产妇盗汗吃什么：产妇盗汗需要吃些这些

产妇盗汗吃什么：产妇盗汗需要吃些这些
产后盗汗是很多女性都会遇到的问题，因为女性生产时，身体会出现比较多的毛病，比如说会出现产后盗汗。

产妇出汗是一件比较尴尬的事情，一般都在产后两三天就会恢复。

那对于女性产后盗汗，应该吃些什么食物呢？
1、黄芪：黄芪性甘、微温，归脾、肺经。

有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效，可用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、痈疽难溃、久溃不敛及一切气衰血虚之症。

2、红糖：性温，入脾经和胃经。

有补中益气，健脾暖胃，活血化瘀，缓中止痛，活血化瘀的功效。

对产后脾胃虚弱，恶露不尽，腹疼，小腹冷痛有一定的疗效。

3、鸡蛋：鸡蛋性平，产后多补充蛋白质，有利于身体康复。

对产后虚弱、气血不足有很好的调补作用。

鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等矿物质，蛋白质的氨基酸比例与人体蛋白质相符，易被人体消化吸收。

产后盗汗，要注意饮食。

产后一周内，产妇要多喝水，多吃富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，如豆制品、动物肝脏、瘦肉、水果、蔬菜、蛋类等。

这些营养物质可以有效预防产后盗汗。

产妇盗汗需要吃些这些
饮食调养：产后出汗多，饮食应以清淡为主，不要吃过于油腻的
食物，可适当多进食富含蛋白质、维生素的食物，例如瘦肉、蛋类、奶类、豆类、海产类等。

心理调节：产后出汗多，心理上会有比较不好的反应，所以产褥期，要保持愉快的心情。

药膳食疗：可以在坐月子的时候，炖一些清淡的汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤。

但是，如果出汗过多，不但会影响食欲，还会引发产后出虚汗多、便秘等症状。

1、注意休息：产后应该注意休息和保证充足的睡眠时间，不要过度劳累，以免影响身体恢复。

2、注意卫生：一般刚生完孩子，颈口还没有完全闭合，很容易感染细菌，一定要注意勤清洗，及时更换，防止感染。

儿童盗汗吃这些
中医认为小儿盗汗是由于外感风热之邪，或内伤饮食不节，感受风邪，或因七情内伤，或过度忧思，或过度，或久病失治，耗伤心脾气血，或因七情内伤，气失所养，导致血失统摄。

治疗应以滋阴润燥，养血止汗固表为法，方用六味地黄汤、养阴生津汤。

常用药：黄芪30g，五味子15g，麦冬、五味子、五味子、乌梅各10g。

中成药：清宁汤、小儿养阴口服液、儿科保健口服液等。

食疗：小儿盗汗是由于内伤饮食不节，感受风热之邪，或由七情内伤，气失所养，导致阴虚内热，或因七情内伤，气失所养而导致阴
虚内热。

治疗应以滋阴润燥，养血止汗固表为法，方用小儿养阴口服液、养阴生津汤、小儿养阴生津汤、清宁汤等。

常用药：百合、麦冬、五味子、桑葚、枸杞子、桑葚、枸杞、西洋参、麦冬各10g。

婴儿盗汗吃这些
婴儿盗汗吃什么好？婴儿盗汗是一种常见病，多因产后、感染、内火等因素引起。

中医认为盗汗多是由于阴虚或气虚所致，饮食调理应注意以下原则：
1、多吃一些能够补虚的食物，如牛奶、鸡蛋、芝麻、花生、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

2、多吃补阴的蔬菜，如白菜、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小白菜、莴笋、茄子、藕、黄瓜、冬瓜、西红柿、百合、木耳、银耳、豆腐、绿豆、鸭肉、甲鱼、银耳等。

3、多补充一些具有滋阴生血作用的食物，如乌骨鸡、鳖、龟、兔、鸭肉、鹅肉、鸭蛋、猪胰、黑芝麻、菠菜、胡桃肉、、黑桑椹、黑枣等。