办公室OL怎么对抗辐射脸
5招应对辐射 击退白领肌肤头等大敌
5招应对辐射击退白领肌肤头等大敌第一件事：随时吸油保湿原因：电脑辐射让面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，不断分泌油脂来锁住水分。
因此面对着电脑时应该随时做好控油和及时补水的措施。
权美网()具体步骤：如果感觉面泛油光，用吸油纸吸收面部多余的油光，再用保湿喷雾喷全脸，轻轻拍打至完全吸收。
但是每天使用的次数不能多余两次。
效果：使用不久就能感觉到皮肤明显比以前清爽了许多，没有油腻腻的感觉，可是过了一段时间后油光会再次出现。
第二件事：用完电脑肌肤彻底清洁皮肤原因：电脑的静电让面部吸附了许许的灰尘，如果不及时清洁，就会堵塞毛孔，形成粉刺、黑头，甚至造成其他更严重的皮肤问题。
具体步骤：使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，要先将洁面乳搭配温水在手上揉出泡泡，再涂抹至脸上，然后再用清水洗净。
洁面后不要忘记要用化妆水和保湿乳液进行进一步的保湿。
效果：使用完电脑后感觉紧绷的皮肤瞬间感觉到水润，洁面后使用的保湿乳液，也会让皮肤避免干燥。
第三件事：晚上使用胶原蛋白美容液原因：晚上是护肤的好时机，白天受到电脑辐射的摧残，要趁着晚上的大好时光进行皮肤的修复，要对肌肤进行防皱防衰的修复，自然要使用胶原蛋白的美容液。
具体步骤：选用含有胶原蛋白的美容液或美容霜，在晚上洁面后涂抹在脸上，轻轻按摩至完全吸收。
效果：经常在早上起床时发现脸泛油光，或者两颊变得干皱，如果在晚上使用了胶原蛋白的美容液，可以减少这种情况，还可以延缓肌肤衰老。
第四件事：隔天做一次眼膜原因：眼周肌肤是人整张脸上最脆弱的部位，面对电脑不仅受到辐射伤害，还经受着疲劳的摧残。
因此要对眼部进行特别的护理。
具体步骤：选择具有基础保湿功能的眼膜，如果还要解决其他眼部问题，还可以对应选择其他功能的眼膜。
在睡前敷在眼上约20分钟，用眼周余留的美容液轻轻按摩眼部，再洗干净。
效果：使用一次之后就能感觉到眼周肌肤变得嫩滑，如果长期使用，也能有效地抗皱，解决各种眼周肌肤问题。
第五件事：定期去角质原因：肌肤自身也有不同凡响的修复作用，但是在进行了这种修复之，皮肤的表面会残留很多皮脂、死皮，如果不及时清理就会堆积在表面堵塞毛孔，皮肤看起来也粗糙不已。
祛除暗黄变红润,白领OL养出好气色
祛除暗黄变红润，白领OL养出好气色
并不是只有一天到晚对着油烟的全职家庭主妇才会老化成黄脸婆，整天对着电脑赶工作的上班族也容易肌肤暗黄，晦暗无光泽、衰老出细纹。
毛戈平彩妆学校的肌肤护理师教您如何祛除暗黄，养出红润好气色。
1，隔离辐射。
整天对着电脑辐射的白领OL其实一直被脏污的空气所干扰。
电磁辐射会破坏皮肤的自由基，导致皮肤发黄；还会促使皮肤分泌油脂；产生静电吸引周围空气中的悬浮物，堵塞毛孔，甚至产生色斑。
2，学会减压。
压力会让皮肤含氧量不足，缺氧的肌肤自然无法有好气色，并且容易抗拒护肤品的吸收，因此一定要学会给自己减压。
进行一些有氧运动，或者是平心静气看一本书，找到能让自己放松的方式。
3，保证睡眠。
很多时候肌肤没有好气色是因为毒素积累太多，保证睡眠不仅仅是为了让你休息好，更是为了让新陈代谢正常，让排毒系统正常工作。
晚上的黄金睡眠时间一定要保证自己睡着，不能浪费在加班上。
4，紧急救援。
如果急着出门，想要肌肤变得明亮通透，可以先用化妆水配合化妆棉在脸上敷5分钟；然后涂抹厚厚一层防晒霜，在覆盖一层保鲜膜，等待5分钟后揭下；就可以看到皮肤明显变白。
但是此方法不能经常使用。
上班族护肤技巧 有效抗辐射摆脱电脑肌
上班族护肤技巧有效抗辐射摆脱电脑肌
OL白领们的工作总是离不开电脑的，整日的辐射下来，就会慢慢的变成“电脑肌”，毛孔粗大、肤色黯黄、痘痘滋生等一系列肌肤问题频频来袭，今天就教你“五招”摆脱电脑肌的小窍门吧。
第一招洗脸要及时。
下班回到家，最好马上洗脸，用洁面乳洗掉脸上的静电，还有静电所吸附在脸上的灰尘颗粒。
洗脸的水，不妨使用绿茶水，抗氧化的同时，还能够去油哦。
第二招去角质要及时。
“电脑肌”的形成原因之一就是角质堆积。
当肌肤长期受到电磁辐射的侵害，角质层会比平常人堆积来的快，而厚厚的角质层只会让皮肤看起来粗糙不堪，而且不利于后续保养品的渗入，所以一周一次去角质不可少。
第三招补水要及时。
随身携带保湿喷雾，随时进行保湿，定时进行补水保湿面膜。
能有效抗氧化、镇静舒缓，修复肌肤，减少皮肤暗沉。
建议选取完全无添加的保湿舒敏类产品，例如薇诺娜舒敏保湿喷雾、薇诺娜舒敏保湿丝滑面贴膜，这样才能保证没有敏感和刺激，达到舒缓的效果。
薇诺娜舒敏保湿丝滑面贴膜/薇诺娜舒敏保湿喷雾
第四招隔离霜勤用起来。
隔离防晒霜，能有效阻隔御紫外线、电脑辐射，还能阻隔灰尘堵塞毛孔，所以对着电脑的时候，最好涂抹上一层隔离霜（有痘痘也要哦）。
OL养生 拒绝苦瓜级“电脑脸”
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢OL养生拒绝苦瓜级“电脑脸”
导语：如今，人们在享受电脑带来的高效、快捷，同时也遭受着电脑无声的伤害。
电脑辐射斑、皮肤干燥变黄、毛孔变粗等一系列症状正提醒人们要保护自己的肌肤。
那么，电脑族如何护肤？如何告别电脑脸？
目录
第一章：告别在OL中盛行的“电脑脸”
第二章：面部按摩预防电脑脸措施
第三章：如何预防电脑带给脸蛋的伤害
如今，人们在享受电脑带来的高效、快捷，同时也遭受着电脑无声的伤害。
电脑辐射斑、皮肤干燥变黄、毛孔变粗等一系列症状正提醒人们要保护自己的肌肤。
那么，电脑族如何护肤？如何告别电脑脸？
告别在OL中盛行的“电脑脸”
1、全面防晒
白领每天面对的致黑源不仅有上下班路上的大太阳，还有来自室内潜伏的各种“小太阳”，诸如日光灯、LED灯、电脑屏幕、紫外线杀菌灯等等，这些都是导致肌肤暗黄、老化、色斑的根源。
所以，全面防晒是十分必要的，对于甩掉“电脑脸”也是十分奏效的。
2、眼部护理
长时间的伏案工作，给MM带来的不仅是脸部肌肤的暗沉与老化，更明显的是眼部周围的细纹。
这些看似并不起眼的小细纹，旦长时间不加以护理，就会变成真正的皱纹，成为女人们真正的噩梦。
因此，白领们每工作-小时，就应当及时停下来做做眼保健操，如果晚上洁肤之后再敷个眼膜，效果更佳。
当然，日常的眼霜护理依然是必不可少的哦。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
给刚成为OL的建议
我上班一年多的时间了，开始的时候，走了很多弯路，给各位准OL一些建议，希望能给你们帮助。
1. 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。
整天对着电脑，辐射和灰尘都很厉害，如果想让自己的脸老得慢一些的话，一定要涂隔离霜，最好是有防晒功能的，并且不能太油的。
2.眼霜有条件的话，就要用起来了。
职业的微笑如果总挂在脸上，眼角纹总是会悄悄的提早到来，再加上目不转睛的对着电脑，眼睛周围的细纹会长得很快。
3. 去角质的东西和面膜要用的，这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。
4. 一定要注意补水，化妆水一定要保湿的！上学的时候，可能会更喜欢控油的，但是上了班，保湿将成为永恒的主题。
晚上睡觉前，也可以用一些补水的爽什么的。
5. 水果水果水果水果水果，多多多多多吃！！！这个一定要坚持啊。
一坐一天不动，很容易便秘。
如果你午饭总是吃便当，那更要注意了。
我就是深受其害。
还好在我邻桌的同事熏陶了我，她皮肤相当完美，原因就是水果吃得很多。
6. 水，想起来就要喝，永远保持水杯有水的状态。
这个好处多了，不赘述。
7. 办公桌上，可以没有任何东西，但是两样必须要有，一个是护手霜，另外一个是眼药水。
这两样东西每天都用得着。
8. 能不对着电脑就不对着电脑，多走动走动，有利于减肥。
我刚开始上班的时候，胖了很多，运动少了，压力小了，自然会变胖。
所以要防微杜渐。
9. 如果你坐班车，一定要自备一个颈枕。
现在的班车，大部分都是按照西方人的体形做的，东方人坐着很难受，尤其是女生。
我的肩膀因此而变得很僵硬…希望能引起大家注意。
10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸，还有少许卫生巾，外加一把雨伞。
11. 电脑屏幕键盘经常清洁。
12. 多晒太阳，比如吃完午饭可以出去走走。
13. 鞋子一定要舒适为主。
即使你很爱美，也要备上一双黑色，穿这可以走很长路的鞋，一定要是纯皮的。
14. 黑色白色衬衣都要各有一件，最好是不张扬，但是有个性的。
15. 丝袜要多弄几双，不容易烂的，贴近肤色的。
3款茶疗秘方助OL摆脱辐射脸
3款茶疗秘方助OL摆脱辐射脸现在的白领工作者，每天都要对着电脑8个小时，这样长时间的被电脑辐射导致肌肤出现许多问题，那么如何抗辐射效果好呢?接下来推荐3款茶疗秘方以及其它一些护肤秘笈，可帮助你留住美丽容颜，快来看看学学吧。
★3茶疗方助OL对抗辐射脸不做“黄脸婆”工作忙碌的OL们由于长期对着电脑屏幕的关系都纷纷变成了黄脸婆了，怎能让这种让人难以接受的事实继续发生呢?今天为大家拓建几款护肤养颜茶，让大家把亮丽的肌肤找回来吧!★抗辐射女人养颜茶瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用绞股蓝能对抗电子辐射。
玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。
绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基化妆品排行榜，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。
玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。
★助眠安神：薰衣草主要针对：睡眠不足、易失眠。
美国睡眠专家说，电脑等能发出明亮光线的电子设备所发出的光亮，会让大脑误以为仍是白天，而影响褪黑激素的分泌，增加失眠的风险。
将薰衣草精油滴入温水，用来泡澡或泡脚，可以使自律神经放松，达到精神松弛与休息的效能。
再加上它淡淡芬芳的香味，自然成了镇定安神的首选。
★推荐搭配：薰衣草助眠茶原料：薰衣草3g，茉莉花3g，蜂蜜15ml，热水500ml。
做法：在热水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣，加入蜂蜜搅拌至溶解即可。
Tip：有气喘和高血压的人要小心使用。
★静心提神：茉莉花主要针对：心情烦躁、精神紧张。
长时间坐在电脑前的人多会心情烦躁、精神萎靡不振，这是电脑族常见症状。
茉莉花既保持了绿茶浓郁爽口的天然味道，又包含自身的鲜灵芳香，它的花香具有镇定作用。
心烦意乱的时候，不妨用它泡水静心安神。
★推荐搭配：静心提神茉莉茶原料：干茉莉花10g，绿茶5g。
做法：开水冲泡10分钟即可。
四个绝招拯救OL电脑肌 做个无辐射美人
皮肤 问题 ：整体肤色像有层 阴霾 复 印机 、打 印机 、传 真机 等设备给 人们带 来方便快捷 的 同 时 ， 也 带 来 了 臭 氧 、 辐 射 与 电子 雾 等 污 染 。 在 写 字 楼 中使 用 的杀 虫剂 、涂 改液 、化妆 品等也会 产 生对 呼吸 系统 、神经系统有刺激 的一氧化碳 、二 氯 甲烷 等物质 。 解决方法 ：室 内通 风 。 需要 学会 使 用隔 离霜 ，薄薄 的一层 ，就 能够 让肌 肤与污 染源 隔离 。 比如使用美 白保湿 隔离霜 、防护乳 。
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皮肤 问题 ：Ｔ 区较 为油腻 电脑 的静 电作用会 使荧光屏表面吸 附许 多空气 中的粉 尘 和污 物 。坐在 电脑 面 前 的我们 ， 自然 是深 受 其害 。大 量 的灰 尘 会 落 在 我 们 的 皮 肤 上 ， 让 皮 肤 变 脏 ， 然 后 便 会 出现 毛孑 堵塞 、逐渐 变粗 的情 况 ，痘 痘 也趁 此机会 大肆 Ｌ 冒 出来 了 。 解决方法 ：经常清洁 ，并且一定要按肤质选用 不同系 列 的洁面 乳清洗 ，让皮肤 放松 。
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养生
经 纬
圈
个 绝 招 拯 救 ＯＬ 电脑 肌
做 个无辐 射美人
每 天 对 着 电脑 的０ 女 性 ，在 享 受 电脑 带 来 的 便 捷 生 活 Ｌ 的 同时也在 受 到来 自电脑辐 射 的威胁 。皮肤 渐 渐变 得黯 沉 无光 ，缺 少弹 性 。如 何解 决您 的脸 被 电脑 侵 害呢 ？让 我们我们 分析一下 问题 皮肤 的成 因…… 扰 １ 钾 射 伽 ： 。 皮肤 问题 ： 以颧骨高处 为中心 ，特别暗沉 电脑 产 生 的辐 射 会 伤 害 到 皮 肤 和 眼 睛 。眼 睛 干 涩 ，黑 ห้องสมุดไป่ตู้眼 圈 生 成 并 逐 日加 重 ，皮 肤 发 黄 发 干 等 都 是 因此 形 成 的 。电脑辐 射对 皮 肤造 成 的伤害 甚至 会导 致光 敏性 皮肤 病 — — 皮 肤 上 出现 小 红 疹 或 红 斑 。 解 决方法 ：调整 电脑 摆放位置 尽量 不 要正对 的坐在 同事 的屏 幕背 面 ，因 为 电脑 辐射 最 强 的是 背面 ，其 次 为左 右两侧 ，屏 幕 的正面 反 而辐射 最 弱 。 以能看清 楚 字 为准 ，至少 也要５ 厘 米Ｎ ７ 厘米 的距 ０ ５ 离 ，这 样 可 以减 少 电磁 辐 射 的伤 害 。
脸部如何防电脑辐射
脸部如何防电脑辐射
电脑辐射对于脸部的影响主要体现为眼睛疲劳、干涩、红肿，以及皮肤干燥、松弛等问题。
下面是几种防范电脑辐射的方法：
1. 保持距离：与显示器保持一定距离，一般建议距离在50-70
厘米之间。
2. 使用防辐射屏幕：可以购买一些专门的防辐射筛屏，降低辐射对面部的直接照射。
3. 正确调节显示器亮度和对比度：把亮度和对比度调整到合适的水平，减少对眼睛的刺激。
4. 经常休息：长时间盯着电脑屏幕容易引起眼睛疲劳，每隔一段时间要进行休息，可以闭眼放松或者远眺远处放松眼睛。
5. 使用眼罩：在使用电脑时佩戴眼罩，可以有效减少眼部的直接辐射。
6. 多喝水保持皮肤湿润：长时间待在电脑旁边易导致皮肤干燥，多喝水保持皮肤湿润。
7. 均衡饮食和适当运动：多摄入富含维生素和抗氧化物的食物，同时适当运动以促进血液循环和新陈代谢。
请注意：虽然电脑辐射可能对面部有一定的影响，但目前尚无充分证据证明其对人体造成直接损害。
然而，长时间错误的使
用电脑，极端情况下可能导致其他健康问题，因此，保持适当的电脑使用习惯十分重要。
白领人士如何防辐射
白领人士如何防辐射眼下我们身边的辐射源确实越来越多，虽然没必要将辐射妖魔化，但白领一族们一天到晚对着手机和电脑，辐射对身体和皮肤的伤害确实是存在的。
那白领们有什么办法可以保护自己对抗辐射呢?下面和我一起看看吧!欢迎阅读!白领人士如何防辐射白领们几乎一天的时间都会呆在办公室中，要知道办公室辐射是很严重的，不光有电脑辐射，还有打印机、微波炉等带有辐射的电器。
那么，日常应该如何防辐射呢?白领护肤防辐射必备小妙招1、随时补水电脑辐射和尘埃会把皮肤的水分带走，导致皮肤干燥，随之会产生一系列的肌肤问题，所以保湿工作一定要做好!建议电脑族应该随身带一瓶水剂产品，如滋润乳液、保湿喷雾、柔肤水、精华素等，经常给脸补补水。
护肤品应选择一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
2、经常喝绿茶绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。
3、关机工作时间固然无法关机，中午休息的时候就谨记把电脑关掉，而不仅仅是把屏幕关掉而已。
其实，键盘比显示屏的辐射更厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而很多OL中午休息都是趴在桌子上，头直接对着键盘，承受的辐射更大。
因此，只要不用电脑，就果断关闭，既有效防辐射，又可节能减排。
4、保证荧光屏清洁配备防辐射屏每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。
对于整天用电脑的朋友来说电脑辐射是不可避免的，配质量较好的防辐射屏，可有效的减少电脑辐射。
5、调整好电脑屏幕的亮度注意保持与电脑屏幕的距离亮度过高不仅会引起眼睛疲劳，同时其电磁辐射也会越强，当然了也不能调得太暗，调得太暗了，就会给电脑操作者带来不便。
如果人体和电脑的屏幕的距离太近的话，那么所受的辐射就会越多，因此最好可以保持在半米以外，这样就可以减少电脑辐射了。
6、勤洗脸搽防护隔离霜电脑荧光屏表面存在大量静电，OL使用电脑后，脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃，因此，用完电脑及时用清水洗脸，这样能使所受辐射减少70%以上。
如何抗辐射 白领会七招远离辐射
如何抗辐射白领会七招远离辐射白领每天都面对着电脑，辐射特别的大，你知道该如何抗辐射吗？今日我就为大家推举一些抗辐射的方法，能够让白领们远离辐射的损害，让白领们都能够拥有健康的身体！抗辐射的方法1、电脑旁放上一杯水，最好还放盆绿色植物。
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温柔的护肤品。
久之可削减损害，润肤养颜。
2、对常常上网的人，增加养分很重要。
维他命B对脑力劳动者很有益，假如睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新奇果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。
此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增加神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
3、补充维生素C具有抑制色素镇静的功能，可促进血管微循环、解除肌肤结构中的毒素;而维生素E是强效的抗氧化剂，能抵挡游离基迫害皮肤，令皮肤中的血液敞亮洁净;媚力元素谷胱甘肽对人体细胞有防过氧化作用，还能改善皮肤的抗氧化力量，使皮肤产生光泽，可防止皮肤老化与色素镇静，削减黑色素的形成，在美白、祛斑方面有很强的功效。
4、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。
假如你非常在意自己的容貌，那就抓紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新奇果汁。
5、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体汲取后，能快速转化为维生素A。
维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清晰，因此，绿茶不但能消退电脑辐射的危害，还能爱护和提高视力。
假如不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着反抗电脑辐射和调整身体功能的作用。
6、应尽可能购买新款的电脑。
一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲惫。
脸部如何防电脑辐射
脸部如何防电脑辐射上班族经常整天对着电脑，电脑的辐射对脸部肌肤有很大的危害，会造成脸部松弛、色斑沉淀以及肤色暗沉。
有没有什么办法可以减轻电脑辐射对脸部肌肤的伤害呢?今天小编为大家推荐脸部如何防电脑辐射。
脸部防电脑辐射的方法1、彻底清洁皮肤。
皮肤科专家建议，日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。
因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。
临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻70%以上。
电脑关机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。
如果条件允许，中午洗把脸，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。
如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。
平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。
洁肤后敷一片眼膜营养眼周皮肤。
2、正确的使用方式。
身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。
3、皮肤防护。
皮肤病医院专家建议电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。
用电脑前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉及隔离霜，以增加皮肤的抵抗力。
至于隔离霜虽然对于隔离电脑辐射方面收效甚微，但是它能够隔离空气中的灰尘，自然在使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。
另外一个很重要的部分就是补水。
在现在的夏秋季节，可能你更关注防晒美白方面的问题，而对于肌肤保湿方面会不以为然。
其实，夏季油脂分泌旺盛，身体出汗又容易在高温下蒸发，所以身体缺少的不是油分，而是水分。
而且，在长时间开着空调的房间里，一方面空调本身具有抽湿功能，空调房间里的空气相当干燥，同时低温时，血液流动慢，带给肌肤的水分和养分自然减少，新陈代谢速度也会变慢。
职场OL电脑辐射你做到防备了吗
职场OL电脑辐射你做到防备了吗都知道电脑辐射对皮肤的伤害很大，特别是职场的OL们整天对着电脑。
电脑辐射要如何防备很多人找不到方法，下面小编教大家几个防电脑辐射的方法，让你远离辐射保护皮肤。
1、还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。
维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
2、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
3、经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
4、电脑摆放位置很重要。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
5、在电脑旁放上几盆植物，它可以有效地吸收辐射。
6、注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。
所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
7、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
别被电脑辐射毁了脸 抗辐射就这6招
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别被电脑辐射毁了脸抗辐射就这6招
导语：电脑辐射就像隐形杀手，让上班族们防不胜防。
与其提心吊胆的怕它破坏掉我们的皮肤，为何你采取措施让它滚粗呢！今天就和大家分享办公室白领都必须Get的护肤之道。
别被电脑辐射毁了脸抗辐射就这6招
辐射造成的伤害睡眠质量降低，记忆力衰退，皮肤干燥萎黄，甚至会导致斑点。
每天都坐在电脑前面工作一天，长时间下去会令肌肤受到损伤。
很多问题肌的MM找不到长痘或长斑的原因，其实都和电脑辐射脱不了干系。
第一招：使用防辐射护肤品
第一课当然是要学会使用隔离霜，薄薄的一层隔离霜就能够让肌肤与灰尘隔离。
大家可以根据自己的诉求去选择隔离霜或防护乳。
第二招：多喝绿茶
肌肤长时间受辐射影响更加容易老化。
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不
生活常识分享。
OL必知抵抗电脑辐射七大招数
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生活常识分享OL必知抵抗电脑辐射七大招数
导语：随着电脑成为了现代生活办公娱乐必不可少的工具，带来巨大方便的同时，去也带来了对皮肤致命的辐射，让很多整天对着电脑的MM皮肤越来越差。
随着电脑成为了现代生活办公娱乐必不可少的工具，带来巨大方便的同时，去也带来了对皮肤致命的辐射，让很多整天对着电脑的MM 皮肤越来越差。
不要担心了，搜罗了八种抵抗辐射的好办法，看看吧。
第一招：保证荧光屏清洁
第一招
每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。
第二招：隔离最重要
第二招
要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。
比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。
另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。
第三招：经常清洁
第三招
“静电吸尘”用会让你的脸很脏。
半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。
第四招：经常补水
第四招
电脑辐射会导致皮肤发干。
身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔（爽）肤水、精华素等，经常给脸补补水。
在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
第五招：自制抗辐射爽肤水。
白领族怎样减少辐射对皮肤的伤害
2、做好隔离工作
的太亮，这样只会使皮肤会受到更大的损害。
显示屏最直接的损害就是脸部。因此，要削减对皮肤的损害，肯定
5、喝绿茶
要留意使用隔离霜。使用隔离霜时候，要留意选择一些潮湿一点的隔离
不知道您是否有喝茶的习惯，尤其是喝绿茶对于降低电脑辐射具
霜。根据正常的程序洁面，护肤，记得在隔离霜之前肯定要给肌肤补充
削减 70%的辐射。洗脸的时候，留意肯定要深层清洁。
对电脑的时候，喜爱不带眼镜，趴在电脑上，这样对肌肤的损害是特别
4、留意掌握屏幕亮度
大的。建议女性上班的时候尽量和电脑显示屏保持 40 到 50 厘米的距离，
试验证明，电脑亮度越大，辐射就越强，因此，在面对电脑上班
这样的话，辐射会小许多。
魏
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有特别好的`效果。茶叶中含有丰富的茶多酚，茶多酚具有特别好的抗 辐射的效果。因此，对于那些每天在电脑面前上班的白领女性而言，你 可以把你的咖啡或者奶茶换成绿茶，每天喝两三杯绿茶，对于预防辐射 有特别好的效果。
6、留意保持空气的湿度 在对着电脑上班的时候，空气中会有许多灰尘。而且，长期的电脑 会让空气特别的枯燥，这样十分影响环境，因此，可以选择在点脑边上 放一盆水。或者是在空气中用加湿器喷一点水，这样会让空气潮湿许多， 也会对肌肤有好处。 7、养一点小植物 有电脑的环境中，肯定要在环境中放一点绿色的植物来改善环境， 净化空气。假如是在电脑边上，可以在电脑边上放一盆绿萝或者仙人球， 具有吸收辐射的效果，也自然能削减辐射对皮肤的损害，。
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白领族怎样减少辐射对皮肤的伤害
分够的水分，然后再抹上隔离霜，但是隔离霜不是一天涂抹一次就可 以的。记得几个小时之后就要涂抹第二次。
脸部防辐射
脸部防辐射
脸部防辐射指的是采取措施保护面部免受辐射的损害。
面部是人体暴露在环境中的部分之一，常常会受到来自电脑、手机和其他电子设备的辐射影响。
以下是一些脸部防辐射的方法：
1. 使用防辐射面罩：防辐射面罩是一种特殊材料制成的口罩，能够阻挡电磁辐射。
佩戴面罩可以减少面部直接接触辐射源的程度，例如在长时间使用电脑或手机时。
2. 注意电磁辐射源距离：尽量保持与电脑、手机等辐射源的距离。
较远的距离可以降低面部接收到的辐射量。
3. 定期休息和放松面部肌肉：长时间用眼和面部肌肉紧张容易引起疲劳和不适，加剧辐射对面部的影响。
定期休息和放松面部肌肉可以缓解症状。
4. 健康的生活方式：保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
这些健康的习惯可以增强身体免疫力，减轻对辐射的不良反应。
虽然脸部防辐射措施可以一定程度上减少辐射对面部的影响，但面部接收到的辐射仍然很难完全避免。
因此，保持适度使用电子设备、保持健康的生活方式以及定期进行放松休息都是更为重要的防护措施。
如果你对自己长时间面对电子设备的健康影响担心，建议咨询专业医生以获取更准确的建议。
上班OL如何解决辐射斑问题
上班OL如何解决辐射斑问题随着现代社会的不断发展，越来越多的女性开始走进职场。
尤其是城市里的白领女性，每天要花费大量时间在办公室中，长时间待在电脑前，这会给她们的肌肤带来辐射伤害，尤其是对脸部而言，会产生辐射斑。
我们不仅应该找到解决这个问题的方法，更应该注意预防。
首先，在平常生活中应该注意防辐射。
我们应该尽量不要用手机等辐射较大的电子产品或尽量减少使用时间。
在家中我们可以安装电磁辐射防护器避免无线路由器和电视机等电器产生的辐射。
当然，最好戴上眼罩、口罩和手套，给自己的肌肤进行全面防护。
其次，我们要注意日常的保健措施。
平常我们可以多食含Vitamin E, D, C以及carotene等食物，这些食物都能有效地帮助抵御辐射对肌肤的伤害。
此外，我们还可以每周去角质一次，帮助除去老化角质，促进新生的肌肤细胞，从而达到美白的效果。
还有，我们可以选择局部去美斑产品，例如雪肌精、曼秀雷敦、mini-貝麗等，这些产品都能有效地帮助我们淡化辐射斑和美白肌肤。
我们在选择使用时，应该更加谨慎，最好先了解其品牌、成分等。
我们还应该选择在正规的商场、药店等地购买，以免被不良商家所欺骗。
此外，我们还可以选择中药现代美容疗法，例如鱼胶、银黄、雪莲等，这些美容疗法都能够有效地改善辐射斑。
但是由于每个人体制不同，使用中药也需要在专业人士的指导下进行，以避免不适当的反应。
最后提醒，在预防和解决辐射斑问题时，我们要注意尽量避免使用低廉的美容产品，也要避免使用那些不明成分的奇怪产品。
在购买前，我们应该多加了解其成分、品牌等方面。
在平常生活中，我们还应该注意科学的饮食和保持良好的态度、心情，这些都是保持肌肤健康的重要手段。
总之，我们应该认识到辐射斑问题的严重性，采取措施有效预防。
如果已经出现了辐射斑，我们就需要采取一系列方法进行解决，无论是珍珠粉、曼秀雷敦还是中药美容疗法，都需要谨慎使用，只有科学地预防和措施解决，我们才能拥有健康而美丽的肌肤。
上班族脸部如何防辐射
上班族脸部如何防辐射随着科技的不断发展，电脑、手机的普及率非常高。
但是你知道吗?电脑手机登电子产品都是辐射性强的手机。
那么你知道哪些食物能防辐射呢?今天小编为大家推荐上班族脸部如何防辐射方法。
上班族脸部防辐射的方法每天一杯酸奶酸奶是一种神奇的美白养颜圣品。
它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，实现长效美白。
其中富含的维生素B可有效抵御辐射伤害，减轻辐射损伤、抑制辐射后淋巴细胞数目下降，从而修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。
每周一次清洁面膜长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，这些细小颗粒“躲进”毛细孔里，普通的清洁方式很难去除，从而造成毛孔堵塞，无法正常进行代谢，这个时候就会出现皮肤暗黄松弛。
所以，长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜，帮助祛除皮肤中的“杂质”。
常喝红枣木耳粥红枣具有补血、润颜、美白的功效。
它含有丰富的营养物质和多种微量元素，被称为“天然维生素”。
而白木耳含有骨胶原，能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。
多喝绿茶绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质。
此外，茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，还能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。
使用隔离霜隔离霜能够有效阻止肌肤与尘埃接触，还能阻隔部分辐射。
不过，隔离霜能阻隔灰尘，却不能避免其表面有灰尘或其他杂质依附，所以也要注意做好清洁工作。
需要注意的是，目前国内的隔离霜有的无修容效果，光起隔离作用，所以购买的时候注意认清标识。
注意补充营养长时间对着电脑工作的人，应该注意蔬菜及水果的摄取，新鲜的水果是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会光彩照人啦上班族必吃的七种防辐射食物1、猕猴桃猕猴桃可以预防和治疗许多疾病。
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。
脸部去辐射
脸部去辐射
脸部去辐射是指通过一些方法减少面部接触辐射的影响。
脸部辐射主要来自电子设备如手机、电脑等发出的电磁波。
以下是一些可以帮助减少脸部接触辐射的方法：
1. 减少使用电子设备的时间：尽量减少长时间使用手机、电脑等电子设备的时间，以减少辐射对面部的影响。
2. 使用耳机或免提装置：使用耳机或免提装置可以减少手机与面部的接触，从而减少面部接受的辐射。
3. 使用辐射防护屏幕贴膜：市面上有一些专门用于减少电磁辐射的屏幕贴膜，可以将其贴在手机或电脑屏幕上，减少辐射对面部的直接照射。
4. 保持距离：尽量保持电子设备与面部的距离，如使用手机时，可以将手机放在桌子上，然后使用免提通话。
5. 加强营养摄入：适当增加富含抗氧化剂的食物摄入，如蔬菜、水果等，可以提高面部抵御辐射的能力。
6. 定期运动和休息：适量的运动和充足的休息可以增强身体免疫力，有助于面部对抗辐射。
需要注意的是，脸部去辐射方法的有效性尚缺乏科学证据支持，因此具体效果可能因人而异。
此外，辐射防护方法不能完全消
除辐射，只能减少一部分辐射对面部的影响。
如果对面部辐射有较大担忧，建议咨询专业机构或医生进行详细了解和咨询。
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办公室OL怎么对抗辐射脸
各位办公室MM，经常在办公室对着电脑工作，时间一长就会容易产生脸色暗黄，黑眼圈明显等一系列影响气色的肌肤问题了。
各位办公室MM，经常在办公室对着电脑工作，时间一长就会容易产生脸色暗黄，黑眼圈明显等一系列影响气色的肌肤问题了。
我们日常的肌肤护理，除了使用肌肤护理产品和DIY面膜以外，还会做些什么来护理肌肤呢？其实护肤和养生一样都需要内外兼修。
今天爱美网护肤给各位忙碌的OL介绍几款OL 护肤养颜茶，让大家有效对抗电脑辐射所带来的种种肌肤烦恼，保持脸部肌肤的好气色！
抗辐射女人养颜茶
瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用绞股蓝能对抗电子辐射。
玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。
绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基化妆品排行榜，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X 射线对身体的危害。
玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。
助眠安神：薰衣草
主要针对：睡眠不足、易失眠
美国睡眠专家说，电脑等能发出明亮光线的电子设备所发出的光亮，会让大脑误以为仍是白天，而影响褪黑激素的分泌，增加失眠的风险。
将薰衣草精油滴入温水，用来泡澡或泡脚，可以使自律神经放松，达到精神松弛与休息的效能。
再加上它淡淡芬芳的香味，自然成了镇定安神的首选。
推荐搭配：薰衣草助眠茶
原料：薰衣草3g，茉莉花3g，蜂蜜15ml，热水500ml
做法：在热水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣，加入蜂蜜搅拌至溶解即可。
Tip：有气喘和高血压的人要小心使用。
保护视力美容养颜茶
天天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲惫、干涩症状。
就算你不近视也要留意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲惫、视力减退等很有帮助。
菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。
经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。
菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
金莲花清咽润喉、养肝明目。
决明子治疗眼疾的功效非常明显。
枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食品，天天饮用可改善因用眼过度而产生的疲惫感，同时使眼睛湿润、明亮。
静心提神：茉莉花
主要针对：心情烦躁、精神紧张
长时间坐在电脑前的人多会心情烦躁、精神萎靡不振，这是电脑族常见症状。
茉莉花既保持了绿茶浓郁爽口的天然味道，又包含自身的鲜灵芳香，它的花香具有镇定作用。
心烦意乱的时候，不妨用它泡水静心安神。
推荐搭配：静心提神茉莉茶
原料：干茉莉花10g，绿茶5g
做法：开水冲泡10分钟即可。
备些茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。
红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。
白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这俩顽疾挥之不去，让很多OL烦恼丛生。
【推荐茶饮】金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5-10分钟即可。
金银花清热解毒，消炎去痘。
薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。
甘草补脾益气，清热解毒。
蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤
的功效世人皆知。