体质指数换算表
体重指数的计算公式
体重指数的计算公式在日常生活中，人们常用体重来衡量一个人胖瘦。
所谓体重就是人体各器官、骨骼、脂肪等组织和体液的总重量。
在骨骼、体液各方面基本相似的情况下，人与人间脂肪的多少则成为胖瘦的主要原因。
医学界常采用体重指数来衡量。
体重指数可因国籍、年龄不同而不同。
我国成年人以19-24为正常值，如果体重指数在24-26之间为超重，大于26则被认为轻度肥胖，大于28则被认为明显肥胖。
肥胖是当今人们普遍关心的问题，引起肥胖的原因很多，除了疾病的因素外，进食多而消耗少，代谢失去平衡，或内分泌功能异常，或遗传的因素等都可引起肥胖。
人体肥胖主要是脂肪细胞体积增大，数量增多的结果。
一般女性在妊娠哺乳期后会出现腹部、腰部、臀及大腿部的肥胖，或者人到中年，出现腹部、臀部、颏颈部脂肪地堆积。
也有的人只是局部脂肪的堆积，这样直接影响了体型的优美，从而使这些人达不到完美的标准，以致影响到精神和社会活动。
另外肥胖还可以合并高血脂症、高血压、冠心病、糖尿病、胆囊炎、胰腺炎等疾病，直接威胁到人体健康。
所以减肥对增进人体健康有着十分重要的意义。
吸脂术是一种新的减肥方法，它是利用负压吸除皮下过多的肥大脂肪细胞，从而改善体型，达到健美的目的。
这是一种运用外科手术，通过小切口（一般为0.5厘米左右）在脂肪层插入抽吸管，接负压吸引器抽吸脂肪，能有效治疗肥胖。
腹部抽吸后腹围能缩小4-5厘米，最理想的能达到8-10厘米。
抽吸后利用皮肤弹性回缩力再加上弹力紧身衣塑形，可以立竿见影地收到减肥的效果。
哪些人适合做吸脂术呢？一般来说局部脂肪堆积或以局部堆积为主的轻、中度肥胖及皮肤弹性良好的年轻人适合脂肪抽吸术。
就部位而言，腹部、腰部、臀大腿内外侧、颏颈部、上臂外侧及肩部适合吸脂术。
但是脂肪抽吸术毕竟属于外科手术范畴，所以必须经过医生检查同意，方可考虑接受脂肪抽吸术，并要做好充分的准备工作。
还需指出的是：吸脂术虽然吸出了多余的脂肪细胞，在一定程度上减少了肥胖，但如果不节制饮食，不加强体育锻炼，术后过一段时间，又会发生脂肪堆积。
中考体育考试项目内容及要求(临沂)
因病或残疾考生的免试政策
因病或残疾不能参加体育 考试的学生，可向学校提交免 予测试的申请，由本人填写《 免予执行<国家学生体质健康标 准>申请表》（见附件），凭县 级以上医疗单位证明，经学校 同意后，可免予测试。免试学 生名单要在校园内公示一周， 免试学生的体育成绩按满分的 60%（36分）计入总成绩。
临沂市初中学生学业考试
体育考试项目
项目和分值
项目和权重如下表
单项指标
体重指数（BMI） 肺活量 50米跑
坐位体前屈 立定跳远 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女） 1000米跑（男）/800米跑（女）
权重（%）
15 15 20 10 10 10 20
初中学业水平考试体育考试成绩满分100分，按实际得分的60%计入总分。考试项 目和权重按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》设置，每人共考7项。
立定跳远
测试目的 测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。
测试方法 受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线 （最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫 步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离 。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位 ，不计小数。
注意事项 A.发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，应允许
免予执行《国家学生体质健康标准》申请表 （样表）
姓名 班级
性别
民 族
出
学号
生 日
期
原因
体育教师 签字
学 校 体 育 部 门 意 见
申请人： 年 月日 家 长 签 字
学校签章（字）： 年 月日
以上内容摘自 《临沂市2017年初中学生学业考试体育考试工作方案》
糖尿病食谱计算规范
糖尿病食谱计算规范根据糖尿病患者的病情、年龄、身高、体重、劳动强度、是否有并发症等计算每天所需的总能量、各种营养素的，结合目前饮食状态、饮食习惯制定食谱。
（1）判断体型，计算标准体重：a、成人标准体重(kg)=身高(cm)-105b、体质指数：BMI=体重(kg)/[身高(m)]2BMI在18.5~23.9为体重正常，24.0~27.9为超重，≧28为肥胖。
（2）根据体型、劳动强度等计算全天总能量：表成人糖尿病能量供给量(kal/kg)体型卧床轻体力劳动中体力劳动正常20~25 25-30 35消瘦25-30 30-35 40肥胖15~20 20~25 30注：老年人热量减少5-10%（3）按碳水化合物、脂肪、蛋白质供能比计算全天三大营养供给量，（4）按饮食习惯、血糖情况、药物或胰岛素的治疗方案设各餐热量比例，计算出各餐碳水化合物、脂肪、蛋白，（5）换算为各餐主食、肉类、蔬菜类、奶类、油脂用量。
举例：男，50岁，身高168cm，体重80kg，住院治疗。
血糖和尿糖均高，无并发症，口服降糖药。
BMI=体重（kg)/[身高（m)]2=80/(1.68)2=28.3，属肥胖全日所需热量=（168-105）kgx20kcal/kg•d=1260kcal（按1300 kcal）供热比：碳水化物55%，脂肪27%；蛋白质18%。
碳水化物=1300×55%÷4=179（g）脂肪=1300×27%÷9=39（g）蛋白质=1300×18%÷4=58（g）（4）根据病情、用药进行热量分配如三餐分配：1/5、2/5、2/5，2/8,3/8,3/8，或五餐2/10、3/10、1/10、3/10、1/10………（5）按各餐热量分配计算各餐三大营养物质，（eg:1/5、2/5、2/5）早、午、晚餐蛋白为11.6g、23.2g、23.2g（12，23，23），脂肪、碳水化物同法。
饮食计算
营养处方是计算每人每天所吃的食物的总量与食物结构的配比。
它包括三大部分：1.通过健康体重，初步评估每天所需要的能量。
2.个体和群体所需的每日膳食中三大营养素的生热比（占总能量的百分比）。
3.通过《中国食物成分表》计算食物中所含营养成分以满足人体需要。
第一部分：第一步：计算标准体重标准体重（kg）=身高（cm）-105（适用于身高≤175cm者）标准体重（kg）=身高（cm）-110（适用于身高≥176cm者）第二步：判断体型方法一：（实际体重-标准体重）/标准体重*100%，若计算值在±10%之间为正常体型，在10%~20%之间为超重，超过20%为肥胖，低于-20%为消瘦。
方法二：体质指数BMI=体重kg/身高m2消瘦正常超重肥胖<18.5 18.5~23.9 24.0~27.9 ≥28第三步：根据不同劳动强度确及体型定能量需要量孕中、晚期能量+200，哺乳+500成人慢性病患者每日能量供给量（千卡/千克标准体重）注：包括糖尿病、心血管疾病、肥胖症等第四步：计算每日总能量全天所需能量=标准体重*能量供给量（年龄超过50岁，每增加10岁成人每日能量供给量减少10%）三餐的能量分配比例为：早餐占全天总能量的25%-30%；午餐占全天总能量的30%-40%，晚餐占全天总能量的30%-40%。
举例：某孕前女性，30岁，身高160cm，体重65kg，从事办公室工作，他的一日能量为多少？第一步：计算标准体重标准体重（kg）=160-105=55第二步：判断体型方法一：（65-55）/55*100%=18%，为超重体型。
方法二：体质指数BMI=体重（kg）/[身高(m)] 2=65/1.602=25.39，为超重体型。
第三步：确定能量需要量，因从事办公室工作为轻体力劳动，超重体型，选择25-30。
第四步：计算每日能量需要量55*（25~30）=1375~1650kcal第二部分：1.世界卫生组织（WHO）推荐的适宜膳食能量构成是：蛋白质占总能量的11%-15%；脂肪占总能量的20%-30%；碳水化合物占总能量的55%-65%。
标准体重对照表
男子标准体重对照表身高（厘米），体重（公斤）体质指数/理想体重计算什么是BMI?BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思。
BMI是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，其缺点是不能反映局部体脂的分布。
BMI指数简介BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Bod y Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
定义：身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。
它的定义如下：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。
BMI值:BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。
当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。
不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。
要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。
因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
成人的BMI数值体重指数, 男性, 女性过轻, 低于20, 低于19适中, 20-25, 19-24过重, 25-30, 24-29肥胖, 30-35, 29-34非常肥胖, 高于35, 高于34专家指出最理想的体重指数是22由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。
全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。
BMI 腰围——测量腹部脂肪与肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL（“恶性”）胆固醇过高、HDL（“良性”）胆固醇过低、高血糖和吸烟。
由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。
身高体重指数 如何计算身高体重指数
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢身高体重指数如何计算身高体重指数导语：你了解身高体重指数吗？如果你还不是很了解，那么下面这些内容肯定能够帮助到你，下面要为大家介绍的就是关于身高体重指数的相关内容，让我你了解身高体重指数吗？如果你还不是很了解，那么下面这些内容肯定能够帮助到你，下面要为大家介绍的就是关于身高体重指数的相关内容，让我们一起来看一下吧。
身高体重指数BMI指数(即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI)，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。
当我们需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关连。
不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。
要真正量度病人是否肥胖，体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪(若内脏脂肪正常，就算腰围很大及体脂肪率很高，健康风险不高，日本相扑很多都是这种胖法)。
因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最生活常识分享。
营养食谱的制定方法——计算法
营养食谱的制定方法——计算法第一部分营养食谱的制定方法——计算法一、确定用餐对象全日能量供给量能量是维持生命活动正常进行的基本保证，能量不足，人体中血糖下降，就会感觉疲乏无力，进而影响工作、学习的效率；另一方面能量若摄入过多则会在体内贮存，使人体发胖，也会引起多种疾病。
因此，编制食谱首先应该考虑的是保证能从食物中摄入适宜的能量。
1、查表法用膳者一日三餐的能量供给量可参照膳食营养素参考摄入量(DRIs)中能量的推荐摄入量(RNI)，根据用餐对象的劳动强度、年龄、性别等确定。
例如办公室男性职员按轻体力劳动计，其能量供给量为10.03MJ(2400kcal)。
集体就餐对象的能量供给量标准可以以就餐人群的基本情况或平均数值为依据，包括人员的平均年龄、平均体重，以及80％以上就餐人员的活动强度。
如就餐人员的80％以上为中等体力活动的男性，则每日所需能量供给量标准为11.29MJ(2700kcal)。
能量供给量标准只是提供了一个参考的目标，实际应用中还需参照用餐人员的具体情况加以调整，如根据用餐对象的胖瘦情况制定不同的能量供给量。
因此，在编制食谱前应对用餐对象的基本情况有一个全面的了解，应当清楚就餐者的人数、性别、年龄、机体条件、劳动强度、工作性质以及饮食习惯等。
练习1：查表10岁儿童一日的能量需要量2、计算法根据身高体重确定肥胖程度（体质指数）及标准体重，再根据体力活动程度计算全日能量供给量（kcal）=标准体重（kg）×单位标准体重能量需要量（kcal/kg）标准体重=身高-105体质指数（kg/m2）=实际体重（kg）/身高的平方（m2）小于18.5为消瘦；18.5~23为正常；大于23为超重；25~30肥胖；大于30属极度肥胖。
成年人每日能量供给量（kcal/kg）体型体力活动极轻体力活动轻体力活动中体力活动重体力活动消瘦30 35 40 40~45 正常20~25 30 35 40肥胖15~20 20~25 30 35练习2：计算40岁，身高172厘米。
营养配餐中的能量计算
例2—8 晚餐应含碳水化合物 108.2 g, 要求以烙饼、 小米粥、馒头为主食, 并分别提 供40%、10%、50%的碳水化合物, 试确定各自的质量。 解 查表得知, 烙饼含碳水化合物51% , 小米粥含碳水化 合物 8.4% , 馒头含碳水化合 物43.2% , 则 所需烙饼质量 = 108.2 g×40%÷51% = 84.9 g 所需小米粥质量 = 108.2 g×10%÷8.4% = 128.8 g 所需馒头质量 = 108.2 g×50%÷43.2 % = 125.2 g
例2—2 某就餐者 40 岁, 身高172 cm, 体重 68 kg, 从事中等体力活动, 求其每日所需 能量。 解 (1) 标准体重 = 172 - 105 = 67 ( kg) (2) 体质指数 = 68 (1.72×1.72) = 23.0 ( kg m2 ) 属正常体重 (3) 查表 2—2知正常体重、中体力活动者 单位标准体重能量供给量为 35 kcal kg, 因此: 总能量 = 67×35 = 2 345 ( kcal)
营养配餐中的能量计算
能量需要量的计算方法
使用食物成分表, 确定就餐者能量需要量 不同人群营养配餐能量需要量的计算
能量供给量快速查看表
不同人群营养配餐能量需要量的计 算
计算步骤: 1) 根据成人的身高, 计算其标准体重。公式为: 标准体重 ( kg) = 身高 ( cm) - 105 2) 根据成人的体质指数 (BMI ) , 判断其属于正常、肥胖还是消瘦。 公式为: 体质指数 ( kg m2) = 实际体重 ( kg) /身高的平方 (m2) 中国人的体质指数在18.5～23.9 之间为正常, > 24 属超重, 25～ 30 属肥胖, > 30 属极度肥胖。 3) 了解就餐对象体力活动及其胖瘦情况, 根据成人日能量供给量表 (表 2—2 ) 确定能 量供给量。公式为: 全日能量供给量 ( kcal) = 标准体重 ( kg) ×单位标准体重能量需要 量 ( kcal kg)
身体质量指数
身体质量指数即BMI指数BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI 来对肥胖或超重进行定义。
身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。
它的定义如下：体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86举例：例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。
BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。
在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。
当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。
不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。
要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。
因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
成人的BMI数值：过轻：低于18.5适中：20-25过重：25-30肥胖：30-35非常肥胖, 高于35专家指出最理想的体重指数是22。
婴幼儿童身高体重标准参照表-中国版
婴幼儿童身高体重标准参照表（中国版）女孩身高标准表女孩体重标准表年龄月龄-3SD-2SD-1SD中位数+1SD+2SD+3SD年龄月龄-3SD-2SD-1SD中位数+1SD+2SD+3SD 出生044.746.44849.751.453.255出生0 2.26 2.54 2.85 3.21 3.63 4.1 4.65 147.949.851.753.755.757.859.91 2.98 3.33 3.74 4.2 4.74 5.35 6.05 251.153.255.357.459.661.864.12 3.72 4.15 4.65 5.21 5.86 6.67.46 354.256.358.460.662.865.167.53 4.4 4.9 5.47 6.13 6.877.738.71 456.758.86163.165.467.7704 4.93 5.48 6.11 6.837.658.599.66 558.660.862.965.267.469.872.15 5.33 5.92 6.597.368.239.2310.38 660.162.364.566.869.171.5746 5.64 6.26 6.967.778.689.7310.93 761.363.665.968.270.673.175.67 5.9 6.557.288.119.0610.1511.4 862.564.867.269.672.174.777.38 6.13 6.797.558.419.3910.5111.8 963.766.168.57173.676.278.99 6.347.037.818.699.710.8612.18 1064.967.369.872.47577.780.510 6.537.238.038.949.9811.1612.52 1166.168.671.173.776.479.28211 6.717.438.259.1810.2411.4612.85 1岁1267.269.772.37577.780.583.41岁12 6.877.618.459.410.4811.7313.15 1570.272.975.678.581.484.387.4157.348.129.0110.0211.1812.514.02 1872.875.678.581.584.687.791187.798.639.5710.6511.8813.2914.9 2175.178.181.284.487.791.194.5218.269.1510.1511.312.6114.1215.85 2岁2477.380.583.887.290.794.3982岁248.79.6410.711.9213.3114.9216.77 2779.382.786.289.893.597.3101.2279.110.0911.2112.513.9715.6717.63 3081.484.888.492.195.999.8103.8309.4810.5211.713.0514.616.3918.47 3383.486.990.594.398.1102106.1339.8610.9412.1813.5915.2217.1119.29 3岁3685.488.992.596.3100.1104.1108.13岁3610.2311.3612.6514.1315.8317.8120.1 3986.690.193.897.5101.4105.4109.43910.611.7713.1114.6516.4318.520.9 4288.491.995.699.4103.3107.2111.34210.9512.1613.5515.1617.0119.1721.69 4590.193.797.4101.2105.1109.2113.34511.2912.551415.6717.619.8522.49 4岁4891.795.499.2103.1107111.1115.34岁4811.6212.9314.4416.1718.1920.5423.3 5193.297100.9104.9109113.1117.45111.9613.3214.8816.6918.7921.2524.14 5494.898.7102.7106.7110.9115.2119.55412.313.7115.3317.2219.422225.04 5796.4100.3104.4108.5112.8117.1121.65712.6214.0815.7817.7520.0522.7525.96 5岁6097.8101.8106110.2114.5118.9123.45岁6012.9314.4416.218.2620.6623.526.87 6399.3103.4107.6111.9116.2120.7125.36313.2314.816.6418.7821.324.2827.84 66100.7104.9109.2113.5118122.6127.26613.5415.1817.0919.3321.9825.1228.89 69102106.3110.7115.2119.7124.4129.16913.8415.5417.5319.8822.6525.9629.95 6岁72103.2107.6112116.6121.2126130.86岁7214.1115.8717.9420.3723.2726.7430.94 75104.4108.8113.4118122.7127.6132.57514.3816.2118.3520.8923.9227.5732 78105.5110.1114.7119.4124.3129.2134.27814.6616.5518.7821.4424.6128.4633.14 81106.7111.4116.1121125.9130.9136.18114.9616.9219.2522.0325.3729.4234.4男孩身高标准表男孩身体重准表年齡月龄-3SD-2SD-1SD中位数+1SD+2SD+3SD年龄月龄-3SD-2SD-1SD中位数+1SD+2SD+3SD 出生045. 246.948.650.452. 25455.3出生0 2.26 2.58 2.93 3.32 3.73 4.18 4.66 143. 750. 752. 754.856.95961. 21 3.09 3.52 3.99 4.51 5.07 5.67 6.33 252. 254. 356. 558. 76163. 365. 72 3.94 4.47 5.05 5.68 6.387.147.97 355. 357. 559. 76264. 366.6693 4.69 5.29 5.97 6.77.518.49.37 457.960. 162. 364.666.969. 371. 74 5.25 5.91 6.647.458.349.3210.39 559.962. 164.466. 769. 171. 573.95 5.66 6.367.143 3.959.9911.15 661.463. 76668.470.873. 375.86 5.97 6.77.518.419.4110.511.72 762. 76567.469.372. 374.877.47 6.24 6.997.83 3.769.7910.9312.2 863.966. 368. 771. 273. 776. 378.98 6.467.238.099.0510.1111.2912.6 965. 267.670. 172.675. 277.880. 59 6.677.468.359.3310.4211.6412.99 1066.468.971.47476.679. 382. 110 6.867.67 3.539.5310.7111.9513.34 1167. 570. 172. 775. 37880.883.6117.047.878.89.8310.9812.2613.68 1岁1268.671. 273.876. 579. 382. 1851岁127.218.06910.0511.2312.5414 1571. 27476.979.882.385.883.9157.638.579.5710.6811.9313.3214.88 1873.676.679.682. 785.839. 192.4188.139.0710.1211.2912.6114.0915.75 217679. 182. 335.63992.495.9218.619.5910.6911.9313.3314.916.66 2岁2478. 331.685. 183. 592. 195.399. 52岁249.0610.0911.2412.5414.0115.6717.54 2730. 533.987. 591. 194.393.6102.5279.4710.5411.7513.1114.6416.3818.36 3082.485.939.693. 397. 1101105309.8610.9712.2213.6415.2417.0619.13 3384.48391.695.499. 3103.2107.23310.2411.3912.6814.1515.3217.7219.39 3岁3686. 39093. 797. 5101.4105.3109.43岁3610.6111.7913.1314.6516.3918.3720.64 3937. 591. 294.998.8102.7106.7110.73910.9712.1913.5715.1516.9519.0221.39 4289. 39396. 7100.6104.5108.6112.74211.3112.571415.6317.519.6522.13 4590.994.693. 5102.4106.4110.4114.64511.6612.9614.4416.1318.0720.3222.91 4岁4892. 596. 3100.2104.1108.2112.3116.54岁4812.0113.3514.8816.6418.6721.0123.73 519497.9101.9105.9110114.2113.55112.3713.7615.3517.1819.321.7624.63 5495.699. 5103.6107.7111.9116.2120.65412.7414.1815.8417.7519.9822.5725-61 5797. 1101.1105.3109.5113.8113.2122.65713.1214.6116.3413.3520.6923.4326.68 5岁6098. 7102.8107111.3115.7120.1124.75岁6013.515.0616.8718.9821.4624.3827.85 63100.2104.4108.7113117.5122126.76313.3615.4817.3319.622.2125.3229.04 66101.6105.9110.2114.7119.2123.8128.66614.1815.8717.8520.1322.9426.2430.22 69103107.3111.7116.3120.9125.6130.46914.4316.2418.3120.7523.6627.1731.43 6岁72104.1103.6113.1117.7122.4127.2132.16岁7214.7416.5618.7121.2624.3228.0332.57 75105.3109.3114.4119.2124128.8133.37515.0116.919.1421.3225.0629.0133.39 78106.5111.1115.8120.7125.6130.5135.67815.317.2719.6222.4525.8930.1335.41 81107.9112.6117.4122.3127.3132.4137.68115.6617.7320.2223.2426.9531.5637.39根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI （体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。
计算公式与简答
计算公式与简答题：一、体质指数与标准体重：1、体质指数（ BMI）=体重（公斤）/身高（m）2；大于28为肥胖。
2、腰围：男性≥85cm,女性≥80cm；中心性肥胖3、腰臀比：男性大于0.9，女性大于0.8；中心性肥胖4、理想体重（公斤）=身高（cm）—105超过20%为肥胖。
二、食品能量密度、营养密度及营养质量指数计算：能量密度= 一定量食物提供的能量值/能量推荐摄入量营养素密度= 一定量食物提供的营养素含量/相应营养素推荐摄入量营养质量指数（INQ）= 营养素密度/能量密度INQ = 1 表示食物提供营养素的能力与提供能量的能力相当；INQ > 1 表示食物提供营养素的能力大于提供能量的能力，为“营养质量合格食物”。
INQ < 1 表示食物提供营养素的能力小于提供能量的能力，长期食用该食物会发生营养素不足或能量过剩的风险，为某营养素价值较低的食物。
三、血糖生成指数： GI>70 为高GI食物 GI 55-70为中GI食物 GI<55为低GI食物混合食物血糖生成指数的计算：各食物对血糖生成指数贡献之和食物对血糖生成指数的贡献=食物GI ×该食物碳水化合物含量占全部食物碳水化合物总含量的百分比。
食物血糖负荷：GL= GI（%）×摄入食物的实际可利用的碳水化合物的含量gGL>20 高GL食物 11<GL<19 中GL食物 GL<10 低GL食物混合食物食物血糖负荷GL =混合食物总GI（%）×摄入食物的实际可利用的碳水化合物的总含量g 四、比与率某一组成部分的数值1、构成比：———————————————× 100%同一事物跟组成部分的数值总和甲指标2、相对比：———————× 100%乙指标某现象实际发生的例数3、率：————————————× 100%（或1000‰）可能发生该现象的总例数五、膳食营养素计算：三大产能营养素，提供的能量比例分别是：蛋白质15%；脂肪25%；碳水化合物60%产能系数：蛋白质4；脂肪9；碳水化合物4；换算系数：1kcal=4.184kj早、中、晚餐比例：30%、40%、30%；家庭某种营养素的总摄入量＝家庭摄入所有食物中的营养素的量累加平均每人每日某营养素摄入量＝家庭某种营养素摄入量÷家庭总人日数个人人日数＝早餐餐次总数×早餐餐次比＋中餐餐次总数×中餐餐次比＋晚餐餐次总数×晚餐餐次比全家总人日数＝所有在家用餐个人的人日数之和标准人日＝标准人系数×人日数总标准人日数＝全家每个人标准人日之和标准人系数：以体重为60公斤成年男子轻体力劳动者为标准人，以其能量供给量（2400千卡）为1（即标准人系数为1），其他各类人员按其能量推荐量与（2400千卡）之比得出各类人员的折合系数。
体质指数(BMI--Body Mass Index)
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说明：
肥胖的世界标准是：ＢＭＩ在１８．５至２４．９时属正常范围，ＢＭＩ大于２５为超重，ＢＭＩ大于３０为肥胖。
肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。
比如：日本人当ＢＭＩ为２４．９时，高血压危险就增加３倍；香港地区的中国人，ＢＭＩ在２３．７时死亡率最低，越高时便开始上升。
专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是ＢＭＩ在１８．５－２２．９时为正常水平，ＢＭＩ大于２３为超重，ＢＭＩ大于３０为肥胖。
肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。
有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是２０－２２，ＢＭＩ大于２２．６为超重，ＢＭＩ大于３０为肥胖。
医学常用公式
医学常用公式1、人体常用公式1.1）身体质量指数计算公式（BMI）不同性别成人体重指数(BMI)标准偏轻男：< 20 女：< 19正常男：20 -- 25 女：19 -- 24偏重男：25 -- 30 女：24 -- 29肥胖男：30 -- 35 女：29 -- 34非常肥胖男：> 35 女：> 34BMI身体质量指数计算公式：体质指数(BMI) = 体重(千克) / 身高(米)的平方1.2）表面积计算公式男= 0.00607 ×身高+ 0.0127 ×体重- 0.0698女= 0.00586 ×身高+ 0.0126 ×体重- 0.0461儿童= 0.0061×身高+ 0.0128 ×体重- 0.1529体表面积，单位：m²；身高，单位：cm；体重，单位：kg；1.3）静息能量消耗计算公式男性：REE(Kcal/d) = 66 + 13.7W + 5.0H - 6.8A女性：REE(Kcal/d) = 655 + 9.6W + 1.7H - 4.7AW = 体重（kg）；H = 身高（cm）； A = 年龄（岁）；1.4）血容量血容量(ml)计算公式：血容量= 体重(Kg) ×平均血容量系数(ml/Kg)平均血容量系数男生：75 女性：65 婴幼儿：80 新生儿：85 早产儿：961.5）IBW标准体重IBW标准体重(Kg)计算公式：IBW = 身高(米) ×身高(米) ×性别系数性别系数：男生：23 女性：21.51.6）基础能耗计算公式男性基础能耗(千卡/天)：BEE = 66.4730 + 13.7516×体重(千克) + 5.0033×身高(厘米) - 6.7550×年龄(岁)女性基础能耗(千卡/天)：BEE = 655.0955 + 9.5643×体重(千克) + 1.8496×身高(厘米) - 4.6756×年龄(岁)1.7）补钠公式1.7.1）应补钠总量计算公式男性应补钠总量(mmol) = [ 142 -病人血Na+ (mmol / L)]×体重(Kg) ×0.6女性应补钠总量(mmol) = [ 142 -病人血Na+ (mmol / L)]×体重(Kg) ×0.51.7.2）应补氯化钠总量计算公式男性应补钠总量(mmol) = [ 142 -病人血Na+ (mmol / L)]×体重(Kg) ×0.035女性应补钠总量(mmol) = [ 142 -病人血Na+ (mmol / L)]×体重(Kg) ×0.031.7.3）应补生理盐水总量计算公式男性应补生理盐水总量(mmol) = [ 142 -病人血Na+ (mmol / L)]×体重(Kg) ×3.888女性应补生理盐水总量(mmol) = [ 142 -病人血Na+ (mmol / L)]×体重(Kg) ×3.3111.7.4）应补3%氯化钠计算公式男性应补3%氯化钠(ml) = [ 142 -病人血Na+ (mmol / L)]×体重(Kg) ×1.1666女性应补3%氯化钠(ml) = [ 142 -病人血Na+ (mmol / L)]×体重(Kg) ×3.3111.7.5）应补5%氯化钠计算公式男性应补5%氯化钠(ml) = [ 142 -病人血Na+ (mmol / L)]×体重(Kg) ×0.7女性应补5%氯化钠(ml) = [ 142 -病人血Na+ (mmol / L)]×体重(Kg) ×0.596单位换算：钠：mEq/L×2.299=mg/dlmg/dl×0.435=mEq/LmEq/L×1/化合价=mmol/L氯化钠：g×17=mmol或mEq,（mmol)×0.0585=g/L1.8）补液计算公式1.8.1）一般补液公式补液量= 1 / 2 累计损失量+ 当天额外损失量+ 每天正常需要量1.8.2）根据血细胞比积判断输液量的计算公式输液量= 正常血容量×( 正常红细胞比积/ 患者红细胞比积)1.9）某种电解质缺少的总量的计算公式某种电解质缺少的总量(mmol / L) = [正常(mmol / L) -测得(mmol / L)]×体重(Kg) ×0.62、呼吸系统2.1）氧气压力及相关指数2.1.1）吸入氧气压力计算公式PIO2 = 吸入氧气分率(%) ×（大气压(mmHg) -水气压力(mmHg)）大气压：760mmHg ；水汽压力：47mmHg2.1.2）肺泡氧气压力计算公式PA02 = 吸入氧气压力(mmHg) - ( 动脉二氧化碳压力(mmHg) / 呼吸商)呼吸商：0.85 ；动脉二氧化碳压力：40mmHg2.1.3）氧合指数计算公式氧合指数= （吸入氧气分率( % ) ×平均气道压力(cmH2O) ×100）/ 动脉氧气压力(mmHg)2.1.4）肺泡-动脉痒压差计算公式P(A-a)O2 = 肺泡氧气压力(mmHg) -动脉氧气压力(mmHg)2.1.5）动脉-肺泡氧气分率计算公式PaO2 / PAO2= 动脉氧气压力(mmHg) / 肺泡氧气压力(mmHg)2.1.6）呼吸指数计算公式RI = （肺泡氧气压力(mmHg) -动脉氧气压力(mmHg)）/ 动脉氧气压力(mmHg)2.2）氧气含量及相关指数2.2.1）动脉氧气含量(ml / dl)计算公式CaO2 = [ 血红蛋白含量(g / dl) ×动脉血氧饱和度(%) ×1.34 ] + [ 动脉氧气压力(mmHg) ×0.0031 ]2.2.2）混合静脉氧气含量(ml / dl)计算公式CvO2 = [ 血红蛋白含量(g / dl) ×静脉血氧饱和度(%) ×1.34 ] + [ 静脉氧气压力(mmHg) ×0.0031 ]2.2.3）肺微血管氧气含量(ml / dl)计算公式CcO2 = [ 血红蛋白含量(g / dl) ×1.34 ] + [ 动脉氧气压力(mmHg) ×0.0031 ]2.2.4）肺内分流率(%)计算公式Qs / Qt = 肺泡-动脉氧压差×0.0031 / ( 肺泡-动脉氧压差×0.0031 + 5 ) ×100%2.2.5）氧气输出量(ml / min*(m2)))计算公式DO2 = 动脉氧气含量(ml / dl) ×心搏指数(L / min*(m2)) ×102.2.6）动脉-静脉氧气含量差(ml / dl)计算公式C(a-v)O2 = 动脉氧气含量(ml / dl) -混合静脉氧气含量(ml / dl)2.2.7）氧气消耗量计算公式VO2 = ( 动脉氧气含量(ml / dl) -混合静脉氧气含量(ml / dl)) ×心搏指数(L / min*(m2)) ×102.2.8）氧气使用分率计算公式OUC = 氧气消耗量(ml/min*(m2)) / 氧气输出量(ml/min*(m2))2.3）肺功能2.3.1）二氧化碳生成量计算公式二氧化碳生成量(L/min) = 每分钟呼出通气量(L/min) ×（呼出二氧化碳分律(%) -吸入二氧化碳分律(%)）2.3.2）呼吸商计算公式呼吸商= 二氧化碳生产量(L/min) / 氧气消耗量(ml/min*(m2))2.3.3）肺活量计算公式FVC = 补吸气量(L) + 潮气量(L) + 补呼气量(L)2.3.4）用力肺活量计算公式FEV1 / FVC = 第一秒用力呼出气量(L) / 用力呼气量(L)2.3.5）肺总量计算公式TLC = 肺活量(L) + 余气量(L)2.3.6）肺闭合容量计算公式CC = 补呼气量(L) + 余气量(L)2.3.7）功能余气量计算公式FRC = 补呼气量(L) + 余气量(L)2.3.8）闭合容量肺容量比计算公式CC / TLC = 肺闭合容量( L ) / 肺总量( L )2.3.9）余气量肺总量比计算公式RV/TLC = 余气量(L) / 肺总量(L)2.3.10）闭合气量肺活量比计算公式CV / VC = 闭合气量( L ) / 肺活量( L )2.3.11）通气储备计算公式BR = （最大通气量(L/min) -平静通气量(L/min)）/ 最大通气量(L/min)2.3.12）心输出量计算公式CO = 氧消耗量(ml/min) / （动脉血氧含量(ml/dl) -混合静脉氧含量(ml/dl)）3、循环系统3.1）心脏指数的计算公式CI = 心输出量(L/min) / 体表面积(m2)3.2）每搏输出指数(SI)的计算公式（ml / m2）SI = 每搏输出量(L/min) / 体表面积(m2)3.3）心脏射血分数计算公式（%）EJ = （心室舒张期末容积-心室收缩期末容积）/ 心室舒张期末容积3.4）体循环阻力计算公式SVR = 80 ×（平均动脉(mmHg) -中心静脉压(mmHg)）/ 心排血量(L/min)3.5）肺循环阻力计算公式PVR = 80 ×（肺动脉压(mmHg) -左心房压(mmHg)）/ 心排血量(L / min)3.6）平均红细胞容积计算公式（fl）MVC = 红细胞压积(%) / 红细胞计数(/L)3.7）平均红细胞血红蛋白容量计算公式（pg）MCH = 血红蛋白浓度(g/L) / 红细胞计数(/L)3.8）平均红细胞血红蛋白浓度计算公式（g/L）MCH = 血红蛋白浓度(g/L) / 红细胞压积(%)3.9）平均血压计算公式（mmHg）MVBP = 舒张期血压(mmHg) + （收缩期血压(mmHg) -舒张期血压(mmHg)）/ 34、泌尿系统4.1）24h内肌酐清除率（CCr）4.1.1）MDRD计算公式肾小球滤过率= 86 ×血肌酐浓度(µmol/L) -1.154 ×年龄(岁) -0.203 ×(0.742 若为女性)4.1.2）标准24小时留尿计算法(ml / min)24h内生肌酐清除率(ml / min) = 尿肌酐浓度(µmol / L) ×24h尿量(ml) / 血肌酐浓度(µmol / L) / 24 ×604.2）校正内生肌酐清除率计算公式（mol/min）CCr Correction = 24h内生肌酐清除率(ml / min) ×1.73(m2) / 体表面积(m2)4.3）蛋白质摄入量计算公式DPI = 6.25 ×(尿尿素氮浓度(g / L) ×24小时尿量(L) + 0.031 ×体重(Kg))4.4）尿蛋白选择性指数计算公式SPI = (尿IgG ×血转铁蛋白) / (血IgG ×尿转铁蛋白)4.5）尿蛋白排泄估计值计算公式尿蛋白排泄估计值= 随机尿蛋白(mg/dl) / 随机尿肌酐(mg/dl)4.5）尿素清除率计算公式PRU = （透析前血尿素浓度(mg/dl) -透析前后血尿素浓度(mg/dl)）/ 透析前血尿素浓度(mg/dl)4.5）肾衰指数计算公式RFI = 尿钠(mEq/L) / ( 尿肌酐(mg/dl) / 血肌酐(mg/dl))4.6）滤过钠排泄分数计算公式（%）FeNa = （尿钠(mEq/L) / 血钠(mEq/L)）/ （尿肌酐(mEq/L) / 血肌酐(mEq/L)）×100%5、内分泌系统5.1）淀粉酶肌酐清除比值计算公式FEAmylase = (尿淀粉酶（u/L）/ 血淀粉酶（u/L）) ×(血肌酐（mg/dl）/ 尿肌酐（mg/dl）) ×100%5.2）尿酸排泄分数计算公式（%）FEUrate = (尿尿酸/ 血尿酸) / (尿肌酐/ 血肌酐) ×100%5.4）低密度脂蛋白5.4.1）低密度脂蛋白计算公式（mmol / L）LDL = 总胆固醇(mmol / L) -高密度脂蛋白(mmol / L) -甘油三酯(mmol / L) / 2.25.4.2）低密度脂蛋白计算公式（mg / dl）LDL = 总胆固醇(mg/dl) -高密度脂蛋白(mg/dl) -甘油三酯(mg/dl) / 55.5）平均血糖5.5.1）平均血糖计算公式（mmo/L）MPG = ( 28.49 ×糖化血红蛋白(%) - 45.36 ) / 185.5.2）平均血糖计算公式（mg/L）MPG = 30.9 ×糖化血红蛋白(%) - 60.65.6）胰岛素抵抗指数计算公式HOMA.IR = (空腹血糖（mmol/L）×空腹胰岛素（µU/ml）) / 22.55.7）凝血酶原时间国际标准化比率计算公式INR = (病人PT / 正常对照PT) ×ISI5.8）转铁蛋白饱和度计算公式TS = 血清铁(µg/dl) / 总铁结合力(µg/dl)5.9）相对剂量反应计算公式(%)RDR = （口服5小时后血浆维生素A浓度-空腹血浆维生素A浓度）/ 口服5小时后血浆维生素A浓度5.10）胆红素白蛋白比值计算公式B / A = 血胆红素( mg / dl ) / 血白蛋白( g / dl )主要方向1、大：给医院领导看；2、全：适应各种医院各种科室；（外科、内科、妇产科等）3、精：使真正用的人感受到方便；目标：漂亮：硬件和软件都必须做到漂亮，这样医生、领导、护士的接受能力可以大大提高；续航：移动查房屏幕常亮，保持3小时以上；速度：以Wifi为通信基础的，操作后，响应速度在2秒内。
小学生体质健康测试成绩换算表-xstzb换算表-xstzbz16
良 好： 总分75分～891． 先按年级、性别，找到对应的评分表，使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。
例如：测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米，体重为37.5公斤，50米跑为9秒，坐位体前屈为12厘米。
找到小学三、四年级男生身高标准体重表，在表左侧的身高段里找到该男生141.3厘米所处的段，在141.0～141.间，再向右查与此对应的体重，37.5公斤在33.0～38.9的范围内，属于正常体重，得100分；再找小学三、四年级生评分标准，查50米跑的得分，9秒为优秀，得92分；坐位体前屈为12厘米属于优秀，得分为94。
使用评分表对学生的测试结果进行评价可分为两个部分，首先是对各项测试结果分和等级；第二部分是对每一个学生给出一个总的得分和等级。
下面就分别予以介绍。
再如：某小学五年级的一位女生的身高为141.5厘米，体重为37公斤，查相应身高标准体重表，在正常体重的31.39.0的范围内，得100分；测得台阶试验成绩为64，查表为优秀，得100分；测得肺活量为1850毫升，计算肺活量重指数为50（1850/37=50），为及格，得分为69；测得50米跑成绩为8.7秒，为优秀，得94分；测得仰卧起坐为个，属于良好，得分78。
通过这一步对受试者每一项指标进行评价，我们就可以了解该生在体质健康各个根据每个学生的个体差异，对于不够理想的指标，进行有针对性的锻炼，鼓励学生生进步与发展，从而不断提高个学生的体质健康水平。
如果想要对它进行总体评价，就需要查出的分数进行下一步计算。
2．等级评价例如：上面举例的某小学三年级一位男生身高标准体重为100分，50米跑得92分；立定跳远94分，总分为100×0.2+92×0.4+94×0.4=94.4（分），依据等级标准，该生的体质健康评分等级为优秀。
再如：上面举例的某小学五年级一位女生的总分： 总分= 100×0.1+100×0.2+69×0.3+94×0.2+78×0.2=85.1（分）依据综合评级标准，该生的体质健康评分等级为良好。
孩子健康身高体重指数
身高体重指数BMI指数身高体重指数一般指BMI指数BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。
当我们需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关连。
不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。
要真正量度病人是否肥胖，体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪（若内脏脂肪正常，就算腰围很大及体脂肪率很高，健康风险不高，日本相扑很多都是这种胖法）。
因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
BMI 是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。
它的定义如下：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86举例：例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。
BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。
在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性[1]。