肾脏发出的求救信
肾脏的7个求救信号
肾脏的7个求救信号如果把身体比做一台机器，“腿”就是提供动力的马达。
马达不灵了，机器便会老化、运转不良。
人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。
在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。
生活中也不难发现，长寿老人几乎都步履稳健、行走如风。
因此，只要养好双腿，活过百岁的可能性便大大提高。
运动使人长寿——可是全身压力都在“腿”双腿就像人体的承重墙。
很少有人知道一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上；人一生中70%的活动和能量消耗都要由它完成；人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。
人年轻时，大腿骨可以支撑起一辆小轿车；膝盖则承受着9倍于体重的压力；腿部肌肉也要经常与大地的引力进行搏斗，保持紧张状态。
所以说，坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个‘铁三角’承受人体最主要的重量。
卫生部老年医学研究所原所长高芳堃教授解释说。
双腿还是身体的交通枢纽。
两条腿有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，是连接身体的大循环组织。
只有双腿健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官，特别是心脏和消化系统。
可以说，腿部肌肉强劲的人必然有一颗强有力的心脏。
由此，美国科学家认为，从走路便可判断人的健康状况。
如果一个70岁—79岁的老人一次可步行约400米，就说明其健康情况至少能让他多活6年。
老人每次走的距离越长，速度越快，走得越轻松，那么他的寿命就越长。
衰老从腿开始！俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。
人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。
中医科学院研究所裴卉博士解释说，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。
美国政府老年问题专家夏克医师表示，从20岁开始，如果不积极运动，每10年可能丧失5%的肌肉组织。
同时，骨骼中有“钢筋”之称的钙也会逐渐流失，人的骨关节，特别是髋关节和膝关节会出问题，比如容易摔倒骨折。
人体器官求救信号你get到了吗
人体器官求救信号你get到了吗我们的人体就像是一台复杂的机器，机器就会有很多的工作零件，在我们人体内工作的零件就是我们的器官啦，零件需要保养，我们的器官当然也需要保养这些器官是在身体内部的，我们总是容易忽视它们，但是它们是聪明的，它们会发出一些求救信号，当身体发出这些信号时，我们千万不能再继续忽视它们了哦，大家拿小本本记好呀心脏“求救指南”求救信号：食欲不振，额头痘，胸闷心悸，失眠，眼睛的弯月拯救措施：早睡避免熬夜，少油少盐，保持好的心情，拒绝情绪波动过大，戒烟戒酒补救食物：胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、西洋参等血管“求救指南”求救信号：没表情，扑克脸（扑克脸的原因，不光跟心情、性格有关，还可能是血管受损的征兆）拯救措施：多喝水，多运动，多吃蔬菜，避免大鱼大肉，一定要少熬夜，忌高盐，少抽烟补救食物：茄子、黑木耳、山楂、金桔、大蒜等肝脏“求救指南”求救信号：脸色发黑拯救措施：少抽烟喝酒熬夜，尽量在11点前入睡，保持心情愉悦补救食物：枸杞、牛肉、桑叶、燕麦等肾脏“求救指南”求救信号：脚肿和眼肿、水肿拿手一按出现一个坑拯救措施：放松心情，早睡早起，多喝水及时排除尿液，戒烟戒酒，不要随便用药补救食物：枸杞、干贝、黑米、黑豆、桑葚、牡蛎、板栗等大脑“求救指南”求救信号：突然头晕，两眼发黑，记忆力下降拯救措施：多吃核桃，多吃西蓝花，西红柿等，多锻炼补救食物：花生、芝麻、鸡蛋、南瓜、香蕉、牛奶、海带等肺部“求救指南”求救信号：刺激性呛咳，胸闷，呼吸困难拯救措施：注意休息，饮食清淡均衡，多参加晨练，呼吸新鲜空气补救食物：银耳、蘑菇、山药、冬瓜、萝卜、雪梨、甘蔗、枇杷等脾胃“求救指南”求救信号：胃口不佳，口臭，消化不良拯救措施：饮食规律，按时吃饭，少吃刺激胃部的食物补救食物：山药、小米、薏仁、苹果、香蕉、茯苓等肠道“求救指南”求救信号：拉肚子，便秘，下巴长痘，口臭拯救措施：少吃生冷刺激性食物，多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜，粗粮等，按时吃法，保持良好的作息补救食物：玉米、苹果、香蕉、白菜、油麦菜等。
肾脏发出的求救信号
按摩腰骶部 养性助性 的中医按摩部位还有腰骶部。您可 以坐在椅 子上 ，两手五指并拢 ，两掌适 当用力 ，
用余下三指轻轻捏睾丸 ，默数 ８ １ 下。然后左右换 手 ，在另一侧睾 丸重复 。按摩 时思想要专一 ，若 阴茎勃起 ，务求 克制 。按摩完睾丸后 ，可一手沿 肚 脐搓 圈 ，顺逆 各 ８ １ 次 。要 注 意的是 ，按 摩睾 丸时手法宜轻不宜重 ，把握轻 、柔 、缓 、匀 的原
６ ０ 中华养生保健２ ０ １ ７ 年６ 期６ 月１ 日 版
采用此方法 ，如 附睾炎 、睾丸结核等 。
则 。此外 ，某些生殖系统的器质性病变患者不宜
同时按揉两侧腰骶部 ，持续 ５ 分钟左右。再用两 拇指按揉 肾俞 、命 门穴 ，各 １ ～２ 分钟。然后用 右掌横擦肾俞 、命门 、 八髂穴部位 ，以透热为宜 。 按摩小腹
主 要针 对 肚 脐 到外 生 殖器 之 间 的小 腹 部 ，
两 侧 以左 右髂 前上棘 为界 限。按摩 时 ，仰 卧在 床 上 ，双手 相叠 置于 小腹 中间 ，紧压腹 部 ，慢
双脚 、双腿浮肿 ，都要考虑肾脏 的问题。
４ ． 恶心 、呕吐等消化道症状 肾脏 病发展到终末期 ，会影 响 胃肠道功能 ， 导致恶心 、呕吐 、食欲不振 等症状 ，因此有 了这 些表现 ，除了看消化科 ，还要注意排除肾脏病。
５ ． 皮 肤 瘙 痒
“ 检修” ，不要忽视 了肾脏发 出的这些求救信号 ：
肾脏 是 人体代 谢水 的器 官 ，肾不 好 ，水 就
会 蓄积 。有 的人早 上起” 的特点 。肾脏不 但有 巨 大的代 偿功能 ，发生病 变后 症状往往非 常隐匿 ， 以至于被很多患者忽视 ，等恶化 到了终末期 ，痛
苦不 堪 。 不 过 ，还 是 有些 蛛丝 马 迹 提 示 您 的 肾脏 需 要
医院求肾信息
医院求肾信息标题：为了拯救生命——医院求肾信息的背后故事导语：在我们日常生活中，医院求肾信息是一个常见的现象。
每天，许多病患需要肾脏移植手术来延续自己的生命。
然而，这背后隐藏着许多感人的故事和艰辛的等待。
本文将深入探讨医院求肾信息的背后故事，并呼吁大家关注并支持器官捐赠，为确保每个需要的人获得肾脏移植手术提供帮助。
第一章：肾脏移植的重要性肾脏是人体健康运作的重要器官之一。
当肾脏出现严重损害或衰竭时，肾脏移植手术成为唯一的救命方法。
然而，器官捐赠数量有限，导致很多病患需要漫长的等待时间，有的甚至因此丧失了生命。
因此，医院发起求肾信息，希望能够尽快找到合适的肾脏配型，挽救病患们的生命。
第二章：等待的艰辛在医院求肾信息发布后，所有等待肾脏移植的病患都会经历一段艰辛的等待时间。
他们要时刻准备好一旦有合适的肾源，立即接受手术。
不少病患需要住院治疗，不得离开医院太远，以便随时接受手术。
这样的日子，对于他们来说充满了焦虑和不确定性。
第三章：捐肾者的伟大在医院求肾信息中，主要的角色便是那些自愿捐赠肾脏的人。
他们是社会的英雄，无私地将自己的器官捐赠给他人，给予他人新生的机会。
无论是自愿捐赠还是家属同意捐赠，每一个捐赠者都值得我们的敬佩和感谢。
他们的伟大背后隐藏着无数的付出和牺牲。
第四章：器官捐赠的推广和宣传为了增加器官捐赠的数量，各医院和相关机构会积极开展宣传推广活动。
他们希望通过增加公众对器官捐赠的认知和了解，使更多人主动参与到器官捐赠的行列中来。
这些推广活动包括宣传海报、公益广告、公众讲座等形式，旨在让更多人认识到器官移植为何对患者的重要性。
第五章：医患共同努力医院求肾信息不仅仅是医院的呼吁，更是医患之间共同努力的结果。
医院会积极与家属、病患沟通，帮助他们了解移植手术的风险和禁忌症，同时也会开展相关的康复指导和心理疏导工作。
医患之间的互动和理解为求肾信息的传播起到了重要的推动作用。
结语：医院求肾信息的发布是为了挽救重症病患的生命。
身体各个器官的求救信号
龙源期刊网 身体各个器官的求救信号作者：健康君来源：《祝您健康·文摘版》2018年第05期身体出现一些异常情况，可能是各个器官的呼救信号！心脏的求救信号：眼睛的弯月一个女孩发现角膜下缘出现了一对“月亮”，医生为她做血液检查时发现，她的血脂竟然是正常人的十几倍。
CT检查，发现冠状动脉各个分支都存在斑块。
肾脏的求救信号：脚肿和眼肿肾脏每天过滤的水分差不多有200升，一旦閥门出问题，水出不去，水分太多的时候，就出现水肿。
脚踝比平时粗，拿手一按出现一个坑，就叫做可凹性水肿，另一个是早上起床后眼睑水肿。
肝脏的求救信号：脸色发黑肝脏是帮助我们调节血液、新陈代谢的中心，它“呼救”的征兆很明显。
酒量大的人特别容易醉说明肝脏功能下降，肝脏不能完全分解酒精代谢物。
肝脏对铁的代谢起着重要作用，肝细胞如果遭到破坏的话，就会导致脸色发黑。
血管的求救信号：没表情，扑克脸人不管是生气、微笑还是悲伤，只要他有表情，他就会牵扯到面部的肌肉，而当这个人的心血管系统受到破坏时，肌体本能地就要把各种耗氧量降到最低。
大脑的求救信号：突然头晕、黑蒙拿着筷子突然就掉了，或者突然头晕、黑蒙……这种一过性的症状，却可能是“小中风”发作。
“小中风” 很短暂，患者在发病时，往往会出现一些短时间内的不适症状，包括：身体某侧肢体麻木或者无力；说话不利索或突然找不到正确的词语表达；头晕、头痛……一旦出现以上突发症状，一定要立即去医院就诊。
肺部的求救信号：刺激性咳嗽就像是气道里呛入一粒米饭，身体做出应激反应导致咳嗽不受控制，这就是刺激性呛咳。
如果同时还有痰中带血，这有可能是支气管中央型肺癌的早期症状。
神经系统的求救信号：笔迹变得小且密集笔迹变得小且密集，可能是帕金森病的迹象，这是由于手部僵硬和动作迟缓造成的。
如果出现这种情况，一定要高度注意。
骨骼的求救信号：40岁后突然变矮从40岁开始，一般情况下，人的身高每10年大约降低1.27厘米。
如果一年内，身高降低超1英寸（合约2.54厘米），就要抓紧到医院检查是否患骨质疏松症了。
肾脏自述：请善待我、保护我
肾脏自述：请善待我、保护我作者：张郁苒袁伟杰来源：《百姓生活》2016年第09期我是肾脏，俗称腰子。
如果人体是个工厂，那泌尿系统就是负责净化、排污的，我是人体下水道的第一站。
我提示着你的疾病如果第一站出了问题，整个下水道的功能就将大打折扣。
如果哪天你发现小便中泡沫增加、颜色变红，可能提示我的净化器滤网已破损，蛋白质及红细胞都漏出来了；如果哪天你腿肿、恶心、不想吃饭、气喘等，这些都强烈提示我已部分停止工作；当我完全罢工时，体内的水分及肌酐、尿素氮等毒素都不能排出体外，将导致人体出现血压升高、心衰及神志不清等严重的尿毒症表现。
别把我撑得太饱高蛋白、高盐、高脂饮食及肥胖，都会导致我高负荷工作，久而久之我会积劳成疾。
至于有些人误解的饮水过多问题，我倒不害怕。
在我健康的时候，多喝水才可把体内污秽排出更多；但万一肾功能下降、下水道堵塞已经排不出水了，就不能再一个劲儿给我灌水啦，反而需要控制水分，否则会全身浮肿的。
我害怕吃药“是药三分毒”，大部分药物要经过我排出体外。
有些药会腐蚀、毒害我，有些药会堵塞下水道，尤其在我生病、年老体弱时更容易发生。
我最怕的药，首先是抗生素类，比如庆大霉素、丁胺卡那霉素、万古霉素、磺胺类和第一、二代头孢霉素等。
有些药物比较安全，但常服用我也会中招。
比如感冒退热药对乙酰氨基酚、氨基比林、阿司匹林等，非类固醇抗炎镇痛药如消炎痛、布洛芬、炎痛喜康片等。
我忌讳传染病人们都知道肺、肝脏、肠道害怕传染病，其实我也很害怕的。
乙型肝炎、丙型肝炎、梅毒，就是最常见伤害我的传染病微生物，虽然我不是他们攻击的主要目标，但我很容易受到累及。
最后我还想说：请主人一定要关注我，定期检查我。
尿常规是最方便、无痛苦且经济有效的检查方法，如果有问题可以再查肾脏B超或者验肾功能。
现在生活条件越来越好，还要恳请主人在饮食、用药方面多多考虑我的感受，为我减负，善待我，保护我！。
五脏生病前发出的求救信号
时 问 的 咳 嗽 ，更 耍 引 起 重 视 。
脸 部 、下肢 水 肿 ：早 晨起 床后 眼
干 咳 ：无 痰 或 痰 量 很 少 ，一 般 是 皮或脸部 、下肢水肿 ，活动２ ０ 分钟后还
急性 咽喉炎 、支气管炎的初期 ，一部分 不消失 。劳累后 ，这种水肿也会加重 。
脏” ，因为它非常娇嫩 ，稍有刺激就会 样 、酱油色或浑浊如淘米水时 ，都要警 咳嗽不止。北京协和 医院呼吸科 主任 医 惕肾脏问题 。 师王 京岚 教授 说 ，其实咳嗽就是肺脏 向
尿 液 有 泡沫 ：尤 其 是细 小 不 易ｆ 肖
你发出的求救信号 ，不 同的咳嗽症状提 失 的泡 沫 ，说 明尿 液 中排 泄 的蛋白 较
能． ．还 有 一种 “ 蜘蛛 痣 ” ， 呈鲜 红 包 ，
部疼痛 ．其实 比较少 。
枕 头 高 了才能 睡 着 ：睡 觉 时 ，平 样子 很像 蜘蛛 ，多 ｍ现 在面 、颈 、手 躺觉得胸 闷，必须垫个较高的枕头 ，或 背 、 ｆ 臂 、前胸和肩部 。 者半靠 着 才能 入睡 ，表 明心 脏 功能 较
科 主 任 医 师 李 明 洲 告 诉 记 者 ，心 脏 发 ｝ ｝ １ 骨下缘） 疼痛 ，并连带 到右肩 或背 部 ，
的 “ 求救信号”包括以下几种 ：
一
则可 能是胆 囊疾病 （ 胆囊炎 、胆囊 结石
脸 发 黄 ， 皮肤 痒 ： Ｈ ｆ脏 病
活动 就心 慌 气短 ：经 常感 到 心 等 １ 。
大约是Ｔ Ｏ ％ ８ ０ ％ ． 俗语 说 “ 病来 如 山 说 ，还 是 有些 小信 号 ，能让 我们 捕捉
倒” ，但 五脏 在生病前 ，其实会 向你发 到 。
身体发出的求救讯号
身体发出的求救讯号一、心脏有问题时1、呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。
2、严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。
3、心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
4、心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。
5、心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。
6、另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去；所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的朋友机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的"凸眼症"。
7、火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。
8、慢慢的火毒会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，淋巴就会肿大；慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感觉有东西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出来。
再来火毒会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快，肠子里的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子；水份来的不足，粪便就会干燥，排不出来。
9、心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做"胃酸"。
10、心脏有问题，养份不能输送，总觉得体力不够，想吃多点来补充，过多的食物会带来大量的糖份，排除糖份都靠肝脏、肾脏，过多的糖份会导致肝、肾衰竭，很容易得"糖尿病"。
肾功能衰竭捐款倡议书
肾功能衰竭捐款倡议书尊敬的各位领导、亲爱的爱心人士：大家好！我是来自XX公益组织的志愿者，今天非常荣幸能够给大家介绍一项重要的公益项目——肾功能衰竭患者救助项目。
肾功能衰竭是一种严重的疾病，不仅严重影响患者的生活质量，而且对其家庭经济产生了巨大的压力。
在中国，每年有数百万人被诊断为肾功能不全或者肾衰竭，而其中很大一部分人因为贫困而无法获取必要的治疗和生活帮助。
我们深知疾病对患者和家庭的巨大冲击，所以我们发起了这项肾功能衰竭患者救助项目，希望能够为那些没有经济能力的患者提供必要的支持和帮助。
为了顺利实施这一项目，我们诚挚邀请社会各界的仁人志士慷慨解囊，捐助您力所能及的款项。
这些捐款将会用于以下几个方面：1. 医疗救助：我们将资助患者进行肾功能衰竭的治疗、康复训练、药物费用等。
同时，我们还将为患者提供相关的健康咨询和普及宣传，帮助他们更好地掌握对疾病的认识和应对方法。
2. 生活扶助：由于患者的病情，许多人无法正常工作。
我们将提供一定的生活扶助金，帮助他们缓解生活上的困难，改善家庭的经济状况，让他们能够更好地面对疾病和困境。
3. 家庭帮助：了解到很多患者的家庭也面临较大的压力，我们将通过提供必要的家庭帮助来减轻他们的负担，如子女教育补助、家庭照顾服务等。
我们希望通过您的慷慨捐助，能够帮助更多的肾功能衰竭患者重拾希望，重新融入社会。
即便是一点点善举，也能为他们的生活带来巨大的改变与支持。
请您将捐款存入以下账户：银行：XXX账户名：XXX账号：XXX同时，您也可以通过扫描附图中的二维码进行线上捐款。
最后，我们诚挚地感谢您的关注和支持。
您的善行将为肾功能衰竭患者带来希望与温暖。
让我们携起手来，为改善社会福利和公益事业贡献一份力量！谢谢大家！。
养生先养肾
养生先养肾肾脏很脆弱西医的肾与中医的肾有所不同，中医讲的肾“主藏精，主生长发育”，包括内分泌系统，生殖系统，部分泌尿系统。
而西医肾脏概念很简单，很局限，就是肾脏，位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官。
肾脏的三个功能肾脏是一部功能强大的超自动化机器，有三方面的功能，一是“净水机”，肾脏一天大概要过滤血浆200升，是人体全部血浆的6倍。
二是“筛子”的功能，肾脏可以利用筛孔大小的过滤结构，把有用的东西留在血液中，代谢的废物排到尿液中。
第三个功能是“生产厂”，肾脏生产了很多跟内分泌、代谢有关的激素，与调节血压、生成红细胞有关。
肾脏很脆弱肾脏功能非常强大，可以说肾脏是人体内的“劳动模范”，因为肾脏的潜力非常巨大。
人体的两个肾脏只要剩余20％的功能，就能够完全满足人体的需要。
虽然潜力巨大，但肾脏又是一个比较脆弱的器官，一旦受到损伤，没有特别强的自我修复能力。
肾脏的求救信号如果“净水机”阀门出现故障，一方面是“水太多”，出现脚踝部水肿，早上起床眼睑水肿；如果“阀门调节不好”，则会出现晚上起夜次数增多、尿量增多。
另一方面，“净水机”如果不能净水，会使毒素在血液中堆积，出现食欲不振、恶心、皮肤瘙痒等不适。
若是“筛子”漏了，会出现尿色变红形成血尿；尿中泡沫增多，形成蛋白尿。
吃药还是不吃药慢性肾病患者多数有三个常见的认识误区，需要提醒大家注意。
误区一先治肾脏病，再治高血压经常听到患者说“希望大夫重点治肾脏病，高血压以后再说吧”。
但实际上，高血压和肾脏病是一个恶性循环。
高血压可以导致肾脏病，肾脏出现问题后导致血压升高。
肾脏病患者中半数都合并高血压。
如果血压控制不好，肾功能的恶化速度是非常快的。
如果血压控制得足够好，就等于保护了肾脏。
误区二多用药或者不用药有的患者说“我的肾脏已经出问题了，可得多用药补补”。
还有的患者说“药物会伤害肾脏，所以什么药都别用”。
所有的药物治疗都是双刃剑，需要衡量药物的好处和用药给肾脏带来的负担。
肾友发言稿
肾友发言稿尊敬的主持人、各位来宾和亲爱的肾友们：大家好！我很荣幸能够站在这里，与各位肾友一起分享我的肾病经历和心得体会。
首先，我想借此机会表达我对组织者的感谢，感谢你们为我们肾友提供这个平台，让我们有机会相互交流、互相支持。
我是一位肾友，我曾被肾病折磨多年。
在这段艰难的日子里，我经历了众多的痛苦和困惑。
但是，我也在这个过程中学到了很多，得到了很多宝贵的经验和启示。
现在，我站在这里，希望能够以我的亲身经历给各位肾友一点鼓励和希望。
首先，我想讲一下我是如何发现自己患上肾病的。
记得那是几年前的一个下午，我突然感到头晕、乏力，尿液也变得混浊。
我知道这些症状不太对劲，所以我立刻去医院检查了一下。
结果出来后，医生告诉我，我患上了肾病。
当时的我感到非常震惊和沮丧，因为我对肾病的了解非常有限，不知道该如何面对。
然而，随着时间的推移，我逐渐学会了如何与肾病共存。
首先，我开始了一系列的治疗措施，包括药物治疗、适量的运动以及良好的饮食习惯。
这些措施虽然不能完全治愈我的肾病，但它们可以有效地控制我的症状和疾病的进展。
所以，我想告诉大家，治疗肾病是有希望的，只要我们坚持不懈，积极配合医生的治疗，相信总会有好转的一天。
除了药物治疗，我还开始了一些非常有益的养生活动。
比如，我每天坚持早起早睡，保持良好的作息时间；我还会定期参加一些体育运动，比如散步、太极拳等等。
这些活动不仅有助于我的身体健康，还可以缓解压力，提升我的心情。
另外，我还特别强调调整饮食结构。
因为我知道，合理的饮食对于控制肾病进展非常重要。
在饮食上，我尽量避免高盐、高蛋白的食物，多吃新鲜蔬果和粗粮，同时要保持适量的摄入水分。
我还会按医生的建议进行营养补充，确保我能摄入足够的营养物质。
除了治疗和养生外，我觉得最重要的还是要调整自己的心态。
肾病是一种慢性疾病，它可能会影响到我们的心情和情绪。
我深知这一点，所以我努力让自己保持乐观的心态。
我始终相信，只要我们积极面对，不放弃希望，我们一定能够战胜疾病，过上健康、幸福的生活。
血压居高不下 肾脏很受伤
血压居高不下肾脏很受伤*导读：临床数据表明，高血压病史时间越长，年龄越大，并发肾病的几率越大。
长期血压升高对肾脏的损伤呈进行性进展；年龄大的高血压患者会经常出现轻度的肾小动脉玻璃样变。
很多资料认为，衰老是肾小动脉硬化的因素之一。
……高老师今年54岁，患高血压已经10年了。
由于工作的原因，高老师平时没有注意规范治疗，特别是当临近考试，指导学生复习时，经常忘记吃降压药，有时头晕了，就用冷水洗洗脸又继续工作。
一天晚上，高老师在梦中收到了一封特殊的信——尊敬的主人：您好！我是您的肾脏，请原谅我在您百忙之中还要求您读完这封信。
最近，您经常熬夜批改学生们的作业，我也在不停地工作。
由于您长期不能很好地控制血压，我体内的肾小动脉已经开始出现损伤了。
而由于长期的球内压升高，血液循环中的炎症性细胞已经开始向我发起进攻，情况十分危急。
我的亲戚们说也遇到过类似的情况。
听说高血压可引起心、脑、肾等多脏器的严重损害，有很高的致残率和致死率。
42％出现肾脏损害，其中有10％死于肾功能衰竭。
我现在十分虚弱而且害怕，因此，我才想着给您写这封信，希望您能帮助我。
您的肾脏看完信后，高老师惊醒了，久久不能入睡，于是在网上查了许多资料。
真是不看不知道，一看吓一跳。
原来，自己的肾脏面临如此大的危险，必须尽快采取措施，否则后果不堪设想。
第二天，正好是周末，高老师赶紧来到医院进行检查。
接诊的陈医生先给他测血压，结果是161/95毫米汞柱。
陈医生说：“你这么高的血压，如果不赶快控制下来，是非常容易出现肾脏损害的。
”陈医生建议高老师服既能降压、又不影响肾脏功能的药物，如尼卡地平、硝苯地平等二氢吡啶类钙拮抗剂，而且一定要按时服，不能漏服、少服。
血压不降肾脏很受伤临床数据表明，高血压病史时间越长，年龄越大，并发肾病的几率越大。
长期血压升高对肾脏的损伤呈进行性进展；年龄大的高血压患者会经常出现轻度的肾小动脉玻璃样变。
很多资料认为，衰老是肾小动脉硬化的因素之一。
肾脏求救信号
应先生是一名老痛风患 者，十余年前开始出现双足 跖趾关节红、肿、热、痛的症 状。
经过治疗，应先生的关节痛很快就好了。
大概这种痛来得快去得也 快，从那之后，他便没把痛风放在心上。
不按医嘱惹来麻烦应先生平时饮食离不开海鲜，又没有后 续规范服药治疗，痛风一再袭来，疼痛部位 由原来的足跖趾关节蔓延至踝关节、双膝等 部位，还出现痛风石。
应先生还是没有重视， 依靠老经验，一痛起来就吃点止痛药。
“三年前，我的双膝关节痛风发作，当时 检查结果显示血肌酐升高，医生说可能是肾 损伤，但我觉得不痛不痒的，出院后就没按 时服药。
”应先生回忆说。
在停药过了一阵安 稳日子后，各种问题“找上门来”。
大约在一年前，他的右侧跖趾关节疼痛 突然加重，被诊断为尿酸性肾病，住院做了 右侧跖趾关节痛风石取出术。
今年丨月复查 时，医生推测他的肾小球滤过率已到达慢性 肾脏病5期，建议他做好肾脏透析治疗准 备。
他想到以后长年要靠透析度日，总觉得 心有不甘，又一次拒绝医生的建议。
“最近，我的关节痛风再度发作，就按照 老经验吃了点止痛片，但这个办法不灵了。
”应 先生说，当时他觉得整个人非常难受,胃口也 很差，这下慌了神，赶紧前往医院住院治疗。
经检查，应先生的血肌酐已经升高至 724毫摩尔每升,被确诊为慢性肾脏病5期、 尿酸性肾病。
在一番药物及中药灌肠治疗 后，他的血肌酐下降至300毫摩尔每升，暂 时摆脱透析治疗。
肾脏发出求救信号高尿酸血症可对肾脏造成严重损伤，若 不及时治疗，最终可能发展为终末期肾衰 竭。
像应先生这样的患者就是痛风治疗不规 范最终导致肾功能衰竭的典型病例。
肾脏求救信号〇王立勇高尿酸血症 会导致关节疼 痛，很多患者在 痛时十分重视并规范治疗，但到了间歇期就往往做不到。
“痛风的间歇期治疗，重点在于控制血 尿酸达标，这样才能有效保护肾脏。
重视高 尿酸血症、防治痛风性关节炎发作，要懂得 科学对待并管理好个人饮食及用药。
”浙江 省中山医院内分泌肾病科副主任医师徐英 英提醒，慢性痛风患者要时刻保持警醒，每 一次痛风发作，都是肾脏发出的求救信号， 一定要重视降尿酸的规范治疗。
重视肾脏的“求救信息”
预防有道我国有1亿多慢性肾脏病患者，其中10%会发展为尿毒症。
这些尿毒症患者中，因为肾炎导致的占45%，糖尿病导致的占20%，高血压导致的占17%。
也就是说，除了原发性肾脏病以外的疾病所导致的肾脏损害亦不容忽视。
目前为止还没有一种药物能够完全治愈尿毒症，病患只能靠血液透析、腹膜透析或肾移植来维持生命。
昂贵的透析费用给家庭造成沉重的经济压力和痛苦，我们一定要重视慢性肾脏病的防治，提高民众对慢性肾脏疾病的认知。
多观察检查尿液，早期发现肾病有没有方法可以早期发现慢性肾脏疾病的蛛丝马迹呢？其实很简单，观察尿液，定期做尿液检查，就是一个非常不错的选择。
尿液是慢性肾脏疾病的“窗口”，如果出现以下情况，就需要警惕肾脏病，及时到肾脏病专科医院就诊：1.尿中泡沫增多尿液静置一段时间后表面有细小的泡沫且不消散； 2.尿色改变尿液浑浊呈淘米水样、尿色发红、浓茶色甚至酱油色；3.尿量改变正常人每天尿量约为1000~2000亳升，尿量过少或过多都提示肾脏可能出现问题。
当然，除了以上尿液的各种变化之外，水肿、腰酸腰痛也都可能是慢性肾脏病的早期症状，生活中应加以重视。
特别是有肾脏病家族史、高血压患者、糖尿病患者、长期服用肾脏损害药物患者、其他代谢疾病（肥胖、高血脂症、高尿血症）等高危人群更应如此。
肾脏疾病与女性关系密切女性朋友一生中要经历怀孕、生产、哺乳和更年期，受生理结构特点所决定，肾脏疾病与女性关系密切。
有些肾脏疾病如尿路感染、妊娠合并肾病、系统性红斑狼疮等较为高发。
尿路感染最为大家所熟知。
女性尿道短而宽，距离肛门较近，细菌易沿尿道口上升至膀胱。
加上月经期、绝经期性激素变化、尿道黏膜改变，均有利于病菌定植。
这些因素导致尿路感染成为女性的常见病。
尿路感染根据感染部位分为上尿路感染和下尿路感染，其中上尿路感染包括肾盂肾炎、肾周围炎、肾脓肿等；下尿路感染包括膀胱炎、尿道炎等。
尿路感染早期发现，很容易治愈。
但是如果不及时规范治疗，反复尿路感染，治愈则较为困难，更有可能发展为慢性肾盂肾炎甚至肾功能衰竭。
【书信】身体器官致小主人的一封信_650字
【书信】身体器官致小主人的一封信_650字亲爱的小主人，你好！我是你的身体器官之一，通过写这封信给你，我想让你更加了解我，也希望你能更加关注照顾我，保持一个健康的身体。
我是你的心脏。
你是否知道，我是你身体中最重要的器官之一呢？每天，我不停地跳动，为你的血液循环提供能量。
你有没有注意到，在你跑步、做运动的时候，我会跳动得更加快速，这样才能为全身提供足够的血液供应。
记得多进行运动，保持我健康的状态。
我还是你的肺。
知道吗？呼吸是你生命中的重要一部分，而我就是呼吸的核心器官。
每一次你深呼吸，我都会扩大、收缩，帮助你吸入新鲜的空气，并将体内的废气排出体外。
保持空气清新、呼吸新鲜空气，对我来说是非常重要的。
所以，每天记得多呼吸新鲜空气，避免深呼吸带来的有害物质。
再来，我是你的胃。
在整个消化系统中，我是一个非常重要的器官。
我会将你吃进体内的食物消化、吸收，并提供给全身其他器官所需要的营养。
所以，合理饮食是保持我健康的关键。
多吃一些新鲜水果、蔬菜，避免过度的油炸食物和垃圾食品。
我还是你的大脑。
你知道吗？你的思维、感觉、记忆等都离不开我。
我是整个身体的总指挥部，控制着身体的各项行为。
所以，为了保持我健康，记得多进行脑力活动，读书、思考，保持积极向上的心态。
我还是你的皮肤。
作为身体最大的器官，我对你的保护作用非常重要。
我会帮助你调节体温，防止外界的病菌和有害物质侵入体内。
所以，请保持良好的卫生习惯，定期洗澡，注意保持皮肤的清洁和保湿。
亲爱的小主人，希望通过这封信，你更加了解我，也可以给予我更多的关注和照顾。
只有保持一个健康的身体，你才能更好地学习、成长，并拥有一个美好的未来！祝愿你长大后成为一个健康、快乐的人！祝好，你的身体器官。
【书信】身体器官致小主人的一封信_650字
【书信】身体器官致小主人的一封信_650字亲爱的小主人，你好吗？很久没有和你联系了，我非常担心你。
我是你的身体器官，经过无数的岁月陪伴着你成长。
今天我想写信给你，分享一些关于我和我所负责的器官的故事。
我代表全身上下的器官向你道歉，我们没有完美无缺。
有时候，我们可能会犯错，出现一些小问题。
请相信我们，我们都是为了你的健康和幸福而工作着。
我是你的心脏，担负着每一刻跳动的重担。
每一次你经过激烈运动，心脏就要跳得更快更强，以供应足够的氧气给全身。
你还记得那次跑步比赛吗？那时候我努力地跳动，帮助你战胜了所有的竞争者，取得了胜利。
那一刻，你真的很棒！我是你的大脑，是指挥全身行动的核心。
我负责思考、记忆和情绪控制。
你曾经为了一次重要的考试而努力学习，你的大脑也出力过的。
虽然有时候我会偶尔累了，但是看到你最终取得好成绩的时候，我觉得所有的努力都是值得的。
我是你的肺，负责给身体提供氧气并排出二氧化碳。
我每天无数次地呼吸，为你提供所需的氧气。
你还记得那次欢乐的郊游吗？那天，你在空气清新的山区尽情奔跑，我为你提供了充足的氧气，让你感到无比快乐。
我是你的胃和肠道，负责消化和吸收营养物质。
每当你吃下美味的食物时，我就会开始工作。
你还记得那次美味的大餐吗？那天，你尽情享受美食，而我则在胃里不停地消化食物，将其中的营养物质吸收到血液里，为你提供能量。
亲爱的小主人，你知道吗？我们所有的器官都在默默地为你工作。
你的健康和幸福是我们最大的心愿。
所以，请你好好珍惜我们，照顾好我们。
记得要多锻炼身体，保持良好的生活习惯，多吃健康的食物，少吃垃圾食品。
不要过度疲劳，保持愉快的心情。
我想对你说：不论你遇到什么困难，我们都会陪伴着你。
当你感到疲惫的时候，我们会给你力量和支持。
如果你生病了，我们会尽全力帮助你康复。
请相信我们的能力，放心地继续前行吧！祝你健康快乐！你的身体器官。
6个信号可能是肾脏在求救
5个信号可能是肾脏在求救五种信号可能是肾脏在求救当身体出现下面这六种情况时，要注意，这可能是肾脏在发出求救信号。
1、容易疲倦身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦、神疲思睡、四肢无力等症状。
2、女性月经量少，或经期短，颜色暗月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏功能弱，经血就会减少。
3、水肿肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿，尤其是在早上很容易出现浮肿的现象。
4、尿液混浊有泡沫尿液的清澈与否以及泡沫的多少都能很直观判断肾脏的健康状况，而肾脏一旦出现问题，就会与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接相关，严重的甚至会威胁生命。
若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多，尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视，这些都说明你的肾脏可能出现了问题。
5、脱发或者白发增多中医认为肾藏精，其华在发，而头发的营养来自于血，肾藏精，精生髓，而髓造血，所以头发的生机根本还在肾。
头发失去光泽，很早出现白发、脱发等症状，都有可能是你的肾脏出了问题。
除此之外，还有听力下降、腰酸背痛，都意味着肾脏可能出了问题。
排出肾脏十年毒1、喝水肾脏最佳排毒时间是早晨5-7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，这时喝一杯白水，冲刷一下肾脏，是将毒素排出体外的最简单方法。
饮用新鲜的水能够调节体温，润滑关节和肌肉，并促进消化，使废物从肾脏和整个身体内排除出去。
未及时排出体外的垃圾累积在肾脏。
分解并清除这些毒素，饮水是一种很有效果的排毒方法。
平常也要大量补充水分，保证每天喝够2000毫升水，当尿液颜色太黄表示水分不够，要适时补充。
2、冬瓜冬瓜是肾脏排毒食品，它富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。
食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
推荐吃法：冬瓜海带汤【原料】✦冬瓜，海带，瘦肉。
【做法】✦将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断；然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约2小时，加盐调味即可饮用。
尿毒症患者郑阳武《求助信》
求助信社会各界的好心的人们：您们好!感谢您能抽出宝贵的时间来读这封求助信！希望大家都能伸出自己的援助之手，来帮助这位生命垂危的对生命充满无限眷恋的年轻小伙他叫郑阳武，男，26岁，家住在湖南省怀化市麻阳苗族在自治县黄桑乡黄桑村2组。
前年郑阳武阳文兄弟同在福建一家工厂打工。
那里生产环境恶劣，化学污染严重。
可能就是因为污染刺激，郑阳武在打工中感到身体不适，离厂回家，从此久病不起。
经535医院检查确认，郑阳武患尿毒症，2年来全家竭尽全力在拯救这个生命。
因此，本来还算可以的家庭从此崩溃，一贫如洗，医疗报销了最高一部分医药费之外，他们一家还是无法维持透析所需的巨额费用。
一个星期需要透析三次，一次需费用480元，一周要近1500元，一个月要近6000元。
目前，靠医院作血液透析维持生命，郑阳武已经一年都没有尿尿了，完全靠外力器具维持泌尿系统正常运转。
为了筹集医疗费用，年近60岁的父亲外出乞讨，一天天一家家的上门乞讨，希望求得别人的点点帮助，维持一天是一天。
刚刚出生不久的孩子也一同体味这个不幸家庭的一切困愁。
在万般无奈的情况下，才想到向社会各界的好心人求助。
希望你们能慷慨解囊，让这个年轻的生命继续延续下去。
我也知道得这种病的人有很多，但还是很希望你们能伸出援助之手，来帮助这个濒临破碎的家庭！26岁对于我们来说，是一个正处于花季的年龄，美好的人生才刚刚开始，善良的我们怎能忍心就这样眼睁睁看着他离开呢！面对死神的威胁，我们应该齐心协力来共同对抗，相信有我们的支持，郑阳武肯定会坚强的笑着活下去。
请大家一起都来献出自己的爱心，无论这份爱心是多是少，我们都可以挽救一个年轻的生命！我始终坚信这个世界上还是好人多，只要人人都能献出一点爱，郑阳武将会迎来美好的明天！望好心的人们，看在一个年迈的母亲,愿意为救夫而卖器官妻子的份上，救救他这年轻的生命吧，让他的妈妈早日看到儿子健健康康的过正常人的生活，早日看到生活的希望，别让这位平凡伟大的母亲失去她的孩子！善良的女子失去他的丈夫。
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• 很多人盲目追求补肾的良药、良方，其实没太大必要，一 是凡补品均应辨证论治，补错了反而出问题；二是养肾的 良方其实就在我们自己身上，以下就为您介绍3个“不花 钱的养肾良方”。 • 吞津。刷牙漱口后，心情放平静。闭住嘴，舌尖抵上 腭，然后舌头在嘴里上下弹动，可发出响动。这样分泌的 唾液往往是健康的，将其吞下，有滋阴、清热、补肾的作 用。 • 深呼吸。肺主气，肾为气之根。深呼吸可通过肺肾的 相互作用，对肾起到温煦的效果。 • 浴足。一个人有没有活力、耐力都有赖于肾精的充足。 每晚临睡前用40摄氏度的温水泡脚，能引血下行、温肾助 阳，改善腰膝酸软、浑身乏力等症状。另外，浴足之后做 做足底按摩，效果更佳。
• 1.尿量变化 • 正常人每天排尿1000—2000毫升，平均 1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是 肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果 发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多， 更要警惕肾脏病变。 • 2.尿性状改变 • 正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少 或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红， 或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。
• 3.水肿 • 肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会 蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、 双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。 • 4.恶心、呕吐等消化道症状 • 肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能， 导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这 些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。
肾脏发出的求救信号
导语：两个像拳头大小的肾脏，每 天滤过和清洁的血液有200升，相 当于10桶饮用水的量！并且，肾脏 还有“轻伤不下火线”的特点。肾 脏不但有巨大的代偿功能，发生病 变后症状往往非常隐匿，以至于被 很多患者忽视，等恶化到了终末期， 痛苦不堪。
• 如果把人体比作一个运转的公司，肾脏绝对是那 个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大 小的肾脏，每天滤过和清洁的血液有200升，相 当于10桶饮用水的量！并且，肾的代偿功能， 发生病变后症状往往非常隐匿，以至于被很多患 者忽视，等恶化到了终末期，痛苦不堪。 • 不过，还是有些蛛丝马迹提示您的肾脏需要 “检修”，北京大学第一医院肾内科张路霞副教 授提醒，不要忽视了肾脏发出的这些求救信号：
• 5.皮肤瘙痒 • 终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经 尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤；另 外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也 会引起皮肤瘙痒。 • 最后，张路霞强调，以上肾脏病变的信号有 的发生在早期，有的已经是晚期的表现，所以， 光靠症状来判断自己肾脏是否健康是不行的。 “一定要重视体检，特别是老年人以及患有高血 压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群。”