全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动开展
阳光体育冬季长跑活动方案
经济系大学生阳光体育长跑方案
一、活动名称
大学生阳光体育冬季长跑
二、指导思想
为了配合学院，经济系决定在全系范围内开展大学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，掀起阳光体育运动的新高潮。
三、活动主题
阳光体育与祖国同行
四、组织机构
经济系成立学生阳光体育运动领导小组：
组长：***
副组长：* * *
成员：*****
五、参加对象
全系学生
六、活动时间
2008年10月26日至2009年4月30日
七、活动内容
每天长跑距离为2000米，学生在法定工作日每天以班级为单位
由体育部组织完成跑步里程，之后由纪检部检查出操人数。
纪检部做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
具体安排如下：
08级学生在原来出早操的基础上，由体育部组织每天早上完成长跑2000米；07级学生结合体育课，由体育教师在课上组织长跑2000米；05、06级学生鼓励利用早上和课余时间自觉进行跑步运动。
八、评选与表彰
由经济系团总支根据纪检部统计记录每个月评选出三个“优秀出操班级”进行表彰。
具体标准另行通知。
*中*学院
经济系学生会体育部
2008年10月
附1：体育部工作安排
附2：纪检部工作安排。
大学阳光长跑方案
“全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动”实施方案重庆大学“全国百所高校‘祖国万里行’阳光长跑活动”组委会2010年9月26日“全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动”一、指导思想为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神，广泛开展亿万学生阳光体育运动，培养大学生良好的体育锻炼习惯，有效提高大学生体质特别是耐力素质水平，充分发挥教指委委员单位学校和部分学校的示范带动作用，不断掀起大学生体育锻炼的新高潮。
二、主办单位教育部体育卫生与艺术司全国高等学校体育教学指导委员会三、承办单位全国高等学校体育教学指导委员会公共体育组深圳市燊讯科技有限责任公司四、协办单位中国体育科学学会体育信息分会五、活动主题阳光长跑·祖国万里行六、参加对象1、北京市、天津市、上海市、江苏省、浙江省、山东省、河南省、湖北省、湖南省、广东省、重庆市、陕西省“全国高等学校体育教学指导委员会”委员所在高校；2、北京市、天津市、上海市、江苏省、浙江省、山东省、河南省、湖北省、湖南省、广东省、重庆市、陕西省有关省高校。
七、活动时间2010年11月12日至2011年1月八、报名与注册“长跑活动”组委会接受各参与高校的报名注册，报名注册工作在阳光长跑网站“鹰网”（）进行。
报名开始时间为2010年6月20日，截止时间为2010年10月20日。
各高校的报名注册情况由组委会通过“鹰网”予以公示。
九、活动方式2010年11月12日（星期5）下午4:00点，参与长跑活动的各个高校统一举行启动仪式。
为了提高本次大型长跑的趣味性，组委会把中国地图陆地面积960万平方公里划分为约960万份（一格），每次完成规定的长跑里程后，学生可以自愿在地图上的某一格内标志上该学生的个人标识和长跑信息，当祖国地图全部标识覆盖后，祖国万里行活动完毕。
十、长跑时间与里程限定长跑人员和次数规定：大学一年级和二年级学生必须参加本次长跑活动，三、四年级的学生自愿参与。
“阳光体育 冬季长跑”活动策划方案
“阳光体育冬季长跑”活动策划方案国际教育学院第四届“阳光体育冬季长跑”活动策划方案“阳光体育冬季长跑”活动策划方案为落实教育部“全国亿万阳光体育运动活动”的计划，响应南阳理工学院“阳光体育与健康通行”的倡议，我们国际教育学院体育部特结合我系具体情况，决定推出“阳光体育冬季长跑”活动，具体实施方案如下：一、活动目的：（一）以学生阳光体育冬季长跑活动为契机，积极引导和带领学生参加课余活动，增进学生体质健康水平，提高身体素质特别是耐力素质。
（二）以学生阳光体育冬季长跑活动为契机，全面推进我系的素质教育丰富我系的体育文化生活，创造积极向上的学习与生活环境。
（三）培养我系学生“以健康为荣”的良好生活理念，促进我系学生形成健康的生活方式，感受运动的乐趣二、活动主题：阳光体育与健康通行三、活动时间：20xx年x月x日到20xx年x月x日实际长跑活动时间为5个月（含寒假）。
四、活动对象：国际教育学院全体学生五、活动安排：1、20xx年x月x日下午3：00在东南校区体育场举行南阳理工学院第四届学生阳光体育冬季长跑活动的启动仪式，由我系领导、老师及学生代表参加。
2、活动从20xx年x月x日正式开始（1）具体安排：a、每天早晨6：20在东南校区篮球场边道路上集合，由班长清点人数并有体育部工作人员点名，6：30出发开始晨跑。
b、以班级为单位，5人一排，列队跑操。
c、班长负责维持跑步秩序，体育委员负责领队，口令。
d、要求学生统一穿着装运动服，各班按自己班级的具体情况制定相应的口号显出国际教育学院的阳光气息。
（3）检查情况：a、建立学生考勤表，由学生会负责的干事记录考勤情况。
b、考勤办法：旷到：每人每次扣操行分2分，并通报批评迟到：每人每次扣操行分1分，并通报批评请假：要有辅导员签的正规假条。
伪造假条者按学生手则处理。
六、评选与表彰国际教育学院第四届学生阳光冬季长跑活动评选“班级优秀组织奖”和“学生阳光运动奖”对开展好的班级、教师、学生进行表彰，并把对学生的表彰记入学生个人档案。
中学阳光体育冬季长跑实施方案阳光体育活动实施方案
中学阳光体育冬季长跑实施方案阳光体育活动实施方案一、活动背景随着国家对青少年身体素质的关注，阳光体育活动在全国范围内得到了广泛推广。
冬季长跑作为阳光体育活动的重要组成部分，旨在提高学生的身体素质，培养他们的团队协作精神。
我校积极响应国家号召，举办此次冬季长跑活动，以期让更多的学生参与进来，享受运动带来的快乐。
二、活动目标1.提高学生的身体素质，增强他们的抗寒能力。
2.培养学生的团队协作精神，提升班级凝聚力。
3.增进师生之间的沟通与交流，营造和谐校园氛围。
三、活动时间2023年12月1日至2024年1月31日，每周一至周五早晨7:00-7:30。
四、活动地点校园内环形跑道。
五、活动对象全校中学生。
六、活动内容1.开幕式：在活动开始前，举行简短的开幕式，由校领导致辞，鼓励学生们积极参与活动。
2.长跑活动：以班级为单位，按照指定路线进行长跑，每班安排一名教练负责组织和管理。
3.赛事设置：分为男子组、女子组和团体组，根据参赛者的成绩进行排名。
4.奖励机制：设立一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖，对获奖者给予物质和精神奖励。
5.安全保障：活动期间，安排专业人员负责现场医疗保障，确保学生们的人身安全。
七、活动组织1.成立活动筹备组：由校领导、体育教师、班主任组成，负责活动的策划、组织和协调。
2.分工合作：筹备组成员根据各自职责，分别负责活动筹备、赛事安排、安全保障等工作。
3.宣传动员：通过校园广播、海报、班级群等方式，广泛宣传本次活动，提高学生的参与度。
4.赛事安排：提前制定赛事日程表，明确比赛时间、地点和参赛人员，确保活动顺利进行。
5.安全保障：制定应急预案，对可能出现的意外情况进行预判和处理，确保活动安全有序。
八、活动效果评估1.参与度：以班级为单位，统计参与活动的学生人数，评估活动的普及程度。
2.成绩提升：对比活动前后的学生身体素质数据，评估活动的实际效果。
3.学生反馈：通过问卷调查、访谈等方式，了解学生们对本次活动的满意度。
学生阳光体育冬季长跑活动实施方案
学生阳光体育冬季长跑活动实施方案学生阳光体育冬季长跑活动实施方案1一、指导思想为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体，我校决定于20某某年11月17日至20某某年4月30日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。
通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：梦想与健康同行三、活动目的`：1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。
2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。
四、活动对象：全体在校学生五、活动时间：20某某年11月17日至20某某年4月30日六、活动内容：每天跑步1000米1、跑步时间：大课间2、跑步的要求：1)各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。
2)学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。
（班主任一定要注意重视这类学生）3)在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。
3、跑步记录要求：各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。
七、活动措施：1、营造良好的舆论氛围。
通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。
做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。
学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。
保证学生每天一小时体育锻炼时间。
八、大课间跑步安排（附站位安排表）一年级各班以及二13在篮球场上，2路纵队沿篮球场线逆时针跑步。
二年级各班以及三1班、三2班4路纵队沿着跑道内侧跑步。
阳光长跑
关于开展浙江大学“全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动”的通知学校各有关单位：为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展“全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动”的通知》精神，努力实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，经研究决定，从2010年11月12日起，在校内开展学生长跑活动。
现将有关事项通知如下：一、指导思想通过实施“全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动”，学校深刻认识到开展阳光体育运动不仅是一项健康工程，更是一项希望工程与未来工程，还是国家在新时期加强青少年体育意识，增强青少年体质的重要战略措施。
我们要积极响应国家号召，加大活动宣传力度，落实工作要求，在全校师生员工中形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的价值取向。
二、活动说明祖国万里行阳光体育冬季长跑活动由教育部体育与艺术司组织，将于2010年11月12日——2011年1月在全国百所高校同时举行。
本次长跑活动使用“校园智能阳光长跑自助管理”系统，该系统能实现自主选择长跑时间、距离、运动量与运动负荷、起点和终点的“四自主”和自动累计每个学生的长跑里程、连接学生体质健康、建立大学生长跑运动档案、汇总全校大学生长跑情况与排名的“五自动”。
为了提高本次长跑活动的趣味性，组委会按中国地图陆地面积960万平方公里划分约960万份（格），每次完成规定的长跑里程后，学生可自愿在地图上某一格内留下个人标识和长跑信息，当祖国地图全部覆盖后，全国万里行活动完毕。
此次活动启用了先进的指纹识别系统，活动报名注册及相关宣传在阳光长跑网站“鹰网”（）进行。
三、活动对象全校师生员工，其中1-2年级本科生原则上都要参加，鼓励3-4年级本科生、研究生、教职工参加。
四、活动时间2010年11月12日开始至2011年1月7日结束，每周一至周五早晨6：00—24：00（节假日、雨天除外）。
2010年百所高校阳光长跑评选公告
2010年百所高校“阳光长跑·祖国万里行”
冬季长跑活动初步评选结果公告
2010年11月至2010年12月,全国大学生开展的“阳光长跑·祖国万里行”长跑活动在教育部体育卫生艺术司和全国高校体育教学指导委员会统一部署与策划下，全国百所高校共同积极配合和协作下圆满结束，共有93所学校，共有7,065,336人次大学生参与了本次阳光长跑活动。
现将活动有关初步评选结果公布如下：
一、最佳组织奖（30所）
（备注：最佳组织奖评分标准为学生参与率占70%、学生参与总人次占30%。
）二、最佳体育社团奖（20名，排名不分前后）
三、全国阳光长跑十佳个人（男、女）
四、阳光长跑先进单位（93所，排名不分前后）
五、全国优秀摄影奖（60名）
六、全国优秀报道奖（60名）
七、全国优秀征文奖（60名）
感谢全国百所高校对本次活动的大力支持！总结表彰活动根据教育部体育卫生艺术司的工作安排另行通知。
“全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动”
组委会
二○一一年三月十八日
11 / 11。
全国百所高校“祖国万里行”阳光冬季长跑活动
“全国百所高校‘祖国万里行’阳光冬季长跑活动”设立奖项一、阳光长跑先进单位二、阳光长跑最佳组织奖三、最佳体育社团奖四、校级优秀个人奖五、全国阳光长跑十佳个人（男、女各十名）六、优秀摄影奖七、优秀报导奖八、优秀征文奖“阳光长跑·祖国万里行”优秀新闻报道奖评选办法优秀新闻报到奖是颁发给参加“阳光长跑·祖国万里行”活动在新闻报道方面表现突出的个人作品，具体评奖办法如下：一、奖励形式1.奖项分类一等奖10名，二等奖20名，三等奖30名。
2.奖励方式按照奖项类别颁发奖金、证书或物质奖品。
每人只能获得一个奖项。
二、综合标准1. 主题鲜明，内容真实，时效性强，富于创新，文字生动，感染力强。
2.在同等条件下，短小精炼的作品优先。
3.有错别字的作品不得获一、二等奖，有病句、新闻要素不全等明显硬伤的作品不得获奖。
三、分项标准1.消息类作品要求新闻性强、文字简明扼要，表述准确，逻辑清晰，有完整的新闻要素。
2.评论类作品要求富有新意，观点鲜明，论点正确、论据准确，分析深刻，论述精辟，论证有力。
3.通讯类作品要求主题鲜明，材料典型，事实准确，结构合理，文字生动，评议到位，感染力强。
4.专题连续报道类作品要求主题鲜明，结构完整，报道全面，具有深度。
作品要求：1．参赛资格：参赛者必须是报道本次长跑活动的新闻稿件，并获“鹰网”新闻专栏选用，且新闻稿件发布数量进入前100名的大学生投稿人。
2．参赛作品：每份参赛新闻作品须提交电子版作品一份。
3.参赛作品必须附上作者基本信息与作品说明，字数限在100字内。
四、作品报送作品报送单位：“阳光长跑·祖国万里行”大型长跑组委会作品报送网址：“阳光长跑·祖国万里行”优秀征文奖评选办法优秀征文奖是颁发给参加“阳光长跑·祖国万里行”活动在征文投稿方面表现突出的个人作品，具体评奖办法如下：一、奖励形式1.奖项分类一等奖10名，二等奖20名，三等奖30名。
学生阳光体育冬季长跑活动方案
学生阳光体育冬季长跑活动方案随着冬天的来临，天气越来越寒冷，越来越多的孩子开始被室内活动包围，忽视了户外运动的重要性，这对于身体健康来说是非常不利的。
为了鼓励学生积极参与户外运动，学生阳光体育计划举办冬季长跑活动，以激发学生的运动热情，增强身体素质。
一、活动目的：1.鼓励学生进行户外运动锻炼，增强自己的身体素质；2.加强学生之间的交流，增强班级凝聚力；3.激发学生的运动热情，培养运动习惯，提高学生的身体健康水平；4.推动学校的阳光体育工作，鼓励更多的学生参与户外运动。
二、活动时间：本次冬季长跑活动预计于12月中旬举行，具体时间将在班级讨论后确定。
三、活动地点：学生阳光体育冬季长跑活动将以社区公园为主要场所，以避免冷风、雨雪等严寒天气的影响。
但在良好的气象条件下，也可适当采用学校的操场或校园周边的公园进行活动。
四、活动要求：1.参赛选手必须是在校学生，外出前应向班主任和家长请过假；2.选手需自备运动装备，如运动鞋、运动服、防风外套和手套等，以保持温暖；3.参赛选手需做好必要的暖身活动，如腹式呼吸、慢跑等，以减少受伤风险；4.参赛选手必须遵守现场工作人员的指导，积极参与比赛，转换跑步的速度和姿势，维持良好的心情。
五、比赛规则：1.比赛分为男子组和女子组两个组别，比赛路线不同，女子组少量距离；2.比赛路线将在开始前经过公布，参赛选手需严格按照路线跑步，不得跑偏或改变路线；3.比赛分为两个等级：初中和高中；4.比赛中不允许互相超越，不可阻挡比赛者。
六、活动流程：1.活动开始前，为所有参赛选手测量身高和体重，并将其记录在个人档案中以备后用；2.由指定人员发起比赛助跑，并为参赛选手注射体温升高的药物，调节体内温度，消除活动间的差异（C）；3.比赛开始前，为参赛选手布置旗帜和标志物，指明比赛路线，比赛时应遵守路线；4.开始后，为参赛选手安排时间，选择快慢不同的跑步速度，最终到达终点线；5.到达终点线的选手将被及时记录，成绩将在所有选手到达目的地后公布。
学校阳光体育冬季长跑启动仪式方案
学校阳光体育冬季长跑启动仪式方案一、活动背景冬季是锻炼身体的好时节，长跑作为一种简单有效的有氧运动，对提高孩子们的身体素质和意志力有着显著效果。
为了响应国家阳光体育的号召，我们决定举办这次冬季长跑启动仪式，让更多的孩子参与到这项运动中来。
二、活动目标1.提高孩子们对长跑运动的兴趣和热情。
2.培养孩子们的团队合作精神，增强班级凝聚力。
3.提高孩子们的耐力和毅力，锻炼身体。
4.传播阳光体育的理念，营造健康向上的校园氛围。
三、活动时间与地点1.时间：本周六上午9点2.地点：学校操场四、活动流程1.开幕式（1）8:30-9:00，全体参与人员集合，各班级整队入场。
（2）9:00-9:10，主持人宣布开幕式开始，介绍活动背景和意义。
（3）9:10-9:20，校长致辞，对本次活动寄予厚望。
（4）9:20-9:30，运动员代表发言，表达参与活动的信心和决心。
（5）9:30-9:40，裁判员代表宣誓，保证比赛的公平、公正、公开。
2.长跑比赛（1）9:40-10:00，热身运动，由体育老师带领进行。
（2）10:00-10:30，比赛正式开始，各班级按照指定路线进行长跑。
（3）10:30-11:00，比赛结束，裁判员统计成绩。
3.颁奖仪式（1）11:00-11:20，主持人宣布比赛结果，颁发奖品。
（2）11:20-11:30，优秀运动员、裁判员表彰。
五、活动筹备1.场地布置：提前一周开始筹备，确保操场干净整洁，设置好起点、终点、裁判席等。
2.宣传工作：通过校园广播、海报等形式，提前一周进行宣传，营造活动氛围。
3.物资准备：购买奖品、计时器、裁判用品等，确保活动顺利进行。
4.安全保障：提前了解参与人员健康状况，制定应急预案，确保活动安全。
六、活动亮点1.创意开幕式：邀请校园乐队表演，增加活动趣味性。
2.趣味比赛：设置障碍环节，让孩子们在长跑过程中体验更多乐趣。
3.社交互动：鼓励孩子们在比赛过程中相互鼓励、支持，增强团队凝聚力。
万里行阳光体育冬季长跑活动规程
万里行阳光体育冬季长跑活动规程第一篇：万里行阳光体育冬季长跑活动规程第三届冬季长跑竞赛规程为全面贯彻中央及省委《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，认真落实“阳光体育与祖国同行”的指导思想，根据“全国百所高校祖国万里行阳光体育冬季长跑活动”启动仪式的安排，结合我院实际情况，定于2010年11月2日下午举办河南工程学院阳光体育冬季长跑活动。
具体事宜安排如下：一、比赛名称河南工程学院“全国百所高校祖国万里行阳光体育冬季长跑活动”暨第三届冬季长跑比赛二、主办、协办、承办单位（一）主办单位：河南工程学院院团委（二）承办单位：河南工程学院体育教学部（三）协办单位：河南工程学院院学生会三、比赛时间2010年11月2日下午4：00 — 5：00四、单位及参赛资格以系位单位，参赛队员必须为本院正式注册的学生，身体健康均可报名参加比赛（参赛队员参加比赛时需带学生证、胸卡或有效证件）。
五、报名办法每单位男、女限报运动员各10名。
六、比赛地点及线路比赛的起点和终点定在本部图书馆北广场前，线路在本部及南校区之间折返（见线路图）。
具体是从图书馆北中心广场前起跑——沿学生活动中心向东——绕人工湖道路向南——到本部南大门向东——到南校区北门向南——到自然沟绕环线（环线最北端为折返点）再向北——折返到南校区北门——到本部南大门向北——沿1-6教学楼外环道向北到终点图书馆中心北广场前。
2、健身组分别在本部和南校区进行（南校区健身组学生参加在本部举行的启动仪式）七、比赛录取名次本次长跑比赛分为男、女两个组别，分设男、女组个人奖和团体奖。
男、女组个人分别设一等奖三名、二等奖五名录，三等奖十名，团体奖设前三名取。
凡被录取的个人、团体名次，大会分别给予奖励，（团体名次按个人在男女组别里的前20名计分，第一名计20分、第二名计19分，以此类推，得分多者名次列前，如遇两队积分相同则按两队第一名排名靠者前前列，如再相等，按两队第二名排名靠者前前列，余类推）。
关于开展学生阳光体育冬季长跑活动的实施方案
关于开展学生阳光体育冬季长跑活动的实施计划根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》我校决定开展以“励志从长跑开始”为主题的冬季长跑活动。
一、指导思想冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题“励志从长跑开始”三、参加对象五、六年级学生。
四、活动时间2013年12月2日开始五、领导小组组长：马其伏副组长：周洪贺学宗周琴组员：五、六年级班主任及任课教师六、活动内容1、起跑仪式。
2010年12月3日下午活动课举行菊花台完小阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，学校领导宣读活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校优秀学生领跑，标志阳光体育冬季长跑活动开始。
2、具体说明：本次冬季长跑活动分为“诚信自我，挑战100”和“以行诺言，我要成长”两个子活动。
“诚信长跑，挑战100”活动：学生报名参加，承诺在完成学校组织的集体跑步后，还要坚持每天自主长跑不少于1000米的距离。
完成30天、60天和100天的自主长跑锻炼后，可以在网站上申请获得铜马奖、银马奖和金马奖，奖章将长期显示在学生的个人阳光体育主页上，学校可将获得金马奖的记录在本人的学籍档案。
部分获得金马奖的学生，有机会获得礼品，有机会参加和观摩全国性阳光体育活动。
活动组织过程中要强调学生自我监督、自我鼓励、自我挑战，强调学生诚信申报，以培养学生良好的意志品质。
“以行诺言，我要成长”活动：学校在2013年12月和2014年4月分别组织一次长跑比赛。
学校网站管理员在本校阳光体育网站上创建冬季长跑赛事页面，学生网上报名。
在第一次比赛之后，由学校网站管理员录入赛事成绩，学生根据自己的成绩，制订冬季长跑期间锻炼计划，并在网站上公开承诺好于第一次比赛成绩的挑战目标。
阳光体育冬季长跑方案
阳光体育冬季长跑方案一、指导思想贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》。
全面贯彻落实《中共央国务院关于加强青少年体质的意见》精神，动员广大学生积极参加体育锻炼，实现党中央、国务院提出的通过5年左右时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标。
让学生广泛开展阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题阳光体育与祖国同行三、参加对象：全校师生四、活动时间：年11月4日至年4月30日五、活动主要内容：1、年11月4日举行“阳光体育与祖国同行” 冬季长跑活动校级起跑仪式2、学校将利用上午的大课间活动时间对学生进行分年级段长跑活动，下午大课间活动就做两操（眼保健操和广播体操）。
3、具体安排如下：七年级分成两路纵队，由谢根关指挥，杨贤兵负责；八年级在大操场内环成四路纵队，由徐丁文指挥，肖成富、周跃江负责；九年级分成四路纵队，由于刚指挥，刘军、揭红阳负责。
其他教职工跟班如下：七年级：田春来、王邵兵、覃文炎；八年级：王远庆、王松青、彭诗学；九年级：张元松、樊小青、杨宗兰。
六、长跑注意事项：1. 各班级要重视学生安全教育和体育卫生教育，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，各班学生在长跑前应在指定位置整队并进行热身活动，然后听从体育教师的统一指令开始跑步。
2.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4.在跑步过程中每个学生应听从体育教师的统一指挥，要求队伍整齐，步调一致。
学生阳光体育冬季长跑活动方案
学生阳光体育冬季长跑活动方案早晨的阳光透过窗户洒在书桌上，那份对冬季长跑的期待和热情，仿佛在这一刻被点燃。
想起那句话：“身体和灵魂总有一个在路上”，我决定为学生们策划一场充满活力的阳光体育冬季长跑活动。
一、活动背景冬季是锻炼身体的好时节，长跑作为一种简单有效的锻炼方式，不仅能够增强学生的体质，还能培养他们的团队精神和毅力。
为了让同学们在寒冷的冬天里，感受到运动的快乐，我们决定举办这次阳光体育冬季长跑活动。
二、活动目标1.提高学生的身体素质，增强抵抗力。
4.丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
三、活动主题阳光、健康、快乐、成长四、活动时间2023年12月1日（星期五）上午9:00五、活动地点学校操场六、活动对象全校学生及教职工七、活动流程1.8:30-9:00集合全体参与者在操场集合，由各班班主任带领，按照指定位置站好。
现场播放动感音乐，让同学们提前进入活动氛围。
2.9:00-9:10开幕式校长致辞，介绍活动背景、目的和意义，宣布活动正式开始。
3.9:10-9:50长跑活动全体参与者按照指定路线进行长跑，路线全长约5公里。
途中设置若干个补给点，提供水和能量补给。
4.9:50-10:10活动结束，颁奖环节长跑结束后，全体参与者返回操场，由校长为前10名完成长跑的同学们颁发奖品。
同时，为所有参与活动的同学们颁发荣誉证书。
八、活动宣传1.制作活动海报，在校内外张贴。
2.利用校园广播、公众号等平台，进行活动宣传。
3.邀请家长参加活动，共同见证孩子们的成长。
九、活动保障1.确保活动安全，提前对活动场地进行勘查，排除安全隐患。
2.配备足够的医护人员和志愿者，确保活动顺利进行。
3.准备充足的物资，包括水、能量补给、奖品等。
4.加强活动期间的安全保卫工作，确保参与者人身安全。
十、活动后续2.鼓励同学们将活动感悟写成心得体会，进行交流分享。
3.定期举办类似活动，让阳光体育成为校园文化生活的一部分。
在这场阳光体育冬季长跑活动中，我们期待每一位同学都能积极参与，展现出自己的风采。
关于开展高校阳光体育长跑运动的思考
关于开展高校阳光体育长跑运动的思考作者：杨明李丽来源：《理论与现代化》2011年第05期摘要：中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确提出，要广泛开展全国亿万学生阳光体育运动。
鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成大学生体育锻炼的热潮。
为了促进我国高校阳光体育长跑活动蓬勃发展，要提高管理水平，营造良好的舆论氛围，提高广大师生对健康的认识；面向全体学生，满足学生个体不同层次的锻炼需求；实现体育运动的普及与提高、健身与竞技平行发展。
关键词：锻炼身体；高校；阳光体育长跑；发展策略中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1003-1502(2011)05-0102-04据教育部连续3年对学生体质健康的追踪监测显示：近20年来，学生的耐力及心肺功能等素质呈下降趋势，我国学生身体素质状况不容乐观。
这一情况引起党中央、国务院高度重视，为切实贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，按照《关于开展全国百所高校“祖国万里行”阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，努力实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，2010年全国百所高校开展了校园智能阳光长跑自助管理系统实验活动，取得了—定的成绩，但也存在一定的问题，笔者对此进行分析，以便对指导今后高校的体育运动有所借鉴。
一、阳光体育长跑运动的内涵早在2006年12月国家教育部、体育总局、共青团中央就共同发布了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》。
2007年5月，中共中央、国务院下发《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。
(以下简称《意见》)中明确指出：“广泛开展‘全国亿万学生阳光体育运动’。
鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮。
”阳光体育运动是指以“健康第一”为指导思想，通过全面实施《学生体质健康标准》，以“达标争优、强健体魄”为目标，鼓励广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，每天锻炼一小时，积极参加体育活动，形成全国亿万学生参与体育锻炼的局面。
全国百所高校阳光长跑方案
“全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动”“全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动”组委会目录一、“全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动”方案 (3)二、“全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动”时间安排表 (7)三、参与“祖国万里行”100所高校名单 (8)“全国百所高校‘祖国万里行’阳光体育冬季长跑活动”方案一、指导思想为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神，广泛开展亿万学生阳光体育运动，培养大学生良好的体育锻炼习惯，有效提高大学生体质特别是耐力素质水平，充分发挥教指委委员单位学校和部分学校的示范带动作用，不断掀起大学生体育锻炼的新高潮。
二、主办单位教育部体育卫生与艺术司全国高等学校体育教学指导委员会三、承办单位全国高等学校体育教学指导委员会公共体育组深圳市燊讯科技有限责任公司四、协办单位中国体育科学学会体育信息分会五、活动主题阳光长跑·祖国万里行六、参加对象1、北京市、天津市、上海市、江苏省、浙江省、山东省、河南省、湖北省、湖南省、广东省、重庆市、陕西省“全国高等学校体育教学指导委员会”委员所在高校；2、北京市、天津市、上海市、江苏省、浙江省、山东省、河南省、湖北省、湖南省、广东省、重庆市、陕西省有关省高校。
七、活动时间2010年11月12日至2011年1月八、报名与注册“长跑活动”组委会接受各参与高校的报名注册，报名注册工作在阳光长跑网站“鹰网”（）进行。
报名开始时间为2010年6月20日，截止时间为2010年10月20日。
各高校的报名注册情况由组委会通过“鹰网”予以公示。
九、活动方式2010年11月12日（星期5）下午4:00点，参与长跑活动的各个高校统一举行启动仪式。
为了提高本次大型长跑的趣味性，组委会把中国地图陆地面积960万平方公里划分为约960万份（一格），每次完成规定的长跑里程后，学生可以自愿在地图上的某一格内标志上该学生的个人标识和长跑信息，当祖国地图全部标识覆盖后，祖国万里行活动完毕。