地理解下压式接力跑，每组除了练习本身，还要观摩其他组的练习，并提出自己的看法。
6.3 比赛1.每个小组进行自己的比赛，以接力跑的时间成绩为评分标准；2.教师从中选取前几名进行决赛，冠军将获得奖励。
七、教学评价1.通过学生的打分、自评等多种方式对学生的学习情况进行评价；2.教师对学生的参与度、掌握情况、团队协作等方面进行综合评价；3.对教学过程中出现的问题进行总结和反思，进一步完善下一次教学。
下压式接力棒跑教案
下压式接力棒跑教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解下压式接力棒跑的规则和技巧。
1.2 技能目标：培养学生团队合作精神，提高学生的短跑速度和接力棒传递技巧。
1.3 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心和集体荣誉感。
第二章：教学内容2.1 接力棒传递技巧：讲解下压式接力棒传递的方法，包括握棒方式、传递角度和速度匹配。
2.2 接力队形和起跑姿势：示范并讲解正确的接力队形和起跑姿势，强调团队合作和协调。
第三章：教学过程3.1 热身活动：进行轻松的跑步和拉伸运动，让学生放松肌肉，预防运动损伤。
3.2 技术讲解和示范：讲解下压式接力棒传递的技巧，并进行示范，让学生清楚理解并模仿。
3.3 分组练习：将学生分成小组，进行接力棒传递的练习，引导学生积极参与并改进技巧。
第四章：教学评价4.1 学生自我评价：让学生对自己的表现进行评价，反思并改进自己的动作。
4.2 同伴评价：让同伴对学生的表现进行评价，提供反馈和建议。
4.3 教师评价：教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导，提出改进意见。
第五章：教学延伸5.1 接力比赛：组织学生进行下压式接力比赛，检验学生掌握的技巧和团队合作能力。
5.2 训练计划：制定长期的训练计划，让学生持续提高下压式接力棒跑的能力。
5.3 家庭作业：布置相关的练习任务，让学生在课后进行巩固和提高。
第六章：教学资源6.1 教学场地：确保教学场地安全平整，有足够的空间进行接力棒跑练习。
6.2 接力棒：准备足够的接力棒，确保接力棒的质量良好，无损坏。
6.3 计时器：准备计时器，用于记录学生的接力时间，以便进行成绩评估。
第七章：教学方法7.1 讲解法：通过口头讲解，让学生了解下压式接力棒跑的规则和技巧。
7.2 示范法：通过实际示范，让学生直观地学习并模仿下压式接力棒传递的动作。
7.3 练习法：通过分组练习，让学生反复练习下压式接力棒传递，提高技能水平。
第八章：教学难点8.1 接力棒的传递时机：讲解并示范接力棒的传递时机，让学生掌握好传递的节奏和角度。
《下压式接力跑》教案
《下压式接力跑》教案一、教学目标：1. 让学生掌握下压式接力跑的基本技术要领。
3. 提高学生的速度、力量、协调性和灵敏性等身体素质。
二、教学内容：1. 下压式接力跑技术动作教学。
2. 接力跑实战训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：下压式接力跑技术的掌握。
2. 教学难点：接力棒的传递和队员之间的配合。
四、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育场地。
2. 教学器材：接力棒、标志物、计时器等。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术教学（10分钟）：2.1 讲解下压式接力跑的动作要领，示范动作。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习，熟悉动作。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行接力跑练习，教师观察并指导。
3.2 设置接力赛，让学生在实战中提高技术水平和团队配合能力。
4. 素质训练（5分钟）：4.1 进行一些针对性的素质训练，如折返跑、障碍跑等。
4.2 学生分组进行训练，教师监督并指导。
5.2 学生分享自己的感受和体验。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
六、教学评价：1. 评价学生对下压式接力跑技术的掌握程度。
2. 评价学生团队合作精神和竞技水平。
3. 评价学生身体素质的提高情况。
七、教学反思：2. 分析教学过程中的优点和不足，提出改进措施。
3. 考虑如何在今后的教学中更好地提升学生的身体素质和竞技水平。
八、课后练习：1. 学生回家后观看下压式接力跑的教学视频，加深对技术动作的理解。
2. 进行家庭作业，如原地模拟练习、折返跑等。
3. 家长监督并记录学生的练习情况，与教师保持沟通。
九、课程进度安排：1. 本节课为《下压式接力跑》的教学第一课时，后续课程将深入讲解技术和进行更多实践训练。
2. 在的课程中，将结合其他教学内容，如短跑、跳远等，全面提升学生的体育素质。
小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案
小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案接力跑是小学体育课程中的一项重要内容，它有助于培养学生的团队合作意识和身体协调能力。
而“下压式”传接棒作为接力跑的传接动作，能进一步提高学生的技巧水平和身体素质。
接下来，本文将为大家介绍一份小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案。
一、教学目标：1. 了解接力跑的基本规则和要领；2. 学会正确的“下压式”传接棒动作；3. 提高学生的团队协作意识和身体协调能力；4. 培养学生的应变能力和自信心。
二、教学准备：1. 准备一条800米的操场和4个传递区域；2. 准备4根标志物（如辅助线）用于标记传递区域；3. 准备适量的接力棒；4. 清楚地展示“下压式”传接棒的动作示范。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）通过进行一系列的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，使学生的身体得到充分的准备。
2. 介绍接力跑基本规则和要领（10分钟）向学生介绍接力跑的基本规则和要领，包括：传递区域、传递方式等。
通过口头解释和示范演示的方式，让学生了解接力跑的基本要领。
3. 学习“下压式”传接棒动作（15分钟）详细解释学生应如何完成正确的“下压式”传接棒动作，并进行示范。
重点强调以下几个关键要点：- 快速向前跑向接力区域，身体保持低位；- 双手握紧接力棒，准备接力；- 接手时，用手掌朝下，将接力棒稳稳地递给接棒者；- 不要突然放手，保持接触一段时间，确保接力顺利进行。
4. 练习“下压式”传接棒动作（20分钟）让学生分成小组进行传接棒的练习。
每个小组按顺序站在接力区域的起点线上，第一个学生开始跑向第一个传递区域，完成传棒后，第二个学生负责接棒，依次类推。
老师可以用辅助线将传递区域标记出来，提供目标参考。
在练习过程中，老师及时给予学生指导和纠正。
5. 进行接力比赛（20分钟）通过进行接力比赛，激发学生的参与热情和竞争意识。
可以设置多轮比赛，每次比赛结束后，进行分组调整，以保证每个学生都能参与到比赛中。
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体育《下压式接力跑》教学教案
【教学对象：小学六年级上课教师：何文明】
内容设计技能动作规格：“下压式”传接棒动作，传棒
时下压及时、准确、到位，接棒时四指并拢、
拇指分开、掌心朝上、虎口向后，相互交接棒
时动作协调。
体能练习：上肢力量通过拔河形式练习。
重点：掌握“下压式”传接棒
的动作方法。
难点：传接棒手型正确、配合
默契。
学习目标
知识技能体能发展情意表现
知道“下压式”传接棒动
作的方法，能做出传棒时下
压及时、准确、到位，接棒
时四指并拢、拇指分开、掌
心朝上、虎口向后，在相互
交接棒时动作协调。
通过拔河游戏
锻炼学生上肢
力量。
在传接棒游戏与体能练习中
能与同伴相互鼓励、配合默契。
过程
/时间过程内容教师活动学生活动
运动负荷
时间
(分)
次
数
强
度
激发兴趣
活跃情绪
5 分钟1.课堂常规，
原地三面转
法、热身跑、
游戏：兔子
跳。
2.原地拉手
小游戏。
组织：广播操
队形
1.集合整队，宣布课的内容，
指挥学生完成原地三面转法、
热身跑1圈、游戏。
2.带领学生练习原地摆臂，在
摆臂中进行“拉手”游戏。
1.注意力集
中，在老师的
口令下完成
三面转法，热
身跑，游戏
2.快速反应，
抓住前面同
学的手。
5
6
3
低
设计意图：在课始，通过“拉手”的游戏，让学生初步建立接力的概念，对本课的传接棒动作方法学习有所尝试和体验，提高了学习的兴趣和主动性，活动了肢体，在身体和心理上为下面的学习做了很好的铺垫。
基本教
学
20 分钟1.原地传接
棒手型和传
接动作方法
练习。
2.“跪行”传
接棒游戏。
3.行进间传
接棒练习和
游戏。
组织：（以一
组为例）
1.讲解示范传接棒手型，带领
学生进行分解动作练习。
2.带领学生进行原地传接棒动
作练习，提示动作要领。
3.讲解“跪行接力”的游戏方
法和规则，与学生一起游戏并
进行评价。
4.学生在规定范围内进行慢跑
中的传接棒，提醒学生控制预
跑的速度。
5．组织学生进行接力跑游戏并
进行评价。
1.观看老师
的示范，根据
提示完成传
接棒手型练
习。
2.两人配合
完成原地的
传接棒练习。
3.听取游戏
的规则和方
法，完成跪行
接力的游戏。
4.自主练习
跑动中的传
接棒。
5.在老师的
安排下，进行
接力跑游戏，
做好传接棒
动作，努力跑
出最快速度。
6
5
9
8
2
6
中
偏
强
设计意图：这个环节根据本课的教学目标、重点难点，设计了递进式的学练手段：原地徒手练习传接棒手型—原地持棒练习—在跪行中体验传接棒—跑动中练习传接棒。
通过由浅入深的体验，让学生一步一步的掌握“下压式”传接棒动作方法。
“跪行”游戏的设计让学生感受到不一样的身体动作带来了不一样的效果和收获。
在游戏过程中，巧妙通过身体姿势的限制，控制了学生的速度，让学生更好的完成传接棒动作。
跑动中传接棒的组织，采用了往返的形式，缩短了组织队形的跨度，提高了效率，也巧妙的把接力区的概念灌输给了学生。
体能训练及放松活动
5 分钟1.柔韧性练
习（面对面坐
位体前屈）。
2.放松游戏
3.课堂小结，
师生再见
1讲解柔韧拉伸练习的动作方
法，帮助学生回忆本课教的内
容。
2.带领学生做放松游戏
3.安排学生收器材，师生再见。
1.两人面对
面，努力将手
臂伸远。
2.跟着老师
做放松游戏。
5
1
1
低
设计意图：坐位体前屈是非常适用本课的放松形式，两人一组合作，相互督促，相互鼓励，可以起到更好的效果。
安全知识技能教育：1.在自主练习和游戏中避免相互碰撞。
2.传接棒时注意安全。
练习密度预
计
平均心率
所需场地器材：
接力棒45％115～125次/
分
课外锻炼作业：在课余和大课间活动中，用报纸制作接力棒进行递进式传接棒游戏。