《现代女性防狼实战手册》
女子防身实用技术教程防狼自卫术四两拨千斤的技巧
女子防身实用技术教程防狼自卫术四两拨千斤的技巧擒拿与解脱擒拿是针对人体各部的关节和穴位,采用各种方法,使对方失去反抗能力的技术,与踢、打、摔共称“四击”。
运用擒拿方法,借以巧劲,能达到“四两拨千斤”的良好效果。
擒拿术技击性强而又复杂,运用的秘诀在于“巧”。
只有熟练地掌握各种方法的要领,才会在实战中灵活运用,得心应手,充分发挥其攻击力。
擒拿需要一定的力量,特别是手指力量。
由于女性的生理特点决定了女子力量小于男子,因此,很好地运用擒拿术制敌比较困难,但是女性可以借助擒拿术的一些方法摆脱歹徒的控制,得到解脱,从而达到防身自卫的目的。
下面介绍一些简单常用的符合女子生理特点的擒拿与解脱方法。
一、手指擒拿(一)撅指动作方法:对方向我抓来,我抢抓其食指,并用力向前下撅压,对方疼痛难忍,顺从我用力的方向倒下(图1)。
要点:抢抓要快,下撅要狠。
(二)分指动作方法:对方向我抓来,我迅速用双手分别抓握其二指并向左右分扳,对方必疼痛,我则乘机逃脱(图2)。
要点:抓握要快,分指要有力。
二、腰部擒拿法折腰动作方法:对方用双手向我抓来,我双手由里向外架挡对方双手,同时上步环抱对方腰部,用下颚或者肩部顶住对方胸部下压,环抱双手上拉,对方腰必疼痛而后倒(图3、4)。
要点:环抱要紧,上、下同时发力。
三、头部擒拿法卡喉动作方法一:对方右手向我左肩抓来,我左手搂抓其手腕或从里向外格挡,同时右脚上步,右手八字掌卡对方喉部(图5、6)。
要点:搂抓要准而紧,卡喉要猛。
动作方法二:当歹徒从后面用右手抓我右手,我迅速左转,左手成八字掌,用力卡对方喉咙(图7、8)。
要点:转体动作要快,卡喉要狠,同时回抽右手。
四、腕部被抓解脱(一)压腕解脱动作方法:歹徒用左手由下抓握我右手,我右手拳用力下压对方虎口,对方必松手(图9、10)。
要点:下压同时向后回拉,用爆发力。
(二)上提解脱动作方法:歹徒用左手由上抓握我右手,我握拳臂内旋屈肘,使得我手臂从对方的手指指尖部位挣脱(图11、12、13)。
防狼自卫小技能
防狼自卫小技能近年来，社会治安问题日益突出，女性安全问题也备受关注。
为了保护自己的人身安全，女性朋友们需要学习一些防狼自卫小技能。
本文将介绍一些简单实用的防狼自卫技巧，帮助女性朋友们增强自我保护意识和能力。
一、提高警惕，保持警觉在外出时，女性朋友们应该时刻保持警觉，提高警惕。
注意观察周围环境，特别是人群密集的地方，如商场、车站等。
如果发现可疑人员或者感觉不安全，应立即采取相应的措施，如迅速离开或者寻求他人帮助。
二、学会使用防狼器具防狼器具是女性朋友们自卫的好帮手。
常见的防狼器具有防狼喷雾、电击器等。
在购买和使用防狼器具时，女性朋友们应该了解相关法律法规，并接受专业的培训。
同时，要随身携带防狼器具，并熟悉使用方法，以备不时之需。
三、学习基本的自卫技巧学习一些基本的自卫技巧可以帮助女性朋友们在遇到危险时保护自己。
例如，学会使用肘部、膝盖等身体部位进行攻击，学会解脱对方的控制等。
此外，女性朋友们还可以参加一些自卫课程，提高自己的自卫能力。
四、寻求他人帮助在遇到危险时，女性朋友们应该及时寻求他人的帮助。
可以大声呼救，吸引周围人的注意，或者寻找安全的场所躲避。
此外，女性朋友们还可以事先与亲友约定好遇到危险时的应对方式，以便及时获得帮助。
五、保持冷静，不要慌乱在遇到危险时，女性朋友们应该保持冷静，不要慌乱。
慌乱只会让自己处于更加危险的境地。
要尽量保持清醒的头脑，冷静地分析形势，并采取相应的措施保护自己。
六、加强身体锻炼，提高体能身体素质的好坏直接关系到自卫能力的强弱。
女性朋友们可以通过加强身体锻炼，提高体能，增强自己的抵抗力和反应能力。
例如，可以进行有氧运动、力量训练等，提高自己的身体素质。
七、了解法律法规，维护自身权益女性朋友们应该了解相关的法律法规，知道自己的权益和保护措施。
在遇到侵犯自身权益的情况下，可以及时报警，维护自己的合法权益。
总之，女性朋友们应该时刻保持警惕，提高自我保护意识和能力。
通过学习防狼自卫小技能，可以有效地提高自己的安全防范能力，保护自己的人身安全。
防狼手册
夏日防狼实用手册【防狼基础篇】偏僻地带不要单独行走不要认为色狼只会出没在阴暗人少的地带。
建议女子徒步行走时，尽量选择和人结伴而行，走大路；避免单独行走，更不要在人少的地方逗留；单独行走最好不要一边步行一边打电话或发短信，应时刻警惕后方情况。
衣着举止得体尽量避免在单独外出时穿低胸衫短裙和化浓妆；言行举止端庄，不要随便和陌生男子搭讪。
常备防狼工具身上常备比如防狼喷雾剂、辣椒水，随身带把剪刀水果刀也可以。
不妨利用闲暇学几招防狼术甚至武术、跆拳道，也很实用。
增强警觉意识通常情况下，把手机调到随时可以拨打报警电话的状态。
单身女性到公共场所喝东西，如没喝完就去上厕所或离开打电话，回来后不要再喝原先的饮料，以免被下药。
开车的女性，在上车前注意周遭情况，上车后第一个动作是按下门锁，以防有人突然开门而入；停车熄火熄灯后，留在车内稍作观察片刻再开车门出来。
【防狼实用篇】之公交防狼第一招：用带有震慑力的眼神与“狼”对视。
第二招：如遭遇色狼尽量向司机或同性多的地方靠近，同性依靠更有安全感。
加上色狼因为心虚，一般不会再追过来。
第三招：遇“狼”时大声喊“抓小偷”，让“狼”无地自容。
第四招：遇“狼”时用尖利高跟鞋后跟狠狠踩他的脚，再冷冷说声“对不起”，让他自作自受吧。
【防狼终结篇】第一招：呼救如果将要受到侵犯，抓住时机应大声呼救。
一旦发现被跟踪，可用脚踢或用皮包拍打路边停车触发报器响声，引起别人注意。
如在大楼里，可按火警报警器。
第二招：备战若求救未得到回应，应及时准备自卫，千万不要惊慌。
对方近身时，动用一切可利用的武器：高跟鞋的跟尖、发簪、雨伞、化妆用的眉笔、钥匙，或者就地取材，棍棒、石块、砖头等，实在不行不要忽略你牙齿和指甲的强大功效。
第三招：自救自卫时一定不能心软，攻击时击准对方眼睛、太阳穴等薄弱部位，赢得时间后赶紧离开。
第四招：取证遭遇侵害后要在第一时间报案。
一定要保留下极力反抗时罪犯留下的痕迹，如毛发、污渍、指纹和物品等，都是协助破案的有力线索。
防狼手册
防狼手册1、无名指上戴上银戒或铂金戒指，当然钻戒更好，呵呵，给人已婚的感觉，这样可以挡掉一部分无聊人士的骚扰。
2、如果发现对方有暧昧的表示，没有兴趣，应给予否定的答复。
不要暧昧对暧昧。
3、日常工作生活中谨记男女有别。
尽量避免和异性单独相处。
如实在无法避免，例如以讨论工作为借口，如是在宾馆，房门要打开。
4、初次结识人时，不要过于热情，不要给人以错误的信号。
须谨记“逢人只说三分话，未可全抛一片心”。
5、同事是同事，朋友是朋友，亲人是亲人。
不同的的身份代表不同的权限。
6、聚餐时不喝酒，因为酒能乱性。
7、如去夜场玩，选择不含酒精的饮料，同时离开座位时，将杯中的饮料喝完，防止被人投入药物。
出差手册1、出差前先查询当地的气候，根据气候准备出差的衣物。
2、如是短期出差，内衣多带几件。
首先内衣通常不会交托宾馆洗衣房洗涤，其次宾馆房间内洗也不是很方便。
如实在要洗，建议在到达地的超市购买脸盆、水桶，洗衣粉等自行洗涤。
3、口杯、牙刷，梳子，毛巾，浴巾建议自备或在到达地的超市购买。
首先宾馆的一次性洁具一般质量都不会太好，其次也是为了预防一些传染性疾病。
4、随身要带上常用的感冒药和喇叭丸等药物。
5、入住宾馆前，先要求看下房间是否整洁卫生，周边环境是否安全。
入住宾馆后，及时将宾馆名称和房间号码告知家人和朋友。
入睡前要记得检查门窗。
6、宾馆内一般都会接到按摩等服务电话，如没有兴趣可将电话线拔掉。
7、手机话费出差前要多充一点，24小时保持开机，避免出现意外状况时无法拨打或接听电话。
看防狼手册!色狼止步!
前段时间，无意间浏览到一个叫纠结狼的博客，听着这名字，着实让我产生了很多YY。
一头狼还纠结个啥，难道还受到良心的遣责不成么，要是这样就不要当狼了。
看完后才知道，原来是一个色狼。
有兴趣的朋友，可去看一下。
下面我总结一些女性职场和生活中的防狼技巧。
不要感谢哥，其实哥也曾想做一只潇洒的狼。
PS：请你看了以后顶一下，你的每一次回帖就会让更多的人有机会免受色狼袭击，这部分人会感谢你的！！！工作篇1、上班正常着装，不穿暴露衣服，夏天避免无袖衫和短裙，若工作需要，保险内衣裤必须穿好。
2、不对男同事尤其是男上司有暧昧接触，否则容易引起他人注意甚至误认为你对他有意思。
遇到单位有色狼领导，应该趁早走人，换家单位。
3、遇到单位同事故意对自己讲黄色笑话，应不予理睬，最好嗤之以鼻，不屑对待，对方应会自知无趣。
4、工作时间如果累了，可上洗手间或者走走，应避免单独一人在办公桌上睡着，如果单独一人睡着后，被色狼同事或者上司撞到，难免发生事件；避免夜间单独加班，若实在需要加班，可带回家办公，或者叫好友、男友等陪同。
5、单独进男上司办公室应保持开门状态，举止大方而自然，若上司示意你关门，应虚掩着门，尽量不要锁上。
6、如果被色狼同事或上司袭击，比如突然搂抱，则身体应保持僵硬状态，并竭力挣扎，从头到尾始终反抗，并用手脚踢打周围物品，如烟灰缸，台灯，桌椅等弄出巨大声响，同时大声语言警告和威胁，一旦松懈，对方则会更加放肆；若对方强行吻过来，实在躲闪不掉，可以在他嘴凑过来的一瞬间低头，宁愿被那张臭嘴碰到头发也不能碰到自己的脸颊和嘴唇。
一般来说，色狼碰到这样的情况，会性趣全无而放弃；若事态紧急，掌握一两招防身术也是必须，一般来说，用力踢对方档部是个很好的办法。
7、应竭力避免和男性在宾馆等房间内单独相处，这种场面最容易使得事情发展失控，若出差，则应一人一个房间，而且避免很晚后互相串门，即使出现2个人单独在房间的情况，也要保持房门不锁，而且灯光全亮，窗帘拉开，不要造成暧昧气氛，相处时间也不要超过半个小时；如果遇到对方强行袭击，则参照第6条；有的女性需要和客户在宾馆等地讨论签订合同等，这时，经过一番争辩一定很累，但是无论再累，也不能在对方面前表现出来，实在累了，可以在单人椅或者单人沙发上坐会儿，不要在长沙发上靠着，此时容易被对方坐过来搂住肩膀；或者趁对方上厕所的空当，自己在床上躺一下下。
《女子防狼手册》请大家花个3分钟看完。或许真的有用！
《女子防狼手册》请大家花个3分钟看完。
或许真的有用！一、有些鸟人“大敞门” ——遇到露阴癖咋办？小夏公司离家比较近，每天下班骑车回家。
有天晚上加班时间长了些，回家路过一条比较偏僻街道的时候，她发现有个人骑着车紧随身后。
此时小夏已经产生警觉，她加快了速度，但那鸟人也跟了上来，并且向她挥手，她下意识地一扭头，那个鸟人扯开了大衣，里面竟然一丝不挂。
小夏知道如果大喊大叫，或许正是那个王八蛋想要的结果，她不能让这家伙就这样爽到。
一个绝妙的好点子在小夏的心里浮起，她暗暗狞笑一下，从包里摸出来手机，对着那鸟人就拍了起来。
那家伙愣了一下，幸亏他的反应还快，首先想到的不是掩上衣服，而是遮住自己的脸。
在他顾此失彼，一阵手忙脚乱之后，他终于想到了最主要的，就是扭过车去，玩命似地逃。
小夏看到他狼狈的样子直想欢呼万岁。
但静下来却发现，额头上已是一层冷汗。
暴露狂往往会选在比较黑暗隐秘的地方行动，他们的特点是胆小，怕事，比较容易被惊动。
女性所受到的惊吓正是他们所期待的，但只要从容冷静地处理，郁闷和受惊吓的那个，反而是他。
处方笺：遭遇暴露狂--不要惊叫，淡漠处之受到暴露狂的骚扰固然会令人感到害怕，但是这种男人很少跟踪女人或展开任何其他类型的接触。
他们喜欢目睹女性看到他下体时的惊吓状，以确认他的"男人本性"，这是他性兴奋的来源。
而且一般的暴露狂是在精神上或生理上有缺陷的，例如性无能之类，所以遇见了也不要太害怕。
招数1：对暴露狂不要露出任何惊吓的表情，很冷静地移开目光，不看那个人，假装什么事都没发生。
因为临床证据显示，这种男人很少将其行为扩大到暴力的行为。
招数2：镇定地缓缓地从口袋里掏出一元钱，递给那位"暴露狂"，顺便说一句"你真可怜"，暴露狂一定会捂好大衣夺路而逃。
招数3：如果是彪悍女子，干脆大声说："这么小还让人看！"暴露狂一定七窍流血，跑得比子弹还快。
女生必看的防卫手册各国女性如何防狼
女生必看的防卫手册各国女性如何防狼近日，女性遇害的新闻一则接着一则，让众多女性倍感不安。
仅本月就有3名女大学生遇害，其中两名凶手是黑车司机。
因此公共交通问题和自身保护问题，又被公众广泛热议。
不是每个妹纸都可以成为女侠，哪怕是女汉子，面对罪犯也通常难以招架。
而女性在公共场合的危机感远远高于男性，不少国家都采取了措施保护女性。
1、日本日本是一个性骚扰非常严重的国家，无论是在公共场合还是公司等地方。
日本在电车中设置女性专用车厢已有数十年的历史，一切源于猖獗的电车猥亵现象。
在这种风气下，承包一个车厢自然成了广大日本女性公民的强烈要求。
在2009年产经新闻社的一项调查中，三分之二的人认为女性车厢是有用的。
这种性别隔绝措施也很受交通领域之外的行业欢迎，日本的一些温泉浴场、咖啡馆和便利商店在门口建立女性准入通道，她们认为单一性别是种有趣的生活特色。
2、俄罗斯在莫斯科，一位离婚妇女安达娜于2006年底创办了女性专用出租车企业，在粉红色计程车里，只允许存在女司机和女乘客，以及女性卫生用品。
男性司机的越轨是一个世界性的问题，类似的女性专用计程车，也在英国、委内瑞拉、马来西亚和墨西哥等国得到推广。
3、美国在美国，约350所大学引进了防卫教学系统课程（RAD），用以培养学生的自我防卫技能。
这套课程致力于为那些容易处于危险地位的群体提供自保技能训练。
这套课程对女学生尤其管用，学校会强制要求学习很多关于自我防卫，尤其是性侵犯防卫与处理的课程。
正所谓科学技术就是第一生产力，她们可以学到做好犯罪预防、降低受害风险，以及尝试与施暴者沟通的知识。
比如，女性在面对突如其来的侵害时，往往会头脑一片空白、身体僵硬、不知所措。
这是典型的“战或逃综合征”(the Flight or Fight Syndrome)，在做出反抗或者逃跑的反应之前，身体会进入冻结、静默的状态，甚至失去抵抗能力。
经过训练的女性，未必能够打败孔武有力的坏人，但是对心理和反应的训练，能够让她们迅速做出“或战或逃”的正确选择，为自己争取更多的安全机会。
女孩如何防狼 八种常见色狼全剖析
——公车地铁狼
防范措施： 首先应在穿衣上选择合体大方的款式，在公车这 类人群密集的公共场合，尽量避免暴露或过于惹 火的穿着，以免引起色狼的注意。上车后若发现 有可疑的人，与之保持距离，或用书包雨伞之类 的随身物品进行隔挡。另外可以找点小别针之类 的东东带在身上，如果有色狼靠近的时候就用"暗 器"制敌。
Page
14
——女生宿舍狼
侵犯方式： 利用校园宿舍管理和 设施上的漏洞潜入女 生宿舍进行侵害。 隐蔽度：★★★★ 危险度：★★★★
Page
15
——女生宿舍狼
典型案例： 小媛是某民办大学的大一学生，自入校后就住在新校区的 学生宿舍，同室共有六名女生。有一天她们发现宿舍门上 的玻璃坏了一块，但谁都没怎么在意。当天晚上，一名持 刀歹徒利用门上破洞，拨开门闩进入了寝室。小媛在睡梦 中被惊醒后，发现一名男子正趴在自己身上。开始小媛挣 扎了几下，歹徒恶狠狠地打了她几拳说：“你敢动我就捅 死你”。小媛不敢再反抗，只好任其将自己强暴。歹徒看 女生们不敢反抗更加嚣张，又强奸了另一名女生并抢走了 她们的钱和手机。 歹徒离开后，几个女孩仍然吓得不敢出声。直到天色破晓， 小媛和其他几名女生一起去派出所报了案。
Page 9
——禽兽教师狼
侵犯方式：利用教 师这个神圣的外衣， 掩盖自己肮脏心灵 下的卑劣行为。通 过给女生补课谈话 隐蔽度：★★★☆ 危险度：★★☆
Page
10
——禽兽教师狼
典型案例： 四川省某县某乡小学四年级一班班主任谢某因强 奸猥亵十多名未成年女学生被开江警方刑事拘留。 谢某，男，48岁。他教的班大约有二十多个女学 生，年龄全是十岁左右。据受害女生介绍：班上 的女同学几乎都被谢耍过流氓。谢总是叫女同学 在中午或下午放学时到其寝室去解答“难题”， 然后就耍流氓脱她们的裤子，有的女生被强奸。 受害女生及家长介绍，前段时间班上很多男生知 道了谢的“辅导”是怎么回事后，只要有女同学 被谢叫到寝室去“辅导”，男同学们便大声吼： ××又遭了。女同学都不愿去接受谢的辅导，谢 便叫男同学把被点名的女同学“押”到寝室。
女生防狼秘籍
防狼总则:1、自我保护攻其弱处：俗话说，色字头上一把刀，所以“好色有风险”，这话是对色狼说的，此类人通常外表强大，内心很弱——欺负女人，算什么好汉?其实呢，这年头注意自我保护一般都不会遇上什么色狼，苦就苦在一些玩点小伎俩的好色之徒。
所以说，对付色狼，最好的办法除了自我保护之外，就是兵来将挡水来土掩，攻其弱处，这点大家一定要记着，别遇见色狼就吓到腿软，你说你这样人家能不乐呵么?2、注意事项:着装要低调，不要动不动就那么暴露，不要浓妆艳抹，那只会勾起一些人的不良企图，而且怀有这些企图的家伙，级别都比较低。
比如有些姑娘，就喜欢穿得跟个足球宝贝似的，走到街上，就成了目标。
跟不熟悉的男人保持距离，包括身体距离与沟通距离，不轻易接受陌生人搭讪，不要在人流密集地挤来挤去，不要在夜深人静时扮独行侠。
交友时要忍，先晾他一段时间，让他猴急着，看表现再说。
狼的种类；窥窥狼通常携带小镜子等作案工具，前往卫生间、浴室等女士私密场所，不辞辛苦地长时间蹲点窥看，经常遭人暴打，是为窥窥狼。
真正的窥窥狼只是窥看，不会侵害女性，他们大多在小时候经历过性方面的强烈视觉刺激，因此性满足模式停滞在了窥看这个初级阶段，很需要心理医生的治疗。
【案例】6月29日一名带有当当网工作证的男子在北京静安中心某个女厕偷拍被抓。
[查看详细]窃物狼女士发现晾晒的内衣被窃，多是此狼所为。
此狼行踪诡秘，危险性低（他对女士不感兴趣），属于传说中难见真容的一种。
同窥窥狼一样，他也有性方面的特殊经历，以至将性对象指向了内衣之类的物件，也需要治疗。
【案例】在萧山打工的马姑娘晒在宿舍外面的内衣裤、鞋子等已连续几次不翼而飞。
原来是54岁中年男凌晨偷的。
男子说第一次自己也不知为什么就把晾在屋檐下的内衣裤偷走了，而且拿回自己的住处后还不时的拿出来看看，摸摸，自己也控制不住自己，半夜睡不着的时候，就到外面逛，看到这些女性用品很想占为己有露露狼有惊无险通常是露露狼的杰作，露露狼突然敞开衣服，让女士一览无余，不等女士从震惊和愤怒中缓过神来，他早已逃之夭夭。
女子防狼技巧
女子防狼技巧一、公交车、地铁公交车、地铁可以说是这些“狼”最喜欢出没的场所。
因这些公共交通工具上人多，这给这些不法份子增添了不少“勇气”。
他们惯用的伎俩就是利用小镜子、手机等物进行隐蔽作案，或利用挎包或者借车颠簸之际来掩护。
另外更有一些胆大者，直接偷摸和贴靠。
在公交车、地铁受到侵害的姑娘们，切勿因面子或胆小而选择隐忍。
小姐姐们可以这么做：用眼神杀。
装作不经意用高跟鞋后跟狠踩对方鞋子，可以大声呼喊抓小偷，引起周围人的注意，向司机或售票员靠近，也可以往女性多的地放挤。
另外姑娘们在上车时可选择女性多的位置乘坐或者站立。
尽量避免靠车门口的位置站立，因为车门处来往乘客较多，“狼”在下车时可能故意拥挤对女性实施性侵扰，且可以快速逃脱。
二、公共厕所、电梯、地下车库公共厕所、电梯、地下车库，这些场所可以算是较为封闭的场所，故也受到这些不法分子的“青睐”。
1、如在外要使用公共厕所时，小姐姐们可以这么做：尽量选择大商场里或是基础设施较完善的厕所。
进入公厕一定要细心留意周围的环境，看看有没有角落可以藏人，轻轻地拉一下每个隔间的门，远离有人的隔间。
如遇隔板有空隙的公厕，应不时低头和抬头查看，随身携带一些“防狼”喷雾等防身物品。
2、在乘坐电梯时，小姐姐们要注意：乘坐时尽量靠电梯按钮站立，方便按下呼救键。
如遇“色狼”，尽可能地多按楼层键，让电梯不停停靠，引起其余居民注意。
如受侵犯，可以大声叫嚷，让周围的人知道。
3、在地下车库防“狼”，小姐姐可以这么做：车辆应该停放在灯光较亮、方便进出的地放，走近自己的车辆后再使用遥控器开门。
上车后要迅速锁住车门，尽快离开，切勿过多停留。
若进入地下停车场时发现有陌生人在自己车周围，若可能对安全构成威胁，应迅速原路返回。
三、夜跑、走夜路一些爱运动的小姐姐有着夜跑的习惯，亦或者一些人下班较晚。
一些不法分子就盯上了这一些小姐姐。
在夜跑或走夜路时小姐姐们要注意这些：避免走偏僻小路、近路。
夜晚独自行走时勿做低头族，要时刻注意周边环境，不要玩手机。
高校女生防狼手册 Microsoft Word 文档
高校女生防狼手册近来高校频爆性丑闻，特别是女生集中的护理学院表演学院之类，觉得有必要教给单纯的大学骄子们必备的“防狼”知识，免得更多的悲剧发生。
一、自尊自爱首先是女学生们主观方面的修养。
女生们觉得没有人围着自己转就是一种失败，故而无意中闯进了虚荣的死胡同，降低了自己的品味。
其实给人高不可攀的或是淡定低调的女生，虽然不近人情，私底下却往往最受人好评，也最受人尊重。
二、能理智的对待自己周围的人和事。
理智沉静是人人向往的一种理想化的修养，同时也是智慧的象征。
对于自己的理想，执着追求；对于献殷勤的人能泰然对待，洞察其目的；对别人以为了不起的事件，不随便发言，不随意附和，保持自己的分析和见解，并不一定要和别人分享。
三、不随便对别人示好，以高雅气质让心怀叵测的人敬而远之。
女生集中的地方，常常是本校男生特别是别的高校的男生私底下寻找玩弄对象的乐园，而且女生之间浅薄的攀比也常常使女生们不自觉地跳入陷阱。
其实男生们常常认为身在花丛中，定要做蜜蜂，不采百朵也要采80朵，而且也私底下相互炫耀，把女生们的身体和其他很隐私的特点都拿出来评头论足，说得很不堪；若让被评的女生听见，怕不气得拼命！所以女生随便了就是对自己极大的不负责任。
四、严防色狼老师。
在护理学院上课的多数是女老师，所以男老师更觉得自己物以稀为贵，不但老师之间频发性纠纷，更给其骗奸女学生提供了平台。
老师与学生相比，有时间、有金钱、有地位、更成熟、脸皮厚，甚至掌握着所执教科目的生杀大权，往往会恬不知耻的进攻单纯的女生，女生受害而又不敢声张的较多。
面对老师非常有策略的攻势，女生们一定要保持清醒和老练，勿中其糖衣炮弹。
1、别轻易相信爱。
爱情是纯粹的，不考虑任何生活中的其他因素，而婚姻却是必需考虑的，所以真爱往往难成正果，十对夫妻九凑合。
当爱没有理由的时候，你就要考虑，他爱的是你的长相，与了解无关，更不是真的爱，如果他一年都没有把你骗上床，他还会爱吗？2、别相信许给你的未来。
女子简易防狼术
女子简易防狼术女子简易防狼术被歹徒抱住时怎么对付？1、当正面被抱腰的时候，可以采取肘击太阳穴的方式最有效果。
但是手臂没有被抱住，而这时候肘击太阳穴才是最好的防狼时机，这时候你就可以假装拒绝他的亲吻，然后头后仰，造成远距离的攻击，然后猛收腹，旋转身体用肘猛击歹徒太阳穴，也可以连续攻击，一气呵成。
2、正面被抱腰时，插眼以及折其手指也是防狼的好办法，当被正面抱腰，但是双手没被抱住的情况下，可以采用插眼，戳喉等办法，如果只想解脱，可以利用折手指的办法。
3、从背后被抱时候，而双手没被抱住，可以反肘用力攻击太阳穴，而这时应该借力，用脚跟跺其脚面。
如果穿高跟鞋，那防狼效果最佳。
4、当被人从背后连手臂一起抱住的时候，被抱者可以用手用力握、抓、捏其睾丸，因为对方的注意力在上方，所以这招防狼效果有隐蔽性，并且效果不错。
但是因为看不到后面，所以这招一定要准要狠。
如果对方抱住腰际，那么歹徒一定会弯腰，那么头比较低，你还可以后仰后脑攻击其面部。
5、当女生的头发被正面抓住的时候，不要与其抵抗拉扯，以免头发被扯伤。
而这时候不要抬头，如果是外行的人，此时他裤裆的致命位置会暴露给你，而这时应该猛抬腿，用膝盖去撞击裤裆部。
头发被抓时要抱住对方，可用一手掌心向上，四指直插进软肋（肋骨下），扣住肋骨往上扯，对方痛极自然会松手；或双手叠压于对方抓发之手背部，上体前倾弯腰下压或击打对方肘部曲池穴等，对手也会松手。
但这些方法都是解脱之法而非致命之法，似不宜用于对付歹徒。
当被歹徒按压的时候，怎么办？如果手没有被按住，可以用手掌用力攻击其鼻梁，这在武术中叫迎面掌，轻则鼻血长流，重则昏迷。
或者张开手掌，迎面抓下去，这招叫做“迎面贴金”，轻则可以被抓伤眼睑，眼泪流不止，眼睛睁不开，重则伤害眼球。
虽然不致命，但是防狼效果不错，可以顺利脱身。
用一个手指或者两个手指插眼，武术中叫做“单放”或者“双龙戏珠”，在被歹徒按压的时候，因为距离很近所以歹徒猝不及防。
女生救命守则 重口女子防狼术
女生救命守则条条保你命图文并茂重口女子防狼术女生救命守则条条保你命另有图文并茂重口女子防狼术（1）如对方是分跨于仰卧者身体站立，而俯身抓、掐、压制仰卧者，仰卧者可抬腿蹬击其裆部。
要领是要抬起腰、臀，用出将身体送出去的力量猛蹬。
女生救命守则条条保你命另有图文并茂重口女子防狼术（2）如对方手肘抬起，露出腋下，可用掌夹、风眼捶、勾手等猛击其腋窝。
女生救命守则条条保你命另有图文并茂重口女子防狼术（3）直接戳击对方眼睛和戳击对方咽喉，有意想不到的效果，因为这时距离很近。
女生救命守则条条保你命另有图文并茂重口女子防狼术（4）如果手臂未被压住，对方的手臂又未形成阻隔（多在抱胸腰时），可用肘尖横击其太阳穴。
要点是要用上腰腹之力、旋臂之力。
女生救命守则条条保你命另有图文并茂重口女子防狼术（5）如歹徒强行亲吻仰卧者，可抓住机会咬掉其鼻尖或舌尖。
但要注意的是，被咬伤后的歹徒可能更丧心病狂。
因此要在狠咬之后，趁其负痛一时失智的机会，连续进攻，再对其要害部位实施攻击。
女生救命守则条条保你命另有图文并茂重口女子防狼术（6）以头锋撞其鼻梁，抬头要猛。
被歹徒抱时怎么对付？（1）正面被抱腰时肘击太阳穴最为便捷。
正面被对手抱腰，但手臂未同时被抱住，是以肘部攻击对方太阳穴的最好时机。
一旦歹徒双手抱住你的腰，他的头部就全部暴露而失去防护了。
这时，你可以佯装拒绝他的亲吻等，使上身后仰，造成攻击距离。
接着猛然收腹、旋身、挥臂，以肘部猛击其太阳穴。
以肘攻击歹徒太阳穴最好采用连续攻击法，一气呵成。
（2）正面被抱腰时攻击其眼睛，折其手指。
正面被抱腰时因为手臂未被抱住，所以这时也可以采用叉眼，戳喉等方法。
如果只求解脱，可采用折手指技法。
3）背后被抱时怎样对付？后腰被抱。
抬手以反手横肘向后猛击对方太阳穴，当然别忘了蹬腿，身体旋转发力，力达肘尖。
反方向折其拇指或小指。
以脚跟猛跺其脚面。
连手臂后腰被抱。
被抱者可伸手抓、握、提对方的睾丸。
因对方注意力在上部，很有隐蔽性，成功可能性很大。
女生防狼自卫小妙招
女生防狼自卫小妙招女生防狼自卫小妙招近年来，狼性事件时有发生，每个女生都应该了解和掌握一些自卫技巧，增加自我安全意识。
下面是一些生动、全面、有指导意义的女生防狼自卫小妙招。
一、保持警惕女生在外出时应时刻保持警惕，要留意周围的人、物和动静。
注意观察不寻常的行为举止，并尽量避免孤单行走。
建议在夜间外出时，最好结伴而行，以增加安全感。
二、学会善用手机手机是女生在紧急情况下的得力工具。
学会拨打紧急电话是非常重要的，可以拨打警察局、家人或朋友的电话，以便得到帮助。
同时，在外出时可以随时保持手机通话状态，让人知道你的行踪，以及及时报警。
三、学习基本防身技巧掌握基本的防身技巧对女生来说非常重要。
例如，学会使用催泪喷雾剂或者防身喷雾剂，可以有效地制造时间窗口来逃跑。
此外，掌握基本的自卫术，如踢腿、掐脖子、击打敌人弱点等，也能帮助女生在遇到危险时保护自己。
四、锻炼身体实力锻炼身体不仅可以保持健康，还可以提高女生在危险时的应对能力。
通过运动和健身可以增强肌肉力量和反应能力，有助于女生更好地抵抗狼性行为。
此外，可以考虑学习一些防身术或者参加自卫课程，提高自己的防御能力。
五、善于应对危险情况当女生发现自己正处于危险情况中时，善于应对是至关重要的。
首先，要保持冷静，不要慌张，尽量稳定自己的情绪。
然后，要寻找逃生的机会，例如寻找人多的地方或者明亮的灯光。
同时，也可以喊叫求助，高声呼喊可以引起周围人的注意，增加自己的安全几率。
总之，女生防狼自卫小妙招是每个女生都应该了解和掌握的重要知识。
保持警惕、善用手机、学习基本防身技巧、锻炼身体实力以及善于应对危险情况，这些措施都可以帮助女生在遇到危险时更好地保护自己。
我们希望每个女生都能够积极关注自身安全，远离危险，过上平安的生活。
女生防狼手册拳脚无情-格斗术
女生防狼手册拳脚无情-格斗术
一平时多锻炼身体，省的到时候跑都跑不动；
二不管什么人，身体上的弱点就这么几处：眼睛、裆部、手指、颈动脉（包括喉结）、软肋、耳朵、头发、膝关节、后脑……
三平时训练一下自己如何攻击对方的身体弱点；
四一般来说女生的体质天生没有男生强，打是打不过男生的，就算是练过两下子的也一样，所以，不要对战，要想办法脱身，逃走是第一选择；
五已经逃不了了，不要急，也不要慌，要假装服从，等对方卸下防卫，觉得已经稳拿的时候，要突然出击，一击必中，中则伤敌；
六假装害怕，等对方近了，再出手；
七对方稍远点的时候，首先考虑踢击对方的裆部，一定要趁对方不注意的时候踢，要踢得准、踢得快、踢得突然，要一下子就踢中，等对方一弓身，立马逃跑，跑到人多地方，而其立马报警；
八对方离得近的时候，趁对方不注意，一下子就用手指抠对方眼睛，要狠，不要犹豫；待对方一下子看不清或疼的嚎叫的时候，立马逃跑，报警；
九对方伸手触摸自己的身体时，假装推其手，但不使劲推，趁对方不在意的时候，一下子抓住对方手指（抓一个就好了），使劲的反关节扭断，趁对方疼痛时，立马逃跑、报警。
女子防狼成功案例
女子防狼成功案例本节开始专门说说女子防身的问题，当然男同胞也可以看，有些思路是不分男女的,也许你也能从中找到适合自己的东西。
男同胞们还可以看完后给自己女朋友上上课，让她们学会防身知识同时小崇拜你一把，当然你愿意带她来网站，让她成为易武网的一分子，那就更欢迎了哈哈!要说女子遇上歹徒怎么办，我只能说，麻烦，真的很麻烦，女子天生身体素质与男性有比较大的差距，别说打，想跑都困难，所以女子防身我给的建议只有两个，一是预防，二是装备较大杀伤力而且最好是有远距离杀伤力的武器。
这个后面具体再说，这节先说说女孩子在防身时一定一定要记住的几个要点，不然你面对歹徒真的很危险。
千万不要盲目相信一些自卫术的文章或者书籍，那里面假想的女子都不是地球人，都是终结者转世，我看过最经典也最雷人的一个自卫术战例是一女子被四名歹徒围困，还都是操着家伙的，然后连续高边腿高侧踹爆头KO四人。
自认为还算有点见识的我也不由在心中暗叫我的妈呀。
这哪是一个普通女子，能有这种实力的女子只能在七龙珠里找到。
现在有些女子自卫术从技术上来说确实是很简单易行，以攻击要害为主，也没什么高难动作，但几乎无一例外地又夸大了攻击的效果，动不动就是一掌拍在歹徒耳朵上，彻底结束打斗这一类的描述。
你要是相信这个，也很悬。
攻击要害确实是在同等力量下效果更好，但要害也只是人体上相对脆弱的地方，并不是随便摸一下就能产生杀伤的，而且打击位置稍偏一点也就不是要害了，再说歹徒也不是傻子，会站那让你打?女孩子们你就能保证你在面对歹徒的紧张状态下出手能那么快那么准那么重?我想面对歹徒吓得两腿发软的是绝大多数吧。
综上所述，我要说的第一点是:女子防身尽可能不要以武力解决，如果不得不以武力解决的时候，也尽可能不要进行正面的实力较量。
第二点更重要，不要认为你练过点格斗，就可以防身。
现在女孩子练格斗的数量在不断增长，除了健身外，还有一个目的就是防身。
但练了格斗就真的可以防身吗?我只能很遗憾地告诉你，不能。
【简明教程】女子防狼术PPT
【简明教程】女子防狼术PPT
当他冲过来
的时候，不要害 怕，你首先就要 微蹲，让他抱不 到你，只要他抱 不到你，这个时 候你的反击就可 以开始了…嘿嘿 嘿…
首先ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ你蹲下
之后，你用你的头 盖骨瞄准歹徒的下 巴，一个重头冲击， 撞得歹徒一个措手 不及…当然，个子 不够高的女娃就可 能要跳起来咯…
趁歹徒在措手不
及的时候，你就要使 出对付色狼的惯用招 数，这个到底怎么顶 嘛…俺就不教你们 啦…只能告诉你…很 痛，很痛…你真的可 以随心所欲的虐待歹 徒了…
哇塞，歹徒被
攻击裆部，当然就 会弯下腰来，护着 下体死去活来的， 这时又是一个出其 不意，手肘立刻大 力往歹徒后背锤下 去，不吐血都吐水 啊…
怎么？这时的你 还是不爽？那你 还可以抓住歹徒 的头，对着他的 脸再来一记膝盖 顶撞，先痛下体， 再痛下体…
最后的话，我相信 歹徒已经半死不活 了，这时的你再一 脚把他踹开…打 110！我相信..警方 会知道你这是正当 防卫的！~即使歹 徒已经半死不活 了…
单身女防色狼绝招大全
单身女防色狼绝招大全单身女防色狼绝招大全素材来源/网络编辑制作/荷花小女子01、单身女如何防色狼？如果不幸遇到了骚扰，需注意以下几点。
让我们一起看下单身女“防狼”要诀吧！如果不幸遇到了骚扰，有几点注意：第一，若是已经被搭讪了，三两句之间发现异常就应中止谈话，快速离开，虽然还是可能会被尾随，但态度一定要坚决。
第二，对方可能会出言或者肢体挑衅你，千万不要被激怒而回嘴或与其扭打，只会纠缠得更深。
有女性旅行者在遇到骚扰时，断然拒绝对方，结果对方竟出言侮辱，而当事人冲动回应了他，便引起更激烈的拉扯。
在碰到纠缠时，先要告诉自己不要太过惊慌，要以智取胜，不要贸然回击，否则只会让自己处于更危险的境地。
第三，机警地寻求帮助。
如果你在有人出没的地方，那最好不过，大声呵斥骚扰你的人，引起旁边人的注意，见到有人关注，骚扰者通常不会进一步纠缠。
如果被尾随，就尽量往人多的地方去，即便不认识，也可以装作找到了朋友一样。
最不济是刚巧在一条人烟稀少的路上，那么此时就往亮灯的人家去敲门，假装回到家了，等主人开了门再跟对方做解释，相信对方不会责怪你的。
总而言之，就是要稳定现场情况，然后为自己寻找解脱的办法，激怒对方或挑起冲突，对于势单力薄的女性而言，都是下下之策。
02、女生应该如何预防性骚扰？1.当在公共场所遇到性骚扰时，应及时回避，最好换个位置。
同时还应该把你的拒绝态度明确而坚定地表达给对方，告诉对方，你对他的言行感到非常厌烦，若他一意孤行将产生严重的后果。
2.消除贪小便宜的心理。
在外面不要轻易接受异性的邀请与馈赠，应警惕与个人工作、学习、业绩不相符的奖赏和提拔。
3.对于那些总是探询你个人隐私，过分迎合奉承讨好你，甚至对你的目光和举止有异的男性，应引起警觉，尽量避免与其单独相处。
外出时，尤其是陌生的环境，若有陌生的男性搭讪，不要理睬。
要注意那些不怀好意的尾随者，必要时采取躲避措施。
4.家长、教师要教育年轻女孩学会保护自己，警惕那些行为不端的成年男性的骚扰，一旦发现异常情况，可及时报告有关部门和人员。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《现代女性防狼实战手册》
预防篇
一天黑尽量不外出，即便是外出，也要挑选有街灯的大道走，不走黑路、小路，尽可能的坐出租车出行，而且要做到后排去，知道为啥不？
二天黑出行最好是多人出行，女孩子要三人以上，有男性陪伴最好一人以上，不过请记住，即便是男生，在遇到恶人时，善良的人基本上还是没机会保护自己的，因为恶人敢动手，敢下黑手，有经验，我们善良人呢，唉…
三走在路上的时候，要走在靠店铺一边，包包也要放到有店铺的那边，防止有人抢包。
此外随时注意前面的人和后面的人，可以借助店铺的窗子来观察后面，感觉不对的时候，就进入人多的店铺里去。
有人想从你右侧通过时，要注意，另外，如果右边店铺或楼道已经黑灯了，就要离的稍远一点；
四向人多的地方走，不在人少的地方走；
五不在复杂的地方、陌生的地方走，要走熟悉的路；
六赶路时，要快走（但不要快的让人注意你），而且不要心不在焉，不要随便的就打电话，即便打电话也要快打，要注意周围的情况；
七走路时，坚决不戴耳机听音乐，这是大忌；
八穿着上，不要太暴露、太性感，少穿高跟鞋，否则不易逃脱；
九尽量不与他人去混乱的娱乐场所，如果去，一定要跟几个熟识的好朋友去，不喝别人给的饮料、酒，不抽别人给的烟，不吃别人给的零食。
离开座位一会再回来时，绝不喝剩下的饮料，即便是自己的；
十遇到有人纠缠你、骚扰你，一定要镇静，立马大声斥责，离开是非之地，
向人多的地方走；
十一如果一些地方治安不好，容易遇到不怀好意的人，要避免到那里去；
十二不要觉得自己学了一些武术、跆拳道、空手道、合气道什么的，就胆大的什么都不怕了，坏人的手段多的你想不到，我听到过不少真正的会两下子的高手，被坏人用恶劣的手段弄的伤残的，根本不稀奇的事情，所以不管你练了什么，远离是非之地是上策；
十三在包里放上几个防狼器械，平时注意练习能快速、有效的实用这些器械；
十四在包里放上避孕套
十五如果不幸，人已受辱受伤害了，一定不要惊慌，赶紧到附近医院和警局，报案并取证据。
一如果遇到有人不怀好意的搭讪，可以无表情的不理他，及时的避开，换个地方；
二如果对方的有些行为过度，立即冷眼应对，转身离开此地，如果行为过激了，要马上大声严词警告，拿出手机准备拨打110；
三如果已经避免不了受辱，受伤害，一定恳求对方不要太暴力，说自己愿意配合，什么都不说，只求不受伤害（避免对方杀害自己）；
四用牛逼哄哄的语气说：知道谁谁谁不，小心我找他整死你；
五如果可能的话，要注意对方的神情，能够以语言说服对方则是最好的选择，可以软化对方，拖延时间，给自己制造脱身时机，最起码可以减少受到的伤害。
一绝不害怕，坚定的要求自己冷静下来，想对策；
二即便是害怕，也不表现出来；
三要表现出冷静、无惧的神情，精神上绝不屈服；
四也可以假装害怕，但是要迷惑对方，寻找时机脱身；
五避免不了受辱、受伤害的时候，要做到不让对方注意的情况下，观察对方的情况和特点，用以警方的搜捕工作。
格斗篇
一平时多锻炼身体，省的到时候跑都跑不动；
二不管什么人，身体上的弱点就这么几处：眼睛、裆部、手指、颈动脉（包括喉结）、软肋、耳朵、头发、膝关节、后脑……
三平时训练一下自己如何攻
击对方的身体弱点；
四一般来说女生的体质天生
没有男生强，打是打不过男生的，
就算是练过两下子的也一样，所
以，不要对战，要想办法脱身，逃
走是第一选择；
五已经逃不了了，不要急，
也不要慌，要假装服从，等对方卸
下防卫，觉得已经稳拿的时候，要
突然出击，一击必中，中则伤敌；
六假装害怕，等对方近了，再出手；
七对方稍远点的时候，首先考虑踢击对方的裆部，一定要趁对方不注意的时候踢，要踢得准、踢得快、踢得突然，要一下子就踢中，等对方一弓身，立马逃跑，跑到人多地方，而其立马报警；
八对方离得近的时候，趁对方不注意，一下子就用手指抠对方眼睛，要狠，不要犹豫；待对方一下子看不清或疼的嚎叫的时候，立马逃跑，报警；
九对方伸手触摸自己的身体时，假装推其手，但不使劲推，趁对方不在意的时候，一下子抓住对方手指（抓一个就好了），使劲的反关节扭断，趁对方疼痛时，立马逃跑、报警。
十虽然头发、软肋、膝关节也是弱点，但是袭击不易奏效，没经过反复练习的，不建议使用。
十一如果动手，就一定要狠，有一种致其于死地的感觉，不是他伤残，就是我受辱，要狠，一定要狠。
器械篇
一刀具
刀具是常见也容易搞到的武器，使用方便，可刺可切，颇具威力。
刀要想学得精，需要练很久，不过用来防身的话，奔着下图中的提示去就行。
图中直线部分是适合切割的，箭头部分是适合刺的。
手腕内侧、手肘内侧，大腿内侧和颈部都有动脉，一刀割下去，能很快让歹徒大出血而丧失行凶能力。
刺则比切割杀伤力大很多，选择合适的地方下手最重要。
对MM来说，最适合的部位是腹部和大腿，这些地方笨重不易躲闪，而且没骨骼保护，在色狼近身纠缠的时候较容易得手。
戳中以后，搅几下、晃一晃，就能增加歹徒的痛苦，趁他痛的时候赶紧拔腿跑路是上策(电影《变脸》里那女儿做的非常到位)。
当然，有时候情况紧急，管不了那么多，举刀乱划也是能吓退歹徒的（但要看着划，否则，闭着眼会被抢去的）
列出这些地方，其实一方面是让MM们知道冲哪儿下手，更重要的还是面对持刀歹徒时，护住这些要害
二钥匙链、钥匙扣和钥匙
这个可爱的猫头钥匙链看起来人畜无害，其实这是件挺凶残的武器。
它的真正用法见下图，手指从猫眼穿过，握拳，尖尖的猫耳就是伤敌的利刃，对准歹徒的柔软部位尽情下手吧。
没这种钥匙链的话把钥匙夹在指缝间也有类似的效果。
再下面这俩也是钥匙链，可别小看这两个其貌不扬的金属棍，单手握紧它们，用露出拳头的尖端对着色狼劈头盖脸一通猛凿会有很好的效果。
三笔
笔很常见，最好是钢笔、中性笔，需要用到的就是它们的笔头，尖尖的，很容易就会插到人的身体里去。
四防狼喷雾
防狼喷雾是简单易用效果好的东西（一定记得先看说明书），用这东西有个小技巧，就是要一边喷一边后退闪避，以免歹徒抢上前抱住你。
当然，风向也是必须注意的，另外离歹徒脸太远了效果就不好了。
而在狭窄空间里，有可能误伤自己。
而且就算喷到了歹徒，他可能抓到你。
还有，别在飞机地铁这种人多密集的场合用（无辜路人和自己：“眼睛，我的眼睛。
”）。
五电击器
电击器这玩意用起来没技术含量，别戳着自己就行。
不过据高手介绍，国产货常常不靠谱，而且容易被歹徒抢过去，反受其害，不推荐。
六防狼报警器
下面这是最值得推荐的防狼装备，这小玩意是一种防狼报警器，别看本身没攻击性，当保险栓被拔出时，它们能发出高达130分贝的噪音（和喷气式战斗机起飞相当，几乎能将死人叫活），除非电池用尽，或保险栓被插回，它们是不会停下的。
碰到歹徒，把这玩意拔了栓往边上一扔，在那种级别的警报声中恐怕没人敢继续作案了。
而且，这种报警器还有各种很潮的款式，用来做挂件再合适不过了。
但注意此物件不要扔到水里，要记得防潮呀。
注意要点：
特别要注意这几点：
一、刀具虽然很有效果，但是属于管制品，不易携带。
而且，女生拿着刀不会用，也很有可能被坏人抢去了，结果更危险。
二、防狼喷剂据说也是管制品，而且不会弄的话，容易喷到自己和无辜人，所以对于女生来说，不是很实用。
妙计篇
一、呕吐，用指头抠嗓子眼吐自己一身、一脸，会极大地降低歹徒的欲望，脏是脏点，总比被害强；
二、有机会的话，跑到厕所。
这不是为了躲避，因为坏人有可能会追到女厕里面，反倒更危险。
跑到女厕的目的是，把厕纸，甚至是排泄物，都拾起来扔向坏人，最好弄到自己的身上，你说那些个坏人还会动你么（此举有危险性，注意实施的方式方法）；
三、在包里准备几张HIV等吓人的强传染病的化验单（当然是假的啦，但是要弄得很真才行），危急时刻拿出来给坏人看，要从容，有一点面对死亡的藐视感；。