吃零食的危害的作文

吃零食的危害的作文
咱都知道零食那是超级诱人的，什么薯片啊，辣条啊，糖果啊，就像一个个小恶魔，在向我们的嘴巴招手。

可是呢，这零食吃多了，危害可真是一箩筐啊。

首先啊，零食吃多了最明显的就是影响咱的正餐。

你想啊，在吃饭前，要是你哐哐地吃了一堆薯片，那到了饭桌上，看着那些营养丰富的饭菜，就完全没胃口了。

这就好比你已经把肚子里的小房间都塞满了垃圾，那美味又健康的正餐就没地方待啦。

长此以往，身体得不到正餐里那些足够的营养，什么蛋白质啊、维生素啊、矿物质啊，通通摄入不足。

人就会变得面黄肌瘦的，像个小豆芽菜似的，一点都不健壮。

然后呢，零食大多都是高热量、高脂肪、高糖的。

就拿巧克力糖来说吧，那吃起来是甜滋滋的，可每一颗都是热量炸弹啊。

吃多了这些东西，身体里的脂肪就会像吹气球一样，蹭蹭地往上涨。

什么小肚腩啊、粗胳膊粗腿啊，都来找你了。

而且肥胖可不是光影响美观这么简单，它还会带来好多健康问题呢，像高血压、高血脂、糖尿病这些听起来就很吓人的病，都可能因为吃太多高热量零食而悄悄找上门来。

还有哦，很多零食都不太卫生。

你看那些街边小摊贩卖的辣条，虽然吃起来辣辣的，特别过瘾，但是你知道它是在什么样的环境下生产出来的吗？说不定是在那种脏兮兮、满是灰尘的小作坊里，那些制作的人可能连手都没洗干净就开始摆弄这些吃的了。

吃了这样的零食，肚子里就会像住进了一群小怪兽，一会儿疼得你龇牙咧嘴的，一会儿又让你跑厕所跑得腿发软。

另外啊，吃太多零食对牙齿也特别不友好。

像那些甜的糖果，还有酸酸的果脯，它们就像一群小蛀虫的搬运工。

吃完这些零食后，如果不及时刷牙，那些糖分和酸性物质就会在牙齿上搞破坏，慢慢地就会把牙齿腐蚀出一个个小黑洞。

到时候，牙疼起来可真是要人命啊，吃啥都不香了，只能看着别人大快朵颐，自己却只能捂着腮帮子哼哼唧唧。

所以啊，零食虽然好吃，但是咱可不能毫无节制地吃。

偶尔吃一点解解馋是可以的，但要是把零食当成主食，那可就是在拿自己的健康开玩笑啦。

咱们得为了自己的身体着想，多吃正餐，少吃零食，这样才能健健康康、活力满满地生活呀。