“啪啪啪”真的对皮肤有好处吗-
和谐的性生活可延缓衰老
和谐的性生活可延缓衰老和谐的性生活是指能让双方都得到最大的满足，它追求一种比较高尚的理想境界. 在这里,强调的是关爱对方,强调付出是对对方的奉献，而不是索取.不仅仅是自己的满足。
强调只有在对方满足的基础上自己才能得到满足。
和谐的性生活可有益身心，延缓衰老。
主要体现在下列10个方面：1.可解除心理压力在性生活中，体内会产生很多性激素——荷尔蒙，具有解除神经系统紧张的功效，且可持续数小时之久。
2.可改善睡眠在性生活中体内能量消耗大，且神经、肌肉紧张度较强，一旦放松后会感到疲倦而易于入睡，并可提高睡眠的质量。
3.可防止衰老在性生活中体内各种分泌腺分泌量增加，使机体内各种平衡更加稳定，且增强细胞的活力，有效的防止衰老。
对更年期女性尤为重要。
4.可增强自信定期和谐的性生活会令你对自身魁力与能力信心十足，面对其他事情信心倍增。
5.可改善容颜在性生活中体内肾上腺等激素的分泌量会增多，能更好地保持和增强皮肤的润泽度与柔软度。
6.可增进感情。
性生活是一种夫妻间心灵与肉体上相互交融沟通的方式，会使双方感情更和谐美满。
7.可保持身形在性生活中体内的能量大量消耗，这时体内脂肪量也会被消耗，如此保持了完美的身形。
8.可减轻痛经性生活可改善女性生殖系统的分泌状况，对痛经等妇科病有很好的治疗效果。
9.可增强体质定期和谐的性生活具有加强呼吸功能，改善血液循环，增强心肌功能等作用，可增强体质。
10.可延年益寿夫妻间和谐性生活可以在精神与肉体上产生各种良性反应，使身体各系统功能活跃，达到延年益寿的效果。
和谐性生活是男女双方在性活动中得到高潮快感，即男性射精后女性也获得了满足感，就是所谓“性高潮同步”。
由于男女在生理上存在差异，因此，性生活中不一定每个人都能获得高潮快感。
据有关资料报道，现实生活中，能够做到“性高潮同步”的不足50%。
有的女人终身未有性高潮体验。
一般来说，女性30岁以后对性越来越有感觉，但男性此时已开始走下坡路了，男性40岁以后性功能开始减退，出现周期性性疲劳，到55岁以后呈急剧下降趋势，相对不应期延长，有的甚至长时间处于绝对不应期成为阳痿。
性生活有什么好处呢
性生活有什么好处呢
性生活是我们平时都会进行的，特别是对于成年人来说性生活成为了我们日常生活当中不可缺少的行为，对于年轻人来说更加的有吸引力，在享受性爱的同时，对我们的心情和身体都有着特别明显的好处，那么，性生活有什么好处？针对这样的问题我们来进行一下了解，让大家更加的认识到性生活的效果。
做爱好处挺多，比如女孩做爱有益女孩子皮肤，中年妇女做爱可以缓解生活压力，而且有益与夫妻感情。
对男生而言这是生理需要，而且能激发身体荷尔蒙分泌，有益身体健康。
当然，这些都是在做爱有节制的情况下而言。
性生活好处：
一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
二、性爱可以帮助你入睡：
三、性爱可以保持青春：
四、性可以提高自信心：
五、性爱能够改变你的外观：
六、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
七、性爱可舒缓经痛：
八、性爱可以帮助延寿：
九、性爱对心和血液循环系统有裨益：
十、性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。
既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
通过上述的介绍，我们知道了性生活有什么样的好处，其实性生活也是我们生活当中的一种调节剂，对我们的生活起着巨大
的影响，不过需要注意的就是在进行性生活的时候，也要节制，频繁的性生活对身体也是有害处的。
【推荐】性生活带来的好处有哪些
【推荐】性生活带来的好处有哪些导语性生活对于很多男性来讲都是不可或缺的，那么和谐的性生活可以给男性带来哪些好处呢性生活可以治病并不是什么天方夜谭。
美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。
奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。
特别是女性，更容易失眠。
而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。
而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
奇效二：减轻经期前的综合症女性在月经前的57天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。
而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适奇效三：精液有助于女性阴道的消毒实验证明精液中有一种抗菌物质精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。
所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。
长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
奇效四：有助于保护头脑年轻根据日本的医学研究表明：用进废退的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。
适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
奇效五：有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。
拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
导语性生活对于很多男性来讲都是不可或缺的，那么和谐的性生活可以给男性带来哪些好处呢奇效六：减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。
不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效．奇效七：减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。
而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
夫妻生活对女人有哪些好处
夫妻生活对女人有哪些好处
性生活对女人有哪些好处?相信大家都知道规律的性生活对于可以预防很多疾病的发生，性生活对女性的好处更是数不尽数，专家表示性激素分泌增多后，女性的皮肤就会变得更加白皙细致，大多数女性的指甲还会变得既有光泽又有弹性，头发柔软光亮，甚至连脸上的粉刺也会销声匿迹。
很多男性都有这种发现，过完性生活后，自己的女人更漂亮了。
人们在做爱之前，一般都要进行抚摸。
人的皮肤也具有新陈代谢现象，经常进行刺激，就可以阻止皮肤老化。
那种与自己心爱的人共享性体验的心情，那种令人欲醉的飘然感觉，对人体的自主神经系统会产生刺激，促使性激素分泌旺盛。
性激素分泌增多后，女性的皮肤就会变得更加白皙细致，大多数女性的指甲还会变得既有光泽又有弹性，头发柔软光亮，甚至连脸上的粉刺也会销声匿迹。
另外，在性行为过程中，由于血液循环和呼吸节奏的加快，体温增高，脸部皮肤就会显得比平常红润，细胞组织内水分增多，皮肤充盈起来，皱纹便会减少甚至消失。
很多男性都有这种发现，过完性生活后，自己的妻子会显得比以前漂亮多了。
适当的性生活可以让女人更漂亮
适当的性生活可以让女人更漂亮你知道吗男女如果有适当的性生活的话会让女人越来越漂亮呢，合理的性生活不仅可以增进夫妻感情而且对女人的健康非常有好处的，看性生活对女人有哪些好处呢?当男女双方准备进行性接触时，大多都处于舒畅的情绪状态之中，在这种情绪的驱动下，男女双方都会乐于把自己打扮得更年轻一些。
比如女性会注意化妆，男性把胡子刮干净，这些修饰自然会使人显得分外年轻。
适当的性生活可以让女人更漂亮人们在做爱之前，一般都要进行抚摸。
人的皮肤也具有新陈代谢现象，经常进行刺激，就可以阻止皮肤老化。
那种与自己心爱的人共享性体验的心情，那种令人欲醉的飘然感觉，对人体的自主神经系统会产生刺激，促使性激素分泌旺盛。
性激素分泌增多后，女性的皮肤就会变得更加白皙细致，大多数女性的指甲还会变得既有光泽又有弹性，头发柔软光亮，以至连脸上的粉刺也会销声匿迹。
另外，在性行为过程中，由于血液循环和呼吸节奏的加快，体温增高，脸部皮肤就会显得比平常红润，细胞组织内水分增多，皮肤充盈起来，皱纹便会减少以至消失。
很多男性都有这种发现，过完性生活后，自己的妻子会显得比以前美丽多了。
性生活对女人有哪些好处呢?我们看了上面的介绍知道了可以防止女人皮肤老化，代谢旺盛从而使肌肤更加白皙有光泽，所以可以说适当的性生活可以让女人更加漂亮。
你知道嗎男女如果有適當的性生活的話會讓女人越來越漂亮呢，合理的性生活不僅可以增進夫妻感情而且對女人的健康非常有好處的，看性生活對女人有哪些好處呢?當男女雙方準備進行性接觸時，大多都處於舒暢的情緒狀態之中，在這種情緒的驅動下，男女雙方都會樂於把自己打扮得更年輕一些。
比如女性會註意化妝，男性把胡子刮幹凈，這些修飾自然會使人顯得分外年輕。
適當的性生活可以讓女人更漂亮人們在做愛之前，一般都要進行撫摸。
人的皮膚也具有新陳代謝現象，經常進行刺激，就可以阻止皮膚老化。
那種與自己心愛的人共享性體驗的心情，那種令人欲醉的飄然感覺，對人體的自主神經系統會產生刺激，促使性激素分泌旺盛。
和谐的性生活让女人更美丽
龙源期刊网 和谐的性生活让女人更美丽作者：马晓年来源：《饮食与健康·下旬刊》2011年第01期听人说，夫妻性生活多了，女人会老得更快，但老张的妻子也不知道这种说法有没有道理，只得去请教专家。
专家说，科学研究和实践表明，性生活的多少与女性衰老没有什么明确的关系，没有必要因此而特意控制性生活的次数。
变老和性生活次数无关有人总结了容易让女人变老的原因，主要有：整天愁眉苦脸，庸人自扰；熬夜；经常接受阳光曝晒；抽烟喝酒；面部表情过于丰富；卸妆不彻底，不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品；亲近刺激性的食物，远离含维生素丰富的水果和蔬菜。
这些都和性生活的次数多少没有什么关系。
高质量性生活让女性更美丽事实表明，性爱反而有很多好处。
比如，有研究发现，和谐的夫妻性生活有助于女性保持更健康的体态。
事实表明，保持合理而适度的性生活即使对中老年妇女身心健康也有益无害。
所以，老张的妻子不必过分担心性生活是否太多的问题，反倒应该看看夫妻性生活的质量如何，如自己是不是达到了高潮等。
相比之下，性生活质量似乎比性生活频率更为重要。
研究发现，经常能达到高潮的女性往往更美丽、更自信、夫妻双方感情更融洽。
高质量的性生活能让女性内分泌激素发挥出意想不到的美容功效，让女性皮肤晶莹、神采奕奕。
如果女性在性爱中长期达不到性高潮，肯定会对身体具有一定的不利影响。
长期达不到性高潮的女性，容易发脾气，可出现感情危机，长此下去甚至可导致婚姻破裂，还可导致各器官系统的生理功能受到影响。
性生活要把握好度当然任何事情都有个度的问题。
要掌握好性生活质量和性生活频率的平衡关系，因为两者都很重要。
如果性生活次数多但只是应付了事，那只会增加烦恼。
所以，夫妻双方可以通过充分的交流和协商，共同解决好这样的矛盾和冲突。
美满的性生活使女性更健美
美满的性生活使女性更健美作者：尊五来源：《科学养生》2017年第01期“芙蓉如面”原是白居易诗中形容人近中年的杨贵妃的，现在也常常用来形容女子的秀丽和清纯，不少女人为了达到这种美的境地，煞费苦心想尽了办法，美容、化妆、节食、服药，甚至动手术整容等等。
但专家指出，最好的美容方式方法是适度、健康、美满的性生活，恋爱中的女人和具有美满性生活的女人最美。
△美满的性爱使女性更美有的中老年人以为到了一定年纪，性生活可有可无，此大谬也。
美满的性生活是女性天然的美容术。
有研究指出，男女双方接吻时相互传递一种叫皮脂的化学物质，产生使人欢愉的兴奋感和快感，同时皮肤也能分泌大量的皮脂，可以润滑皮肤、防止皱纹出现。
热恋和婚姻生活美满的女性之所以容颜娇嫩细腻，与卵巢分泌雌激素旺盛有关。
雌激素可促进细胞生成透明质酸酶，使皮肤对很多物质的渗透性增强。
没有任何化妆品和美容方法能比沉浸在爱之中的女人更美了，性爱能促进女性荷尔蒙即雌激素的分泌，使人感到快乐、充实、信心满满。
性生活带来的欢愉和满足可以促进血液循环，加快呼吸的节奏，使体温升高，有利于改善女性皮肤的外观，排除体内的毒素，使皮肤更加润滑细腻，指甲发亮有弹性，头发浓黑富有光泽，体态也特别轻盈。
缺乏性爱的女人缺少雌性激素的作用，脸色和肤质也相对显得灰暗，气色也没有那么红润。
△美满的性爱有助于消除失眠各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着很多人，尤其是很大一部分中老年人，俗话说，“前30年睡不醒，后30年睡不着”。
特别是单身女性，无性生活或性生活不完美是失眠的重要原因。
而当经历一次和谐的性生活之后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。
有位离婚的中学女教师，摆脱了嗜赌经常彻夜不归的前夫，得到了解脱。
可离婚时间一长，她自己的状态却不好了，晚上经常失眠，白天上课无精打采。
她采取了好多措施，比如睡前喝奶、泡脚、吃褪黑素，甚至吃了安定，可收效甚微。
经科学验证的5个爱爱绝佳好处
爱爱的5个经科学验证的好处爱爱是人类的天性，既不神秘，又不肮脏，尊重科学，大胆做吧。
关于爱爱的问题很多男生和女生或许只是一知半解，那么我们今天来了解一下爱爱的5个经科学验证的好处！1天然止痛药有医学研究证明，爱爱达到G（高）C（潮）时，可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。
南伊·利诺医学院，有科学家找了有慢性关节炎，偏头痛的女生做实验。
让他们52位女病人，在疼痛发作的时候爱爱，其中有8人说头疼完全消失了，16人说头痛减轻了。
竟然这么神奇，下次妹子说头痛的时候，男生们就不要说多喝热水啦，可以送上：“天然无副作用的止痛药。
”2姨妈痛的救星有妹子说：只可惜来姨妈的时候不能爱爱，姨妈痛才是最要命的好嘛。
先给大家科普一下为什么会有姨妈痛因为女生月经来潮前5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，所以会感到肿胀和痉挛疼痛。
但如果这段时间爱爱，妹子达到GC的时候盆腔肌肉会收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中去，这样一来，紧张就缓解了。
3妇科病的克星“不是说爱爱会给女生来带各种妇科炎症的嘛？”不洁净，不正当，无固定对象，无节制的滥交行为，当然会容易得病。
但合理的爱爱不但不会损害小妹妹，还能给她不一样的滋润呢。
因为女生在high的时候，小妹妹也会情不自禁地分泌爱液可防止阴部粘膜的干燥。
Jing液中有一种抗菌物质———精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌，有助于清除阴道杂菌。
但Jing液≠抗生素，如果生病了还是要去医院治疗的。
4美容瘦身有女同学特容易长痘，她说是内分泌的问题。
可假期看她异地的男朋友一来，不但脸上的痘痘减了不少，而且两颊还白里透红。
科学依据在哪里？在爱爱的时候会刺激到副交感神经系统，引起血液流向皮肤，加速血液循环，所以常爱爱的妹子通常脸色红润气色好。
而且能让雌性激素，肾上腺素均衡分泌，不但让妹子的皮肤变得光滑细腻，还会提高身体的免疫力。
5治疗失眠因为爱爱时，肌肉处于紧张状态，在爱完以后，身体放松，肌肉在疲倦中舒展，自然睡得更香啦。
“床”是夫妻最好的健身房
核心提示：性生活给我们的身体健康带来了什么，为什么经常有人说，床是夫妻间最好的健身房呢？一起来了解下吧。
提升抵抗力每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。
心情好精液中的多种营养物质，对女性身体大有裨益。
在性爱中不使用安全套的女性，心情更开朗。
不过，这只适用于彼此忠诚的伴侣。
精子“强壮”澳大利亚研究人员曾对精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受性爱。
结果，81%的人“坏精子”数量明显减少。
研究人员认为，经常性爱有助于精子“推陈出新”，从而提高其质量。
睡得香高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。
性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。
这两种化学物质对男性的影响尤为明显。
容貌年轻在研究中，那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。
研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。
心脏健康每周至少享受两次性爱的人，与每月不到一次的人相比，前者发生心脏病的风险能降低一半。
增进感情性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。
其实不仅是性爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。
减肥30分钟的性爱可以消耗85～200卡的热量。
性爱可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。
足不出户，不花一分钱，就能取得在健身房里的效果，何乐
而不为呢? （任民）。
性生活保健,没想到好处这么多
性生活保健，没想到好处这么多可能很多人从来没想过，性生活对人的健康有很多好处，合理和谐的性生活可以预防感冒，对女性具有美容养颜的功效，能够治疗头疼，能够有效预防心脏病等等。
★一、可以预防感冒。
每周1~2次性生活会使提高身体免疫力的抗体——免疫球蛋白A增加三分之一。
★二、有养颜效果。
平均每周过4次性生活的人看起来要比实际年龄年轻7~12岁。
性生活会让女性的雌性激素数值升高，由此头发会更有光泽，皮肤也会更为细嫩。
★三、可以治疗头痛。
性高潮时，体内的内啡肽（Eudorphin）分泌增多，它像咖啡一样具有镇痛效果。
尤其对偏头痛有效。
★四、可以消耗能量。
做性关系时，每分钟会消耗4cal以上的热量。
应该把性生活纳入每周运动计划中。
★五、有益于月经规律的运作。
与没有性生活或性生活不定期的女性相比，每周做一次性关系的女性月经非常规律。
★六、可以预防尿失禁。
性交时，女性要使用骨盆下部肌肉，因此性生活对女性预防尿失禁很有效。
性爱的目的不仅仅是为了生儿育女传宗接代哦！双方伴侣在性爱中获得快感的同时，也增进了彼此之间的感情。
更不要说，健康的性爱还有这么多的养生功效呢。
性爱不但能够增进夫妻之间的感情。
对于男人的健康也有很大的帮助。
★七、预防心脏疾病。
每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。
虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。
不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。
★八、保护和检测视力。
性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。
同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。
★九、是天然镇静剂。
对于男性，一次强烈的5~10秒的性高潮相当于服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡。
而女性长达4~5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。
★十、预防性功能障碍。
阴茎如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡。
性生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍。
揭秘“爱爱”对健康的26大奇效(组图)
揭秘“爱爱”对健康的26大奇效【组图】爱爱除了能给人带来销魂蚀骨的快感外，还有诸多妙不可言的益处。
近日，英国《爱巢》杂志综合多国研究，就总结了爱爱的26个好处。
1、减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。
不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。
别不相信，性爱对以下疼痛具有不可思议的止痛效果(关节炎、胃部、背部神经等疼痛、头痛或偏头疼、牙痛)。
2、减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。
而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
3、提高免疫系统的抗病能力现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。
感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。
性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。
4、促进女性生殖健康雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔同房性要高得多。
从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。
5、减缓衰老女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。
使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
6、性高潮可以缓解头痛和痛经因为性高潮可以加快血液循环、提高血液中的引哆酚(自然止痛剂)的水平。
7、性高潮可以提高心血管的健康程度因为性高潮使你的心跳达到好像在全速冲刺的速度时的心跳频率。
8、性高潮帮助你呼吸顺畅因为性高潮，你的呼吸加快加深，排出了尽可能多的残留在肺中的废气。
性高潮的过程中，身体代谢率大大增加，可以消耗掉很多卡路里。
如果把这个作为减肥计划之一的话，相信每个人都愿意尝试。
9、如果你有一个性高潮，会增加你下一个性高潮的可能性经常有性高潮，能够使你敏感部位的神经通路保持通畅。
性生活对女人的好处有哪些-
性生活对女人的好处有哪些?
适当的性生活其实对于男性双方都是有好处的，对女性朋友来说的话，可以舒缓压力和紧张、可以帮助睡眠、可以滋润阴道等等。
适当和有质量的性生活对身体的好处是有很多的。
一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。
这个反应甚至可维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二﹑性爱可以帮助你入睡：性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。
肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三﹑性爱可以保持青春：假如不使用性器官，那么它会倾向于退化。
性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
四﹑性可以提高自信心：有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。
性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五﹑性爱能够改变你的外观：性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。
这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
[总结范文]性生活给女性带来的好处
![[总结范文]性生活给女性带来的好处](https://img.taocdn.com/s3/m/af86083df18583d0496459db.png)
[总结范文]性生活给女性带来的好处性生活给女性带来的好处精选阅读（1）：性爱给女性带来的十大好处此刻我们大家都知道：适度、健康的性爱，对女性的身心健康有着十分好的帮忙，而且性爱还能够帮忙女性预防疾病。
但是，由于种种原因导致性爱过少，甚至常年缺乏性生活的女性也着实不在少数。
性爱少，甚至是无性爱生活，不仅仅会影响女性与伴侣间的感情，更会给女性带来很多不良后果。
因此，我们的口号是：全心全意做爱、兢兢业业激情！性爱是女性美的催化剂使女性更容光焕发。
良好的性生活所带来的欢愉和满足能够促进血液循环，加快呼吸的节奏，使体温升高，有利于改善女性皮肤的外观，排除体内的毒素，让充分享受性爱快乐的女士们皮肤更加润滑细腻，指甲发亮有弹性，头发浓黑富有光泽，体态也个性轻盈。
缺乏性爱的女生缺少雌性激素的作用，脸色和肤质也相对显得暗哑，气色也没有那么红润。
性爱能够让人减肥瘦身一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。
既使最迟缓的性生活，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你十分之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
因此，如果女性长期缺乏性生活，而且平时也缺乏适当的锻炼，那完美的身段就会很容易变胖臃肿。
性爱让女性胸部更丰满圆润正常、适度而又有规律的性生活，能够促进乳房的血液循环，使机体内分泌功能更加完善。
有不少女子婚前发育不成熟的乳房，经过一段时刻的婚姻生活后，乳房就变得丰满挺拔，过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰，显得楚楚动人，焕发出迷人的女生味。
相反，性生活过少的女性，胸部缺少激素的刺激，血液也不能更好地循环，久而久之，胸部也容易下垂，显得干瘪。
性爱是女性天然抗衰“药”女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱能够调节胆固醇，持续骨骼的密度，减缓骨质疏松，使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
适当的性生活也有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
性爱不足的女生，抗衰老潜质就相对较弱，显得比性爱满足的女性憔悴易老。
睡前“啪”一顿，赛过神仙水？女人再不知道这3个好处，太可惜
睡前“啪”一顿，赛过神仙水？女人再不知道这3个好处，太可惜你们应该都听说过，饭后一根烟，快活过神仙吧。
但是，你们听说过，睡前啪一顿，赛过神仙水吗？不知道神仙水的兄弟，该去面壁思过了！（神仙水：价值1000的护肤品）今天就给大家科普，女人啪啪后为啥会变美？啪后皮肤会变好？不信的话你们就对比啪啪啪前后的指甲，一般来说滚过床单后，指甲都会变得亮亮的，像刷了一层透明的指甲油，因为啪啪啪能够加速皮肤血液循环，均衡新陈代谢，使皮肤和毛发变得光亮。
皮肤血液循环慢，一脸粉刺、暗斑等等皮肤病，特别是在大姨妈来的前5~7天，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和腹痛，长姨妈痘。
这个时候啪啪啪，就好比把血液这个水龙头的开关调大能冲走顽固的灰尘，肌肉进行收缩运动，加速血液流出骨盆区，进入血液总循环。
女性啪完一般脸色桃红，跟刚运动完一样，确实是，床上运动也是运动。
脸蛋红跟气血充盈的程度有关，啪啪啪过程中血液循环和呼吸节奏的加快，体温升高，脸部皮肤就会显得比平常红润。
啪啪啪能延缓衰老？衰老的表现无非就这么几个：内分泌失调、记忆力衰退、骨质疏松！①调节内分泌性生活规律的姑娘，体内的雌激素水平比普通姑娘要高得多，雌激素可是和卵巢生理功能息息相关的，有助于内分泌正常。
②提高记忆力日本有一项医学研究表明，适当的性生活有助于防止大脑老化增强记忆力。
这背后的道理嘛，可能跟大脑活跃有关，具体的还有待进一步分析。
③预防骨质疏松科学研究显示，女人在35岁左右，骨骼开始疏松，啪啪啪可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。
没时间去广场尬舞，在家运动运动也是不错的选择。
啪啪啪能治暴脾气大量的医疗机构反馈，性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效，比吃镇痛药还管用。
胺多酚是怎么工作的呢？举个例子，就好比你干了一天正事，晚上睡觉前虽然很累，但却十分开心，觉得很充足，一觉睡到大天亮，这里面就是胺多酚的功劳啊。
滴滴，时间到！下车下车！。
夫妻密语(恩爱夫妻必读)
奇效九：促进女性生殖健康雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔同房性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道粘膜干燥。
奇效六：减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。
奇效七：减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
奇效二：减轻经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
奇效三：精液有助于女性阴道的消毒实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
奇效四：有助于保护头脑年轻根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
奇效五：有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。夫妻密语：性爱Fra bibliotek11个神奇疗效
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“啪啪啪”真的对皮肤有好处吗?
看文章之前，但凡想歪了点进来的都给先面壁去~
童鞋们对于护肤品是涂抹还是拍打存在很多疑问，如下图：
说实话，就算是稀释到8%的甘油还是嫌粘，这位童鞋还能连用四遍我也是大写的服~
当然估计还有童鞋会对此嗤之以鼻：“爽肤水每次要拍八遍才能起效呢~”
头一次感觉到一句话是可以如此的掷地有声(感觉“啪啪啪”的声音已经在我脑海里回荡着久久不能离去...) 这样“啪啪啪”真的对皮肤有好处吗?
最常用的理由就是——
拍打可以促进水分的吸收?
就像前面提问的那位童鞋说的：“可能水分子比较大不好吸收”，
所以要多拍几下把它拍进皮肤里去?
听起来挺像那么回事的?
先别急着下结论，让我们来算一算：
一个水分子的直径是4x10-10米(我知道这么说你们没概念)
如果把一个水分子比成一个足球的话，那我们的手指头就有地球那么大了——指望手指头能够拍到水分子，大概就
像指望大象用脚踩死细菌那么不靠谱。
既然拍打的手法对促吸收无效，那么——
拍上脸的水还能被皮肤吸收吗?
根据文献报道，我们面部皮肤在正常情况下平均失水速度大概是克/平方米小时，面部的平均面积大概在平方米。
那么整张脸一天下来的失水量大概是=9克。
按爽肤水单次使用量大概在2克左右，拍八遍的话就是16克，几乎相当于整张脸两天的失水量。
假设一个人一天要喝八杯水(大家都懂得)，然后有人一下子端了16杯水来让你一次性喝下去，你觉得喝得下去吗…
可是八遍水拍下来我真的感觉到都被吸收了啊?
如果皮肤吸收不了的话，那么——
拍上脸的水都去哪儿了
夏天洗完头的女生为了不伤头发，用吹风机的时候都喜欢选择冷风慢慢吹。
虽然比起热风干的要慢很多，但是肯定比不吹快得多——因为中学物理就学过：加快空气对流，水分会蒸发的快。
不知道大家在拍打脸上水分的时候有没有觉得有微风拂面的感觉呢?用化工的专业术语说就是从“自然对流”变成了“强制对流”。
于是这些皮肤根本喝不下去的水，就在一边拍打一边憧憬美好皮肤的过程中，悄悄蒸发到空气里，消失在风中了…
剩下一干生产爽肤水的化妆品公司在偷笑(一瓶200毫升的爽肤水照这个八遍的速度一星期就全倒到空气里了，这生意太好做了…)
好吧，对于城墙皮的壕们，自我安慰两句“姐就是有钱任性”也就过去了(反正一瓶水比起精华什么的便宜多了)。
可是对于敏感皮来说，这事儿还没完——
过度拍打的后遗症
参加过体检抽血的童鞋大概都有印象：有时候护士找不着血管，就会对着那块皮肤拍打几下，然后就能找着血管了。
因为拍打能使皮肤下的血管扩张，导致皮肤颜色也会变红。
(所以有的时候会让人觉得拍完几遍水后皮肤白里透红，感觉特别好——那是拍红的…)扩张的血管导致皮肤的吸收性也会上升。
这点吸收性对于本来就严重过量的水来说只是杯水车薪，多一点不多，少一点不少，可是对于爽肤水里可能存在的刺激性物质而言无疑是重大利好。
再加上，频繁的拍打本身对皮肤也是一个刺激，会逐渐破坏皮肤屏障，也会加快物质进入皮肤的脚步——刺激性物质的一小步，就意味着过敏几率的一大步。
小结
拍打的手法对于促进水分吸收的效果微乎其微;
拍上脸的水绝大多数都无法被皮肤吸收，而是在空气中
挥发掉了;
过度拍打皮肤容易导致过敏，有害无益。
鸡汤
一代大学霸苏东坡当年在参加高考(考进士)的时候，在应试作文里面写了一个典故(皋陶曰杀之三，尧曰宥之三)，当时的主考官也是一代文宗的欧阳修死活想不出这个典故出自哪里，于是等苏东坡考上以后虚心去请教，结果老苏直接来了句“我编的…”(以今度之，想当然耳)
看看欧阳修这种老司机在自己的专业领域都会被这种“故作惊人之语”忽悠到，我辈这些经常掉到坑里的凡人也可以聊以自慰了。