amycuddyted演讲稿

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amycuddy演讲读后感

今天看了Amy Cuddy的演讲令我感触良多。哈佛大学商学院副教授Amy Cuddy ：Your Body Language Shapes Who You Are。

肢体语言不会说话却比话语更能真实反应我们彼时彼刻心理状态。面对某种情况，我们可能会很从容得体，将自己的身体展的很开，也可能会将自己蜷缩起来，弓着背，抱着手臂，尽可能将自己缩小。后者是处于一种自我的保护。

人们在交谈时的肢体语言是一种无声的互动，它们会同语言一起向对方传达信息，甚至是更真实的信息，因此它们也决定了你在对方心目中的印象。包括我们在社交网络聊天时所使用的表情符号也是我们的一种肢体语言，双方隔着屏幕聊天，它们在某些时候比我们用心打出的文字更能真实传达我们的心理状态。

最直观的一点，当我们与别人聊天时，决定我们下一步要说什么的，可能更多是由对方简单的一个面部表情或者肢体动作来决定的，想想看确实是这样。

观察大部分人面试的情况，当他们在等候室等候的时候，要么是在无目的地摆弄手机，要么是在无聊地来回翻自己带的资料，蜷缩着，竭力使自己变得更小，以免被旁边的人注意到。这种无目的、封闭自我的行为都

在传递着你的紧张、慌乱、不自信，等待的时间越久越糟糕，所以有的时候就会出现我们巴不得自己被早早面试，而不要被安排在最后，否则自己心理压力会越来越大，越来越大，原本有足够时间准备的到最后反而大脑一片空白。

与一个强势而有自信的人聊天，如果对方的肢体语言又十分丰富，若是自身不如对方，很可能对方越open，我们就越想close我们自己。而若是双方都是心智能力很强的人，实力相当，我们很可能会去做出和对方相当的肢体语言，而且双当也都很舒服。

TED演讲观后感-肢体语言塑造你自己

TED演讲观后感:肢体语言塑造你自己

公众人物的一个小小的肢体语言可能会引起轩然大波，成为报纸头条，成为网站头条新闻，甚至成为普通老百姓谈论不断的话题。在日常生活中，肢体语言对于沟通而言也是经常发生的，它传递着一定的信息，对信息接收者有着重要的影响。事实上，肢体语言的影响远不止如此，它还会影响我们自身，即信息的发出者。

都说头脑所想影响我们的肢体语言，其实我们的肢体语言也会影响我们头脑所想。伸展的姿势会让我们感觉自己变得强大，拥有更多的力量从而更加自信，果断；蜷缩的姿势则会让我们更加觉得自己渺小，无法改变任何事情从而更加自卑，犹豫不决。据AmyCuddy解释，正能量的姿势会使得睾丸酮浓度升高，可的松浓度降低，而强有力的领导者通常都具有高浓度的睾丸酮和低浓度的可的松。看来，肢体语言对于我们思想、感受等的影响是有科学依据的，并不仅仅是经验之谈。

“Don'tfakeituntilyoumakeit"这句话被翻译成“不要不懂装懂”，但我认

为这句话在这个演讲里面有着另外的意思，它是一句具有极大鼓励意义的话，当我们觉得自己不行或者非常紧张的时候，我们应该告诉自己，不要假装自己不行，不要轻易的否定，因为我还没有尝试去做呢。

什么是ted演讲

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什么是ted演讲

篇一：世上最好的演讲：TeD演讲吸引人的秘密

whyTeDtalksarebetterthanthelastspeechyousatthrough 世上最好的演讲：TeD演讲吸引人的秘密

Thinkaboutthelasttimeyouheardsomeonegiveaspeech,ora nyformalpresentation.maybeitwassolongthatyouwereeit heroverwhelmedwithdata,oryoujusttunedthespeakerout. Ifpowerpointwasinvolved,eachslidewasprobablyloadedw ithatleast40wordsorfigures,andoddsarethatyoudontrem embermorethanatinybitofwhattheyweresupposedtoshow.

回想一下你上次聆听某人发表演讲或任何正式陈述的情形。它也许太长了，以至于你被各种数据搞得头昏脑胀，甚或干脆不理会演讲者。如果演讲者使用了ppT文档，那么每张幻

灯片很可能塞入了至少40个单词或数字，但你现在或许只记得一丁点内容。

prettyuninspiring,huh?TalkLikeTeD:9public-speakings ecretsofTheworldsbestmindsexamineswhyinprosethatsas livelyandappealingas,well,aTeDtalk.Timedtocoincidew iththe30thanniversaryinmarchofthosenow-legendaryTeD conferences,thebookdrawsoncurrentbrainsciencetoexpl ainwhatwinsover,andfiresup,anaudience--andwhatdoesn t.Authorcarminegalloalsostudiedmorethan500ofthemost popularTeDspeeches(therehavebeenabout1,500sofar)and interviewedscoresofthepeoplewhogavethem.

2024年身残志坚艾米·珀迪TED励志演讲

2024年身残志坚艾米·珀迪TED励志演讲尊敬的观众们，大家好！

我非常荣幸能够站在这里，与大家分享我的故事和经验。我的名字叫艾米·珀迪，我是一名身体残疾的运动员。今天，我想向大家讲述的是如何在身残志坚的道路上找到动力和勇气。

在回顾过去的时候，我意识到我的身体状况并没有成为我前进的障碍，而是成为了我奋进的动力。我出生时因为一种罕见的疾病而导致双腿无法发育，需要借助轮椅生活。但是，我并没有让这个事实定义我的人生，而是选择了相信自己，相信自己可以通过努力和坚持实现自己的梦想。

成长的过程中，我经历了无数的困难和挑战。尽管我常常面临着身体上的障碍，但我从未放弃过对运动的热爱。我发现，运动是我放松心情、挑战自己、感受自由的最好方式。无论是轮椅篮球、轮椅网球还是田径，都让我迸发出内心的力量和激情。

然而，即使我表现出色，但我也经历了失败和挫折。我曾多次以失败告终，但我从没有让自己沉溺于失败的阴影中。相反，每一次的失败都是我迈向成功的机会。我从失败中学到了如何更好地准备自己、如何更好地控制自己的情绪和思维，如何更好地与团队合作。

在这个过程中，我发现坚持和毅力是非常重要的。没有人能够一直站在成功的顶峰，而坚持与毅力则是帮助我们跨越困难和挫折的重要精神支柱。无论遇到什么困难，我都会告诉自己：

“只要我坚持下去，一定会有希望。”这种信念不仅让我战胜了困难，更让我发现了我自己的潜力和价值。

此外，我认为自律和积极的思维方式也是成功的关键因素。自律是培养习惯、保持良好状态的基石，只有做到自律，才能追求卓越。而积极的思维方式则是引领我们看到问题背后的机会和潜力，让我们能够将困难转化为动力。

TED英语演讲超越界限的生活

TED英语演讲：超越界限的生活

Living beyond limits

演讲者：Amy Purdy

中英对照演讲稿

If your life were a book and you were the author, how would you want your story to go? Thats the question that changed my life forever. Growing up in the hot Last Vegas desert, all I wanted was tobe free. I would day dream about traveling the world, living in a place where it snowed, and I would picture all of the stories that I would go on to tell.

如果你的人生是一本书，而你是作者，你希望故事如何发展?这个问题改变了我的一生。在炎热的拉斯韦加斯沙漠长大的我，唯一想要的就是自由。我会想象自己去环游世界，住在下雪的地方，我会编织各种故事，在日后娓娓道来。

At the age of 19, the day after I graduated high school, I moved to a place where it snowed and I became a massage the rapist. With this job all I needed were my hands and my massage table by myside and I could go anywhere. For the first time in my life, I felt free,independent and completely in control of my life. That is, until my life took a detour.

ted精选英语演讲稿

Hello everyone,

Today, I would like to share with you some selected TED talks that have made a significant impact on me. These talks have not only broadened my perspective but also inspired me

to think critically and take action in various aspects of

life. So, let's get started!

1. "The Power of Vulnerability" by Brené Brown: In this talk, Brené Brown shares her research findings on

vulnerability and emphasizes the importance of embracing our imperfections. She encourages us to be authentic, let go of

our fear of judgment, and cultivate meaningful connections

with others.

2. "How Great Leaders Inspire Action" by Simon Sinek: Simon Sinek explains the golden circle framework, which focuses on why we do what we do, rather than just what or how.

ted最受欢迎的25个演讲稿

ted最受欢迎的25个演讲稿The Most Popular 25 TED Talk Transcripts

Introduction:

TED Talks have become well-known for their inspirational and thought-provoking content. The platform has hosted various speakers from all walks of life, sharing their expertise and experiences on a wide range of topics. This article will showcase the most popular 25 TED Talk transcripts, providing readers with a glimpse into some of the most powerful and impactful speeches from TED.

1. Brene Brown - The Power of Vulnerability

In this speech, Brene Brown explores the concept of vulnerability and its impact on our lives. She emphasizes the necessity of embracing vulnerability to build meaningful connections and lead a more fulfilling life.

ted最值得看的10个演讲

TED最值得看的10个演讲

TED（Technology, Entertainment, Design）是一个非营利性组织，致力于传播思想和创意。自1984年成立以来，TED举办了无数场演讲，涵盖了各个领域的知识

和观点。在这些演讲中，有很多非常值得观看的，以下是我认为TED最值得看的

10个演讲。

1. Ken Robinson: 如何摆脱教育系统的束缚

在这个演讲中，教育家肯·罗宾逊（Ken Robinson）探讨了教育系统的问题，并提出了一种更加创新和个性化的教育方法。他认为，现行的教育系统过于注重标准化和考试，忽视了学生的个体差异和创造力。这个演讲引发了人们对教育改革的思考和讨论。

2. Simon Sinek: 为什么一些人更成功？

西蒙·西内克（Simon Sinek）在这个演讲中分享了他对领导力和成功的独特见解。他提出了“黄金圈”理论，解释了为什么一些人和组织能够更加成功和有影响力。这个演讲帮助人们认识到成功的关键在于找到自己的“为什么”，并把它传达给他人。

3. Brené Brown: 拥抱脆弱性

布伦·布朗（Brené Brown）是一位研究脆弱性和勇气的心理学家。在这个演讲中，她分享了她对脆弱性和勇气的研究成果。她鼓励人们接纳自己的脆弱性，并认识到这是我们与他人建立真实连接的关键。这个演讲让人们重新思考脆弱性的概念，并勇敢地展示自己的真实面貌。

4. Amy Cuddy: 通过身体姿势改变你的生活

艾米·库迪（Amy Cuddy）是一位社会心理学家，她在这个演讲中探讨了身体姿势

对我们的影响。她提出了“力量姿势”的概念，即通过改变身体姿势来增强自信和减轻压力。这个演讲揭示了身体和心理之间的密切关系，给人们带来了积极的启示。

TED演讲原文和翻译~

< your body language shapes who you are > So I want to start by offering you a free no-tech life hack, and all it requires of you is this: that you change your posture for two minutes. But before I give it away, I want to ask you to right now do a little audit of your body and what you're doing with your body. So how many of you are sort of making yourselves smaller? Maybe you're hunching, crossing your legs, maybe wrapping your ankles. Sometimes we hold onto our arms like this. Sometimes we spread out. (Laughter) I see you. (Laughter) So I want you to pay attention to what you're doing right now. We're going to come back to that in a few minutes, and I'm hoping that if you learn to tweak this a little bit, it could significantly change the way your life unfolds.

TED演讲：超越极限的生活(双语)

TED演讲：超越极限的生活（双语）

艾米·珀迪19岁因病失去双脚，左耳失聪，失去脾脏和肾脏。她凭借顽强的毅力重新站了起来，完成很多人不可思议的成就，并连续三次夺得世界滑雪锦标赛冠军，她的精彩故事还在继续。

艾米·珀迪TED：超越极限的生活

TED-Amy Purdy - Living Beyond Limits

假如生活是一本书，而你是作者，那么你会希望自己编写出怎样的故事?而当年正是这个想法改变了我的人生。

If the life were a book and you were the author,how would you want you story to go? That's the question that changed my life for ever.

我在炎热的拉斯维加斯的沙漠中长大，我所向往的是自由自在的生活。我做着周游世界的白日梦，想象着能够住在下雪的地方，并把所有想讲的故事一一拍摄出来。19岁那年，高中毕业后的一天，我真的去了下雪的地方，成为了一名按摩治疗师。这份工作只需要用到手，旁边就是按摩桌。那时的我能去任何地方。这是人生中第一次，我感到自由、独立、安全。生活就在我的掌控之中。

Growing up in a hot Las Vegas desert, all I wanted was to be free,I would day dream about travelling the world, living in a place where it snowed, and I would picture all of the stories that I would go on to tell. At the age of nineteen, the day after I graduate high school, I do to a place where it snowed and I became a massage therapist. With this job all I needed were my hands and my massage table by my side and I would go anywhere. For the first time in my life, I felt free, independent, and completely in control of my life.

amy cuddy ted演讲稿

三一文库（）〔amy cuddy ted演讲稿〕

amycuddyted演讲稿为大家整理哈佛商学院副教授amycuddy 在ted上的精彩演讲《用肢体语言塑造你自己，两分钟改变你的人生》，通过这篇演讲，让我们知道肢体语言的重要性，是如何影响我们的心理的。下面是这篇amycuddyted演讲稿

amycuddyted演讲稿

我想要提供给你们一个免费的，非科技的人生窍门

首先，我想要提供给你们一个免费的，非科技的人生窍门。你只需这样做，改变你的姿势二分钟时间，但在我要把它告诉你们之前，我想要请你们，就你们的身体和你们身体的行为做一下自我审查。

那么你们之中有多少人正蜷缩着自己?或许你现在弓着背，还翘着二郎腿，或者双臂交叉。有时候我们像这样抱住自己，有时候展开双臂，我看到你了。

现在请大家专心在自己的身上，我们等一下就会回溯刚刚的事，希望你们可以稍微改变一下，这会让你的生活变得很不一样。

所以，我们很真的很执着于肢体语言，特别是对别人的肢体语言感兴趣。你看，我们对尴尬的互动，或一个微笑，或轻蔑的一瞥，或奇怪的眨眼，甚至是握手之类的事情感兴趣。

所以一个握手，或没有握手，我们都可以大聊特聊一番，即使BBC和纽约时报也不例外。

我们说到肢体行为或肢体语言时，我们将之归纳为社会科学，它就是一种语言。

所以我们会想到沟通，当我们想到沟通，我们就想到互动所以你现在的身体语言正在告诉我什么?

我的身体又是在向你传达什么?

有很多理由让我们相信这些是有效的，社会科学家花了很多时间，求证肢体语言的效果，或其它人的身体语言在判断方面的效应，而我们环视身体语言中的讯息做决定和推论。

她的演讲TED置顶30天：艾米·珀迪——超越极限的生活

双语演讲稿：

艾米·珀迪TED演讲：超越极限的生活

TED-Amy Purdy - Living Beyond Limits

If the life were a book and you were the author,how would you want you story to go? That's the question that changed my life for ever.

假如生活是一本书，而你是作者，那么你会希望自己编写出怎样的故事？而当年正是这个想法改变了我的人生。

演讲amycuddy双语例子

演讲amy cuddy双语例子

篇一：TED一篇观后感：Your body language shapes who you are 肢体语言塑造人格

Your body language shapes who you are

Your body language shapes who you are. We always make sweeping judgments and inferences from body language. And those judgments can predict really meaningful life outcomes like who we hire or promote, who we ask out on a date. Amy Cuddy, the lecturer, tells us a lot about functions of body language bring to us.

It is true across the animal kingdom that when animals make themselves big, they stretch out, take up space, they are basically opening up and expanding. It's not just limited to primates,and humans do the same thing. Amy Cuddy explains this phenomenon physiologically by cortisol, which is the stress hormone.When we feel powerless, we do exactly the opposite. We close up, wrap ourselves up, and make ourselves small. all we have done because of , which is the dominance hormone.

TED 体态塑造形象【中英文对照演讲稿】

So I want to start by offering you a free no-tech life hack, and all it requires of you is this: that you change your posture for two minutes. But before I give it away, I want to ask you to right now do a little audit of your body and what you're doing with your body. So how many of you are sort of making yourselves smaller? Maybe you're hunching, crossing your legs, maybe wrapping your ankles. Sometimes we hold onto our arms like this. Sometimes we spread out. (Laughter) I see you. So I want you to pay attention to what you're doing right now. We're going to come back to that in a few minutes, and I'm hoping that if you learn to tweak this a little bit, it could significantly change the way your life unfolds. So, we're really fascinated with body language, and we're particularly interested in other people's body language. You know, we're interested in, like, you know — (Laughter) — an awkward interaction, or a smile, or a contemptuous glance, or maybe a very awkward wink, or maybe even something like a handshake. Narrator: Here they are arriving at Number 10. This lucky policeman gets to shake hands with the President of the United States. Here comes the Prime Minister -- No. (Laughter) (Applause)

ted最受欢迎的25个演讲稿

TED（Technology, Entertainment, Design）是一个全球知名的非营利性机构，旨在传播思想与知识，其大会上也邀请了许多杰出人士进行

演讲。以下是TED历年来最受欢迎的25个演讲稿，它们各具特色，涵盖了科技、艺术、人文等多个领域，为观众提供了不同的思考和启示。

1.《你的身体语言如何塑造你的个人品牌》（Amy Cuddy）

在这个演讲中，社会心理学家Amy Cuddy详细介绍了身体语言对

我们自身形象和表现的重要性，并分享了一些塑造自信和积极形象的

技巧。

2.《你无法设想的职业》（Ken Robinson）

教育家Ken Robinson在这个演讲中提出了一个有趣的观点，即传统

教育制度对创新思维和个体才能的压制，对于未来的就业市场来说是

一种挑战。

3.《你的人生目标是什么？》（Simon Sinek）

著名领导力专家Simon Sinek在这个演讲中探讨了个人和组织的真

正目标，指出实现成功的关键在于找到内在的动力。

4.《你的意志力是否会耗尽？》（Kelly McGonigal）

心理学家Kelly McGonigal在这个演讲中揭示了意志力和成功之间

的关系，并分享了一些增强意志力的方法。

5.《创造力的力量》（Elizabeth Gilbert）

作家Elizabeth Gilbert通过自己的经历，探讨了创造力的本质和灵感的来源，激励人们追求自己内在的创造力。

6.《为什么我们应该爱自己》（Brene Brown）

心理学家Brene Brown在这个演讲中深入探讨了自我接受和勇气的

ted十大著名演讲稿

TED（Technology, Entertainment, Design）是一个非营利性组织，旨在传播思想、鼓励创新和分享知识。这个组织定期举办TED会议，邀

请各领域的专家、学者、企业家等演讲者分享他们的观点和见解。

TED演讲以其深刻的思想、生动的语言和精彩的表达而闻名，既丰富

了听众的知识，也激发了他们对世界的思考。以下是TED十大著名演

讲稿，这些演讲以不同的方式启发和鼓励着人们。

1. "Do Schools Kill Creativity?" by Sir Ken Robinson

英国教育家肯·罗宾逊发表的这篇演讲探讨了现代教育体系对创造

力的抑制。他认为，学校过度注重学科知识和标准化测试，忽视了创

造力和想象力的培养。罗宾逊呼吁改革教育，让学生发挥他们独特的

才能和创造力。

2. "The Power of Vulnerability" by Brené Brown

研究社会科学的布伦·布朗通过这篇演讲深入探讨了脆弱性的力量。她分享了她在研究中的发现，认为脆弱性是我们建立人际连接、实现

自我成长的关键。布朗鼓励我们勇敢地面对自己的脆弱，并实现真正

的人生和关系。

3. "How Great Leaders Inspire Action" by Simon Sinek

西蒙·西内克在这篇演讲中研究了伟大领导者的共同特点，并归纳

出一个重要原则：“为什么比什么更重要”。他指出了许多伟大领导者

如何通过传达他们对事业的动机和目标来激励行动，并鼓励我们找到属于自己的“为什么”。

4. "The Puzzle of Motivation" by Dan Pink