微波炉烤花生米的做法【食物营养功效大全】

微波炉烤花生米的做法
文章导读
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花生米是很多人爱吃的，尤其是对男性而言，花生米可以说是比较好的下酒菜，而且
很多人也会认为，在外面购买花生米也比较的方便，但是你知道吗，其实有很多比较方便
的制作花生米的方法，比如现在很多人，喜欢用微波炉烤花生米，所以下面要为大家具体
介绍一下，微波炉烤花生米的一些方法技巧。

微波炉炒花生
一、微波炉炒花生很方便，至于微波时间长短，看花生的量决定。

将带壳的花生洗净，加1/2茶匙盐(喜吃蒜味的可加拍碎的大蒜)腌30分钟后。

盛在直径28公分的圆盘(我都
将不能用的微波炉里的玻璃圆盘留下来微波食物用)。

不要成山状要抚平。

先用中强微波5分钟，拿出来翻动一番，(我是把花生倒在另一长盘再倒回圆盘因为在原盘不好翻动)。

改
为中微波4分钟，再翻动一番。

再来3分钟、2分钟、2分钟3次之后，把1-2粒花生
掰开看，若有一点微黄就熟了。

因各家微波炉的强度不同，所以我教的只是做法，时间就
靠自己拿捏了，我也是炒了好几次才把时间拿捏准的。

若是凉了才发现没熟或因没封好不
脆了，可回锅再微波。

二、把带壳的花生放到微波盘上（注意不要堆起来，只能放一层，多了受热不均匀，
烤的火候不好掌握），入微波炉内，用组合烧烤1烤十分钟（注意第一锅要用13分钟的，因为第一锅微波炉是凉的，需要预热，以后的就用十分钟即可）。

我喜欢吃火候小的，所以烤的时间定得是十分钟，如果哪位喜欢火候大的话可以再多烤个一两分钟。

还有，我家。