我要长高
我想长高作文范文
作为一个高中生，我已经十七岁了，但是我的身高却只有一米六几，我很想长高，因为对我而言，一个人的身高和形象是息息相关的。
过去很长一段时间，我都不太关心自己的身高，直到最近我开始注视身边每一个高大威猛的男生，这让我更加渴望长高。
我试着从各个方面改善自己的生活，用不同的方法寻找能够帮助我长高的建议和方法。
下面是我总结的一些方法，希望对你们也有所帮助：1. 良好的运动习惯想要身体健康，必须要有良好的运动习惯，更何况我们想要长高，选择适合自己的运动方式和方案至关重要。
其中包括：打篮球、跑步、踢足球等有氧运动，有助于增强心肺功能、加强身体代谢和增长骨骼密度，对身体的生长特别有帮助。
想要更好的效果，建议每周至少进行三次以上的有氧运动，可以根据自己的时间和能力进行适当的选择和组合。
我也深受拉伸运动的影响，每天做几个针对腰部和小腿肌肉的拉伸动作，都能使身体更加灵活，提高身体的代谢能力和增长潜力。
2. 饮食营养均衡饮食方面，为了增加骨骼密度和提高身体代谢，我们应该保证每天摄取足够的营养元素。
可以多吃一些富含蛋白质、钙质和维生素D的食物，比如牛奶、鸡肉、鱼肉、豆类等，这些食物有助于提高身体免疫力、促进身体生长发育。
还有一些富含氨基酸的食物，可以帮助促进骨骼和肌肉的生长，如牛肉、鸡肉、豆类等，可适当地增加饮食量，尽可能地满足自己的营养需求，并保持糖分的适度摄取，减少对身体的损害。
3. 保持良好作息习惯长高是一个长期分阶段的过程，需要足够的睡眠来保证身体健康和发育。
一般推荐每天睡7-8小时，有助于身体的新陈代谢。
同时保持正确的坐姿，以及不过多的弯腰和低头，可以有效地保护脊柱，防止身体畸形。
不要惯性需要一些身体不良习惯，如饮酒、抽烟和长时间使用电子产品等，这些都有可能会影响身体生长的健康，在日常生活中要尽量避免或减少这些坏习惯。
长高是一项需要付出努力的任务。
只有在习惯良好的情况下，才能更好地达到身体的健康和生长。
作为一个学生，我们应该有意愿加强自己的身体健康，运动、饮食和作息都需要在经过分析和选择之后进行自我调整，选择合适自己的方法，为自己长高而努力，我们一定会看见属于自己的成果和美好。
【二年级作文】我想长高_250字
【二年级作文】我想长高_250字
我想长高
我是一个二年级的小学生，我叫小明。
我只有1米2左右，比同班的同学们都矮很多。
每次去超市，都要爸爸妈妈的帮助才能够够自己到拿一些东西。
每次上体育课，都看着别
人轻松地完成任务，而自己还需要努力着跳一些低难度的动作。
我来到妈妈面前，问她怎么才能长高。
妈妈告诉我要保持一个良好的作息时间，晚上
要早早睡觉；要经常参加户外活动，晒晒太阳；要注意饮食，多吃一些富含钙的食物；还
要勤练习运动，增加体质。
我听到妈妈的话，决定要认真执行她的建议。
我会遵守作息时间，每天早早入睡。
我
会积极参与户外活动，去远足、或是打篮球，晒晒太阳。
我也会注意自己的饮食，吃得健康。
我还打算坚持锻炼，多练习一些跳高、篮球等运动。
我知道长高是一个需要坚持努力的过程。
但我相信我会通过坚持不懈的努力，实现自
己长高的目标。
我想长高初中生作文
我想长高初中生作文
哎呀呀，我好想长高啊！
每次看到那些初中生哥哥姐姐们高高的个子，我就特别羡慕。
他们在校园里走来走去，感觉好威风啊！我就常常想，我啥时候也能像他们那么高呢？
有一次，我和小伙伴们一起在操场玩。
突然看到几个初中生在打篮球，那跳跃的身姿，那投篮的帅气动作，哇，真是太酷啦！我忍不住对小伙伴说：“你看他们好高啊，要是我也能那么高，我肯定也能打好篮球。
”小伙伴也点头说：“就是呀，他们好厉害。
”
回到家，我就跟妈妈说：“妈妈，我想长高，怎么才能长高呀？”妈妈笑着说：“那你要好好吃饭，不挑食，多运动呀。
”我心想，这还不简单嘛。
于是，我开始努力吃饭，以前不喜欢吃的蔬菜也大口吃起来。
每天放学，我也不再慢悠悠地走回家，而是一路小跑，我觉得这样也能帮助我长高。
在学校里，课间我也会去操场跑两圈。
我还会跳绳，一下一下地跳着，心里想着，我跳得越多就长得越高。
有一天，我碰到了邻居哥哥，他可是个大高个呢。
我连忙跑过去问：“哥哥，你是怎么长高的呀？”哥哥笑着说：“就是多锻炼，还有早点睡觉呀。
”哦，原来是这样，我可得记住了。
晚上，我早早地就上床睡觉了，我可不想因为晚睡而长不高。
躺在床上，我还在想，我一定要快快长高，长得和那些初中生一样高。
我好想长高啊，这样我就能做很多以前做不到的事情啦。
我可以轻松地拿到高处的东西，我可以在人群中更显眼，我可以更好地参加各种运动。
我相信，只要我努力，我一定能长高的！难道不是吗？。
我想长高作文
我想长高作文我想长高作文(7篇)无论是在学校还是在社会中，大家都经常接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是店铺精心整理的我想长高作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我想长高作文1表面上看起来身材很普通的我，心底有一个身高拯救大计划，因为我的身高在班上算中下，我隐隐的担心自己是不长不高？万一长得太慢，那可就不好了。
我开始检讨好自己为什么不高？我的爸爸妈妈都不矮，所以我应该不会是个矮子，但有没有可能是因为我自己太爱漂亮，所以最近都吃太少。
爸爸妈妈告诉我，儿童的生长过程中，要先长肉，要变胖一点才会高，但当然不能暴饮暴食，不能为了长高而吃太多，这样会不但没长高，反而变胖了。
你到底是想减肥？还是增高呢？看来我要多尝试、收集这种健康身材的资料或请教专家，毕竟我现在还在发育中，所以还是自然长高就好了，千万不要吃那种帮助长高的药，反而对身体有害。
我想长高作文2院子里的菜苗长高了，后坡上的榆树也高过围墙了，可我为什么老是长不高？看看周围原来比我矮的同学，现在都一个个超过了我，我“心急如焚”。
因为新学期开学，我最怕的就是排座位了。
以前我坐在倒数第二排，个子在班里不矮。
可随着年级的增加，我越来越向讲台靠近。
最离谱的是上学期，老师竟让我坐第一桌。
当时我很郁闷，提出质疑，可得到的答案都是：“你身后的同学都比你高啊……”我“伤心欲绝”。
于是，假期我展开了一系列的长高计划：早睡早起，喝牛奶，多运动。
今天终于又到了量身高的日子，我怀着七上八下的心情靠墙站好，听妈妈报身高——―闭上眼，安抚自己猛跳的心脏，“１４５厘米！”耶！我长高２厘米了！我欢呼着！高兴着！可转念一想，我还是比他们矮，９月１日我还得坐第一排。
哦，姚明哥哥，你有什么长高的秘诀吗？悄悄告诉我，让我消除这个大烦恼吧！我想长高作文3瞧我，1米42的个子，加上天生的'小脑袋，咋看咋像“monkey”(猴子)。
我要长高作文600字
我要长高作文600字我要长高篇一：我要长高长高对于每个人来说都非常重要，因为身高的增高不仅能够让我们看上去更加美观，更能帮助我们在日常生活中更加得心应手。
所以，我也很希望自己能够长高。
要想长高，首先就需要注意饮食的合理搭配。
我爸爸告诉我，多吃一些富含钙质的食物对促进骨骼生长非常有帮助。
所以，我现在每天都会多摄入一些乳制品、豆制品以及绿叶菜等食物。
此外，还要避免吃过多的垃圾食品和油腻食物，这样才能够保证身体的健康发育。
其次，做适度的运动也是非常重要的。
每天运动一下，可以帮助我们增强肌肉，促进生长激素的分泌，从而促使身材的发育。
常见的运动方式有跳绳、游泳、篮球等，我会根据自己的兴趣选择合适的运动项目，并坚持锻炼。
此外，保持良好的坐姿也是帮助身高增长的一项重要的措施。
正确的坐姿可以帮助保持脊椎的正常生长，避免脊柱问题的出现。
我会让自己注意坐姿，保持挺直的背部，不久后就能够看到一些变化了。
最后，我知道科学的睡眠也对身高的增长有很大的影响。
就像人们常说的一样，青少年在发育时期应该保持充足的睡眠。
因为睡眠不仅能够帮助恢复体力，还可以促进生长激素的分泌。
所以，我会每天早睡早起，保证每天八小时的睡眠时间。
长高是一个需要时间和耐心的过程，我会坚持下去，相信自己一定能够长高的。
相信通过我合理的饮食，适度的运动，良好的坐姿和科学的睡眠，我的身高一定会得到有效的提升。
我要长高，为自己的未来打下更坚实的基础。
加油！篇二：我要长高每个人都希望自己能够长高，因为高个子无疑在人们的心目中更显得更加帅气和自信。
那我作为一个学习的孩子，经常整天坐在桌子前，怎样才能长高呢？首先，调整坐姿也是非常重要的。
正确的坐姿可以帮助我们保持脊椎的正常生长，避免脊柱问题的出现。
因此，我们在学习过程中，要注意保持挺拔的背部，保持正确的坐姿，避免驼背的出现。
其次，科学的运动也是一个很好的长高方式。
我们可以选择一些适合自己的运动项目，比如篮球、游泳等，因为这些运动可以拉伸我们的骨骼和肌肉，增加我们的身高。
我要长高作文600字精选6篇
我要长高作文600字精选6篇问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
我中曾为许多的而发愁，这身高的.一愁。
这里给大家分享一些关于我要长高的作文，供大家参考。
我要长高作文1“妈妈，我又被人欺负了，呜——”我痛苦地对妈妈说。
谁知妈妈不仅一点也不安慰我，还说：“你看你，这么矮，不被欺负才怪。
”听了妈妈的话，我哭得更伤心了!“好了，别哭了!你看，老妈给你买的牛乳钙片，你吃了之后一定会长高的，还有这ABC的维生素，钙铁锌……。
妈妈边说，边往我嘴里喂。
我吃了许多东西，酸的、甜的、苦的都在我嘴里，我好难受，很想把嘴里的东西吐了，可妈妈看见我想吐的'样子，一本正经地说：“你只要敢吐，就别想长高了。
”我只好慢慢的把它咽了，心想：“要是我能长高，该多好呀!”我闷闷不乐地走在小区里，看见长得比我高的那个小男孩走了过来，我感到十分吃惊，“咦，你怎么越长越矮了呢?我怎么比你还高呀?”“你是怎么了?”他说“我本来就这么高呀?怎么了?”我听了心里暗喜：呀，我终于长高了。
这时那个欺负我的人，又出现在我的视线里，他又在欺负别人，我非常生气，义愤填膺地走了过去，对他说：“你怎么能这样欺负人呢?”他连头也不回地对我说：“我说他，关你什么事儿?”我被惹火了，生气极了，大声地对他说：“你欺负弱小，就是关我的事。
”他似乎也有一点生气了，不耐烦地回头看了看我，我很强壮，比他还高两头，他于是把他的哥哥叫了过来，他的哥哥伸手就要打我，我指着被欺负的小孩子说：“我们不打架，我们比跑步，如果我赢了，你就和你弟弟给他道歉。
”“好”他说，于是一场比赛就开始了，我两三步就跑到了终点，把他远远地甩在了后面，“哈”我赢了。
“谁赢了，快点喝骨头汤。
”妈妈说，啊!原来我在发愣啊!要是我能长高，该多好啊!我要长高作文2儿时的生活是幸福的，是快乐的，是简单的;儿时的日子是稚嫩的，是傻气的，是难忘的。
记得那是一个明媚的'上午，和煦的阳光照耀着大地，树儿苍翠欲滴，鸟儿叽叽喳喳，微风徐徐吹来，我的心情也格外的好。
小班科学教案我要长高
小班科学教案我要长高小班科学教案: 我要长高引言：在小班阶段，孩子的身高生长速度非常迅猛。
因此，通过科学教育和饮食调节，可以帮助他们获得良好的身高增长。
本教案将介绍一些有助于儿童健康成长的科学实践和饮食建议。
一、了解身高增长的原理：身高增长受到遗传因素和营养摄入的影响。
遗传因素很大程度上决定了孩子的身高潜力，但合理的饮食和科学的锻炼可以帮助他们充分发挥潜力。
二、科学锻炼促进身高增长：1. 跳绳：跳绳是一种简单而有效的锻炼方式，不仅可以锻炼肌肉，还可以促进骨骼的发育，是促进身高增长的良好运动。
2. 游泳：游泳是一项全身性的运动，可以拉伸和锻炼全身各个部位的肌肉，同时提升孩子的心肺功能，对身高发育非常有利。
3. 篮球：篮球是一项集合了跳跃、奔跑和身体协调性的运动，可以促进孩子腿部肌肉的发育，有助于提高身高。
4. 瑜伽：瑜伽可以提高孩子的身体柔韧性和平衡能力，促进正常生长发育，并有助于拉伸背部和脊柱，有助于增加身高。
5. 伸展运动：日常的一些伸展运动，如悬挂和拉伸可以帮助拉长身体，增加高度。
三、科学饮食助力成长：1. 均衡营养：给小班孩子提供均衡的饮食是非常重要的。
确保他们摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持健康的生长。
2. 高蛋白质食物：蛋白质是身体组织的基本组成部分，孩子需要摄入足够的蛋白质来支持身体各个系统的发育。
一些富含蛋白质的食物包括鸡蛋、奶制品、肉类和豆类等。
3. 钙质丰富的食物：钙对于儿童骨骼的发育至关重要。
牛奶、酸奶、芝士等乳制品，还有豆腐和鱼类都是良好的钙源。
4. 维生素D：维生素D可以促进钙的吸收，鱼肝油、鸡蛋黄、蘑菇和全脂奶是维生素D的良好来源。
5. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，对于促进儿童的健康生长非常重要。
多样化色彩的蔬菜和水果可以提供各种维生素和矿物质。
结语：通过科学的锻炼和均衡的饮食，小班的孩子们可以更好地促进身高增长。
其实，尽管遗传因素在身高上起到了决定性的作用，但是良好的生活习惯可以帮助他们达到自己的身高潜力。
写作文我真想长高200字
写作文我真想长高200字我想长高_150字每次打篮球时，我都抓不到球是我的个子太低，我想长高。
一开始，我一直是班上的矮个子，上课时，我总是前两排，平时班上有什么表演活动总是没我的份。
因为我是矮个子，所以，我很羡慕高个子同学。
我连做梦都想长高，我就可以做一个护旗手，鲜艳的五星红旗每天在我手中缓缓升起；但是我还要成为一个中国足球队的前锋；像英格兰足球队的希勒一样，“狮子甩尾”；我还要像NBA飞人迈克尔。
乔丹一样空中灌篮。
和我打篮球的同学说：“如果你有个子，那就太厉害”。
这句话认我久久不能平静。
真想睡一觉醒来就会变高。
我想长高。
我想长大我非常想长大，因为我总觉得长大很美好，它可以改变一个人……我想长大，因为长大就可以自由，可以随心所欲。
人们都说是童年是快乐的，可我们现在孩子的童年却没有丝毫快乐，有的只是每天做不完的作业和考不完的试。
光那些一叠叠的复习卷子，一篇篇稀奇古怪的作文，一次次考试就够受的了，还谈什么“快乐”。
我多么想快点长大啊，我们学生也太辛苦了，每升一年级，相对的压力就要增加。
再看看大人，整天管着我们，每天班上完就没事了，还不用写无聊的作业，也不用考没完没了的试。
大人每天出门的比我们迟，回来的比我们早。
真不知比我们好多少倍。
我想不明白为什么要考那么多试，还不如取消其他的考试，只在考大学时考一次试就好。
为什么要做那么多作业，真希望老师们可以布置又精又少的作业，就让学生轻松一些。
长大后凡事就可以自己做主，不必受别人的约束，想做什么就做什么，不想做就不做，这也一直是我希望的。
我想自己可以做主，不要任何事都问别人“行不行？”、“好不好？”。
毕竟是自己想做的，可能会比平时做的要好很多。
我觉得长大好，比现在好，自由自在，无拘无束。
我想长大，长大还很遥远，我会朝着那个方向努力的。
一岁时，什么都不懂，看着蛋糕直流口水，期盼那花花绿绿的东西赶紧送进嘴里，许愿的事根本就和自己无关！两岁时，也不怎么懂，只知道有蛋糕，有好多的人陪，有好多的礼物.玩得把许愿的事抛到九宵云外了！三岁时，稍微有了点意识，想想明天又要去保育院，第一次的恐惧也许就是这时有的，说不定希望自己有魔法把保育院变走！四岁时，对事情有了些了解，于是对星星许了第一个愿望―――明天保育院的老师不要逼我睡午觉啊！六岁时，看着蛋糕发呆，知道蛋糕上精美的名字代表自己长大了，明天就是小学生，祈祷老师是一位漂亮的阿姨，可别凶巴巴的，最好是明天下雨，就能睡个大懒觉，呵呵！十岁时，这是我人生的一个大生日，全家人带我品尝种种的美食，好快活！但心里总惦记着明天可是要交暑假作业了，一定要合格哟！十二岁时，是我的本命年，妈妈说一定要好好许个愿，我暗下决心一定要考个好中学！十三岁时，我已如愿进入了外国语中学学习了一年，面对强手如云的态势，心中感慨万千，认真地许下心愿，自己的学习一定能更上一层楼！朋友情意篇一岁时，想怎么样就怎么样，反正我最小，大家都让着我，这种感觉好爽啊！似乎是惟我独尊！三岁时，进入了保育院，离开了家人的宠爱，整天被老师管着，凡事大家平等，要看表现，有了第一次被约束的感觉，好在有几个趣味相投的好朋友，第一次尝到了友谊的滋味！六岁时，进入了小学，来到了新的起点，一个不经意的招呼开始了一段新的友谊旅途，和同学们在一起开开心心的，相互之间没有隔阂，彼此敞开心扉！十岁时，有了无话不谈的好朋友，同时也多了一份任性，有时为了一点小事互不相让，原来纯真的友谊有了色彩！十二岁时，有了依依不舍的情感，我知道了友谊的珍贵，知道了彼此的谦让和珍惜！十三岁时，我发觉自己长大了，回首望去，竟举不出太多的知心朋友，开始审视自己的失败，也知道了朋友之间最要紧的是相知，就像一个灵魂寄托在两个肉体里，也许得看缘分吧！师生之情篇一岁时，人生中的第一个老师是父母，他们无私奉献，把全部的爱给了我，而我在一天天的学着他们，逗着他们，以报答这份拳拳的“师生之谊”！三岁时，小时的幼师，曾许诺以后常回来看看，可是到现在我却连老师的模样都模糊，瞧我这记性！九岁时，小学的第一任班主任退休了，全班为她开告别会，第一次当着那么多人的面哭得稀里哗啦，那是真正的感情，真正的对老师的不舍！十二岁时，小学毕业的当天，全班是少有的安静，个个脸上是少有的严肃，几位主教老师轮番说话，而我记得最深的当属最严厉的数学老师的留言―――等我们三年考取重点高中，为我们开庆功宴！十三岁时，懂得在教师节时不忘邀上几个小学的同学来到老师家串串门，回顾一下温馨的往事，我相信那是我人生路上的一段美好回忆！总篇我就是这样长大的，犹如流星划过天际，一瞬间就过去了，但往事的种种不时跳入我的脑海，勾勒出一幅幅画面，一条条记忆，不过，那都是过去时了，时间一去不复返，我更应该抓紧现在的分分秒秒，不让未来对现在的回忆时是一片空白！我是这样长大的生日许愿篇一岁时，什么都不懂，看着蛋糕直流口水，期盼那花花绿绿的东西赶紧送进嘴里，许愿的事根本就和自己无关！两岁时，也不怎么懂，只知道有蛋糕，有好多的人陪，有好多的礼物.玩得把许愿的事抛到九宵云外了！三岁时，稍微有了点意识，想想明天又要去保育院，第一次的恐惧也许就是这时有的，说不定希望自己有魔法把保育院变走！四岁时，对事情有了些了解，于是对星星许了第一个愿望―――明天保育院的老师不要逼我睡午觉啊！六岁时，看着蛋糕发呆，知道蛋糕上精美的名字代表自己长大了，明天就是小学生，祈祷老师是一位漂亮的阿姨，可别凶巴巴的，最好是明天下雨，就能睡个大懒觉，呵呵！十岁时，这是我人生的一个大生日，全家人带我品尝种种的美食，好快活！但心里总惦记着明天可是要交暑假作业了，一定要合格哟！十二岁时，是我的本命年，妈妈说一定要好好许个愿，我暗下决心一定要考个好中学！十三岁时，我已如愿进入了外国语中学学习了一年，面对强手如云的态势，心中感慨万千，认真地许下心愿，自己的学习一定能更上一层楼！朋友情意篇一岁时，想怎么样就怎么样，反正我最小，大家都让着我，这种感觉好爽啊！似乎是惟我独尊！三岁时，进入了保育院，离开了家人的宠爱，整天被老师管着，凡事大家平等，要看表现，有了第一次被约束的感觉，好在有几个趣味相投的好朋友，第一次尝到了友谊的滋味！六岁时，进入了小学，来到了新的起点，一个不经意的招呼开始了一段新的友谊旅途，和同学们在一起开开心心的，相互之间没有隔阂，彼此敞开心扉！十岁时，有了无话不谈的好朋友，同时也多了一份任性，有时为了一点小事互不相让，原来纯真的友谊有了色彩！十二岁时，有了依依不舍的情感，我知道了友谊的珍贵，知道了彼此的谦让和珍惜！十三岁时，我发觉自己长大了，回首望去，竟举不出太多的知心朋友，开始审视自己的失败，也知道了朋友之间最要紧的是相知，就像一个灵魂寄托在两个肉体里，也许得看缘分吧！师生之情篇一岁时，人生中的第一个老师是父母，他们无私奉献，把全部的爱给了我，而我在一天天的学着他们，逗着他们，以报答这份拳拳的“师生之谊”！三岁时，小时的幼师，曾许诺以后常回来看看，可是到现在我却连老师的模样都模糊，瞧我这记性！九岁时，小学的第一任班主任退休了，全班为她开告别会，第一次当着那么多人的面哭得稀里哗啦，那是真正的感情，真正的对老师的不舍！十二岁时，小学毕业的当天，全班是少有的安静，个个脸上是少有的严肃，几位主教老师轮番说话，而我记得最深的当属最严厉的数学老师的留言―――等我们三年考取重点高中，为我们开庆功宴！十三岁时，懂得在教师节时不忘邀上几个小学的同学来到老师家串串门，回顾一下温馨的往事，我相信那是我人生路上的一段美好回忆！总篇我就是这样长大的，犹如流星划过天际，一瞬间就过去了，但往事的种种不时跳入我的脑海，勾勒出一幅幅画面，一条条记忆，不过，那都是过去时了，时间一去不复返，我更应该抓紧现在的分分秒秒，不让未来对现在的回忆时是一片空白！。
我想长高作文15篇
我想长高作文15篇我想长高作文15篇我想长高作文（一）：我一向长不高，在班里，本来是一个高个子，可是此刻，变成了中等个子。
我十分想要长高，可是我长高速度还是很慢。
怎样办呢？妈妈看见我一副忧心忡忡的样貌，一本正经地对我说："想要身体长高，必须做到以下三件事：多吃饭，多运动，早点睡。
"如获至宝----多吃饭，还跟老爸比起谁吃得多、吃得快。
原先，我连一碗也吃不进的，努力争取吃一碗半，可是老爸居然能够吃两碗。
我不服气，怒气冲冲地说："爸爸，我必须要跟你吃得一样多。
"经过一段时间的自我鼓励，也能吃上了两碗了。
一天饭后，拉着妈妈，跑到社区医院，在身高测量仪前一量，还是老样貌1.37米。
于是，我像一个泄了气的皮球，耷拉着脑袋，垂头丧气。
妈妈看见我这副模样，忍不住笑了起来，"傻孩子，光吃不锻炼，身体怎样会这么快长高呢？"听了妈妈的话，认为是至理名言，迫不及待地实施第二步----多运动。
于是早上比平时早起床10分钟，进行爬高跳跃锻炼，或在小区里跑步。
晚上放学回家，一放下书包，就跳绳练习。
每一天坚持跳300下。
晚上睡觉前又是进行仰卧起坐。
一个月时间到了，我叫爸爸一量，嘿，1.40米。
"不错，有提高，继续锻炼"爸爸高兴地喊了起来，我也高兴得合不拢嘴，一旁的妈妈也忍不住笑了起来。
"卢远，不要高兴得太早，运动必须要坚持，营养也要跟上。
此刻你为了锻炼，睡眠时间不足。
从今晚开始，晚上要早些睡，保证睡眠时间，好吗？"妈妈一脸严肃地跟我说。
"好，保证做到！"说到做到，做完了作业，锻炼好了身体，匆匆刷牙，洗脸，实施了第三步----早些睡。
盖上被子，关好灯，心里默默念叨着----我要长高，我要长高...不知不觉，我睡着了，进入了梦想。
梦见自我，一下子长到3米高了，比姚明还高。
哈哈...我高兴的跳了起来。
"呀，醒了..."虽然这是一个梦，可是现实给了我三个惊喜：身体又长高了，由于锻炼，生病的事没有了，还有运动会中，200米得名次了。
我要长高
那些被 当地鼠打的有一天早上 ， 我站在床上时发现头 已经 的瘾 。尽管长太高也会有一些麻烦 ， 快顶到 房顶 了 ， 哇 ！ 原来 我的愿望实现 了 ！ 再看 死 心塌地耿耿 于怀不屈不挠地想要长高 ！
◆同步 作 文
单元作 文训练要求 ： 成长 中的少年 ， 会有 一些挥之不 去 的烦 恼 ， 这烦 恼来 自生活 ， 来 自学 习， 来 自与 同学 的交 往……你是如何面对这些烦恼的？写一篇文章。
囝 要 镥 离
１ ０ ０ ０ １ ３北京市第 １ ７ １中学 马思清
如果给我一个许愿的机会 ， 我会毫不犹豫地 说 出心 中 的愿望——我 要长高 。虽然 在班里我
我不得不压制住 自己想蹦的兴奋 。 拍我的头 ， 算是和我打招呼 。有时他们还会故作 痛 ， 我抬头挺胸 ， 气宇轩 昂地走进教室 ， 虽然进 惊异地补充一句 ：“ 啊， 啊， 呵呵 ！ 我比你高。” 但这改变不 了我心 中无 然后大摇大摆地走掉 。 真可恶 ！ 我真恨不得像《 进 门的时候头顶再次被撞 ， 低头扫视 同学们向我投来 的或 击的巨人 》中的利维尔兵长那样削他们 的后颈 。 比的自信与喜悦 ！
看着那些 曾经 自以为很高的 “ 苍天呀 ， 我为什 么比他们矮那么多？ ！ ” 每次 惊异或羡慕 的 目光 ， 我感觉 自己就是来到小人 在超市 的结账处 ， 服务员都会微笑着对我说 ： “ 小 同学 目瞪 口呆 的表情 ，
朋友 ， 请拿好你 的东西和小票 ， 欢迎再次光临 ！ ”
天呀 ！ 我都 十几岁 了还 叫我小朋友 ！ 我发誓 ： 如 国的巨人 ， 哈哈 ， 真爽 ！
那些 曾经的高个 子同学现在 都远在 我下 巴
我伸 出手 ， 像 打地 鼠一样 “ 咚咚”地拍着 果店员再叫我小朋友 ， 我下次就不来 了 ！ 难道我 以下 ， 他们 的头。我每拍一下 ， 他们就 “ 啊”地大 叫一 真的有那么矮吗？ 他们不停地 有时 ， 我真希望变成火烈 鸟 ， 长出纤 细而修 声并立刻矮下去一截。我不停地 拍 ，
让我长高的文案短句
让我长高的文案短句
1. 从今天开始，让我长高的旅程启航！
2. 健康的饮食，助我迈向巅峰。
3. 锻炼身体，让我逐渐腾飞。
4. 刻苦学习，长高在向我招手。
5. 拒绝熬夜，为我增加一寸身高。
6. 合理休息，给我一个高大的未来。
7. 多喝牛奶，帮助我增长身高。
8. 保持良好的姿势，让我挺拔如松。
9. 多参加户外运动，拉伸我的生长空间。
10. 做顶量运动，助我向上延伸。
11. 阳光沐浴，促进身高的发育。
12. 充足睡眠，让我在梦里延展高度。
13. 注意营养均衡，帮助我长个儿。
14. 积极运动，迫使我延长身高。
15. 不熬夜，让我迎接更高的明天。
16. 减少电子产品的使用，让我往上长。
17. 合理用眼，目标是迈向高度。
18. 跳绳锻炼，乐享高大之路。
19. 腿部拉伸，猛增我的身高。
20. 每天拍球，助力我站得更高。
21. 站直腰板，给我增添一寸身高。
22. 停止矫正，助我自然长高。
23. 每天保持愉快心情，身高不再后退。
24. 健康饮食，长高一刻不停。
25. 用正确的方式走路，助我成功蹿升。
【儿童故事】我要长高
【儿童故事】我要长高在一个遥远的小村庄里，有一个叫小明的男孩，他虽然聪明伶俐，可是却总是为自己的身高而烦恼。
小明的同学们个个个子高大，而他却只有一米五的身高，被同学们嘲笑称为“小矮人”。
“小矮人，小矮人，你怎么长不高，快快变成大高个儿吧。
”同学们总是拿小明的身高开玩笑，小明感到非常沮丧和失落。
他暗暗发誓，一定要长高，让同学们刮目相看。
有一天，小明听说了一个神奇的故事:在村子的深山里有一棵神奇的长高树，如果有人能够找到这棵树，摘下树上的魔法果实，就会变得个子高大。
小明听闻这个消息，立刻决定去深山中寻找长高树。
小明背上行囊，踏上了前往深山的路途。
深山中密林茂盛，道路崎岖难行，但是小明却毫不畏惧，一路上一边寻找长高树一边克服重重困难。
走了好几天，终于，小明发现了山洞中藏着的神秘长高树。
长高树的树干上挂满了鲜红的果实，看上去非常诱人。
小明高兴地拿出一个篮子，开始采摘起果实来。
可是，就在这时，一只凶猛的山鹰突然飞了出来，扑向了小明。
小明吓得魂飞魄散，连忙躲进了树后。
山鹰一直在树下盘旋着，不肯离开，小明不敢贸然出去。
就在这时，小明看到一只落水的小松鼠在河边挣扎，小明心生一计，他趁着山鹰不备，迅速地偷偷溜了出去，将小松鼠救了上来，然后抛出去让它逃跑。
山鹰见状，立刻追赶了过去。
小明顺利地摘下了几个果实，高兴地回到了村子里。
他刚走进村子，就看到了一场惊人的景象:原本高大威猛的山鹰，此刻却被一个柔弱的小松鼠吓得丢了面子，逃之夭夭。
小松鼠钻进了树林里，不见了踪影。
小明看到这一幕，不禁感叹：原来，柔弱也可以变得强大，只要有勇气和智慧。
我要向这只勇敢的小松鼠学习，不仅要长高，还要变得更加坚强和勇敢。
小明回到家里，仔细品尝了长高树的果实，果然非常好吃，他满心期待着变得个子高大。
不过，日复一日，小明却发现自己的身高并没有像预期的那样迅速增长，他开始失望起来。
于是，小明决定去找寻小松鼠，看看它是如何变得如此勇敢的。
于是，小明又踏上了旅程。
我的心愿我要快快长高600字作文
我的心愿我要快快长高600字作文“我什么时候才能长高呀？”这是我常常挂在嘴边的一句话。
对我来说，长高就是我最大的心愿。
每次看到那些高个子的哥哥姐姐们，我都特别羡慕。
他们可以轻松地拿到高处的东西，可以在篮球场上帅气地投篮，可以在人群中那么显眼。
而我呢，因为个子矮，总是会有很多不方便。
去超市买东西，够不着货架上层的零食；排队的时候，总是被前面的人挡住视线；就连坐公交车，都要努力踮起脚尖才能抓住扶手。
为了能快快长高，我可是付出了很多努力呢。
妈妈说喝牛奶能长高，我就每天都喝一大杯牛奶，虽然有时候觉得牛奶的味道有点怪怪的，但一想到能长高，我就咕噜咕噜地喝下去。
爸爸说运动能长高，我就每天都去跳绳、打篮球，每次都累得气喘吁吁，但还是咬牙坚持着。
我还特别注意自己的作息时间，每天早早地就上床睡觉，因为我听说睡觉的时候身体会偷偷地长个儿。
我常常躺在床上，闭上眼睛，心里默默地祈祷：“快点长高吧，快点长高吧。
”我甚至会幻想自己长高后的样子。
我穿着帅气的风衣，走在大街上，高高的个子，挺拔的身姿，回头率超高。
我可以自信地站在舞台上表演节目，不再因为个子矮而被埋没。
我还可以和那些高个子的同学们一起玩耍，不再担心他们会笑话我。
我知道，长高不是一件容易的事情，需要时间和耐心。
但我相信，只要我坚持不懈地努力，我的心愿一定会实现的。
我会继续喝牛奶、做运动、早睡早起，等待着那一天的到来。
我真的好想快快长高呀，这个心愿就像一颗种子，深深地种在了我的心里，我会用心去浇灌它，让它茁壮成长。
绘本故事——我要长高的故事
绘本故事——我要长高的故事我要长高的故事“我要长高!”一天，小田鼠哇克忽然产生了这样一个想法。
：为什么呢?因为獾大叔跟他说话总要蹲下身来。
想想看，獾大叔那样高大，蹲下身说话多累多不方便啊!所以，哇克要长高，一夜长高，一夜长到獾大叔那样高。
可是，哇克的这个想法遭到了几个小朋友的反对。
第一个反对的是小野兔。
“你要长到獾大叔那样高，我就得仰着脸跟你说话啦。
仰着脸说话是很累很不方便的。
”小野兔对哇克说，“所以，你要长高，请不要超过我!”哇克觉得让小野兔仰着脸跟自己说话不太好，所以，他马上答应了小野兔的请求：“我要长高，就长得和你一样高好了。
”小野兔满意地走了，小刺猬又跑来了。
“你要长到小野兔那样高，我就得仰着脸跟你说话啦。
仰着脸说话是很累很不方便的。
”小刺猬对哇克说，“所以，你要长高，请不要超过我!”哇克觉得让小刺猬仰着脸跟自己说话也不太好，所以，他马上答应了小刺猬的请求：“我要长高，就长得和你一样高好了。
”小刺猬满意地走了，接着小林鼠跑来了。
“你要长到小刺猬那样高，我就得仰着脸跟你说话啦。
仰着脸说话是很累很不方便的。
”小林鼠对哇克说，“所以，你要长高，请不要超过我!”哇克觉得让小林鼠仰着脸跟自己说话更不好，所以，他又马上答应了小林鼠的请求：“我要长高，就长得和你一样高好了。
”小林鼠满意地走了。
看着小林鼠一蹦一跳的背影，哇克对自己说：“看来，‘我要长高，一夜长高，一夜长到獾大叔那样高’只能是将来的事情啦!”哇克觉得对不起獾大叔，所以，在以后很长一段时间里，哇克总是尽量躲着他。
一天，獾大叔迎面走来，哇克实在没办法躲开，就仰着头对獾大叔说：“对不起啊，獾大叔，我还是这样高。
”紧接着他又说，“不过，獾大叔，您不用蹲下，您直着身子说话我也听得清的。
”我要长高的故事点评小刺猬哇克想长高是因为它觉得獾大叔跟他说话总要蹲下身来很累很不方便，但是听到这么多朋友跟自己说，长高后会让大家仰着脸说话，哇克觉得让大家仰着脸跟自己说话不太好，所以，他马上答应了大家的请求。
【二年级作文】我想长高_250字
【二年级作文】我想长高_250字
我想长高
我是一个二年级的小学生，我有一个小小的心愿，那就是长高。
身高对于一个人来说是很重要的，高个子的人总是能吸引更多的目光，给人一种很自
信的感觉。
我也希望自己能够长高一些，让自己变得更加自信。
为了实现这个小小的心愿，我开始行动起来了。
我要注意我的饮食，多吃一些有助于
生长的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类等等。
我知道，这些食物里富含的营养物质能够帮助
人体生长发育。
所以，我每天都要用好好地吃饭，让身体获得充足的营养。
我要积极参加体育锻炼。
运动是促进生长的最好方法之一。
我经常参加学校的运动会
和操场上的各种活动，比如跑步、跳绳、踢球等等。
这些运动可以拉伸身体的骨骼，增加
骨骼的生长空间，有助于长高。
除了饮食和运动，我还要保持良好的生活习惯。
我知道，睡眠对于身体的生长发育也
非常重要。
所以，我每天晚上都要按时睡觉，保证每天的睡眠时间不少于8个小时。
充足
的睡眠能够使身体得到充分的休息和恢复，有利于骨骼的生长。
我还要保持心情愉快。
心情愉快可以促进身体的健康发展。
我喜欢和同学们一起玩耍，和爸爸妈妈一起聊天，这些都能让我感到快乐，并且能够让身体得到更好的发展。
尽管我知道长高不是一件容易的事情，但我相信只要坚持努力，相信自己，我的心愿
一定会实现。
我希望未来的日子里，自己能够变得越来越高，越来越自信，让自己变成一
个更好的人。
我的小心愿长高作文
我的小心愿长高作文标题：我的小心愿-长高我一直以来都有一个小小的心愿，那就是能够长高。
长高对于我来说意味着更多的可能性和自信，因此我决定努力去实现这个愿望。
为了长高，首先我要保持良好的饮食习惯。
我会选择吃健康的食物，如新鲜水果、蔬菜和均衡的营养餐。
尤其是富含钙质的食物，如牛奶、酸奶和豆制品，它们对骨骼的发育非常重要。
此外，我会避免食用过多的垃圾食品和含糖饮料，因为它们会影响身体的发育和健康。
除了饮食，我还会注重适当的运动。
我喜欢参加各种体育活动，如篮球、游泳和跑步。
这些运动可以帮助我锻炼身体，增强肌肉力量，并促进骨骼的生长和发育。
我会每天坚持运动，尽量避免长时间久坐，保持身体的活力和灵活度。
此外，我会注意合理的作息时间和充足的睡眠。
充分的休息可以促进身体的生长和恢复，让我更有精力去面对每一天的挑战。
我将确保每晚有足够的睡眠时间，并保持规律的作息习惯。
除了调整饮食、运动和作息，我还会积极参与身体健康的活动。
比如，我会定期接受身高检查，以了解自己的发育情况，并根据医生的建议采取相应的措施。
我也会寻求专业的指导，了解如何正确地保持好姿势，避免驼背等不良习惯，这对于脊椎的健康和身高的增长都非常重要。
最后，我相信积极的心态和坚定的信念也是实现我的小心愿的关键。
我会告诉自己，只要我付出努力并相信自己，就一定能够实现我的目标。
即使在面临困难和挫折时，我也会坚持下去，因为我知道成功离我并不遥远。
总之，通过良好的饮食习惯、适当的运动、合理的作息时间、积极的参与和坚定的信念，我相信我能够实现我的小心愿-长高。
无论过程如何，我会享受成长的过程，并且期待着未来展现出更加自信和高大的身影。
我要长高绘本阅读教案
我要长高绘本阅读教案教案标题：《我要长高》绘本阅读教案教案目标：1. 帮助学生通过阅读绘本《我要长高》，了解身体的生长发育过程和保持健康的重要性。
2. 培养学生的阅读理解能力和思辨能力。
3. 激发学生对健康生活方式的兴趣，引导他们积极参与身体锻炼和均衡饮食。
教学资源：1. 绘本《我要长高》2. 幻灯片或白板3. 学生绘本阅读笔记本教学过程：引入：1. 引导学生思考并分享他们对身高增长的理解和认识。
2. 提出问题：你认为什么因素会影响一个人的身高增长？阅读：1. 分发绘本《我要长高》，让学生自主阅读。
2. 学生可以在阅读过程中记录自己的思考、疑问和重要观点。
讨论：1. 鼓励学生分享他们的阅读体验和感受。
2. 引导学生一起探讨绘本中的关键信息和主题。
例如，绘本中是否提到了运动、饮食、睡眠等因素对身高增长的影响？3. 引导学生思考并回答以下问题：- 为什么运动对身高增长很重要？- 为什么均衡饮食对身高增长很重要？- 为什么足够的睡眠对身高增长很重要？- 除了这些因素，还有其他什么可以促进身高增长的方法？总结：1. 总结绘本中的重要信息和学生的讨论成果。
2. 强调身高增长与健康生活方式的关系。
3. 鼓励学生制定并分享自己的健康生活计划，包括运动、饮食和睡眠等方面。
拓展活动：1. 学生可以选择其他与身体健康相关的绘本进行阅读，并分享自己的读后感。
2. 学生可以设计海报或小册子，向其他同学传达关于身体健康的重要信息。
评估：1. 观察学生在讨论中的参与程度和表达能力。
2. 收集学生的绘本阅读笔记本，评估他们对绘本内容的理解和思考。
教案扩展：1. 可以邀请医生或营养专家来学校进行讲座，进一步介绍身高增长和健康生活方式的知识。
2. 可以组织学生参观健康博物馆或体验馆，增加他们对身体健康的认识。
注意事项：1. 确保教案中的内容与学生的年龄和学习水平相适应。
2. 鼓励学生积极参与讨论和分享，尊重他们的观点和想法。
3. 激发学生的学习兴趣，使教学过程更加生动有趣。
【儿童故事】我要长高
【儿童故事】我要长高很久很久以前，在一个小村庄里，住着一个小男孩叫小明。
小明是个活泼可爱的孩子，但是他总是觉得自己太矮了，总是羡慕其他同龄孩子高个子的身影。
有一天，小明在图书馆里偶然发现了一本神奇的故事书，书的封面上写着《我要长高》。
小明迫不及待地打开了书，开始阅读。
故事里讲述了一个小男孩的经历，跟小明一样，他也觉得自己太矮了。
于是，他决定去寻找一种能让他长高的方法。
他听说有一座神奇的山，山上有一棵高大的魔法树，树上结满了能让人长高的果实。
这个小男孩充满了希望，开始了他的冒险之旅。
小男孩不畏艰险，一个人爬上了高山。
他一路上躲过了狂风暴雨，跋山涉水，最终来到了魔法山。
小男孩在山上四处寻找，终于找到了那棵高大的魔法树。
树上的果实如诱人的糖果般，小男孩忍不住吞下了一颗。
神奇的事情发生了，他的身体开始发生变化。
他的脚开始变得越来越长，整个人也慢慢地长高了。
小男孩非常高兴，他觉得自己终于不再矮小了。
变化只持续了一段时间。
小男孩发现，随着时间的推移，他的身高又慢慢地恢复了原样。
他感到非常失望，他不知道为什么这样神奇的果实只能让他暂时长高。
小男孩在山上思考了很久，他明白了一个道理：真正的高度不是指他的身体有多高，而是指他的心有多高。
他明白了身高并不是决定一个人价值的唯一因素。
小男孩从山上下来后，他告诉了大家这个故事。
大家听了都惊讶不已，但他们也都明白了小男孩的道理。
从那以后，小明不再羡慕别人身高，他学会了接受自己的样子，更加关注内在的美好。
小明在长大的过程中，充满了自信和快乐。
他知道，无论自己的身高如何，都可以通过努力和积极向上的态度，实现自己的梦想。
【相关写作】小明通过这个故事明白了身高并不是决定一个人的价值的唯一因素。
同样，作为孩子们，我们也应该明白，真正的成长不仅仅是指身体的成长，还包括心灵的成长。
每个人都有自己独特的优点和特长，只要我们愿意努力，就能发掘自己的潜力，实现自己的梦想。
长高不仅仅是身体的事情，更是心灵的成长。
我的心愿长高作文400
我的心愿长高作文
马上，我就要小学毕业，但我的身高只有一米五。
要知道，我刚入学时可是排在倒数第三个的呀！怎么越长越“矮”了呢？现在我的好朋友梁若宸都比我高了十厘米还要多，班里还有两个一米八的大男生，都得让我仰望了。
就在这个寒假，我去亲戚家拜年，那些老人一见到我就说：“鲁鲁，四年级了吧，都这么高了，这是给你的压岁钱，拿好了。
”我道谢后想要纠正老人们口中我的年龄，可出于爱面子和不让气氛尴尬，我还是把刚到嘴边的话又咽了下去。
去恐龙园玩过山车也是如此。
过山车的身高限定是一米五及以上，可我穿上鞋也就一米四八，只好偷偷在脚后跟垫上餐巾纸“增高”，勉强达到要求。
从这以后，我就有了一个心愿—长高。
为了实现这个心愿，我可是想尽了办法。
长高，就需要很多的蛋白质和钙。
牛奶、鸡蛋无疑是最好的选择了。
所以，我每天都吃一个鸡蛋，早晚各喝一杯牛奶。
希望我的身体能把这些营养全部吸收到体内，快快长高。
长高当然还需要分泌大量的生长激素，为此，我可要改掉晚睡的坏习惯，每天九点半必须上床睡觉，做到“早睡早起长得高”。
最重要的一点，应该就是要“跳”。
跳绳，蛙跳都可以，可我不喜欢运动，跳几下就嫌累不干了。
现在，可不能偷懒了。
每天放学回家就先跳六百个绳，晚上写完作业后再去摸高，这么多刺激骨骼生长的“跳跳运动”，应该可以让我变成一六八了吧！
我的心愿就是快快长高，吃饭时在想，运动时在想，晚上连做梦都在想。
希望我初中毕业时，已经成为了一个亭亭玉立的大姑娘，再也不用为身高而烦恼了。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
我要长高
四（2）谢孟兰
我真的希望快点长高，所以我每天早晨起来学自行车，而且总是一次又一次的从自行车上摔下来。
一次又一次的失败，我几乎失望了，可是我没有放弃，我真的希望那个我长高。
早晨，爸爸说：“要多吃饭菜，做到不挑食、不厌食的好习惯，这样才会长高。
”我听了，也这样做了。
有没有介绍长高的书呢？我得去书店找找。
这天，我刚一出门，不知谁叫了我一声，说：“你想长高吗？”“是啊！我当然想长高，你是张阿姨？”我说。
张阿姨笑了笑说：“要多喝汤。
”在一旁的王阿姨抢着说：“你喝汤不全，应该不铁、补锌，还要补钙。
如果不全的话，不是越来越高。
”望着王阿姨，我邹了邹眉头，撅了撅嘴巴，说：“不是越长越高，那是什么？”王阿姨笑眯眯的说：“越长越高，还有就是越长越胖。
”突然，李阿姨带的小女儿说道：“应该多喝人参汤。
”我说：“谢谢，我都知道了。
”我来到新华书店，没找到专门介绍快速长高的书。
有的只是介绍人长高需要各种各样的营养。
哎，真是失败，看来揠苗助长是不行的，我还是一年一年的慢慢长吧。