胸闷气短呼吸困难浑身无力怎么办

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胸闷气短呼吸困难浑身无力怎么办
导语：胸闷气短浑身无力是现代人常见的状态，主要原因是工作生活的压力非常大，并且在社会中面临着各种各样的竞争。

因此，在工作完成或是家务劳动
胸闷气短浑身无力是现代人常见的状态，主要原因是工作生活的压力非常大，并且在社会中面临着各种各样的竞争。

因此，在工作完成或是家务劳动时经常会感到胸闷气短呼吸困难浑身无力，那么我们应该如何缓解或是解决这个问题呢？下面我们就来介绍一些专家的看法和建议。

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。

轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。

肝的功能包含了控制情绪、调畅气机、促进消化吸收、滋养筋膜、储存血液等，紧张易怒的情绪会影响肝的正常生理功能，造成气机无法正常分布，导致胸闷，呼吸不畅等症状！具体应对措施如下：
1、建议在医生的指导下服用疏肝理气的药物，平时调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态！
2、体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，所以要加强锻炼，希望对你有所帮助！
3、保持心情舒畅，愉快乐观，心平气顺，便可自然安康，如果是由于心脏病，脏腑功能失调而导致的，切勿大意，胸闷气短时需要做心电图，彩超或B超，血常规，X线胸透，肝功能检查等以对症治疗.
4、注意休息，多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。