员工援助计划eap案例

员工援助计划eap案例
在一个超级忙碌的互联网公司里，有个叫小甲的员工。

这家公司啊，那节奏就像火箭发射似的，快得不得了。

小甲呢，本来是个充满活力的年轻人，可在这儿干了一段时间后，整个人都有点蔫儿了。

小甲每天早上一睁眼就开始发愁，面对堆积如山的工作任务，感觉自己像个永远转不停的小陀螺。

他的压力大到什么程度呢？晚上睡觉都睡不踏实，满脑子都是那些没做完的项目和即将到来的各种截止日期。

而且，他和同事之间的关系也变得有点紧张，一点点小事就能让他心里冒火。

这时候，公司的员工援助计划（EAP）就像超级英雄闪亮登场啦。

EAP就像是一个贴心的大管家，啥都管。

小甲接到了一个专业心理咨询师的电话。

这个咨询师可亲切了，说话就像拉家常一样。

他没上来就说什么大道理，而是让小甲好好吐吐槽。

小甲就像开了闸的洪水，一股脑儿把自己的烦恼都倒了出来：什么工作太多啦，感觉自己没什么成就感啦，和同事相处不融洽啦。

咨询师呢，就静静地听着，偶尔插几句话表示理解。

等小甲说完了，咨询师就开始给他分析。

他说：“小甲呀，你看你就像个大厨，一下子接了好多桌客人的订单，肯定会手忙脚乱的。

咱们得把这些任务分分类，就像把菜分成凉菜、热菜一样。

”
然后，在咨询师的帮助下，小甲开始制定合理的工作计划。

他把那些紧急又重要的任务先挑出来，集中精力去做，就像先炒那些最受欢迎的招牌菜一样。

而且，咨询师还教他一些时间管理的小技巧，比如每隔一个小时休息十分钟，活动活动筋骨，放松放松眼睛。

这还没完呢，EAP还组织了一些团队建设活动。

有一次，是个户外的拓展训练。

小甲一开始还不太想去，觉得浪费时间。

可是去了之后才发现，太好玩儿了。

大家在活动里互相合作，一起克服各种小困难。

小甲和之前闹别扭的同事分到了一组，在完成一个两人三足的游戏时，他们俩不得不配合默契。

刚开始还磕磕绊绊的，但是慢慢
地，他们找到了节奏，最后顺利到达终点。

这时候，小甲突然觉得，这个同事其实也没那么讨厌嘛，大家都是为了把工作做好。

过了一段时间，小甲就像变了个人似的。

他不再是那个愁眉苦脸的小陀螺了，而是重新找回了自信和活力。

工作效率提高了，和同事的关系也变得超级融洽。

他还经常跟新来的员工说：“咱公司的EAP可太牛了，就像魔法一样，把我从压力的深渊里拉了出来。

”
这个案例就充分体现了员工援助计划（EAP）的厉害之处。

它就像一个万能的工具箱，里面装着各种工具，能从心理、工作安排、人际关系等各个方面来帮助员工，让员工从压力中解脱出来，重新变回那个充满干劲的自己。