中医与生死

中医与生死
中医的根本思维就是阴阳，阳主动，阴主静，阴阳相合则生，阴阳相离则死。

是生是死，全在阴阳变化。

死是静态的，所以人死之后，只剩下纯阴有形之体，纯阳之气则耗散殆尽。

生是动态的，但是活着的人需要睡眠，阳入于阴，使身体得到修养，生命才能日日复始。

生与死的区别，就在于是否有阳气。

阳气，是梦产生的根本原因，所以中医对不同梦境，也有分析，后面我们会单独讨论。

那么，对生死影响最为重要的三个因素是什么呢？答案就是睡眠，呼吸，饮食。

一睡眠
睡眠对于一个人而言，重要程度不言而喻。

好的睡眠，可以让身体迅速恢复体力，充满能量。

但随着社会节奏的加快，越来越多的人开始失眠。

失眠，到底是一个什么状态？
从中医的角度来看，阳主动，阴主静。

人身有形之体为阴，无形之气属阳。

阳在外则醒，阳入内则寐。

是醒还是睡，主要看阳气在内还是在外。

当人体极度疲乏的时候，阳气释放的能量不足以支撑身体的消耗，便会潜入体内。

为什么人在极度疲劳的时候会发困，这个问题按照中医的说法来看，就变成：为什么人在极度疲乏的时候，阳气会潜入体内。

就是因为阴阳之间的关系：阳为阴之帅，阴为阳之母。

睡眠状态下，人体进入至静状态，阴主静而生阳，所以当人进入睡眠状态后，体力可以得到迅速补充，就是这个道理。

那么从另外的角度来看，当阳不入阴，就会出现失眠的症状，中医在失眠问题的处理上，都是从阳不入阴这个基本理论的指导下进行分析。

是因为阴虚导致的，还是因为情绪导致的。

所有有的安眠药是滋阴的，有的安眠药则是安神的，不同的症状决定不同的用药，这就是中医解决失眠问题优于西医的原因，因为有阴阳这一根本原则的指
导。

好的睡眠，可以让人精力充足，信心百倍。

二呼吸
一个新的生命，从呱呱坠地开始，便吸入了第一口气。

这是人体小宇宙和外界自然环境建立联系的开端。

呼吸重要吗？十分重要，每时每刻不在进行。

深深吸入，慢慢呼出，只要每天能够按照这种方式调整自己的呼吸，慢慢的自然就与天地的节奏同步，则人身自然强壮。

免费的才是最贵的，千万不要忽略呼吸对人体的作用。

对于呼吸，《黄帝内经》有很多段落都有讲过：
人一呼脉再动，一吸脉亦再动，呼吸定息脉五动，闰以太息，命曰平人。

平人者不病也。

常以不病调病人，医不病，故为病人平息以调之为法。

人一呼脉一动，一吸脉一动，曰少气。

人一呼脉三动，一吸脉三动而躁，尺热曰病温，尺不热脉滑曰病风，脉涩曰痹。

人一呼脉四动以上曰死，脉绝不至曰死，乍疏乍数日死。

呼吸与脉象之间的关系，是中医判定一个人是否阴阳失衡的重要依据。

一呼气行三寸，一吸气行三寸，呼吸定息脉行六寸，以一息六寸推之，则一昼一夜一万三千五百息，通计五十周于身，则脉行八百一十丈。

老子道德经有云：天地之间,其犹橐龠乎? 橐龠(tuó,yuè)：鼓风工具，即古代的风箱。

风箱推拉，不就是气出入吗？人体呼吸，不就是人身气之升降出入吗？
闲来无事，多调呼吸，静则生慧，静则生智。

三饮食
饮食，对于人体而言，也是十分重要的。

有人也许会想，饮食不就是吃吃喝喝吗？但实际情况真的如此吗？
天地之间，人禀天地之和气而生，然所生之时不同，其气自有差异。

食物亦是如此，所生时间不同，则其禀赋自有不同，是以不同时节，不同环境下生长的食物，属性存在巨大的差异。

其气有三，其生有五。

气之多少不同，食物所具有的属性亦不相同。

所以，不同食物有不同的颜色，不同的味道。

五色五味，实为天地之气的代表。

当人体出现阴阳不平衡之时，通过食物的阴阳偏性进行调节，这才是最为科学的食疗方式，而并不是所谓的保健品，所谓的微量元素等理论所能及其万一的。

这种平衡是一种全面整体的平衡，是动态的平衡，而不是靠某一种元素就能够代替的。

大家都知道蛋白质对于人身体的意义，但是如果补充过量的蛋白质，会出现呕吐、头晕、心慌，并伴腹痛、腹胀等症状，重者有可能导致昏迷甚至死亡。

相反，水银有毒大家都知道，但是通过中医外科炮制的升丹和降丹，可以快速的去腐生肌。

当信仰科学成为迷信科学，灾难就离我们不远了。

中医讲究因时而异，因地而异，因人而异，这里就是具体事情具体分析的科学思维。

万有引力从诞生之初，一直被奉为宇宙真理，直到相对论的出现，一切都被推翻改写。

从发展的角度看问题，人类的认知是无止境的，旧的真理可能会被新的真理所替代，但是不可替代的是人类思考世界的思维。

《黄帝内经》无疑是将人类思维具象化的巅峰之作，也是人类探索宇宙，探索生命必不可少的宝典。