我的健康听我的
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)国旗下讲话是每周星期一或重大节日、重大活动中升国旗仪式后进行的讲话，是学校德育的重要载体。
与其他德育载体相比，国旗下讲话有其不可替代的价值。
下面是小编精心整理的我运动,我健康,我快乐国旗下讲话范文(通用5篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。
我运动,我健康,我快乐国旗下讲话敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《我运动，我健康，我快乐》。
健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。
只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。
运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是思考出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”,争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。
正如陶行知爷爷说：儿童用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。
从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。
让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师、同学身体健康！心想事成！我运动,我健康,我快乐国旗下讲话尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《我运动，我健康，我快乐》。
健康身心你我同行国旗下讲话精选范文5篇
健康身心你我同行国旗下讲话精选范文5篇所有的父母和老师不仅希望我们拥有一个健康的身体，更希望我们拥有一种健康的心理。
因为健康的身心是我们正常生活、顺利成长的保障，是我们成人成才的前提。
那么今天小编为大家带来的是健康身心你我同行国旗下讲话，希望大家喜欢!【健康身心你我同行国旗下讲话】一在社会发展迅速的今天，互联网已经与我们的生活密不可分了。
互联网的发展为我们的生活提供了许多便利。
可是，它也祸害了无数正值青春年华的少年。
沉溺于虚幻世界中，醉心于游戏，这是现在无数青少年的通病。
记得有段时间曾流行这么一句话：“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就在你身旁，你却低头玩手机。
”这句话足以体现互联网的危害。
有同学曾写道：“冷漠的不是网络，是人心。
”那么究竟是什么让现在那些青春热血的少年变得如此冷漠呢?是网络，是游戏!整天醉心于游戏之中，泡在网吧，逃课上网，他们的浪费的不仅是生命，是虚度年华，浪费时间。
在这个对于高中生来说只争朝夕的年代，网络是有点美丽，有点迷茫，有点危险。
新生代青年作家蒋方舟讲述她曾受老师之命，经常在中午待在网吧门口，拦要进去的同学，逮刚出来的学生。
她形容长时间上网少年的眼睛：他们推开网吧的大门，总会停一下，眯一下眼睛，用一种来自外星球的目光，打量他们生活了多年的现世。
初三时期蒋方舟的同桌也爱去网吧，沉溺于网络，经常不见踪影。
当班主任挨个网吧找到他通知他亲人出事的消息时，少年才开始慌乱。
在一场班会中，少年始终低头反复诉说着自己的过错。
蒋方舟形容：这才是最残酷的青春。
是啊，最残酷的地方，并不是少年走了歧路，被荆棘扎得遍体鳞伤，而是在网吧流逝的时间，在初三紧张关头早已无力去不就与悔改，却仍要不分青红皂白地向上冲涌。
流年似水，韶华易逝。
当你正迷恋于网络游戏时，你可曾回想起同学们奋笔疾书的身影?你正打游戏的屏幕上，可曾闪现老师夜里挑灯备课的身影?你沉醉于刀光剑影中，可曾想过父母等着着急的目光?你点击鼠标，打击键盘时，你可曾懂得时间正从你指尖悄悄溜走?在你面对网络，抽身于现实生活，以局外人的目光批判看待社会，你又可曾发现你开始偏离现实的轨道?在网络的映衬下，现世是如此平庸不可耐，新的网络时代的到来，无不吸引着一颗年轻的心，使之沉溺于虚拟的世界，忘怀了惜时如金的学业与砥砺前进的青春。
我的健康我做主的作文7篇
我的健康我做主的作文7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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我的健康生活方式
我的健康生活方式我一直很注重我的健康生活方式。
因为我深知，健康的身体和心灵才是幸福生活的基石。
所以，我努力在日常生活中保持健康，从饮食到运动，从睡眠到心理护理，都做了不少努力。
1. 饮食习惯饮食是人体的能量源泉，我一直很注重我吃进去的食物。
我会尽量选择健康的食物，比如全麦面包、鸡胸肉、水果、蔬菜等等。
我不喜欢吃垃圾食品，比如炸鸡、薯条、蛋糕等等。
我喜欢自己做饭，这样我可以控制自己吃进去的营养和热量。
我会在饭前先吃一些蔬菜，这样可以给胃口一些欺骗感，减少时常吃零食的冲动。
此外，我会尽量不喝碳酸饮料，因为这些饮料含有过多的糖分，对身体十分有害。
2. 运动习惯高强度的运动确实能让身体健康，但对我来说，还是一些轻度的运动更适合我。
比如散步、瑜伽、爬楼梯等，这些小小的运动可以让身体有些许的劳累感，且对身体没有什么伤害。
但同时也能让我感到身体在不断的排毒、新陈代谢等工作中更加顺畅。
3. 睡眠习惯睡眠对身体也是十分重要的。
如果睡眠质量不好，可能会导致身体疲劳、免疫力下降等问题。
我一般晚上会早点睡，并且会通过听着轻柔、舒缓的音乐来帮助自己放松身心。
在睡觉前，我会做些简单的呼吸练习，这样能让我的神经系统更好地进入放松状态。
4. 心理护理我们的内心其实承载了许多情绪和压力，如果这些东西积压在内心，对身体是十分不好的。
所以，我会不断尝试着减少自己的压力。
我会做一些我喜欢的事情，比如看电影、听音乐、阅读等等。
此外，我还会和家人、朋友们聊聊天、吐吐槽，交流可以更好地减轻我的烦恼。
总的来说，我坚信健康的生活方式一定会让我们感到幸福和满足。
只有拥有了健康的身体和精神，才能享受到生活的美好。
所以，无论是饮食还是运动、睡眠或者心理护理等等方面，我们都要注重调整自己的生活方式，这样才能让我们更健康，更自在，更愉快！。
我运动我健康我快乐作文（通用28篇）
我运动我健康我快乐作文（通用28篇）我运动我健康我快乐作文（通用28篇）在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编帮大家整理的我运动我健康我快乐作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
我运动我健康我快乐作文篇1俗话说：生命在于运动。
那么趁这美好的天气，跟着我们一行人到厦门薛岭山玩耍吧。
下午风和日暖，我们小分队参与的五位同学在家长的带领下，来到约好的地点集合，并且拍了照，大家都很准时。
从虎头山这边的天桥健康步道走到路对面就是薛岭山公园了。
我们首先来到了就是近期网红打卡点彩色云梯，从下面抬头抑望，这楼梯是多么的梦幻而创新，楼梯上嵌着蓝天、白云和彩虹，卡通漫画人物也在那蓝天中翩翩起舞，生动极了。
这不禁让我们的脚步变得轻快，感觉空气里都到处弥漫着浪漫的气息，192个石台阶走上去一点也不觉得累，每走一步都美到心坎里！走上彩色云梯，我们来到了公园的最高处，这里位置空旷，视野开阔，加上这微风和畅的好天气，我们就开始运动起来了。
瞧，小吴、小宇他们正在激烈地进行着羽毛球轮打，我与小芊在一旁跳绳：双人跳、单人跳、单脚耍绳，双脚跨绳，一条绳子我们玩出了花样。
家长们在一旁聊天、拍照，不时传来笑声和鼓掌声接着，我们从另外一侧的台阶走下山，来到了儿童乐园。
看见那么多游乐设施和运动器械，同学们童心归来，不顾形象地直奔那儿。
我们有的玩滑梯，有的在荡秋千，有的在玩转转杯，还有的竟跑去和其他的小朋友打篮球，真是玩到忘了自我。
到了下午五点左右家长们在一旁催促我们准备回去，我们这才恋恋不舍地离开。
我运动，我健康，我快乐！今天下午的小分队活动，真是别有一番风味。
我们期待小分队活动更多地到户外体验。
我运动我健康我快乐作文篇2冬天来了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经来到了。
随着气温的不断下降，我们学校又开始了每年冬季的特色项目——跑操。
我运动我健康的演讲稿（精选5篇）
我运动我健康的演讲稿我运动我健康的演讲稿（精选5篇）好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。
在当下社会，需要使用演讲稿的事情愈发增多，那么你有了解过演讲稿吗？以下是小编为大家整理的我运动我健康的演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家！尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：你们好！今天我为大家发言的题目是《我运动，我健康》。
莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”；的确，生命在于不断运动，只有运动才能让生活变得更加富有情趣；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。
今年全市的中小学运动会就要开始了，昔日那运动会上的点点滴滴我们记忆犹新，竞技场上的运动员奋勇拼搏，用顽强的毅力，用强健的体魄，赢得了一潮又一潮的掌声，运动会上所创造的价值在我们心中却是永恒的，它所表现出来的顽强奋斗的精神，更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进。
运动——像一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远揭示着团结的真正含义。
运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，强健自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗上进的心，才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。
各位领导、老师、同学们，在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。
为此，我想同学们一起大声说；“如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，请来参加运动吧。
”因为，只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。
敬爱的老师，亲爱的同学：大家早上好！今天我演讲的题目是《我运动，我健康》。
运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗？那完美的动作，那惊人的速度，那柔软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。
健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来锻炼自己的身体，纠正自己的心态，才能拥有一颗健康的心。
健康伴我行演讲稿范文（精选6篇）
健康伴我行演讲稿健康伴我行演讲稿范文（精选6篇）演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。
在现实社会中，越来越多人会去使用演讲稿，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是小编帮大家整理的健康伴我行演讲稿范文（精选6篇），希望能够帮助到大家。
健康伴我行演讲稿1亲爱的老师们，亲爱的学生们：大家好！如果一个人有健康的身体，健康的文化，健康的心态，那是非常非常幸福骄傲的！如果我们做到了这三点，就减少了我们人生道路上的绊脚石，为我们以后的幸福生活打下良好的基础。
要有一个健康的身体，要从1.1滴开始！比如：不偏食，不厌食，不挑食！并且每天做体育锻炼！并且多喝水，多吃水果。
要有健康的文化，要从自制力开始！学习文化知识，不仅要学习课本上的内容，还要看课外书！在假期，我们也应该从图书馆借书。
读书的时候，难免会有很多不健康的东西不适合青少年阅读和阅读，这就需要我们自律！吸取精华，合理吸收！这样，我们将保持我们的文化健康。
要有健康的心态，要从持之以恒开始！爸爸妈妈曾经告诉我：“心理健康和文化健康同等重要！”只要我们有不屈不挠的精神，我们就能克服各种困难。
我们每天都和父母同学交流！我们应该虚心接受同学的建议和老师的缺点。
尽量不要和同学起冲突！作为青少年，快乐成长是不可缺少的一部分。
孩子有幸福的生活，有美好的成长经历。
虽然路途坎坷，但他也是一个健康的孩子。
成长的足迹包括父母的爱，家人的关心，友情的关心，老师的教导，让我们健康成长。
健康是我们一直追求和向往的目标！如果一个人有健康的身体，健康的文化，健康的心态，那是非常非常幸福骄傲的！如果我们做这三件事，它就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。
健康伴我行演讲稿2安全第一，健康向上，是生活的目标和快乐。
我运动我健康广播稿4篇
我运动我健康广播稿4篇我运动我健康广播稿1听运动场上的发令枪正在打响！听孩子们的欢呼声更是一浪高过一浪！一年一度的运动会，正在操场上，所以，本期，我们来聊一聊运动会的话题《我运动，我健康，我快乐》美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。
在这秋高气爽的时节，我们迎来了欢快而又精彩的校运动会。
健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民效劳的根本前提，也是提高中华素质的根底。
我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。
无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。
体育运动是促进健康最积极、有效的手段。
你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率,全面提高身体各器官机能，提高心里素质和社会适应能力等。
体育实践还会让我们学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法等。
体育运动充满魅力。
爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不断地运动中。
这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。
体育运动给人带来活力。
曾说：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。
”众所周知，从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。
在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，都积极参加，认真锻炼。
解放后，曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。
不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的.豪迈诗句。
如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急迫的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的。
学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了，在运动过程中，我们有了向上的动力，激发了我们阳光运动的积极性，增强了我们终身锻炼的意识，使我们在收获友谊的同时，也收获了强健的体魄，更收获了成功的体验。
肺常健康，请您听听我的肺腑之言
肺常健康，请您听听我的肺腑之言大家好，我是你的肺，位于胸腔，与小心心同居膈上，上连气管，通窍于鼻，与大气直接相通，我像海绵一样柔软，长的像一颗倒挂的树，气管与支气管是树的枝干，而肺泡就好比茂密的叶片，你需要的氧气就是通过许许多多的“叶片”进入身体的。
从出生的那天起，呼吸将伴随着你的一生，无论是清醒还是睡眠的时候，无论健康还是疾病的时候，都离不开呼吸。
肺每天呼吸超过两万次，至少与外界交换一万多升气体，每天吸入空气11立方米，每分每秒，肺部都在经受考验，保护肺部，刻不容缓，肺常健康，请您听听我的肺腑之言。
一、肺的生理功能肺主气：肺主呼吸之气、主宗气的生成以及对全身气机的调节。
一呼一吸即为呼吸，呼吸的过程有三个环节。
一是外界空气与肺泡之间以及肺泡与肺毛细血管血液之间的气体交换，这称为外呼吸。
二是气体通过血液中的运行，一方面把肺部摄取的氧及时运送到组织细胞，另一方面又把组织细胞产生的二氧化碳运送到肺毛细血管以便排出体外。
三是血液与组织细胞之间进行的气体交换。
肺的呼吸运动，乃是气的升降出人运动的一种表现形式。
肺有节律的一呼一吸，是维持和调节全身气机正常升降出入的重要因素。
因此，肺的呼吸异常必然会导致机体气机的阻滞不畅或升降出入的异常。
人体正是依靠不停地呼吸运动进行气体交换，满足机体新陈代谢的需要，而使生命得以维持。
当外邪犯肺，肺卫不固，肺失疏泄，即可出现胸闷、喘促、干咳无痰等症状。
肺主行水：肺气的宣发肃降运动推动和调节全身水液的输布和排泄。
津液代谢障碍，肾与三焦气化失常，水道不调可出现痰饮、水肿等症状。
肺朝百脉，主治节。
全身的血液通过百脉流经于肺，经过肺的呼吸，又将血液输布于全身。
肺气具有治理调节肺之呼吸及全身之气、血、水的作用。
二、为什么要养肺呢中医讲“肺为娇脏”，就是说肺部是人体中尤为娇嫩的一个脏器组织，肺组织一旦受到严重的损害，那么将会导致个人的生命安全受到直接的威胁，所以养肺就是养命。
女人如果不养肺就会皮肤松弛、面色暗沉老的快，男人如果不养肺容易气短懒言、疲劳早衰，小孩不养肺容易久咳虚劳影响生长发育，老人不养肺容易出现心血管疾病、呼吸道疾病、流感等。
检查没病的高兴心情说说
检查没病的高兴心情说说1. "感觉真是好，身体棒极了！"2. "今天检查结果说我健康无比，真是让我心情愉快！"3. "医生说我健康，这是今年我听到的最好的消息！"4. "知道自己的身体没问题，这种感觉真是无与伦比！"5. "健康就是财富，知道自己的身体没问题，我感到无比的富足！"6. "检查结果显示我健康，这是我最大的胜利！"7. "没有什么比听到医生说我没问题更让我开心的了！"8. "知道自己的身体状况良好，心中满是欣慰和轻松！"9. "健康就是最大的幸福，我能感受到这份幸福！"10. "检查结果没问题，让我感到无比的安心和快乐！"11. "身体是革命的本钱，知道我身体健康，我充满了斗志！"12. "医生微笑着告诉我我健康，这是我听过的最美妙的音乐！"13. "保持健康就是最大的成功，我感到非常成功！"14. "检查结果没问题，这是我最想要的礼物！"15. "身体健康，心情自在，这就是我想要的生活！"16. "医生说我健康，这是我今年最大的喜事！"17. "知道自己的身体没问题，我感到无比的满足和幸福！"18. "检查结果没问题，这是我听过的最好的消息！"19. "保持健康，保持活力，我感到我充满了生命的力量！"20. "医生说我健康，这是我听过最动人的情话！"。
我的健康我做主
【主持人】观众朋友，珍爱生命、关注健康，让我们相约《中华医药》，洪涛在北京向海内外的观众朋友们问好。
前一阵看过著名作家毕淑敏的一本书，名字叫《心灵七游戏》，其中有一个游戏叫“我的五样”，说它是一个游戏，其实是一个的心理测试，就是把您认为自己生命中最重要的五样东西写在一张纸上，然后再逐个删去其中的四样，注意删的过程一定要慎之又慎，因为每删去一样就意味着这一样永远的失去，参加测试的很多人在经过反复斟酌之后，留下的最后一样东西竟然是相同的，那就是健康。
其实可以说是人们心灵深处的一种真实的思考，不知道观众朋友您有没有想过，健康到底是什么？可以说健康是一种和谐，人与自然的和谐，人与人之间的和谐，人自身的和谐；健康是一次一次的储蓄，一点一滴的积累，不怕麻烦，贵在坚持。
健康也是一种信仰，要相信，我的健康，必须靠我自己来做主，今天走进我们节目的每一个主人公都用他们各自的行动、各自的状态证实了这一点。
【主持人】我的健康我做主，说这话，心里得有底儿，手里得有招儿，打个比方说，现在很多人都感觉工作太忙，压力太大，心里一着急，血压就容易升高，血压升高怎么办呢？还能怎么办？赶紧吃降压药啊！谁都知道患了高血压的人一定不能停了降压药，但是您看这位八十九岁的老先生可不吃降压药，他自有降血压的一套锦囊妙计。
【解说】他出身于中医世家，60多年的临床实践，对于中医药治疗重症肌无力、心血管疾病有着深厚的造诣；2003年，他发表了《论中医诊治“非典”》的论著，为防治SARS做出了特殊的贡献；前不久，89岁的他被聘任为国家973计划中医基础理论研究项目的专家组组长兼首席科学家，他就是当代中医泰斗-------邓铁涛。
年高89岁的邓铁涛每天仍旧工作缠身，事务繁忙，很多人都担心，他老人家的身体能吃得消吗？这不，眼看明天就有一个重要的学术研讨会，这会儿邓铁涛突然感到有些难受，一量血压，您猜多少，高压达到了二百一，怎么办？别着急，在中医界，邓铁涛声名远播的原因之一就是他对心血管疾病的深厚造诣，他自己肯定有办法。
我的健康教案（通用5篇）
我的健康教案我的健康教案（通用5篇）作为一名默默奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编收集整理的我的健康秘诀教案（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
我的健康教案1活动分析：我们周围有很多东西，有的是很尖的，有的是很锋利的，如果小朋友们去玩这些东西，就会把手划破，给自己带来危险和许多不方便。
所以我们开设了一堂课《爱护我的小手》，告诉小朋友们不要去玩这些东西，以免我们的手受伤，影响我们的活动和生活。
教学目的：1、知道不玩尖利的物品，保护自己的小手。
2、手受伤了知道如何简单处理。
教学准备：1、手受了伤的小兔玩偶。
2、知道生活中哪些东西尖利不能玩。
教学过程：1、引入故事老师：今天小兔在玩游戏的时候不小心把手弄伤了，它感到很疼，都哭了！2、根据故事讨论1）小兔的手为什么会破？是被尖利的东西划破的2）幼儿回忆自己的小手有受伤过，带来了哪些不便？3）说一说，我们周围哪些物品是很尖利的，如：玻璃片、针、铁钉、铁丝、剪刀等。
3、说一说如何使小手不受伤平时不玩剪刀、小刀、针、玻璃片、铁片等尖利的东西。
4、手受伤了如何保护、护理1）手不小心划破了，可不可以用手触碰伤口？当然不可以，因为手有细菌，会感染伤口。
2）手受伤了该怎么处理？如果是擦伤了皮，先清洗伤口，然后涂上碘伏，严重的要去看医生。
3）手包扎后应当注意什么？不要把受伤的手浸在水里，按时找医生换药。
教学总结：如果我们的小手受伤了，我们更应该加倍爱护它，这样它才能很快康复。
我的健康教案2活动名称：我爱健康活动目标：1、了解运动与休息的合理节奏。
2、尝试自己安排健康的休息日。
活动准备：图片活动重难点：了解运动与休息的合理节奏活动过程：1、出示图片，说说其内容。
引导幼儿充分按自己的意愿其设想，表达出真实想法。
2、欣赏故事《我爱健康》3、讨论：应该怎样安排自己星期天的活动才有利于健康？4、选择图片按时间和顺序贴在《幼儿活动手册》中。
关于健康的作文(精选40篇)
关于健康的作文(精选40篇)在我们平凡的日常里，许多人都写过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编为大家收集的关于健康的作文，希望对大家有所帮助。
健康的作文1如果有人问，世界上什么东西最宝贵?我想许多人会不假思索地回答——是金钱。
我觉得这不准确，人生中最宝贵的东西是生命，是健康。
因为生命和健康是一个人最快乐的源泉，它才是人生中最大的财富。
我健康，因为父母给了我一个健全的身体，对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。
我健康，因为我活泼开朗，兴趣广泛，爱交朋友，乐于助人，对生活充满了美好的憧憬。
我健康，因为当同学沮丧时，我为他送上一句慰问;当朋友丧失信心时，我为他奉上一句鼓励;当同桌哭泣时，我为他献上一双轻拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一个快乐富有的人。
听说过这样一则故事：一青年埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。
一日，他遇见财富老人。
青年哀求财富老人给他财富。
财富老人并没给他，而是对他说：“你不穷，你很富有。
”青年很纳闷。
财富老人接着说：“假如斩断你一只手，给你一万元干不干?”“不干。
”“假如让你马上变成八十岁的老人，给你一百万元干不干?”“当然不干。
”“假如让你马上去死，给你一千万元干不干?”“绝对不干。
”“这就对了，你已经拥有了超过一千万元的财富，为什么还哀叹自己贫穷呢?”说完，财富老人笑盈盈地扬长而去……是呀!那个青年拥有了宝贵的生命，健康的'身体，强壮的体魄，这是他人生中最大的财富呀，青年竟然不知，还贪心不足，他本可以用智慧和双手创造出世上最大的财富!金钱固然重要，但是金钱买不到生命，买不到健康。
一个人拥有了宝贵的生命，健康的身体，只要去努力，那就会拥有无数的财富。
让我们从现在做起，拥有一个健康的心理，强健的身体，珍惜生命，爱惜生命，它就是你一生中最大的财富!你健康，你富有!健康的作文2想拥有健康是每个人的梦想，谁不想拥有健康呢?我小时候体质特别差，打针吃药都快和吃饭一样频繁了。
最新我要健康的(22篇)
最新我要健康的(22篇)无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。
那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
我要健康的篇一不久，妈妈就赶了过来，她向我迅速跑过来，将我抱入怀中，问道：“没有啥事吧？”我呆呆地看着妈妈凌乱的头发，摇了摇头。
“怎么了？”阿姨端着一杯水走过来问。
“这孩子，一声不吭就跑到你们家来了，我还以为她走丢了呢。
”妈妈看着阿姨说道。
“不是你昨晚上说的，没事儿就去跟人家欣欣学习学习的吗？”我疑惑地看着她。
“那你也要先和妈妈打个招呼啊。
”“可是，你自己说的……”我觉得有点委屈。
“希希妈，正好咱俩也聊会儿，让她俩也放松放松。
”阿姨的话转移了妈妈的注意力，我转过头，继续刚才的游戏。
一个小时过去了，我和妈妈离开了朋友家，妈妈已经完全平静下来了，我们就像是刚散步回来。
走在小区的大道上，我有一种幸福的感觉，她一定也会有这种感觉吧？我一直以为，妈妈是把我的学习放在第一位，无论什么时候，都应该努力学习。
但是，那个晚上我才知道，妈妈把我的平安和健康放在第一位，什么也无法代替。
我们的平安健康，也许就是给父母最大的安慰吧。
我要健康的篇二心情不好的时候，无论做什么，似乎都提不起精神。
今天早上起得很早，有点头晕头痛。
我不知道发生了什么。
和昨天熬夜有关吗？昨天十点就要睡觉了，但是十一点的时候突然收到学校老师的消息，让我做一个任务。
我知道在这样的一段时间里，老师们在学校很忙，他们好像一点假期都没有，他们已经在抗击流行病的第一线战斗了。
所以当我们能帮助老师时，我们就能做出贡献。
但是昨天一大早接到老师的消息，忍不住回复。
所以任务完成的时候已经快12点了。
其实从寒假开始，我基本上就没怎么熬过这一夜。
基本上11点没睡觉，所以昨天睡了一觉醒来有点晕，然后一整天都不太舒服。
我觉得作息在我们身体里可能有规律的表现。
当我们开始违反这个规律的时候，可能会有不一样的地方，或者随着年龄的增长，我们的身体逐渐与年龄有类似的相似之处。
大班健康球儿最听我的话教案反思
大班健康球儿最听我的话教案反思一、教学内容本节课选自幼儿大班健康领域教材第四章“运动小健将”，详细内容为第一节的“健康球儿最听我的话”。
通过本节课的学习，让幼儿了解健康球的基本玩法，掌握简单的健康球运动技巧，培养幼儿的身体协调性和团队合作意识。
二、教学目标1. 让幼儿了解健康球的基本结构和功能，知道健康球的各种玩法。
2. 培养幼儿在运动过程中，遵守规则、听从指挥、团结协作的能力。
3. 提高幼儿的身体协调性、灵活性和力量，增强幼儿的体质。
三、教学难点与重点教学难点：健康球的基本玩法和运动技巧。
教学重点：培养幼儿遵守规则、听从指挥、团结协作的能力。
四、教具与学具准备教具：健康球、口哨、音乐播放器、教学挂图。
学具：每位幼儿准备一个小健康球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿做“健康球儿最听我的话”的游戏，让幼儿在游戏中感受健康球的乐趣。
2. 教学内容讲解（10分钟）a. 教师向幼儿介绍健康球的基本结构和功能。
b. 教师演示健康球的玩法，并讲解运动技巧。
c. 邀请个别幼儿上台示范，其他幼儿观摩学习。
3. 例题讲解（5分钟）教师提出一个简单的健康球运动问题，引导幼儿思考并解答。
4. 随堂练习（5分钟）a. 幼儿分组进行健康球练习，教师巡回指导。
b. 教师邀请个别幼儿展示练习成果，给予表扬和鼓励。
5. 游戏环节（10分钟）a. 教师组织幼儿进行“健康球接力赛”，培养团队合作意识。
b. 教师对比赛进行点评，强调遵守规则、听从指挥的重要性。
教师引导幼儿回顾本节课所学内容，让幼儿分享自己的收获和感受。
六、板书设计1. 健康球的基本结构和功能。
2. 健康球的玩法及运动技巧。
3. “健康球接力赛”游戏规则。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家长一起练习健康球的基本玩法，并尝试创编新的健康球游戏。
2. 答案：无固定答案，鼓励幼儿发挥创意。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励幼儿参加课外健康球活动，提高幼儿的运动兴趣和技能水平。
大班健康教案球儿最听我的话教案及教学反思
大班健康教案球儿最听我的话教案及教学反思一、教学内容本节课选自大班健康领域教材第四章《运动小超人》，具体内容为“球儿最听我的话”。
通过该章节的学习，孩子们能够了解基础的球类运动技巧，培养团队协作能力，提高身体协调性。
二、教学目标1. 让孩子们掌握基本的球类运动技巧，如拍球、传球、投篮等。
2. 培养孩子们的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高孩子们的身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点难点：球类运动技巧的掌握和团队协作能力的培养。
重点：让孩子们在愉快的氛围中体验球类运动的乐趣，提高运动技能。
四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、音乐播放器、教学挂图。
学具：每位学生准备一个篮球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）1.1 教师带领孩子们做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等。
1.2 教师展示篮球技巧，激发孩子们的学习兴趣。
2. 球类运动技巧讲解与示范（15分钟）2.1 教师讲解拍球、传球、投篮等基本技巧。
2.2 教师示范动作要领，让孩子们跟随模仿。
3. 随堂练习（10分钟）3.1 孩子们分组进行拍球、传球、投篮练习。
3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 “篮球接力”：孩子们分成两队，进行篮球接力比赛，锻炼团队协作能力。
4.2 “投篮比赛”：让孩子们进行投篮比赛，评选出最佳投手。
5.2 孩子们分享学习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 篮球运动技巧：拍球、传球、投篮2. 团队协作：篮球接力、投篮比赛七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人展示今天学习的篮球技巧，并教他们如何拍球、传球、投篮。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，孩子们的参与度较高，基本掌握了篮球技巧。
但在团队协作方面，部分孩子表现不够积极，需要进一步加强引导。
2. 拓展延伸：在下一节课中，将增加更多有趣的篮球游戏，让孩子们在游戏中提高团队协作能力。
同时，鼓励孩子们参加篮球俱乐部，进一步培养运动兴趣。
小班健康《我的身体》(通用13篇)
小班健康《我的身体》（通用13篇）小班健康《我的身体》篇1活动目标：1、初步熟悉自己的身体器官，并了解身体各部分的名称及功能。
2、产生关注自己身体的意识，懂得要爱清洁、讲卫生，爱惜自己身体。
3、培育幼儿的自信念，会用身体语言表达情感。
活动预备：多媒体课件、布娃娃及橡胶娃娃、水果头饰及对应小卡片。
活动过程：一、师幼谈话引入课题今日我们的活动室来了好多客人老师，我们先和客人老师打个招呼吧！小伴侣今日看起来特殊精神，现在和老师一起给后面的客人老师变个手指魔术好吗？（两只小鸟）米老鼠奇奇发现小伴侣变手指魔术这么棒，也想和你们一起玩。
瞧！它来了！看它手儿挥的多好看，小伴侣也跟王老师一起来动动我们的身体！做的好的小伴侣米老鼠奇奇有礼物托我送给你哦！师幼一起做律动《我的身体》。
小伴侣，刚才我们在动动身体的时候，你们找到了头、肩、胸、腰等身体的许多部位，真棒！今日，王老师带小伴侣到身体王国去看看都有些什么。
我们动身吧！二、熟悉身体各部分1、出示眼睛图：小伴侣看，这是什么？你的眼睛在哪里，小伴侣用小手摸摸你的小眼睛。
我们的眼睛可以做什么？（看老师，看爸爸妈妈）还可以干什么？（阅读）老师把它编成了一句好听的话“我用眼睛来阅读，我的眼睛看一看”谁能学着说？2、出示耳朵图：这是什么？你们摸一摸你们的小耳朵，播放爆炸声：你们听到了什么？耳朵可以用来干什么？（听声音）“我用耳朵听声音，我的耳朵听一听。
”3、出示鼻子图片：这是什么？鼻子可以做什么？跟老师说：“我用鼻子闻气味，我的鼻子闻一闻”4、出示嘴巴图片：嘴巴可以干什么？（说话）“我用嘴巴来说话，我的嘴巴说一说。
”哪个小伴侣能仿照老师，用一句好听的话来说说嘴巴的作用？“我用嘴巴吃东西，我的嘴巴吃一吃。
”“我用嘴巴来喝水，我的嘴巴喝一喝。
”5、出示小手图片小伴侣，你们的小手在哪里？拍拍你们的小手！我来考考谁的小手最敏捷。
（快快的拍手，渐渐的拍手；变石头，变剪刀，变成布；举起来，转一转，藏起来）想一想，你们的小手除了可以跟老师一起做嬉戏外，每天还可以用小手做什么？（画画、拿东西、）用小手可不行以打人啊？“我用小手来画画，我的小手画一画”6、出示小脚图片：你们的小脚在哪里？用小脚跺一跺。
我运动，我健康，我快乐讲话稿
我运动，我健康，我快乐讲话稿我运动，我健康，我快乐讲话稿1老师们、同学们：大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是《我运动！我健康！我快乐！》。
古希腊有这样一句话：“你想强壮吗？跑步吧！你想健美吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”它启示我们，健康的身体、坚强的意志人人都可以做到，秘诀就是坚持锻炼！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率也不断上升，这种状况令我们感到担忧。
为此，国家体委在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。
作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召，积极参与到阳光体育活动中来。
为此我们要做好以下几件事情：第一：加强近视眼的防治。
我们要坚持认真做好每天上午的眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。
让每一个学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。
第二：科学合理地安排作息时间。
中央强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证小学生每天睡眠10个小时。
因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，按学校规定时间上学，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。
第三：积极参加早操、体育课和课外体育活动。
我们学校校园虽小，但我们要坚持积极参加早操、体育课和课外体育活动，每天早上的早操时间，大课间活动，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。
让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。
同学们，我们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。
一百年前梁启超先生说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
我运动，我健康，我快乐讲话稿2每当丹桂飘香，银杏金黄的时节，我们学校的球类运动会也就正式拉开了序幕。
中医精辟的感谢语
中医精辟的感谢语
1. 感谢中医帮助我恢复健康。
2. 感谢中医的用心和付出，让我重新获得健康。
3. 非常感谢中医的治疗，让我摆脱了疾病的困扰。
4. 感谢中医的治疗方法，我感觉到了身体的变化和好转。
5. 感谢中医给予的关怀和温暖，让我在治疗过程中感到非常舒心。
6. 感谢中医的指导和建议，让我在平时更加注重健康。
7. 非常感谢中医的耐心解答和详细讲解，让我了解了很多关于健康的知识。
8. 感谢中医总是给予我最真诚的帮助和关心。
9. 感谢中医不仅关注我的病情，也关心我的身心健康。
10. 非常感谢中医对我治疗过程中的鼓励和支持，让我有了坚持下去的勇气。
11. 感谢中医的专业知识和丰富经验，解决了我一直以来的健康困扰。
12. 感谢中医给予我改善生活方式和养生方法的建议，让我更加健康有活力。
13. 非常感谢中医对我的诊治，让我恢复了正常生活。
14. 感谢中医的治疗，让我感受到了传统医学的魅力和神奇。
15. 感谢中医给予我全方位的治疗和关怀，让我从内到外都焕发新的光彩。
16. 非常感谢中医耐心地听取我的病情描述，并针对性地给予治疗。
17. 感谢中医教会我如何调理身体，预防疾病，真是受益匪浅。
18. 感谢中医的诊治方法，让我感受到了身心的平衡和和谐。
19. 感谢中医的用心指导，让我明白了健康是一种珍贵的财富。
20. 非常感谢中医的个性化治疗方案，针对我的病情进行精确干预。
21. 感谢中医帮助我缓解疼痛，重拾快乐生活。
22. 感谢中医不仅是医治我的身体，更是治愈了我的心灵寄托。
大班健康我的健康我做主教案
大班健康：我的健康，我做主一、教学目标本次教学旨在让学生认识健康的重要性，理解保持健康的方式以及掌握常见的健康知识。
具体目标如下：1.学习并能正确说出每天保持健康的方法。
2.了解什么是营养均衡，能描述合理的饮食构成。
3.掌握常见疾病的预防方法。
4.认识到健康问题的严重性，学会在日常活动中自主选择健康行为。
二、教学过程1. 导入环节通过展示各种蔬菜和水果的图片，引导学生一起了解营养均衡的重要性。
用简单易懂的语言解释各种营养素的作用，引导学生理解身体需要多种不同的营养物质来保持健康。
2. 知识讲解2.1 健康的重要性通过图画展示呼吸道感染等常见疾病对人们生活和学习的影响，引导学生认识到健康问题的严重性。
同时，介绍良好的身体状况对于个人幸福和家庭幸福的重要性。
2.2 保持健康的方式阐述日常保持健康的方法，包括良好的睡眠习惯、适度的运动、良好的个人卫生习惯以及健康的饮食习惯等。
2.3 营养均衡的饮食详细说明营养均衡的饮食构成，特别是五类食物的含义，其中包括水果、蔬菜、谷物、蛋白质类、乳类等。
引导学生了解各种食物中含有的营养物质，以及在平时饮食中如何更好地摄取这些营养物质。
2.4 常见疾病的预防通过介绍常见疾病的预防方法，引导学生认识到预防疾病的重要性。
特别是一些普遍的传染性疾病，如流感等，提醒学生注意保持个人卫生和防范传染病。
3. 活动操作3.1 听故事练习为了让学生更好地理解健康问题，并记住健康知识，可以开展有关的故事活动。
通过让学生听一些相关的小故事，引导他们思考健康的重要性，以及合理的饮食和运动等的重要性。
3.2 课堂活动通过设置音乐节目、t恤设计等课堂互动活动，引导学生积极参与健康行动。
例如，可以组织全班同学一起跳健身舞，或者设计健康T恤图案。
4. 总结通过对本次课程内容的总结，引导学生再次回顾健康的重要性，以及保持健康的常见方法。
同时，鼓励学生在日常活动中自主选择健康行为，关注自己和家人的身体健康。