第一次跑5公里的经历作文

第一次跑5公里的经历作文
说起跑步，我一直觉得那是一项简单又枯燥的运动。

在我的印象里，跑步无非就是迈开腿，不停地往前冲，直到累得气喘吁吁。

然而，当
我真正决定挑战自己，去跑一次 5 公里的时候，我才发现，这其中的
滋味可真是酸甜苦辣咸，样样俱全。

那是一个阳光明媚的周末清晨，我心血来潮，决定要挑战一下 5 公
里长跑。

说实话，在此之前，我最多也就跑过 2 公里，而且还是断断
续续的。

但不知道哪来的勇气，让我一下子就把目标定在了 5 公里。

我穿上了那双已经有些旧了的运动鞋，一身轻便的运动装，戴上耳机，打开了手机里的跑步软件，就这样雄赳赳气昂昂地出发了。

刚开始的那几百米，我跑得那叫一个轻松愉快。

阳光洒在身上，微
风拂过脸庞，我甚至还觉得这 5 公里也不过如此嘛。

我一边跑，一边
欣赏着路边的风景，心里还美滋滋地想着：“等我跑完这 5 公里，一定
要发个朋友圈好好炫耀一下！”
可是，好景不长，大概跑到 1 公里多的时候，我就开始感觉到有些
吃力了。

呼吸变得急促起来，脚步也变得沉重了许多。

每迈出一步，
都像是拖着一块大石头。

我的心跳声在耳朵里“砰砰”作响，仿佛在抗
议我给它带来的巨大负担。

“哎呀，这才 1 公里多，后面可咋办呀！”我心里暗自叫苦。

但既然
已经开始了，总不能半途而废吧，我咬咬牙，继续坚持着。

到了 2 公里的时候，我感觉自己已经快到极限了。

汗水不停地从额
头滚落，流进了眼睛里，辣得我睁不开眼。

喉咙里干得像要冒烟一样，每呼吸一次都像是在吞火。

我的双腿已经完全不听使唤了，只是机械
地往前迈着。

这时候，路边正好有个卖水的小摊。

“不行了不行了，我得买瓶水喝！”我心里想着，就停下了脚步，走到小摊前买了一瓶水。

“咕咚咕咚”，我一口气就喝掉了大半瓶。

那一刻，冰凉的水顺着喉咙流进肚子里，感觉真的是太爽了！
喝完水，稍微休息了一会儿，我又重新踏上了“征程”。

可是，这一
休息，再跑起来就更困难了。

我的身体好像已经适应了刚才的休息状态，现在重新启动，简直是痛苦万分。

跑着跑着，我看到前面有个和我年纪差不多的女生，跑得那叫一个
轻松自在。

她的步伐轻盈，呼吸均匀，看起来一点都不累。

“人家怎么
就能跑这么轻松呢？我怎么就这么费劲呢？”我心里又羡慕又不服气。

于是，我暗暗下定决心，一定要跟上她的步伐。

我加快了脚步，努力地追着她。

可是，没跑多远，我就发现自己根
本跟不上，反而把自己累得更惨了。

“唉，算了算了，还是按照自己的
节奏跑吧。

”我无奈地放慢了速度。

就这样，我跑跑停停，停停跑跑，一路上不知道经历了多少次内心
的挣扎和煎熬。

终于，当手机里的跑步软件提示我已经跑了 4 公里的时候，我简直
不敢相信自己的耳朵。

“就剩1 公里了，加油！”我在心里给自己打气。

最后的 1 公里，真的是拼了命在跑。

我感觉自己的双腿已经不是自
己的了，完全是凭着一股意志力在支撑着。

脑子里一片空白，只有一
个念头：“跑！跑！跑！”
当我终于冲过了 5 公里的终点线时，我一下子瘫倒在了地上。

大口
大口地喘着粗气，汗水湿透了全身。

那一刻，我真的有一种想哭的冲动。

不是因为累，而是因为我终于做到了！
这次跑5 公里的经历，让我明白了一个道理：很多事情看起来很难，但只要你勇敢地去尝试，去坚持，就一定能够做到。

就像这次跑步，
虽然过程很痛苦，但当我完成的那一刻，所有的痛苦都化作了满满的
成就感。

从那以后，我爱上了跑步。

每当我遇到困难想要放弃的时候，我都
会想起那次跑 5 公里的经历，然后告诉自己：“再坚持一下，你一定可
以的！”。