渭南中学“阳光早操,秀我风采”活动方案

渭南中学“阳光早操，秀我风采”活动方案为了贯彻健康第一的指导思想，养成终身体育的良好习惯。

积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的号召。

增强教职工的身体素质，提升体艺素养，塑造教师良好的精神风貌。

调节紧张的学习工作氛围。

做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。

是我校成为教师健康发展的乐园。

一、指导思想
为全面贯彻落实市教育局关于开展“阳光早操，秀我风采”活动的相关文件精神，提升我校教职工身心健康水平、提升我校的体育文化氛围。

开展多种形式的体育健身活动，培养教职员工参与体育活动的兴趣爱好。

达到一人一技一艺，切实关心教师身心健康，提升教师职业幸福感，推动我校教育事业的可持续发展。

二、组织领导小组
组长：姜小卫
副组长：田晓莉李炳林
组员：张鹏姬军战杭喜洲张武麻翔魏磊
马钊于乐王婉秋樊凤霞时小丽
三、活动内容及阶段
1.内容：篮球、乒乓球、羽毛球、象棋、健美操、广场舞、瑜伽、趣味活动（太极）、趣味活动（健身）
2.、活动阶段
动员宣传：在校内教师中宣传相关体育知识，并鼓励教师积极投入
到运动中来。

（3.20前完成）
组织报名：根据身体情况和兴趣引导教师进行对项目的科学选择。

要求一人一项。

(4.1前完成)
组织测试：对报名教师进行技能水平和素质水平的测试，确定训练活动的强度。

（4.5前完成）
训练活动：采取具有针对性和有效的训练，使有特长的个人和集体脱颖而出。

（4.18前完成）
汇报演示：对集体和个人的训练情况进行检验。

让老师展示自己最美的一面（4.20前完成）
四、活动时间安排和地点（3月12---4月20）
篮球：篮球场 时间 周一 周二 周三 周四 周五
17:20- -18:20
篮球（魏磊） 健美操（麻翔）
太极（于乐） 健身（姬军战） 健美操（王婉秋） 广场舞（王婉秋） 太极（于乐） 健身（姬军战） 健美操（王婉秋） 广场舞（王婉秋） 19:00--20:00
乒乓球（刘锡
功）
羽毛球（杭喜
洲）
广场舞（王婉秋） 篮球（魏磊） 乒乓球（刘锡功） 羽毛球（杭喜洲） 太极（于乐） 健身（姬军战） 20:00--21:00
象棋（张鹏）
瑜伽（张武） 象棋（张鹏） 瑜伽（张武） 象棋（张鹏）
乒乓球、羽毛球、瑜伽、太极：体育馆
健美操、广场舞：足球场
健身：健身房
象棋：体育中心
五、汇演活动安排（4月21--9月14）
篮球：进行以年级为单位的交叉赛
乒乓球、羽毛球：组织个人单打和双打的友谊赛
象棋：举办象棋公开赛活动
健美操、广场舞、瑜伽、太极、健身：集中时间进行汇报表演活动全程进行录像记录。

公布各项比赛的结果和名次
对于汇报表演中表现好的年级及个人进行专门训练，并申请参与市级汇报表演活动。

展示我校体育风采。

六、市级汇演（9月15--12月30）
根据学校内部的表演情况，组织教师积极参与市教育局组织的“阳光早操，秀我风采”相关汇报表演活动。

根据市级表演的成绩表彰先进集体和先进个人。

七、活动要求
1、全员参与
在校的每位教师至少选择一个项目进行训练活动。

真正做到一人一技一艺，提高全校教师的整体素质水平。

2、提高认识
各位教师牢固树立大局观，认识到训练活动对个人发展和集体发展的重要推进作用,在训练中提升自己健康水平。

在活动中培养团体凝聚力。

3、加强领导
各级负责老师认真组织相关活动，加强安全防范管理。

做必要的技术指导。

保证活动安全、有序、高效的开展。

4、考核评比
整个活动过程将进行考核评价，并和自己的评优挂钩。

对于活动中表现情况将进行相应的批评和表扬。