2021年跨越式跳高教学设计6篇

2021年跨越式跳高教学设计6篇
跨越式跳高教学设计篇1
一、主要教材
（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。

（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。

二、教学任务
（一）发展学生的跳跃能力。

打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。

（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。

增强身体的协调性。

（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。

三、课的进行
要求：
1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。

2、前踢时上体保持正直。

3、技术教材
新授：跨越式跳高。

讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。

学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。

动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。

跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。

稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。

倒数第二步幅度要大。

准备起跳。

助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。

起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。

当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至最高点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。

两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。

过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。

起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。

同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摆动腿先着。

组织教法：
①教师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。

②利用7－8米长的橡皮筋（或小绳）做横杆，高度50公分，由3－4人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。

每人做4－5次。

③助跑3－4步做过杆练习。

每人做4－5次。

④全程助跑做跳过杆的练习，为了提高同学们的学习兴趣，可以由60公分高度开始起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。

⑤用二个沙坑分两组同时进行，到一定的高度后，进行升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组继续升高，留级者降低高度继续练习。

跨越式跳高教学设计篇2
各位老师，大家好！我是__学校教师__x，今天我说课的内容是“跨越式跳高”。

我将从课程资源分析，教学目标，教学重点、难点，教法和学法，场地器材和教学程序6个方面进行说课。

一、课程资源分析
我说三个方面。

（一）教学内容：本节课教学内容有两个：（1）跨越式跳高。

（2）素质练习（一分钟仰卧起坐练习x2组）
（二）教材分析
跨越式跳高是《体育与健康》四年级第一学期教材。

跨越式跳高教学，要求学生学会助跑3～5步起跳，逐渐加速，借助冲力，迅速腾空，两腿依次跨越过杆。

跨越式跳高是最简单的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值，它不仅可以健体强身，还可以提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性，使人轻盈娇健，既健身又健美。

（三）学情分析
四年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力。

小学生善于模仿，接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这
对实现教学目标极为有利。

但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。

二、教学目标
认知目标：使80%学生知道跨越式跳高的动作要求和方法；
技能目标：使80%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。

素质目标：发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

情感目标：培养学生勇敢、果断、团结协作、积极进取等优良品质，培养学生创新思维能力。

三、教学重点和难点
起跳时脚步轻快，脚跟先着地，踝、膝、髋三关节超越肩关节，并充分蹬直；两臂和腿配合起跳，腿的蹬地动作迅速有力。

学生在起跳时容易出现的问题是起跳后身体往往向前而不是向上腾起，影响着跨越的高度。

根据以上的分析，我确定本节课的教学的重点和难点。

重点：助跑轻松自然，起跳有力。

难点：起跳向上、过竿要协调性。

四、说教法和学法
（一）教法、
从“健康第一”和“学生发展为本”的指导思想出发，为激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识。

我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。

在教学方法上，我将采用交互式教学法，情境教学法、图示法、讲解示范和游戏竞赛法等教法。

（二）学法
新课程要求学生的学习方式是以培养创新精神和实践能力为主要目的。

使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性。

在学法上我注重采用：（1）看图解自主学习法。

（2）互相评价、自我展示法。

五、场地器材
跳高架4副、橡皮筋4条、垫子4张、录音机一台、跨越式跳高文本资料4份.
六、教学程序
本课分为：开始部分、准备部分、基本部分和结束部分4个阶段。

（一）开始部分。

课堂常规教学
①体育委员整队
②师生问好
③反口令练习
④宣布本课目标及内容并强调安全意识。

设计意图：集中学生注意力，激发学生兴趣，明确教学任务，使学生尽快进入课堂状态，重点对学生进行安全教育，预防学生运动损伤的发生。

（二）准备部分
1、行进间徒手操：
①扩胸运动4x8拍
②体侧运动4x8拍
③弓步压腿4x8拍
④踢腿运动4x8拍
⑤跳跃运动4x8拍
设计意图：采用行进间徒手操，增加学生新鲜感，使学生轻松达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。

2、跳四方橡皮筋游戏。

将全班分为人数相等的四个队，各队成纵队站在四个角的跳高架后，比赛开始，第一人开始沿着四边的橡皮筋从外向内跳，然后由内向外跳出，每个人跳过四边后，回本队拍第二个人的手，第二个人按上述方法继续进行，各组全部完成后，以速度最快的队为胜队。

设计意图：提高学生弹跳力，发展其腿部力量。

让学生在游戏中享受跳的快乐。

培养学生的团结协作的精神和自信的品质。

（三）基本部分。

1、教学跨越式跳高
（1）将学生分成人说相等的四个组，每组发放一份跨越式跳高文本资料，学生自由讨论，自主选择高度，自由跨越橡皮筋，这样主要是让学生尝试跳高的基本技术动作，启发学生思维，通过观察不同动作及效果后，每组找出简单有效跳高方法，然后老师总结归纳，导入课题，实现运动参与领域目标。

（2）助跑3-5步起跳跨越低杆练习，这主要让学生体会助跑、踏跳、摆腿、摆臂动作的协调，并让学生在练习中通过自主探究发现问题，解决问题，使学生学会学习、学会评价，为今后
的自主学习、创造学习培养能力，这一环节完成了运动技能领域目标。

（3）出示动作要领几个关键处的疑问，让同学们带着疑问看优秀动作学生示范，
找优点，教师适时点明动作要点，需补充的教师可做正确与错误动作对比示范以提醒学生某些注意事项。

（4）自由组合，挑战新高度，这主要是让学生尝试做全程助跑的跨越式跳高练习，通过挑战新高度进一步激发学生学习兴趣。

并让学生自我表现能力得到提高。

同时，表现出较强的自信心，达成心理健康领域目标。

教师巡回指导，教师适当的参加各组的练习，给学生做出优美而准确的示范动作，加深师生的感情，使学生在轻松愉快的气氛中学习。

针对一些出现的问题，小范围上点拨、纠正和指导。

这样不但有效的解决问题，而且充分发挥了单位时间的工作效率，大大增加了学生的练习时间。

（5）素质练习（一分钟仰卧起坐x2组）
两个人一组自由组合、引导养学生相互帮助、团结友爱的集主义精神。

动作要领：
身体平躺仰卧于垫上，双肩胛骨着垫平躺，两腿屈膝，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，两手指交叉贴于脑后，臀
部不能离垫面，可有同伴压住脚面。

用收腹屈背，双臂屈肘前摆内收，低头、含胸的力量起坐，动作协调一致，双肘触及两膝，然后后仰还原成预备姿势。

注意事项：
落垫必须背部完全着垫，以双肩着垫为准；抬起时必须肘部与膝盖处触碰才算一次，不然是不计数的。

六、结束部分
（1）放松运动。

（2）课后小结，以表扬鼓励为主。

（3）布置回收器材，宣布下课。

本阶段采用音乐伴奏结合舞蹈动作进行放松运动，动作简单优美，易学易懂，让学生在轻松欢快中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。

另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。

跨越式跳高教学设计篇3
一、教材：
1.单元教学要求：掌握和改进跨越式或其它姿势的跳高技术；着重学习跳高助跑与起跳的协调配合，采用多种练习手段发展跳跃能力，培养自我锻炼和评价的能力。

2.单元重点：腾空技术；难点：助跑与起跳的结合；
3.教材搭配：本教材以跨越式跳高为主教材，与速度素质练习为辅教材相搭配。

我认为，教材搭配合理，能够全面发展学生的身体素质，符合全面发展的原则，并根据各年级学生特点，在准备部分和结束部分都安排了自编操和舞蹈游戏，充分展现了当代学生的青春活力，朝气蓬勃的精神面貌，使他们在欢快的音乐中陶冶美的情操，受到美的教育。

4.本次课的教学目标：
（1）视步体会跨越式跳高的动作方法，让学生们都能在脑海中形成正确的动作表象，使用方法90%以上的学生能够初步掌握助跑以及助跑与踏跳相结合的技术动作。

（2）通过素质练习，提高学生的速度和灵敏的身体素质。

（3）通过本次课的教学，增强学生的自信心，培养他们沉着、冷静、勇敢果断的良好品质。

5.本次课重点：正确的起跳动作；难点：助跑与起跳的结合；
6.与前后课次的联系：
通过把上次课中练习的"快速跑素质练习"和"准备活动中原地正踢腿"的知识点结合起来，作为导入"新教材的引子，帮助学生理清思路，有助于学生对新教材的理解和记忆，缩短了教学时间，提高了教学效率，同时也为以后学习完整的跨越式跳高技术奠定基础。

二、教学的组织与教法、学法
1.教学的组织：
（1）本次课所用器材：A.四套简易的跳高设备，并把横杆换成橡皮筋；B.两根接力棒、两根跳绳、两根标枪；
（2）组织方法：在主体部分的教学时，我采用分组轮换与分组不轮换相结合的组织方法。

（3）这种分组形式的优点在于：能够统一调动各小组，合理安排教学内容的基础上，按预定的时间进行主、辅教材练习内容的轮换。

这样，既节省了时间、场地和器材，提高了练习效率，又能使学生的运动负荷达到一定的水平。

2.教法：
（1）先学、再练、后教结合教学法
在教学中，我采取以"先学、再练、后教"为主，并结合启发和讨论的教学法。

"先学"就是运用"多媒体教学手段",通过学生
的各种感观，去感悟"新动作",并使其在头脑中形成正确动作表象；"再练"就是在学生头脑中形成正确表象的基础上，针对该动作学生自由结合，展开讨论，总结动作要点，并大胆尝试练习；"后教"就是教师结合各组学生的练习情况，以错误动作为突破口，有效地对"新教材"进行讲解示范，进一步加深了学生们对新知识的理解和记忆。

对尝试练习表现好的同学及时表扬，也能极大地调动起学生的练习积极性，活跃了课堂气氛。

（2）小组商量讨论或友伴结合练习法
针对所学教材关键部分内容的教学，教师以提出问题的方式传授给学生，让学生以小组为单位或友伴结合的方式，针对提问展开激烈讨论，发表出各自的看法，通过交流，相互商讨，得出一致想法，并派代表发言，也可以边讲边示范，教师便给予指导或纠正。

以此来激发学生们的学习兴趣，培养他们勤于动脑，善于表达的好习惯，最终能够使他们的创造性才能得到发展。

（3）学生间的榜样演示法
结合现如今的表少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己的特点，教师采取学生做演示动作的方法，利用个别同学的榜样示范，激发起其他同学的好胜欲，调动起学习兴趣。

（4）指导纠正法
在练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，来引导同学们自觉地学习其规范、优美的动作。

（5）障碍练习法：
运用助跑3——4步，结合起跳的方法，尝试跨越一定高度，激发学生的竞争意识，并为下节课教学做好准备。

3.说学法：
（1）水平段练习法：
据个人的身体素质及接受新事物的能力的不同，把学生分成若干水平段小组，各小组设定适合他们自己的学习目标，这样做可以保持不同水平段学生的学习兴趣，而且还能兼顾部他学生的学习需要。

（2）大胆尝试练习法：
将学生按不同水平段，分成若干练习小组后，在教师的指导下，各组同学要大胆尝试新动作的练习，教育他们不要害怕失败，并使他们认识到，在遇到困难或新生事物的时候，要学会大胆尝试，只有那样才会有战胜困难及适应新生事物的机会，如果边尝试的勇气都没有就更谈不上战胜。

要学会相信自己，并在不断的尝试中寻找出取得成功的最佳方法。

（3）游戏练习法：
将教学寓于游戏中，以比赛的形式，激发起学生的活动积极性。

并注重在练习中将个人与集体的聪明才智和创造力充分发挥出来。

这个学法对培养学生的组织纪律性，集体主义以及积极进取的精神，都有显著作用。

（4）互学互练，互帮互助法
同学之间，谁练习的好，其它同学应加以学习，谁练的不好，则加以注意，一个同学练习，其它同学应及时提醒和适当帮助，对于有进步的同学还要给邓必要的掌声以姿鼓励。

这个学法可以提高学生热爱集体，关心集体、与人为善、合作共事的优良品质，培养他们对集体、关心集体、与人为善、合作共事的优良品质，培养他们对集体的荣誉和责任意识。

三、教学过程
（一）环节（课前10分钟）：媒体络教学，学生自己操作，培养他们勤于动手动脑的好习惯；
（二）环节（2分钟）：课堂常规，导入准备活动；
（三）环节（8分钟）：各小组在组长带领下做各种准备活动；
（四）环节（30分钟）：主体部分：A前15分钟男生分组练习跳高、女生接力游戏；B后15分钟男女生练习内容交换。

（五）放松练习（5分钟）：运用各种韵律舞蹈及舞蹈游戏，进行最后的整理放松，既活跃课堂气氛，培养学生的韵律感及美感，又使他们在一种"开心、愉快"的氛围内，身心得到放松。

四、本次课的设计特点：
（1）本次课自认为特点在注重学生的主体地位放在教学首位，强调对学生学习兴趣和创新才能的培养，始终贯穿"先学后教"的教学模式，最后能在一种"快乐"的氛围内，以一种非常自然、轻松的心态来结束本课。

（2）本次课在设计上肯定还会有许多不足之处，这还得需要实践的检验才行，衷心希望老师们多提高宝贵意见。

跨越式跳高教学设计篇4
一、教材分析：
《跨越式跳高》一课选自人教版《体育》三四年级（水平二）第四章，是小学三四年级跳跃教材的主要内容，本课教材重点是助跑轻盈自然，起跳有力，两腿摆动依次过竿。

难点是动作协调、连贯。

根据学生的生理、心理的特点，认知与运动技能形成的规律，选择了动作简单，易学易练的辅助性强的游戏活动，主要让学生学会起跳有力并掌握两腿摆动依次过竿的跳高方法，充分发展学生的弹跳力、协调性、灵敏性和跳跃基本活动能力，发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量，培养学生勇敢、敏捷、团结合作的
优良品质。

辅助教材自编少儿健美操，主要培养学生美的情趣，美的标准，美的方法和美的感觉，从而培养对美的追求。

二、学情分析：
本节课的教学对象是小学四年级学生，他们善于模仿，有强烈的求知欲、表现欲和竞争意识，但由于独生子女较多，面对困难时经常存在信心不足、合作意识差、心理承受能力弱等特点。

因此本节课主要通过跳倾斜以及不同高度的橡皮筋来培养学生的自信心；通过体验成功与失败的不同感受，培养学生的进取精神和耐受挫挫折的能力。

三、教学构思：
由于学生的年龄特征和教材的特点，本节课主要是在一、二年级跳跃活动的基础上学习简单形式的跳高基本动作。

在教学中通过①辅助练习：(1)、原地直腿摆动练习(2)、上步起跳直腿摆动练习(3)、上步起跳直腿摆动跨跳练习(4)、上一步起跳单脚摸高练习(5)、三步起跳单脚摸高练习②上一步双腿依次摆动跨跳橡皮筋、助跑三步练习等环节层层深入；并在练习中鼓励学生充分展示自我，增强自信。

辅助教材自编少儿健美操，主要培养学生美的情趣，美的标准，美的方法和美的感觉，从而培养对美的追求。

四、教学流程：
导入课题、热身活动（自编健美操）——辅助教材（自编少儿健美操）——主教材（跨越式跳高）——身心放松、小结评价第一课时
学习内容
1、自编少儿健美操
2、跳跃：跨越式跳高
学习目标
1、认知目标：通过学习使学生明白跨越式跳高起跳要有力，踏跳腿与摆动腿依次过竿的动作方法。

对健美操产生兴趣并想参与此项运动的欲望。

2、技能目标：通过学习使大部分的学生掌握助跑三步起跳及摆动腿积极上摆，踏跳腿与摆动腿依次过竿的动作。

3、情感目标：享受体育活动的快乐，逐步形成团结协作和遵守规则的优良品质。

教学重点
助跑轻松自然，起跳快速有力，两腿摆动依次过竿。

教学
难点
动作协调、连贯
1、体委整队，报告人数，师生问好，宣布本课学习内容。

2、自编健美操（配乐）
3、专项辅助练习。

1、饱满的精神，整齐的队伍排好。

2、跟随教师一起跟着有节奏的旋律进行练习。

3、模仿教师练习。

自编少儿健美操
1、动作组合：
第一八拍：踏步和前点；第二八拍：小马跳；
第三八拍：吸腿踢腿跳；第四八拍：钟摆跳。

2、讲解动作的方法与要求。

1、和教师一起练习健美操的技术动作。

2、统一按要求进行练习，比一比，赛一赛。

要领：从侧面助跑，用远离横杆的脚（起跳脚）起跳，靠近横杆的脚（摆动腿）迅速上摆，起跳腿跟着上摆，两腿依次摆越过杆，摆动腿先着地，两腿屈膝缓冲，维持身体平衡。

①辅助练习：
(1)、原地直腿摆动练习
(2)、上步起跳直腿摆动练习
(3)、上步起跳直腿摆动跨跳练习
(4) 、上一步起跳单脚摸高练习
(5)、三步起跳单脚摸高练习
②上一步双腿依次摆动跨跳橡皮筋、助跑三步练习
1、教师讲解动作要领并示范。

2、教师讲解示范动作要领，及时进行评价，巡回指导。

3、学生根据自身掌握情况，选择不同高度练习。

教师评价。

1、认真听讲，仔细观察教师的示范动作，和同伴进行合作练习。

重点：体验摆动腿上提的感觉。

2、用体操棒做参照物，举一定的高度进行合作练习。

重点：体会二腿依次摆动协调。

3、观察同学的演示，比一比，对照并改进自己的动作进行练习。

4、分组进行练习。

比一比看谁跳的高。

重点：学会用有力的脚起跳。

5、观察同学表演，通过评议，找出自己存在的问题，继续练习加以改进和提高。

6、体验并享受成功快乐而积极参加练习。

观察同学的展示，继续练习中改进动作。

7、继续练习并改进和提高。

8、学生进行分层次练习。

组织：四路纵队成八路纵队，分组教学。

跨越式跳高教学设计篇5
说课内容：1.跨越式跳高，2.游戏“打鸭脚”自选.
设计思想：在“以人为本，健康第一”的教育思想指导下，依据学生心理、生理特点，结合教学器材、设施来设计，创造一个和谐、民主、宽松、愉悦的学习环境。

通过学习“跨越式跳高”来拓展学生思维空间，提高学生运动能力和健身能力。

做到以强身育人为宗旨，始终贯彻“授之以渔”的教育理念，为学生终身体育奠定基础。

一、说教材
（一）教材分析：本教材内容在教材中所处的地位和作用。

《跨越式跳高》是《体育与健康》课程（人教版）第二册跳跃单元内容之一。

“跨越式”在生活中常被运用跨越跳过一定高度物
的自然动作，更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。

跨越式跳高因简单易行，并具有发展弹跳力，提高身体灵敏性和协调性，锻炼身体的作用而深受师生喜爱。

“跨越式”跳高的学习不仅是深入学习“俯卧式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳跃运动项目学习的基础。

（二）教材重点难点：跨越式跳高技术并不复杂，学生基本有了些跳高技术，但都比较自然随意。

根据多年教学经验，这节课我确定重点与难点为：
1.重点起跳技术，过杆与落地技术。

理论依据：跳高过程是人体运动由动能（冲力）快速转化成势能（高度）连续过程，主要通过起跳来转化；而过杆姿势方法决定跳高的水平。

2.难点助跑、起跳、过杆及落地用力协调性、连贯性。

理论依据：因跳高技术是一个需要完整动作过程，如果跑、起跳、过杆、落地不连贯，不能协调完成，那么整个跳高技术就不能掌握，就不能实现教学目标，所以定它为难点。

二、说学情
学情分析：学生的身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的。