四年级我学会了游泳作文400字（通用27篇）

四年级我学会了游泳作文400字（通用27篇）
四年级我学会了游泳作文400字（通用27篇）
无论是身处学校还是步入社会，大家对作文都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。

那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编为大家收集的四年级我学会了游泳作文400字，欢迎阅读与收藏。

四年级我学会了游泳作文400字篇1
学游泳的人可真多呀！每天都排着长龙一样的队伍，妈妈去了两次才给我报上名。

我第一天去学游泳，教练教我们学蛙泳。

教练先让我到浅水区去学动作。

我按照教练教的动作，不知不觉我的身体可以浮在水面上了。

可是我的蹬腿动作总是做不对。

第二天，我问教练应该怎样做。

教练告诉我，脚应该向里面勾。

又问我是第几次游泳，我告诉教练是第二次。

教练点点头说：“嗯，游得可以。

”我听了教练的话，更加认真地练习。

过了几天，我的蛙泳学得有模有样了，在和大家的比赛中，还游了第二名呢。

我又向教练请教怎样换气。

教练让我浮在水面上，慢慢把头抬起来，快速换一口气。

可是我学了好几天，还是没学会，不是喝到水，就是没吸多少气。

听一块学游泳的丁雪莹说她已经能换十一口气了，我有点灰心了。

没办法，我又去请教教练。

教练看了我的动作说：“你抬头抬得太晚了。

”我如梦初醒，通过一次次的练习，慢慢得我可以换两口气、三口气了。

最后这几天，我上午、下午都去练习，妈妈说我都成了非洲人了。

可是我又学会了自由泳和仰泳，虽然我学得还不太好，速度也不是太快。

我决定明年还来学游泳，要把每一种游泳方法都学会，学好。

四年级我学会了游泳作文400字篇2
游泳，这是我很喜欢的运动，没想到，这次学游泳的经历却让我尝到了其中的酸甜。

酸
学游泳的第一天，我刚来到游泳池边，游泳老师便给了我一个浮板和两个浮球，教我怎样蹬蛙泳腿，之后他就叫我下水。

但我望着眼前波光粼粼的池水，心中不由得害怕起来，在池边坐了半天也不敢下水，最后还是妈妈趁我不注意把我推下水。

我拼命地在水中挣扎，妈妈看见了，连忙把我拉上岸来了，然后只好自己一个人在浅水练习区练习。

看着别人在游泳池里那欢快的样子活像一只小青蛙，不由得一阵心酸。

甜
功夫不负有心人，经过几天练习后，我终于可以甩开浮板用浮球游泳了。

这一段时间是我最开心的日子，我和弟弟一起在水中追逐打闹，打水仗，在快乐中我逐渐地学会了蛙泳。

我费了九牛二虎之力，终于又可以甩开浮球独自游泳了。

可是我不知道怎样才能让自己的身体浮在水面上不沉下去，于是只好再次请教老师。

老师又来教我仰泳。

老师说：仰泳要放松，否则很容易沉下去，还告诉我们要先学会憋气，于是我们开始练习憋气。

可是我只憋了五秒钟就不行了。

但我不灰心，继续练习，一个小时后我可以憋30秒了。

学会了如何在水中憋气，怎样才能浮在水面往前游呢？老师说，仰泳要在水中蹬蛙腿。

经过一个多月的练习，我学会了仰泳。

心里那个美呀，就别提了！
我克服了许多困难最终学会了游泳，同时也悟出了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

四年级我学会了游泳作文400字篇3
暑假里，我去学习了游泳。

一进游泳馆，就看见大人、小朋友们在水里像一条条鱼一样自由自在的游来游去，欢快舒适极了，使得我要学会游泳的决心就更大了。

在教练的指导下，首先是要下水憋气。

刚开始我几乎是憋了一眨眼工夫，就把头探出了水面，没有成功。

接下来进行第二次憋气，第三次……憋气的时间一次比一次长，终于过了关。

接下来的是抓在划水板上，要让自己能够浮在水面上。

我总结了一下要点：在于尽量要让手、脚抬高，臀部尽量往下压。

这样子，就
比较容易让自己浮在水面上。

再次是抓住游泳池边的扶手练习蛙泳的动作，教练教给我的口诀是：脚是收、翻、蹬、夹，抬头，吸气，划手。

我照着教练的口诀练了一遍又一遍。

第三天，教练让我正式下水游泳。

没想到，一时紧张，不小心呛了好几口水，难受的我都掉下了眼泪，差点放弃，但又想起妈妈的话：“做事情不能一遇到困难就退缩，要学会勇敢的去克服。

”所以，我稍作休息，继续下水，在我一次次的坚持下，我终于学会了游泳。

这几天下来，我不仅仅学会了游泳，还明白了一个道理，做事情有时会遇到困难，但只要我们努力，就会成功。

四年级我学会了游泳作文400字篇4
我擅长画画，我也擅长打羽毛球，我还擅长做手工，但我更擅长游泳。

啊，看着游泳池里的那些人像鱼儿一样畅游在泳池里，我羡慕不已，我决定去学游泳。

刚开始，外公抱着我在深水区里练，外公把我抱到岸边，说：“你在这看我做示范。

”只见外公跳入水中，两只手前伸合拢再往后划，就像鸟儿在挥舞翅膀。

外公的脚像青蛙游泳时一样，我照着外公的样子在水里练习，谁知，刚划了几下，就沉了下去，我拼命地挣扎，幸亏外公及时相救，外公严肃的说：“现在我们学仰泳，还有，以后不要在大人不在时游泳了。

”学了几次，都没学会。

我大失所望，心想：干脆不学了。

外公似乎看出了我的心思，把我扔进水比较深的水里，我大喊：“救命啊！救命啊！”外公说：“你现在摆动双臂，憋一口气，双腿打水，就能浮起来了。

”我照外公说的做，忽然，我感觉身体轻飘飘的，当我发现自己浮起来了，喜出望外，心想：太好了！我会游泳了，我终于会游了！外公说：“别太骄傲，还要学蛙泳呢。

”外公示范给我看，我学着外公的样子用手往前划了一两下，同时脚蹬了几下，一点一点地前进。

太好了！我又学会了游泳中的一种，我还将继续学下去……
在这次的学习中，我明白了：做什么事都要耐心点，只有刻苦练习，不半途而废的人才能成功。

四年级我学会了游泳作文400字篇5
我一直很喜欢游泳，游泳也能预防溺水等事件。

我在游泳馆时，我兴奋地跳到水中。

教练先让我头一直下水，学憋气。

我把头伸进水下，哎呦！我鼻子一下进了水，感到酸的不行，难受死了。

我的眼泪都流了下来，还让我不能呼吸了很长时间，害得我没有胆量再学憋气了。

我一次又一次的尝试，终于减少了吸进水的事件。

但是刚学会憋气没有加强训练是不行的。

我又要在水中憋着气，又要借助浮力，半个身子浮在水面上。

光一条条水波就把我荡到对岸，我不得不抓住强灭忍住呼吸在水中待1—2分钟。

我把住墙，浮在水面。

我刚憋了十几秒就呛到了五六次，想抬起头又被教练给制止了。

我头又一次被按下了水面，像个皮球似的。

“别怕坚持就是胜利，你可以的。

”教练说。

我又克制住呼吸，手也快要把不住墙了，没有氧气我都要没有力气动一下身子，一秒一秒的积成时间的大楼，时间到了！我仰起头使劲一翻，跳出了水面，心想：太好了，我终于达到了目标，心里无比高兴，就像花儿似的那样甜美又开心，以后就可以放心一点，不用怕掉水里溺水了。

原来我是可以完成的。

我自己在学完后练习了很长时间，也获得了很大的成就，终于在最后我有了十分熟练的游泳技巧。

四年级我学会了游泳作文400字篇6
去年暑假，妈妈总唠叨着带我去学游泳，说游泳的好处很多，能使我长高、增加肺活量在妈妈的软磨硬泡下，我点头答应了。

这天下午，妈妈带我去了游泳馆。

我换好了游泳裤，戴上了游泳镜，准备下水了。

望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厉害，脚也在发抖。

在教练鼓励的目光下，我只好硬着头皮下水了。

教练首先让我们练习闷水，我吸了大大的一口气，猛地扎入水中，潜到水底，可是没过几秒钟，我就憋不住了。

于是我像平常一样，用鼻子吸了一下气，立刻，“水宝宝”跑进了我的鼻子，难受极了。

我刚把头抬起来，教练又要求我们再练接连呛了四五次水，我还是没有学会闷水。

这时，不争气的泪水开始在眼眶里打转。

我的心里也出现了两个小人，一个小人说：“学游泳太可怕了，这样下去要喝多少水啊，还是不学了吧！”另一个小人马上跺着脚，着急地说：“不行！哪有不付出努力就会成功的？一定不能放弃！”最后，还是坚持的小人获得了胜利。

我又开始练习闷水、换气
经过一个暑假的练习，我的游泳技术有了很大的进步，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戏。

告诉你们一个小小的秘密，我不但自己学会了游泳，而且我还成为了妈妈的教练哦！
四年级我学会了游泳作文400字篇7
炎热的夏天到了，我恨不得想去游泳，可是我还不会，于是就萌生了学游泳这个念头。

妈妈在游泳馆里办了一张卡，可以随时去学游泳。

我们第一次来到游泳馆。

我们还不熟悉怎么游泳，妈妈就先下了水，妈妈在水里欢蹦乱跳的，像一条小鱼一样。

妈妈非得让我下水，就把我拖下水了。

妈妈的力气真大！看教练先让我们学会闭气，闭气的意思是把头埋下水，先不让鼻子呼吸，能坚持几秒钟就坚持几秒钟。

咳咳我一不小心就呛到鼻子了，妈妈赶快把我抱到岸边的椅子上，我就哇哇的大哭起来，心里想着：被呛到的感觉真难受啊！妈妈说：呛到了？没事，失败为成功之母。

我们要多试一次，我先去游啦，你在这儿休息一下。

在这个时候我心里想着：我为什么要来游泳，不就是为了炎热的夏天能清爽一夏吗？我不能放弃！于是我接着下水游，我一次一次的试着，成功了！我终于学会了闭气，虽然途中呛到了好几次。

但是我没有放弃！之后的每一天，我和妈妈都来游泳。

我按照教练的指示来做，我勤学苦练。

很快，我们都学会了游泳，我是里面第一个学会的。

有一次，我们大家来比赛，看谁先游到那边的岸边。

预备开始！我游啊游啊，漂浮在水上的感觉真好。

我赢啦！我得了第一名！大家都夸我很棒！
毛泽东有一句名言：世上无难事，只要肯登攀。

就像妈妈说的那样，失败为成功之母。

只有尝试才有成功。

所以不管学什么东西，不要怕学不会，只要勤学苦练，就可以成功！
四年级我学会了游泳作文400字篇8
在去年暑假，我学会了一种新本领“游泳”。

去年暑假的时候，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。

在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳，我羡慕死了。

爸爸问我：“儿子想不想学游泳？”我兴奋的喊：“想！”我一看，原来爸爸给我请了一位游泳教练。

教练开始教我有的时候，我认真的看着教练的动作，我也跟着教练一起做动作。

我一做起来，啊！太难了。

但我还是认真的在做。

教练把一块浮板放我我的面前，我双手放到浮板面前，感觉容易好多了。

教练慢慢的扶着我，我慢慢的游。

突然，教练把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太难受了。

当我要打退堂鼓的时候，教练和爸爸都在鼓励我说：“儿子，你不能半途而废，应该坚持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。

”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望，我下定决心一定要学好。

后来，我学游泳的成绩突飞猛进。

学得非常好，游泳速度特别快，动作也很标准。

爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要骄傲哦！”
学游泳告诉我，我学任何事都要坚持不懈。

只要认真学习，没有学不会的东西。

我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。

四年级我学会了游泳作文400字篇9
提起游泳，没有哪个小孩不喜欢。

听说游泳可以让人长高，我就迫不及待地求妈妈给我学游泳。

妈妈一听，就爽快地答应了。

去年暑假，我第一次到游泳馆，又紧张又激动，心怦怦地直跳。

看着瓦蓝瓦蓝的池水，我恨不得马上跳下去。

教练让我们排好队，先做热身运动。

我们认真地听，仔细地做，个个精神饱满。

终于可以下水了，我们欢呼着，脸上笑开了花。

在老师的帮助下，我慢慢地下了水，池水冰凉冰凉的，我浑身起了鸡皮疙瘩。

首先，教练教我们学憋气，就是先吸一口气，然后把整个头埋进水里憋一会儿，再把头抬起来大声地说一声“啪”。

刚开始我很害怕，老师一次又一
次地给我们做示范，慢慢的，我也跟着学了起来。

我反复练习了几次，居然一点儿都不害怕了，而且憋的时间越来越长。

后来，教练又教我们漂浮。

先把双脚并拢、伸直，眼睛看着水底，身体漂浮在水面上。

我按照老师说的动作试了一下，果然漂了起来。

太好了，我终于学会了游泳！学游泳让我懂得了：无论做什么事，只要勤学苦练，坚持不懈，就一定能成功！
四年级我学会了游泳作文400字篇10
暑假里最快乐的事就是游泳，因为在水里很凉快，很舒服，我早就想学游泳了，看到别人在水里自由自在地游来游去，多快活呀！而我只能在岸上干着急。

所以，今年暑假，我一定要学游泳，于是我就缠着妈妈，让她给我报游泳班，妈妈觉得学习游泳挺好的，妈妈就在市体育馆给我报了名，我的愿望终于实现了，我开心极了。

我期待已久的游泳课终于要来了，我背着早已准备的好的学习工具，早早的来到市体育馆，体育馆的人好多，有学打篮球的、有学乒乓球的，有学打羽毛球的等等。

我终于找到学习游泳的地方了，一看，学游泳的人可真多啊。

我找到自己的教练，跟着教练进入到游泳馆内，老师让我们一个一个先戴着游泳圈跳进水池，老师让我们先适应一下环境，再给我们讲解。

老师教我们学习蛙泳还有憋气，老师让我们先教我们憋气，他说：先深深地吸一口气，潜入水中，记住在水中时鼻子不能呼吸，一呼吸的话鼻子就会罐满水，鼻子就会不舒服，可能就会喝水，我按着老师的要求，一边一边的练习着。

现在，一期的基础班已经结束了，我又报了提高班，我每天都会按时、坚持学习游泳，我学会了蛙泳，换气。

目前正在学习仰泳，我一定会努力坚持下去。

这个暑假我的收获很大，不仅学会了游泳，还明白一个道理：无论什么事情，都需要经过自己不懈的努力和坚持才能取得成功。

我相信我会越来越棒，越来越好，加油！
四年级我学会了游泳作文400字篇11
暑假里，我看见哥哥们在游泳，可好玩了，于是对妈妈说我也要学游泳，妈妈同意了。

一天，妈妈带我去游泳池找老师，老师先给我做热身运动，一二三四，五六七八。

做完了，我迫不及待地穿好游泳衣下水了。

结果，刚沾水就感觉冷得不得了，像掉进冰窟窿里。

站在梯子上，我的心都好像被冰刺穿了，冷得受不了了，赶紧上了岸，急忙对老师说：水水好冷啊！而老师不紧不慢地说：只要你多运动几下就会热起来的。

我在泳池边跑了几圈，果然热起来了。

老师开始让我学会憋气，我心想不就是憋气吗？有什么难的呢？我的头刚浸水就被水呛得不行了。

老师不管三七二十一就把我拉上来，他告诉我：要深吸一口气，不呼吸就行了。

于是我又做一遍，果然好一些了！哈哈，我就说有什么难的嘛。

就这样练习了几天，学会了蛙泳，老师让我们游个十来回，中间不休息。

可是我游了八个来回就已经疲惫不堪了，我在心底为自己打气：缪炜，你可以的，加油！于是我奋力一游，终于，最后两来回游完了。

大家都夸我棒，我在偷偷地笑了。

游泳是我童年的一份记忆，那记忆我会永远珍藏在心里。

四年级我学会了游泳作文400字篇12
假期里，我回老家去学游泳。

刚开始，我非常怕水，要知道鼻子和眼睛进水的滋味可难受了，我鼓起勇气下了水。

在教练的指导下，我紧紧地握着栏杆潜下水。

糟糕！我的鼻子进水了，于是我赶紧往上钻，看来还要得多练，我又开始尝试潜水，两次三次四次，我终于成功了！
学会了潜水，我又开始学动作，我学得非常认真，先学会飘，我两手两脚并拢。

在水中飘着，接下来的动作就比较搞笑了。

因为我学的是蛙泳，所以有起来像青蛙一样，要想学会这个动作就要手脚头并用。

我用手游，用脚蹬，再来一次换气，就这样我不停的前进着。

我的动作还不够规范，于是我不断地改进自己的动作。

当有一天练习的时候，我发现我的动作已经非常规范了。

从此以后我就去往那辽阔的大河，感受着河水的清凉，大自然的美好，我从来没有这么享受过呢！
通过这次学游泳，我知道了，坚持是什么，坚持是做事不半途而
废。

当我们坚持做一件成功的事，我们会非常有成就感，坚持会帮我们大忙。

他就帮我学会了游泳，所以我们做什么事情都要坚持。

四年级我学会了游泳作文400字篇13
在生活中，我学会了的很多本领，骑车，跳舞其中，给我留下印象最深的就是游泳了。

星期六，妈妈约了我的朋友去蓝天游泳馆游泳，妈妈说：你今年无论如何必须给我学会游泳，我们拿好有游泳衣和游泳圈，蓝天游泳馆离我们家非常近，两三步就到了，我和妈妈先到了游泳馆，那里边暖阳阳的。

妹妹也来了，来了以后，我们换上了游泳衣，我穿上了我的米奇游泳衣，我们去了浅水区，那里边有很多小朋友，我看见她们在游泳池里玩得这么么开心，我也想立刻跳进游泳池里面，我正想跳进去时妹妹一把就拉住我了我，然后她给我讲了要领，我想不就是这几个简单的动作吗？我很快就学会的然后一下子就跳了进去，跳进去之后，我看到原来的水这么浅，没想到水比我的身高还要高，我就喊救命啊！后面的叔叔阿姨还好把我推了上来，要不我就会被水埋住了，我想那时候是我忘带游泳圈了，然后我就让妹妹下去试一试，没想到妹妹没带游泳圈也能游得这么好，妹妹又给我说：下去看下之后不要吸气，我就按照妹妹教我的方法，下去之后真的没喝着水。

游泳不仅让我体会到成功的快乐。

我明白了只要坚持不懈地做事就能成功的道理。

四年级我学会了游泳作文400字篇14
暑假里，我参加了游泳中级班的学习。

因为报名表上写明了是深水教学，对于我从来没有去过深水池的初学者来说，十分忐忑。

更让人意想不到的是，我们所在的泳道是深水池第二道，水深两米且无“岸”可扶，我顿时紧张起来，身体僵硬，刚开始下水时就呛水了。

教练见状，只能抛给我一对浮袖，让我在内泳道练习。

我深呼一口气，壮壮胆试了一下，整个人可以一动不动地站在水里，鼻子也能露出水面。

我的心理障碍立刻就解除了，顺利地完成了蛙泳和自由泳打腿这两项任务。

下课时，教练语重心长地对我说：“你必须克服心理障碍，做到不怕水，才能学好游泳。

”我也在心里对自己说：“我明天必须努力才行！”
第二天上课之前，我还是很紧张。

教练似乎感觉到了我的害怕，就又塞给了我一对已经被他挤得只剩原来一半气的浮袖。

我一试，还是挺有浮力的，我立刻松了一口气，顺利开始蛙泳了。

每游一个来回，教练就把浮袖的气放掉一些，似乎在给我加油打气似的。

最后，教练给我一个肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇气，蹬腿开游，没想到少了浮袖的帮忙，我游得更加轻松自如，就如搁浅的鱼儿重回到水里的欢悦，使我尽情享受。

下课时，教练连连夸奖我说：“今天你真棒啊！既在心理上克服了怕水的障碍，又在动作上有了很大的进步，蛙泳姿势标准多了，就像一只像可爱的小青蛙！”我听了表扬后，心里比吃了蜜还甜呢！
我终于学会了游泳，我还要再接再厉，多学几种泳姿呢！
四年级我学会了游泳作文400字篇15
星期日早上，妈妈对我和哥哥、爸爸说：“我们一起去游泳馆游泳吧?“我们齐身欢呼：“好!”
一小时后，我们来到游泳馆的大门，进去过大门，里面有健身房、游泳池、健身大厅，等等等等，我们要去的事游泳馆。

走进游泳池一旁的更衣室，去换衣服，把我们携带游泳裤、游泳衣换上。

几分钟，我们来到游泳池前做完热身运动，我们下水适应水的温度，呀!好冷啊，不过，冰冷的'水没能抵挡住我们对学游泳的热情。

但是，我忘记了我还不会游泳，没几下，我就差一点点被水吞咽了。

我对妈妈说：“妈妈，你好像忘了我还不会游泳呢!“妈妈对游泳馆的师傅说，师傅，怎么游泳啊?游泳馆的师傅说，先鱼雷起式、摆臂呈Y式、内旋你的手、随着身体的举起而呼吸，开始前冲再前冲，就可以了。

妈妈对我们说了几遍，我们一―照做，果然成功了，可是我还不会换气，这一直苦恼着我，终于我向妈妈说：“妈妈，我还不会换气呢。

”妈妈说：“游的时候，要吸气的时候，头要往上挺，用嘴呼吸”我练了一次可是还没有成功，一次，两次，三次......我顿时像泄了
气的气球一样，浮在哪里，一动不动。

妈妈鼓励我：“没关系我们再来几次，一定会成功的!”终于我学会了换气，快乐的手舞足蹈呢!
四年级我学会了游泳作文400字篇16
今天的天气真是万里无云啊，好得很，爸爸妈妈说带我去游泳馆游泳，哈哈，我好开心啊，可以去游泳咯，虽然我还不会，但是我今天一定要学会，我很羡慕那些会游戏的人，在水里，就像鱼儿一样欢快的游来游去，可好玩了。

我和爸爸妈妈大概坐了二十五分钟的车才到了游泳馆，因为这个游泳馆离我家比较远，然后还要经过四个红绿灯，所以花的时间比较久，我坐在车上的心情可是很着急的呢。

到了游泳馆，妈妈带我去女更衣室换游泳衣，爸爸则是去了男更衣室，换好游泳衣的我们，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，妈妈向游泳池里放了一个黄色的救生圈，说是给我用的。

我刚想伸脚跳下来，就被爸爸拦住了，爸爸说不可以直接下水，得先活动一下，热热身，我心想着怎么这么麻烦啊，但还是跟着爸爸一起做了，热身完毕，开始下水了，爸爸和妈妈先下水，我在跟在后面小心翼翼的下水，有些凉，不过还能接受，我钻进游泳圈里，爸爸就开始教我游泳的姿势，也不知道时间过了多久，我可以慢慢地游了一小段距离，就这样，我们在游泳馆里游了两个小时就回家了。

四年级我学会了游泳作文400字篇17
暑假，我高高兴兴地去外婆家里玩。

这一天，太阳火辣辣的像一个大大的火球，我和姐姐一边扇着扇子一边喊着：“热呀热呀，好热呀，我都快变成“烤红薯”了，冬天快来到呀。

”
就在这时，妈妈听到我们的呐喊，就偷偷买了一个可以充气的泳池，她把泳池充满气，往里面装满水。

就在院子里大喊着：“快出来呀!快出来游泳啊!”我和姐姐听到了好像身上装上了火箭似的，飞快地跑进了院子。

我们看到泳池里的清水，再看看对方高兴地大叫起来：“太好啦!太好啦!我们有救了。

”我们赶紧跳进去。

“真舒服。

”我笑着说，姐姐高兴地说：“我们来玩泼水吧?”“好好好!”我大声喊着，。