夏季如何美白防晒小窍门低价让你白反正我是信了

合集下载

夏季美白防晒小常识

夏季美白防晒小常识
避免斑斑点点找上你，夏日保养有诀窍啊！除了努力防晒之余，除斑务尽的重点就在于美白保养够不够扎实了。

擦对防晒比追求高系数重要
现代人对于防晒的重要性已经有了普遍的认知，虽说防晒系数越高，防护力越佳，但如果只是在室内活动为主的人，其实日常防晒品的系数选择SPF30即可，遇到户外活动或长时间待在阳光下的人，再考虑提升到SPF50的产品，此外，还必须注意是否同时可防御UVA的PA指数。

擦防晒的重点在于擦的量一定要均匀且足够，建议每一平方公分的肌肤至少要擦2毫克，大约是一个汤匙或一枚五十元硬币的量就可擦全脸及颈部肌肤。

不要擅自混搭防晒品
基本上，在不同时间点补擦不同系数的防晒产品是可行的，但，若是在同时间使用不同的防晒产品，或两种不同系数的防晒产品（同时擦SPF30及SPF50的产品最多也能提供SPF50的保护力），坚持使用激派男士洗面奶会让皮肤变得特别好强
烈推荐。

不仅无法达到防晒力相加的作用，反而可能因不同产品成分混合在一起，产生敏感甚至致痘的情形，千万不能轻忽。

把握晒后黄金美白期
掌握晒后的黄金72小时，透过适当的保养方式，趁着黑色素尚未沉淀得更深以前，赶紧加强美白救援，可挑选温和类型的美白成分，同时兼顾保湿功效，就是让肤色不黯沉的不二法门，毕竟角质层过于干燥失去透明度，也是常见的暗沉原因之一。

提高循环、加速代谢
在保养品的选择方面，可选择具有提高肌肤循环、可加速排除黑色素与自由基代谢及强化保湿力复合功效美白保养品，像为肌肤提供更多小帮手，加速完成每天工作让肌肤回最佳健康状态。

夏天晒黑了怎么快速变白

夏天晒黑了怎么快速变白紫外线能够加速黑色素在皮肤表面的冷静，并且还会刺激黑色素母细胞分泌更多的黑色素，使人皮肤变黑，长斑。

炎热的夏天晒黑了怎么快速变白?1、晒黑了使用保湿喷雾日晒后的肌肤水份大量流失,随时坚持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。

这时候最好使用保湿喷雾,分子量小,可直接透过皮肤渗入皮下,常常喷在脸上。

使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤,如果条件同意的话,在平常的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好,必须要敷脸的时候就拿出来,用来敷脸可以实现美白的功效,效果还不错的。

2、用补水面膜做深层护理日晒后,肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤,出现泛红、炽烈现象,为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来,必须先降低肌肤的表面温度。

当红肿、疼痛退却之后,能显然感觉到肌肤变得干燥、粗糙,严重的甚至出现蜕皮现象。

此时千万不可以使用去角质产品,而应当把护肤重点放在补水上面,慢慢调理肌肤的新陈代谢。

方法:睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤,快速为肌肤补足流失的水分。

在意斑点的人,选用美白面膜来预防,并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

3、晒黑后美白护理第一步:美白洗面乳:晒黑后用具有美白成分的洁面产品最先接触到肌肤,温柔地清洁皮肤表层,能够让皮肤洁净有光泽;第二步:美白化妆水:洁面后用美白成分的化妆水让美白成分进入细胞内,深层美白;第三步:美白精华液:美白精华液能够直接穿透表皮层,排除肌肤表层已生成的色素,预防紫外线引起的皮肤黑、色斑等;第四步:美白乳液:美白成分的乳液具有高度的润泽保湿成分,不仅能够深层滋润美白还能够使皮肤变得白皙、透明、滑润;第五步:美白面膜:美白面膜能够帮助强化美白,使晒黑的皮肤在最短的时间内恢复往日的白皙、光泽。

2日常如何美白效果较好1、补水保湿工作要做好给肌肤补水是保养永恒的话题,首先就是多喝水,体内有足够的水分是最基本的要求。

特别推举喝排毒养颜茶,排出体内积存的毒素,断绝肌肤变差的根源。

夏季防晒小常识如何做回真正的白富美

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
夏季防晒小常识如何做回真正的白富美
导语：夏季肯定是最炎热的季节，防晒成了夏季最重要的事情。

很多人为了不被晒黑、晒伤，出门都裹的非常严实，还戴着帽子和太阳镜。

其实夏季防晒的
夏季肯定是最炎热的季节，防晒成了夏季最重要的事情。

很多人为了不被晒黑、晒伤，出门都裹的非常严实，还戴着帽子和太阳镜。

其实夏季防晒的方法有很多种，很多食物也都有防晒的作用，接下来我们详细的了解下夏季防晒小常识。

目录
1、夏季防晒的方法
2、夏季防晒小妙招
3、夏季防晒关键点
4、夏季防晒的食物
5、男士防晒的方法
6、女性夏季防晒小常识
7、宝宝夏日防晒攻略 8、夏季防晒知识的问与答
9、夏季晒伤后如何护理
夏季防晒的方法
爱美是每个女士的天性，而在这炎炎的夏季，最重要的就是最好平日的防晒措施，那么夏季到底如何做到科学防晒呢？
购买防晒霜的常识
夏季无论多忙都要为自己准备一款适合自己的防晒霜，比如干性肌肤的MM可以选择霜状的防晒用品;油性皮肤的MM则建议选择渗透力强一点的水性防晒用品。

其次还要学会计算SpF值，通常情况下建议选择SpF值大一点的防晒霜，其防晒效果会好一点，一般情况下我们黄种人建议选择SpF值在12-20之间的更为好。

此外在选择防晒霜时也要注意看下其防晒的适用人群，一般情况下如果是到专柜购买的防晒霜的话，都会有其所特定的适用人群。

建议
生活常识分享。

夏季让皮肤变白的方法有哪些

夏季让皮肤变白的方法有哪些夏季让皮肤变白的方法有哪些1、用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净。

去除角质的同时又美白。

2、把新鲜黄瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。

再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的`牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸、黄瓜清洗皮肤即可。

用冷藏过的黄瓜效果更佳哦!3、用鸡蛋清和蜂蜜1:1调和，可以加入少许面粉，让面膜变得粘稠，好敷在脸上。

15分钟后，脸会有紧绷的感觉，然后用温水清洗干净。

皮肤会变得嫩滑白皙，坚持3个月用蜂蜜蛋清面膜，会有意想不到的效果。

4、将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。

20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑，加入香蕉效果更好。

每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。

酸奶效果更好。

5、在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，再用清水洗干净。

一个星期就能摸得到皮肤光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效。

6、将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。

7、每次将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十五分钟，洗干净，每周两次，坚持一月，你会发现皮肤变白了。

豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。

8、准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。

用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

长期坚持，可以使肤色白净均匀。

9、水：白醋：盐=9：3：1的比例调和好，将毛巾浸湿，敷在脸上，早晚各一次，美白的效果非常不错，你的皮肤会越来越白，因为盐有消炎的功效，痘痘肌肤的MM也可以使用，起到祛痘的功效。

九大晒后美白偏方夏季十大美白妙招修复肌肤夏天容易晒黑，不想变成“黑人”，就要关注夏季美白方法。

夏季防晒美白的最佳妙招

夏季高温、炎热的天气，太阳愈发毒辣，很多人出门尽管全副武装，可还是逃不过太阳的手掌心，不做好防晒工作，很容易使皮肤受损，出现晒斑，影响美观。

下面小编为大家带来几招美白办法，让你美白防晒一步到位！第一步、美白从内到外基础保养：每天的基础保养是不可会略的，必须把脸部彻底洗干净，包括：卸妆、洗脸、每周一次的人去角质与敷脸，千万别小看去角质和敷脸哦!它能够有效加速皮肤的新陈代谢，让你在最短的时间内达到最好的美白效果！第二步、从饮食开始多吃一些蔬菜啊、水果类，含维生素C、E等胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你美白不再是梦想，此外可以吃芒果冰，芒果含有丰富的胡萝卜素，但是不能吃太多，会令到皮肤变成黄色，另外芒果好湿气，对我们人体不好，湿气重的话皮肤就会发黄，另外提供一个消暑美白的汤水给爱美的你，绿豆薏仁或者莲子薏仁等汤水，因为薏仁具有很好的美肤功效额！第三步、防晒功夫要做足出门游玩前记得给自己擦上防晒乳液、防晒霜等等，出门前的十五分钟一定要擦上，这样才会达到最好的防晒效果，必须要记得，出外游玩还要带在身上，户外暴晒必须套两个小时补擦一次额，就算晒黑了也要防止黑色素增加，还有不是总呆在家里就不会晒黑额，地板和墙壁，还有玻璃都一样会反射紫外线的哦！第四步、多喝水和良好作息专家说多喝水能让身体机能变得非常好，小编也是这样觉得，每天必须定时定量的喝水，能有效地促进身体机能，促进新陈代谢，保护皮肤流失的水分，也保护每个人的身体给个系统。

当然少不了的就是正常的作息时间，专家说熬夜的女人更显老。

所以千万别错过你们晚上睡美容觉的正确时间额!第五步、穿衣防晒很多人认为只要穿浅色类的服装就能达到防晒效果，其实不是这样的，在烈日的暴晒下最好选择深色服装，因为浅色的服装只是反射热度却无法阻止紫外线，深色类的衣服却不同，深色类的衣服虽然吸热但是防晒效果极好。

脸晒黑了怎么变白简单方法

脸晒黑了怎么变白简单方法
夏天到了，阳光明媚，很多人都喜欢户外活动，但是很容易晒黑。

脸晒黑了怎么变白成了很多人关心的问题。

其实，想要让脸变白并不难，下面就为大家介绍一些简单方法。

首先，要注意防晒。

晒黑的主要原因是阳光中的紫外线。

所以在户外活动时，一定要做好防晒措施。

可以选择带有防晒指数的防晒霜，戴上遮阳帽，佩戴太阳镜等。

这样可以有效地减少皮肤被晒黑的可能性。

其次，要注意补水。

晒黑的皮肤往往会变得干燥，所以要及时补充水分。

可以多喝水，多吃水果和蔬菜，也可以使用保湿的面膜或者喷雾来给皮肤补水。

保持皮肤的水分充足，可以帮助皮肤恢复白皙。

另外，要注意清洁。

晒黑的皮肤容易积累污垢和角质，所以要定期进行清洁。

可以选择温和的洁面产品，彻底清洁皮肤，去除污垢和角质，让皮肤呼吸畅通，有利于恢复白皙。

此外，要注意营养。

皮肤的白皙与营养有很大的关系。

可以多
摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、胡
萝卜等，这些食物有助于美白肌肤，促进皮肤新陈代谢，让肌肤更
加细腻白皙。

最后，要注意睡眠。

充足的睡眠对皮肤的恢复和美白非常重要。

晚上11点到凌晨1点是皮肤新陈代谢的黄金时间，所以要保证在这
个时间段有充足的睡眠，让皮肤得到充分的休息和修复，有利于恢
复白皙。

总之，想要让脸晒黑的肌肤变白，并不是一件难事。

只要注意
防晒、补水、清洁、营养和睡眠，就可以轻松实现肌肤的美白。

希
望以上方法对大家有所帮助，让你轻松拥有白皙的肌肤。

4大美白技巧,夏日也能越晒越白!

4大美白技巧，夏日也能越晒越白！
亚洲女孩以白为美，但是作为黄皮肤的中国人，如何才能让自己肌肤变得更加白皙透红呢？夏日防晒美白有技巧，先从这4方面开始！！
一、晒后冷敷镇静皮肤
夏天太阳晒过脸部之后，肌肤会感觉火辣辣的疼痛感、灼烧感，这时我们应该快速让肌肤尽快冷却下来。

我们可以提供冰镇的毛巾或者冷水冷敷在被暴晒的部位。

同时不能用手去抓，不然会产生斑点。

二、食用感光食物
感光的食物，实际上吃多了会经过紫外线照射，容易是皮肤产生斑斑点点。

例如芹菜、香菜、红豆等。

相反，我们可以多吃白菜、柠檬、草莓这些美白的食物来提亮肤色。

三、坚持使用防晒产品
防晒的关键就是防紫外线，因为紫外线是能够让黑色素沉淀在皮肤底下，让皮肤变色，甚至是导致皱纹的发生。

然而，很多人以为只有夏天紫外线指数高的时候才要防晒，那就错了！即使穿着外套，甚
至是室内，我们可能受到紫外线的影响，因此，应该随时随地擦上防晒乳。

四、定期去角质
我们的肌肤细胞一段时间之后都会代谢掉一些衰老的细胞、废物，这些物质会沉积在皮肤表层，因此，定期去角质，可以有效促进肌肤年轻活力，也是美白的关键哦！。

夏日防晒12个小妙招

夏日防晒12个小妙招在炎热的夏季里为防止皮肤晒黑、晒伤，防晒霜当然少不了，但是室外紫外线强烈，除了涂抹防晒霜，防护服和遮阳伞也不能少。

下面生活妙招网我奉献上12个夏日防晒小妙招，让你夏季也能白白哒！1.太阳下打伞擦防晒霜保护皮肤涂抹防晒霜是保护皮肤的一种有效的措施。

一天中紫外线最强的时间是上午12点到下午2点之间，这个时候你如果在室外，建议寻找遮阳处，穿防护服。

这些都将帮助你降低早期皮肤老化和皮肤癌的几率。

2.使用SPF值在30以上的防晒霜每个防晒霜都有SPF值，它会告诉你能抵挡多大强度的UVB辐射。

这会告诉你在有太阳的不同温度的室外可以呆多长时间。

如果你的皮肤不容易晒伤，使用防晒系数30理论上会让你呆在太阳下最多300分钟。

SPF值在30一下的防晒霜，夏季紫外线强烈起不到保护作用，因此为了安全起见，防晒霜选择防晒系数至少为30的。

3.UVA值也会损害肌肤防晒霜的SPF值针对UVB辐射，但是紫外线下的UVA也会对皮肤造成伤害，所以美国食品和药物管理局(FDA)正在研究新的防晒产品防止UVA和UVB射线。

4.如何判别防晒霜“抗水”说法许多防晒霜标注了“防水”或“汗”，判断是否正确把晒霜涂在手上，过三分钟后淋水，如果呈荷叶上的水珠状，即水珠颗颗分明停留的话，那么这个就是防水型防晒。

如果手上水呈流动状这不是防水型防晒。

5.关于防晒霜成分防晒霜中的活性成分可分为两大类：化学(如阿伏苯宗或氧苯酮)和物理(氧化锌，钛白粉)。

如果你担心化学成分，特别是如果你的皮肤敏感，选择物理防晒霜，安全保险。

6.选择自己喜欢的防晒霜味道一定要挑一个你喜欢的和实际使用的防晒霜。

如果你不喜欢它的气味就不要买它。

7.防晒霜正确使用方法1)出门前半个小时使用。

2)覆盖整个身体尤其是裸露的肌肤，用量是一个小酒杯。

3)每两小时、游泳后、用毛巾擦汗或大量出汗之后都需要涂抹防晒霜。

8.冰镇化妆水敷脸晒后肌肤会因为表皮细胞损伤而出现泛红现象，所以首先要降低肌肤的表面温度。

如何保持肌肤白皙基本6招让你做好防晒工作

如何保持肌肤白皙根本6招让你做好防晒工作如何保持肌肤白皙根本6招让你做好防晒工作晒伤的肌肤外表的温度比较高，所以我们做的第一项工作就是对肌肤降温。

因为肌肤已经出现了晒伤，所以不能用凉水对肌肤进展直接接触，要先用冰块用毛巾裹着对脸部进展降温，让肌肤外表的温度迅速降低下来。

在进展完冰敷之后，用保湿爽肤水泡纸膜对肌肤进展第一次的护理，让水分渗透到肌肤里，补充失去的水分。

含有植物美白成分的化装水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而到达收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化装水。

防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，那么扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白成效，而肌肤缺水那么美白效果大打折扣。

出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的'是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够防止因流汗还没来得及奉献防晒能力就自流失的防晒品。

经过白天的紫外线伤害之后，到了晚上就是肌肤的修时间。

所以这方面建议用一些修复肌肤美白的面膜，特别是面霜为最正确，因为其中成分富含了很多植物油提取物，能帮助肌肤的紧致和抗衰老、美白效果，同时去除暗黄和修复等等。

使用时间：建议是在晚上睡觉前为最正确，在脸上涂抹上薄薄的一层后，再用双手按压10分钟左右。

不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。

这种做法是不对的哦，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。

其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒成效，不用使用这么多的产品。

夏天晒黑了怎么快速美白

夏天晒黑了怎么快速美白夏天天气炎热，紫外线强，很容易晒黑。

那么夏天晒黑了怎么快速美白?夏天晒黑了多久会恢复?晒后快速美白的方法有哪些?下面就和我一起来学习一下吧!窍门一：白砂糖洗脸用洗面奶清洁干净皮肤之后，用白砂糖放在手心加上一点水，然后放在脸上揉洗一分钟，再用温水清洗干净，天天早晚保持使用，一周你就能看到你的皮杜越来越光滑，变得更加白嫩。

窍门二：蛋黄+蜂蜜准备一个鸡蛋，将蛋黄分开出来，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水清洁干净肌肤后，均匀涂抹在脸上，敷上10分钟即可，再进行护肤步骤，可以起到美白的功效，让你晒黑了也不用怕!窍门三：珍珠粉+酸奶用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀之后涂抹在脸上，在重点部位打圈按摩几分钟，然后用温水洗净即可，可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑头的位置涂抹，可以起到去黑头的功效。

窍门四：水+醋+盐水：白醋：盐=9：3：1的比例调和好，将毛巾浸湿，敷在脸上，早晚各一次，美白的效果非常不错，你的皮肤会越来越白，因为盐有消炎的功效，痘痘肌肤的MM也可以使用，起到祛痘的功效。

2晒后快速美白的方法1、在皮肤被太阳晒黑之后，可以用盐醋溶液来擦脸，这样可以恢复皮肤的白皙光滑。

但是这个盐醋溶液可不是随便擦一擦就可以的，它要按照适当的比例进行溶解。

具体比例如下，白醋：水：盐=3：9：1。

把溶液按比例对好之后，把干净的毛巾放进盐酸溶液中浸泡，过一会拿出来用浸泡过的毛巾擦脸，早上和晚上各擦一次，就可以很快让皮肤恢复白皙。

2、用冰牛奶敷脸。

牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。

皮肤被太阳晒过之后，容易发红发烫，所以我们用冰镇过的牛奶敷在脸上，可以具有舒缓保湿的功效。

天天敷脸两次，可以让皮肤充满水分，白皙亮彩。

另外，用香蕉牛奶敷脸也比较靠谱。

把香蕉捣碎加入牛奶，敷在脸上，轻轻拍打，加速汲取，也可以使晒伤的皮肤尽快得到恢复。

3、平常多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尽量减少熬夜，这样内外兼修，才可以坚持皮肤的健康和亮白。

夏天如何防晒美白

夏天如何防晒美白很多的女性朋友一到夏季的时候就开始准备美白防晒攻略，因为她们都知道夏季最容易被晒黑的一个季节。

皮肤被晒黑颜值就会大大的下降，这关于女性朋友来说是一种硬伤。

夏天如何防晒美白?一：防晒产品只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照耀，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒做法。

二：出门前30分钟内涂抹防晒霜出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实依据实验证实，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。

三：补够水才干美白防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩展了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才干促进后续有效成分的汲取，扩大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。

2防晒方法一1、防晒仅仅取决于晒成分和防晒系数吗?擦拭的厚度和均匀度也是一个重要的因素。

防晒品擦得不够，会使得你无法得到产品标示的SPF系数的保护。

此外，不同的时空下，补擦防晒品的时间也决定了防晒的成败，正确的防晒品使用方式和一般人想的有一定差异。

2、什么时候擦防晒比较好呢?出门20分钟前就必须擦上防晒品，擦得够厚够均匀(不是在上车后或到了海滩才擦)更是获得最正确防护的关键步骤。

3、如果也用其他产品，防晒品擦拭的先后顺序是怎样的呢?不管是化妆水、青春痘药膏还是保湿乳液，防晒品都是最后擦拭的产品，如果先涂防晒品再擦保湿品，这样就会稀释防晒品，并且破坏防晒品已形成的薄膜结构。

夏季防晒美白小技巧

夏季防晒美白小技巧一：化妆水敷脸皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。

利用化妆棉取充分冷冻过的丝瓜水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感。

如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏。

二：晒后不能用热水洗脸如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。

只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。

而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑,尤其是游泳或者户外运动后。

三：水膜让你小脸更白晚上回到了家，在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的水膜。

洁面后用针管取大约十毫升的丝瓜水泡开一粒压缩面膜，然后敷在脸上，过大约二十多分钟就可以揭下来了有一点很重要，千万不要等到面膜很干了再揭，如果那样的话，会使得干了的面膜反过来吸收脸上的水分，揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜了。

四：遮阳伞、帽子必不可少防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。

夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。

因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。

遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

五：番茄新功能，多吃可防晒你知道吗?多吃一些番茄可起到防晒作用。

如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好，这是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

全身美白的方法一、多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌肤。

二、豆腐+海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

夏季如何防晒美白

夏季如何防晒美白文章目录*一、夏季如何防晒美白*二、夏季防晒美白吃什么*三、夏季防晒美白的几种中药夏季如何防晒美白1、夏季如何防晒美白之防晒方法最正确防晒一定是尽量避免在正午时分外出,同时也要找到避免被晒伤的衣物来遮挡。

还要根据紫外线的指数,来搭配一些适当的防晒措施。

当然最好的就是防晒品,就是涂抹防晒霜。

然后回家一系列相关美白的步骤,这样才算在真正做到了有效的防晒和美白效果。

例如:防晒指数不高,直接让防晒的效果不佳,反而容易导致越涂越黑。

特别是敏感肌肤还容易导致发炎和变黑。

如何是一些物理性的防晒成分不佳的话,还容易导致毛孔堵塞,继而产生了黑色堆积。

2、夏季如何防晒美白之夜晚美白修复经过白天的紫外线伤害之后,到了晚上就是肌肤的修时间。

所以这方面建议用一些修复肌肤美白的面膜,特别是面霜为最佳,因为其中成分富含了很多植物油提取物,能帮助肌肤的紧致和抗衰老、美白效果,同时去除暗黄和修复等等。

使用时间:建议是在晚上睡觉前为最佳,在脸上涂抹上薄薄的一层后,再用双手按压10分钟左右。

3、夏季如何防晒美白之敷面膜法3.1、奶酪薰衣草面膜。

材料:奶酪适量、薰衣草精油两滴。

自制方法:取出适量的奶酪放入容器中,然后在容器中滴入两滴薰衣草精油。

将他们混合搅拌均匀后,直接涂敷在面部肌肤上,等待30分钟后,用清水洗净即可。

功效:可以有效的治疗晒伤肌肤的粗糙感,面膜中的薰衣草精油还可以给肌肤起到安抚稳定和消炎的作用,配合奶酪,可以使晒后肌肤恢复白皙,让皮肤光滑细腻。

3.2、自制西瓜面膜。

材料:西瓜皮一片、蜂蜜适量。

自制方法:将西瓜皮先去掉外层绿色的表皮部分,留下白色的西瓜皮。

然后将白色的西瓜皮切块后方进榨汁机中炸成西瓜皮汁。

倒出西瓜皮汁,在其中加入适量的蜂蜜,然后将它们混合搅拌均匀。

搅拌好后直接将其涂抹在脸上,等待25分钟之后,用清水将面膜洗干净即可。

功效:西瓜皮面膜专门针对晒后肌肤的修复美白,可以再晒后起到镇静肌肤,给肌肤降温的效果,还能给面部肌肤及时的补充水份,让之黑色素的沉淀。

夏季晒黑了怎么办日常小秘诀让你快速白回来

夏季晒黑了怎么办日常小秘诀让你快速白回来
*导读：夏季晒黑了怎么办?夏季的天气炎热，紫外线强烈，这个时候不注意防晒，很容易就被晒黑了，所以在夏季，美白保养防晒一样都不能少，那
夏季晒黑了怎么办?夏季的天气炎热，紫外线强烈，这个时候不注意防晒，很容易就被晒黑了，所以在夏季，美白保养防晒一样都不能少，那么夏季不小心晒黑了怎么美白呢?下面小编为大家支妙招，让你快速白回来，一起来看看吧。

*1.油盐酱醋美白法
*(1)红糖去黑头
这可是网上相当流行的方法了，不过也确实行之有效哦。

先
放入少许红糖，再加几滴蜂蜜，调和后均匀的涂到T区部，然后双手不停按摩黑头较多部分5分钟，用清水冲洗干净即可。

*(2)白糖去痘印
痘痘下去了，痘印却还顽固地留在脸上，影响美观，别着急，白糖可以帮你。

清洁后，将白糖涂在痘印处，轻轻按摩后休息3分钟，待到白糖干透，将其洗掉，不出一个星期，你会发现痘印已经去无踪了。

炎热的夏季如何美白防晒

[标签:标题]在炎热的夏天，很多女孩一出门，皮肤接触紫外线，就容易出现晒黑、晒伤。

那么炎热的夏季如何美白防晒呢？夏季美白防晒六大方法1、美容觉其实睡觉也是能够美白的，只要你每天都有着充足的睡眠时间，那就能够有效的缓解压力，美白肌肤。

2、远离油炸想要美白那么就是要把体内的黑色素消灭掉，而油炸、激素还有避孕药等都是导致黑色素生成的主要凶手，因此美白就要远离油炸。

3、喝水想要美白那么就水就非常的重要了，水本来就是身体中不可少的营养，但如果在早上刚刚睡醒的时候喝点水，相信你的皮肤会越来越白，当然在喝水之前切一小片柠檬放入水中，美白的效果更加明显。

当然不仅仅早上的时候能喝水，其实睡觉之前也能可以喝水的。

晚上休息的时候喝点水能够让细胞保持充足的水分，那么这样就能有效的减少皱纹的出现。

4、防晒品夏季的阳光是十分的毒辣，尤其是在三伏天来临时更大热。

因此外出的时候一定要做好准备，从化妆品上来说，防晒产品是必不可少的，它不仅仅在要外出的时候使用而已，应该在每隔两到三个小时的时候涂抹一次;从衣着上来说，不管多热都哟备上清凉的外套、当然太阳帽、眼镜还有太阳伞都是必备之物。

也许很多人都认为这么做只是表面而已，不过你知道吗？这些外出装备都是用来对抗紫外线的，因为紫外线是能够让黑色素沉淀在皮肤底下，让皮肤变色，甚至是导致皱纹的发生，因此想要美白就要做好对抗紫外线。

5、暴晒后用冰块如果说以上的防晒装备都忘记带了，而且自己在户外忙碌，在外面暴晒的话，我们可以在回家的时候用一条干净的毛巾包上冰块，冰敷一下被暴晒的部位，记住一定不能用手去抓，不然容易导致斑点的产生。

6、维生素C食物大部分的想要美白的人都会选择吃一些含有大量维生素C的食物，因为它可以让黑色素难以存在皮肤中，甚至能够把黑色素跟雀斑消灭掉，让皮肤越来越白。

黄瓜、草莓、橙子还有山楂都是具有大量的维生素C的食物，美白的朋友不妨多吃点。

夏季防晒吃什么好在主食方面，全麦食品具有较好的防晒效果。

【夏天如何美白防晒】夏天美白防晒的方法

【夏天如何美白防晒】夏天美白防晒的方法
导读：夏天大大的太阳常常会晒黑甚至晒伤我们的肌肤，那么面对毒辣的太阳,夏天如何美白防晒呢?下面小编就为你解答夏天如何美白防晒。

*一、夏天美白防晒的方法
*NO.1 喷雾保湿制胜法
拼命往脸上喷水，一瓶喷雾用不了几天就见底。

可以取代保湿霜维持皮肤的水分?当然是NO，喷雾只能缓解干燥，短时间内保持水润。

尤其是白天，水分蒸发得更快，没有锁水功能的喷雾怎能经得住阳光的照射?乳液和保湿霜才是保湿王道，喷雾偶尔用一下应急吧!
*NO.2 美白眼霜在眼睛上轻揉
眼霜只用轻拍就OK，眼周肌肤太过脆弱，就算只是轻揉也会伤了它，眼角细纹就是这么出来的!。

夏季防晒美白的小妙招-美白小窍门100妙招.doc

夏季防晒美白的小妙招:美白小窍门100妙招夏季防晒美白的小妙招1、防晒品也是属于彩妆品的一种,所以在晚上临睡觉之前一定要记得要专业的卸妆产品来把防晒霜卸除,否则白天涂抹在脸上的护肤品晚上很可能就会让皮肤快速变的衰老的元凶。

2、防晒产品是夏天必不可少的护肤品之一,而且还需要提醒大家的是防晒品要记得定时进行补充,不然很可能会因为流汗、出油等原因而消耗流失掉涂抹在肌肤上的防晒产品的哦,这样即使涂抹上了防晒产品效果也不会好的。

3、让自己进行规律的休息也是很重要的,如果你的皮肤本身就是暗黄无光泽的,那么这就不一定之和日光照射有关系了,所以规律的睡眠加饮食也是夏季防晒美白需要注意的因素。

睡眠不足或晩睡都会让肌肤的美白效果受阻的,想要有水嫩白皙的通透好肤质,那么就要记得好好的检查一下自己的睡眠习惯了,如果平时并没有养成正确的睡眠习惯,哪怕你涂再多的保养品也不会起到效果的。

夏季防晒食物1、西红柿西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。

英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现,坚持吃煮熟的西红柿,可使人体皮肤防晒能力提高33%。

2、沙棘沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。

3、樱桃樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。

另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

樱桃含铁极其丰富,同时富含维生素A,可以平衡皮质分泌、延缓老化,还有维生素C使面部肌肤嫩白红润、兼有去皱色斑的功效。

4、葡萄柚葡萄柚含有丰富的膳食纤维与维他命C。

膳食纤维可以帮助肠道清理,而维他命C则对皮肤美白很有效,如果爱出游又怕被晒黑,不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。

葡萄柚所含的维他命P也能强化皮肤毛细孔功能,可加速复原受伤的皮肤组织。

5、苹果苹果皮中含有丰富的苹果多酚。

美白防晒最实用的6妙招

美白防晒最实用的6妙招★★第一招：持续美白夏天的紫外线很强烈，除了要做好白天的防晒之外，夜晚的美白修护也是必不可缺的。

即使是在夜间室内，空气中仍存在少量的紫外线，而夜间黑色素的再生速度几乎是日间的两倍，因此夜间的护理是美白工作中不容忽视的一道工序。

夜间护理可以有效地修复白天受损的细胞，并且让肌肤做好充分准备增强第二天的防御紫外线能力。

★第二招：美白面膜皮肤在日晒日后一定会有色素沉积，久而久之会形成斑点。

美白面膜便是对付这些斑点的一大妙策。

夏日里建议每1~2天便做一次美白面膜，利用面膜上的大量美白精华素，使肌肤充分吸收美白的营养成分，坚持使用，可以让皮肤恢复水嫩的理想状态。

★第三招：专业美白尽可能地每月抽点时间去美容院做一次专业的晒后护理。

在美容师专业的指导下选择适合自己皮肤状况的修复疗程，并施以按摩，其效果绝对比自己在家里弄一大堆护理品乱来的好。

★第四招：补充水分要想肌肤保持水嫩，必要的条件就是水分。

经过日晒之后，皮肤中的大量水分已流失，如果不及时补水会逐渐干燥，继而由干燥引发一系列皮肤问题。

因此我们可以随身带一瓶喷雾式的保湿化妆水，它的分子很小，很容易渗透入皮肤深处，起到镇静和保湿作用。

若是在空调房里，则不要使用喷雾型的为好，那样会加速皮肤的干燥。

★第五招：双重呵护平时清洗完脸部之后，大家肯定会用化妆水来滋润皮肤吧。

这是很正确的。

不过在夏天这个特殊的阶段里，我们不妨把平时用的普通爽肤水换成含有植物美白成分的美白化妆水，它不仅可以起到普通化妆水的二次清洁作用，同时能渗透进皮肤深处起到收敛和美白作用，正可谓一举两得，双重保护。

★第六招：美白饮食在夏天的饭桌上，食物多以清淡为主，但是也不能忽略一些肉类食品中含有的抑制黑色素的元素。

多摄取维生素C、维生素B6等营养成分，可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用。

因此应该适量吃一些鸡肉、瘦猪肉、鱼类等美白肉类。