重塑心灵调整心态与人生成功

重塑心灵调整心态与人生成功
各位领导、各位朋友大家上午好！首先让我感谢市委宣传部的领导，市社科联的领导让我有这个机会和大家进行交流。

讲的不对的地方希望大家能够批评指正。

我们国家改革开放以来，经济有了很大的发展，国家综合国力上了一个新台阶，人民物质的生活有了较大的提高。

但是，在市场经济大潮的冲击下，人们心中的天平失衡、道德滑坡、各种沦丧案件层出不穷，人们的道德防线受到了严重的挑战。

这种形式不仅不利于社会和谐的发展，也给很多家庭各人带来了种种人生悲剧。

环境污染大家都看得到，国家也在大力治理，但是，精神心灵的污染看不到，治理的难度而且相当大。

重建文化，重建道德，是社会一项巨大复杂的系统工程，需要社会方方面面共同努力。

但是，作为企业和个人完全可以从自身做起。

我这些年来也采访了一些企业，搞的好的企业都是积极向上，营造健康非常的良好的温馨的小环境。

人生对我们只有一次，如何善待人生、走好人生，需要心灵的智慧。

我这些年来在这方面一直学习有些感受，（当然学习感受有些肤浅）我愿意为大家分享交流，今天讲两个问题：
第一、调整人生心态；
第二、追求人生成功。

人生应该怎么渡过
从人生的起点来看大家都是相同的，不管你是生在富人家，还是生在贫困山区，起点都是相同的；到人生的终点来看也是相同的，最后是一抔土，但是中间过程却是不一样。

人生关键在于过程，我们有三条线可以说象征三条人生：
第一条线叫作大成人生。

可以是轰轰烈烈，或者是创造了物质财富，或者创造了精神财富。

为社会作出了比较大的贡献这个可以称为大成人生。

第二条线叫作平凡人生。

平平凡凡，我们多数人都是平凡的。

把自己工作干好，一生兢兢业业，有利于社会自己一生无怨无悔，这同样也是成功的人生。

第三条线叫作大败人生。

凄凄惨惨，大败人生。

他们有的是在监狱里度过，有的在监狱里提前结束了自己的生命。

这种现象一说大家都知道，问题是为什么会出现这种形象？我觉得这种问题是值得我们深入思考的，我想原因可以讲很多条，但是关键问题是有两条：
第一：人生潜能是巨大的。

你能不能直接地、不断地进行自我开发。

人
生潜能是巨大的，究竟人生潜能有多大？一些大的专家，大的著名学者都有很多论述：有的说用了30%，有的说用了20%，有的说用了10%，有的说用了5%，等等。

具体来说，我们不要管它，但是，有一条人生潜能是巨大的，你能不能不断地开发？你像游海峡的张健，世界上的海峡他已经游了已经很多了，渤海海峡、英吉利海峡等等，跟旱鸭子相比，那真是一个天上一个地下。

第二：做人与做事。

你能不能好好的做人？我觉得这也是关键的一条。

我举两条把人生分成不同的层次，不同的境界。

改变自己的两种动力
人生改变自己需要两种动力。

比如说这是现状，这是未来对不对？我们要想改变那怎么办？怎么改变自己呢？只有两种办法：
第一：靠愿景拉动。

人生因梦想而伟大，人生的成就任何人不会超过他的梦想，人生成功首先要想到，想不到必然做不到。

也就是说：你是谁？你想要什么？积累资源然后实现愿景。

我举个例子：前几年，天津有搞建筑的几个工人，住在同一个宿舍。

三个小青年都干建筑活，三个小青年在宿舍谈的时候，他们未来的理想？第一个说我特别喜欢搞建筑；第二个说我特别喜欢坐办公室；第三个说
我特别喜欢搞文字。

三个小青年在宿舍议论。

十五年以后，第一个说搞建筑的，现在还在工地上干活；第二个说希望坐办公室的，已经是大公司的办公室主任；第三个希望搞文字的，已经是中国青年报国内一个著名记者。

人生因梦想而伟大。

第二：压力推动。

要有压力，在愿景不够的情况下，压力同样也让你奋起上升。

就是说，我们现在好多企业，实行末尾淘汰制。

我接触的这些企业，像高技术企业像联想淘汰率是8%，就是每年按8%进行淘汰，因为每月有评，根据各种成绩进行考核。

到年底你自己在什么位置上，你就很清楚了。

像深圳华丽公司，他的淘汰率因为它是高技术企业，在国内竞争力企业当中排前二十位。

它的淘汰率是10%。

制造业，制造一般的工程大约淘汰率1%、2%、3%，像河南某集团，集团的老总，他说我们淘汰率大约是3%。

人生要改变自己就这两种方法，就是在管理当中要充分利用这种方法，在人生当中我们要充分利用这种方法，一年没有变化，三年五年变化会是很大的。

人生成长的真正动力是自我内心的成长
为什么有些人成长，有些人不成长呢？关键是是内心的成长。

这两个要素：
第一：操之在我。

就是说别人不能你决定成长，只有你自己决定成长。

成长不成长在于你自己把握，你想不想成长？这是第一位的。

别人不能替你前进，别人不能替你发展，你只有自己决心成长，决心发展这时候你才成长。

第二：发自内心。

人想成长的真正动力，是发自内心的一种感情，一种强烈的欲望，一种强烈的动力，这才是我们成长的真正动力。

这是人生成长一定是理性和感性的有机结合。

一些著名的大家讲：随着时代的发展，成功的技术和方法在改变，但是成功的基本原则从未改变。

著名大家爱因斯坦讲：“许多人都以为成功由于偶然和运气组成的，其实不然，它是由规律和法则组成的。

人生就是种因，你种什么就会收什么？它是由规律和法则组成的。

”今天我想我围绕着一些基本的规律这些东西给大家做些简单地介绍，供大家参考。

一、调解心态——心态决定命运
心态决定思想，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定品格，品格决定命运。

心态是这样的，那什么是心态呢？根据时间的改革就是一个心理状态。

展开来讲，心态就是你思维的习惯动态，你的思维的习惯动态，是你的思想和行为的遥控器，他决定了你人生的方向和命运。

心态控制住整个的人生空间，它具有主宰性，具有导向性。

心态，它主宰你的人生，它导向你的人生。

我举两个例子：一个例子，美国有两个老太太，都七十岁了，又是好朋友。

一个七十岁了，哎呀！老了，这一辈子人说七十古来稀，他因为老了这个概念我老了不行了，所以就不动。

不动就造成了一些身体的基本的变化，最后得病死了。

老了，完了。

另一个，我七十岁了，还能干些什么呢？想来想去，我要练爬山。

我通过爬山，第一我可以锻炼身体，第二我可以饱览江河的大好风光。

因此，七十岁以后，她爬了美国的山，爬了拉美的山。

95岁以后，爬上日本的富士山，创造了吉尼斯世界纪录，这就是美国著名胡达·克鲁斯太太。

这就是心态，对人生的影响是很大的。

我再举个例子：1984年美国的一个杀人犯，因为他杀了人，要判死刑，心理学家经过我能不能给杀人犯身上做一个试验？做一个心理实验。

经过一定的手续最后同意他来做这个实验。

这个心理家拿了一个小铁盒，有一个小铁刀，悄悄告诉他，暗示他我现在开始对你实行处刑了，让这个犯人把胳膊伸过挡布的那边去，然后心理学家在血管上狠狠的拉了一下，这时候就听见滴血的声音“滴答滴答滴答滴答”，大约七分半钟不到八分钟，这个犯人就没气了。

最后，经过法医检查说这个犯人确实死了。

但实际上，心理学家血管并没有拉破，而是用刀背狠狠的蹭了一下，滴血的声音是用水管子，模仿滴血的声音。

人有一个概念血流光了我就要死了，因为很近那边一直在滴答，这时候他高度紧张，最后造成窒息死亡。

这就是看心态对人生的影响可别大意，我们人生的心态如何来划分，划分很多区域，究竟划分多少个区域，现在还没有搞清楚。

但是我们我们可以有大的方面，划分两个大区：
一是积极心态区；一个消极心态区。

我们用两个树代表两个心态：
一、积极心态树——招来人生幸福快乐的心念
例如：善意心、信仰心、和平心、悲悯心、自信心、坚持心、感谢心、欢喜心、爱心、宽恕心、报恩心、尊敬心等等这些心态，是我们人生幸福快乐的经验。

人生幸福的规律是什么呢？是正念导致正思，正思导致正行，正行导致正果，种下积极的心态，收获积极的硕果，人生是必然的。

我举个例子：比如说“坚持心”，巴西有一个小黑孩，特别喜欢踢足球。

但是，家里太穷了，买不起球。

那怎么办？他踢什么呢？踢罐头盒，他经常踢着玩。

后来有一天一个教练从这走，看着小孩踢的非常认真，虽然一身大汗，但是还是那么积极地跑跟小朋友抢。

教练就说小孩过来过来，教练就问他，你喜欢踢足球？他说，我太喜欢。

踢足球为什么你不买一个足球呢？他说，家里穷买不起。

教练说这样吧，我送给你一个足球。

但是，有一个条件，就是你每年把你练的收获要向我汇报，经过这
一年以后有什么收获？小孩高兴得不得了，从那天开始小孩踢足球的劲头更大了，每天坚持起早贪晚，练到什么程度呢？练到在一定距离上放上一个铁桶，然后把球往铁桶里踢，大家想想这些很高的技术。

因为他不断地练，这个水平得到很大的提高，他十七岁就巴西捧回了世界杯，他是谁呢？贝利。

所以说人生幸福快乐的心念，在于正念、正思、正行、正果。

积极心态的特征
第一相信自己和自信相伴。

充分的相信自己，不断地开发自己的无限潜能。

第二和快乐相随。

整天生活在正面生活当中，时刻享受人生的快乐。

我们有些人一点小事负面情绪就很大，天天不高兴。

这样就不利于成长，不利于健康。

第三向自己索取。

承认心灵的智慧，向自己索取是积极心态最重要的内容，不是埋怨环境而是反思自己、调整自己适应现实。

第四正视现实。

不论顺境和逆境，都持有积极的态度。

第五把困难和逆境看作机遇。

敢于磨练，吃苦就是吃补，这个概念很重
要，人生吃苦就是吃补。

我们现在独身子女很多，我认识一个朋友我到他家去，他三间房，给儿子买的玩具整整的搞了一屋子。

这样孩子能成长吗？人生吃苦就是吃补，为什么？补意识、补能力、补精神。

小时候不吃点苦，你想长大了让他承担点重任那是不可能的。

第六友爱宽恕。

用善意来解释一切。

比如说：那边来了一个人你和他打招呼：“你好！”但是他没理你，这时有两种态度。

一种是用善意解释一切，一种是用恶意来解释。

用恶意解释：“这小子你有什么了不起，你干嘛看不起我？”等等。

用善意来解释：“哦，他可能没看见我，他可能没注意。

”所以在家庭之间、夫妻之间、朋友之间要多用善意来解释一切。

这样我们烦恼就会大大地减少。

第七感恩。

珍惜拥有，知道感恩的人才会快乐。

咱们中国的一个学者到美国出差，在饭店里正吃饭的时候，看到两个小朋友在认真的写东西，咱们学者出于好奇走过去，小朋友你写什么？小朋友说（两个小女孩）我写感谢信，咱们学者很惊奇就这么点小孩写什么感谢信呢？能不能让叔叔看看，今天爸爸给我买了本画册非常有意思，今天妈妈给我买了一件衣服非常漂亮，使我们学者意识到感恩就在于发现美，欣赏美。

我们用一种感恩的心态，感恩父母的教育，感恩父母的养育，感恩老师的教育，感恩企业为我们提供了教育的平台，感恩政府为我们创造环境。

我们用一种感恩的心，我们就会生活在快乐当中。

第八自控。

自控可控，利用不可控。

自控性是积极心态的一个重要内容，你高兴不高兴，你努力不努力你是可以控制的。

但是，大的环境我们控制不了，我们可以利用这是积极心态。

二、消极心态树——招揽人生烦恼不幸的心念
例如说：悲伤心、自卑心、恐怖心、私欲心、偏狭心、傲慢心、憎恨心、抱怨心、不满心、忧虑心、猜疑心、报复心等等。

人生不幸的规律是什么？是邪念导致邪思，邪思导致邪行，邪行导致恶果，种下消极的心态，收获消极的苦果。

我举两个例子：例如说“偏狭心”。

公司在60年代，要招收十个中高层的主管，几百人在经过面试、考核要筛选十个人。

最后这十个人确定把通知书发下去，后来看到了发下去的名单。

他说，当时有个小伙子对他印象不错怎么没有呢？你们看一看是什么原因？后来一查是因为电
脑操作出了问题了。

这时工作人员马上补一个通知，给这个青年人送过去。

第二天工作人员回来报告说，很不幸这个人已经自杀了。

旁边一工作人员说太可惜了，这个小伙子这么有水平，这么有才咱们没有录取他多可惜啊。

松下总理好长时间不语没有说话。

最后停了几分钟说，我们一点也不可惜，我们幸亏没有录用他，这么一点事就这么一点承受力，心胸这么狭窄，他能干什么大事。

“偏狭心”。

我再举个例子：“不满心”，前几年我们一架民航飞机跑到台湾去了，这个驾驶员被判了六年徒刑。

他为什么跑到台湾去呢？这个状况很简单就是分房子没分到。

爱人也在飞机上做服务员，两个人嘀咕嘀咕最后驾到台湾去了，应该劫持民航是要判刑的，他没有这个概念，所以就这么点事。

分房是个很复杂的问题，你这次分不到下次，但是想不开最后造成人生悲剧。

消极心态的特征
第一消极心态和自卑相伴。

自我设限，自我压缩，自我贬值。

这是消极心态很重要的特征。

“自我设限”、“自我压缩”、“自我贬值”你觉得自己不值钱你就不值钱，你觉得你自己不行你就不行。

我举个例子：美国科学家搞了一个试验，就是跳蚤在桌子上你一拍它跳的距离非常高，跳它身体的几百倍，就搞一个透明的玻璃盒，上面放一个木板，把跳蚤放在桌上上不断地拍，木板不断地往下压，不断地拍不断地压，最后木板和桌上相接触，然后把木偶拿开再拍跳蚤不跳了。

为什么？它跳一次脑袋撞一次。

哎呀我不行。

跳一次又撞一次，哎呀我没水平。

人生何尝不是如此呢？做一次没成功失败了打击一次，做一次又没成功又打击一次。

所以说，消极心态“自我设限”、“自我压缩”、“自我贬值”这是很重要的。

第二和烦恼相伴。

第三向外索取。

第四过分谨慎。

不敢尝试，不能自我确认。

人生是尝试的结果，人生是选择尝试的结果，你没有尝试你们怎么会成功呢？不可能成功。

我举个例子：泰国一个大富翁，就一个独生女儿。

给女儿要相个女婿，因为他不缺钱财。

就在报上发表了一个公告，一个告示，邀请在某年某月某地，为女儿相女婿。

这时候大家知道很有名的富翁，去了好多小青年。

到那一看，相女婿的条件是这样的，在一个很大的鳄鱼池如果你从这边下去，游到那边上来就成了，条件就这么一个。

因为富翁不缺钱，缺的是女婿的勇敢，来保护他的女儿。

这时候小青年围着很多你看我我看你，后来一个小伙子“哗”就下去了，“哗哗哗哗”游到对岸。

上岸了大富翁很高兴，小伙子你真勇敢！我的女儿就许给你了。

“什么你的女儿许给我？我要看看是哪个混蛋把我推下去的！”鳄鱼是很危险。

但是，人有求生的欲望就可能战胜鳄鱼。

第五恐惧失败，不敢面对挑战，稍有挫折即退。

第六胆小懦弱。

害怕情绪对人的影响也很大。

特别是中老年人怕病、怕死亡、怕孤独等等。

这些情绪对人影响很大。

消极心态的负面作用
⑴影响和阻碍人生的成长、发展。

⑵影响和损害人的身体健康。

⑶影响和破坏团队生产力。

我举个例子：一个公司老总因为感到公司的制度不好，做了好多规定要求，自明天开始大家必须按时上班，不能迟到早退，工作时间不要办私事等等。

做了一些规定。

但是，第二天，老总可能昨晚没睡好，第二天一看时间过了，老总就很着急，忙着连饭也没有吃就起了开着车就往公司奔。

到路上看见红灯侥幸想闯过去，但被警察看到了，警察让停他没停到下站警察把他拦下了，拦下了进行了一次教育，把车本扣了。

因为他起晚了又耽误了时间到公司已经过去快一个小时了。

到公司以后越想越不痛快，越想越不高兴。

不高兴有负面情绪怎么办？总得要发泄，找了销售经理来，问销售经理咱们的货发了没有？那又催你为什么没发？什么原因？把销售经理批了一顿。

销售经理也莫名其妙，老总今天怎么了？销售经理回了弄了一肚子气，回去就找他秘书，你看见什么没有？看了为什么不汇报。

然后把秘书批评了一通。

秘书也感到很窝囊，这么一点事销售经理说了这么多。

但是秘书已经是最低层了。

下边再没有可
以发泄的。

回家以后看儿子做作业，你的作业做了没有？你看作业写的是什么？把儿子批评了一通。

儿子跟他妈妈怎么了？也心里不痛快，后来猫就在那叫“喵——喵”，小孩抬起脚冲着猫“啪”一脚把猫给踢死了。

这就是踢死猫的故事。

大家请注意：在一个单位和一个团体当中，消极情绪它会传染了。

所以说我们应该树立正气，带给大家清晰的及时调整那种消极情绪，消极情绪化为积极情绪。

日本著名心理医学博士春山茂雄说：“心灵所思考的内容物质化作用于身体。

”大家把这句话记下来。

我希望记下来贴到你们家明显的地方，要经常想着这句话。

日本很有名的一个医学博士，“心灵所思考的内容物质化作用于身体。

”大家把这句话重复一下。

这句话的意思是什么意思呢？就是当你高兴快乐的时候，它或产生有益物质，它会提高免疫力。

当你生气的时候，烦恼的时候，他会产生有害的物质，它会破坏你的免疫力，这就是长期精神压抑，不高兴、生气得癌症的根本原因。

所以说，我们遇到不高兴的时候，你的不高兴情绪你最多延续十分钟，十分钟马上自己解脱出来。

转移想高兴的事换个环境等等采取多种方法，否则一个人长期受消极情绪的压抑，必然对人的身体影响很大的。

我们都是常人，不可能永远都非常高兴，总有一些不高兴，遇到一些不
顺心的事，但是这时候需要调整，我们通过自我暗示、转变思维、榜样激励等等来调整。

通过调整打破心态的钟摆效应，钟摆效应就说，没有调整情绪以前就像钟摆一样，高兴不高兴，高兴不高兴，晃来晃去就像个钟摆。

遇到高兴的事都很高兴，遇到不高兴的事马上情绪变甚至几天，那通过调整变成打破这种钟摆效应，不正面情绪作为占统治地位。

据专家研究，人的一天的思想大约五万个，我们通过调整我们的正面思想、正面情绪能够占到90%以上，那你这个心态肯定是健康的。

我们调整心态，把自己变成积极心态，积极心态可以有多种概括方法。

我学习研究我感觉有三个方面，有三个方面是根本的。

这三方面是积极心态的核心要素：
一、心正——正心则成程
人生命运之根源在于心念。

邪来烦恼至，正来烦恼除。

佛家倡导“八正道”，不邪谓之正，通达无阻为之道：
什么叫“正”呢？
1．正见——正当见解
2．正念——心念正确
3．正思——正向思维
4．正语——要修炼语言
5．正业——正确做事
6．正命——以正当职业谋生
7．正进——正精进，方向正确
8．正定——以禅定而得真智
正念非常重要，人要有正念才有正品才有正业。

我举个例子：美国一个牧师要进行讲课，但是准备了一些时间决定讲什么思路不是很清楚。

这时候他三岁的小儿子又缠着他给他讲故事。

这个牧师没有办法，在桌上看了看有什么东西没有，看见有一幅图，然后把世界地图把它撕吧撕吧就教给他儿子：“儿子，你给我拼起来，你拼起来爸爸就给你讲故事。

这个小孩很快很短的时间可把它拼起来了。

这个牧师看了非常惊奇，说：“儿子你怎么这么快就把它拼出来了？”他说：“爸你没有看到吗？世界地图后面有一个大人头，我想人头拼对了这个
世界地图就对了。

”这时对牧师突然有很大的震动，人对了世界就对了。

我们现在是人心不对，邪念，做法不对搞权益交易，权色交易，搞假冒伪劣等等。

这样事业能对吗？事情能对吗？所以说，曾国藩讲：“学养乃正心。

”学也好养也好乃正心。

李鸿章讲：“我老师之成就，乃善于治心。

”古人总把治心，治口，治身融为一体。

作为人生修炼的一个重要内容。

这是人生积极心态首先要“正”，古人讲光明正大，要走正道。

为什么要走正道呢？人有人道，狗有狗道，猫有猫道。

老牛车你非走长安街，非常走北京的长安街肯定要被扣，因为那不是你的道。

人有人道，猫有猫道，狗有狗道，要走自己的道。

要走人道。

二、心容——有容乃大
雨果讲：“世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空还要宽广的是人的心灵。

”胸怀宽广才能容人、容事、容物；胸怀宽广与人的思想境界、文化休养紧密相关；胸怀宽广是一种情操、是一种美德。

人生要做成一番事业一定要心宽、心容。

心容能够容的下事。

我举两个例子：古希腊苏格拉底的妻子，苏格拉底是一个很有名的大哲学家。

他的妻子脾气暴躁，苏格拉底朋友来家里谈事。

他妻子因为小事就跟他吵，跟他吵还不算，然后拿了一盆水冲着苏格拉底就泼去了。

苏格拉底一笑他说，我就知道雷声过后，一定有倾盆大雨。

朋友们马上会
心的笑了，一个很尴尬的场面这样就化解了，他妻子也笑了。

我再举个例子：日本有个著名禅师叫白印，白印禅师，白印和尚很有名。

一天在寺庙的周围一个女孩怀孕，家长就逼迫这个女孩你究竟跟谁？女孩逼迫的没办法告诉说是那个老和尚。

然后家里人就带着小女孩到寺庙里找白印闹，说你这个秃和尚，你把我女儿搞成这样。

人家徒弟不干，我们师傅绝不会干这等事。

师傅说：“女孩有难处，女孩有难处！”他这样说。

吵了一顿，骂了一顿回去了。

后来女孩孩子生了以后，她的母亲又把孩子给抱去了。

她说，这是你孩子，你自己养。

他的徒弟更不干了，你这不是胡闹吗？但是，师傅又就讲她有难处，然后把小孩放到寺庙里养。

养到三岁，这个女孩受到心灵的谴责，感到太不应该了，就像母亲说了实话，向母亲说了实话她母亲就带着她到庙里和白印和尚道歉，跪下请白印原谅。

白印和尚说：“已经过去了就不要再说了，不要在说过去了”一句怨言没有多大的胸怀。

我想我这些年接触的一些企业，凡是企业搞的好的，领导的心胸一定是宽阔，他们能够容人、容事，这样能调动大家的积极性，把企业才能搞好。

三、心力——载重之力
1．对肉体痛苦的承受力
2．对风险压力的承受力。