统一作息时间表
聊城市统一作息时间表
下午
10分钟
预备
1：50
预备
2：20
40分钟
第一节
2：00—2：40
第一节
2：30—3：10
10分钟
课间休息
2：2：50
课间休息
3：10—3：20
40分钟
第二节
2：50—3：30
第二节
3：20—4：00
30分钟
课间操
3：30—4：00
课间操
4：00—4：30
40分钟
第三节
4：00—4：40
聊城市中小学统一作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
在校时间7小时20分钟
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
起床7：00（寄宿生）
上午
上午
10分钟
预备
8：00
预备
8：00
40分钟
第一节
8：10—8：50
第一节
8：10—8：50
10分钟
课间休息
8：50—9：00
课间休息
8：50—9：00
第三节
4：30—5：10
10分钟
课间休息
4：40—4：50
课间休息
5：10—5：20
40分钟
自习
4：50—5：30
自习
5：20—6：00
晚自习（寄宿生）
晚自习（寄宿生）
10分钟
预备
6：40
预备
7：00
40分钟
第一节
6：50—7：30
第一节
7：10—7：50
10分钟
课间休息
7：30—7：40
课间休息
7：50—8：00
中专教职工作息时间表
中专教职工作息时间表为了保证中专教职工的工作效率和身心健康，学校制定了一份合理的工作时间表。
该时间表旨在合理安排教职工的工作和休息时间，以提高工作效率，保障教职工的身心健康。
一、上班时间教职工的上班时间一般为早上8:00开始，下午17:00结束。
每天上班时间为8个小时，中午12:00-13:30为午休时间。
在这段时间内，教职工可以休息，也可以进行个人事务处理。
二、课程安排中专教职工通常需要上课授课。
根据学校的课程安排，教职工需要提前准备好教案和课件，以确保课堂教学的顺利进行。
一般情况下，上课时间为早上8:00-11:30，下午13:30-16:30。
每天的上课时间根据课程需要进行合理安排，保证教职工有足够的时间进行备课和授课。
三、教研活动为了提高教职工的教学水平，学校会组织不定期的教研活动。
这些活动可以是教研讨论会、教学观摩、教学研讨等形式。
教职工需要根据学校的安排参加这些活动，以提高自身的教学能力和水平。
一般情况下，教研活动会在下午的空闲时间进行，具体时间安排由学校统一安排。
四、个人学习时间教职工在工作之余，也有一定的个人学习时间。
个人学习时间可以用于自我提升和专业知识的学习。
学校鼓励教职工利用这段时间进行个人学习，以提高自身的专业素养和教学能力。
个人学习时间一般在下午的空闲时间安排。
五、周末休息为了保证教职工的身心健康，学校规定周六和周日为休息日。
教职工可以利用这两天的时间进行休息和娱乐活动，以缓解工作压力，保持良好的工作状态。
此外，学校也鼓励教职工参加各种健康活动，如运动、旅游等，以增强身体素质和丰富生活。
六、假期安排学校会根据国家规定和学校实际情况，合理安排假期。
假期的安排可以是寒暑假、国庆节、春节等。
在假期期间，教职工可以放松心情，进行旅游、休息或是参加各种培训活动，以提高自身的综合素质和专业水平。
七、加班情况在特殊情况下，学校可能会要求教职工加班。
加班的具体时间和安排会提前通知教职工，并给予相应的补贴。
健康的作息时间表
健康的作息时间表作息时间表对于保持良好的身体状态非常重要，一个健康的作息时间表不仅能保持身体的健康，同时也能帮助提高生产力。
以下为推荐的健康作息时间表，供参考。
早晨：7:00 – 7:30：早起锻炼，例如慢跑，瑜伽等。
7:30 – 8:00：沐浴，进行早间护肤，然后刷牙漱口。
8:00 – 8:30：吃早餐，例如燕麦片、鸡蛋、新鲜水果等。
上午：8:30 – 9:00：做准备开始一天的工作，清算邮件等日常杂事。
9:00 – 11:00：高效率的工作时间，尽量集中精力完成重要任务。
11:00 – 11:30：喝杯水，吃个小点心。
中午：11:30 – 12:00：走动，或进行轻松的身体锻炼，如空中瑜伽等。
12:00 – 13:00：午餐时间，尽量选择健康食物，如水煮蔬菜和瘦肉。
下午：13:00 – 14:00：休息一下，或进行些放松的活动，例如阅读书籍，聊天等。
14:00 – 16:30：工作时间，尽量完成重要任务，避免拖延。
16:30 – 17:00：开始进行日常杂事的处理，如处理邮件等。
晚上：17:00 – 18:00：进行身体锻炼，如慢跑或进行健身训练。
18:00 – 19:00：进行家务，或进行自己喜欢的活动，例如绘画、音乐等。
19:00 – 20:00：晚餐时间，尽量选择营养丰富的食物，如蔬菜和鱼肉等。
20:00 – 21:00：进行休息活动，例如观看电影，听音乐等。
睡前：21:00 – 22:00：为了保证高质量的睡眠，最好进行一些放松活动，如冥想、阅读等。
22:00 – 6:00：睡眠时间，尽量保证7-8个小时的睡眠时间。
以上是一个完整的健康的作息时间表，当然也可以根据个人情况进行调整，以确保能达到最佳的身体状态。
同时，也需要坚持注册的定期体检，发现身体问题及时积极应对，保持身体健康。
我的作息时间表
博中某同学6：20起床6：20-—6:28发呆,穿衣服6：30——6：40上操6：45——7：00洗漱、整理床铺7：05—-7:10整理书桌、擦东西、聊点闲话7:10——7：20读书（看书、看练习）7:20——7：25发呆、准备吃早餐7:25——7:30吃早餐7:35--11：40精神恍惚地听课11:40——11:45发呆、神聊11：45——12：00写作业12：00--12：10发呆、海聊12：10——13：00打饭、吃饭、洗漱、上厕所、看小说13：00-—14:05酝酿着睡觉14：05-—14：15午休起床、上教室14：15——14：20吃水果、打水、聊天14：20—-14:35读书14：35--17:05有一搭没一搭地听课17：05——18：25吃饭、洗澡、洗衣服、到校18:30——18:40整理东西、闲聊18：40——19:20写写作业、发发呆、翻翻杂志19：40——20：40发呆20：40——21:20看看书、写写作业21：40——22：20发呆22：20——22：50神侃、畅谈、洗漱22:50——23：20补补功课23：50入睡已毕业的卢翠连同学6：05——6：15起床、洗漱、吃早餐6：15——6：30读书6：30—-6：45上操6:45--7：30读书7：35——11：40上课课间：总结上节课内容，偶尔看看短小文章11：40——12：10写作业12：10—-12：20吃中饭12:20—-12：25放松一下(收拾自己的东西,闲聊几句,偶尔发发呆）13：30——14:00午休14:00——14:03午休起床、上教室14：03——14：40读书14：35——17：05上课课间:准备下节课用具，放松一下17：05——17：15跑步17:15——17：50洗澡、吃晚饭17：50-—18:30读书18：30——19：20看书19：30——22:20做作业、预习、复习课间：继续做作业22：25—-22：30学习到关灯22：30——22：40回宿舍、洗漱22：40-—23:30回顾当天的学习生活，大概规划第二天的生活23：40入睡“凡事预则立，不预则废。
2024作息表
2024作息表
对于2024年的作息表，我无法提供明确的时间安排，因为这取决于许多因素，例如工作或学习需求、个人喜好等。
然而，我可以为您提供一个通用的作息时间表，供您参考：7:00 - 8:00：早餐时间，可以在早上起床后进行简单的锻炼，如散步、瑜伽等。
8:00 - 12:00：工作或学习时间，这个时间段是大脑的黄金时间，适合进行高强度的活动。
12:00 - 13:30：午餐时间，建议选择营养均衡的食物。
13:30 - 15:30：下午工作或学习时间，可以进行一些轻松的活动，如阅读、写作等。
15:30 - 16:30：下午茶时间，可以选择一杯茶或咖啡，放松心情。
16:30 - 18:30：工作或学习时间，可以处理一些琐碎的事情，或者进行一些创意性的工作。
18:30 - 19:30：晚餐时间，建议选择清淡的食物，避免过度饮食。
19:30 - 21:30：休闲时间，可以进行一些自己感兴趣
的活动，如看电影、听音乐等。
21:30 - 22:00：准备睡觉，可以洗个热水澡放松身体，准备入睡。
这只是一个通用的作息时间表，具体的时间安排还需要根据个人的实际情况进行调整。
关键是保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠和休息，以及合理饮食和运动。
中小学作息时间表
中小学作息时间表一、城区小学作息时间上午到校时间：8：10 上课时间：8：20中午放学时间：11：30下午到校时间：春、秋、冬季13：30 夏季13：40 下午上课时间：春、秋、冬季13：40 夏季13：50 下午放学时间：春、秋、冬季16：30 夏季16：40 下午静校时间：春、秋、冬季17：00 夏季17：10 二、城区走读初中作息时间上午到校时间：7：40 上课时间：8：00中午放学时间：11：50下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：10 下午放学时间：春、秋、冬季17：30 夏季17：40 下午静校时间：春、秋、冬季18：00 夏季18：10 三、城区走读高中作息时间早晨到校时间：7：20上午上课时间：7：30中午放学时间：11：50下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：10下午放学时间：春、秋、冬季17：40 夏季17：50 四、农村走读小学作息时间上午到校时间：8：10 上课时间：8：20中午放学时间：11：30下午到校时间：春、秋、冬季13：30 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季13：40 夏季14：10 下午放学时间：春、秋、冬季16：30 夏季17：00 下午静校时间：春、秋、冬季17：00 夏季17：30 五、农村走读初中作息时间上午到校时间：7：40 上课时间：8：00中午放学时间：11：50下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：20 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：30 下午放学时间：春、秋、冬季17：30 夏季18：00 下午静校时间：春、秋、冬季18：00 夏季18：30 六、农村走读高中作息时间早晨到校时间：7：20上午上课时间：7：30中午放学时间：11：50下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：20 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：30 下午放学时间：春、秋、冬季17：40 夏季18：10七、寄宿制学校作息时间起床时间：初中7：00 高中6：30上午上课时间：初中8：00 高中7：30下午放学时间：初中春、秋、冬季17：30 夏季18：00 高中春、秋、冬季17：40 夏季18：10晚自习结束时间：初中21：00 高中21：30熄灯时间：初中22：00 高中：22：20八、有关规定：1、春、秋、冬季时间：10月1日至4月30日；夏季作息时间：5月1日至9月30日。
完整版)___作息时间表
完整版)___作息时间表1.早晨：6:00 - 7:00: 学生自愿的早起时间。
学生可根据个人惯和需求起床。
7:30 - 8:30: 早餐时间。
学生可前往学生餐厅或自愿选择其他地方用餐。
2.上午：8:30 - 12:00: 课程时间。
学生需按照课程表参加相应的课程和学术活动。
3.午餐：12:00 - 13:00: 午餐时间。
学生可前往学生餐厅或自愿选择其他地方用餐。
4.下午：13:00 - 15:30: 课程时间。
学生需按照课程表参加相应的课程和学术活动。
15:30 - 18:00: 自和研究时间。
学生可选择在图书馆或其他研究环境中进行自主研究和研究。
5.晚餐：18:00 - 19:00: 晚餐时间。
学生可前往学生餐厅或自愿选择其他地方用餐。
6.晚上：19:00 - 22:00: 课程时间。
学生需按照课程表参加晚间的课程和学术活动。
22:00 - 23:00: 自由活动时间。
学生可选择参加学校组织的社交活动或者自行安排娱乐休闲活动。
7.夜间：23:00 - 6:00: 学生休息时间。
学生需根据个人惯和需求安排充足的睡眠时间。
注意事项：作息时间表仅供参考，具体课程和活动时间可能因个人课表和校方安排而有所不同。
学生可根据自身需求和研究进度合理调整时间安排，并遵循学校规定和要求。
大学生活不仅仅局限于课程时间，学生可根据个人兴趣和爱好参与校园俱乐部、社团、体育活动等丰富多样的活动。
此文档所包含的信息仅供参考，请以官方发布的最新时间表和规定为准。
一日作息时间表模板-概述说明以及解释
一日作息时间表模板-范文模板及概述示例1:标题：一日作息时间表模板引言:良好的作息时间表是一个人保持身心健康和提高生活效率的关键。
无论是学生、上班族还是自由职业者，拥有一份合理的作息时间表对于我们的日常生活至关重要。
本文将为您提供一个简单易用的一日作息时间表模板，帮助您规划并优化您的作息时间。
正文:一、早晨- 6:00am - 6:30am：起床活动，拉伸身体，清洁牙齿和洗脸。
- 6:30am - 7:00am：进行晨间运动，如慢跑、跳绳或瑜伽。
- 7:00am - 8:00am：享用营养早餐，多摄入水果、蛋白质和纤维。
二、上午- 8:00am - 12:00pm：专注于工作或学习，设置时间块进行任务管理。
- 10:00am - 10:15am：进行简短的休息和伸展活动。
- 12:00pm - 1:00pm：午餐时间，选用健康餐食并避免过量的咖啡因。
- 1:00pm - 4:00pm：继续工作或学习，保持高效专注。
- 3:00pm - 3:15pm：进行中午疲劳期的短暂休息和活动。
- 4:00pm - 6:00pm：时间用于个人爱好、娱乐或进行身体锻炼。
四、晚上- 6:00pm - 7:00pm：晚餐时间，选择营养均衡的正餐。
- 7:00pm - 8:00pm：进行家庭、社交或个人时间。
- 8:00pm - 9:00pm：进行放松活动，如阅读、听音乐或冥想。
- 9:00pm - 10:00pm：准备睡眠，创建一个舒适的睡眠环境。
五、夜间- 10:00pm - 6:00am：保持充足的睡眠时间，确保每晚7-8小时的睡眠。
结论:一个合理的作息时间表可以帮助我们有条不紊地安排每一天的工作、学习和休息。
通过遵循这一作息时间表模板，我们可以提高工作效率，保持良好的身心健康，并为自己留出休闲娱乐的时间。
但是要记住，每个人的作息时间表都有差异，因此可以根据个人习惯调整和修改这份模板，以适应自己独特的需求。
祝您拥有一个高效、健康和充实的生活！标题：一日作息时间表模板导言：良好的作息时间表有助于提高生活质量和工作效率。
周末统一作息时间表
7
15:10—15:55
写作业时间（十三点五十五分后休息十分钟）
8
16:05—16:50
写作业时间（十六点五十分后休息十分钟）
9
17:00—17:45
写作业时间（剩余时间，自己安排。）
我慢慢发现我的幼稚，我的天真。人世原来有人世的大书，我却连第一行文字还读不懂呢。
—贾平凹《一颗小桃树》
周末统一作息后休息十分钟）
2
09:15—10：00
写作业时间（十点后后休息十分钟）
3
10:10—10:55
写作业时间（十点五十五分后休息十分钟）
4
11:00—13:00
中午午休时间
5
13:20—14:05
写作业时间（十四点零五分后休息十分钟）
6
14:15—15:00
科学研究好象钻木板，有人喜欢钻薄的；而我喜欢钻厚的。—爱因斯坦
我的作息时间表【范本模板】
我的作息时间表(1)博中某同学6：20起床6：20——6：28发呆，穿衣服6：30——6：40上操6：45——7:00洗漱、整理床铺7:05——7:10整理书桌、擦东西、聊点闲话7：10—-7：20读书(看书、看练习）7：20——7：25发呆、准备吃早餐7:25——7：30吃早餐7：35——11：40精神恍惚地听课11：40-—11：45发呆、神聊11：45——12：00写作业12：00——12：10发呆、海聊12：10——13:00打饭、吃饭、洗漱、上厕所、看小说13：00-—14：05酝酿着睡觉14：05——14：15午休起床、上教室14:15--14:20吃水果、打水、聊天14:20-—14：35读书14：35——17：05有一搭没一搭地听课17：05—-18:25吃饭、洗澡、洗衣服、到校18：30—-18：40整理东西、闲聊18：40——19：20写写作业、发发呆、翻翻杂志19:40—-20：40发呆20：40——21：20看看书、写写作业21：40——22：20发呆22：20——22:50神侃、畅谈、洗漱22：50——23：20补补功课23：50入睡我的作息时间表（2）已毕业的卢翠连同学6：05——6：15起床、洗漱、吃早餐6：15-—6：30读书6：30-—6：45上操6：45——7:30读书7：35——11：40上课课间：总结上节课内容，偶尔看看短小文章11：40——12:10写作业12：10——12：20吃中饭12:20——12:25放松一下（收拾自己的东西，闲聊几句，偶尔发发呆）13：30-—14：00午休14：00—-14：03午休起床、上教室14：03-—14：40读书14：35——17：05上课课间：准备下节课用具，放松一下17：05——17：15跑步17：15-—17:50洗澡、吃晚饭17:50——18：30读书18：30——19：20看书19：30——22：20做作业、预习、复习课间：继续做作业22：25——22：30学习到关灯22：30——22:40回宿舍、洗漱22：40——23：30回顾当天的学习生活，大概规划第二天的生活23：40入睡“凡事预则立,不预则废。
聊城市统一作息时间表
下午
10分钟
预备
1：50
预备
2：20
40分钟
第一节
2：00—2：40
第一节
2：30—3：10
10分钟
课间休息
2：40—2：50
课间休息
3：10—3：20
40分钟
第二节
2：50—3：30
第二节
3：20—4：00
30分钟
课间操
3：30—4：00
课间操
4：00—4：30
40分钟
第三节
4：00—4：40
40分钟
第二节
9；00—9：40
第二节
9；00—9：40
30分钟
课间操
9：40—10：10
课间操
9：40—10：10
40分钟
第三节
10：10—10：50
第三节
10：10—10：50
10分钟
课间休息
10：50—11：00
课间休息
10：50—11：00
40分钟
第四节
11：00—11：40
自习
11：00—11：40
聊城市中小学统一作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
在校时间7小时20分钟
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
起床7：00（寄宿生）
上午
上午
10分钟
预备
8：00
预备
8：00
40分钟
第一节
8；10—8：50
第一节
8；10—8：50
10分钟
课间休息
8：50—9：00
课间休息
8：50—9：00
40分钟
作息表中学生
作息表中学生初中生作息时间没有统一的规定，一般作息时间如下：早晨：早上6:00起床，15分钟整理、洗漱。
简单活动20分钟，在这20分钟里，可以安排背诵或记单词。
大概6:35吃早饭，时间为20分钟，此时为6:55，剩余15分钟穿戴整齐，整理好相应的物品，简单休息，然后上学。
中午：到家后简单洗漱，然后20分钟的午饭时间，看10分钟左右的新闻，然后最好在上学前躺在床上休息15-20分钟，这样对下午的学习会有很大的帮助，提前5-10分钟起床，简单洗漱然后上学。
晚上睡觉不要太晚，控制在10:30之前。
教育部：小学生每天睡眠应达到10小时，初中生应有9小时教育部办公厅近日印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，提出保证中小学生睡眠的3个重要时间。
第一个是必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
第二个是学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。
有条件的应保障必要午休时间。
第三个是晚上就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。
同时，指导家长和学生，制订学生作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。
初中生作息时间表时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下。
上午6:00--6:20起床，洗漱6:30-7:00晨读7:20--7:40早餐7:40--8:00背单词8:00--9:00读散文+练字9:00--10:00复习文科10:00--11:00复习英语11:00--12:00自由活动下午12:00--12:30午饭12:30--13:00远望，，做眼睛保健操13:00--15:00写作业15:00--16:00复习理科16:00--19:00自由活动晚上19:00--19:30晚饭19:30--20:15写作业20:15--21:45看课外书、洗澡21:45--23:00上网、洗漱、听音乐放松23:00--7:00睡觉教育部发表的初中生作息时间表一个学年实行两个作息时间表，分别为夏令时间表（5 月1日～9月30日）和冬令时间表（10月1日～次年的4月30日）。
2024生活学习作息时间表
生活学习作息时间表
6：50分前
起床
（闹钟一响，命令下达，不得赖床）
7：10前
洗漱梳头（梳头不得超过5
分钟）
7：30分前到旧宿舍运动（绕走廊走5分钟，跳绳5分钟）
7：45分前吃早餐
（必须吃饱）
8：00前走路上学，10分钟
内到校
（特殊天气除外）
11：45分接回家吃饭
12：25分
前
吃饱午饭（专注吃饭，不说话；不关己事，不
得理会）
12：40分
前到新宿舍练舞10到
15分钟
1：00前进入学习状态（时间允许，最好休息15到20分钟，可身躺床上闭目休息）
1：55分前走路上学，10分钟
内到校
（特殊天气除外）
5：05前接回家吃饭5：35分前
吃晚饭
（专注吃饭，不说
话；不关己事，不
得理会）
5：35分后
收拾碗筷、餐桌椅；
收衣、准备洗澡或
更换的衣物后，去
户外运动半小时。
（天气差，在户内
进行）
6：05分前
洗澡或换衣（20分
内完成，加洗头不
超过30分钟）6：30前
到级组室专心学习
（可完成当天作
业，并找出不明白
的题）
7：20分停止学习，户外休
息10分钟7：30分进行针对性学习8：30户外休息10分钟
8：40继续完成作业或复
习和预习课文
9：30分停止所有有学习的
事情
9：30后
准备好明天上学的
用具；做好所有睡
觉的准备。
10：00前必须睡觉。
道家作息时间表
道家的作息时间表
道家的作息时间表并没有一个统一的规定，因为道家注重顺应自然，强调作息要根据季节、天气和个人情况来调整。
不过，以下是一个大致的道家作息时间表，仅供参考：
1. 早晨：
5:00-5:30：起床，进行简单的梳洗。
5:30-6:00：进行一些轻度的锻炼或打坐冥想，活动筋骨，调整呼吸。
6:00-7:00：进行早餐，一般以清淡的食物为主。
2. 上午：
7:00-9:00：进行工作或学习，保持专注。
9:00-10:00：进行短暂的休息，可以散步或做一些轻度的运动。
10:00-12:00：继续工作或学习。
3. 中午：
12:00-13:00：进行午餐，避免过饱，以七八分饱为宜。
13:00-14:00：进行短暂的休息，可以午睡一会，但时间不宜过长。
4. 下午：
14:00-16:00：进行工作或学习。
16:00-17:00：进行下午茶时间，放松心情，可以与朋友聊天或阅读一些轻松的书籍。
5. 晚上：
17:00-19:00：进行晚餐，以清淡的食物为主。
19:00-21:00：进行一些放松的活动，如散步、听音乐、看电影等。
21:00：开始准备入睡，可以进行一些轻度的打坐冥想或阅读一些轻松的书籍来帮助放松心情。
需要注意的是，以上作息时间表只是一个大致的参考，具体的时间安排还需要根据个人的情况和季节的变化来调整。
办公室行政人员作息时间表
办公室行政人员作息时间表早上8:00-11：30中午1:30-5:30加班6:30-7:30办公室行政人员值班表办公室行政日常管理制度为了加强办公室管理，明确公司内部管理职责，使内务管理工作更加标准化，制度化与规范化，结合实际情况，特制订本制度。
一，作息时间早上：8:00-11:30中午：1:30-5：30加班：6:30-7:30二，考勤制度1，办公室所有管理与工作人员不得无故请假旷工，迟到，早退。
请假务必填写请假条，并请交有关领导签字批准，才可离厂生效。
假期结束按时上班，要提早找办公室领导销假。
假如假期结束还不能上班，务必按规定续假，否则为旷工。
2，不准代替请假，特殊原因也务必电话请假，在写好请假条。
每月请假不能超过2天。
除婚丧，分娩，大病等例外。
凡迟到早退半小时扣除半天考勤，迟到超过一小时，现为旷工。
三，现场管理制度1，行政办公室实行现场5S管理，保证办公室清洁，物品摆放整齐有序。
2，各办公室的设备禁止外人操作，保证设备完好。
3，行政办公室人员着装要雅致大方，举止文明，礼貌待人。
办公室内不得大声喧哗，无故发脾气骂人，做好个人形象，与睦相处做好每件情况。
4，行政人员上班时间要以百分百的态度与良好精神投入到工作中去。
电脑不准用来上网玩游戏，斗地主，听音乐，聊天等，做与工作无关的情况，不准围成一团，嬉戏，打闹，闲聊。
5，上班工作时间内禁止吃早餐与零食。
6.讲话要文明，有礼貌，对待任何人办事的要热情接待，接电话时务必说“您好.再见”拒绝“不明白.不清晰”等词语。
如有涉及公司机密.不可告知的内容要婉言谢绝。
四.值班制度1.为进一步加强与规范公司行政办公室值班管理制度，结合实际情况，制定本规定。
2.行政办公室所属董事、经理、财务、文员、仓管、车间主管、司机，门卫及行政人员。
3.文员、仓管、车间主任要全天值班，每人一天轮番值勤班，要保持办公室清洁卫生、全天的文件发放与电话接听，落实好当天的工作情况，做好第二天的工作安排计划，以便生产的顺利进行。