怎么发展人际关系

怎么发展⼈际关系
健康的⼈际关系会给⼈带来很⼤的幸福感和满⾜感。

怎么发展⼈际关系?下⾯是店铺搜集整理的⼀些内容，希望对你有帮助。

发展⼈际关系的步骤
1要学会做⼀个听众，⼀个合适的朋友是要学会倾听的。

2要学会怎样安慰⼈，学会怎样让⼈开⼼。

3提⾼⾃⼰的能⼒，学识很重要，与⼈交流显得有学识更能让⼈接受。

4具有幽默感，有⾃⼰的爱好和原则，不⼈云亦云，对事情要有⾃⼰的见解。

5学会包容，既要欣赏朋友的优点，也要学会接受缺点。

6在朋友有困难的时候，要真⼼相助，患难之交。

7敢于承认错误，不轻易放弃每⼀段友谊。

8学会拒绝不良的友情。

⽣活中发展⼈际关系的⽅法
1.⾸先要真诚,只有先让别⼈感受到了你的真诚,⾃然就会向你靠近了
2.要有⼀颗包容的⼼,我们⾝边的⼈或多或少都有⼀些缺点,要有⼀颗包容的⼼去包容他们的缺点,与其和睦地相处
3.要谦虚,要谦虚地学习⾝边⼈的优点,遇到不懂的问题虚⼼地向他们请教。

4.做个有⼼⼈,记住⾝边⼈的⽣⽇,在他们⽣⽇的当天送上⽣⽇祝福,在他们⽣病时送上关⼼问候,在他们有困难时提供帮助,在他们有困扰时认真倾听他们的烦恼等等
发展良好⼈际关系的特征
积极性
⼈际关系学的专家发现，关系的稳定与否，主要差别在于双⽅互相是否有⾜够多的积极互动，对于对⽅的看法是否积极正⾯。

通过深⼊观察⼏百对夫妻，研究者得出结论：⼀对好夫妻之间的积极互动远多于消极互动。

如果两⼈之间有太多的消极情绪，⽐如批评，索取，咒骂和记仇等等——那这段缘分会令⼈很痛苦。

但是，如果两⼈之间完全没有消极情绪，这很可能意味着：挫败感和不满情绪尚未摆到台⾯上，⽽且两⼈中⼀⽅或者双⽅的情绪压⼒正在累积。

好好相处的关键就在于，在以上两种极端之间寻求平衡：真实的表达、坦诚积极的沟通，不压抑不积累。

共情、理解、换位思考
好的⼈际关系的另⼀特征就是共情。

共情意味着设⾝处地理解别⼈，从他⼈的⾓度看问题。

研究者们发现共情对于⼈际关系的满意度影响很⼤。

如果⼈们的伴侣对⾃⼰表⽰理解，他对于伴侣或者婚姻的看法就会变好;当夫妻中的⼀⽅知道另⼀⽅了解⾃⼰的想法和感受的时候，他们会更加满意当前的夫妻关系。

换句话来说：每个⼈都需要被理解、被懂得，当我们存在⼀个需求的时候，换位思考⼀下对⽅，对⽅当然也⾮常需要。

承诺
成功的婚姻需要夫妻双⽅都对这段关系作出承诺。

当⼆⼈都不怕艰难险阻，努⼒维持婚姻的时候，这段关系就更有可能会长久。

但是，在我们的习俗⽂化⾥，个⼈主义被放在很⾼的位置，当我们过分强调个⼈主义，凡事想独⽴做主，那⽭盾和冲突就不可避免了。

独⽴与关注⾃⼰的需要这很重要，但关系和婚姻毕竟是两个⼈的。

所以我们需要在婚姻中去平衡对⽅的想法和意见。

如果
只关注⾃我和⾃⼰的欲望，就⽆法在婚姻中建⽴两个⼈的平衡和协调，更没法得到快乐和满⾜感。

如果想要营造更美好的关系，就需要双⽅都努⼒为这段婚姻投⼊，调整部分个⼈需求、听取对⽅的意见，才能收获⼀个⾼质量的婚姻。

宽容
宽容是⼈际关系中最基本的需求之⼀。

每个⼈都想被重视、被尊重。

⽆论是伴侣、⽗母、还是孩⼦、亲戚或朋友，只要有⼈愿意包容全部的你，你在这段⼈际关系中就会更⾃信、更有安全感。

发⽣冲突的原因经常是⼈们⽆法接受对⽅，想要让对⽅做出改变。

只要你想强迫对⽅做出改变，回报你的必然是反抗和拒绝。

但是，研究表明，当⼈们尊重双⽅的差异，愿意接受对⽅的不⾜和缺点的时候，对⽅反⽽更有可能⾃发地做出改变。

相互的爱与尊重
⼀段成功的婚姻最⼤的关键就是这个了。

看上去这是⽼⽣常谈——哪有不爱对⽅、不尊重对⽅的两⼈结成夫妻的道理?事实上，随着时间流逝，⽣活的问题⽇趋复杂，婚姻中的爱与尊重就渐渐被我们抛之脑后了，我们常常恶语相向、贬低抱怨。

婚姻关系逐⽇恶化。

对于⼀对伴侣来说，常年维持良好的关系很难，这需要我们在⽣活中不断学习;可是想和对⽅闹⽭盾、冷战、分裂、起冲突却⾮常容易，往往就是⼀瞬间的事。

多想想⽣活的不易和彼此往⽇的浪漫吧。

⽆论年纪多⼤，两⼈之间都应该⼀直⽤⼼经营爱与互相的尊重。

如果能时刻在婚姻中秉持这样的态度，何愁婚姻不美满呢?
怎么发展⼈际关系健康的⼈际关系会给⼈带来很⼤的幸福感和满⾜感。

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