从心理学角度阐述动作技能的学习原理

学习学科心理学感想
最近我学习了学科心理学，通过看精讲视频，课件和教材，想从中了解技能学习的有关知识，因为我是汽修专业的教师，希望把所学的知识融入到平时的教学工作中。

技能的掌握是汽修专业学生的一项重要任务，技能的学习需要通过训练来进行，对操作技能的训练我以前都是自己摸索或者模仿其他教师，没有从心理学的角度真正研究过，通过学习使我了解到，操作技能的训练要求包括以下几个方面：准确的示范和讲解、必要而适当的练习、充分而有效的反馈、建立稳定清晰的运动感知。

而且每一个环节都有相应的要求。

首先，在操作技能训练前，需要准确的示范和讲解。

示范、讲解在操作技能形成过程中是不可缺少的，准确的示范与讲解有利于学习者不断地调整头脑中的动作表象，形成准确的定向映象，进而在实际操作活动中可以调节动作的执行。

示范与讲解不仅适用于操作技能形成的定向阶段，也适用于技能形成的其他几个阶段。

心理学研究表明，教师操作演示或利用视听手段进行示范和指导要比单纯的言语指导效果好。

根据我的经验，影视示范的效果又要比教师动作示范好，因为影视示范屏幕较大，图像清晰，更有利于后排的学生观察和模仿。

人的短时记忆的容量是有限的，当人们学习一个新的技能时，输入的信息太多容易造成信息超载。

信息超载会导致形成的动作表象相互干扰，甚至会导致学习的中止。

因此进行示范时，要防止信息超载。

操作演示要一步一步的进行，最好演示和讲解同时进行；影视示范，要注意播放速度，可以通过控制播放键进行慢镜头动作展示。

实际教学中，有时所以没有取得理想的效果，正是由于我们在指导或示范时没有控制好信息量。

其次，适当而必要的练习。

大量的实验都证明，练习是形成各种操作技能不可缺少的关键环节，通过应用不同形式的练习，可以使个体掌握某种技能。

通过学习使我明确了采取何种练习方式也直接影响着操作技能的学习。

练习方式有多种：根据练习时间分配的不同有集中练习与分散练习，根据练习内容的完整性的不同有整体练习与部分练习，根据练习途径的不同有模拟练习、实际练习与心理练习等。

对于一个连续性的操作任务而言，分散练习的效果优于集中练习，而对于不连贯的操作任务而言，集中练习的效果优于分散练习。

当操作任务不太复杂且各动作成分的内在组织性较强时，使用整体练习可以产生较好的学习效果；当操作任务比较复杂且内在组织性较弱时，采用部分练习容易产生良好的学习效果。

将实际练习与心理练习、模拟练习相结合，可以有效地促进技能的形成、保持与迁移。

因为操作技能的学习既是一个心理的过程，又是一个身体的过程，当身体与心理同时参与学习时，学习效果比只有一种参与时要好。

再次，充分而有效的反馈。

一般来讲，反馈来自两个方面：一是内部反馈，即操作者自身的感觉系统提供的感觉反馈；二是外部反馈，即操作者自身以外的人和事给予的反馈，后
者是教师、教练、示范者、录像、计算机等外部信息源对学习者的操作结果及操作过程的反馈。

毫无疑问，反馈在操作技能学习过程中的作用是非常关键的，但对教师而言，怎样给予反馈、给予何种形式的反馈是值得注意的。

我在教学中特别注意反馈的内容，反馈的频率，反馈的方式，使教学效果明显提高。

最后，建立稳定清晰的动觉。

动觉是复杂的内部运动知觉，它反映的主要是身体运动时的各种肌肉活动的特性，如紧张、放松等，而不是外界事物的特性。

这些有关肌肉活动的各种感知觉等与视觉、听觉有所不同，如果不经过训练，它们很难为个体明确地意识到，并经常受到外部因素的影响，处于被掩盖的地位。

由于运动知觉的模糊性，经常会发生学习者对自己的错误动作不能意识到、感觉到的现象，当然也就很难对动作进行有意识的调节或控制。

这样就容易导致技术水平不稳定，难以找出动作失误的确切原因，操作技能的学习陷入盲目状态。

因此，有必要进行专门的动觉训练，以提高其稳定性和清晰性，充分发挥动觉在技能学习中的作用。

总之，通过近一个月的学习，使我对汽修操作技能的训练有了明确的认识，并把学到的知识运用到技能训练当中，取得了较好的效果，教师的指导示范能力的到了提高，学生技能训练的积极性提高了，技能掌握得更好了，效率也得到了提高。