大班体育《玩转桌子》

大班体育：《玩转桌子》
活动目标
1．探索不同形态通过桌子、并尝试用双手支撑、双腿摆动，翻越等基本动作技能进行练习，发展身体动作的协调性。

2．体验玩转桌子带来的快乐。

活动准备
1．物质准备：课桌8张、地垫4张，音乐及播放器
活动过程
（一）开始部分
1．提问：什么样的人是属于厉害的？
师：你们觉得大班的孩子厉害吗？什么样的人是属于厉害的？
小结：如果一个人他耳朵会听，眼睛会看，脑袋会想，做事认真，他就是很厉害的。

所以现在开始仔细听。

2．热身运动：听信号做动作。

（1）绕着桌子散步。

我们要开始玩了，所有的孩子先绕着桌子去散步，散步时要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一个跟着一个不要掉队，听到信号马上行动。

可以吗？
（2）听口令变化动作
（走——停——走——跑——停——坐——躺——停——躺下——趴——跪——站）
两个膝盖是直的——两个膝盖是弯的——直的，弯的，直的——一个弯一个直(交换)——请你到桌子的上面——下面——到桌子的旁边——两手桌上两脚地上——接下来两手地上两脚桌上——现在一手一脚桌上，一手一脚地上——屁股在桌上）
（3）桌子上移动。

师示范：用手撑，屁股移动，带动你的身体。

用手撑——不用手帮忙。

现在我们要移动了，看我怎么移动，用手撑，屁股移动，带动你的身体，来，往右手边来，用手帮忙，保护自己。

停。

现在不用手帮忙，只用你的屁股让你的身体移动。

过渡：停，现在请所以的男生到我前面排一排，，，，，
二、基本部分。

（一）多种姿态过桥
（把桌子分开）规则：分男女两队用不同姿态过桥。

现在我们前面有两座桥，男生前面的叫男生桥，这座叫女生桥，男生走男生桥，女生走女生桥，不要错了，等会走的时候要用你喜欢的动作和方法过桥，注意安全，然后安全的从桥上到垫子上，男生从这里（左）回去，女生从那里（右）回，回到队伍的哪里（最后）？你可以用跟别人一样的动作，我更希望看到跟别人不一样的动作。

但你怎么知道你的动作和别人不一样？在排队等待时你要看前面的小朋友，他是怎么玩的，你才知道你应该做什么，你做什么才会跟他不一样。

什么叫不一样？（动作不同，方法不同，方向不同都叫不一样）最后一个规则，一座桥上同时只能有一个人，不要忘记规则，不比赛，看谁更好遵守规则完成任务，做出动作来，动脑筋注意安全。

1．自由尝试探索各种姿态过桥。

2.男女生互相学动作过桥。

师：停，现在听好，男生学女生动作，要学的一模一样，表情也要一样，眼睛要仔细看，看她的动作，脚，哪只脚先上的，脚的方向。

开始——
3.女生女生手拉手过桥。

接下来，男生女生手拉手，别看，听好，从现在开始，从上桥，过桥到下桥一直到回来，两个人手都不能松开，松开就算失败，因为是两个人了你不能之考虑自己，你要想到你的同伴，学会等待，不要顾着自己很快，你的同伴会摔倒，多想想别人。

开始——（动作可以各种各样，商量下任何动作都可以，只要是安全的，下来时等等同伴。

4.全体手拉手过桥
现在我们来一个挑战，所有小朋友一起手拉手连在一起，看看能不能手拉手完成这个挑战，人越多越要合作，手不能松开，互相帮忙，等一等，前面的人不能太快，想想你的同伴。

（二）过山谷
规则：快速跑过去两边回来，一定要块，手臂摆起来，不要碰到桌子，不要插队
1.自由从两边回来
2.第一个自由选择，后面的要跟前面的相符方向回来。

3.跑去拍下老师指定的部位再回。

过渡：停，注意呼吸，鼻子吸气嘴巴吐气，我们要变，用另外一种方式
过山谷，看看我们的小猴子是在吗灵巧过山谷的。

（三）小猴过山谷
1.师示范：手撑，身体摆。

猴子可以很灵活的手撑，身体摆，猴子手臂比我们人要长，手一定要撑，不要跳，撑住以后，身体就可以摆动，往前摆动，看起来很简单的动作，做起来未必简单哦。

2.幼儿一路纵队，手撑，身体摆。

一个跟着一个往前。

脚摆动，往前，手撑住两边回去，手一定要撑住，直。

3各种姿势过山谷
规则：脚不着地的办法过山谷，可以一样的动作也可以不一样的动作，
注意安全。

（山谷变宽了）
（四）小猴翻山
现在前面有一座山，我们要翻过这座山到对面。

1．提问：什么叫翻过山？（请个别幼儿示范）别人在做的时候你要认真
看这样你才能学到新本领。

小结：手撑，脚过去，不用脚帮忙，这叫翻过去。

2．教师边讲解边示范：手撑住桌子，翻过去。

脚太短怎么办，用一只脚
踩一下帮忙，有人说一只脚也不行，用两只脚帮忙。

有的人不用脚帮忙。

3.幼儿尝试翻越。

分男女，男生女生一起（男生来一次。

女生来一次。

男生女生一起，人多了注意避让，前面人太多怎么办，注意等一等。

翻到对面，不比赛）听口令翻越：从上面过去下面回来。

从上面过去旁边回来。

认真听，来个难的：上面过去下面回来，旁边过去上面再回来。

小结：今天我们有学了新本领，以后翻越障碍的时候就用这样的方法。

三：放松活动
听音乐绕着桌子走一走，帮前面的朋友敲敲背。