大学跨越式跳高方法教案

课时：2课时
年级：大学一年级
教学目标：
1. 知识与技能目标：使学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高学生的跳跃能力。

2. 过程与方法目标：通过分组练习、合作学习，培养学生的团队协作能力和观察
分析能力。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的精神，激发学生对
体育运动的兴趣。

教学重点：
1. 助跑有节奏，起跳有力。

2. 助跑和起跳衔接。

教学难点：
1. 助跑和起跳衔接。

教学过程：
第一课时：
一、开始部分
1. 整合队伍，点名报数，师生问好。

2. 检查服装，安排见习生。

二、准备部分
1. 热身活动：慢跑、徒手操（头部运动、肩部绕环、转体运动、膝关节运动操）。

2. 游戏活动：头顶气球接力。

三、基本部分
1. 导入：讲解跨越式跳高的基本概念和作用。

2. 动作讲解与示范：
a. 助跑：侧面直线助跑，一般助跑6-8步。

b. 起跳：起跳腿全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起。

c. 过杆：躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬。

d. 落地：摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。

3. 分组练习：
a. 学生分组进行助跑、起跳、过杆、落地的练习。

b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

四、结束部分
1. 学生进行放松活动。

2. 师生总结本节课的学习内容。

第二课时：
一、开始部分
1. 整合队伍，点名报数，师生问好。

2. 检查服装，安排见习生。

二、准备部分
1. 热身活动：慢跑、徒手操（头部运动、肩部绕环、转体运动、膝关节运动操）。

2. 游戏活动：顶球接力。

三、基本部分
1. 复习上节课内容。

2. 助跑和起跳衔接练习：
a. 学生分组进行助跑和起跳衔接的练习。

b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 过杆和落地练习：
a. 学生分组进行过杆和落地的练习。

b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

四、结束部分
1. 学生进行放松活动。

2. 师生总结本节课的学习内容。

教学评价：
1. 观察学生在课堂上的参与程度和练习效果。

2. 对学生的动作进行评价，指出优点和不足。

3. 鼓励学生积极参与，不断提高自己的跳跃能力。