心理学秘籍beta1
17个心理学必知技巧-改变你的一生
17个心理学必知技巧-改变你的一生17 个心理学必知技巧改变你的一生在我们的生活中，心理学的知识和技巧无处不在。
了解并运用这些技巧，能够帮助我们更好地理解自己和他人，应对各种挑战，从而改变我们的一生。
接下来，我将为您介绍 17 个实用的心理学技巧。
技巧一：积极的自我暗示我们的思维方式和信念对行为和结果有着深远的影响。
每天对自己进行积极的自我暗示，例如“我是有能力的”“我值得被爱”，能够增强自信心，激发内在的动力。
这种积极的心态会促使我们更加勇敢地面对困难，努力追求自己的目标。
技巧二：情绪管理学会识别和管理自己的情绪是至关重要的。
当负面情绪出现时，不要急于逃避或压抑，而是停下来，深呼吸，试着分析情绪产生的原因。
通过适当的方式，如运动、倾诉或写作，来释放情绪。
同时，培养积极的情绪，如感恩、乐观和宽容，让自己的内心充满阳光。
技巧三：设定明确的目标明确的目标能够为我们的行动提供方向。
将大目标分解成小的、可实现的阶段性目标，并为每个目标制定具体的计划。
在实现目标的过程中，不断给自己反馈和奖励，这样可以增强成就感，激励我们继续前进。
技巧四：培养成长型思维不要认为自己的能力是固定不变的，相信通过努力和学习可以不断提升自己。
面对挫折和失败，把它们看作是成长的机会，从中吸取经验教训，调整策略，继续前行。
技巧五：建立良好的人际关系与他人建立真诚、支持和互惠的关系，能够给我们带来情感上的满足和实际的帮助。
学会倾听、理解和尊重他人的观点，善于表达自己的感受和需求，有助于建立和谐的人际关系。
技巧六：学会有效沟通清晰、准确地表达自己的想法和感受，同时认真倾听对方的意见，避免误解和冲突。
注意语言和非语言的沟通方式，如肢体语言、语气和表情等，让沟通更加顺畅和有效。
技巧七：应对压力生活中的压力是不可避免的，但我们可以学会应对它。
采用适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、阅读或旅行等，让身心得到放松和恢复。
同时，调整对压力的认知，将其视为挑战而非威胁。
心理学研究方法-多元回归分析
第十一页，共41页。
原始回归方程Y=0.0498X+0.441 标准化回归方程Zy=0.881Zx
β = （δy/ δx）*r =（0.41989/7.426）*0.881=0.04981 α= μy- βμx =3.1027-0.04981*53.43=0.441
回归分析的步骤
2、考察数据的分布，进行必要的预处理。 3、进行直线回归，选入变量进入计算。
回归方程是否显著 偏回归系数显著 根据决定系数，校正决定系数判断拟合得好不好。决定最优方
程
第二十五页，共41页。
回归分析的步骤
4、残差分析，分析两方面：
✓ 残差是否独立：用durbin-watson进行分析（取值0<d<4）。如果 独立，则d约等于2。如果相邻两点的残差为正相关，d<2。当相 邻两点的残差为负相关时，d>2。
非标准化偏回归系数
b1=B1*（sy/sx1）
第二十页，共41页。
多元回归的样本量要求
多元回归模型的样本量要求
根据经验，希望样本量在自变量数的20倍以上。
比如：有5个自变量，则样本量应该在100以上，少 于此数可能会出现检验效能不足的问题
第二十一页，共41页。
多元线性回归的条件
同一元线性回归的条件
一元线性回归步骤
先探索数据，判断是否整态、极端值
画散点图（画出散点图后，双击图，右键选 add fit line at total tool）
Analyze-regression-把肺活量放入因变量 dependent-体重放入自变量independent
Statistics-默认的-residuals-durin waston save ——distance –勾上Cook’s和leverage值 Plots-histogram 和 normal probability plot勾
心理学小秘籍
1.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
这句话就如同，别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣，也有可能别人正在给身边人举例解说什么是傻B。
2.原谅是容易的。
再次信任，就没那么容易了。
所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现而已。
3.“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。
同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她。
??4.【白痴定律】永远不要和白痴争辩。
因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！?5.【两性心理学】男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。
男人更注重对女人身体的独占欲，女人更看重对男人心灵的占有。
女人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。
??6.【墨非定律】当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。
7.你对着一个异性讲出一些很肉麻但是你自己却不认为肉麻的语句时，你可能已经爱上这个异性了。
?8.但凡真爱上一个人，你会患上感情洁癖，忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。
??9.男女思考角度不一样。
??10.有时候人就像只刺猬，当别人抱着他，血滴在他身上时，他说“我把你伤害了”，可他却不知道那血是那个人的。
??11.人总是这样，对亲近的人太苛求，对陌生人显得过于宽容。
?12.女生最讨厌听到的话?“不是早和你说过吗？”?“随便。
”?“以后再说。
”?“你自己看着办。
”?“你可以找到比我更好的。
”?“你要这么想我也没办法。
”?“你想多了。
”?“那就这样吧。
”?“恩。
”?“无所谓。
”?“算我错了行吧。
”?“您所拨打的电话正在通话中。
”??13.这句话适应于那些还放不下的孩子：其实有时候要想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。
?14.在情绪低落的时候对语调特别敏感，所以“怎么说”比“说什么”更重要。
——摩丝? ?15.上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道：其实，每个人都有伤痕。
心理学 第五章 表象和想象
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2.夸张
对客观事物的形象中的某一部分进 行改变，突出其特点，从而产生新形 象。
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3.人格化 对客观事物赋予人 的形象和特征从而 产生新的形象。
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4.典型化
根据一类事物的共同 本质特征来创造新形象。
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（五）想象与实践
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• 再造想象对人类的各种实践活动，尤其是 学习活动具有重要的意义。
• 要形成正确的再造想象，必须具备两个条 件：
• 第一，正确理解词与图样标志的意义。因 为再造想象是根据别人的描述或图样，创 造新形象的过程，所以只有正确地理解词 与图样所标志的意义，才能从语言描述和 符号标记中激发正确的想象。
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（二）表象的特征
1.形象性 表象的形象性与知觉的形象性的区别： （1）知觉的形象较具体、鲜明、生动，而
表象则比较暗淡、模糊； （2）知觉的形象较稳定，表象则不稳定，
易变幻； （3）知觉的形象完整，表象则不完整。
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2.概括性
表象的概括性不等于思维的概括性： （1）表象用形象进行概括 （2）表象中混杂着本质与非本质属性，
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• B. 增加表象储备 创造想象和再造想象一样都不能 脱离现实，都是在已有的记忆表象的基础上创造 新形象的过程。所以相关表象的量越丰富，质越 具体，创造出来的新形象也就越独特越生动。
• C. 积极思考 创造想象有赖于人们的积极思考，如 果没有积极的思考，就不可能产生创造想象。
• D. 灵感 在创造过程中新形象的产生往往具有突发 性，这种现象常被称为灵感。灵感是艰苦劳动的 结果，强调灵感就等于在强调艰苦劳动。爱迪生 曾说过：“天才是百分之一的灵感加百分之九十 九的汗水”，当然灵感是可遇不可求的。
心理学小技巧
引言概述心理学小技巧在日常生活中起着重要的作用。
它们帮助我们更好地理解自己和他人，解决问题，有效应对压力，改善人际关系。
本文将介绍五个心理学小技巧，它们在不同方面都能发挥作用，帮助我们获得更好的心理健康和生活质量。
正文内容一、积极心理焦虑释放1.肌肉放松：通过意识地放松肌肉群，尤其是面部和肩颈部位的紧张处，能够缓解焦虑和紧张情绪，提升情绪稳定性。
2.深呼吸：有意识地进行深呼吸，吸气时注意将空气充分吸入腹部，然后缓慢地呼气，有助于调节心率和呼吸节律，减轻焦虑感。
3.心理建设：通过积极的自我对话和思考，认识到焦虑仅仅是一种情绪，而非确定性的结果，可以帮助我们转变对焦虑的态度，减少对焦虑的恐惧感。
4.运动释放：适当地进行身体活动，如散步、瑜伽等，能够促进内啡肽的分泌，改善心境，缓解焦虑。
二、注意力与集中力提升1.分解任务：将大任务分解为小任务，逐一完成，避免因任务庞大而引起的低效和拖延。
2.时间规划：合理利用番茄钟等时间管理技巧，将工作或学习拆分为25分钟的小段时间，每段间隔5分钟休息，从而提高注意力和效率。
3.避免干扰：创造一个相对安静、干净的工作或学习环境，减少外部干扰因素，有助于提高集中力。
4.注意力训练：通过专注训练游戏、数学预算等活动，可增强大脑的注意力系统，提高集中力。
5.记忆技巧：采用记忆宫殿、联想法等记忆技巧，可以提高对信息的注意和记忆，有助于有效集中注意力。
三、人际沟通技巧1.积极倾听：保持身体和思想上的放松，专注于对话中的对方，注重言外之意，用肢体语言和表情传达理解和共鸣。
2.善用开放性问题：使用开放性问题引导对话，使对方更多地分享他们的想法和感受，有助于构建更深入的交流。
3.非暴力沟通：避免使用指责和攻击性语言，而是更多地表达自己的感受和需要，倡导温和和谐的沟通方式。
4.视角换位：尝试换位思考，设身处地地理解对方的观点和感受，从而建立更好的沟通和互动。
5.积极反馈：鼓励对方的优点和进步，给予积极的反馈和赞赏，有助于增强人际关系和信任。
沟通心理学小鱼
沟通心理学小鱼第一章1、沟通投机原理我方的表情、语言、动作与对方说话的内容高度一致。
（工资可以说是让他人开心费）2、控制他人情绪四步法（处理冲突）（人不可能客观，控制情绪再讲道理）#低位坐下或放低对方的重心#反馈式倾听（面有表情，也不表示同意。
眼睛呼大呼小，嘴巴不停身体前倾后仰）#重复对方的话（人对自己的信息感兴趣）*转换场地*以奇异之事转移对方的注意力 (也就是所说的大脑低能量点) #认真处理3、首因效应第一次留下的印象具有顽固性，无论对错，很难改变。
4、末因效应最后给人留下的印象比较深刻。
5、晕轮效应某物或人或组织有一特别突出的特征，充分吸引了人们的注意力，导致人们仅从这个特征的性质出发，对人作出整体的判断。
（如女孩漂亮（正面特征）而认为智商高、善良/有虎牙脾气坏/不声不响的人可靠实际上不讲义气也不会坏人）改变：制造一个更强的晕轮效应6、二元求助法用表情与动作暗示发生了严重的事，然后提出要求，求助容易成功。
第二章1、定型作用（刻板效应）人们从有限的信息中归纳出某类事物的共性特征，并推而广之。
2、栽花效应参与（增加投入，花了很多时间）就会产生认同感。
3、纯真微笑的实质两边对称的微笑，才是纯真的微笑。
4、投射效应投射是指个体根据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。
投射作用的实质，是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。
(以自己度人)5、ABC说服法（常见于传销）A：为推销员B：为A(对B充分肯定宣传)人为制造出来的权威C：为客户A先与C接触，最后B来劝说C。
第三章1、具体化效应具体化的描述产生真实感和信任感。
特别是视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉的描述，能产生真实感。
(如：我肚子下边隔几分钟疼一下；表扬人要具体到位)2、双向沟通效应双向沟通比单向沟通更准确。
(让别个说、提问式确认)3、群体非理性效应（典型的催眠效应的结果）人群聚集会产生非理性行为。
它和下列三项因素有关：#人群数量：人群数量越大，非理性现象越严重。
A-level-A2心理学专业学术名词梳理
A-level-A2心理学专业学术名词梳理本文梳理4个主题的内容的学术名词，分别是变态心理学、组织心理学、消费者心理学和健康心理学。
变态心理学Abnormal Psychology1.精神分裂症 schizopheriaDementia 精神错乱Psychotic disorder 精神异常Paranoid 偏执狂Catatonic 紧张性的Disorganized 无组织的、没有条理的Undifferentiated 未分化的Delusion 妄想Hallucination 幻觉Delusional disorder 妄想症Monozygotic twin 同卵双胞胎Dizygotic twin 异卵双胞胎Dopamine 多巴胺Overactive 过度活跃的Matarepresentation system 元表征系统central monitor system 中心控制系统Receptor 接收器Antipsychotics 抗精神病药ECT 电击疗法Token economy 代币性经济Cognitive behavior therapy 认知行为疗法2.双相情感障碍 Bipolar and related behaviors Depression 抑郁症Mania 躁狂症Unipolar 单向的Bipolar 双向的Norepinephrine 去甲肾上腺素Serotonin 血清素Learned helplessness 习得性无助Attributional style 归因风格Antidepressants 抗抑郁药物Cognitive restructure 认知重构Rational emotive behavior therapy 理性情绪疗法3.冲动控制障碍 Impulse control disorders Salience 显著Euphoria 兴奋Tolerance 宽容Withdrawal 戒断Conflict 矛盾Relapse 复发Keptomania 盗窃癖Gambling disorder 赌博障碍Pyromania 纵火癖Postive reinforcement 正向激励Feeling state theory 感觉状态理论Opiate antagonist 类鸦片拮抗剂Covert sensitisation 内隐致敏法Imaginal desensitation 系统脱敏法Implulse control therapy 冲动控制疗法4.焦虑症 Anxiety disorderGeneralized Anxiey disorder 广泛焦虑障碍Apphrehension 恐惧，忧虑Motor tension 运动紧张Autonmic overactivity 自主神经过度活跃Agoraphobia 广场恐惧症Phobia 恐惧症Blood phobia 血液恐惧症Classical conditioning 经典条件反射Generalisation 泛化Extinction 消失Psychoanalytic 精神分析的Oedipus Complex 俄狄浦斯综合症Systematic desensitisation 系统脱敏疗法Applied tension 外施张力Applied relaxation 外施放松5.强迫症 Obsessive compulsive disorders Obsession 痴迷Compulsion 冲动Body dismorphic disorder 躯体变形障碍Neurological 神经系统的Orbitofrontal cortex 前额皮质Urge 冲动Circuit 电路Psychodynamic 精神动力学的Traumatic experience 创伤经历Anal stage 肛欲期Psychosexual development 性心理发展阶段ID 本我Ego 自我Superego 超我Potty training 入厕训练Exposure and response prevention 暴露和反应干预消费心理学Consumer psychology1.物理环境 Physical environmentRetail 零售Leisure 休闲External 外部的Interior 内部的Layout 布局Freeform layout 自由布局Grid layout 网格布局Open air market 露天市场Ambience 气氛Pleasure arousal 兴奋冲动Submissiveness 柔顺Mediating effect 调节效应2.心理环境 Psychological environmentCognitive map 认知地图Graphic 图像的Multidimensional scaling 多维标度Spatial configuration 空间配置Menu design 菜单设计Eye magnet 眼睛磁铁Incongruent 不一致Primacy effect 首因效应Recency effect 近因效应Sensory perception 感官知觉Behavior constraint 行为约束Defending place 保护的地方Queue 队列Instrusion 侵入3.消费者行为 Consumer behaviorUtility 实用功效Endowment 养老Precious 珍贵的Compensatory 补偿Lexigraphic 词素文字的Availability 可用性Representativeness 代表性Anchors 锚Insula 脑岛Nucleus accumben 伏隔核Mesial prefrontal cortex 前额皮质内侧Deactivation 失活Intuitive 直观的Conscious 有意识的Unconscious 无意识的Choice blindness 选择失明False memory 错误的记忆Detector 探测器4.产品 ProductGift wrapping 礼物包装Reveal 揭示Associative learning 联想学习Color association 颜色关联Cultural association 文化关联Horizontal centrality 水平中心Visual attention 视觉注意力Gaze 凝视Cascade 级联Interpersonal influence 人际关系的影响Disrupt 破坏Reframe 重新定义Purchase decision 购买决策Subjective norm 主观规范Planned behavior 计划的行为Intention 意图Divestment 撤资5.广告 AdvertisingPersuasive techique 说服技术Elaborate 精心的Personal relevance 个人的相关性promotion 促销活动Explicit memory 外显记忆Implicit memory 内隐记忆Mental suspicion 精神的怀疑Mental conviction 精神信念Brand recognition 品牌认知度Self monitor 自我监控Slogan 口号健康心理学Health psychology1.医患关系 The patient-practitioner relationship Non-verbal communication 非语言交流Cardigan 开襟羊毛衫Verbal communication 语言交流Directing style 主导风格Sharing style 分享风格Consultation 咨询Practitioner diagnosis 医生诊断Disclosure 信息披露Appraisal 评估Utilisation 利用Hypochondriasis 疑病症Munchausen syndrome 孟乔森综合病征2.遵从医疗建议 Adherence to medical advice Preventative measure 预防措施Acute 急性的Chronic 慢性的Overestimate 高估Incur 承担Adherence 依从性Rational 理性的Health belief model 健康信念模型Vulnerability 脆弱性Severity 严重程度Self efficacy 自我效能Modifying 修改Compliance 合规Antacid 抗酸剂Replenish 补充Prescription 处方Asthma 哮喘Intervention 干预3.疼痛 PainPhysiological response 生理反应tissue 维织dissipate 消散Helplessness 无助Psychogenic pain 心因性疼痛Specificity theory 特异性理论Gate control theory 闸门控制理论Peripheral fibre 外周纤维Spinal cord 脊髓Pain fibre 疼痛纤维Clinical interview 临床访谈Psychometric measure 心理测量Analgesics 止痛剂Anaesthetic 麻醉Attention diversion 注意力转移Cognitive redefinition 认知重新定义Acupuncture 针灸4.压力 stressPhysiology 生理学Autonomic nervous system 自主神经系统Endocrine system 内分泌系统Sympathetic 交感神经的Parasympathetic 副交感神经的Adrenal medullary system 肾上腺髓质系统Cardiovascular problem 心血管问题Gastrointestinal disorder 肠胃失调General adaption syndrome 广泛适应综合征Resistance 阻力Exhaustion 疲惫Cerebral blood flow 脑血流Prefrontal cortex 前额叶皮层Saliva 唾液Persistance 暂留Semantic 语义的Cortisol 皮质醇Beta blocker 受体阻滞药Biofeedback 生物反馈Conceptualisation 概念化Rehearsal 重复5.健康促进 Health promptionFear arousal 恐惧唤起Comprehension 理解Acceptance 接收Medium 媒介Angina pectoris 心绞痛Hyperventilation 换气过度Panic attack 恐惧症Token economy 代币制经济Stroke 中风Coronary heart disease 冠心病Plasma 等离子体Cholesterol 胆固醇Blood pressure 血压Unrealistic optimism 不切实际的乐观Contemplation 沉思Termination 终止组织心理学Psychology and organisation1.工作动力 Motivation to work Hierarchy of need 需求层次Esteem 尊重Self-actualisation 自我实现Existence need 生存需要Relatedness need 联系需要Affiliation 联系Interpersonal relationship 人际关系Thematic 主题Apperception 统觉Expectancy 预期寿命Instrumentality 手段Valence 价Equity 股本Underpayment 缴付不足Overpayment 缴付盈余Instrinsic motivation 内驱动机Extrinsic motivation 外驱动机Bonus 奖金Praise 赞美Empowerment 赋权2.领导力和管理 Leadership and management Universalist 普世的Transformational 转型Charismatic 有魅力的Fostering 培养Initiating 启动Contingency 连续性Permissive 宽容的Autocratic 独裁Followership 追随Alienated 疏远Conformist 墨守成规Pragmatic 务实的3.组织中的小组行为 Group behavior in organisations Storming风暴Norming规范化Adjourning延期Cohesiveness凝聚力Intra内部Cohesion 凝聚力Allowable 允许的Specialist 专家Inventory 库存Illusion 错觉Invulnerability 刀枪不入Morality 道德Censorship 审查Rationalisation 合理化Unanimity 一致Shortcoming 缺点Commission 委员会Omission 遗漏Heuristics 启发式Perseverance 毅力Evidentiary 证据的Hindsight bia 事后偏见Conjunctive bia 连接偏见Availability heuristic 启发可用性Representativeness heuristic 代表启发式Compromise 妥协Avoidance 避免Collaboration 协作Superordinate 地位高的4.组织工作情况 Organisational work condition Hawthorne effect 霍索恩效应Illumination 照明Supervisor 主管Deficiency 缺乏Autonomy 自治Intra departmental 内部部门Inter departmental 国际部门Temporal condition 时间条件Rotation 旋转Metropolitan rota 都市轮值Metropolitan 大都会Slow rotation 慢旋转Mortality 死亡率Diabete 糖尿病Pregnancy 怀孕Visual display 视觉呈现Auditory display 听觉呈现Operator machine system 操作机系统5.工作满意度 Satisfaction at work Motivator 动力源Hygiene 卫生Supervision 监督Autonomy 自治Dimension 维度Enrichment 丰富Job rotation 工作轮换Enlargement 扩大Integration 集成Job sabotage 工作破坏Revenge 复仇Compensation 补偿Absenteeism 旷工Commitment 承诺如何高效记忆心理学学术名词？1.巧用单词卡大家可以回想一下我们小时候是怎么学习英语单词的，幼儿园或者小学的老师会帮助大家把新学的单词记在一张卡片上，然后在卡片的背面标上对应的中文意思或者对应的图片。
赢在心理：成功必读的88个心理学秘诀
52管理风格：如何确定自己的管理风格；
53领导力：如何提高领导力；
54团队合作：如何促进团队合作；
55职业成功：如何实现职业成功。
第八部分：财务管理
56理财技巧：如何理财和投资；
57财务计划：如何制定财务计划；
58债务管理：如何管理债务；
59财务独立：如何实现财务独立。
第九部分：幸福生活
60幸福的定义：幸福的定义和如何寻找幸福；
61家庭关系：家庭关系的重要性和维护方法；
62父母教育：父母教育的方法和技巧；
63婚姻关系：如何维护婚姻关系；
64子女教育：子女教育的Байду номын сангаас法和技巧；
65亲密关系：如何建立亲密关系；
66生活技巧：提高生活技巧和生活品质；
67社会责任：如何承担社会责任。
82人生哲学：如何塑造自己的人生哲学；
83生命意义：生命意义的追寻和探索；
84梦想实现：如何实现自己的梦想。
第十四部分：成功心理
85成功定义：成功的定义和标准；
86成功信念：成功的信念和如何建立成功的信念；
87成功思维：成功的思维模式和方法；
88成功行动：成功的行动和如何实现成功的行动计划。
以上88个心理学秘诀，涵盖了个人成长、职业发展、财务管理、幸福生活、身心健康、社交礼仪、人生哲学以及成功心理等多个方面，对于提升个人的心理素质和成功能力有很大的帮助。
6自我改善：持续地改善自己；
7创造力：培养自己的创造性；
8健康习惯：养成健康的习惯。
第二部分：人际关系
9吸引人：与他人建立良好关系的方法；
10影响力：增强自己的影响力和领导力；
11社交技巧：提高自己的社交技巧；
普通心理学beta
1、Broca失语症P58运动性失语症:也称表达性失语症、口语性失语症、皮质运动性失语等。
为Broca氏区，即第三额回后部的言语运动中枢受损时引起，症状特点为患者能理解他人语言，构音器官的活动并无障碍，有的虽能发音但不能构成语言。
2、Wernicke失语症感觉性失语症:又称感受性失语Wenicke失语症等。
病灶位于Wenicken氏区和听觉联络区，它与言语中枢联系中断后，阻碍了听觉性词“图象”的激活而致。
特点为患者听觉正常，但不能听懂他人评议的意义，虽有说话能力，但词汇、语法错误紊乱，常答非所问，讲话内容无法使人真正了解，但常能正确模仿他人语言。
3、安慰剂效应P22安慰剂效应，又名伪药效应、假药效应、代设剂效应（英文：Placebo Effect，源自拉丁文placebo 解“我将安慰”）指病人虽然获得无效的治疗，但却“预料”或“相信”治疗有效，而让病患症状得到舒缓的现象。
4、操作性定义P21操作性定义（operational definition），又称操作定义，是根据可观察、可测量、可操作的特征来界定变量含义的方法。
即从具体的行为、特征、指标上对变量的操作进行描述，将抽象的概念转换成可观测、可检验的项目。
从本质上说，下操作性定义就是详细描述研究变量的操作程序和测量指标。
在实证性研究中，操作性定义尤为重要，它是研究是否有价值的重要前提。
5、差别阈限P76刚刚能够引起感觉差异的最小刺激变化强度被叫做差别阈限(different threshold)。
6、陈述性记忆P195陈述性记忆陈述性记忆(declarative memory)，是指人对事实性资料的记忆;凡是对人名、地名、名词解释以及定理、定律等，均属陈述性记忆。
陈述性记忆的特征是，在需要时可将记得的事实陈述出来;说明什么是什么，什么不是什么7、程序性记忆P195程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能，认知技能，运动技能的记忆，这类记忆往往需要通过多次尝试才逐渐获得，利用这种记忆时往往不需要意识的参与。
心理咨询师基础心理学考试笔记(1-6全)
笔记11、心理学的定义：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。
2、普通心理学定义：是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。
3、普遍心理学的内容可以分为四个方面：认知、情绪、情感和意志、需要和动机、能力和人格。
4、认知：人认识外界事物的过程，或者说是作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。
包括：感觉、知觉、记忆、表象、言语、思维、想象等。
5、情绪和情感：伴随认识和意志过程而产生的对外界事物的态度和内心的体验，是对客观事物与主体需要之间关系的反映。
6、意志：人的思维决策见之于行动的心理过程。
7、需要：对维持和发展其生命所必须的客观条件的反映。
8、动机：推动人从事某种活动，并朝向一定目标前进的内部动力。
9、能力：是顺利有效完成某种活动所必须的心理条件。
10、人格：（个性）批一个人区别于他人的，在不同环境中一贯表现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。
11、心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格（领会）：认知、情绪情感和意志是以过程的形式存在的，它们都要经历发生发展和结束的不同阶段，所以属于心理过程。
需要、动机是人的心理活动的能力，表现了人格的倾向性；能力、气质和性格是人格的特征，它们都是人格的组成部分。
人格不是独立存在的，而是通过心理过程表现出来的。
先有心理过程，而后逐渐形成了人格。
人格形成以后，又会对心理过程具有制约的作用。
12、心理是脑的功能，脑是心理活动的器官（识记）：正常发育的大脑为心理的发展提供了物质基础。
人的大脑是最为复杂的物质，是物质发展的最高产物。
心理现象是随着神经系统的产生而出现，又是随着神经系统的不断发展和不断完善，才由初级不断发展到高级的。
动植物和植物没有心理，只有有了神经系统的动物才有了心理。
像环节动物只有一条简单的神经索，它们只具有感觉的心理现象，只能认识事物的个别属性；脊椎动物有了脊髓和大脑，它们有了知觉的心理现象，能够对事物外部的整体加以认识了；灵长类动物能够认识事物的外部联系，有了思维的萌芽。
心理学第三章consciousness
Dream Theories
• Disney迪斯尼
– Wish your heart makes – 希望你的心创造出的 – When you’re fast asleep – 当你快速入睡 – In dreams you will loose you heartaches – 在梦里你将不再心痛 – What ever you wish for you keep – 只有你想要保持的东西
Dream Theories
• Physiological生理学的
– Helps the brain restore develop and preserve neural pathways
– 提高大脑存贮信息能力 保护神经通路
Dream Theories
• Activation Synthesis激活综合体
• Cognitive认知的
– Reflect knowledge and understanding of dreamer – 反射梦者的知识和理解
Dream Theories
• Latest Theory Threat Simulation • 凶兆模拟的最新理论
– Evolutionary Psychology进化心理学 – Aids in survival艾滋病幸存者 – Most about being chased被追逐 – Practice for fight/flight打架练习
• Five Stages of sleep睡眠五阶段
– One (beta alpha theta)（希腊字母 最初时间消耗 值）
• Hypnagogic入睡前发生的
教综心理学70个记忆口诀
教综心理学70个记忆口诀教综心理学70个记忆口诀普通心理学1.西方主要心理学流派：构造主义心理学：“XXX构造内省铁钦纳”机能主义心理学：“安慰母鸡的意识流”--XXXXXXXXX在西方主要的心理学流派中，构造主义心理学可用“冯特构造内省铁钦纳”来记忆，而机能主义心理学则可用“安慰母鸡的意识流”来记忆，代表人物分别是XXX、XXX、XXX和XXX。
2.知觉的规律：“整理恒选”整体性理解性恒常性选择性知觉的规律包括整体性、理解性、恒常性和选择性，可用“整理恒选”来记忆。
3.观察的品质：“全目精深”全面性目的性精确性深刻性观察的品质包括全面性、目的性、精确性和深刻性，可用“全目精深”来记忆。
4.学生观察力的培养：“记录一个姓XXX的母牛”计划和准备记录整理观察结果对学生个别指导交流讨论明确目的与任务培养学生观察力的方法包括计划和准备、记录整理观察结果、对学生个别指导、交流讨论以及明确目的与任务。
可用“记录一个姓刘的母牛”来记忆。
5.记忆的品质：“准备快吃”准确性准备性敏捷性持久性记忆的品质包括准确性、准备性、敏捷性和持久性，可用“准备快吃”来记忆。
6.遗忘说：“小干鸭提桶”消退说干扰说压抑说提取失败说同化说遗忘说包括消退说、干扰说、压抑说、提取失败说和同化说，可用“小干鸭提桶”来记忆。
7.有效组织复：“室内约会方法多样”A.合理安排复时间B.恰当安排复内容C.反复阅读与试图回忆相结合D.复方法多样化有效组织复的方法包括合理安排复时间、恰当安排复内容、反复阅读与试图回忆相结合以及复方法多样化。
可用“室内约会方法多样”来记忆。
8.想象的功能：“节育替补”调节预见替代补充想象的功能包括调节、预见、替代和补充，可用“节育替补”来记忆。
9.想象的品质：“主妇现刻新生”主动性丰富性现实性深刻性新颖性生动性想象的品质包括主动性、丰富性、现实性、深刻性、新颖性和生动性，可用“主妇现刻新生”来记忆。
10.如何培养想象力？A。
心理学166效应
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心理学小窍门
心理学小窍门在我们的日常生活中，心理学的知识和小窍门无处不在，它们可以帮助我们更好地理解自己和他人，应对各种情境和挑战，提升我们的生活质量和人际关系。
接下来，我将为您分享一些实用的心理学小窍门，希望能对您有所帮助。
一、情绪管理我们都知道，情绪对我们的身心健康和生活有着重要的影响。
当负面情绪来袭时，我们可以尝试运用“情绪命名法”。
这就是说，当您感到愤怒、焦虑或者悲伤时，不要只是沉浸在这种情绪中，而是试着给它一个具体的名字，比如“这是一种因为工作压力而产生的焦虑情绪”。
通过这种方式，我们能够将情绪从模糊的感觉转化为具体的概念，从而更好地掌控它。
另外，“深呼吸放松法”也是一个非常有效的情绪调节技巧。
当您感到情绪激动时，找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，慢慢地吸气，让空气充满您的腹部，然后再缓缓地呼气。
重复这个过程几次，您会发现自己的身心逐渐放松下来，情绪也会变得更加平稳。
二、增强自信自信是成功的关键之一，但很多人在生活中都缺乏自信。
这时，我们可以运用“积极自我暗示”的方法。
每天早上起床后，对着镜子对自己说一些鼓励的话，比如“我今天一定能够出色地完成工作”“我是一个很有魅力的人，大家都会喜欢我”。
不要觉得这很傻，长期坚持下去，您会发现自己的自信心逐渐增强。
同时，“成功经验积累法”也能帮助我们提升自信。
从小事做起，设定一些容易实现的目标，当您成功完成这些目标时，将这种成功的经验记录下来，并不断回味。
这样，当您面对更大的挑战时，就可以回忆起这些成功的经历，告诉自己“我曾经做到过，这次也一定行”。
三、改善人际关系在与他人交往中，“倾听技巧”至关重要。
很多时候，我们急于表达自己的观点，而忽略了倾听对方的想法。
真正的倾听不仅仅是听到对方说话的内容，还要理解对方的情感和需求。
在对方说话时，保持眼神交流，不时地点头表示认同，并且不要打断对方。
等对方说完后，再发表自己的看法。
“赞美他人”也是改善人际关系的一个妙招。
但要注意，赞美一定要真诚，具体。
教综心理学70个记忆口诀
教综心理学70个记忆口诀教综心理学70个记忆口诀普通心理学1.西方主要心理学流派：构造主义心理学：“冯特构造内省铁钦纳”机能主义心理学：“安慰母鸡的意识流”--安吉尔杜威詹姆士2. 知觉的规律：“整理恒选”整体性理解性恒常性选择性3. 观察的品质：“全目精深”全面性目的性精确性深刻性4. 学生观察力的培养：“记录一个姓刘的母牛”计划和准备记录整理观察结果对学生个别指导交流讨论明确目的与任务5. 记忆的品质：“准备快吃”准确性准备性敏捷性持久性6. 遗忘说：“小干鸭提桶”消退说干扰说压抑说提取失败说同化说7. 有效组织复习：“室内约会方法多样”A.合理安排复习时间B.恰当安排复习内容C.反复阅读与试图回忆相结合D.复习方法多样化8. 想象的功能：“节育替补”调节预见替代补充9. 想象的品质：“主妇现刻新生”主动性丰富性现实性深刻性新颖性生动性10.如何培养想象力？A.：“活象养情人”利用生动活泼的教学形式唤起学生的想象；丰富学生知识，扩大表象储备；培养和保护学生的好奇心；创设想象情境，引发想象。
B.：“观思知言想”引导学生学会观察，丰富学生的表象储备；引导学生积极思考；扩大学生的知识经验；注意发展学生的语言能力；训练学生的想象力并进行积极的幻想。
11. 思维的品质：“广州深圳在发展经济上思维灵敏，独辟蹊径，网罗了许多科研型新兴企业”广阔性&深刻性灵活性&敏捷性独立性&批判性逻辑性&严谨性12. 思维的一般过程：“粉笔抽细”分析与综合比较与分类抽象与概括系统化与具体化13. 创造性思维的过程：“备孕获验”准备期酝酿期豁朗期验证期14. 注意的功能：“坚持选调”监督保持选择调节15. 维持有意注意的条件：“眉目间合拍”目的任务间接兴趣合理组织活动排除内外因素的干扰16. 注意的品质：“分椅吃饭”分配、转移、持久性（稳定性）、范围（广度）17. 注意规律在教学中的应用：“干姨自制分析器”A.无意：排除干扰；教学艺术；B.有意：自觉性；意志力；分析器；启发思维C.交替进行18. 情绪和情感的功能：“信赖感康，动力十足，书写牵强”信号感染健康动机适应组织疏导协调迁移强化19. 教师情绪的运用：“赶集买调料”教师的感染力培养学生的积极情感教会学生调节情绪20. 意志的品质：“自制坚果”自觉性自制性坚韧性果断性21. 学习兴趣的培养与激发：“中广结合知识、年龄和价钱提高活动水平”中心兴趣与广泛兴趣结合；知识基础；年龄特征；积极评价；利用原有兴趣的迁移；活动；提高教学水平22.能力论：加德纳多元智力理论--“加多宝”斯皮尔曼二因素论--“二皮脸”斯滕伯格三元智力理论--“三伯”吉尔福特智力三维结构论--“吉福三维”23. 加德纳多元智力理论:“语数要空运，音乐人要自知”言语智力逻辑-数学智力视觉-空间智力运动智力音乐智力人际智力认识自然智力自知智力24.人格的特征：“设定特工整”社会性稳定性独特性功能性整合性25.自我调控系统：“人体控”自我认识自我体验自我控制26.个体自我意识的发展：“省会心”生理自我社会自我心理自我27.性格的结构：“太太理情意”态度特征理智特征情绪特征意志特征28.学生优良性格的培养：“我积极练观音饭”A.提高学生的自我教育能力；B.及时强化学生的积极行为；C.利用集体的教育力量；D.提供实际锻炼的机会；E.加强人生观、世界观和价值观教育；F.个别指导（因材施教）G.充分利用榜样人物的示范作用。
心理学统计符号列表和释义
心理学统计符号列表和释义印刷体英文释义中文释义ANCOV A Analysis of covariance协方差分析ANOV A Analysis of variance (univariance)方差分析（单变量）d Cohen’s measure of effect size用于柯斯二氏检验d’(d prime)measure of sensitivity敏感性测量或辨别力D Used in Kolmogorov-Smirnov test用于Kolmogorov-Smirnov检验df degree of freedom自由度f Frequency频次f e Expected frequency期望频次F Fisher’s F ratio费舍F比率F max Hartley’s test of variance homogeneity Hartley’s方差齐性检验H Used in Kruskal-Wallis test;also used to meanhypothesis用于克-瓦氏检验；也可代表“假设”H0Null hypothesis under test检验中的虚无假设H1Alternative hypothesis对立假设或备择假设HSD Tukey’s honestly significant difference (also referredto as the Tukey a procedure)Tukey’s真实显著性差异k Coefficient of alienation离散系数k²Coefficient of nondetermination非决定系数K-R 20Kuder-Richardson formula库理20号公式LR Likelihood ratio (used with some Chi-square)似然比（与一些卡方值一同使用）LSD Fisher’s least significant difference费舍最小显著性差异M Mean (arithmetic average)平均数（算术平均数）MANOV A Multivariate analysis of variance多元方差分析或多因变量方差分析Mdn Median中数mle Maximum likelihood estimate (used with programssuch as LISREL)最大似然估计（与诸如LISREL之类的程序一起使用）mode Most frequently occurring score众数MS Mean square均方MSE Mean square error均方误n Number in a subsample样本数N Total number in a sample样本总数ns Nonsignificant差异不显著p Probability; also the success probability of abinomial variable概率；也指二项分布中的成功概率P Percentage, percentile百分比；百分位数pr Partial correlation偏相关q1- p for a binomial variable二项分布中1- p的值Q Quartile (also used in Cochran’s test)四分差r Pearson product-moment correlation皮尔逊积差相关r²Pearson product-moment correlation squared;coefficient of determination皮尔逊积差相关的平方；决定系数r b Biserial correlation二列相关r k Reliability of mean k judges’ ratings评分者信度r1Estimated reliability of the typical judge典型判断的估计信度r pb Point-biserial correlation点二列相关r s或r R Spearman rank correlation coefficient(formerly rho[ρ])斯皮尔曼等级相关系数（以前用ρ表示）R Multiple correlation;also composite rank, asignificance test多重相关；也可表示等级R²Multiple correlation squared;measure of strength ofrelationship多重相关的平方；关系强度的测量SD Standard devation标准差SE Standard error标准误SEM Standard error of measurement测量的标准误sr Semipartial correlation半偏相关SS Sum of squares平方和t Computed value of t test t检验统计量T Computed value of Wilcoxon’s or McCall’s test威尔科克逊或麦考尔检验统计量T ²Computed value of Hotelling’s test Hotelling’s检验的统计量Tukey a Turkey’s HSD procedure Turkey’s HSD程序U Computed value of Mann-Whitney test曼-惠特尼检验统计量V Cramer’s statistic for contingency tables;Pillai-Bartlett multivariate criterion列联表的Cramer’s统计值，根据卡方系数计算公式而得W Kendall’s coefficient of concordance肯德尔和谐系数x Abscissa (horizontal axis in graph)横坐标y Ordinate (vertical axis in graph)纵坐标z A standard score; difference between one value in adistribution and the mean of the distribution dividedby the SD标准分；一个分布中的某变量和平均数的差距除以SD所得值|a|Absolute value of a a的绝对值αAlpha; probability of a Type I error; Cronbach’sindex of internal consistency犯І型错误的概率；克伦巴赫内部一致性信度系数βBeta; probability of a Type Ⅱerror (1-β isstatistical power); standardized multiple regressioncoefficient犯Ⅱ型错误的概率（1-β为统计检验力）；标准化多元回归系数γGamma; Goodman-Kruskal’s index of relationship Goodman-Kruskal’s关系指数ΔDelta(cap); increment of change变化的增加量η²Eta squared; measure of strength of relationship关系强度的测量θTheta(cap); Roy’s multivariate creterion Roy’s多因变量检验标准λLambda; Goodman-Kruskal’s measure of Goodman-Kruskal’s预测系数predictabilityΛLambda(cap); Wilks’s multivariate criterion大写Lambda; Wilks’s多因变量检验标准νNu; degrees of freedom自由度ρ1Rho(with subscript); intraclass correlation coefficient Rho(带下标)；组内相关（类相关）系数ΣSigma(cap); sum or summation Sigma（大写）；相加求和τTau; Kendall’s rank correlation coefficient; alsoHotelling’s multivariate trace criterionTau; Kend all’s等级相关系数；也表示Hotelling’s多变量trace检验标准φPhi; measure of association for a contingency table;also a parameter used in a determining sample size orstatistical powerPhi; 列联表相关指标；也用作决定样本量的参数或统计检验力φ2 Phi squared; proportion of variance accounted for ina 2*2 contingency tablePhi的平方；2×2列联表方差比例χ2 Computed value of a chi-square test 卡方检验值Ψ Psi; a statistical comparison Psi; 统计比较w2 Omega squared; measure of strength of relationship Omega的平方；关系强度的测量^ (caret) when above a Greek letter (or parameter),indicates an estimate (or statistic)用于希腊字母或符号的上面表示估计或统计。
心理学研究方法-多元回归分析
随着自变量的增加，R2自然就会随之增加。所以R2是一个受自变量 个数与样本规模影响的系数，一般的常规是1:10为好。当这个比例 小于1:5时，R2倾向于高估实际的拟合优度。为了避免这种情形，常 用校正的R2代替。
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回归方程显著：说明X与Y 有显著的线性关 系。用该方程表示X与Y之间的关系是可靠 的。如果不显著，则不能用回归方程表示X 与Y 之间的关系。
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回归分析的5个步骤
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回归分析的步骤
1、做出散点图，观察变量间的趋势（是否线性）。 这些图是用来观察是否是线性趋势。如果不是线性， 可能考虑其他对变量进行预处理，或用曲线回归
注意：是否是曲线关系，或者强影响点造成的线性，或者极端 值）
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多重共线 性判断
回归方程的解释能力
回归方程的显著性检验 偏回归系数的显著性检验 决定系数R2，校正决定系数R2 复相关系数R
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回归方程的解释能力
回归方程的显著性检验
当显著时，便可以认为回归方程中至少有一个回归系数是显著的， 但是并不一定多有的回归系数都是显著的。
偏回归系数的显著性检验
判断指定的某个自变量的回归系数是否显著。显著的话，代表与 残差相比，该x变量对y的贡献是显著的。
根据回归系数显著、偏回归系数显著、校正的决 定系数判断最优方程。
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复相关系数R 值域在[0,1],是因变量y与所有自变量之间的多元
线性相关程度的度量。
位影响。因此可以用标准化回归系数。
标准化偏回归系数：可以用来比较哪个自变量 是影响y的主要因素，哪个是次要因素（即哪个自 变量对y的影响更多）。
心灵密码 高中生心理测试 BETA
心灵密码高中生心理测试BETA心灵密码焦虑心理下面有33道题，每道题都有4个备选答案，请根据自己的实际情况，在题目后面圈出相应字母，每题只能选择一个答案。
A——很符合自己的情况； C——较不符合自己的情况；B——比较符合自己的情况； D——很不符合自己的情况。
1．在重要的考试前几天，我就坐立不安了。
A B C D2．临近考试时，我就泻肚子了。
A B C D 3．一想到考试即将来临，身体就会发僵。
A B C D4．在考试前，我总感到苦恼。
A B C D5．在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。
A B C D6．在紧张的温课期间，常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎么办？” A B C D 7．一想到马上就要考试了，参加任何文娱19．在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点儿也回忆不起来。
A B C D 20．在考试中，我会沉浸在空想之中，一时忘了自己是在考试。
A B C D21．考试中，我想上厕所的次数比平时多些。
A B C D22．考试时，即使不热，我也会浑身出汗。
A B C D23．在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。
A B C D24．考试时，我经常会看错题目。
A B C D 25．在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。
A B C D26．发现剩下的时间来不及作完全部考题，我就急得手足无措、浑身大汗。
A B C D 27．如果我考了个坏分数，家长或教师会严厉地指责我。
A B C D28．在考试后，发现自己懂得的题没有答对时，就十分生自己的气。
A B C D29．有几次在重要的考试之后，我腹泻了。
A B C D30．我对考试十分厌烦。
A B C D31．只要考试不记成绩，我就会喜欢进行考试。
A B C D32．考试不应当象现在这样的紧张状态下进行。
A B C D33．不进行考试，我能学到更多知识。
A B C D计分与评价：统计你所圈各个字母的次数，每圈一个A得3分、B得2分、C得1分、D得0分。
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同学以及教学信息的相互作用那些促进或妨碍学习的个人生理、近发展区是指儿童在有指导的情况下，借助成人帮助所能达到的解决问题是个体在知觉、思维、（通常要求成功地完成80－90活过程中，它是来自于活基本原理及其基本态度和习任务，并且与认知结构中原有的观念和新的学习任务相关联。
其目的是并使活动朝向某一目标掌握知识，主观估计。
称横向迁移，纵向迁移，指一种学习中习得的具有认知经验应用于新情境中时，物的特征与联系的反映，特征和外部联系的反映，主要用来加工外主要用来调或表面的、在头脑中建立起操作活件具有高度的适应性，有助于有效地从记忆中提取信适应自己的需要，有社会价值的产品的能力或是沿不同的方向去探求多种答案的思维形式得出一个正确答案或最好的解决方案的影响个人的行为选择的是社会道德在个人道德和道德情感的外在表现，是衡量品德的重要标志跟随他上就是对榜样的模仿，为一体，与服务，帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益的联合体包括成文的正式实现课堂目标而对学生沟通思想学习过程和结构，规范和道德标准，行为与结果确定为一种量值，教性，教育心理学旨在理解学生的学习心理，如学习的实质、动机、过程与条件等，以及根据这些理解创设有效的教学情境，如学习资源的利用、学习活/12）教学过程。
教师通过设计教学情境，组织教学活动，与学生进行信息交流，从而引导学生的理解、思考、探索和发现过程，使其获得知识、技能和态度（3）评价/反思过程。
评价和反思过程虽是一个独立的成分，但它始终贯穿在整个教学过程中。
包括在教学之前对教学设计效果的预测和评判、在教学过程中对教初创时20世纪20年代到50年代末），成80年代以后）11、12大致相当于初中阶段，具有半成熟、半幼稚的特点。
整个少年期充满着独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综的矛盾。
少年的抽象逻辑思维已占主导地位，并出现反省思维，但抽象思维在一定程度上仍要以具体形象作支柱。
同时，思维的独立性和批判性也有所发展，但仍带有不少片面性和主观性14、15岁至17、18岁时期，近的时期。
他们的智力接近成熟，抽象逻辑思维已从“经验型”向“理论1的个人生理、心理发展的水平和特点。
学习准备不仅影响新学习的成功，而且也影响学习的效率。
同时，学习也会促进学生的心理发展，新的发展又为进一步的新学习做好准备（2）关于关键期。
个体早期生命中有一个比较短暂的时期，在此期间，个体对某种刺激特别敏感，过了这一时期，同样的刺激对之影响很小或没有影响。
2岁是口语发展的关键期，4岁是形状知觉形成的关键期，4－5、前运算（2－7岁）、具体运算（7－11岁）、形式运算（11－15岁）等四个阶段。
感知运动阶段儿童的认知发展主要是感觉和动作的分化。
前运算阶段的儿童的各种感知运动图式开始内化为表象或形象模式，他们认为外界的一切事物都是有生命的；所有的人都有相同的感受，一切以自我为中心；认知活动具有相对具体性，还不能进行抽象的运算思维；思维不具有可逆性。
具体运算阶段的儿童认知结构中已经具有了抽象概念，思维可以逆转，能够进行逻辑推理。
这个阶段的标志是儿童已经获得了长度、体积、重量和面积的守恒。
形式运算阶段儿童的思维是以命题形式进行的。
本阶段的儿童不仅能够运用经验－归纳的方式进行逻辑推理，而且能够运用假设－演绎推理的方式来解决问题。
本阶段的儿童能够理解符号的意义、隐喻和直喻，能做一定的概括，其思维发展水平已接近成人的水平。
本阶段的儿童不仅具备了逆向性的可逆思维，而且1）认知儿童有两种之间的差异，就是最近发展区。
最近发展区是指儿童在有指导的情况下，借助成人帮助所能达到的解决问题的水平与独自解决问题所达到的水平之间的差异，实际上是两个邻近发展阶段间的过渡状态。
它的提出说明了儿童发展的可能性，其意义在于教育者不应只看到儿童今天已达到的水平，还应该看到仍处于形成的状态，正在发展的过程儿童人格个阶段属于儿童成长和接受教育的时期：基本的信任感对基本的不信任感（0－1.5岁），主要培养信任感；自主感对羞耻感与怀疑（2－3岁），主要培养自主性；主动感对内疚感（4－5岁），主要培养主动性；勤奋感对自卑感（6－11岁），主要培养勤奋感；自我同一性对角色混乱（12－18岁），主要培养自我同一性；其他三个阶段分别为亲密感对孤独感（成年时期）、繁殖感对停滞感（成年中期）、自我整合对绝望感（成年晚期）。
埃里克森的发展理论指明了每个发展阶段的任务，并给出了解决危机、完成任务的2）学校教育（3格。
沉思型与冲动型、1）应该创设适应学生方式个别化（3化的行为方式。
性格是人与人相互区别的主要方面，是人格的核心。
性格的个别差异表现在性格特征差异和性格类型差异两个方面。
关于性格的特征差异，心理学家一般是从四个方面进行分析：对现实态度的性格特征，性格的理智特征，性格的情绪特征，性格的意志特征。
依据个人心理活动从的程度，为动力因素而影响学习的速度和质量。
性格的性别差异又会影响学生对学习内容的选择，而且还会影响学生的社会性学习和个体社会化。
因此，为1）学习表现为行为或行为潜能的变化（2）学习所引起的行为或行为潜能的变化是相对持久的（3）学习是由反复经验而引起的1）人的学习除了要获得个体的行识（2）人的学习是在改造客观世界的生活实践中，在与其他人的交往过程的，是在较短的时间内接受前人所积累的文化科学知识，并以此来充实自己的过程。
其学习内容含三个方面：（1）知识、习，连锁学习，言语连结学习，辨别学习，概念学习，规则或原理学习，解决问题学习。
加涅后来在八类学习的基础，进一步提出了五种学习结果，认知策略，言语信息，动作技能，1）桑代克的尝试－错误说（2）巴甫洛夫分之几秒内就可把来自各感受器的信息登记完毕。
被视觉登记的信息很快进入短时记忆，信息在这里可持续二三十秒钟。
当信息从短时记忆进入长时记忆时，信息发生了关键性转变，即要经过编码过程。
信息是经编码形式储存在长时记忆中的，一般认为，长时记忆是个永久性的信息贮存库。
当需要使用信息时，需经过检索提取信息，被提取出来的信息可直接通向反应发生器，从而产生反应。
除信息流程之外，信息加工学习模式的上部，2（1）学习的实质是主动纳认为学习任何一门学科的最终目的是构建学生良好的认知结构（二）教学观：（1）教学的目的在于理解学科的基本结构（2）掌握学科基本结构的教学原则：动机原则；结构原则；程序原则；强化原则 1）客观条件：意义学习的材料本身必须具有逻辑是在其学习能力范围之内的。
（2）主观条件：首先学习者认知结构中必须具有能够同化新知识的适当的认知结构；其次学习者必须具有积极主动地将符号所代表的新知识与认知结构中的适当知识加以联系的倾向性；最后，学习者必须积极主动地使这种具（1它只是一种解释、一种假设，它并不是问题的最终答案。
相反，它会随着人类的进步而不断地被“革命”掉，并随之出现新的假设（2）学习观：学习不是知识由教师向学生的传递，而是学生建构自己的知识的过程，学生不是被动的信息吸收者，而是信息意义的主动建构者，这种建构不可能由其他人代替（3）学生观：建构主义者强调，学生并不是空着脑袋走进教室的。
在日常生活中，在以往的学习中，他们已经形成了丰富的经验，教学不能无视学生的这些经验，另起炉二是指向功能；我提高的内驱力和附属的内驱力。
（1）认知内驱力是一种要求理解事物、掌握知识，系统地阐述并解决问题的需要。
它是学习的内部动机。
（2）自我提高的内驱力是指个体由自己的学业成就而获得相应的地位和威望的需要。
（31）高尚的动机与低级的动机（231）强化理论（2）马斯洛的需要层次理论（3（5一是力求成功的动机，一是避免失败的动机。
力求成功的动机，即人们追求成功和由成功带来的积极情感的倾向性；避免失败的动机，即人们避免失败和由失败带来的消极情感的倾向性。
在学习活动中，成就动机是一种主要的学习动机稳定性归因，可控制归因和不可控制归因。
又把人们活动成败的原因即行身心状态、生的因果关系；二是有助于根据学习行为及其结果来推断个体的心理特征；三是有助于从特定的学习行为及其结果来预测个体在某种情况下可能产生的学习行为。
正因为如此，在实际教学过程中，运用归因理论来了解学习1）利用学习动机与学习效果的互动关系培养学因为它直接制约学习积极性，但是，学习效果也可以反作用于学习动机。
因此，指出学习上的关键问题，填补知识技能掌握方面的空缺，是取得好的学习效果的关键，也是获得真正成功的先决条件（2）利用直接发生途径和间接转化途径培养学习动机。
利用发生途径，主要应考虑的是如何使学生原有学习需要得到满足。
从间接途1）创设问题情境，实施启发式教学（2）3认知结构状态，使新的学习内容与学生已有水平构成一个适当的跨度。
这在学习较容易、较简单的课题时，应尽量使学生集中注意力，使学生尽量紧张一点；而在学习较复杂、较困难的课题时，则应尽量创造慢慢引导，高。
同时，他们还发现，最佳的动机激起水平与作业难度密切相关；任务较容易，最佳激起水平较高；任务难度中等，最佳动机激起水平也适中；任务越困难，最佳激起水平越低。
这便是有名的耶克斯－多德森定律（简称倒U 曲线）1）根据迁移的性质不同，即迁移的影响效果不同分为：2）根据迁移内容的不同抽象与概括水平分为：水平迁移与垂直迁移（3）根据迁移内容的不同分为：一般迁移与具体迁移（4）根1）迁移对于提高解决问题的能力具有直接能力与品德形成的关键环节。
（31）早期（23）学习1）学习者是否拥有相应）原有的认知结构的概括水平对迁移起地至关重要的作用。
（3）学习者是否具有相应的认知技能或1）精选教材（2）5112在获得阶段，新知识进入短时记忆系统，与长时记忆系统中被激活的相关知识建立联系，从而出现新意义的建构；在巩固阶段，新建构的意义储存于长时记忆系统中，如果不进行深层的认知加工，这些信息就会出现遗忘；在提取阶段，个体运用所获得的知识回答“是什么”和“为什么”的问题，并应用这些知识来解决实际问题，使1）知识的学习和掌握（31（2）模象直观：即通过对事物的模象的直接感知而进行的一种直观方式。
（3）言语直观：即在形象化的语言作用下，通过学生对语言的物质形式（语音、字形）的感知及对语义的理解而进行的一种直观 1）灵活选用实物直观和模象直观（2）加生的观察能力（5约为0.25－2秒，有一个相当大的容量。
短时记忆的保持时间大约为5秒到2分钟，容量相当有限，大约为7±21分钟以上到许多年甚至终身，1）痕迹衰退说（桑代克）（21）深度加工材料（2（52）分散复习（3（1）技能是通过学习或练习而形成的，不同于本能行为。
（2）技能是一种活动方式，是由一系列动作及其执行方式构成的，属于动作经验，不同属于认知经验的知识（31）操作技能其特点有：客观性；外显性；展开性。