牙刷毛巾也有健康隐患

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牙刷毛巾也有健康隐患
作者：毛怡心
来源：《大众健康》2019年第07期
在卫生间洗脸、洗澡、排泄等，使卫生间环境潮湿，微生物大量繁殖。

而使用冲水马桶过程中产生的微生物气溶胶，能在不通风的卫生间空气中长期悬浮。

这些都可能成为微生物滋生的隐患。

其中，与人体密切接触的卫生用品，最常用的要数牙刷和毛巾了。

牙刷通常摆放在卫生间内，环境往往潮湿且不通风。

大多数人早晚两次刷牙，因此刷毛常处于潮湿状态，刷毛的间隙成为微生物生长、繁殖的温床。

若口腔中有破损的地方，牙刷上的微生物就可能成为潜在的健康危害，引发感染和疾病。

牙刷不應混着用，保证每人单独使用。

用后应尽量清洗干净并甩干，刷毛冲上置于漱口杯中，放置在通风干燥之处，以减少微生物的滋生。

此外，长期使用1支牙刷会促进微生物繁殖，尤其是刷毛根部较难清洗。

所以，在使用牙刷2个～3个月后需进行更换。

有的人刷牙过于用力，易导致刷毛出现变形的情况，对牙龈造成损伤，刷毛上的微生物很容易入侵口腔，也应及时更换，建议大家学会掌握正确的刷牙方法。

此外，漱口杯也是非常容易滋生微生物的用品。

刷牙完毕后漱口杯中的水常残留于杯中，若不能控干或经常清洗，时间久了也会有细菌和真菌繁殖。

因此，牙刷和漱口杯定期清洗是非常必要的，也能保护口腔卫生。

毛巾通常由棉纤维、竹纤维等制成，吸水能力强，手感舒适，是我们首选的洗脸清洁的用品。

也正由于其吸水能力强，加之毛巾通常悬挂于卫生间潮湿的环境中，故毛巾也成为微生物滋生繁殖的重要场所。

有研究发现，将经过高压灭菌的毛巾悬挂于卫生间，随后，居室人员在卫生间内进行正常的生理活动，两天后再对毛巾进行检测，并没有在毛巾表面检测到微生物。

这说明毛巾本身的材质可能并不是微生物滋生的原因，而潮湿并与人体表面等接触后的毛巾，才成为微生物生长繁殖的温床。

与皮肤接触后，毛巾会沾染人体表面的分泌物（比如油脂、皮屑等）和微生物。

卫生间环境中本身存在的微生物也可能漂浮至潮湿的毛巾上安家落户。

为预防和减少微生物在毛巾上的滋生，要注意以下几点。

首先，单独使用毛巾。

不要与其他人共用毛巾，以免交叉传染。

其次，如果浸湿毛巾，用完后最好放在干燥通风的地方尽快晾干。

最后，要经常对毛巾进行清洗和消毒，最好能做到每周一次。

现在我们知道，保持物品的干燥是非常有效的控制微生物滋生的手段。

市场上有很多一次性洁面巾、棉柔巾等用品，也是非常好的替代毛巾的面部清洁产品。

不过大家也要考虑一次性用品对环境造成的污染，以及使用成本等因素。