《舞动青春》第五节、第六节
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第二个八拍：
1-2上体前屈，同时右手指触左脚前地面（掌心向内），左臂后上举（掌心向外）
3-4体前屈振动一次，同时两手指触地（掌心向后）
5-6左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（指尖相对，眼看前下方）
7-8还原成直立
二、游戏“喊数抱团”
游戏方法：，将学生分成男女人数均等的两队，然后两队同学分别围成两个大圆圈，并一同围着圆圈走，使圆圈转动起来。走动中当听到数字口令指示时抱起来组成团，如：听到3时就三位同学相拥组团。最后通过数数检验其正确性，找不到的同学收到一定的惩罚。找不到的同学惩罚原地纵跳三次！
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
Δ
教法：
1、教师分段完整示范每节动作，让学生形成初步印象
2、示范、讲解相结合
3、采用滚动式教学方法
4、依次详细讲解每节第一八拍动作，边讲解边示范
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生依次练习每个八拍2-3次，强调手、脚动作规范
第一个八拍：
1-2两腿屈伸一次，同时两手叉腰
3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握前举
5-6上体左转90度，同时左臂胸前平屈，右臂前举（掌心向下，眼看右手）
7-8上体右转180度（眼看右手）
第二个八拍：
1-2上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）
3-4上体转动一次（转幅控制在45度内，眼看左手）
5-6上体转至正前方，同时右臂经下、左臂侧摆至头上成交叉（左臂在前），稍抬头
7-8还原成直立
（2）第六节：腹背运动（8拍×8）
第一个八拍：
1-2两臂经侧摆至上举，两手相握
3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体面向左前方，同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）
5-6上体还原，同时双手叉腰
7-8上体前屈，左手指触右脚前地面（掌心向内）
6、依次学习每节第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
7、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次
8、学生自主练习第一、二八拍约2分钟，教师巡回指导纠错
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
8、在教师口令，学生集体练习2-3次
9、依次简要讲解每节第三、四八拍
10、在教师的带领下进行第三、四八拍方向动作练习，体会练习第三、四八拍方向感
3．精神饱满，服装整洁（必须穿运动服）.
4．根据身体状况安排见习生。
←←←←←←←←←←
↓↑
↓↑
↓↑
↓↑
↓↑
→→→→→→→→→→→
组织：
四列体操队形
************
************
************
************
Δ
要求：
1．动作反应迅速准确
2．注意力集中
教学组织：
* * * * * * * *
课程内容
1、新授：第三套全国中小学生广播体操《舞动青春》第五节、第六节
2、游戏：喊数抱团
教学任务
1.通过广播体操的学习，使学生进一步了解第三套广播体操的特点。
2.通过教学，使90%左右的学生能掌握广播体操第五节和第六节动作要领，进一步提高协调性和广播体操的基本技术、技能。
3.通过自主练习，培养学生克服困难、勤奋好学、团结向上的精神。
11、教师有节奏喊口令，学生集体练习每节完整动作2-3次
要求：
1.学生勇于表现自己，动作舒展、大方、有力、到位
2.动作过程路线清晰
3.教师巡回指导并参与练习
重点：
两臂曲直分明，充满活力
易犯错误：
1.上举动作不规范
2.动作发力不快
3.到位制动慢
4.动作紧张，节奏偏快。
教法：
1教师讲解并示范游戏
2同学必须听到指示后迅速做出反应
场地器材
篮球场
教学过程
教学时间
教学内容
组织教法
练习次数及时间
准
备
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
4
S
~
6
S
25
S
~
30
S
5
S
~
6
S
一、课堂常规
1．体育委员集合整队，检查人数，向老师报告
2．检查服装，师生问好，安排见习生。
3．教师宣布本次课的内容与任务，提出课堂要求；
（1）、绕篮球场变换跑两圈
（2）、集中注意力练习
（3）、学习广播体操两节动作
（4）、游戏
二、绕篮球场进行变换跑两圈
（1）侧向并步跳
（2）侧向前后交叉步跑
（3）弹踢腿跳
一、集中注意力练习
规则：将学生排成四列体操队形，在听到老师口令后迅速完成相应动作要求！口令有：1.同学们立刻蹲下，2.同学们静止不动，3.同学们迅速跳起。
二、学习广播体操
（1）第五节：体转运动（8拍×8）
一、放松练习
1手臂放松
2.腿部放松
二、集合队伍，进行ຫໍສະໝຸດ 后小结三、宣布下节课内容及课外练习内容
四、收拾器材
五、宣布下课，师生再见
组织：
四列横队站好（见下图）
************
************
************
************
Δ
要求：
1．整队要快、静、齐。
2．体委口令正确、声音洪亮。
2、纪律及出现的问题。
作业：有时间多练习，能熟练的做每节操
同学们再见！（老师再见！）
2
S
3
S
3
S
10
S
10
S
6
S
2
S
1
S
1
S
预计心率
预计平均心率为115—125次∕分，最高心率135次∕分，出现在30分钟左右。运动密度约为65%，运动负荷中等
（心率∕次）
课后小结
备注
根据实际情况做出教学调整
3组团为就近原则，不能越过自己前后团去抱其他团
4教师宣布结果，奖惩
要求：
1遵守游戏规则，积极练习
2团结协作，争取胜利
教学组织：
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
Δ
教学方法：
1、教师带领学生原地放松
2、教师喊口令，同时示范和同学一同做放松动作
小结：1、学生的掌握情况。
1-2上体前屈，同时右手指触左脚前地面（掌心向内），左臂后上举（掌心向外）
3-4体前屈振动一次，同时两手指触地（掌心向后）
5-6左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（指尖相对，眼看前下方）
7-8还原成直立
二、游戏“喊数抱团”
游戏方法：，将学生分成男女人数均等的两队，然后两队同学分别围成两个大圆圈，并一同围着圆圈走，使圆圈转动起来。走动中当听到数字口令指示时抱起来组成团，如：听到3时就三位同学相拥组团。最后通过数数检验其正确性，找不到的同学收到一定的惩罚。找不到的同学惩罚原地纵跳三次！
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Δ
教法：
1、教师分段完整示范每节动作，让学生形成初步印象
2、示范、讲解相结合
3、采用滚动式教学方法
4、依次详细讲解每节第一八拍动作，边讲解边示范
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生依次练习每个八拍2-3次，强调手、脚动作规范
第一个八拍：
1-2两腿屈伸一次，同时两手叉腰
3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握前举
5-6上体左转90度，同时左臂胸前平屈，右臂前举（掌心向下，眼看右手）
7-8上体右转180度（眼看右手）
第二个八拍：
1-2上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）
3-4上体转动一次（转幅控制在45度内，眼看左手）
5-6上体转至正前方，同时右臂经下、左臂侧摆至头上成交叉（左臂在前），稍抬头
7-8还原成直立
（2）第六节：腹背运动（8拍×8）
第一个八拍：
1-2两臂经侧摆至上举，两手相握
3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体面向左前方，同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）
5-6上体还原，同时双手叉腰
7-8上体前屈，左手指触右脚前地面（掌心向内）
6、依次学习每节第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习
7、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二八拍2-3次
8、学生自主练习第一、二八拍约2分钟，教师巡回指导纠错
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习
8、在教师口令，学生集体练习2-3次
9、依次简要讲解每节第三、四八拍
10、在教师的带领下进行第三、四八拍方向动作练习，体会练习第三、四八拍方向感
3．精神饱满，服装整洁（必须穿运动服）.
4．根据身体状况安排见习生。
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组织：
四列体操队形
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要求：
1．动作反应迅速准确
2．注意力集中
教学组织：
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课程内容
1、新授：第三套全国中小学生广播体操《舞动青春》第五节、第六节
2、游戏：喊数抱团
教学任务
1.通过广播体操的学习，使学生进一步了解第三套广播体操的特点。
2.通过教学，使90%左右的学生能掌握广播体操第五节和第六节动作要领，进一步提高协调性和广播体操的基本技术、技能。
3.通过自主练习，培养学生克服困难、勤奋好学、团结向上的精神。
11、教师有节奏喊口令，学生集体练习每节完整动作2-3次
要求：
1.学生勇于表现自己，动作舒展、大方、有力、到位
2.动作过程路线清晰
3.教师巡回指导并参与练习
重点：
两臂曲直分明，充满活力
易犯错误：
1.上举动作不规范
2.动作发力不快
3.到位制动慢
4.动作紧张，节奏偏快。
教法：
1教师讲解并示范游戏
2同学必须听到指示后迅速做出反应
场地器材
篮球场
教学过程
教学时间
教学内容
组织教法
练习次数及时间
准
备
部
分
基
本
部
分
基
本
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结
束
部
分
4
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一、课堂常规
1．体育委员集合整队，检查人数，向老师报告
2．检查服装，师生问好，安排见习生。
3．教师宣布本次课的内容与任务，提出课堂要求；
（1）、绕篮球场变换跑两圈
（2）、集中注意力练习
（3）、学习广播体操两节动作
（4）、游戏
二、绕篮球场进行变换跑两圈
（1）侧向并步跳
（2）侧向前后交叉步跑
（3）弹踢腿跳
一、集中注意力练习
规则：将学生排成四列体操队形，在听到老师口令后迅速完成相应动作要求！口令有：1.同学们立刻蹲下，2.同学们静止不动，3.同学们迅速跳起。
二、学习广播体操
（1）第五节：体转运动（8拍×8）
一、放松练习
1手臂放松
2.腿部放松
二、集合队伍，进行ຫໍສະໝຸດ 后小结三、宣布下节课内容及课外练习内容
四、收拾器材
五、宣布下课，师生再见
组织：
四列横队站好（见下图）
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Δ
要求：
1．整队要快、静、齐。
2．体委口令正确、声音洪亮。
2、纪律及出现的问题。
作业：有时间多练习，能熟练的做每节操
同学们再见！（老师再见！）
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预计心率
预计平均心率为115—125次∕分，最高心率135次∕分，出现在30分钟左右。运动密度约为65%，运动负荷中等
（心率∕次）
课后小结
备注
根据实际情况做出教学调整
3组团为就近原则，不能越过自己前后团去抱其他团
4教师宣布结果，奖惩
要求：
1遵守游戏规则，积极练习
2团结协作，争取胜利
教学组织：
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教学方法：
1、教师带领学生原地放松
2、教师喊口令，同时示范和同学一同做放松动作
小结：1、学生的掌握情况。