中考体育考试武术动作评分标准及要点分析

中考体育考试武术动作评分标准及要点分析

主讲：苏颂凯

一、考试动作：

五步拳：预备姿势：并步抱拳——拗弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打——歇步冲拳——提膝穿掌——仆步穿掌——虚步挑掌——收势：左脚向右并步，抱拳。

二、评分标准：

三、分值分配

1、预备姿势（0.5分）

2、拗弓步冲拳（0.5分）

3、弹踢冲拳（0.5分）

4、马步架打（0.5分）

5、歇步冲拳（1分）

6、提膝穿掌（1分）

7、仆步穿掌（0.5分）

8、虚步挑掌（1分）

9、收势（0.5分）

四、评分要点及扣分细则

（一）预备姿势：并步抱拳

1、动作做法：

并步站立，双手抱拳腰间，头向左转，眼向左看。

2、技术要点：

抱拳腰间与头向左转同时进行且迅速，眼要有神。

扣分细则：

（1）抱拳腰间与头向左转不同步扣0.2分

（2）拳不握紧扣0.1分

（3）二拳夹腰不紧扣0.2分

（二）拗弓步冲拳

1、动作做法：

左脚向左迈出一步成左弓步，同时左手向左平搂后收回腰间抱拳，右拳向前冲拳，目视前方。

2、技术要点：

弓步前腿屈膝大腿近水平，后腿必须伸直；右拳伸直，眼看前方。

3、扣分细则：

（1）弓步不到位，右腿不蹬直0.2分

（2）拳不伸直0.1分

（3）眼不向前看0.2分

(三)弹踢冲拳：

1、动作做法：

右腿向前弹踢，同时左拳由腰间向前冲拳，右拳收回腰间抱拳，目视前方。

2、技术要点；

弹踢脚面绷直，弹踢与冲拳同步，弹踢与冲拳要快速有力，左脚要站稳，身体不能有摇晃或倾斜。

3、扣分细则：

（1）弹踢、冲拳无力扣0.2分

（2）左脚站立不稳，身体有摇晃或倾斜扣0.2分。

(四)马步架打

1、动作做法：

右脚落地，左转体900，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳，目视右方。

2、技术要点：

挺胸，塌腰，头顶、脚跟外蹬；左拳变掌要迅速，冲拳快而有力，目视右方。

3、扣分细则：

（1）脚尖外撇，弯腰跪膝扣0.2分

（2）冲拳无力扣0.2分

（3）无架打动作扣0.1分

(五)歇步冲拳：

1、动作做法：

左腿后插成右歇步，同时右拳变掌经头上向左下盖，掌外沿向前，身体左转900，左掌收回腰间抱拳，目视右手，紧接左拳向前冲拳，右掌变拳收回腰间，目视左拳。

2、技术要点：

歇步两腿贴紧，冲拳有力，动作路线清晰，目视左拳

3、扣分细则：

（1）歇步不稳扣0.3分

（2）冲拳无力不快扣0.3分

（3）两手臂路线不清晰扣0.3分

(六)提膝穿掌：

1、动作做法：

起立，身体左转，随即左拳变掌，手心向下，右拳变掌，手心向上，由左手背上穿出，同时左腿提膝，左手顺势收至右腋下，目视右手。

2、技术要点：

穿掌有力，左腿提膝脚面绷直，目视右手

3、扣分细则：

（1）穿掌无力扣0.3分

（2）手臂路线不清晰扣0.3分

（3）站立不稳扣0.3分

(七)仆步穿掌：

1、动作做法：

左脚落地成左仆步，左手指朝前，沿左腿内侧穿出，目视左掌。

2、技术要点：

右腿全蹲，大小腿贴紧，左腿伸直；两手伸直，目视左掌。

3、扣分细则：

（1）右腿不全蹲，大小腿不贴紧扣0.2分

（2）两脚不能全脚掌着地，仆步腿伸不直扣0.2分

（3）眼不看左掌扣0.2分。

(八)虚步挑掌：

1、动作做法：

左脚屈膝支撑，右脚上步成右虚步，同时左手向上挑起、向后划弧成勾手，略高于肩，右手由后向下、向前，顺右腿外侧挑掌，高与肩平，目视前方。

2、技术要点：

屈左腿，伸右虚腿，左勾手、右挑掌同时完成，眼看前方。

3、扣分细则：

（1）驼背弓腰，虚实不清扣0.3分

（2）左勾手、右挑掌完成不同步扣0.3分

（3）眼睛不看前方扣0.3分。

(九)收势：

1、动作做法：

左脚向右并步，抱拳

2、技术要点：

成并步，抱拳腰间

3、扣分细则：

（1）无收势扣0.3分

（2）没有完成并步扣0.2分

（3）无抱拳扣0.2分。