洋葱不能和哪些食物一起吃

洋葱不能和哪些食物一起吃？
洋葱是大众食物，其含有非常丰富的营养物质，如钙、铁、磷、维生素
B1、维生素C、尼克酸、前列腺素A等。

洋葱中含有的前列腺素A，能降低外周血管阻力和血粘度，可用于降血压、提神醒脑、预防感冒。

此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

在中国，洋葱分布广泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。

一般人群皆可食用，洋葱虽然是我们主要要养生蔬菜，但如果食用不当，也会出现问题，洋葱并不是适合与所有食物同食，有些食物之间是相克的，因此一定要避免。

洋葱不可与下列食物一起食用：
一、蜂蜜。

洋葱与蜂蜜同食时，会出现头痛、眼疼等不适情况，严重时甚至会导致失明。

二、海带。

由于海带中含有非常丰富的钙和碘，而洋葱中含有草酸。

当草酸在人体内遇上钙或者锌的话，就会形成草酸钙和草酸锌，不易排出体外，会影响钙和锌的摄入，还有可能会引起结石。

三、鱼肉。

由于鱼肉中含有丰富的蛋白质，如果洋葱和鱼肉同食，洋葱里的草酸就会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，难以被人体消化吸收而造成肠胃不适。

四、虾类。

虾包括河虾、小龙虾、皮皮虾等，洋葱与这些虾类同食时，容易形成草酸钙，形成结石。

有些人群也是不适合食用洋葱的，如肠胃疾病患者、眼疾患者、皮肤疾病患者、肺胃发炎者等，否则病情会加重，同时，洋葱一次不宜食用过多，以免引起目糊和发热。

简而言之，只有正确的掌握食用洋葱的方法，才可以减少饮食风险，享受美食。

洋葱也叫葱头，是一种根茎类的菜品，它是石蒜科植物的一种，最早时起源于中亚地区，洋葱在生活中用处很大，既可当蔬菜食用，也具有一定的药物功效。

1、吃洋葱可以抗癌
洋葱是一种营养丰富的蔬菜，人们食用以后可以散寒发汗，也可以健胃祛痰，另外这种蔬菜中有大量的维生素C和胡萝卜素存在，这些物质都是天然的抗氧化成分，对致癌物质硝酸盐有很好的抑制作用，因此人们食用洋葱能起到抗癌的作用。

2、吃洋葱可以杀菌
杀菌也是人们吃洋葱的最大好处之一，它对人体中的多种致病病菌都有很好的治疗作用，可以有效杀死白喉杆菌和金黄色葡萄球菌，另外经常食用洋葱还可以稳定血压，对动脉硬化有很好的预防作用。

洋葱万万不能和这4种食物一起吃
1、洋葱和蜂蜜
洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。

2、洋葱和海带
洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

3、洋葱和鱼
洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

4、洋葱和虾
洋葱和虾不能一起吃，两者同吃会形成草酸钙产生结石。

吃洋葱能有效的抵抗癌症，大家可以常用洋葱做菜，好处多多。