大学体育篮球学习心得

大学体育篮球学习心得大学体育篮球学习心得一：大学体育篮球学习心得转眼间已经来到大学将近两年了，有快乐也有辛酸。

大学体育我依然选择了我最喜欢的体育项目——篮球。

最早接触篮球是在小学的时候，那时候只知道篮球是一项好玩的游戏，它能给我带来无穷的乐趣。

其实，篮球不仅仅是一项游戏，打过球的朋友都知道，经常参加篮球活动，也可以使身体得到全面的锻炼。

篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并且容易普及，深受人们的喜爱。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。

大学篮球课和让我学习和巩固了以下几个方面的篮球基本技术：投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投。

突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等。

传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等。

防守：滑步、切球、障眼法等。

大学篮球课，老师向我们介绍了的篮球最基本的战术之一，传接球配合。

经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进人体身心正常发育，篮球运动是团体间的对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵敏性，应变能力和大脑的综合分析能力都具有重要作用。

参加篮球运动，有利于提高我们的团队合作意思和顽强拼搏的意志，以及良好的心理素质，而且能够培养我们的集体荣誉感，严格的组织纪律性、顽强的意志和积极拼、搏永不言败的精神。

总之，两年的学习，无论是身体素质、运动技能，还是思想，我都确实得到了一些的进步。

各项技术动作相比以前更加标准了，投篮命中率有了很大的提高。

两年的篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。

篮球运动在增强体质的同时，又丰富我的大学课余文化生活，并且在球场上面结识了很多不同学院不同专业的校友，扩展了我的人脉。

大学的篮球课即将告一段落，但我想体育锻炼却不应因此而结束。

特别是现在考期将至，学习紧张的我们更需要体育锻炼，以保证一个健康的身体。

大学体育篮球学习心得二：大学体育篮球学习心得不知不觉上了篮球课已经一个学期了，一个星期一节课，总是觉得很不够。

不过，在这么短的时间还是获益匪浅，对篮球的认识又上升了一个层次。

以前觉得打篮球是一件很简单的事情，其实随着打的时间长了，发现自己先前的观点是不对的。

篮球是一项团体运动，场上五个人的发挥都会大大小小影响着比赛。

而五个人的配合更是重要，这时就要体现五个人的默契。

篮球技术是篮球战术的基础。

任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。

只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。

每周五的体育课时长80分钟，说真的这么说短不短说长不长的时间，能做的事情真的不是很多。

但是，老师这学期所教的东西还是对我们有用的！从开始的基本运球，传球到后期的基本战术跑动，横切、纵切、横纵切的结合。

这些虽然简单，但是却使我在平时打球时更加注意基本功。

打篮球的基本功真的好重要，很多同学其实有那个能力打好篮球，但是就忽略基本功，一味只顾玩花式，这样的做法是不对的。

所以说，基本功是绝对不可以丢的。

现在上篮球课的欲望已经没有高中那么强烈，毕竟以前只有这么体育课可以激烈一番，而大学平时打的时间也多了。

不过我还是很珍惜这么短短的80分钟。

因为这么一节课，我学到东西也多，也通过这样认识不少新朋友。

以前一般都喜欢以球会友，篮球其实可以是一样联络感情的桥梁。

尽管，有时候会友争吵，但这是正常的，每个人都有好胜心，而正因为对篮球的热爱才会如此紧张，因此我们要记着打球要以友谊第一。

其实我本人是对篮球很有好感，我会比较关注篮球的赛事。

对其中的规则也是比较熟悉，尽管我的技术还不是很到家，但是我很是很乐意选择篮球。

高中三年我一直选篮球，也许大学以后的日子我不会再选篮球，但是篮球对我的影响还是根深蒂固的，我课后选择的活动首选肯定是篮球。

最后，要感谢蔡老师一学期对我们的教导。

每次我认真听你解说动作的要领都知道你是很用心教我，那一份心我能感觉到。

你的教学其实还是很棒的。

我对你的建议并不多，希望你可以利用小小时间讲解多一点篮球的规则或与我们聊聊nba的看法，毕竟90后的我们对nba的兴趣还是很浓的。

大学体育篮球学习心得三：大学体育篮球学习心得我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。

打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。

在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。

由于我平时运动不积极，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。

虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。

每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。

我高中、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我发现自己的篮球技术依然有待提高。

给我印象最深刻的训练时传球。

虽说看着容易，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契配合都很重要。

在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。

但是通过多次训练，加上我的认真态度，传球技术很快有了提升。

我很喜欢这个学期的篮球课，这关键在于任课老师于浩飞老师。

于老师是一个和蔼负责的老师，不严厉死板，像一位长者，亲切，有信任感。

在他的课上，不管我的动作多么不标准，于老师都会细心教导我们。

在课堂上，训练必不可少，但在休息时间，老师就会与我们一起谈笑、聊天。

于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的氛围下感受到篮球运动的有趣。

因为对课堂有着兴趣，虽然我平时不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。

虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很高兴。

在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的认识。

篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。

在成功的道路上,我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。

众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。

篮球还是一项很有激情的运动。

我们的生活中需要激情。

它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。

一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛.在这学期的篮球课中，我还明白了：三人行,必有我师，谦受益，满招损。

在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应自大，目中无人。

一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。

篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。

最后，我只想说：ilovebasketball(我爱篮球)！大学体育篮球学习心得四：大学体育篮球学习心得09-10赛季终于在20XX-6-18结束了，洛杉矶湖人队在科比·布莱恩特带领下取得了总冠军，完成了卫冕。

而科比也众望所归两度夺得总冠军“最有价值球员”。

这对于我这个铁杆湖人粉丝来说，跟自己拿了总冠军一样高兴。

我第一次看nba赛事，就是01年总决赛湖人对决费城76人。

我当时就深深地被科比吸引住了。

当时我对篮球理解还是很浅，但是科比身上散发那种王者气息我却感受到了。

从那时开始我就关注湖人，关注科比。

随即，湖人完成了3连冠，当时与“大鲨鱼”奥尼尔形成ok内外组合，所向披靡，遇佛杀佛。

后来拆伙了，湖人就打造以科比为战术中心的体系。

只可惜，篮球是要靠集体和团结，一个人孤军作战是不可能成功的。

当年的公牛王朝jordan身边也不缺乏帮手，如皮蓬等。

形势开始扭转是湖人从灰熊队交易得到了西班牙国手保罗·加索尔。

加索尔篮球智商高，技术全面。

十分适合湖人传统的“三角战术”。

于是，化学效应就产生了，那赛季湖人勇闯总决赛。

然而，当时的绿军拥有加内特，雷阿伦和皮尔斯组成的“三巨头”，实力上更胜一筹。

就这样，绿军击败湖人取得那年的冠军，也为今年决赛的激烈程度埋下了伏笔。

然而在08-09赛季，湖人知之而后勇，常规赛打得很出色。

同样打进总决赛，这次的对手是无经验的奥兰多魔术队，凭借着湖人团队出色发挥，4-2湖人真正地捧起了奥布莱恩杯。

科比等待多年的总决赛mvp也拿到手了。

而这个赛季，湖人发挥同样出色。

在阵容上，除了安祖·拜纳姆伤愈复出之外，还通过交易得到防守悍将罗恩·阿泰斯特。

这样，在联盟中形成为数不多的双塔：加索尔与拜纳姆。

在季后赛首轮差点倒在青年军雷霆队之后，湖人似乎被惊醒一般。

打出属于冠军球队的攻防。

次轮面对爵士队毫不留情4-0横扫。

西部决赛太阳也成不了湖人的阻碍。

让大家期待已久的经典对决再次上演。

只是这次大家的实力再没有两年前如此悬殊。

而凯尔特人的队员们相对来说年龄偏大，但防守强硬依然是他们的秘密武器。

加上控球后卫一环上，朗多的成熟是湖人值得头疼的一个因素。

而湖人依旧由科比，加索尔主攻，加上内线上高度优势。

前两场湖人主场双方打成1-1绿军似乎拿回了主场优势。

回到绿军主场第一场湖人却狠狠给了绿衫军一个耳光。

战况似乎变得更有悬念。

最终还是要通过“抢七”解决这一场世界之战。

最后一场比赛，双方防守强度较大，命中率双方都偏低，以至于比分较低。

最后湖人顶住压力，主场卫冕再次捧上奥布莱恩杯，同样的，科比再度拿了fmvp。

由于这样，更加坚定我对湖人对科比的痴迷。

在湖人的战术体系，比较明确。

开始要向对手的内线发起猛攻，中段由于对方加大内线防守就让球转移到外围，让个人能力很强的科比组织进攻。

由于科比的牵引力能够吸引协防，导致会有队友有空位投篮的机会，只要把握得好，湖人拿下比赛不成问题。

另外，拜纳姆在内线的威慑力和对篮板保护也很重要。

而另一名内线加索尔，也是传球好手，篮板控制得也很好。

外线防守阿泰也具备一定攻击力，而费舍尔则拥有出色的经验。

科比更不用多讲，不论在技术还是心理素质都是联盟顶尖，拥有这样一个人物确实令对手头疼。

再看看湖人的替补，火力不算太强。

有奥多姆这个可以打五个位置的全面手领军，外线有武贾西奇的三分射手，法玛尔和沙文·布朗能力也不差，不过在系列赛对球队的贡献却不明显。

总而言之，湖人的阵容强大，战术执行力强，教练执教风格特别，注定是一支王者之师，怎么能叫人不喜欢了？大学体育篮球学习心得五：大学体育篮球学习心得篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。

首先，篮球是一项锻炼性运动。

它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。

它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。