通技(原版)
【通背拳】二十四式连环手.
第一节何为二十四式连环手连环手亦称连环散招，每一手都有一个主要技击手法，并辅以其他攻防手法，构成一个组合。
二十四式连环手（散招）即由二十四个小组合构成。
各手均有独特的攻防含意，手法之间具有“形同意不同”之妙，练习者必须掌握各手的实际用法，方可悟得真谛。
二十四手组合之间，也可以互相串联练习，其方法是：前一组完成后，接下一组时，必须有一“引手式”进行连接。
演练者可以一贯到底地进行二十四手连环练习。
二十四手分为前八手、中八手和后八手，各有专名和拳谱可循。
一、前八手①抖铃手。
②冲拳。
③摔拍踏。
④双引手。
⑤红脸照镜。
⑥指挑拍。
⑦掸手。
⑧抹袖。
二、中八手⑨劈山炮。
⑩掳手炮。
⑨贯耳锤。
⑥劈砸锤。
⑩鹞子串林。
⑩王鬼探头。
⑩劈拳。
⑩匕首拳。
三、后八手⑥吊袋。
⑩群捉。
⑩黄龙探爪。
⑩退步八门。
③魁星点斗。
②靠山。
③金龙合口。
③白猿献桃。
第二节二十四式连环手详解现就每一手（连招）分述如下（插图中的实线表示右手、右脚动作路线，虚线表示左手、左脚动作路线）。
预备势动作练习者右脚直立，左脚前点，右手前伸做引手，左手握单凤眼拳置于腹间，目前视（图3 -1）。
图3-1一、前八手（一）第一手连招：抖铃手连手【歌诀】抖铃根源拳星串，顺肩钻拳跟步进。
连发三拳拳拳紧，踏掌速跟右中奉。
【解义】“抖铃根源拳星串”意为：第一手名称抖铃手，又日中拳，也有人称为钻拳。
中拳是通臂拳术的基本拳法，有通臂“根源”之说。
此拳击打时要求似流星一般疾快。
“顺肩钻拳跟步进”意为：钻拳要通肩顺膊，跟步要顺势而行，以步催拳。
“连发三拳拳拳紧”意为：一拳紧似一拳，一拳密似一拳，不能怠慢。
“踏掌速跟右中拳”意为：三拳连发之后，速撤身抽回右拳，左掌使出踏掌，紧跟一右中拳。
【要领】1．左踏掌重心前移至左脚，左手由后向前做踏掌，同时右脚提膝，护于裆前，右手亦同时收撤至腰间。
目前视，左手尖对准鼻尖。
（图3 -2）2．上步右钻拳左手收撤回腰间，右腿向前落下，右手向前做钻拳，重心微微降低，身体前探（图3 -3）。
通臂拳
通臂拳自古以河北为中心流传下来，属猴拳类。
所谓猴拳，望文生义，即仿效猿猴动作而成的拳法。
中国自古便有仿效猿猴的拳法和器械练法的门派。
目录[隐藏]通背拳最早见于清道光河北祁信，学得早传六合拳及祁家枪。
其拳以单操散手为主，有三十六手，七十二散传。
其子太昌到河南马(学礼)深造，从此有引手，提膝步及增加至一百零八手。
流派[编辑]清末山东人任十，传北京某皮货店管账石鸿胜。
“白猿通臂”盛传于北京牛街回民聚集区。
此系崇白猿为始袓。
又称〔太极通背〕，或叫〔通背缠拳〕。
洪洞通背传自清朝，由河南的〔郭永褔〕所传授。
洪洞通背一共有１０８式，它的特征是：进手而缠，随式而绕，侧身而入，闪惊巧取。
〔洞通背拳〕和〔太极长拳〕非常的相似，也有人认为〔洪洞通背拳〕就是〔太极长拳〕！∙其他支派还有"少林通臂拳"以及"独流通背拳"或是"五猴通背拳"等。
∙到近代，猴拳大多失去实战本质，大多被江湖艺人所利用。
特征[编辑]通臂拳的通臂这个名称，是根据攻打对方时伸肘的一种特殊动作而命名。
此动作劲由背发，经肩和肘而圆滑地到达到手指的一种方法，也就是说实际上并不是只伸肘臂，而是背和肩协调伸展的一种拳法。
通臂拳与一般拳法相比，它采用的拳和掌的形状比较丰富。
例如通臂拳主要采用单晃掌、撩阴掌、双盖掌、双推掌、引手掌、拍掌、劈掌、踏掌、透骨掌、平拳、尖拳、斩首拳等，劈挂通臂拳则用勾搂手、摔掌、撩阴掌、点掌、掖掌、中拳、崩中拳、立冲中拳、扣冲中拳、石猴诀拳、猿猴诀拳，祁家通背拳则采用捋带、搂带、穿掌、掩手、云手、圈手、掸手、引手、斩手、捋手、爽手、列门掌、开心掌、合口、擒捉（下中拳）、贯耳（扣拳横打）等，都各有运用的秘诀。
套路[编辑]拳法:二十四手拳术、救命三腿、通臂串珠、通背救命三腿串珠、通背连环套手、通背六路、明堂功、总手、盘手、十字拦。
(10种拳法) 器械套路:白猿棍、白猿单刀、白猿双刀、白猿花枪、白猿大枪、白猿大刀、白猿单剑、白猿双剑、白猿短剑。
明清古本通臂拳谱
明清古本通臂拳谱明清古本《通臂拳谱》是现存罕见的通臂拳古传抄本，书中不仅详述有“六路母法”等通臂拳基本拳路，而且在通臂拳用法中还载有一些极富特色的技击招法、用法。
其中就有“九踞、六靠、六扣”等为代表的实用技法。
九躧踢法为人体“长兵”，放长击远；六扣为擒拿封闭，分筋错骨；而六靠则为贴身近战，跌打合一。
拳法中之所谓靠法，即靠撞摔跌、近身短打之法。
靠打之中含有跌法，靠、跌实为一体。
六种基本靠法在实际应用时每种又根据不同情况而化生出三种变招技法，书中统称为“沾衣十八跌”。
故所谓“六靠”实则内含二十四种跌法。
现在多有白猿通臂和祁家通背的拳家兼习中国式摔跤，拳谚有云：“拳加跤，艺更高”，通臂六靠十八跌中的近身跌法虽不能完全等同于现在的中国跤摔法，但二者的基本方法、实战应用及借力打力的技击理念是有共通之处的。
古传通臂拳的跌靠法虽不能说是单纯的“拳加跤”，但也确实是中国传统拳法中靠撞短打与摔跌技法有机融合的精华。
《通臂拳靠法序》中开宗明义道：“夫靠者，是以身相挨，用跌之意也。
盖谓六靠之法，诚为诸跌之始，内有推墙倒壁之勇，降龙缚虎之智。
师云：拳之六母者，为诸技艺之根本也，如拳之六靠者，为诸般跌之纲领也。
”所谓六靠，即雄靠、威靠、裹靠、舂（冲）靠、挨靠、伏靠。
十八跌，即雄靠三跌：顺子投井、右千斤坠、靠山坐子；威靠三跌：霸王上弓、钟馗抹额、井拦倒挂。
裹靠三跌：搜山骗马、苏秦背剑、双推亮桶；舂靠三跌：横推八马倒、倒拽九牛回、黄龙三转身；挨靠三跌：猛虎翻身、秦王倒槊碑、鹞子穿林；伏靠三跌：饿虎扑食、抽梁换柱、仙人过桥。
拳谱虽称六靠，然着有左右之分，势有正侧之别，简而言之，根本之法，仅三靠也。
雄靠、威靠都是管脚（别腿）靠跌；裹靠、舂靠皆为撞打靠跌；挨靠、伏靠则均属擒足靠跌。
其余诸法，皆为应用之变化也！通臂拳靠法解析一、雄靠歌诀：雄靠进人左双花，右拳劈腕左拳插；他使右手搂颈项，我用顺子投井法；假若左拳照脸打，千斤大坠往下拉；右手单将后腰抱，靠山坐子着更佳。
人际沟通技巧（精选10篇）
人际沟通技巧（精选10篇）人际沟通技巧篇1大学生人际沟通技巧一：聆听良好的谈吐有一半要靠聆听——并非单用耳朵，还包括所有的感官;不仅用头脑，还得用心。
聆听常与说话同等重要。
在谈话较为沉闷之际，你常会发现自己心不在焉，漏掉了重要的关键字词，误解了听到的字句，甚至先入为主地决定别人的论点，而疏略了那个观点与你想的完全不同。
在听人说话的时候，你是否双睛迟滞、垂头丧气?冷漠、烦闷是否明显写在你脸上?你是否静待说话者停下来喘口气，自己接口?你整个态度是消极否定的吗?是不是因为你希望自己在那儿讲，因而对正在讲话的那个人显示失望、消沉的态度?那么，轮到你说话时不论你如何成功地表达自己，你仍然不是个善谈者。
大学生人际沟通技巧二：别插嘴假设一个人正讲得兴致勃勃，听众也像一群紧追新娘花球的女傧相一样热烈，这时，你突然插嘴，问些不相干的问题，说话的那个人绝对不会对你有好感，很可能没有人会对你有好感。
因此：勿以不相关的问题打断别人的谈话;勿以无关的言论打断别人;勿抢着替别人说完话;勿抢着帮别人说故事;勿争辩不重要的细节而打断别人的话语。
简而言之：别插嘴。
大学生人际沟通技巧三：勿道人长短此地所谈的只是会伤人的闲谈。
不论有意无意，伤害别人均属不可原谅：故意是卑鄙，无意是疏略。
传述伤人的事实，或出于嫉妒和恶意的空言，或想借着显暴别人不知的秘密而提高自我身价，这些都令人齿冷。
我并非要你完全不提不在场的人，你可以提到。
但一等到你发现自己想说些不太愉快的话时，我建议你赶快默诵下列金科玉律：“己所不欲，勿施于人。
”大学生人际沟通技巧四：别忽略沉默的人大多数的社会团体中至少会有一位格格不入的人--一位外表、举止都像局外人的人，也就因此而被视为局外人。
不论他看来多么无趣乏味，你也不该如此对待他。
每个人在某一时期都会自觉是个局外人。
你该设身处地替那个遭人冷落的人想一想，让他感到安逸自在是必要的，让他参与!大学生人际沟通技巧五：有条有理不论你仅与一位朋友闲谈，还是向数千名听众演说，应有一条要谕，那即是“说话中肯切题”。
通臂拳实用散手二十四式
通臂拳实用散手二十四式实用散手二十四式通背拳强调以猿取势，放长击远，所以也称“长拳”。
通背拳形成历史久远，在河南少林寺福居禅师的《少林衣钵直传》中开篇就提到：以太祖的长拳起首，韩通的通臂为母”。
太祖是指宋太祖赵匡胤，韩通是后周将领，字仲达，太原人。
明末清初学者黄百家所著的《内家拳法》中有歌诀颂：佑神通臂最为高，斗门深锁转英豪。
仙人立起朝天势，撤出抱月不相饶，扬鞭左右人难及，煞锤冲掳两翅摇。
本文内容分前八手、中八手、后八手，一共是二十四散手，每一手均有特定的攻防技法，出手使招讲求连环击出，打中有防，防中有攻，攻防结合，放长击远，疾中加疾，探背吞吐，手法连贯，有歌词曰：通臂加劈挂，神鬼也害怕。
一、伸手拍踏裹手炮我左脚上提护裆，同时右手以掌心向前拍打敌左小臂，手心向下，左手收于左腰侧，两腿成右独立步，伸肩探背，目视敌脸部。
敌见势，两脚往后跳半步，左手上架，右手护于下巴下不变，两腿成马步，目视我右手（图1—1）。
敌左脚迅速向前进一步，两腿成左弓步，同时，左手往左横格，右手以拳猛击我胸口，身腰左转，目视我脸部。
我见势，左脚迅速往后退一步，两腿成右歇步。
同时，左手以小臂由左向右横格敌右拳肘关节，右手往后平摆，身腰右转，目视敌脸部（图1—2）。
我见势，左脚迅速往左前方闪进一步，同时，左手向左侧横格，右手变拳迅速冲打敌胸口，身体前探，身腰左转，两腿成左弓步，目视敌脸部（图1—3）。
此图是我击中敌的运动状态（图1—4）。
二、箭弹拍打腾飞脚我左脚上提护裆，同时，右手以掌心向前拍打敌左小臂，左手收于左腰际，伸肩探背，吞腹缩肚，目视敌脸部。
敌见势，左脚往后退一步，右手上架护头，左手收于左腰际，身腰左转，两腿成右双弓步，目视我右手（图2—1）。
我见势，左脚下踏，右脚迅速向前弹踢敌下巴，左手向前拍打敌面部，右手收回右腰际，伸肩探背，放长击远，目视敌脸部。
敌见势，右脚迅速往后撤退一步，同时，身腰右转，左手向右横格，右手收于右腰际，两腿成马步，目视我左手（图2—2）。
客服沟通技巧培训心得感想（精选17篇）
客服沟通技巧培训心得感想（精选17篇）客服沟通技巧培训心得感想篇1我经过两天专业的培训受益匪浅，最重要的一点就是，目前面我们和先进的客户服还有一定差距，所以我们需要学的还很多，并从老师的讲解中谈谈我的感受。
专业知识，我们在为客解答问题时，在解决问题的专业性和正确性，会使客户感觉到是享受到高端和尊贵的服务，所以在平时的工作中，要多积累和学习专业知识，当被客户问到时，我们会自信的向客户展示包商银行服务，这样会取得客户的欣赏和信任，而不是感受到被欺骗，所以，今后的工作，多多学习知识，总结经验教训，把业务做到更精更细，做一个专业的客服人员。
语气，在服务的行业中，友善和蔼的语气非常重要，语气其时也就反一个人内心态度的晴雨表，在与客户谈话时，你语气的的轻，重，缓，急等都会直接影响沟通效果，这样的语气都会使客户感觉到你是在敷衍他，不尊重他，这样很容易把客户激怒，受害的不只是个人，最主要是对包商银行声誉的影响，所以，恰到好处的语气，使人如坐春风，会使人情不自禁的接受你。
在今后的工作中，要时保持自己心情愉快，这样，会也会传递给客户快乐的服务。
沟通技巧，在与客沟通中，方式方法很重要，有的方式可能就会把客户的怒火点燃，有可能就会把客户的心花浇开，所以在与客户沟通中要学会聆听，不急于打断客户，客户打来电话了，就让客户尽情抱怨，耐心的倾听，冷静的回应，绝不和客户发生正面冲突，在倾听中了解缘由，仔细认真斟酌客户需求，以我们最大的能力，帮助到客户，为客户解决疑难问题，而不是我客户针锋相对的争个谁对谁错，没有必要的，客户打来了抱怨了就安抚，最后的目标就是把客户的问题解决。
我在两天的学习中，深刻理解到，说话可以开天辟地，可以拓展人际关系，说的好听就会让人接受你，真诚待人，学会设身处地为别人着想，学会换位思考，学会在客户的角度想问题，在接听电话中，极积调整情绪，不把不愉快的情绪带给客户，时时保持乐观的态度!抓质检，从质检中提高通话质量，扣分不是目的，目地是更好的服务客户;在每天的报表数据中找突破，分析问题并解决问题，在今后的工作中，我们会更加努力，向先进的客户服务学习，创包商银行一流的客户服务!客服沟通技巧培训心得感想篇2在过去的一年中，经过个人对客户满意度的调查，发现客户满意是一种心理活动，是客户的需求在被满足后的愉悦感。
(完整版)人际沟通技巧 PPT课件
上对下沟通技巧
• 多说小話,少说大話. • 不急著说,先听听看. • 不说长短,免伤和气. • 广开言路,接纳意见. • 部属有错,私下规劝. • 态度和霭,语气亲切. • 若有过失,过后总结.
人际沟通的要领
• 了解对方的言默之道. • 明白对方的表达方式. • 衡量对方的身份背景. • 对事凭資料,勿凭記忆. • 对人应記忆,点到为止. • 交浅不言深,妥为节制. • 可言则言,应该默则默.
平行沟通技巧
• 彼此尊重,从自己先做起. • 易地而处,站在彼的立场. • 平等互惠,不让对方吃亏. • 了解情況,选用合适方式. • 依据情报,把握适当時机. • 如有误会,诚心化解障疑. • 知己知彼,创造良好形象.
与同事沟通时的表达技巧
当取得成绩时，把“我”改成“我们” 在发生和解决问题时，对事不对人 在与人合作时，把“你应该”该为“能不
能” 当双方有分歧时，尊重差异，找共同点 对积极的人和事，及时给予赞美
与同事沟通时的表达技巧
•观察对方的非语言信号，包括面部表情和身体 语言，其真正的意思远比我们想象的要多； •注意自己的非语言表达，这往往比您说了什么 还重要； •非语言信号的意义 -正面的：接纳、信任、自信、诚恳 -负面的：拒绝、冷漠、防范、漫不经心、攻击
用口去听
倾听是有效沟通的基础
倾听的准则
开放、无偏见 积极的身体语言 言下之意 注意非语言信号 提问来给予反馈
于沟 先通 学之 少道 说貴 话在
,
澄清回馈的技巧
描述情境 表达感受 提出条件 征询意见
共振技术
有意识地使用身体语言 小心使用术语 坦白陈述自己的感觉 观察对方举止的时候头脑要开放
沟通六道
医务人员之间的沟通技巧(PPT67页)
谁的障碍更多？更重要？
上级、高年资、高学历、高职称等，往 往有更多的沟通障碍，更重的“包袱”， 更加不能听不顺耳的话，更容易主观武 断，对别人的评价更加敏感，更加在意 别人的疏忽或“不敬”。
沟通无处不在
两人及以上的工作和生活圈里总是不断进行着沟通 沟通的好坏决定工作、生活质量与成败 医护的合作是沟通实现的 医护的关系、感情是沟通构造的 造就一个优秀的团队，沟通是法宝 沟通是双向的、双方的，但往往也存在关键一方
（主导方），如团队中领导是关键、医护中医生应 该是关键，但主导方是可以变化的，也可以不明显 谁是主导方，取决于沟通的目的、内容，谁经常是 主导方，取决于？？？ 不好的结果，总是与沟通不利或缺乏沟通有关
因此，沟通者应保持沟通内容、声音、形体语言的 一致性。
沟通障碍
1、过滤作用； 2、选择性知觉； 3、情绪;(心情不好,不要沟通) 4、语言;(共同能听懂的话) 5、沟通阶层 6、… … … …
“沟通的障碍往往是心理的障碍”，一个人如果总是 存在沟通问题，应该考虑有无心理障碍。
沟通过程中常见的障碍
沟通的三大要素是文字、声音及肢体语言。
经过行为科学家六十年来的研究，面对面沟通时， 三大要素影响力的比率是文字7%，声音38%，形 体语言（表情和肢体语言）55%；
一般人常强调说话的内容，却忽略了声音和形体语 言的重要性。其实，沟通便是要达到一致性以及进 入别人的频道，亦即你的声音和肢体语言要让对方 感觉到你所讲和所想十分一致，否则，对方将无法 接收到正确讯息。
☆ 人为的干扰，如： ──同事突然进来。 ──开会报告中有人举手发言。
图解通背拳实用二十四式连还手套路和技击用法（中八手）
图解通背拳实用二十四式连还手套路和技击用法（中八手）二、中八手（一）第九手连招：劈山炮连手【歌诀】劈山炸雷接挑穿，挑穿带拿连手串。
拧腰抡臂步法粘，麒麟步式发中拳。
【解义】“劈山炸雷接挑穿”意为：劈山手法要力似炸雷崩山，紧接着用挑穿带拿手法。
“挑穿带拿连手串”意为：四种动作要连贯性地一次完成，不可分割。
“拧腰抡臂步法粘”意为；抡臂时要以腰带臂，步法要沉稳、踏实。
“麒麒步式发中拳”意为：用麒麟步的灵活步法，蹲身发击一中拳。
【要领】预备势：同抖铃手之势（图3 -58）。
1．右劈山（1）右脚向前迈出一步，身体重心降低，成弓步势，右手向前伸探一掌（图3 -59）。
（2）左脚向前迈出一步，重心升高，右手向后抡摆，同时左手向前穿伸（图3 -60）。
（3）右脚再跨出一步，左脚随后跟步并与右脚之后；同时，右臂向后向前、向下抡臂，力达掌轮和小臂里侧，左手同时屈肘立掌护于右胸肩之处（图3 - 61）。
2．挑拿手右脚向前移动一步，同时，右手以大拇指侧向上挑起，至肩平处，旋小臂，做刁拿手，左手同时变成掌心向下，置于右臂之下（图3 -62）。
3．穿手刁手右手掌心向外，向后做刁掠手至右耳旁，左手手心向下，向前平直穿出，力达指尖（图3 -63）。
4．劈山（1）右手上举、手心向前，左手下按，手心向下，重心升高（图3 - 64）。
（2）右臂由上向前下劈击，掌轮向下，力达掌轮。
左手同时屈肘立掌护于右肩处（图3 -65）。
5．麒麟步中拳右脚向前迈进一步，左手向下收于腹间。
同时，右手变透骨拳，先向回、再向前平直冲打。
右脚迈步向前之后，速蹲身成麒麟步，后脚跟离地，重心偏于前腿，身体前探（图3 -66）。
【要求】(1)劈山抡劈要直抡成圆，肩活，发力向远探劈。
肘关节不能僵硬，而要似直非直。
(2)穿手要平直穿出，向前伸够，身体随之拧转。
(3)劈臂力发于肩平，点到掌轮侧。
【用法】劈山砸落敌之臂，挑拿握住敌腕际。
穿手戳向敌肋隙，敌拳一来再劈山。
势势连贯无虚隙，称豪是因中拳力。
中国古代武功秘籍大全
1 中国武林残敌学(蒋剑著)详解神腿残敌法修炼术与实战，五毒断魂掌，十三手霸王肘拳法，十八看家拳法，金刚罗汉硬气功，二指禅拳法等详细教学资料加四碟 55元资2 莲花天魔掌（天山绝学） 6元资3 江湖宝典（神功绝技） 10元资8 黄健武学心传函授 15元资11内功专修函授教材（含天罡绝技硬功，追魂手，闪电手等）12元资13 李紫剑狂生谈拳录 30元资15 佛门灵法真传秘录手抄 18元资16 武当松溪内家擒跌技法动作示范12元资17 强力踢技应用（肖峰）20元资18 仙鹤门密传绝学 20元资19 李小龙威猛双节棍函授35元资20 武当宝典函授资料加2碟35元资21 金刚如意功函授 15元资24 资少林内传易筋经 8元资25 中华硬派绝技精品大全 15元资26 巨灵神掌功资料加碟 20元资29 万维一体穿透力 10元资30 藏密大乘功函授 10元资31 武林正奇邪三派绝技 10元资32 擒拿法真传秘诀(金倜生)20元资33 道家阴阳丹法入手三秘（李康）20元资34 人元金丹研究 25元资35 黄氏真传易筋经 20元资36 罗汉千斤闸（梁健生）20元资38 天罡雷轰掌内部教材 10元资39 古传49日虎罡劲功 10元资42 天罡玄神功秘录 10元资44 九宫神力速成大法函授 10元资46 祁氏秘方精选12元资47 神行太保武功秘录 12元资48 金刚力功函授两书含三碟45元资49周壮武当太乙金丹功全套5本30元（缺货，谁有可交换）资51 合律搏击功夫内部资料含碟30元资55 青城派武功绝技内部教学18元资56 鬼府秘籍武林秘本 10元资57 李紫剑轨迹拳学（特厚）40元资59 刘天龙88小时超级自卫术（两本很厚）65元资60 刘天龙易劲精(两本很厚)65元资61 朴真拳学函授书碟 46元资62 峨嵋内功秘籍 10元资63 武当功家资派功法精华：含古代燕子八翻翅，资派益寿功，资派内壮功，阴阳吸壁功，阴阳合字诀25元资64 马胜利48小时超级自卫术25元资65 寻找中国隐世医术新版35元资66广西中医药：本书含内，外，妇产，儿，皮肤，五官各科的单方，验方，秘方共740余条，方简药神，均有用法，疗效，病例等，对医学很有帮助40元资67 武当功家资派教程：含武当功家揭秘，浑元阴阳五行手，浑元金手捶板功，桶子炼丹功详解 25元资68白山武学函授全套共3本和三碟65元资69 健身神技：重点介绍男女经穴的健性养情术，女人如何获得性乐，男人如何让女人得到满足，特别适合闺技房＜!－－＞事不成熟的朋友35元资70 天山派灵丹阴阳大法(双修法诀)20元资71 前胫猛踢（马胜利）20元资72 张三丰内丹大成(丹法丹理新解)30元资73游侠特技大突破：含有于氏秘密披露一人对付十人训练，江湖六招半研究，飞棍训练，独门标枪刺杀，沾衣闭穴阴手伤人秘法中国人民解放军刺刀拼杀45元资74 三十六路拳特辑 42元资75 UFD 全新终极自卫术自学教程十六开360页，特厚90元资76 泰国拳 (坤青编著)十六开250页75元资77少林昆盛门内秘资料达摩内外高级保密功法 12元资78 极限冷血街斗厚黑学含碟46元资80 正义杀手锏（两本很厚）65元资81 图解咏春拳李小龙校正 35元资83 狂手搏杀函授含2碟35元资85 终极道百日通函授特厚版65元资88 大成拳拳谱10元资89 峨眉离技派内功教程12元资90 极真截拳道教程12元资91 王芗斋拳学自修教程12元资92 截拳道实战体系训练15元资93 肖峰武道强质搏击术25元资94 拳经拳法备要10元资98 中国原传实战武学含碟25元资99 无规则实用散手十日通15元资100 崆峒武学阐秘15元资101 陈太平内外易筋经含碟30元资102六面整本浑圆力函授教程25元资103 平衡通经法含碟40元资104 八仙门书碟三张50元资105 高峰武功实战体系初，中，高级全套含2碟55元资106 高峰武术与气功精华30元资107 高峰医药绝技精华全套八册含3碟180元资108 无限制格斗教学含2碟60元资109 郝刚朱建华截拳道自由博击函授上下册特厚70元资110 李小龙无敌寸劲拳上下册资111 李小龙威猛双节棍38元资112 奇方奇术与未病先治术45元资113 高峰医药武功绝技精华G班西医西药特效验方集16元资114 藏密无上密法讲解20元资115 图说太乙真人保元补精术36元资116 武当太和门嫡传入室挂印弟子特训班70元（内容有浑元阴阳五行手全套，五毒手，明代张三丰太极十三式，桶子炼丹36大架全架）资117 无极8化拳重点班三本含碟40元资118 梁山功夫60元：含黑砂掌，连环腿，断魂掌，飞檐走壁功，子午内功，铁内衫，子午桩功，内养功，内功连环腿，连环腿拆招与实战，含2碟资119马胜利心意六合实战真传资料含2碟 50元资120 少林真传十大搏击硬气功自修教程 25元资121 孙禄堂八卦拳学 25元资122 溪松内功函授 10元资124 八宝门培训教材两册 30元资125 残道函授教学四本很厚 85元资126 截拳道三步九段训练教范35元资127 蓝氏十二宫孤卷 15元资128 中华奇门药功秘籍 28元资129 中国超级实战铁人训练含2碟 36元资130 武学大明白内部资料 15元资131 资拳北腿内外功 12元资132 振藩无敌双节棍 15元资133 佛家禅武功夫函授全套资料和9碟100元资134 狂飙旋变功夫函授含碟60元（狂飙拳学）资135 天元丹法函授(胡海牙)48元资136徐金龙修真部函授教材《身心法》《修真之钥》《生命乘》《函授通讯》全套80元资137 吕氏胎息法资料含2碟48元资138 徐金龙《趋向性艺术的巅峰》体验彻天彻地的快乐，让性愉悦廷长到30分至2小时，改变卒上卒下的性行为模式含碟《性理体操》全套50元资139 周易参同契解读函授2册全套50元（易明丹法）资140 金丹真传白话浅释25元内部资141大成拳原始训练与方法函授含双碟45元资142 丹道指资25元资143古劳咏春拳科学化教程内部含碟30元资144张礼义大成拳教学讲义含2碟40元资145玉门拳教学上下册50元另有9碟90元资146 释廷王易筋经含碟50元资147 释廷王洗髓经含碟50元资148 浑圆内家拳技法（大成拳）30元资149 轨迹拳我们一起学含2碟55元资150 现代经典泰拳函授30元资151 崔瑞彬意拳函授二册含2碟50元资152 教你学发力15元（52页）资153 意拳大成含碟45元资154 百变神髓易拳道含四碟50元资155唐成根大成拳技击速成资料含碟（碟是王选杰的）50元资157 江西五百强摸穴术资料含碟40元资158 太极拳研究（唐豪）25元资159 大成拳技击教材 25元资160 形意拳功法讲义资料和碟(巩国平) 30元(光盘画质不佳)资161 姜亚光鹰爪铁布杉 15元资162 高鸿鹏咏春入门函授 15元资163 殷延山丹道武学 15元资164 正宗泰国拳教材(泰国名师帕亚)此书是真正的泰国拳训练技术,价值很高,堪称泰拳正宗 70元（特厚）资165资禅七日培训教学资料,全程记录资怀瑾大师的禅修教学,内容丰富,令大家耳目大开,对修行大存益处,一代大师几十年修养心得全公开,比现今的很多所谓的大师不知高出多少,对道佛密宗等均有解说,望学者珍之40元资166 撄宁仙师手稿《学仙必成资料》20元资167 先天丹道功函授讲义内部保密教材20元(对丹道功夫全面讲解,非常有用)资168 中国擒拿法（擒拿大师柴森林）是一本系统的擒拿大全书，本书从擒拿的基础理论知识基础动作及功法谈起，介绍了擒拿实用法38式，包括对人体各部的拿法，夺取兵器之法，其中擒拿连环破解法一百式是按对拿对破，连环破解的形式的对练套路，突出了攻防演变技巧，展示擒拿技击之精妙 50元资169 少林历代奇功秘籍有；少林天罡护体功，红沙霹雳掌，少林铁肚，金蝉铁裆功，闪电红阳掌法，少林点穴秘本，少林凌空点穴术，少林轻身术，资少林功法千佛降魔手，资少林寺金刚铁骨拳功8元资170 李小龙寸劲神拳训练教程(初中高三班) 15元资171 李小龙原著编译(三册合订)资172 截拳道二节棍函授教材 30元资173 高鸿鹏截拳道函授教材 30元资174静拳道新理念函授教材和碟30元资175 武学本质论 25元资176 街头打斗能力急速升华训练书含三碟 40元资177 中华功夫速成函授使用教材(陈占林) 20元资178 人元金丹研究 20元资179 玄关皇道揭密 10元资180 排五毒斑虎抱头全部教学 40元资181 道家全真教龙门派玄萍气功内部资料12元资182 少林派护山秘功 10元资185 武术应用学（邵发明） 20元资186 三天学会发力 10元资187 精武奇门残技(邵发明)15元资188 无上珈瑜宗神力搏击术 10元资189 童子返还功 8元资190 江湖打斗36毒手 15元资191中国达摩面壁内外功函授讲义入门班,高级班，高级保密功三本 45元资192 抟气简捷体认教程 15元资193 本能劲力功函授 15元资194 武当纯阳童子功资料含碟 25元资195 踢击爆发力15元资196 龙呤虎啸护体新版 18元资197 高级气功催眠术35元配套6CD40元资198 你也可以成为催眠大师两书含碟55元资199 催眠秘籍30元资200 高鸿鹏咏春拳入门 15元资201 武当龙门派秘传催眠术大会36元资202 催眠的最高境界（约翰博士）32元资203 念力催眠术函授 10元资204 瞬间催眠说话法 25元资205 世界催眠法徐鼎铭大师36元资206 三阴戳妖刀书 25元送碟资207 海鹏武道，超级快打，打架高手函授三书和碟 50元资208 鬼拳道函授教材 15元资209 无极限破坏拳函授 35元资210 武当乾坤五虎门硬功绝技30元资211 武易运动 40元资212 东北神力王李春苓秘传形意太极函授书碟 50元资213内伤拳五步阶段速成法书碟50元资214 董英杰太极拳释义书碟 50元资215 冯志强心意混元太极拳教程45元资216 洪均生陈式太极拳实用拳法书和9碟 130元资217 赵道新心会掌教程学 26元资218 赵道新资料汇编 20元资220 内家拳功和心意六合拳(于化龙手书)50元资222 大成拳技击汇宗40元资223 卢氏结构40元资224 韩星桥意拳教学 40元资225 李荣玉大成拳 30元资227 大成拳原始训练与方法 30元资228 山西形意拳螺旋力秘法15元资229 大成拳正统函授40元资230 大成拳技击精要（王杰选）40元资231 姜容樵形意母拳 35元资232 武当铁松门武功秘籍(第十代掌门铁清) 35元资233 内丹探秘:详细内丹功理功法,火候.药物,采药,结丹,温养,练已等,另有丹经注解 25元资234 少林72艺与武当36功 25元资237 仙术秘库：仙家思想理论，摄生术,炼丹术,实验谈等25元资238 安堂山道家内功内丹术：详解内丹之炼精化气，炼气化神，炼神化虚，炼虚合道，对丹道修养有帮助 20元资240 峨嵋天罡指穴法22元资241马琳璋心意拳教学书碟 30元十大形详解，心意拳探秘，四把捶，心意盘树法，十大真形攻击术，心意内功和心意练法资242 搏击术教学资料（湖资电视台编辑录制的电视教学）36元资243 华陀五禽戏 15元资245 戴氏心意拳含碟 50元（曹继值）：拳源篇，功能作用篇，气论篇，十六注，圆势精义，虎豹光，心意腿法指要，眼法纵横谈，桩功详解，步形篇，节肢篇，手拳汇篇，技击法，养生法等，内容丰富。
《有效沟通技巧》章节测试作业答案
《有效沟通技巧》章节测试作业1.1 人际沟通是交流信息的过程1下列选项中（）不属于沟通的要素。
A、信息源B、信息C、授受者D、媒介2、沟通能力在现在社会被称为宝贵的（）。
A、高学历B、判断力C、软实力D、控制力3、沟通可以看作是一门技能，但不能说它是一门艺术。
（）我的答案：×4、人际沟通是交流信息的过程，沟通是一个循环的过程。
（）我的答案：√1.2人际沟通是有目的的活动1、通过人际沟通实现的目的，不包括（）。
A、学习知识B、建立关系C、发挥影响D、实现自我2、丹尼尔·戈尔曼认为若要获得成功，复杂的思考、沟通和社交技能通常比与传统的智商或者职业技能同等重要。
（）我的答案：×3、人际沟通活动具有劝说的性质。
（）我的答案：√1.3沟通有多种形式1、关于面对面交流的现象，表述正确的是（）。
A、面对面交流时经常使用缩略语B、说话时间没有一定的限制C、面对面交流的对象是有机会遇见的人D、通过面对面交流可以很快找到志趣相投的人2、确保网络在线交流的安全性，需注意（）。
A、保护好个人信息B、不要轻信网络上的朋友信息资料C、不要轻易将网友过渡到现实中D、以上都是3、面对面交流的一个特征是沟通双方在同一时间和地点，信息传递同时进行。
（）我的答案：√4、在线交流沟通的渠道最基本的除文字外，还有语音、视频。
（）2.1沟通中潜在的需要1、《潜在的劝说者》中提出频繁应用于产品销售中的迫切需要有（）种。
A、五B、六C、七D、八2、《潜在的劝说者》作者是万斯·帕卡德。
（）我的答案：√3、在沟通中应该了解沟通对象，做到知彼，但同时也要知己。
（）我的答案：√2.2信息是一个结合体1、关于非语言信息的理解，错误的是（）。
A、非语言信息可以控制语言信息B、非语言信息补充着语言信息的容量C、非语言信息是无法替代语言信息的D、语言信息和非语言信息可以互相强调2、保持语言信息和非语言信息的巧妙搭配组织才能使信息成功的传递出去。
少林古传击技
步 ， 手放 下 ， 然垂 于 体 侧 ， 两 自 凝
神调 息 ， 功 结束 （ ９ 。 全 图 １）
４ 把 以 上 连 续 动 作 反 复 练 ．
习 （ 数 自定 ） ， 可 收 势 ： 次 后 即
＼
（ 起身正 立 ， 手 臂下 垂体 １） 两
侧 ， 心 向 后 ， 松 身 体 ， 帘调 手 舒 垂 息（ ８ 。 图 ６）
此 手 用 法 ， 为 分 格 之 用 。到 熟 练 时 ， 亦 即格 即打 ， 即打 即格 ， 须 重 行 换 手 ， 手 即 迟 慢 也 。 无 换
（ ） 手 ４ 剪
故地 盆 有一字 、 字、 字 之别 ， 步 则有 子午 、 八 二 桩 丁 字 、 字 （ 名长 三势 ） 分。 午之 势 ， 长三 形 ， 二 又 之 子 如 而 后足稍 平 ， 丁 字后 足 同。丁 字势 则用 之者 少 ， 与 以 其 略有 不便 也。地 桩南 北无 异 ， 以足 之立地 形势 ， 顾 只 有此数 ， 能特创 新奇 耳 。 不
（ ９ 。 图 ０）
９ １
２ ３
Ｉ
经典
名 站 桩 ） 亦 即 此 意 。苟 能 于 马 步 熟 练 纯 习 ， 气 贯 。” 则 丹 田 ，强 若 不 倒 之 翁 。 而 后 一 切 单 行 手 法 及 宗 门 拳
技 ， 可 以 日月 渐 进 矣 。 均
２ １ ． ｏ ２２
２． 法 手
此手 阴辟 阳合 ， 叉如 剪 ， 名 为剪 手。 相 故
此 手之 用力 ， 以掌缘及 两肘 为要 。 有一最 宜 亦 但
足 既 坚 强 矣 ， 练 手 尚 焉 。 练 手 之 法 ， 运 使 腋 则 以
力 ， 其 气 由肩 窝 腋 下 运 至 指 巅 ， 是 而 后 全 身 之 力 令 如
秘传通背一百零八击技法之明三十六法（一）
秘传通背一百零八击技法之明三十六法（一）通背一百零八击技法是祁门通背第四代传人、中国近代武术家、著名通背拳术大师修剑痴老先生以一百零八字诀为根，以实战击法为本创编的通背实用、快捷、凶狠的制敌取胜手法，每一法都能变化、巧用，都是随心所欲的“拳外之拳”“法外之法”。
本文是恩师通背拳第五代传人(修老先生的弟子)王嘉仪先生晚年双目失明时口传手授给笔者的。
一百零八法分明三十六法、暗三十六法、奇绝十六法，今配图文献给武林同道，望不吝赐教。
一、仙人指路动作①甲(着深色上衣者)乙(着浅上衣者)相搏：甲左虚步站定，右掌心向上、向前虚伸，戳击乙喉部，引乙伸手。
左掌心向下伏右肘内侧。
乙同时前虚伸右掌，拦甲右前臂向右；两腿成左虚步。
动作②甲右脚向前上一步，右掌屈肘向内捋乙右前臂，左掌向前挺指戳击乙胸部；乙左掌向前迎击。
动作③甲左脚向前一步，至乙身右侧；同时右掌向前用中、食指挺直戳乙双目。
二、白蛇吐信动作①乙左独立式站定，发右拳在甲身后突袭甲头部；甲左遁避式站定，右拳向右下，目视乙。
动作②甲突挺身向上，使身体离地，上体向右转约180°，右掌反劈乙右前臂。
动作③甲右后三七步站定，右掌挺中、食指直戳乙喉部。
三、仙鹤舒顶动作①甲左前三七步站定，发右掌向前直击乙面部，左掌屈肘伏于胸前，掌心向下；同时乙右前三七步，发右拳向上，向右磕击甲右前臂。
动作②甲左脚向前踩踏乙右脚面。
同时左掌向前拍击乙右前臂，右掌突；翻掌戳击乙喉部。
动作③甲左脚向前蹿半步，右脚随即向前半步，两腿成左前二三七步；左掌向前猛戳乙喉部。
四、风摆荷叶动作①乙右弓步站定，发右拳向前直击甲面部；甲半马步站定，左掌由下向上崩乙右前臂，右掌屈肘在右上。
动作②甲左掌向上屈肘向内经胸前向左前下；右掌向上、向右抡格乙击来的左拳。
动作③甲右脚向前平上一步，脚尖外展，右掌捋乙左前臂向下、向内，左掌向上突向前猛击乙胸。
动作④甲左掌猛向下捋乙右前臂，左脚向前一步；同时右掌向前猛击乙腹部。
通背拳面部击打五种掌法，勇猛快速，一气呵成！
通背拳面部击打五种掌法，勇猛快速，一气呵成！通背拳是以摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、攒掌等五种基本掌法为主要内容，许多招法变化，都是由五掌生化出来的。
通背拳拳种也较多，风格不尽相同，但就技击方法而言，都具有冷弹脆快、放长击远等特点。
笔者练习白猿通背拳多年，无论从健身效果，还是技击作用都受益非浅。
下面就介绍白猿通背拳面部击打的五种掌法:(注:以下五组面部击打动作均由预备势开始)。
1、袖手：甲乙面对并步站立，之间距离约两步;目视对方(图1)。
甲右脚向前一步，成右弓步;同时用右直拳击打乙鼻部及两眼;乙右脚向前跨一小步，同时先用右手腕迎击对方右直拳手腕，再将左手由下向上拿起与自己右手交叉架在甲右直拳手腕处(图2)，乙右手迅速沿自己左前臂先回抽缓冲，再沿左前臂向前突然向甲鼻部，主要两眼击打(图3)，乙向前跨右步时，脚尖虚点地面，重心在左腿;在击打对方的瞬间，乙右虚点腿踏实，使重心移至右腿，乙右手腕开始先虚着甲右直拳手腕，待左手腕实着甲右手腕时，乙右手腕轻离甲右手腕。
要点:所谓“袖手，就是沿袖口出手击打对方;整个动作要一动紧接一动，连贯不停;乙在击打甲鼻部及两眼时，重心移至右腿，身体要起拔，左脚跟提起，上体略前倾。
使袖手出手如放箭，力达手背部。
2、顺风掌甲左脚向前一步，成左弓步;同时左拳由左侧向前横贯乙右耳部或太阳穴;右拳拳心向上抱于腰间;眼看左拳(图4)。
乙左腿微屈膝，右脚向前出一大步，脚尖虚步点地，挺胸、收腹、敛臀;同时右臂伸直由下向侧上拿起压于甲左臂上肘关节处，乙借甲左横贯拳的力量，用右臂借劲用力将其拨开、化掉，同时身体应迅速后坐(图5)。
当甲左横贯拳打空的瞬间，乙身体重心立即前移至右腿，于甲左腿外侧;与此同时，乙右掌沿甲左上臂快速向上击打其左耳部或太阳穴(图6)。
要点:乙身体右侧应尽量靠近甲身体的左外侧，同时乙左臂贴紧甲左臂，并借甲的发力将其向自已左后拉引，乙右手掌击打甲左耳部或太阳穴时，力达掌根。
3、扑面掌甲右脚向前一步，成右弓步; 同时右拳由下向后向上弧形抡劈乙的面部(图7)。
少林大通臂拳
少林大通臂拳少林大通臂拳，是在小通臂和大洪拳的技法是基础上升华而创编的，具有结构严紧，招势大方，猛矫健，攻防兼备，实战性突出的特点，特别适于青少年演练.下面是店铺为专门您整理好的：少林大通臂拳。
少林大通臂拳(一)拳谱金沙飞掌打虎靠山，盯心标拳二郎担山，双关铁门闪身炮拳，金童献图千斤砸拳，双手开弓鹞子翻山，腋下藏花退步插拳，单风贯耳追风相连，顺手牵羊踢阴破胆，猛虎跳涧执印翻天，天王托塔换景移山，真珠卷帘雷公飞天，双风贯耳勒马按拳，五花坐山回头望仙，收势站定拳锋内收。
少林大通臂拳(二)动作图解1.预备势身体自然挺直，两脚站立，与肩同宽，足尖向前，两手由下向上徐徐提起，变拳抱于腰两侧，拳心向上，目视前方(图1)。
2.金沙飞掌左脚左跨半步，体左转90度，再抬右脚与左脚并步震脚;左拳变掌，与右拳由外向里划弧，在胸前相击;目视前方(图2)。
右脚前上一步，屈膝成右弓步;同时左掌经前向左划弧，再向胸前穿击，右拳经下向右上方划弧掠平而下，抱于腰间;目视左掌(图3)。
3.打虎靠山右脚后撤一步，左脚退后半步，脚尖点地成虚步;同时右拳由下向右上方划弧摆至头前上方，拳心向前，左拳经左向上划弧，落于左大腿上，掌心向外，目视前方(图4)。
4.盯心标拳左脚前上一步，屈膝成左弓步，同时左拳经前，向上方平直击出，拳心向下，右拳经外侧绕弧掠下，抱于腰间，拳心向上，目视前方(图5)。
5.二郎担山两脚碾地，体右转180度，起左脚，跳步向前，右腿弓，左腿踏直，成右弓步，同时右拳经左向上划弧向前平击，拳心向下，左拳随势收回胸前，再顺势向后下方摆出，拳心向上;上体微前倾，成担山势，目视右上方(图6)。
6.双关铁门两脚碾地，体左转180度，收左脚成左虚步;同时两拳随势合并于胸前，两肘夹肋屈肘上冲拳，两拳心向后，左拳在前，右拳稍后，目视前方(图7)。
7.闪身炮拳起身，两脚踏实;右脚向前上方弹踢，脚面绷平，同时右手向前拍击右脚面(响亮)(图8)。
右脚落地成右弓步;同时右拳经胸前由下向上闪击，立于额前上方，拳心向前，左拳顺势向右经胸前冲出，拳心向下，目视前方(图9)。
[转载]通背拳谱（1）修剑痴著
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[转载]通背拳谱（1）修剑痴著通背拳谱绪言修剑痴人生苦乐，仅数十年，愁烦灾病，不时相拢，不幸短析，难修天年，一生兴趣扫地尽除矣，幸而医药奏效，得残喘同归六级，故明于摄生之道，乐中自有其苦，苦中自有其乐，苦中之乐，虽地狱亦有天堂之乐，言乐中之苦，虽居天堂亦有地狱之苦，故人生在世不可不慎也。
余自幼好奇闻，喜谈游侠之事，稍长，即习武，刀枪剑武器，虽习觉无异能，毅然舍之，后游齐、鲁、豫、皖、江、浙、晋、察等省访名山大川，求高明，兴得翼人传授得通背拳，后又悉心研究，方知此术，决非符合影射以凭空虚构而标奇立异者，并非荒诞飘渺无稽，以欺世人之术，纯系一本生理之科学之术，实能发人天赋，增其力舒其血脉之术也。
通背拳练之得发周身血气运至全身，强体壮魄，所有筋脉骨节无不力张顺达，周身肌肉健而不僵，五脏六腑消化通灵，内部坚固，则不受外界侵扰如铜头铁汉疾病自能抵御，虽处地狱，乐比天堂，且人壮则气充，气充则胆状，遇敌不畏，作战不慌。
以少胜多，以弱制强，枪林弹雨之中常有余欢，血肉之博常有余勇，临阵制敌常有余智，胜而不骄，败而不溃，驰骋疆场，乐趣无穷。
正谓之学剑十载勇于一试莫过于此也，关于势法混元一气无形无影，长因敌人之神情而揣其动作或进，或退，虚实刚揉相济，缓急相通，敌见则心夺神骇。
手忙脚乱。
关于击法，静似阴阳，令敌难测，动似急雷，令敌难防。
因势用智，智敌万众，因奇用巧，巧拨千斤，以奥妙无穷之法近人之事，百发百中，百战百胜，不论男女老少，工农，学商兵皆可习之，以为防身，养身之术。
至于论法，解法，皆理法之极精微，切用潜心领悟，一旦悟通浑身遍体处处皆兵。
锋利无比，遇者不死则伤，诚所谓先发制人之妙理奇术也。
通背拳谱序语修剑痴优胜劣败，弱肉强食，乃天意之公例，有文事者必有武备理之当然，盘古，三黄，人兽相争，人，自争斗，斗必有术，精者夺魁，拙者败北，传国千载，战自有法，名将迭出，语云：生虽有礼，以哀为本，战虽有阵，以勇为先，将通兵法，广有韬略，兵精武艺，舍命冲杀，临镇制敌，败朽摧枯，能御上之。
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附件5：四川省普通高中通用技术学科学业水平考试要求及说明（试行）一、制订依据本考试说明依据教育部颁布的《普通高中技术课程标准（实验）——通用技术》、四川省教育厅颁布的《四川省普通高中新课程通用技术学科教学实施指导意见（试行）》、《四川省普通高中学业水平考试实施办法（试行）》，并结合我省普通高中通用技术教学实际情况制订。
二、基本原则通用技术学业考试本着充分体现高中通用技术新课程的理念，面向全体学生实施素质教育，不超出课程标准范围的原则进行。
指导思想是通过学业水平考试使每个学生能够得到有刚性的学习成绩，保证通用技术课程的全面开设，促进学生、教师对通用技术课程的理解与认识，促进通用技术课程联系客观实际的实施，促进学生解决实际问题能力的提高，为教育教学管理提供客观根据。
三、考试形式普通高中通用技术课程学业水平考试采用书面作答、闭卷考试的方式。
考试时间为60分钟，试卷按100分制记分。
试卷分为第Ⅰ卷和第Ⅱ卷。
第Ⅰ卷70分，为客观题；第Ⅱ卷30分，为主观题。
四、考试范围通用技术课程学业水平考试的范围是《技术课程标准（通用技术）》的必修课程部分，包括“技术与设计1”和“技术与设计2”两个模块。
“技术与设计1”是普通高中通用技术学习的导入模块。
旨在使学生理解技术及其性质，理解技术解决实际问题的方法与手段，经历一般的技术设计过程，并在九年义务教育中的劳动与技术学习的基础上，形成结构较为完整的技术素养。
具体内容有技术及其性质、设计过程、设计的交流、设计的评价。
“技术与设计2”是建立在“技术与设计l”基础上的必修模块。
具体内容为具有典型意义的专题性技术设计，它们是结构与设计、流程与设计、系统与设计、控制与设计。
这些技术设计专题具有丰富的思想内涵和广泛的应用性，实施条件也具有一定的开放性。
“技术与设计1”模块内容占60%-70%；“技术与设计2”模块内容占30%-40%。
五、试卷结构1.题型结构普通高中通用技术课程学业水平考试试卷题型：客观题：单选题、判断题等（70分）。
主观题：作图题、连线题、技术试验题、设计题等（30分）2.试题难易比例（1）容易题约占总分70%，分值70分；（2）中等难度题约占总分20%，分值20分；（3）较难题约占总分10℅，分值10分。
六、考试内容和要求必修1：技术与设计1（一）技术及其性质（1）知道技术是人类为满足自身的需求和愿望对大自然进行的改造。
（2）知道技术的发展需要发明和革新。
（3）理解技术与设计的关系，能分析设计在技术发明和革新中的作用。
（4）理解技术对个人生活、经济、社会、环境、伦理道德等方面的影响，能对典型案例进行初步分析。
（5）理解技术活动往往需要综合运用多种知识。
（6）知道知识产权在技术领域的重要性，了解专利的作用、有关规定及申请方法。
（二）设计过程A 发现与明确问题（1）通过对人们的需求和愿望的调查，发现与明确值得解决的技术问题，并能从知识、技能、时间、经费、设备等方面判断是否具备解决这个问题的技术能力与条件。
（2）能根据设计对象和现有的工作条件列出具体的设计要求，包括应达到的标准（如产品的功能、大小、安全、外观、耐用性等）和所受到的限制（如时间限制、成本限制、环境限制等）。
B 制定设计方案（1）了解收集、整理与所设计产品有关的各种信息的常见方法。
（2）认识常见的材料，能根据设计要求选择合适的材料。
（3）能根据一般设计原则和相关设计规范评价设计方案。
（4）通过比较和权衡，能在多个方案中选定满足设计要求的最佳方案或集中各种方案的优点来改进原有方案。
C 模型或原型的制作（1）了解工艺的含义和常用工艺的种类。
（2）了解木工的常用工具和设备，了解木工材料的常用加工方法，能根据设计方案和已有条件选择加工工艺。
（3）知道根据设计方案制作模型或原型的基本步骤，了解原型与模型的作用。
D 方案优化（1）了解测试及其作用，了解常用的测试方法，能根据设计要求使用简单的方法对产品进行测试。
（2）能在分析测试结果的基础上，提出改进措施或更换方案。
（3）了解产品的外观设计。
E 产品的使用说明（1）了解产品说明书或用户手册的作用与一般结构，能编写简单的产品说明书或用户手册。
（2）了解产品常用的维护方法和服务途径。
（三）设计的交流（1）了解设计的交流方式（如口头语言、文本、技术图样、图表、模型、计算机演示、网页等），能根据不同的内容和交流对象选择恰当的方式与他人交流设计想法和成果，并能在交流中提炼出有价值的信息。
（2）了解技术语言的种类（包括技术图样、图表、技术符号、精度要求、必要的文字说明等）及其应用，能识读简单的机械加工图、电路图等常见的技术图样，能绘制简单的三视图。
（四）设计的评价（1）了解在设计过程的不同阶段需要不同的评价方法，树立质量管理意识。
（2）了解简单的技术试验，了解试验报告的写法。
（3）了解对设计过程和最终产品要进行多方面评价，了解设计总结报告的写法。
（4）了解产品是否符合设计要求的评价方法（如实用性、工作效率、安全性、成本、耐用性等）。
（5）了解产品的使用和最终处理产生的影响（如经济、社会、环境、道德等）。
必修2：技术与设计2结构与设计（1）能从力学的角度理解结构的概念，识别常见结构的类型，能对简单的结构实例进行分类。
（2）能结合简单的结构案例，分析结构是如何承受应力的。
（3）能解释结构稳定性、结构强度的含义，能针对简单案例分析影响结构稳定性、结构强度的主要因素，并能提出相应的改进方法，能补充完善试验报告。
（4）能说出结构设计应考虑的主要因素。
（5）能从技术和文化的角度欣赏并评价典型结构设计的案例。
流程与设计（1）了解流程的含义及其对生产、生活的意义。
（2）通过对典型的工作流程和生产工艺流程案例的分析，理解流程中的时序和环节的意义，学会阅读简单的流程图。
（3）能分析流程设计中应考虑的基本因素，知道流程设计的基本步骤，并能画出简单流程设计的框图。
（4）能解释流程的改进与设备、材料等之间的关系，能通过典型案例概括流程优化的主要内容。
（5）能对生活、生产中的简单对象进行流程设计或流程的改进设计，并用文字或图表说明流程设计方案的特点，或者流程的改进方案的优越之处。
系统与设计（1）从应用的角度理解系统的含义。
（2）了解系统的基本特性，了解系统分析的基本方法。
了解系统优化的意义。
（4）了解简单系统设计的基本方法。
（四）控制与设计（1）了解控制的含义及其在生产和生活中的应用。
（2）通过典型的案例了解手动控制、自动控制，了解简单的开环控制系统和闭环控制系统的基本组成和简单的工作过程。
（3）能识别简单的闭环控制系统的方框图，了解其中的控制器、执行器等环节的作用，了解反馈环节的作用。
（4）了解影响简单控制系统运行的主要干扰因素。
（5）了解简单的被控制对象的基本特性，了解被控量、控制量。
（本部分使用的行为动词及掌握水平请参见《技术课程标准》解释）七．考试样题通用技术试卷样卷（考试时间60分钟，满分100分）（考生注意）本试卷分为第Ⅰ卷、第Ⅱ卷两部分。
第Ⅰ卷1-25题必须在答题卡上答题，答在试卷上一律无效；第Ⅱ卷直接在试卷上作答。
第Ⅰ卷（客观题，共70分）选择题（本大题共20小题。
在每小题给出的四个选项中，只有一个选项符合题目的要求。
每小题3分，共60分。
）根据材料，回答1-2小题。
材料：小张看见有人用绑有磁铁的木棒在河岸边吸废铁，从中得到灵感，成功研制了河道废铁打捞器，申请了实用新型专利，开创了一个“打捞财富”的产业。
在研制过程中，他学习了相关的知识，自身素质得以提升，成为青年人学习的榜样。
1. 该案例中，体现技术具有发展人的作用的是（）A、从用磁铁吸废铁得到灵感B、成功研制了一台河道废铁打捞器C、申请专利，开创了“打捞财富”的产业D、在研制过程中，自身素质得以提升2. 小张申请的实用新型专利，他的产品受到专利法保护，专利权期限为（）10年 B、15年 C、20年 D、30年3. 下列选项当中，属于技术活动的是（）A、广义相对论B、牛顿第一定律C、阿基米德原理D、蒸汽机的发明4. 人们首先发现了什么问题而发明了电冰箱（）A、冰箱可以制作冰淇淋B、低温可以保鲜C、冰箱可以制作冰水D、冰箱可以冰镇啤酒5. 三视图中的主视图要能准确反映物体的主要形体特征，以下视图中最适合作主视图的是（）A、B、C、D、6. 如图所示是一个摄像机支架，它的左端固定在墙上，右端安装摄像机。
支撑臂的下部设计了三角形筋板，其主要目的是提高支撑臂的（）A、抗拉性能B、抗弯曲性能C、抗剪性能D、抗压性能如图所示，小张要在厚木板指定位置钻一个通孔。
完成7—8小题7. 小张至少要知道相关尺寸的个数是（）A、1B、2C、3D、48. 下列工具中，可以完成小张的钻孔任务的工具是（）A 、板锯B 、刨子C 、台钻床D 、钉冲 9. 下面不属于木工常用的连接方式的是（ ） A 、榫接 B 、焊接 C 、胶接 D 、钉接 10. 如图所示的雨伞，伞面上有用于观察的透明窗口。
该设计主要体现了设计的（ ） A 、可持续发展原则 B 、实用原则 C 、经济原则 D 、技术规范原则11. 如图所示，用铁钉和木板制作一款简易开瓶器，在设计中可以不考虑的因素是（ ）A 、瓶盖的形状和尺寸B 、瓶子的形状和尺寸C 、钉子的形状和尺寸D 、把手的形状和尺寸 12. 以下哪种不是模型（ ）A 、地球仪B 、12CM 高的针灸铜人C 、南京长江大桥D 、军事沙盘13. 判断下列哪个物体不属于壳体结构（ ）A 、饮料瓶B 、汽车外壳C 、储油罐D 、泰山14. 某同学用木条、胶水等做了一个长方形的相框用来放置他们的生活照片（图一）。
他发现这个结构易变形，就提出了如下四种改进方案（图二）。
最不合适的方案是（ ）A 、B 、C 、D 、细绳木条小角板图二图一15. 人们用洗衣机洗衣服的流程一般是:衣物入桶→添加洗衣粉→洗衣→脱水→晾晒。
洗衣的全过程可以分解为若干个小的过程,每个小过程都有明确的任务。
我们把这些小过程叫做( )A、步骤B、时序C、顺序D、环节16. 小鑫利用木工工具，将图一矩形木块加工成图二的梯形木块，其加工环节主要有：①锯割，②划线，③刨平，木块加工的正确流程是（）。
A、①→②→③B、②→①→③C、②→③→①D、③→②→①图一图二17. 系统优化的意义是( )A、获取系统的最佳效益或最佳功能B、改善系统的环境C、调整系统的结构D、改变系统的特征18. 在生活中使用陶瓷碗很容易打碎，但使用不锈钢制成的碗就不会出现这个问题，这是因为不锈钢碗比陶瓷碗的强度大，这说明了结构的强度与下面那个因素有关。
（）A、重心位置B、结构的材料C、结构的形状D、综合利用以上因素19．关于开环控制系统和闭环控制系统，下列说法正确的是（）A、开环控制系统由于某种干扰信号的作用使输出信号出现非正常状态时，要进行纠正，必须借助于人工B、开环控制系统和闭环控制系统都是自动控制C、开环控制系统会受到干扰因素影响，而闭环控制系统却不会D、因为闭环控制系统有较强的抗干扰性能，所以在设计一个控制系统时尽可能设计闭环控制系统20. 下列图表中，属于流程图的是( )A、学校课程表B、三视图C、学生座次表D、学生花名册二、判断题（本大题共5小题。