饮酒小贴士
喝酒前防醉小妙招
十年商务接待经验总结出来的喝酒不易醉
小妙招
从事商务接待十年来经历过无数的酒局，从酒场小白到饮酒大咖的历程，总结出了几个喝酒不易醉酒的方法供大家借鉴：
一、喝酒前前喝一些加蜂蜜的牛奶。
因为蜂蜜可加快酒精的分解速度，牛奶则可以在胃里，降低酒精的吸收速度，因此可以喝酒前30分钟内喝一杯温热的加了蜂蜜的牛奶。
二、喝酒前不空腹，吃些油性食物打底。
空腹饮酒的话酒精吸收快，人易醉，所以我们在喝酒之前可以实现吃一些脂肪类食物，比如猪蹄、肥肉等食物，油脂能够包住胃部，保护胃黏膜，又可以防止酒精吸收渗透，减缓酒精吸收速度。
三、控制喝酒的速度，小口慢饮。
人体转氨酶分解酒精的能力是有限度的，如果喝酒太快的话，就会导致转氨酶来不及分解酒精，让过多的酒精滞留在血液里，引起醉酒，因此在喝酒的时候尽量控制喝酒的速度，可以采用小口慢饮的方式，给体内转氨酶留出更多的分解酒精的时间，这样就会更好的避免醉酒。
四、喝酒时配合着温水
多喝水可以加速产生汗液和尿液，利用汗液和尿液可以尽快将酒精排出体外，但要一定喝温水，尽量不喝凉水，温水可以提升热感，加快出汗速度，也可以加速消化产生尿液，凉水不仅没有这些效果，还会加重对胃部的刺激作用。
五、不要喝碳酸饮料
碳酸饮料有加速酒精吸收的作用，让酒精在没有分解就会吸收到人体内，这样往往会容易醉酒，所以在喝酒的时候一定不要和碳酸饮料，比如可乐、雪碧等。
14条喝酒不醉的技巧
14条喝酒不醉的技巧1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
6、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
7、食饮结合。
饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果。
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。
俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。
甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
喝酒常识
1、饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。
2、吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。
3、服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。
⑩忌消化系统病患者饮用。慢性胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等病患者，如经常饮用啤酒，酒中的二氧化碳极易使胃肠的压力增加，诱发胃及十二指肠球部溃疡穿孔。
⑾忌饮用时同吃腌熏食品。腌熏食品中含有机胺以及因烹调不当而产生的多环芳烃类苯并蓖、胺甲基衍生物。当大量饮用啤酒并食入腌熏食品时，人体血铅含量就会增高，上述有害物质会与其结合，极易诱发消化道疾病。
①忌饮用过量。长期过量饮用啤酒，会导致体内脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，进而造成“啤酒心”，影响心脏功能和抑制破坏脑细胞。
②忌大汗之后饮用。人们剧烈运动后，汗毛孔扩张。此时如大量饮用啤酒，将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起急速闭塞，造成体温散热受阻，容易诱发感冒等疾病。
③忌与列性酒同饮。有的人在饮烈性酒时，同时饮用啤酒，结果引起消化功能紊乱，造成酒精中毒。但这属个别情况。
⑥忌饮用热水瓶贮存的啤酒。热水瓶内积有大量的水垢，当啤酒存放瓶内后，水垢中所含的汞、镉、砷、铅等成分即被啤酒中的酸所溶解。这样的啤酒对人体有害，常饮会导致金属中毒。
⑦忌饮冷冻啤酒。夏季啤酒饮用的最佳温度是18℃左右。饮冷冻后的啤酒，会因温差太大，导致胃肠不适，引起食欲不振或腹痛。
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；
喝酒礼仪常识与拒酒技巧
喝酒礼仪常识与拒酒技巧俗话说礼多人不怪，这句话一点也不假，不管怎么样自己做到礼貌在先都是好事，下面给大家介绍酒桌上的礼仪常识以及如何拒酒，对于平时有应酬的朋友们一定有用。
喝酒礼仪常识与拒酒技巧：各种场合的喝酒通用礼仪1、碰到需要举杯的场合，切忌贪杯，头脑要清醒，不可见酒而忘乎所以。
贪杯好酒是失礼的。
2、工作前不得喝酒，以免与人谈话时口喷酒气熏人。
休班时喝酒要有节制，任何情况下的过量喝酒都是错误的。
上班时带有倦容酒态，不仅违犯工作纪律，也是不检点的。
旅游接待人员若醉意犹存去上班，会严重破坏服务质量，是绝对不能允许的。
3、交际酒会之间，与会者不要竟相赌酒、强喝酒，喝酒如拼命，劝酒如打架，就会把文明礼貌的交际变成粗俗无礼的行为，这是要不得的。
应该是有礼貌地劝酒，主人或在坐客人看到某人酒杯空了，有礼貌地先询问：“请再喝一杯”。
如果用手遮掩杯口并说明不想喝了，则不必相强。
“舍命陪君子”是饮酒者的不自量而决不是有礼行为，劝酒不成而恼羞成怒则是劝酒者的无礼无德。
劝酒不成而反目是一种不近人情，而又令人莫名其妙的失礼行为。
席间的干杯或共同敬酒一般以一次为宜，不要重复敬酒。
勉强别人，不但达不到传递敬意的目的，而且会使对方感到为难而不悦。
碰杯和喝多少亦应随各人之意，那种以喝酒多少论诚意的做法是不通情理的。
4、忌猜拳行令，吵闹喧嚣，粗野放肆。
公共场合不得划掌，家庭私人酒会一般也不宜划拳，如特殊需要应注意不要干扰邻居，不违主人意愿、聊以助兴即可。
但不要作为强行灌酒的手段.醉酒呕吐是十分失礼的，双方都扮演了粗俗的角色，既伤身体，又当众现丑，又遗怨他人。
即使酒量过人，若无德，无才、无礼，亦不过酒桶饭袋而已。
5、忌酒后无德，言行失控。
酒能麻醉人的神经，使人思维紊乱，使其一部分神经亢奋，言语行为失控。
如果借酒发疯，胡言乱语，说一些平时难以出口的话，做一些丑态百出的事，往往会使人追悔莫及。
各种宴会、聚餐，酒几乎是不可缺少的，人们常说：“无酒不成席”。
喝酒诀窍小妙招
喝酒诀窍小妙招酒前1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
（这是为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。
饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
（最要省事哈）3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
二、酒中1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸醇=水4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、食饮结合。
饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
三、酒后1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。
茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。
14条喝酒不醉的技巧
14条喝酒不醉的技巧1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
不要空腹饮酒,这就是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要与碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其就是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂与维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。
如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果与果汁中的酸性成分可以中与酒精。
很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。
6、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
7、食饮结合。
饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。
这不仅就是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又就是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝就是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果。
饮酒后立即吃些甜点心与水果可以保持不醉状态。
俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。
甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
喝酒礼仪常识
喝酒礼仪常识如今喝酒是大家生活中很常见的一部分，那么对于喝酒的礼仪大家了解的多少呢?下面让我们来看看喝酒礼仪的常识吧!喝酒礼仪常识：注意事项喝酒伤身的道理酒桌上的每个人都心中有数，“男怕伤肝，女怕伤肾”，饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏。
因为酒最核心的化学物质是酒精(即乙醇)，常说的醉酒，实际是酒精中毒。
酒精入体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。
但酒桌上有酒桌上的规矩，当领导或者长辈举着杯子邀你共饮时，如果动作稍有迟缓，或许“印象分”就要打折扣，而你如果举杯应邀，恐怕下来又少不了其他人的“轮番轰炸”。
俗话说，酒是越喝越厚，但在酒桌上也有很多学问讲究，以下总结了一些酒桌上的你不得不注意的小细节：1.领导相互喝完才轮到自己敬酒。
敬酒一定要站起来，双手举杯。
2.可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。
3.自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。
4.自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度。
5.记得多给领导或客户添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导或客户确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。
比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。
6.端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。
自己如果是领导，不要放太低。
7.如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。
8.碰杯，敬酒，要有说词。
9.桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。
10.假如遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添。
关于餐桌上的敬酒顺序：1、主人敬主宾。
2、陪客敬主宾。
3、主宾回敬。
4、陪客互敬。
记住：作客绝不能喧宾夺主乱敬酒，那样是很不礼貌，也是很不尊重主人的。
喝酒小妙招
喝酒小妙招引言喝酒已经成为人们聚会、庆祝和放松的一种方式。
然而，过量的饮酒可能对身体健康和社交关系造成负面影响。
在这篇文档中，我们将分享一些喝酒的小妙招，旨在帮助您更好地享受喝酒的乐趣，同时减少不良后果。
1. 合理控制饮酒量首先，合理控制饮酒量是保持健康和避免失控的关键。
每个人的肝脏代谢酒精的速度不同，因此不能以一个标准来衡量。
一般来说，男性每天不超过两杯酒，女性每天不超过一杯就可以了。
2. 缓慢饮酒喝酒的过程也是一种享受，不要急于一口气喝完。
缓慢饮酒有助于您更好地品尝和欣赏酒的风味。
此外，它还可以减轻酒精对身体的冲击，给您的身体更充分的时间来代谢酒精。
3. 选择健康的饮品不同类型的酒精饮品的影响是不同的。
例如，红酒含有抗氧化剂，对心血管有益；白葡萄酒可以提升消化力，而啤酒则是一种清爽的选择。
选择健康的饮品有助于减少负面影响，并为您带来一种愉悦的饮酒体验。
4. 合理搭配食物在饮酒时，适当搭配食物可以帮助减缓酒精对身体的影响。
高蛋白食物（如鸡肉、鱼类和豆类）可以帮助和酒精结合，减慢其吸收速度。
此外，糖类食物可以有效地吸收酒精，起到缓解醉酒的作用。
5. 喝足够的水喝酒会导致脱水，因此，在喝酒的过程中记得喝足够的水。
水可以补充身体失去的水分，帮助稀释酒精浓度，并减少酒精对身体的负面影响。
建议在每杯酒之间喝一杯水，以保持良好的水平衡。
6. 设定休息时间设定喝酒的休息时间对身体的恢复非常重要。
如果您感觉喝酒影响了您的思维清晰度或身体机能，请给自己足够的时间休息和恢复。
在此期间，可以进行简单的散步或其他放松活动来帮助您恢复精力。
7. 倾听身体的信号喝酒时，请倾听身体发出的信号。
如果您感觉不舒服、头晕或其他不适，请立即停止饮酒。
这是身体对酒精过量的警示信号，不能忽视。
给自己一些时间休息和恢复，以避免不良后果。
8. 不开车如果您计划喝酒，请不要开车。
酒精会影响您的反应能力和判断力，增加发生交通事故的风险。
为了您和他人的安全，请选择其他安全的交通工具或请朋友代驾。
专家推荐的饮酒小贴士
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偶尔适量的饮酒可能有助于睡眠，但长期或量多的喝酒则会造成失眠。
因为乙醇虽有一定的镇静催眠作用，但持续时间短暂，约3至4个小时便会消失。
催眠效应消失后，会出现反跳性心跳加快、呼吸急促等交感神经兴奋的症状，反而容易惊醒，甚至失眠。
而且长期大量饮酒会增加机体对乙醇的耐受性，需不断增加饮酒量，才能达到短暂的催眠效果，随之而来的则是更严重的失眠。
催眠的方法有很多，喝酒不能从根本上解决失眠的问题。
睡前喝酒会使睡眠打鼾和呼吸暂停明显加重。
睡眠呼吸暂停的发生，主要是因为睡眠时上气道扩张肌的活性降低，不能保证上气道的通畅，造成了上气道阻塞，从而不能进行正常呼吸。
酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生，比如酒精对神经有抑制作用，可降低上气道扩张肌的活性。
病人在呼吸暂停后，血液中的氧含量降低、二氧化碳含量升高，这种变化能提高上气道扩张肌的活性。
而酒精则降低上气道扩张肌对低氧和高二氧化碳的反应性，从而促进上气道发生阻塞。
睡眠呼吸暂停病人，经常出现憋醒，其实这对于病人来说起一种保护作用，因为憋醒之后可中止呼吸暂停，恢复正常呼吸。
酒精可提高醒觉反应阀值，抑制憋醒情况，延长呼吸暂停时间。
临床观察也表明，酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停，使呼吸暂停病人病情加重。
另外，酗酒还能使非打鼾者及无呼吸暂停者发生呼吸暂停。
所以，戒酒是睡眠呼吸暂停患者应采取的积极措施之一。
对嗜酒者，最起码要限制饮酒量，或只饮少量的啤酒，同时，保证在睡前4至6小时内不饮酒。
(齐念慈)。
喝酒不伤身小妙招
Ｂ族 维 生素 ： 前服 用 维 生素 Ｂ族 ． 提 以保 护肝 脏 ： 或 多吃 富含维 生素 Ｂ族的 动物肝 脏 、 牛羊 肉 ， 猪 蛋黄 、 蔬菜 、
静 脉 曲 张可 因皮 肤 破损 而 形 成 溃疡 ． 经 久不愈 。 此病 的预 防应从脚 下着 手 ： 站立工 作者 在工 作间 隙时 间宜将 鞋脱 掉 ．双脚 抬 高 ．足部要 高 于心脏 ３ Ｏ厘米 以上 ．下班 回到家后 也应 将 双脚抬 高 １ 钟 ． ５分 缓 解血 液对 下肢 的压 力 长久 站立 工作 者 及患 早期 静 脉 曲 张 的患者 应在 工作 时 间穿着 长简 弹力 袜 ．以促进 血 液 回 流 。另外 ． 不要 在上厕 所 时看 书报 ． 因为 蹲 的时 间过 长会
络感 情又 能不 伤身 呢 ？下面
就教 你几招 ：
３ 四ＪＪ ４ Ｉ 劳动保障 ／民生
觉姿势 也 比趴着 睡好 。
社区・ 服务
１ ／ ５ 总第 ２ ８期 ０Ｏ ／ ９
防静 脉 曲 张 从 脚 下 开 始
下肢 静脉 曲 张是指 小腿 部皮 肤 浅
表 血 管 因 淤 血 而 扩 张 引 起 的 一 种 病 症 ． 与久 站性 职业 有关 ． 重 的下肢 多 较
忌空腹 喝酒 ： 饮酒 前先 喝一杯 牛奶 或 酸奶 ． 或吃 几片
பைடு நூலகம்
免 ．让 很 多 人 犯愁 的是 ． 如 何既 能 喝酒联
并诱 发青光 眼等 眼部疾 病。 专 家建 议在 午 睡时最 好将 几 张椅 子或 桌 子拼在 一起 睡 ． 件 不 允许 的话 ， 条 可选 择半 靠在椅 背上 ， 再在 颈 部垫
个小 枕 头 ， 腿 尽 量伸 展 开 ， 下 半身 彻底 放 松 ， 种 睡 把 使 这
健康饮酒要讲究九大原则
健康饮酒要讲究九大原则本文由双鸭山生活网编辑整理1.喝酒一定要讲究时间一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。
因为在上午这段时间，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同等量的酒精时，更多地被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高，（了解一下为什么酒精会让人醉）对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。
每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全，尤其是在下午15~17时最为适宜。
此时不仅人的感觉敏锐，而且由于人在午餐时进食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，对酒精的耐受力也较强。
所以此时饮酒对人体的危害较小。
另外，人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒，对人体也有很大的危害，尤其是白酒对人体的危害较大。
2.酒不与咖啡同饮酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，若过量亦可造成中毒。
如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。
3.感冒后不喝酒感冒者喝酒会加重病情。
因为感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。
一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。
4.肝病患者应禁酒急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。
肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，因为啤酒有促进消化液分泌、增进食欲的作用，同时啤酒里还含有多种氨基酸和B族维生素，但一般一天不要超过半升。
5.酒后不宜喝茶酒后饮茶不是好习惯。
因为人喝酒后80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。
这种分解作用一般需2-4个小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。
同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。
商务礼仪之如何举好酒桌上的第一杯酒
商务礼仪之如何举好酒桌上的第一杯酒商务礼仪之如何举好酒桌上的第一杯酒俗话说，酒场如战场。
从事商务活动，商务宴请必不可少。
而在宴会之上，“酒品”与“人品”往往密不可分。
商务人员要想做到宴请时与宾主同乐，就必须对宴会中的白酒礼仪有一定的了解;而作为赴宴者，在宴会上的举止、饮酒细节等，将直接影响他人对你的印象。
下面是yjbys店铺为大家带来的关于饮酒的商务礼仪知识，欢迎阅读。
宴会前礼仪小贴士：热情迎接、穿着得体赴宴——按尊卑次序落座——简明致辞、认真倾听!宴会中礼仪小贴士：白酒的商务礼仪主要体现在宴会席间，其中关于酒杯的拿法，斟酒的细节，敬酒的姿态、言语等，都需要处处得体，时时小心，方能达到商务宴会的最终目的。
1酒杯的拿法拿杯子时注意不要用整只手环绕拿杯子，而应该用拇指和食指捏紧杯身一半高度的地方，将杯身卡在虎口的.部位，其余三指自然放松。
如果要敬酒给别人，要用右手握杯左手手指轻轻托在杯底，以示敬意。
2斟酒礼仪第一次上酒时，作为主人可以亲自为所有客人倒酒;客人喝完一杯后，可以请坐在对面的人(次主人)帮忙为他附近的人添酒。
如果有领导在场，最好从领导位置开始倒酒，然后按照顺时针方向一一倒酒。
如果领导较多，坐的位置都不统一，最好叫酒店的服务小姐倒酒，这样做即不失礼仪，又能显示出自己的身份。
3斟酒的程序及杯中的酒量斟酒时，酒不宜太满，通常斟至7—8分，主要目的是为了便于与客人在初次喝酒碰杯时不至于酒洒在手上或者桌子上。
4敬酒的顺序一般情况下应按年龄大小、职位高低、宾主身份为序;即使分不清或职位或身份时，也要按统一的顺序敬酒。
5敬酒的举止要求敬酒分为正式敬酒和普通敬酒。
正式敬酒是指宴会一开始的时候，主人先向大家集体敬酒。
当主人向集体敬酒、说祝酒词的时候，所有人应该一律停止用餐或喝酒，致辞结束后端起酒杯来，互相碰一碰。
别人向你敬酒的时候，要手举酒杯到双眼高度，在对方说了祝酒词或“干杯”之后，再喝。
喝完后，还要手拿酒杯和对方对视一下，这一过程才结束。
喝酒礼节英文作文高中
喝酒礼节英文作文高中英文：Drinking is a common social activity in many cultures, and it is important to understand the etiquette surrounding it. Here are some tips for drinking etiquette:1. Know your limits: It is important to know how much alcohol you can handle and to pace yourself accordingly. You don't want to embarrass yourself or become a burden on your companions.2. Offer to buy a round: If you are drinking with a group, it is customary to offer to buy a round of drinksfor everyone. This shows your generosity and camaraderie.3. Don't pressure others to drink: Some people may not want to drink or may be unable to for various reasons. It is important to respect their decision and not pressure them to drink.4. Don't drink and drive: This should go without saying, but it is important to never drink and drive. Arrange for a designated driver or take a taxi or public transportation.5. Know when to stop: It is important to know when to stop drinking and to listen to your body. If you feel like you have had enough, it is okay to stop.中文：喝酒是许多文化中常见的社交活动，了解其礼仪是很重要的。
物业喝酒温馨提示标语内容
物业喝酒温馨提示标语内容亲爱的业主和客户朋友们：大家好！在这个愉快的时刻，我们不妨一起来聊一聊关于喝酒的一些温馨提示。
无论是在宴会上、聚会上还是在家庭聚餐中，我们都免不了会参与到饮酒的场合中。
虽然饮酒可以增添气氛，但是在享受酒趣的同时也要注意一些喝酒的小贴士，以确保我们的健康和安全。
在此，我们特别提醒大家要遵守酒精饮用的正确方式，珍惜生命，珍爱家人，共同营造一个和谐宜居的社区环境。
首先，我们要明确一点：适量饮酒是可以促进情感交流、活跃气氛的，但是过度饮酒对身体健康和社交关系都会产生不良影响。
因此，在喝酒的时候，我们务必要树立正确的酒品文化观念，摒弃酗酒、醉酒的不良习惯。
适量饮酒，是一种健康的生活态度，也是社交中的一种礼仪。
其次，对于不同的酒精饮品，我们要有一定的辨别和选择能力。
白酒、啤酒、红酒、洋酒等不同类型的酒精饮品，其酒精度不同，也对身体产生的影响各异。
因此，我们在喝酒时，要根据自己的体质和饮酒经验，进行合理的选酒和饮酒量控制。
如果对酒精过敏或有不良反应的人群，更要慎重对待，不宜饮酒。
再次，喝酒的过程中，我们要不断注意酒后驾驶和酗酒引发的事故问题。
酗酒不仅伤害了自己的身体，还可能导致在家庭和社交场合中的不愉快。
更严重的是，酗酒后开车可能导致交通事故，不仅损害了自己和他人的生命财产安全，还要承担法律责任。
因此，我们要牢记：宁愿多走一步，也不要酒后驾车。
最后，提醒大家在饮酒的同时，要适当搭配一些食物，并喝点水，以减少酒精对身体的刺激。
另外，及时休息，不要过度饮酒，以免对身体造成不良影响。
如果有不适，应立即停止饮酒，及时就医。
因此，愿我们在享受酒趣的同时，也要珍惜自己的健康，关爱家人、朋友，从自己做起，共同营造一个和谐宜居的社区环境。
让我们在畅饮的幸福里，拥有健康与温暖，用理性和品味引领一种新的酒文化。
最后，祝愿大家在生活中能够珍惜健康，懂得欣赏酒文化，倡导健康饮酒方式，成为和谐幸福社区的一员。
让我们从自身做起，为共建美好社区贡献自己的力量。
小妙招应对喝酒
要想身体好，喝酒妙招要记牢在中国的传统文化中，无酒不成席。
但如果不得不喝酒助兴的话，还是有一些方法可以减少酒精对身体的伤害。
首先不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行饮用点氨基酸饮料（也可以舌下含化）或者食用油质食物，如肥肉、蹄膀等。
喝酒之前半小时，可以喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。
因为牛奶可以起到保护胃的作用。
由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
在喝酒的时候宜慢不宜快。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
还可以在酒里多加一些冰块，以降低酒精的摄取量。
喝过酒后要多喝水，也可以冲一杯蜂蜜水饮用，但要少饮浓茶。
喝酒尽量选择红葡萄酒，这类酒浓度较低，并且也对身体有益。
在饮酒后，能够尽量地饮用热汤，比如炖的鱼汤，酒后最好还吃点梨、西瓜之类的水果可以利尿。
这些只能是让酒对人体的伤害降到最低，要想身体好，最好的方式还是少饮酒。
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饮酒小贴士
饮酒小贴士饮酒是人们社交、放松和庆祝的一种方式，但如果不注意饮酒的正确方法和注意事项，可能会对健康造成负面影响。
下面给大家提供一些饮酒的小贴士，希望能帮助大家在享受饮酒乐趣的同时，保持健康和安全。
1. 适量饮酒适量的饮酒是指每天男性不超过两杯，女性不超过一杯。
过量的饮酒会增加肝脏负担，对心血管健康造成威胁，还可能导致酒精中毒和其他健康问题。
2. 不与药物混用饮酒时，尽量避免与药物混用。
某些药物与酒精相互作用可能会引起不良反应，甚至危及生命。
在使用药物期间，应咨询医生或药师，了解饮酒是否安全。
3. 不酒后驾车酒后驾车是违法行为，也是对自己和他人生命安全的不负责任的行为。
饮酒后，应选择其他交通工具或者请朋友代驾，确保自己和他人的安全。
4. 空腹慎饮空腹饮酒会导致酒精迅速进入血液，增加醉酒的风险。
在饮酒前最好先吃点东西，以减缓酒精的吸收速度，降低醉酒的可能性。
5. 注意酒精含量不同种类的酒精饮品的酒精含量不同，例如白酒、啤酒和红酒的酒精含量分别为40%、4%和12%左右。
在选择饮品时，要注意酒精含量，合理控制饮用量。
6. 不与酒精过敏者混饮有些人对酒精过敏，饮酒后可能出现过敏反应，如面部潮红、头痛、恶心等。
如果你知道自己对酒精过敏，应避免与酒精过敏者一起饮酒，以免引发不良反应。
7. 不酒后泳水酒精会影响人的判断力和反应能力，饮酒后泳水容易发生意外事故。
酒精还会使血管扩张，加重心脏负担，对患有心血管疾病的人尤其危险。
因此，在饮酒后不宜进行泳水活动。
8. 保持水分补充饮酒会导致脱水，因此在饮酒过程中要注意适量补充水分。
喝足够的水可以减轻醉酒的症状，减少宿醉的发生。
9. 不酒后抽烟饮酒后，对于烟民来说，更容易诱发吸烟欲望。
同时，酒精和烟草都会对人体健康造成伤害，二者的联合作用可能导致更严重的健康问题。
因此，在饮酒后最好避免抽烟。
10. 饮酒后适度运动适量的运动可以加快新陈代谢，帮助身体更快排除酒精。
但要注意，在饮酒后不要过度运动，以免加重身体负担。
喝酒的健康小常识
喝酒的健康小常识关于喝酒的健康小常识喝酒是从古流传至今的饮食习惯，虽然大家都知道喝酒的危害是很大的，但是免不了还是要饮酒。
既然不能戒酒，那么就应该通过吃些食物来降低危害。
以下是爱汇网店铺整理的一些喝酒的健康小常识，有兴趣的亲可以来阅读一下!喝酒的健康小常识1、米饭、面条垫底伤害少建议米饭和面条是不错的选择。
至于不少人推崇的油腻食物，如肥肉、肘子，油腻食物和酒精这两者，本身都容易诱发急性胰腺炎，如果食用者本身患有胆管炎或者结石，以油腻食物来垫底，再喝酒，就很容易引发胰腺炎。
同时，我们还要知道细腻的食物会引起胃滞，影响消化的，再加上酒精的作用，那些肠胃功能差的人就易腹泻，所以不能够吃多。
2、佐菜当选高蛋白和维生素除了酒前吃点食物垫底，在喝酒时也要吃点佐菜，一来是减慢喝酒的速度，让身体歇一会;二来选择适当的佐菜，也有助缓解酒后不适。
而佐菜当以高蛋白和维生素丰富的食物为佳，这类食物有助加速酒精的代谢。
至于香肠、腊肉等腌制、烟熏的食物却不太适合下酒。
3、选择度数较低的酒酒的种类很多，很多人觉得喝红酒、啤酒、米酒不容易醉，喝洋酒和白酒才容易醉，事实又是怎样呢?酒是否容易使人醉，看的主要是度数和喝的分量，跟原材料没有多大关系，即使度数低的酒，喝多了也会醉人。
4、出现头晕不要再喝对于容易上脸者来说，一般脸红了就可找借口不再喝下去;但对于不易上脸或者不知道自己酒量的人来说，一般出现眩晕感时就不适宜再喝下去了，尹主任建议，为了避免醉下去，此时应该停下来，喝点热开水，或者喝点清淡的绿茶。
5、胃病者得先吃药随着喝酒的地方和人是越来越多了，所以也就出现了各种各样的解酒药，但是这都是假的，没有什么药是能够真正的起到解酒作用的。
建议，对于患有胃病的人来说，如果非得喝酒不可，在喝酒前可先服用一种名叫铝碳酸镁的胃药，可在胃黏膜形成屏障，减少酒精对胃黏膜的伤害。
饮酒背后的十大误区一、酒兑饮料很时尚时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。
喝酒温馨提示语
喝酒温馨提示语正常人在交往应酬中难免会喝酒,这是不可避免得。
下面店铺为你分享喝酒温馨提示语，希望对你有所帮助!喝酒温馨提示语(2017最新版)1. 推杯换盏添加喜庆，酒后驾车徒增伤悲。
2. 今晚上酒家，爱车留在家。
3. 酒后禁驾，从“心”开“驶”。
4. 酒后开车晃悠悠，老婆孩子心忧忧。
5. 酒后驾驶活受罪，就算不死也残废。
6. 家庭事业皆成功，酒驾意外全成空。
7. 一杯醉驾酒，多少离别愁。
8. 喜酒三杯不算多，开车滴酒也酿祸。
9. 真正好朋友，开车不劝酒。
10. 滴酒不沾，出行平安。
喝酒温馨提示语(经典版)1. 人醉车醉，家人心碎。
2. 酒桌上一杯再一杯，车轮下一悲接一悲。
3. 醉在酒中，祸在路中，悔在心中。
4. 绷不紧酒后禁驾弦，弹不出平安和谐调。
5. 万水千山总是情，酒后禁驾伴我行。
6. 车行千万里，拒酒零距离。
7. “醉”出事故，“让”出平安。
8. 喝进去几滴美酒，流出来无数血泪;9. 树喜雨后栽，车怕酒后开。
10. 酒后禁驾人人爱，有你参与更精彩。
11. 酒醉驾车，身败名裂。
12. 车技千般好，杯酒失安全!13. 跟酒杯分手，和平安交友。
14. 酒后驾驶，你将很快成为历史。
15. 驾车不是儿戏，酒后别当司机!16. 金樽清酒斗十千，安全驾驶直万钱。
17. 我爱我家，酒后不驾。
18. 醉酒驾车雾里看花，幸福家庭水中捞月。
19. 有一份习惯是酒后禁驾，有一份收获是平安归来。
20. 上有老下有小，酒后不要开车跑。
喝酒温馨提示语(热门篇)1. 酒后禁驾记心头，幸福路上安全走。
2. 明知驾车还劝酒，绝对不是好朋友。
3. 绷不紧酒后禁驾弦，弹不出平安和-谐调。
4. 驾前贪杯，驾后伤悲。
5. 全民拒酒驾，平安你我他。
6. 远离酒驾，平安回家。
7. 平安出行始于心，拒绝酒驾践于行。
8. 滴酒不沾，人车平安。
9. 车行千万里，拒酒零距离。
10. 桌上的一杯酒，轮下的离别愁。
11. 酒后不驾是口号，贵在行动最需要。
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6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
一、酒前
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（最要省事哈）
3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
二、酒中
1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶–不用说了吧，酸 醇=水
6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
三、酒后
1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。