小方老师绣红旗舞蹈教学分解

小方老师绣红旗舞蹈教学分解
小方老师绣红旗舞蹈教学分解步骤如下：
1. 抬腿：站立时两手自然下垂，然后挺直腰背，左右脚交替抬起，双臂同时向前伸直，手心朝下。

2. 起步：将双手往身体两侧同时舒展，手心向下，向右跨一步，然后向左跨一步，脚尖着地。

3. 成三角形：右脚往后一步，左脚在原地，双手向右延伸，成三角形状。

4. 转体：向左转体，同时双手伸向左侧，手心向下。

5. 左脚着地：左脚往前一步，右脚跟随着地，双手向左侧旋转，手心向下。

此时，左脚与双手形成一个直角。

6. 右脚起步：右脚跟随往前一步，将身体的重心转移到右腿上，同时双手往身体两侧伸直，手心向下。

7. 成三角形：左脚向后一步，右脚站立，双手向左延伸，成三角形状。

8. 转体：向右转体，同时双手伸向右侧，手心向下。

9. 右脚着地：右脚往前一步，左脚跟随着地，双手向右侧旋转，手心向下。

此时，右脚与双手形成一个直角。

以上便是小方老师绣红旗舞蹈的教学分解。